بەزىدە ھېچقانداق سەۋەبسىز، ھەتتا ئىسسىقلىق ياكى ھەرىكەتسىزمۇ، ئۆزىڭىزنى تۇيۇقسىز تەرلەپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز؟ كىيىملىرىڭىزدىكى تەر داغلىرى سەۋەبىدىن ئاممىۋى سورۇنلاردا خىجىل بولۇپ باققانمۇ؟ ئۇنداقتا بۇ ماقالە سىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۈگۈن بىز تېببىي جەھەتتىن گىپېرگىدروز دەپ ئاتىلىدىغان ئارتۇق تەرلەش كېسىلى ھەققىدە سۆزلەيمىز.
ھىپېرىدروز دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گىپېرىدروز بەدىنىمىز تېمپېراتۇرىسىنى تەڭشىيەلمىگەندە يۈز بېرىدىغان ئارتۇقچە تەرلەشنى كۆرسىتىدۇ. سىز پەقەت ئولتۇرغاندا، سوغۇق مۇھىتتا ياكى تەرلەشكە سەۋەب بولمىغاندا تەرلىشىڭىز مۇمكىن.
ئادەتتە، تېمپېراتۇرا ئۆرلىگەندە بەدىنىمىز تەرلەيدۇ، بۇ تەرنى تۆۋەنلىتىش ۋە سوۋۇتۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. بۇ تەر تېرىمىزدىكى ئېككرىن بەزلىرى تەرىپىدىن ئاجرىتىلىدۇ. بۇ تەر تېرىنىڭ يۈزىگە يېتىپ پارغا ئايلانغاندا، بەدەن سوۋۇيدۇ.
ئەمما، تېرە تىترىشى كۆپ بولغان بىر ئادەمدە، بۇ تەر بەزلىرى ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپلىشىپ كېتىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بەدەن ئىسسىق بولمىغان ۋاقىتتىمۇ بۇ بەزلەر ئىشلەيدۇ ۋە تەر چىقىرىدۇ.
تېرە گىپېرتىدروزىنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟
بۇ ئەھۋالنى ئىككى ئاساسلىق قىسىمغا بۆلۈشكە بولىدۇ.
| تىپى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئاساسلىق مەركەزلىك گىپېرتېرىدروز | بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈر. ئۇ سۇرۇنكا تېرە كېسىلى. ئۇ كۆپىنچە گېن ئۆزگىرىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە بۇ كېسەل بولسا، سىزدە بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. ئۇ ئادەتتە 25 ياشتىن بۇرۇن باشلىنىدۇ. |
| ئىككىنچى دەرىجىلىك ئومۇمىي گىپېرتېرىز | بۇ خىل تەرلەش ئاساسلىق كېسەللىكلەر ياكى دورىنىڭ قوشۇمچە تەسىرى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. مەسىلەن، دىئابىت، پاركىنسون كېسىلى ۋە بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (مەسىلەن، ناپروكسېن) قاتارلىق كېسەللىكلەر. بۇ خىلدا، سىز ئۇخلاۋاتقاندا كېچىسى تەرلىشىڭىز مۇمكىن. |
بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
ئاساسلىق ئالامەت تەرلەشنىڭ كۆپ بولۇشى. نەتىجىدە، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:
- تېرە ھەمىشە نەم بولىدۇ.
- كىيىملەر تەردىن ھۆل بولۇۋاتىدۇ.
- پېشانىسى ۋە يۈزلىرىدىن تەر تامچىلىدى.
ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ ئەھۋال تېخىمۇ كۆپ مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- تېرىنىڭ قىچىشىشى ۋە كۆيۈشۈشى: تەرلەش تېرە ئاللېرگىيىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- بەدەن پۇرىقى: تەرنىڭ ئەمەلىيەتتە پۇرىقى يوق. ئەمما تەر تېرىمىزدىكى باكتېرىيە بىلەن بىرلەشكەندە پۇراق پەيدا بولىدۇ.
