بوينىڭىزدىكى مۇھىم قان تومۇرلىرى (كاروتئىد ئارتېرىيەسى) ھەققىدە بۇ نەرسىلەرنى بىلەمسىز؟

بۈگۈن بىز بەدىنىمىزنىڭ بىز ئانچە ئويلىمايدىغان ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ بوينىمىزنىڭ ئىككى تەرىپىدىكى ئىككى ئاساسلىق قان تومۇر بولۇپ، خۇددى يۇقىرىغا قاراپ سوزۇلغان ئىككى يولدەك. تېببىي پەندە بۇلار ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى دەپ ئاتىلىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار مېڭىمىز، يۈزىمىز ۋە بوينىمىزنىڭ باشقا نازۇك قىسىملىرىغا پاكىز، ئوكسىگېنلىق قان يەتكۈزىدىغان ئاساسلىق تۇرۇبا يوللىرى . بۇ سۇ ماتورىدىن باغچىغا سۇ يەتكۈزىدىغان تۇرۇبا يوللىرىغا ئوخشايدۇ. بۇلاردىكى كىچىككىنە توسۇلۇش ياكى توسۇلۇشمۇ بەزىدە سىز تەسەۋۋۇر قىلالمايدىغان چوڭ مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇلار ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىش سىز ۋە ئائىلىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق بولىدۇ.

بۇ ئۇيقۇ ئارتېرىيەلىرى قايسى ئورۇندا؟ ئۇلارنىڭ ۋەزىپىسى نېمە؟

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇ ئۇيقۇ ئارتېرىيەلىرى كۆكرەك قىسمىڭىزنىڭ ئۈستى تەرىپىدىن، بوينىڭىزنىڭ باشلىنىدىغان جايىنىڭ ئاستى تەرىپىدىن باشلىنىدۇ. ئۇ يەردىن بوينىڭىزدىن ئۆرلەپ، كاللىڭىزغا كىرىدۇ. بوينىڭىزنىڭ ئىككى تەرىپىدە، سول ۋە ئوڭ تەرەپتە، بۇ ئورتاق ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى بار.

بوينىنىڭ ئوتتۇرىسىغا يېقىن جايدا، بۇ ئورتاق ئۇيقۇ ئارتېرىيەلىرىنىڭ ھەر بىرى يەنە ئىككى تارماققا بۆلۈنىدۇ. خۇددى يول ئىككىگە بۆلۈنگەندەك. بىز بۇنى ئۇيقۇ ئارتېرىيەسىنىڭ بۆلۈنۈشى دەپ ئاتايمىز. ئۇ يەردىن بۆلۈنگەن ئىككى تارماق تۆۋەندىكىچە:

1. ئىچكى ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى: بۇ قاننى بىۋاسىتە مېڭىمىزگە يەتكۈزىدىغان ئاساسلىق تارماق . ئۇ ناھايىتى مۇھىم رول ئوينايدۇ.

2. تاشقى كاروتىد ئارتېرىيەسى: بۇ تارماق يۈزىمىز، بوينىمىزنىڭ سىرتقى قىسىملىرى ۋە باش سۆڭىكىنىڭ بەزى قىسىملىرىغا قان بىلەن تەمىنلەيدۇ .

بۇ ئىچكى ۋە تاشقى ئۇيقۇ ئارتېرىيەلىرى باش ۋە بويۇندىكى بارلىق ئەزالار ۋە توقۇلمىلارنى ئۆزلىرىگە كېرەكلىك ئوزۇقلۇق ماددىلار، يەنى ئوكسىگېنغا باي قان بىلەن تەمىنلەيدىغان نۇرغۇن كىچىك تارماقلارغا بۆلۈنىدۇ. ئۇ خۇددى بىر قاتار كىچىك تارماق ئېقىنلاردىن باشلىنىپ، پۈتكۈل رايوننى ئوزۇقلاندۇرىدىغان چوڭ دەرياغا ئوخشايدۇ.

بويۇن ئارتېرىيەسى قان ئايلىنىش سىستېمىمىزنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى. مېڭىمىزنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن ئۈزلۈكسىز ئوكسىگېن بىلەن تەمىنلىنىشىگە موھتاج. يۈز ۋە بوينىمىزدىكى نازۇك ئەزالارغىمۇ ئوخشاش. بۇ قان ئايلىنىشى راۋان ۋە توسالغۇسىز بولسا ئەڭ ياخشى. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ ئارتېرىيەنىڭ ئىچىدە بىرەر نەرسە توسۇلۇپ قالسا ياكى قان ئۇيۇشۇپ قالسا، بۇ ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

كېلىڭ، تاشقى كاروتىد ئارتېرىيەسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ توختىلايلى.

