يۈرەك كلاپانلىرىنى بىلەمسىز؟ (يۈرەك كلاپانلىرى) بۇ ھەقتە ئاددىيلا سۆزلەشەيلى!

يۈرىكىڭىزنىڭ قانچىلىك ئاجايىپ ئىشلەيدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ ئۇ پەقەت بىر پارچە گۆش ئەمەس، بەلكى بەدىنىمىزدە قان پومپىلايدىغان ئاجايىپ بىر ماشىنا. شۇڭا بۇ يۈرەكنىڭ ئىچىدە ئىشىككە ئوخشاش ئىشلەيدىغان بەزى قىسىملار بار. بىز ئۇلارنى يۈرەك كلاپانلىرى دەپ ئاتايمىز. بۇلار قاننىڭ بىر تەرەپتىن يەنە بىر تەرەپكە ئېقىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن دەل ۋاقتىدا ئېچىلىپ-يېپىلىدۇ، شۇنداقلا قاننىڭ خاتا يۆنىلىشتە ئېقىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

يۈرەك قاپاقلىرى قانداق ئىشلەيدۇ؟ بۇ ئاجايىپ ئىش، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: ساغلام يۈرەك خۇددى لايىھەلەنگەن يولدا ماڭغان ماشىنىغا ئوخشايدۇ. قان تەرتىپلىك ھالدا ئېقىدۇ. يۈرىكىمىزدە تۆت ئاساسلىق بوشلۇق بار. ئۈستۈنكى بوشلۇقلار ئوڭ يۈرەكچە ۋە سول يۈرەكچە (يەنە يۈرەكچە دەپمۇ ئاتىلىدۇ)، ئاستىنقى بوشلۇقلار ئوڭ يۈرەك قورسىقى ۋە سول يۈرەك قورسىقى (يەنە يۈرەك قورسىقى دەپمۇ ئاتىلىدۇ).

بۇ بوشلۇقلارنىڭ ئارىسىدا مەن تىلغا ئالغان كلاپانلار بار. بۇلار نېپىز، ئەمما ناھايىتى كۈچلۈك توقۇلمىلاردىن تەركىب تاپقان. بىز بۇلارنى يەنە يوپۇرماقلار (ياكى تۈۋرۈكلەر) دەپمۇ ئاتايمىز. بۇ كلاپانلار قاننى توغرا يۆنىلىشكە يۆتكەش ئۈچۈن ئېچىلىپ-يېپىلىدۇ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئەھۋال مۇنداق يۈز بېرىدۇ، گەرچە بۇ ئىنتايىن مۇرەككەپ جەريان بولسىمۇ، كېلىڭ بۇنى چۈشىنىش ئاسان بولسۇن:

• بىرىنچىدىن، ئوكسىگېنسىز قان (يەنى بەدەن ئىشلەتكەن ۋە ئوكسىگېنى ئازىيىپ كەتكەن قان) بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىدىن كېلىپ، ئوڭ يۈرەك دىئاتىرىيۇمىغا يىغىلىدۇ.
• ئاندىن، بۇ قان ئۈچ قەۋەتلىك كلاپان ئارقىلىق ئوڭ يۈرەك دىئاتىرىيۇمىغا كىرىدۇ. بۇ كلاپان ئېچىلغاندا، قان تۆۋەنگە چۈشۈپ كېتىدۇ، تاقالغاندا بولسا، ئۇنىڭ قايتىپ چىقىشىغا يول قويمايدۇ.
• بۇ قان ئوڭ يۈرەك قورسىقىدىن ئۆپكە كلاپانىدىن ئۆتۈپ ئۆپكىگە يەتكۈزۈلىدۇ. بۇ قانغا يېڭى ئوكسىگېن بېرىلىدۇ ۋە كاربون تۆت ئوكسىد چىقىرىلىدۇ.
• ھازىر يېڭى، پاكىز، ئوكسىگېنغا تولغان قان سول يۈرەك دىرىيۇمىغا كىرىۋاتىدۇ.
• ئاندىن، يۈرەك بۇ قاننى مىترال كلاپان (بىز ئۇنى «مىترال كلاپان» دەپمۇ ئاتايمىز، چۈنكى ئۇنىڭ ئىككى قاپىقى بار) ئارقىلىق سول قورساققا ئەۋەتىدۇ.
• ئاخىرىدا، سول يۈرەك قورسىقىدىن چىققان بۇ ئوكسىگېنغا باي قان ئاورتا كلاپانىدىن ئۆتۈپ، بەدەندىكى ئەڭ چوڭ قان تومۇرى بولغان ئاورتاغا كىرىدۇ ۋە ئۇ يەردىن پۈتۈن بەدەنگە تارقىلىدۇ.