- پۇتنىڭ ئاستىدىكى تېرىنىڭ يېرىلىشى ياكى پوستىنىڭ سويۇلۇشى.
بۇ ئالامەتلەرنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. بەزى كىشىلەر ئازراق تەرلەيدۇ، يەنە بەزىلىرى بولسا كۈندىلىك ئىشلىرىنى قىلالمايدىغان دەرىجىدە تەرلەيدۇ.
بۇ كېسەللىك روھىي ساغلاملىقىڭىزغىمۇ زور تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. تەرلەش سەۋەبىدىن ئۆزىڭىزنى خىجىل ۋە راھەتسىز ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن، بۇ ئادەم كۆپ جايلاردىن قېچىشقا ۋە ئىجتىمائىي ئالاقىنى ئازايتىشقا ئېلىپ كېلىدۇ. مۇھىم يىغىندا بىرەيلەن بىلەن قول ئېلىشىپ كۆرۈشۈش ۋە قولىڭىزنىڭ تەرلىشىنىڭ قانچىلىك راھەتسىز ئىكەنلىكىنى ئويلاپ بېقىڭ. ئەگەر بۇ ئىشلار روھىي ساغلاملىقىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ بۇ ھەقتە سۆزلىشىشىڭىز مۇھىم.
ئەڭ كۆپ قەيەردىن تەرلەيسىز؟
گەرچە بەدىنىمىزنىڭ ھەممە يېرىدە تەر بېزى بولسىمۇ، بەزى جايلاردا بۇ بەزلەر تېخىمۇ كۆپ بولىدۇ. تەرلەش جەريانىدا، بۇ بەزلەر ئەڭ كۆپ تەرلەيدىغان بەزلەردۇر.
- قولتۇق (قولتۇق ئاستىدىكى گىپېرگىدروز)
- پۇت تاپىنى (تامان تېشىنىڭ گىپېرگىدروزى)
- قولنىڭ ئالقىنى (قولنىڭ ئالقىنىنىڭ گىپېرتىروزى) - بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈر.
- پېشانە ۋە يۈز (باش سۆڭىكى ۋە يۈز قىسمىنىڭ گىپېرگىدروزى)
- جىنسىي ئەزالار رايونلىرى
- بەلنىڭ ئاستى تەرىپى
نېمىشقا بۇنداق بولۇۋاتىدۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبلىرى ۋە سەۋەبلىرى نېمە؟
ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، ئاساسلىق سەۋەب تەر بەزلىرىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپلىشىشىدۇر. ئەمما بەزىدە بەزى ئىشلار بۇ تەرلەشنىڭ كۈچىيىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، بۇ نەرسىلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| سەۋەب/قوزغاتقۇچ | مىساللار |
|---|---|
| روھىي ھېسسىياتلار | بېسىم، ئەنسىرەش، قورقۇش، ئەنسىرەش. |
| مۇھىت ۋە پائالىيەتلەر | ئىسسىق ياكى نەم ھاۋارايى، ھەرىكەت قىلىڭ. |
| يېمەك-ئىچمەك | ئاچچىق يېمەكلىكلەر، مايلىق يېمەكلىكلەر، ھەددىدىن زىيادە تاتلىق ياكى تۇزلۇق يېمەكلىكلەر، قەھۋە قاتارلىق كوففېئىنلىق ئىچىملىكلەر ۋە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەر. |
| بەزى دورىلار | بەزى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى، ئىنسۇلىن، بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار ۋە قان بېسىمى دورىلىرى. (ئەگەر سىز بىرەر دورا ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن سەۋەبىنى سوراپ كۆرۈڭ.) |