تاشقى ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئۇيقۇ ئارتېرىيەسىنىڭ ئىككىگە بۆلۈنۈش نۇقتىسىدىن باشلىنىدۇ، بۇ يەردە ئورتاق ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى ئىككىگە بۆلۈنىدۇ. ئۇ بوينىدىن يۇقىرىغا قاراپ ماڭغاندا، قۇلاققا يېقىن جايدا يەنە ئىككى چوڭ تارماققا بۆلۈنىدۇ. بۇلار ئۈستۈنكى ئارتېرىيە ۋە يۈزەكى چېكە ئارتېرىيەسى .

بۇ تاشقى ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى سەككىز كىچىك تارماقنى چىقىرىدۇ. بۇ تارماقلار بوينىمىز ۋە يۈزىمىزنىڭ نۇرغۇن قىسىملىرىغا قان بىلەن تەمىنلەيدۇ. مەسىلەن:

• قالقان بەزىمىزگە قان يەتكۈزىدىغان تارماق («ئۈستۈنكى قالقان بەز ئارتېرىيەسى»)
• بوغۇزنىڭ ئىچكى قىسمىغا قان يەتكۈزىدىغان تارماق («يۇقىرى كۆتۈرۈلىدىغان بوغۇز ئارتېرىيەسى»)
• تىلىمىزغا قان يەتكۈزىدىغان تارماق («تىل ئارتېرىيەسى»)
• يۈزنىڭ مۇسكۇللىرى ۋە تېرىسىگە قان يەتكۈزىدىغان تارماق («يۈز ئارتېرىيەسى»)
• باشنىڭ ئارقا تەرىپىگە قان يەتكۈزىدىغان تارماق («ئېڭەك ئارتېرىيەسى»)
• قۇلاقنىڭ كەينى تەرىپىگە قان يەتكۈزىدىغان تارماق («ئارقا قۇلاق ئارتېرىيەسى»)

بۇنىڭغا ئوخشاش نۇرغۇن جايلار بۇ تاشقى ئۇخلاش ئارتېرىيەسىدىن ئايرىلغان تارماق تارماقلار ئارقىلىق قان بىلەن تەمىنلىنىدۇ.

كېلىڭ، ئىچكى كاروتىد ئارتېرىيەسى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.

بۇ ھېكايىمىزدىكى ئەڭ مۇھىم پېرسوناژلارنىڭ بىرى. ئىچكى ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى ئۇيقۇ ئارتېرىيەسىنىڭ ئىككى تەرىپىدىن باشلىنىپ، بوينىغا قاراپ ماڭىدۇ. ئاندىن ئۇ باش سۆڭىكىنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى تۆشۈك ئارقىلىق باش سۆڭىكىگە كىرىدۇ. بۇ تۆشۈك ئۇيقۇ قانىلى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئارتېرىيەنىڭ باش سۆڭىكىدىن سىرتقى قىسمىنى باش سۆڭىكى ئىچىدىكى قىسمىدىن ئايرىيدىغان چېگرا.

باش سۆڭىكىنىڭ ئىچىگە كىرگەندىن كېيىن، ئىچكى ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى بىر قەدەر ئەگرى-بۈگرى يول بويلاپ ماڭىدۇ. دوختۇرلار باش سۆڭىكىنىڭ ئىچىدىكى بۇ قىسىمنى، يەنى «باش سۆڭىكى ئىچىدىكى بۆلەكنى» باشقا ئىسىملار بىلەن ئاتايدۇ. مەسىلەن، تەخمىنەن يەتتە بۆلەك بار، مەسىلەن «C2: پېتروس بۆلىكى»، «C3: كۆز يېشى بۆلىكى»، «C4: ئۆڭكۈر بۆلىكى». بەزى دوختۇرلار باشقا تۈرگە ئايرىش سىستېمىلىرىنىمۇ ئىشلىتىدۇ.

لېكىن، بۇ ئىسىملارنىڭ ھەممىسىنى يادلاپ قېلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. كۆپىنچە كىشىلەر ھاياتىدا بۇ ئىسىملارنى بىلىشىنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئانېۋرىزما پەيدا بولسا، دوختۇرلار بۇ ئىسىملارنى ئىشلىتىپ ئۇنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرىدۇ. بۇ ئۇچۇرلار بۇنداق ۋاقىتلاردا مۇھىم بولۇشى مۇمكىن.

ئىچكى ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى باش سۆڭىكىنىڭ ئىچىدە يەنە بىر قانچە مۇھىم تارماقنى چىقىرىدۇ. بۇلار مېڭىمىز ۋە كۆزىمىزنى قان بىلەن تەمىنلەيدۇ . ئاساسلىقلىرى تۆۋەندىكىچە:

• كۆز ئارتېرىيەسى كۆزنى قان بىلەن تەمىنلەيدۇ.
• ئالدىنقى مېڭە ئارتېرىيەسى ۋە ئوتتۇرا مېڭە ئارتېرىيەسى قاتارلىق تارماقلار مېڭىنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىغا قان يەتكۈزۈپ بېرىدۇ.