كۆردۈڭىزمۇ؟ بۇ كلاپانلار ماھىر «قاتناش ساقچىلىرى»غا ئوخشاش خىزمەت قىلىپ، قاننىڭ خاتا يۆنىلىشكە ئېقىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ئۇنى توغرا ۋاقىتتا توغرا جايغا يەتكۈزىدۇ. يۈرەك سوقۇۋاتقاندا ئاڭلىنىدىغان «لۇب-دۇب» ئاۋازى بۇ كلاپانلارنىڭ ئېچىلىپ-يېپىلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

يۈرەكتىكى تۆت ئاساسلىق كلاپان نېمە؟ ئۇلار نېمە خىزمەت قىلىدۇ؟

يۈرىكىمىزدە ئاساسەن تۆت خىل كلاپان بار. ھەر بىر كلاپاننىڭ ئۆزىگە خاس ئورنى، شەكلى ۋە رولى بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

1. ئۈچ قاناتلىق كلاپان

بۇ يەردە مەن تىلغا ئالغان ئۈچ «ۋەرەقچە» بار. شۇڭلاشقا ئۇ «ئۈچ يوپۇرماقلىق» دەپ ئاتىلىدۇ.

• ئورنى: ئوڭ يۈرەك دىرىجىسى بىلەن ئوڭ قورساقچىسىنىڭ ئارىلىقى.
• نېمە قىلىش كېرەك:ئۇ ئوكسىگېن كەمچىل قاننىڭ ئوڭ يۈرەك دىرىمىدىن ئوڭ يۈرەك دىرىمىغا ئېقىشىغا يول قويىدۇ. ئۇ يەنە ئوڭ يۈرەك دىرىمى قىسقىرىغاندا قاننىڭ ئوڭ يۈرەك دىرىمىغا قايتىپ ئېقىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇنى پەقەت بىرلا يۆنىلىشكە ئېچىلىدىغان ئىشىك دەپ ئويلاڭ.

2. ئۆپكە كلاپانچىسى

بۇ كلاپاننىڭ يەنە ئۈچ قاپقىقى بار.

• ئورنى: ئوڭ يۈرەك قورسىقى بىلەن ئۆپكە ئارتېرىيەسىنىڭ ئارىلىقى.
• ئۇنىڭ رولى: ئۇ ئوڭ قورساقچەدىن چىققان قاننىڭ ئۆپكە ئارتېرىيەسىگە پومپىلىنىشىغا يول قويىدۇ. بۇ ئارتېرىيە قاننى ئۆپكىگە يەتكۈزۈپ، ئوكسىگېننى ئالىدۇ. ئۆپكە كلاپانچىسى قاننىڭ ئۆپكە ئارتېرىيەسىدىن ئوڭ قورساقچەگە قايتىپ كېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

3. مىترال كلاپان

ئۇنىڭ ئىككى كلاپانچىسى بار. شۇڭلاشقا ئۇ ئىككى قاپاقلىق كلاپان دەپ ئاتىلىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان نامى «مىترال كلاپان».

• ئورنى: سول يۈرەك دىرىجىسى بىلەن سول يۈرەك قورسىقىنىڭ ئارىلىقى.
• ئۇنىڭ رولى: ئۇ سول يۈرەك دىرىجىسىدىن (ئۆپكىدىن) ئوكسىگېنغا باي قاننىڭ سول يۈرەك دىرىجىسىغا ئۆتۈشىگە يول قويىدۇ. ئۇ يەنە سول يۈرەك دىرىجىسى قىسقىرىغاندا قاننىڭ سول يۈرەك دىرىجىسىغا قايتىپ كېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، قاننى بەدەنگە پومپىلايدۇ. بۇ ناھايىتى مۇھىم بىر كلاپان.