| باشقا داۋالاش ئەھۋاللىرى | دىئابىت، قالقانسىمان بەز ئىقتىدارىنىڭ يۇقىرىلىشى، يۈرەك كېسىلى، راك، مېنوپاۋز، سېمىزلىك. |
دوختۇر بۇنى قانداق قىلىپ كېسەللىك دەپ دىئاگنوز قويىدۇ؟
دوختۇر سىزنى تەكشۈرۈپ، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ۋە كېسەللىك تارىخىڭىز ھەققىدە سوئال سوراش ئارقىلىق بۇ كېسەللىكنى دىئاگنوز قويىدۇ. ئۇلار ئادەتتە دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىشى مۇمكىن:
- سىز كەم دېگەندە 6 ئايدىن بۇيان ئارتۇق تەرلەپ يۈردۈڭىزمۇ؟
- ئاساسلىقى قولتۇقىڭىز، ئالقىنىڭىز، تاپانىڭىز ياكى يۈزىڭىز تەرلەيمۇ؟
- بەدىنىڭىزنىڭ ئىككى تەرىپىدىن تەڭ تەرلەيسىزمۇ؟
- كېچىسى تەرلەش ئازايامدۇ ياكى ئازايامدۇ؟
- ھەپتىدە كەم دېگەندە بىر قېتىم ئارتۇقچە تەرلەيسىزمۇ؟
- ئائىلىڭىزدە باشقا كىشىلەردە بۇ خىل كېسەللىك بارمۇ؟
- بۇ تەرلەش كۈندىلىك ئىشلىرىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلامدۇ؟
- سىز 25 ياشتىن تۆۋەنمۇ؟
ئەگەر بۇ سوئاللارنىڭ بىر قانچىسىغا «ھەئە» دەپ جاۋاب بەرسىڭىز، بۇ بەلكىم تېرە گىپېرتىدروزىسى بولۇشى مۇمكىن.
بۇنىڭ ئۈچۈن قانداق سىناقلار بار؟
بەزىدە، دوختۇر ئېنىق سەۋەبنى ئېنىقلاش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن:
- كراخمال-يود سىنىقى: بۇ سىناقتا، تەرلىگەن جايغا يود ئېرىتمىسى سۈرتۈلۈپ، ئۈستىگە كراخمال سېپىلىدۇ. تەرلىگەن جاي قېنىق كۆك رەڭگە كىرىدۇ.
- قەغەز سىنىقى: تەرلىگەن جايغا تەرنى سۈمۈرۈش ئۈچۈن ئالاھىدە قەغەز قويۇلىدۇ. ئاندىن قەغەزنىڭ ئېغىرلىقى ئۆلچەنۈپ، قانچىلىك تەرنىڭ ئاجرىلىپ چىققانلىقى تەكشۈرۈلىدۇ.
- قان ياكى باشقا تەكشۈرۈشلەر: ئەگەر يوشۇرۇن كېسەللىكتىن گۇمان قىلىنسا، قان تەكشۈرۈش قاتارلىق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
ئەڭ ياخشىسى شۇكى، بۇ كېسەللىكنى داۋالاش ئۈچۈن نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئۆيدە قىلالايدىغان ئىشلار
- تەرگە قارشى دورىلار ۋە دېئودورانتلارنى ئىشلىتىش: تەرگە قارشى دورىلار تەر بېزىنىڭ ئاغزىنى ۋاقىتلىق تاقاش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. ئەگەر ئادەتتىكى دورىلار ئۈنۈم بەرمىسە، دوختۇرىڭىز تېخىمۇ كۈچلۈك، ئاليۇمىن تەركىبلىك دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- دائىم يۇيۇنۇش: كۈنىگە ئىككى قېتىم يۇيۇنۇش ئاغرىقنى يېنىكلىتىدۇ.
