ئۆيىڭىزدىكى ئۈستەلدە كىتاب-قەغەزلەر دۆۋىلىنىپ كەتكەنمۇ؟ ئورۇندۇقتا ھەمىشە نۇرغۇن كىيىملەر بارمۇ؟ ئىشكاپنى ئاچقاندا، نەرسىلەر بىر-بىرلەپ چىقىپ كېتەمدۇ؟ بۇ خىل ئىشلار بىزنىڭ تۇرمۇشىمىزغا ناھايىتى تونۇش، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بەزىدە، ھەتتا بۇ قالايمىقانچىلىقنى كۆرگىنىمىزدىمۇ، بىز چارچاپ، بېسىمغا چۈشۈپ قالىمىز. ئەتراپىمىزدىكى قالايمىقانچىلىقنىڭ بىۋاسىتە بىزنىڭ ئوي-پىكىرلىرىمىزدىكى قالايمىقانچىلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ بۈگۈن بىز مۇشۇ ھەقتە سۆزلەيمىز.
مارى كوندو كىم؟ نېمە ئۈچۈن بۇ ئۇسۇل شۇنچە ئالقىشقا ئېرىشكەن؟
مارى كوندو ياپونىيەلىك تەشكىللەش مۇتەخەسسىسى. ئۇنىڭ ئۇسۇلى «كونمارى» ئۇسۇلى ناھايىتى ئاددىي ۋە ناھايىتى راھەت بولغاچقا، دۇنيادا ناھايىتى ئالقىشقا ئېرىشتى. ئۇ مۇنداق دەيدۇ: «ئەڭ مۇھىمى نېمىنى قالدۇرۇشنى ئەمەس، بەلكى نېمىنى ساقلاپ قېلىشنى قارار قىلىش».
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇنىڭ ئۇسۇلىنىڭ ماھىيىتى «پەقەت قەلبىڭىزدە خۇشاللىق پەيدا قىلىدىغان نەرسىلەرنىلا ساقلاش»تىن ئىبارەت. ئۆيلىرىمىزدە ۋە ئۆيلىرىمىزدە ئىشلەتمەيدىغان، بىز ئۈچۈن ھېچقانداق قىممىتى يوق، ئۇلارغا قارىغاندا بىزنى خۇشال قىلمايدىغان قانچىلىك نەرسە بار؟ بىز بۇ كېرەكسىز يۈكنى ئېلىۋېتىپ، پەقەت بىز ئۈچۈن ھەقىقىي قىممەتلىك ۋە بىزنى خۇشال قىلىدىغان نەرسىلەرنىلا ساقلىساق، ھاياتىمىزدا زور ئەركىنلىك تۇيغۇسىغا ئېرىشىمىز.
كېرەكسىز نەرسىلەردىن قۇتۇلۇش قەلبىمىز ئۈچۈن قانداق پايدىلىق؟
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئۆيىڭىز نەرسىلەرگە لىق تولغان. ئېھتىياجلىق نەرسىڭىزنى تېپىش ئۈچۈن بىر نەچچە مىنۇت ۋاقىت كېتىدۇ. پەقەت مۇشۇنىڭ ئۆزىلا سىزنى بىئارام قىلىدۇ. بۇنداق قالايمىقان مۇھىت بىزنىڭ ئەقلىمىزگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
قالايمىقان، قالايمىقان مۇھىت بىزنىڭ دىققىتىمىزنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە مۇھىم قارارلارنى چىقىرىش ئىقتىدارىمىزنى تۆۋەنلىتىدۇ .