4. ئاورتا كلاپانچىسى

بۇ كلاپاننىڭ يەنە ئۈچ قاپقىقى بار.

• ئورنى: سول يۈرەك قورسىقى بىلەن ئاورتا ئارىلىقىدا.
• ئۇنىڭ رولى: بۇ يەردە ئوكسىگېنغا باي قان يۈرەكنىڭ سول قورسىقىدىن ئاورتاغا ئېقىدۇ. مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغاندەك، ئاورتا بەدىنىمىزدىكى ئەڭ چوڭ قان تومۇر. بۇ يەردە ئوكسىگېنغا باي قان پۈتۈن بەدەنگە ئېقىدۇ. شۇڭا، بۇ «(ئاورتا كلاپانچىسى)» نىڭ رولى قاننىڭ ئاورتادىن سول قورسىقىغا قايتىپ كېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىن ئىبارەت.

يۈرىكىمىز پەقەت بۇ تۆت كلاپان توغرا، توغرا ۋاقىتتا ۋە توغرا ئۇسۇلدا ئىشلىگەندىلا ساغلام بولىدۇ. ئەگەر ئۇلارنىڭ بىرى ئازراق ئورنىدىن تۇرۇپ قالسا، پۈتۈن سىستېمىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، خۇددى ياخشى ئىشلەيدىغان ماشىنىنىڭ بىر قىسمى بۇزۇلسا، پۈتۈن ماشىنا توختاپ قالغاندەك.

يۈرەك قاپاقلىرىغا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر قايسىلار؟

ھازىر بۇ كلاپانلارنىڭ نەقەدەر مۇھىم ۋە نەقەدەر مۇرەككەپ ئىكەنلىكىنى كۆرەلەيسىز. شۇڭا، ئەگەر بۇ كلاپانلارنىڭ بىرى نورمال ئىشلىمىسە، يۈرىكىمىز قاننى پومپىلاش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىشلەشكە مەجبۇر بولىدۇ . بۇ خۇددى ئۆي ئىشلىرىنى قىلىپ، ئىشىكنى سۇندۇرۇۋەتكەندەك. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، يۈرەك ئاجىزلىشىپ كېتىشى مۇمكىن.

يۈرەك كلاپان مەسىلىسىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن:

• ياشنىڭ ئۆزگىرىشى: ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا ئوخشاش، يۈرەك قاپاقلىرىمۇ بەلگىلىك ئۆزگىرىشلەرگە ئۇچرايدۇ. قاپاقلار قېلىنلىشىپ، كالتسىيغا تولغان بولۇشى مۇمكىن.
• تۇغما يۈرەك كېسىلى: بۇ تۇغما يۈرەك كېسىلىنى كۆرسىتىدۇ. بەزىدە كلاپانلار يوق بولۇشى ياكى ئۇلارنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ياكى شەكلى خاتا بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، پەقەت ئىككى كلاپان بار «ئاورتا كلاپان» (ئىككى تەرەپلىك ئاورتا كلاپان).
• يۇقۇملىنىشلار:روماتىزم قىزىتمىسى قاتارلىق بەزى باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشلار يۈرەك قاپاقلىرىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. يۇقۇملۇق ئىچكى كاردىتمۇ قاپاقلارغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئېغىر يۇقۇملىنىش.
• باشقا ئاساسىي كېسەللىكلەر: مەسىلەن، كونترول قىلىنمايدىغان دىئابېت كېسىلى، يۇقىرى قان بېسىمى، يۈرەك كېسىلى ياكى باشقا يۈرەك كېسەللىكلىرىمۇ قاپاقلارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

يۈرەك كلاپانلىرىدا كۆرۈلىدىغان ئۈچ خىل ئاساسلىق مەسىلە بار. بۇ مەسىلىلەرنىڭ ھەر قاندىقى تۆت كلاپاننىڭ ھەر قاندىقىسىدا كۆرۈلىشى مۇمكىن.