- نەپەس ئالىدىغان، تەر سۈمۈرىدىغان كىيىملەرنى كىيىڭ: پاختا قاتارلىق رەختلەردىن تىكىلگەن كىيىملەرنى كىيىڭ. پولىئېستېر قاتارلىق سۈنئىي رەختلەر بەدەننىڭ ئىسسىقلىقىنى ئاشۇرۇپ، تەرلەشنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
دورىلارنىڭ تۈرلىرى
- خولىنېرگىك دورىلار (تەرلەشنى كونترول قىلىدىغان ئالاھىدە دورىلار)
- بەزى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى
- بېتا-بلوكاتسىيەلىك ماددىلار
- دورىلىق سۈرتكۈچلەر
- ئاليۇمىن خلورىد گېلى
ئەڭ مۇھىمى، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىسىز ھېچقانداق دورىنى ئىشلەتمەڭ. بارلىق دورىلارنىڭ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرى
ئەگەر ئۆيدە داۋالاش ۋە دورىلار بىلەن كونترول قىلىش تەس بولسا، سىز بۇ خىل داۋالاش ئۇسۇللىرىغا مۇراجىئەت قىلالايسىز.
- ئىئونتوفورېز: بۇ ئۇسۇل قول ياكى پۇتنى سايىز سۇ قاچىسىغا سېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سۇدىن ئىنتايىن تۆۋەن توك ئۆتۈپ، تەر بېزىنىڭ پائالىيىتىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
- بوتۇلىنۇم توكسىنى (بوتوكىس®) ئوكۇلى: بۇ ئوكۇلنى تەرلىگەن جايغا ئوكۇل قىلىش بىر نەچچە ئاي تەرلەشنى توختىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، نەتىجىسى ۋاقىتلىق بولۇپ، قايتا-قايتا ئىشلىتىش كېرەك.
- مىكرو دولقۇنلۇق داۋالاش (miraDry®): يۇقىرى تېخنىكىلىق ئۈسكۈنە تەر بېزىنى مەڭگۈلۈك يوقىتىش ئۈچۈن ئىسسىقلىق ئېنېرگىيەسىدىن پايدىلىنىدۇ.
جىراھىيە
باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىغا جاۋاب بەرمىگەن ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرى ئىنتايىن ئېغىر بولغانلارغا ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشنى ئويلىشىشقا بولىدۇ.
- ئېندوسكوپ كۆكرەك سىمپاتېكتومىيەسى (ETS): تەر بېزىگە سىگنال يەتكۈزىدىغان نېرۋىنى كېسىپ ئېلىۋېتىش.
- تەر بېزىنى ئېلىۋېتىش: لازېر، كۇرېتاج ياكى ماي سۈمۈرۈش قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق تەر بېزىنى ئېلىۋېتىش.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
سىز چىقارغان تەر مىقدارى سەۋەبىدىن...
- ئەگەر ئۇ سىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا سەلبىي تەسىر كۆرسەتسە .
- ئەگەر سىز ياخشى كۆرىدىغان ئىشلارنى قىلىشقا ۋە كىشىلەر بىلەن تونۇشۇشقا قارشى تۇرسىڭىز.
- ئەگەر ئەھۋال ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ناچارلىشىپ كەتسە .
- كېچىسى ئۇخلاۋاتقاندا تەرلەشئىسىملار.
...سىز چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە كۆكرەك ئاغرىش، كۆڭلى ئاينىش ۋە باش ئايلىنىش قاتارلىق ئالامەتلەر، شۇنداقلا ئارتۇقچە تەرلەش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ جىددىي ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋالدا دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- گىپېرگىدروز بەدەننىڭ ئارتۇقچە تەرلىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال ئەمەس، بەلكى بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى.
- بۇ گېن تەسىرى، باشقا كېسەللىكلەر ياكى دورىلار سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن.
- بۇ كېسەللىك سەۋەبىدىن ئۇياتقا قېلىشنىڭ ياكى ئىجتىمائىي جەھەتتىن يالغۇز قېلىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇنى كونترول قىلىشنىڭ نۇرغۇن ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
- تەرگە قارشى دورىلار، دورىلار، بوتوكس ئوكۇلى ۋە جىددىي ئوپېراتسىيە قاتارلىق ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
- ئەگەر تەرلىشىڭىز كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىۋاتقان بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment