Көннән-көн үзгәреп торган инвалидлык? Әйдәгез, "Динамик инвалидлык" турында сөйләшик.

Күз алдыгызга китерегез, бүген иртән сез үзегезне бик яхшы хис итәсез. Тәнегездә бернинди авырту юк. Көндәлек эшләрегезне матур итеп башкара аласыз. Ләкин иртәгә иртән уянгач, хәтта караваттан да тора алмыйсыз кебек тоела. Бөтен тәнегез авырта һәм арыган. Кичә яхшы башкарган эшегез турында уйлый да алмыйсыз. Бу симптомнар көннән-көн, атнадан-атнага арта һәм кими торган хәл, без моны медицинада "Динамик инвалидлык" дип атыйбыз. Бу бераз катлаулы тема булса да, әйдәгез, бүген бу турыда гади генә сөйләшик.

"Динамик инвалидлык" нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, "динамик инвалидлык" - бу халәтнең симптомнары һәрвакыт бер үк булып калмый, ә вакыт узу белән интенсивлыгы һәм авырлыгы үзгәрә. Кайбер көннәрдә сез гадәти рәвештә эшли аласыз. Ләкин башка көннәрдә бу симптомнар кинәт көчәя (без моны "кабатлану" дип атыйбыз) һәм көндәлек эшләрегезне башкаруны катлауландыра.

Бу симптомнарның көчәю чорлары берничә көн, берничә атна яки хәтта айлар дәвам итәргә мөмкин. Шуннан соң симптомнар кими һәм нормаль хәлгә кайта.

"Яхшы көн" белән "начар көн" арасындагы аерма

Бу хәлне яхшырак аңлау өчен, әйдәгез, бу диаграммага күз салыйк. Бу сезгә "динамик инвалидлык" халәте булган кеше өчен ике көн арасындагы аерманы ачык күрсәтәчәк.

"Динамик инвалидлык"ка китерә торган еш очрый торган медицина шартлары

Бу халәт бер генә авыру белән генә чикләнми. Симптомнары көннән-көн үзгәреп торган теләсә нинди хроник авыру белән "динамик инвалидлык" килеп чыгарга мөмкин. Мисаллар:

• Анкилозлаучы спондилит (АС): Бу артрит авыруы, ул умыртка баганасы һәм тәннең башка буыннарына тәэсир итә. Кайбер көннәрдә авырту һәм катылык җиңел була, ләкин башка көннәрдә авырту шулкадәр көчле була ки, хәтта умыртка баганасын туры тоту да авыр.
• Склероз (MS): Бу баш миенә һәм арка миенә (нерв системасына) тәэсир итүче авыру. Симптомнар килеп чыга һәм китә (рецидив), аннары берничә көн яки атнадан соң тулысынча яки өлешчә юкка чыга (ремиссия). Бу шулай ук ​​рецидив-ремит авыру схемасы дип атала. Айлар яки еллар дәвамында сездә бернинди проблемалар булмаска мөмкин.
• Башка авырулар: Моннан тыш, ревматоид артрит, лупус, фибромиалгия һәм Крон авыруы кебек хроник авырулары булган кешеләр дә бу "динамик инвалидлык" халәтен кичерә ала.

"Динамик инвалидлык" һәм "Күренми торган инвалидлык" бер үк нәрсәме?

Бу ике сүз еш кына бер сүз дип буталса да, алар арасында бераз аерма бар.

• "Күренмәслек инвалидлык": тышкы дөньяга күренмәгән теләсә нинди инвалидлыкны аңлата. Мәсәлән, күзлек кимәгән, начар күрү сәләтенә ия булган, хроник авыртуы булган, психик авыруы булган яки ишетү сәләте бозылган кеше. Болар тышкы дөньяга күренми.
• "Динамик инвалидлык":Бу, бигрәк тә , симптомнарның авырлыгы үзгәреп торган , ягъни алар көннән-көн үзгәреп торган шартлар өчен дөрес.

Гади итеп әйткәндә, "динамик инвалидлык" һәрвакыт диярлек "күренми торган инвалидлык" була ала. Ләкин һәр "күренми торган инвалидлык" та "динамик" түгел.

Бу халәт белән яшәүнең кыенлыклары

"Динамик инвалидлык" белән яшәү җиңел түгел. Моның берничә сәбәбе бар.

1. Башкаларның аңлашылмаучанлыклары: "Син кичә яхшы идең, ни өчен бүген караватта ятасың?" "Син, күрәсең, күңелсезләнгәнсең." Мондый хикәяләрне ишеткәч, күңелең авырта. Кешеләр синең хәлеңне күрмиләр, шуңа күрә алар синең алдашасың дип уйлыйлар.

2. Планлаштыру кыенлыгы: Дуслар белән сәяхәткә чыгу яки берәр чарада катнашу кебек планлаштыру куркыныч, чөнки соңгы минутта симптомнарыгыз начарланса, сезгә барысын да юкка чыгарырга туры киләчәк.

3. Эш һәм белем алу: Бүген эшкә бара алсагыз да, иртәгә эшли алу-алмавыгыз билгесезлеге тотрыклы эш урынын саклап калуны һәм белем алуны дәвам итүне кыенлаштыра.

4. Гаеп хисе: Яхшы көннәрдә сез: "Әйе, мин күбрәк эшләргә тиеш идем", - дип уйлыйсыз. Начар көннәрдә сез үзегезне гаепле хис итәсез, "Мин үземнең аркамнан башка кешеләргә газаплар китерәм".

Димәк, бу хәл белән ничек эш итәсез?

Бу кыенлыкларга карамастан, дөрес ярдәм һәм идарә итү белән сез уңайлырак тормыш алып бара аласыз.

• Табибыгыз белән сөйләшегез: Бу иң мөһиме. Симптомнарыгыз көннән-көн ничек үзгәрүен табибыгыз белән ачык итеп аңлатыгыз. Симптомнар көндәлеген алып бару бик файдалы булырга мөмкин. Бу сезнең начар көннәрегезне, яхшы көннәрегезне һәм шул көннәрдә ничек булганыгызны язып бару дигәнне аңлата. Бу табибыгызга сезнең хәлегезне яхшырак аңларга һәм иң яхшы дәвалау планын төзергә ярдәм итәчәк.
• Үзеңә карата мәрхәмәтле бул: Авыр көннәр өчен үзеңне җәфалама. Үз тәнеңне тыңла. Кирәк булса, ял ит.
• Аралашыгыз: Гаиләгезгә, якын дусларыгызга һәм эштәге ышанычлы кешегезгә хәлегезне аңлатыгыз. Алар сезнең хәлегезне аңлагач, сезгә кирәкле ярдәмне күрсәтү җиңелрәк булачак.
• "Яхшы көннәрегезне" акыллы кулланыгыз: Яхшы көннәрегездә артык күп эш башкарып, үзегезне артык көчәнешкә салмагыз. Әгәр шулай эшләсәгез, икенче көнне "кайнап чыгу" ихтималы зуррак. Энергиягезне контрольдә тотыгыз.

Бу авыру белән яшәү авыр булса да, сез ялгыз түгел икәнегезне онытмагыз. Тиешле медицина ярдәме, якыннарыгызның ярдәме һәм үзегезгә карата мәрхәмәтлелек белән сез бу юлны җиңеләйтә аласыз.