1. قايتا ئۆرۈلۈپ كېتىش: بۇ كلاپاننىڭ توغرا تاقىلىپ قالماسلىقى، قاننىڭ ئارقىغا ئېقىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنى ئىشىكنىڭ توغرا تاقىلىپ قالماسلىقى ۋە سىرتتىن نەرسىلەرنىڭ كىرىپ كېتىشى دەپ ئويلاڭ. بەزى كىشىلەر بۇنى «يۈرەك كلاپانىنىڭ ئېقىپ كېتىشى» دەپمۇ ئاتايدۇ. بۇنىڭ بىر ئالاھىدە تۈرى ئۆرۈلۈپ كېتىش دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ كلاپاننىڭ قاپقىقىنىڭ ئارقىغا قاتلىنىشى ياكى تومپىيىپ چىقىشى. بۇ كۆپىنچە مىترال كلاپاندا (مىترال كلاپان ئۆرۈلۈپ كېتىشى) كۆرۈلىدۇ.

2. تارىيىش: بۇ يۈرەك قاپقىقىنىڭ قېلىنلىشىشى، قېتىشىشى ياكى بىر-بىرىگە چاپلىشىشىنى كۆرسىتىدۇ . قاپاق توغرا ئېچىلمايدۇ، قان ئېقىش يولى تارىيىدۇ. بۇنى ئىشىك توغرا ئېچىلمىغاندا يول توسۇلۇپ قالىدۇ دەپ ئويلاڭ. بۇ يۈرەكنىڭ قاننى يۆتكەش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىشلىشىگە سەۋەب بولىدۇ.

3. ئاترېزىيە: بۇ بىر قەدەر ئېغىر ۋە ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بۇ خىل ئەھۋالدا كلاپان تولۇق شەكىللەنمىگەن بولىدۇ. يەنى، كلاپان تۇغۇلۇشتىنلا يوق. بۇ ئادەتتە تۇغۇلغاندا دىئاگنوز قويۇلىدۇ.

بۇ كېسەللىكلەر يۈرەككە قوشۇمچە بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ، بۇ ئۇزۇن مۇددەتتە يۈرەككە پايدىلىق ئەمەس. شۇڭلاشقا بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم.

يۈرەك قاپقىقى مەسىلىسىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ ئۇلارنى قانداق پەرقلەندۈرىمىز؟

بەزى كىشىلەردە يۈرەك قاپقىقى مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمەيدۇ ، بولۇپمۇ دەسلەپكى باسقۇچلاردا. بۇ ئازراق قورقۇنچلۇق. يۈرەك قاپقىقى كېسىلى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئېغىرلىشىۋاتقانلىقتىن، ئالامەتلەر پەقەت ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ ياكى كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

يۈرەك غۇڭۇلدىشىڭىزنىڭ يۈرەك قاپاقلىرىڭىزنىڭ ئېچىلىپ-يېپىلىشىدىكى ئاۋاز ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ يۈرەك قاپاق مەسىلىسىنىڭ تۇنجى ئالامىتى دوختۇرنىڭ ستىتېسكوپ بىلەن ئاڭلايدىغان «يۈرەك غۇڭۇلدىشى» بولۇشى مۇمكىن . بۇ يۈرەك سوققاندا ئاڭلىنىدىغان غەلىتە ئاۋاز، مەسىلەن «س...س...» ياكى باشقا قوشۇمچە ئاۋازلار. قانداقلا بولمىسۇن، «يۈرەك غۇڭۇلدىشى» نىڭ ھەممىسى قاپاق مەسىلىسىدىن كېلىپ چىقمايدۇ. بەزىدە، بولۇپمۇ بالىلاردا، «بىگۇناھ يۈرەك غۇڭۇلدىشى» دەپ ئاتىلىدىغان، زىيانسىز بىر خىلى بار. پەقەت دوختۇرلا ئېنىق بىلەلەيدۇ.

