Башкалар җилләткеч кулланмаган вакытта да, тирләгәндә һәм салкын булырга тырышканда үзегезне ничек хис итәсез? Әллә хәтта кондиционер кабызылган бүлмәдә дә үзегезне уңайсыз хис итәсезме? Күпчелек кеше нормаль температура дип санаган мохиттә дә үзегезне түзеп булмый торган эссе хис итсәгез, сездә "Җылылыкка түземсезлек" дип аталган халәт булырга мөмкин. Бу "Мин эссе" дип әйтүдән бераз күбрәкне аңлата. Әйдәгез, бу турыда тулырак сөйләшик.
Җылылыкка түземсезлек нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, җылылыкка түземсезлек - бу сезнең тәнегез башкалар гадәти һәм уңайлы дип санаган температурада артык эссе булу. Бу сезнең тәнегез үз температурасын тиешенчә көйли алмаганда була. Машинаның радиаторы эшләмәгән һәм двигатель артык кызган кебек, бу халәт безнең тәнебезнең температураны контрольдә тоту системасында зәгыйфьлек булганда барлыкка килә.
Бу халәт вакыт узу белән әкренләп үсәргә мөмкин, ләкин кайвакыт ул кинәт кенә җитди медицина хәле белән бергә барлыкка килергә мөмкин.
Бу халәтнең симптомнары нинди?
Җылылыкка түземсезлек симптомнары кешедән кешегә төрлечә була ала, ләкин кайбер гомуми симптомнар бар. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк.
| Симптом | Тасвирлама |
|---|---|
| Баш авыртуы | Температура күтәрелгәндә, баш эчендә тибрәп торган авырту хисе. |
| Йөрәк тибеше | Бернинди сәбәпсез йөрәгегезнең тизрәк тибүен тою. |
| Күңел болгану яки косу | Ашказаны бозылган кебек тоела, күңел болгану яки косу. |
| Ару | Бернинди эш эшләмәсә дә, бик арыган һәм җансыз хис итү. |
| Тирләүдәге үзгәрешләр | Гадәттәгедән күбрәк тирләү яки кайвакыт бөтенләй тирләмәү. |
| Мускул спазмалары | Мускуллар тәгәрәгән кебек авырту, бигрәк тә аякларда. |
| Көчсезлек | Җансыз, шулкадәр көчсез ки, хәтта бернәрсә дә күтәрә алмыйсың. |
| Психик халәттәге үзгәрешләр | Температура күтәрелгәндә ярсыганлык һәм дулкынлану хисе. |
Җылылыкка түземсезлек нәрсәдән килеп чыгарга мөмкин?
Моның күп сәбәпләре булырга мөмкин, шуңа күрә сездә бу симптом бар дип уйласагыз, сәбәбен ачыклау өчен табиб белән киңәшләшү яхшырак.
Төп медицина шартлары
Җылылыкка түземсезлек еш кына башка авыруның билгесе булып тора.
- Калкансыман биз проблемалары : Гипертиреоз яки тиротоксикоз, калкансыман биз артык күп гормон эшләп чыгару халәте, организмдагы метаболизм тизләнешенә һәм тәннең җылынуына китерә. Грейвс авыруы - шундый тагын бер халәт.
- Менопауза :Бу халәт хатын-кызларда менопауза вакытында гормональ үзгәрешләр аркасында килеп чыккан "кайнар дулкыннар" белән бергә булырга мөмкин.
- Тынычсызлык бозылулары: Артык борчылу һәм стресс тәннең нерв системасын стимуллаштырырга, йөрәк тибешен арттырырга, тирләүгә китерергә һәм эсселек хисе тудырырга мөмкин.
- Диабет: Диабет кан тамырларына һәм нервларга зыян китерергә мөмкин. Бу тир бизләренең эшчәнлеген бозарга һәм тән температурасын контрольдә тотуны катлауландырырга мөмкин.
- Башка халәтләр: Моннан тыш, нерв системасына тәэсир итүче авырулар, мәсәлән, склероз, йөрәк авырулары, симерү, югары кан басымы һәм физик әзерлек җитмәү дә моңа тәэсир итә ала.
Кайбер дарулар
Сез кабул иткән кайбер дарулар да моның сәбәбе булырга мөмкин.
Иң мөһиме - табиб билгеләгән бернинди даруны да, теләсәгез, туктатмагыз. Башта табибыгыз белән киңәшләшегез.
Бу халәтне китереп чыгарырга мөмкин булган берничә төр дару бар:
- Кайбер антибиотиклар
- Югары кан басымы өчен дарулар
- Аллергиягә каршы дарулар (антигистаминнар һәм тын юлларын ачучы дарулар)
- Кайбер антидепрессантлар
- Диабет дарулары
- Кофеин (чәй һәм кофеда очрый) һәм авырлыкны киметергә ярдәм итүче кайбер стимуляторлар
- Кайбер авыртуны баса торган дарулар
Моннан тыш, алкоголь һәм кокаин һәм метамфетамин кебек законсыз наркотиклар куллану да тән температурасын контрольдә тотуга җитди йогынты ясый.
