Әйдәгез, ак нокталар турында күбрәк белик. Борчылмагыз, менә сезгә чишелешләр!

Көзгедә йөзегезгә карагач, борыныгызда, иягегездә яки маңгаегызда кинәт кенә ак тап күрәсез, бу сезне бераз борчымыймы? Аеруча мөһим сәяхәткә чыгарга әзерләнгәндә, бу бик күңелсез. Моны без медицинада "(Ак башлар)" дип атыйбыз. Чынлыкта, бу бик еш очрый торган хәл, шуңа күрә борчылырлык сәбәп юк. Әйдәгез, бу хакта бүген җентекләп һәм гади итеп сөйләшик.

Бу ак нокталар нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, бу "ак башлар" шулай ук ​​бер төрдәге бетчәләр. Медицина терминологиясендә алар "acne vulgaris" дип аталган бетчәләр категориясенә керә.

Безнең тиредә бик кечкенә тишекләр бар, без аларны чәч фолликулалары дип атыйбыз. Бу чәч фолликулаларының һәрберсендә май бизе бар, ул "май бизе" дип атала. Бу бизләр тиребезгә кирәкле майны, ягъни "май бизен" бүлеп чыгара. Бу безнең тиребезне сәламәт һәм корылыктан саклый.

Ләкин кайвакыт бу чәч фолликулалары үле тире күзәнәкләре һәм май белән тыгылып кала. Моны тыгылган трубка дип күз алдыгызга китерегез. Тире тыгылган тишек тирәсендә ябыла, һәм пычрак эчкә эләккәч, кечкенә ак җиз барлыкка килә. Моны без ак нокталар, яки медицина терминологиясендә ябык комедо дип атыйбыз.

Ак нокталар һәм кара нокталар арасында нинди аерма бар?

Күп кеше бу икесен бутый. "Ак нокталар" һәм "Кара нокталар" икесе дә бер үк нәрсә, ягъни алар чәч фолликулалары тыгылу сәбәпле барлыкка килә торган ике төрле "комедоннар". Ләкин, икесенең дә тышкы кыяфәте һәм формалашуында бераз аерма бар. Әйдәгез, бу аерманы таблицада карап чыгыйк.

Бу хәлдән кем иң нык зыян күрә?

Ак чәчләр бик еш очрый. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, һәркем диярлек аларны гомеренең берәр мизгелендә кичерә.

• Яшүсмерлек чорында: Алар, бигрәк тә 13-19 яшь арасында, гормональ үзгәрешләр тиз барганда, еш очрый.
• Олылар да аларны сизә: Кайбер кешеләр моның яшьләрдә генә була торган хәл дип уйлый. Ләкин бу дөрес түгел. Ак нокталар 20, 30 яшьләрдәге кешеләрдә, хәтта аннан да соңрак кешеләрдә барлыкка килергә мөмкин. Кайбер кешеләрдә алар беренче тапкыр олыгайгач кына барлыкка килә.

Шуңа күрә, әгәр сездә мондый хәлләр булса, "И Ходаем, ни өчен бу минем белән була?" дип уйламагыз . Бу күп кешеләр өчен гадәти хәл.

Алар тәннең кайсы җирендә ешрак очрый?

Ак нокталар гадәттә май бизләре күбрәк булган урыннарда ешрак барлыкка килә.

• Бит (бигрәк тә Т-зона, ягъни борын, ияк һәм маңгай)
• Муен
• Тышта
• Сандык
• Иңнәр

Ләкин май бизләре тәннең һәркайсында диярлек урнашканлыктан, аларны кайвакыт колакларда, баш тиресендә, култык астында һәм янбашларда, бик сирәк булса да, күрергә мөмкин.

Ак нокталарның организмга нинди йогынтысы бар?

Физик яктан, ак нокталар җитди сәламәтлек проблемасы түгел. Ләкин алар сезнең психик сәламәтлегегезгә зур йогынты ясый ала. Сез тышкы кыяфәтегез өчен борчылырга һәм оялырга мөмкин. Бу зур проблема булырга мөмкин, бигрәк тә яшь чакта һәм аралашканда. Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, көчле ак нокталар һәм ак нокталар белән авыручылар хәтта борчылу һәм депрессия кичерергә мөмкин.

Ни өчен бу ак нокталар барлыкка килә? Сәбәпләре нинди?

Моның өч төп сәбәбе бар.

1. Тире мае (май) җитештерүнең артуы: Гормональ үзгәрешләр, кайбер ризыклар яки генетик факторлар тиренең гадәтидән күбрәк май җитештерүенә китерергә мөмкин.

2. Кератинның аномаль җитештерүе: Кератин - тире, чәч һәм тырнакларны тәшкил итүче аксым төре. Аның җитештерүе дөрес булмаганда, үле күзәнәкләр җиңел генә бергә җыелып, чәч фолликулаларын томаларга мөмкин.

3. Тире бактерияләренең артуы: Барыбызның да тиресендә кайбер бактерияләр бар. Ләкин бетчәләр барлыкка китерә торган бактерияләрнең билгеле төрләре тыгылган чәч фолликуласында җиңел үсә, шул өлкәне зарарлый, аның кызаруына һәм шешүенә китерә.

Ул ничек дәвалана?

Иң яхшысы шунда ки, бу "ак нокталар"ны дәвалап була торган авыру. Әйдәгез, нәрсә эшләп буласын карыйк.