ئەتراپىمىزنى تەرتىپكە سالغاندا، ئەمەلىيەتتە ئەقىل-پاراسىتىمىزمۇ تەرتىپكە سېلىنىدۇ. كېرەكسىز نەرسىلەرنى چىقىرىۋەتكەندە، مۇھىم ئىشلارغا، مۇناسىۋەتلىرىمىزگە، نىشانلىرىمىزغا دىققەت قىلىش ئۈچۈن كۆپرەك بوشلۇققا ئېرىشىمىز. يەنە بىر پايدىسى شۇكى، سىز خالىغان ۋاقىتتا ئېھتىياجلىق نەرسىلىرىڭىزنى ئاسانلا تاپالايسىز!
| تەشكىللىك بولۇشنىڭ پىسخىكىلىق پايدىسى | ئەمەلىي ئەۋزەللىكلەر |
|---|---|
| بېسىمنىڭ ئازىيىشى. | ھەر قانداق نەرسىنى تېز تاپالايدىغان بولۇش. |
| دىققەت ۋە دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشنىڭ ئېشىشى. | ۋاقىت ۋە كۈچنى تېجەيدۇ. |
| مۇھىم قارارلارنى چىقىرىش ئىقتىدارىنىڭ ئېشىشى. | ئۆيدە ياكى ئىشخانىدا بوشلۇقنىڭ ئېشىشى. |
| ئۆزىڭىزدىكى نەرسىلەرنىڭ قەدىرىنى بىلىش. | پاكىز ۋە ساغلام مۇھىت يارىتىش. |
سىزگە نېمە خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى قانداق تاپالايسىز؟
ماقۇل، ھازىر سىز «ماڭا خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدىغان بۇ نەرسىلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى قانداق بىلىمەن؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. مارى كوندو بۇنىڭ ئۈچۈن ئىنتايىن ئاددىي بىر ئۇسۇلغا ئىگە.
ئالدى بىلەن، ئوخشاش تىپتىكى نەرسىلەرنى بىر يەرگە توپلاڭ. مەسىلەن، بارلىق كىيىملىرىڭىزنى بىر يەرگە توپلاڭ. ئاندىن، بىر پارچە كىيىم ئېلىڭ . ئۇنى كۆتۈرگىنىڭىزدە، نېمىنى ھېس قىلىسىز؟ خۇشاللىق، مېھىر-مۇھەببەت، ئىللىقلىق ھېس قىلامسىز؟ ياكى ھېچنىمە ھېس قىلامسىز؟
ئەگەر بۇنى چۈشىنىش تەس بولسا، مۇنداق ئويلاڭ. ئەڭ يېقىن دوستىڭىزدىن سوۋغات ئېلىڭ ياكى ئۆزىڭىز ھەقىقەتەن ياخشى كۆرىدىغان بىر كىيىم ئېلىڭ. ئۇنى قولىڭىزغا ئالغاندا ھېس قىلىدىغان خۇشاللىق تۇيغۇسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. بۇ ھېسسىيات باشقا ھەممە نەرسىنى ئۆلچەيدىغان ئۆلچەم بولۇشى كېرەك. سىزگە بۇنداق خۇشاللىق ئېلىپ كەلمەيدىغان نەرسىلەرگە مىننەتدار بولۇڭ ۋە ئۇلارنى قويۇۋېتىڭ . بۇ دېگەنلىك ئۇلاردىن قۇتۇلۇش (ئىئانە قىلىش، قايتا ئىشلەش ياكى تاشلىۋېتىش) دېگەنلىك.
بۇ نەرسىلەرنى بالىلارغا قانداق ئۆگىتىدۇ؟
نۇرغۇن ئاتا-ئانىلارنىڭ بىر سوئالى بار: «بالىلىرىمىزغا بۇ تەرتىپنى قانداق ئۆگىتىمىز؟» مارى كوندو بۇنى بالىلىرىمىزغا جازا سۈپىتىدە ئەمەس، بەلكى ئويۇن، ياخشى ئادەت سۈپىتىدە ئۆگىتىشىمىز كېرەكلىكىنى ئېيتتى.
- بالىلارغا ئۆز نەرسىلىرىنىڭ قەدىرىنى بىلىشنى ئۆگىتىڭ: ئۇلارغا ئويۇنچۇقلىرى ۋە كىتابلىرىنىڭ قىممەتلىك ئىكەنلىكىنى ئۆگىتىڭ. ئۇلارغا ئويۇنچۇقلارنى ئېھتىيات بىلەن ئىشلىتىشنى ۋە ئۇلارغا ھۆرمەت قىلىشنى ئۆگىتىڭ.
- ھەممە نەرسىگە «ئۆي» بېرىڭ: ھەر بىر ئويۇنچۇققا بەلگىلەنگەن ئورۇن، يەنى «ئۆي» بېرىڭ. ئۇلار ئويناپ بولغاندىن كېيىن، بالىڭىزنىڭ بۇ نەرسىلەرنى «ئۆي» گە قايتۇرۇشىغا ياردەم قىلىڭ.
- بىرلىكتە ئىشلەڭ:بالىڭىز بىلەن بىللە كىيىم قاتلاش ۋە ئويۇنچۇقلارنى يىغىشتۇرۇش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىڭ. مارى كوندو ئىككى قىزى بىلەن كىيىم قاتلايدىغانلىقىنى ئېيتتى. «مەن ئۇلارنىڭ كىيىملەرنى مۇكەممەل قاتلىشىنى ئۈمىد قىلمايمەن. ئەمما مەن ئۇلارنىڭ پاكىز بولۇش ۋە نەرسىلىرىگە قاراش جەھەتتە ئاكتىپ پوزىتسىيە يېتىلدۈرۈشىنى ئۈمىد قىلىمەن».
ھەمىشە پاكىز بولۇشنى خالامسىز؟
بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئوقۇغاندىن كېيىن، سىز «ۋاي، ھەمىشە بۇنداق تەرتىپلىك بولۇش ئېغىر يۈك ئەمەسمۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. مارى كوندونىڭ بۇ سوئالغا بەرگەن جاۋابى ناھايىتى قىممەتلىك.
ئۇ مۇنداق دەيدۇ: «تۇنجى بالامغا ئانا بولغاندىن كېيىن، ئۆيۈمنى رەتلىك تۇتالمىغاچقا بەك ئۈمىدسىزلەندىم. ئىككىنچى بالامدىن كېيىن، بۇ ھەقتە ئويلىنىشقا جۈرئەتمۇ يەتمىدى! ئانا بولۇش ماڭا ئۆزۈمنى كەچۈرۈشنى ئۆگەتتى. ئاتا-ئانا بولۇشنىڭ خۇشاللىقى ئۆينىڭ پاكىزلىقىدىن كۆپ ئۈستۈن».
بۇنىڭدىن چىققان ئۇچۇر شۇكى، تەرتىپ مۇھىم. ئەمما ئۇ بىزنىڭ ھاياتىمىزغا يۈك بولماسلىقى كېرەك. بەزىدە ئىشلار قالايمىقانلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. مۇھىمى مۇكەممەل بولۇشقا تىرىشىشنىڭ ئورنىغا، ھاياتىمىزغا خۇشاللىق ۋە تىنچلىق قوشۇش.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- مۇھىتىڭىزدىكى قالايمىقانچىلىقلار روھىي ساغلاملىقىڭىزغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- كېرەكسىز نەرسىلەردىن قۇتۇلۇڭ ۋە پەقەت سىزگە ھەقىقىي خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدىغان نەرسىلەرنىلا ساقلاڭ (Spark Joy).
- تەرتىپ ئەقىل ئۈچۈن چېنىقىشقا ئوخشايدۇ. ئۇ سىزنىڭ دىققىتىڭىزنى، قارار چىقىرىش قابىلىيىتىڭىزنى ۋە روھىي تىنچلىقىڭىزنى ئاشۇرىدۇ.
- بالىلارغا كىچىكىدىن باشلاپلا ئىشلارنى قەدىرلەش ۋە رەتلەشنى ئۆگىتىڭ، بۇ جازا ئەمەس، بەلكى ياخشى ئادەت.
- ھەمىشە مۇكەممەل بولۇشقا تىرىشماڭ. ھاياتتا بەزىدە خاتالىق ئۆتكۈزۈش نورمال ئىش. ئۆزىڭىزنى كەچۈرۈشنى ئۆگىنىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