باشقا كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• كۆكرەك ئاغرىش ياكى كۆكرەكنىڭ چىڭقىشىغا ئوخشاش راھەتسىزلىك.
• باش ئايلىنىش ياكى بېشىنىڭ ئايلىنىشى.
• بولۇپمۇ ئېغىر ئىش قىلىۋاتقاندا ھوشىدىن كېتىش (ھۇشسىزلىنىش).
• ئۆزىنى ناھايىتى چارچاپ (چارچاپ) ھېس قىلىشپەقەت چارچاشلا ئەمەس، بەلكى كىچىك ئىشلارنى قىلغاندىن كېيىنمۇ ئۆزىنى بەكلا ئاجىز ھېس قىلىدىغان، كۈن بويى ئۇخلىغۇڭىز كېلىدىغان ھالغا كېلىدىغان چارچاش.
• يۈرەك سېلىشى ياكى سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى، يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشى.
• نەپەس قىسىلىش ، بولۇپمۇ چېنىقىش قىلغاندا، پەلەمپەيگە چىققاندا ياكى ھەتتا ياتقاندا.
• پۇت، پۇت، پۇت ياكى قورساقنىڭ شىشىشى («شىشىش»). بۇ يۈرەك قاننى توغرا پومپىلىيالماسلىقى سەۋەبىدىن بەدەندە سۇيۇقلۇق يىغىلىپ قېلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى . ئولتۇرۇپ ئەھۋالنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇش ياخشى پىكىر ئەمەس، شۇنداقمۇ؟ بۇ ئالامەتلەر باشقا سەۋەبتىن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما تەكشۈرتۈپ بېقىش مۇھىم.

يۈرەك قاپاق كېسىلى بولسىمۇ، يۈرىكىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن نېمە قىلالايسىز؟

مەسىلەن، دوختۇر سىزنىڭ يۈرەك قاپاق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈردى. شۇنداقتىمۇ، يۈرىكىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاش، كېيىنكى مەسىلىلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە تۇرمۇشىڭىزنى تېخىمۇ راھەت قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار. تۆۋەندىكى كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش مۇھىم:

• تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ. تاماكا چېكىش پەقەت يۈرەك ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن بەدەن ئۈچۈنمۇ زىيانلىق. يۈرەك قاپقىقى كېسىلى بارلار ئۈچۈن تېخىمۇ زىيانلىق.
• قان بېسىمىڭىز ۋە خولېستېرىن مىقدارىڭىزنى كونترول قىلىڭ . بۇلارنى كونترول قىلىش يۈرەك ئۈچۈن زور يېنىكلىتىش رولىنى ئوينايدۇ. دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلارنى ئېنىق ئىچىڭ.
• يۈرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن پايدىلىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ. بۇ دېگەنلىك تۇز، شېكەر ۋە ماي ​​مىقدارى ئاز، تويۇنغان ياغ ۋە ترانس ياغ مىقدارى ئاز، مېۋە-چېۋە، كۆكتات ۋە پۈتۈن دانلىق يېمەكلىكلەرنى كۆپ ئىستېمال قىلىش دېگەنلىك. يەرلىك تائاملىرىمىزدىمۇ ياخشى تاللاشلار بار. سىز يەنە ئوزۇقلۇق مۇتەخەسسىسىدىن مەسلىھەت سورىسىڭىزمۇ بولىدۇ.
• دائىم چېنىقىپ تۇرۇڭ. قانداقلا بولمىسۇن، قايسى خىل چېنىقىشنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقى ۋە قانچىلىك ۋاقىت قىلىشىڭىز كېرەكلىكى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. كۈنىگە تەخمىنەن 30 مىنۇت پىيادە مېڭىش كۆپىنچە پايدىلىق.
• دائىم داۋالىنىش تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. دائىم يۈرەك دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈپ تۇرۇڭ ۋە ئېلېكتروكاردىئوگرامما قاتارلىق تەكشۈرۈشلەرنى قىلدۇرۇڭ. بۇ سىزگە قاپاقلىرىڭىزنىڭ ئەھۋالىنى كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
• چىش داۋالاش ياكى باشقا ئوپېراتسىيەلەردىن بۇرۇن ئانتىبىئوتىك ئىچىڭ (دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە) . بۇ بەزى يۈرەك قاپاق كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر ئۈچۈن يۇقۇملۇق ئىچكى كاردىت قاتارلىق يۇقۇملىنىشلارنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
• چىش دوختۇرىڭىز قاتارلىق بارلىق داۋالاش خادىملىرىڭىزغا يۈرەك قاپقىقى مەسىلىسى بارلىقىنى ئېيتىپ قويۇڭ، شۇنداق قىلسا ئۇلار سىزنى داۋالاشتا بۇنى ئويلىشىپ كۆرەلەيدۇ.
• تۇز ئىستېمال قىلىش مىقدارىڭىزنى چەكلەڭ. بۇ بەدەندىكى سۇيۇقلۇقنىڭ يىغىلىپ قېلىشىنى ئازايتىشقا ۋە ئىششىشنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ ئىشلارغا ئەمەل قىلىش تۇرمۇش سۈپىتىڭىزنى ياخشىلاپ، كېسەللىك كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاسارەتلەرنى ئازايتالايدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە يۈرەك كلاپانىدا مەسىلە بولسا، بولۇپمۇ ئىچكى كاردىتقا ئالاھىدە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك . بۇ يۈرەكنىڭ ئىچكى پەردىسى ياكى كلاپانلىرىنىڭ يۇقۇملىنىشى بولۇپ، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