Өйдә эшли алырлык әйберләр (рецептсыз дәвалау ысуллары)

Әгәр дә сезнең башыгызда уртача ак нокталар булса, даруханәдән рецептсыз сатыла торган кремнар бар. Шулай да, аларны куллану алдыннан табиб белән киңәшләшү яхшырак.

• Салицил кислотасы: Бу составта бит юу чаралары һәм лосьоннар бар. Ул үле тире күзәнәкләренең өске катламын бетерү һәм тыгылган тишекләрне ачу юлы белән эшли.
• Азелаин кислотасы: Бу бөртекләрдән алынган табигый кислота. Ул тиредәге микроорганизмнарны үтерә һәм ялкынсынуны киметә ала.
• Бензоил пероксиды: Бу гель яки юу чарасы рәвешендә була. Ул Clearasil®, PanOxyl® кебек брендлар астында популяр. Ул тире өслегендәге бетчәләргә китерә торган бактерияләргә каршы тора. Ләкин ул тирене бераз киптерә ала.
• Ретиноидлар: Болар А витаминыннан ясалган кремнар. Кайбер ретиноидлар (мәсәлән, Differin®) хәзер рецептсыз сатыла. Алар ак һәм кара нокталар өчен дә файдалы. Алар тиренең бераз төсен үзгәртә һәм кабырчыклануга китерергә мөмкин. Бу ян эффектларны киметү өчен, сез аларны көнаралаш куллана аласыз яки дымландыргыч белән куллана аласыз.

Табибтан алырга мөмкин булган дәвалау ысуллары

Әгәр өйдә дәвалау сезнең хәлегезне контрольдә тоту өчен җитәрлек булмаса, табиб, бигрәк тә дерматолог, бу төр дәвалауны билгеләргә мөмкин.

• Рецепт буенча бирелә торган ретиноидлар: алар даруханәдә сатып алырга мөмкин булганнарга караганда көчлерәк .
• Эчкә кабул ителә торган антибиотиклар: Алар бетчәләр китереп чыгаручы бактерияләрне контрольдә тоту өчен бирелә.
• Микродермабразия: Тиренең өске катламын йомшак кына кырып алу өчен махсус җайланма кулланыла. Бу җайланма тыгылган тишекләрне ача.
• Химик пилинг: Тирегә йомшак химик эремә сөртелә, өске катламнар алына һәм ак нокталар киметә.
• Лазер белән тире өслеген яңарту: Бу лазер нурларын тирегә юнәлтүне үз эченә ала, бу май бизләреннән май җитештерүне киметә.

Ак нокталарны кысу яхшымы яки начармы?

Без беләбез, ак нокта күргәндә, аны кысып чыгарырга омтыласың. Ләкин бу кечкенә проблеманы зур проблемага әйләндерергә мөмкин. Нәрсә булачагын карагыз.

1. Инфекцияләр барлыкка килергә мөмкин: Тырнакларыгыздан һәм бармакларыгыздан бактерияләр кысылган тишеккә үтеп кереп, инфекция китереп чыгарырга мөмкин. Аннары, элек кечкенә "ак нокта" булган урында зур, кызыл, авыртулы фурункул барлыкка килергә мөмкин.

2. Тире җәрәхәтләнергә мөмкин: Тире бик сизгер. Тырнакларыгыз белән басканда һәм кысканда, тире зарарланырга мөмкин, бу өлкә шешенергә һәм кызарырга мөмкин.

3. Җәрәхәтләр барлыкка килергә мөмкин: Әгәр сез аны бик нык бассагыз, ул тирегә даими зыян китерергә һәм мәңгелек җәрәхәт калдырырга мөмкин. Кайвакыт ул хәтта кара тап булып калырга мөмкин.

Шуңа күрә, ничек кенә теләсәгез дә, зинһар, ак нокталарны кысмагыз. Дөрес дәвалау белән алар үзеннән-үзе юкка чыгачак.

Ак нокталар барлыкка килүенә комачаулый алмыйсызмы?

Гормональ үзгәрешләр белән бәйле ак нокталарны тулысынча туктату авыр. Шулай да, аларның барлыкка килүен контрольдә тоту һәм киметү өчен без күп нәрсәләр эшли алабыз.

• Йөзегезне көн саен юыгыз: Йөзегезне көненә ике тапкыр җылы су һәм йомшак бит чистарту чарасы белән юыгыз. Бик каты ышкымагыз.
• Нымландыргыч кулланыгыз: Майлы тире өчен генә "дымландыргыч" дип әйтмәгез. "Комедоген түгел" дип язылган дымландыргыч сайлагыз (ягъни ул чәч фолликулаларын томаламый).
• Макияж белән сак булыгыз: Макияждан бөтенләй туктарга кирәк түгел. Ләкин "комедоген булмаган" продуктлар сайлагыз. Һәм кич белән йокларга ятар алдыннан макияжны тулысынча бетерергә онытмагыз.
• Чәчләрегезне чиста тотыгыз: Чәчегездән һәм баш тирегездән чыккан май битегездә ак нокталар барлыкка килүенә китерергә мөмкин. Битегезгә чәч гельләре, майлар һ.б. сөртүдән тыелыгыз.
• Кулларыгызны битегездән ерак тотыгыз:Куллар белән биткә еш кагылу пычрак һәм бактерияләрне кулдан биткә күчерергә һәм бетчәләрне арттырырга мөмкин.