Яшь тә моңа тәэсир итәме?
Әйе. 65 яшьтән өлкәнрәк кешеләрдә эсселек белән бәйле сәламәтлек проблемалары куркынычы югарырак. Чөнки яшь белән организмның әйләнә-тирә мохит температурасының кинәт үзгәрүенә җайлашу сәләте кими. Моннан тыш, өлкәнрәк кешеләрдә хроник медицина авырулары булу яки температураны контрольдә тотуга тәэсир итә торган дарулар кабул итү ихтималы югарырак.
Моны ничек табасыз, доктор?
Сез табибка күренергә баргач, алар башта сезнең медицина тарихыгыз турында сораячаклар һәм физик тикшерү үткәрәчәкләр. Алар сездә бу симптомнар кайчан башланган һәм алар кайчан начарлана башлаган кебек сораулар бирәчәкләр.
Шуннан соң, төгәл сәбәпне табу өчен кайбер тестлар үткәрергә тәкъдим ителергә мөмкин.
- Кан анализы: организмдагы инфекцияләрне яки башка проблемаларны тикшерү өчен.
- Калкансыман биз гормоннары анализлары (калкансыман биз тикшеренүләре): Калкансыман бизнең эшчәнлеген тикшерү өчен TSH, T3 һәм T4 кебек анализлар.
Ул ничек дәвалана?
Җылылыкка түземсезлекне дәвалау тулысынча төп сәбәпкә бәйле. Бу авыру түгел, ә симптом булганлыктан, төп авыруны дәвалаганнан соң, симптом үзеннән-үзе юкка чыгачак.
Мәсәлән, бу сезнең калкансыман бизегез белән бәйле проблема аркасында булса, табибыгыз аны дәвалаячак. Аннары җылылыкка түземсезлек тә кимиячәк. Әгәр бу сез кабул иткән дару аркасында булса, табибыгыз даруны алыштырырга яки дозасын үзгәртергә карар кабул итәргә мөмкин.
Моны игътибарсыз калдырсаң, куркыныч булырга мөмкинме?
Әлбәттә, әйе. Әгәр җылылыкка түземсезлек дәваламый калса, ул җылылык сугу дип аталган җитдирәк халәткә күчәргә мөмкин, ул тәннең төп температурасы 40 градус Цельсийга (104 Фаренгейт) яки аннан да югарырак булганда барлыкка килә.
Эсселек сугуы - гомер өчен куркыныч тудыручы ашыгыч медицина ярдәме. Шуңа күрә, әгәр симптомнар җитди булса, мәсәлән, чуалу, көчле баш авырту яки аңны югалту булса, кичекмәстән медицина ярдәменә мөрәҗәгать итү бик мөһим.
Мондый хәлдә, тиз арада хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЕБ) бару бик мөһим. Әгәр эсселек сугуы тиз арада дәваланмаса, ул баш миенә яки башка органнарга даими зыян китерергә, хәтта үлемгә китерергә мөмкин.
Эсселектән ничек сакланырга?
Җылылыкка түземсезлекне контрольдә тоту һәм җылылык белән бәйле проблемаларны булдырмас өчен сез берничә гади әйбер эшли аласыз.
- Уңайлы мохиттә булыгыз: Өегездәге температураны уңайлы дәрәҗәдә тотыгыз. Җилләткеч яки кондиционер кулланыгыз. Җиңел, мамык сыман тукымадан тегелгән киемнәр киегез.
- Күп су эчегез: Сусызлануны булдырмас өчен көн дәвамында күп су һәм сыеклык эчегез.
- Эссе һава торышында урамга чыгуны киметегез: югары кояш һәм дымлылык вакытында ачык һавада эшчәнлекне һәм физик күнегүләрне киметегез.
Шулай ук эш урынында эсселектән саклану өчен чаралар күрә аласыз. Кайвакыт эш бирүчеләр хезмәткәрләрнең эсселеккә организм реакциясен үлчи ала. Моңа йөрәк тибеше, тире температурасы һәм тирләү аркасында авырлык үзгәрүе керә ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- Җылылыкка түземсезлек "эсселек" хисеннән дә күбрәкне аңлата. Ул ниндидер авыруның билгесе булырга мөмкин.
- Артык тирләү, бик нык арыганлык һәм йөрәк тибешенең тизләнүе кебек симптомнарга игътибарлы булыгыз.
- Калкансыман биз проблемалары, шикәр диабеты, менопауза һәм сез кабул иткән кайбер дарулар кебек авырулар да моңа китерергә мөмкин.
- Әгәр дә сездә мондый симптомнар булса, фаразлап кына калмагыз, ә чын сәбәбен ачыклау өчен табибка күренегез .
- Авыр симптомнар эсселек сугу билгесе булырга мөмкин, бу исә гомер өчен куркыныч тудырырга мөмкин. Кичектергесез медицина ярдәменә мөрәҗәгать итегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез