Кулыгыз гел авыртамы? Әйдәгез, кул авыртуы турында сөйләшик.

Сезнең кайчан да булса кулыгызда шулкадәр көчле авырту сизгәнегез булдымы ки, хәтта иртән уянгач та күтәрә алмыйсыз? Яки авыр әйбер күтәргәннән соң көннәр буе дәвам итә торган кул авыртуыгыз бармы? Кул авыртуы күп кешеләр өчен гадәти проблема. Кайвакыт ул кечкенә нәрсә булырга мөмкин, ләкин кайвакыт ул җитди авыру симптомы булырга мөмкин. Шуңа күрә бүген кул авыртуы, аның сәбәпләре һәм бу турыда нәрсә белергә кирәклеге турында сөйләшик.

Кулдагы бу авырту чыннан да нәрсәдән гыйбарәт?

Гади итеп әйткәндә, кул авыртуы - җилкәдән беләзеккә кадәр булган теләсә нинди авырту, уңайсызлык яки катылык. Бу авырту кулыгыздагы мускулларга, сеңерләргә, кимерчәкләргә, нервларга яки сөякләргә кагылырга мөмкин.

Уйлап карагыз, кайвакыт авырту кулның үзендәге проблемадан килеп чыкмый. Тәннең башка урынындагы, мәсәлән, йөрәктәге проблемадан килеп чыккан авырту кул буйлап таралырга мөмкин. Без моны "йолдызлы авырту" дип атыйбыз. Бу проблема бер урында, ә авырту башка урында сизелә дигәнне аңлата.

Кул авыртуының төп сәбәпләре нинди?

Кулларыбыз бик күп өлештән торганлыктан, авыртуның берничә сәбәбе булырга мөмкин. Аларның кайберләре көндәлек эшчәнлек яки спорт һәлакәтләре аркасында килеп чыга. Әйдәгез, төп сәбәпләрне карап чыгыйк.

1. Физик җәрәхәтләр

Бу иң еш очрый торган сәбәп. Кул җәрәхәтләре, мәсәлән, крикет уйнаганда егылу яки автобус артыннан йөгергәндә тайып китү нәтиҗәсендә килеп чыгарга мөмкин.

• Сынган сөякләр: Әгәр дә сез һәлакәттән соң кулыгызда кинәт көчле авырту, шешенү, күгәрү һәм хиссезлек сизсәгез, сөягегез сынган булырга мөмкин. Әгәр дә бу хәл килеп чыкса, кулыгыз тиз төзәлсен өчен шунда ук табибка күренергә кирәк.

• Тартылу яки сузылу: Авария мускулларга (тартылу) яки бәйләвечләргә (сузылу) зыян китерергә мөмкин. Симптомнар арасында авырту, шешенү, күгәрү һәм мускулларның өзелүе бар. Аларны гадәттә өйдәге дәвалау чаралары белән дәвалап була, ләкин авырту көчле булса, табибка күренү яхшырак.

• Әйләнүче манжет җәрәхәте: Бу җилкәдәге мускуллар һәм сеңерләр төркеме. Ул җилкәне хәрәкәтләндерергә һәм тотрыклыландырырга ярдәм итә. Яшь үткән саен яки кабат-кабат өске эшләр башкаручы кешеләрдә (мәсәлән, буяу кебек) бу өлкә зыян күрергә мөмкин. Симптомнарына кулда көчсезлек һәм хиссезлек керә.

• Терсәкнең гиперсугарылуы: Гимнастика, йога һәм авыр атлетика кебек спорт төрләре белән шөгыльләнүчеләр терсәкләренә артык басым ясыйлар. Бу терсәк тирәсендәге сеңерләр һәм бәйләвечләрнең өзелүенә китерергә, авырту һәм шешенүгә китерергә мөмкин.

• Муендагы умыртка сөякләре арасындагы дискның тайпылуы (диск грыжасы):Умыртка сөякләре арасындагы өлешләрне без дисклар дип атыйбыз. Әгәр муендагы бу дискларның берсе чыгып китсә, ул нервка басым ясый һәм кул буйлап тарала торган ялкынсыну, оемау һәм авыртуга китерергә мөмкин.

2. Йөрәк проблемалары

• Стенокардия: Йөрәккә кан белән тәэмин ителеш кимү сәбәпле барлыкка килгән бу халәт җилкә авыртуына китерергә мөмкин.

• Йөрәк өянәге: Йөрәк өянәге бер яки ике кулда да авырту китерергә мөмкин. Бу авырту гадәттә кинәт башлана .

Кул авыртуыннан тыш, йөрәк өянәге вакытында бу симптомнар да күзәтелергә мөмкин:

• Күкрәк кысылуы, кысылу яки басым
• Сулыш алу кыенлыгы
• Баш әйләнү
• Күңел болгану
• Салкын тию һәм тирләү

Әгәр сездә яки сезнең танышларыгызда кинәт бу симптомнар барлыкка килсә, кичектермәгез. Шунда ук 1990 номерына шалтыратыгыз һәм ашыгыч ярдәм чакырыгыз. Хастаханәгә машина белән барудан сакланыгыз, чөнки юлда аңыгызны югалтырга мөмкин.

3. Аутоиммун авырулар

Бу авыруларда безнең үз иммун системасы үз тән күзәнәкләребезгә һөҗүм итә. "Ревматоид артрит" һәм "люпус" кебек авырулар муенда, кулларда, терсәкләрдә һәм беләзекләрдә авырту китерергә мөмкин.

4. Башка еш очрый торган сәбәпләр

• Тендинит: сеңер инфекциясе. "Теннис терсәге" моның яхшы мисалы.
• Карпаль туннель синдромы: Беләкләрен шул ук ысул белән кулланучы кешеләр (мәсәлән, компьютерда эшләүчеләр) кулның төп нервына зыян китерергә мөмкин, бу исә хиссезлек, авырту һәм көчсезлеккә китерергә мөмкин.
• Туңган җилкә: Җилкә буыны тирәсендәге тукымалар катылана һәм катып кала, шуңа күрә җилкәне хәрәкәтләндерү мөмкин түгел. Бу бик авыртулы халәт.
• Кысылган нерв: Кысылган нерв муен яки җилкә сөякләре яки тукымалары белән нервны кысу аркасында кулда авырту һәм хиссезлеккә китерергә мөмкин.
• Бурсит: Буыннардагы кечкенә сыеклык белән тулы капчыкларның (бурсалар) инфекциясе. Бу авыру күбесенчә терсәк һәм җилкәдә очрый.
• Остеоартрит: буыннарның тузуы һәм җимерелүе нәтиҗәсендә барлыкка килгән артрит халәте.

Гадәттәге авырту белән гадәттән тыш авыртуны ничек аерырга?

Кул авыртканда, курку һәм йөрәк өянәгеме, әллә гади сузылумы икәненә шикләнү табигый хәл. Бу таблица сезгә моны аңларга ярдәм итәчәк.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Барлык кул авыртулары да хастаханәгә баруны таләп итми, ләкин кайбер очракларда без, һичшиксез, борчылырга тиеш.

Кирәк булса, табиб сезне рентген яки башка тикшерүләргә җибәрәчәк.

Өйдә дәвалау чаралары бармы?

Күп кенә җиңел җәрәхәтләр аркасында килеп чыккан кул авыртуын өйдә дәвалап була. Моның өчен RICE ысулы бик файдалы.

• Ял итү: Авырткан кулны ял иттерегез. Авыр әйберләр күтәрүдән һәм кулны киеренкеләндерә торган эшләрдән тыелыгыз.
• I - Боз: Авырту һәм шешенү урынына 15-20 минут боз куегыз. Моны көненә берничә тапкыр эшләгез.
• C - Компрессия: Шешенүне киметү өчен авырткан урынны эластик бинт белән йомшак кына урап куегыз.
• E - Күтәрелү: Кулыгызны йөрәгегез дәрәҗәсеннән югарырак, мендәр өстендә тотыгыз. Бу шешенүне киметәчәк.

Болардан тыш, сез табиб билгеләгәнчә авыртуны баса торган дарулар эчә аласыз. Шулай ук ​​физиотерапевт тәкъдим иткән күнегүләр ясап, кулыгызның функциясен торгыза аласыз.