شۇڭا، ئەگەر سىز يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامەتلىرىنى كۆرسىڭىز، بۇ تۆۋەندىكىنى بىلدۈرىدۇ:

• سەۋەبى نامەلۇم قىزىتما
• سوغۇقلۇقنىڭ تىترەش تۇيغۇسى
• كېچىلىك تەرلەش
• بەدەن ئاغرىقى
• تۇيۇقسىز چارچاش
• بوغۇز ئاغرىقى

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . كېچىكتۈرمەڭ.

شۇنداقلا، ئەگەر ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان يۈرەك قاپقىقى ئالامەتلىرىنىڭ ھەر قاندىقى (كۆكرەك ئاغرىقى، نەپەس قىسىلىش، چارچاش، شىشىش) يېڭى كۆرۈنسە ياكى مەۋجۇت ئالامەتلەر ئېغىرلاشسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

ئاخىرىدا، بۇ سىز ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە!

بولىدۇ، شۇڭا بۈگۈن مۇزاكىرە قىلغانلىرىمىزدىن يۈرەك كلاپانلىرىنى ياخشى چۈشىنىپ يەتكەنلىكىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ كلاپانلار يۈرىكىمىزدىكى ناھايىتى مۇھىم، كىچىك بىر ئىشىك سىستېمىسىغا ئوخشايدۇ. ئەگەر ئۇلار توغرا ئىشلىمىسە، پۈتۈن بەدەننىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

• دوختۇرلارنىڭ يۈرەك سوقۇشىڭىزنى ئاڭلىشىغا يول قويۇڭ. ئەگەر دوختۇر ئادەتتىن تاشقىرى «يۈرەك غۇڭۇلدىشى»نى ئاڭلىسا، ئۇلار ئۇنى تەكشۈرىدۇ. ئۇلار سىزگە بۇنىڭ جىددىي ياكى جىددىي ئەمەسلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.
• ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ. كۆكرەك ئاغرىقى، نەپەس قىسىلىش، چارچاش ۋە ئىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. بۇلار بەدىنىڭىزنىڭ سىزگە بېرىۋاتقان سىگناللىرى بولۇشى مۇمكىن.
• ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەمەل قىلىڭ. ياخشى يېيىش، چېنىقىش، تاماكا چەكمەسلىك ۋە ئېغىرلىقىڭىزنى كونترول قىلىش قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى يۈرىكىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
• دائىم داۋالىنىش تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. مەسىلە بالدۇر بايقالسا، داۋالاش ئاسان بولىدۇ ۋە ئەگەشمە كېسەللىكلەر ئازىيىدۇ.

قەلبىڭىز ھاياتىڭىزنىڭ ماتورىغا ئوخشايدۇ. ئۇنىڭغا ياخشى قاراش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز. ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر گۇمان ياكى مەسىلە بولسا، ھەرگىز دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ ۋە ھەرگىز كېچىكىپ قالماڭ. سىز يالغۇز ئەمەس، ھەممىمىز، سەھىيە خادىملىرى، سىزگە ياردەم بېرىش ۋە يېتەكچىلىك قىلىش ئۈچۈن بۇ يەردە!

يۈرەك كلاپانلىرى، يۈرەك كېسىلى، يۈرەك ئىقتىدارى، قان ئايلىنىشى، كلاپان ئالامەتلىرى، يۈرەك ساغلاملىقى، يۈرەكنى ئاسراش