بۇ ئۇيقۇ ئارتېرىيەلىرى قانداق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن؟

سۇ تۇرۇبىسى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ دات بىلەن توسۇلۇپ قالغىنىغا ئوخشاش، بويۇن ئارتېرىيەمىزدىمۇ ھەر خىل مەسىلىلەر كۆرۈلىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

1. ئۇيقۇ ئارتېرىيە كېسىلى: بۇ يەنە ئۇيقۇ ئارتېرىيە تارىيىشى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. تارىيىش «تارىيىپ كېتىش» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ ئاساسلىقى ئارتېرىيە تېمىدا ياغ ۋە خولېستېرىننىڭ قېلىن قەۋىتىنىڭ شەكىللىنىشى (ئاتېروسېكلېروز) سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ . بۇ چۆكمە تاختا دەپ ئاتىلىدۇ.بۇ خۇددى سۇ تۇرۇبىسىدىكى توسۇلۇشقا ئوخشايدۇ. بۇ خىل تاشلار كۆپىنچە ئورتاق ئۇيقۇ ئارتېرىيەسىنىڭ يېنىدا شەكىللىنىدۇ، ئۇ يەردە ئۇ ئىككىگە بۆلۈنىدۇ («ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى بۆلۈنۈشى»). بۇ ئارتېرىيە توسۇلۇپ قالغاندا، مېڭىگە بارىدىغان قان مىقدارى ئازىيىدۇ. شۇنداقلا، بۇ تاشنىڭ ئۈستىدە قان ئۇيۇشۇشى شەكىللىنىشى مۇمكىن، ھەمدە ئۇيۇشۇش پارچىلىنىپ مېڭىدىكى كىچىك قان تومۇرنى توسۇپ قويۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، «ۋاقىتلىق ئىشېمىيە ھۇجۇمى» (TIA) خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ، بۇ كىچىك ئىنسۇلتقا ئوخشاش ئەھۋال ياكى ئېغىر ئىنسۇلت . بەزىدە تاشلار يېرىلىپ، ئۇنىڭ بىر قىسمى پارچىلىنىپ مېڭىدىكى قان تومۇرنى توسۇپ قويۇشى مۇمكىن.

2. ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى ئانېۋرىزمىسى: بۇ چاغدا ئۇيقۇ ئارتېرىيەسىنىڭ تېمى ئاجىزلىشىپ، شارغا ئوخشاش چىقىپ قالىدۇ. بۇ چىقىپ كېتىش («ئانېۋرىزما») ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ چوڭىيىشى مۇمكىن. بۇ ئانېۋرىزمىنىڭ ئىچىدە قان ئۇيۇشۇشى شەكىللىنىپ، مېڭىگە قان ئايلىنىشىنى توسۇپ قويۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئەگەر ئۇ بەك چوڭ بولۇپ كەتسە، يېرىلىپ كېتىشى («يېرىلىش») مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، جىددىي ئەھۋال يۈز بېرىدۇ.

3. ئۇيقۇ ئارتېرىيەسىنىڭ يېرىلىشى: بۇ ئارتېرىيە تېمىنىڭ ئىچكى قەۋىتىدىكى يېرىلىش. بۇ يېرىلىش قان ئايلىنىشىنى ئاستىلىتىشى ياكى پۈتۈنلەي توسۇشى مۇمكىن. بۇ يەنە يۈرەك مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىگە ئوخشاش ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

4. تالالىق مۇسكۇل دىسپلازىيىسى (FMD): بۇ ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. ئۇ قان تومۇرلىرىنىڭ شەكىللىنىش ئۇسۇلىدىكى نۇقساندىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ، ئۇيقۇ ئارتېرىيەسىنىڭ تارىيىشىغا، ئانېۋرىزما پەيدا بولۇشىغا ياكى يېرىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

بۇ ئارتېرىيەلەردە مەسىلە بار-يوقلۇقىنى قانداق بىلىمىز؟ (ئالامەتلەر ۋە تەكشۈرۈشلەر)

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ خىل ئۇيقۇ ئارتېرىيە كېسەللىكلىرى دەسلەپكى باسقۇچتا ھېچقانداق ئالامەت كۆرسەتمەيدۇ . بۇ مەسىلە پەقەت «TIA» ياكى «مېڭە قان تومۇر سېلىشى» قاتارلىق جىددىي داۋالاش ئەھۋاللىرى يۈز بەرگەندىلا بايقىلىدۇ. شۇڭلاشقا بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم.

بۇ ئالامەتلەرگە ئىنتايىن دىققەت قىلىڭ!

ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەندە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال 1990 (تېز ياردەم) تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ . بۇلار مېڭە قان تومۇر كېسەللىكىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن، ۋاقتىدا داۋالاش ھاياتنى قۇتقۇزۇپ، ئۇزۇن مۇددەتلىك مېيىپلىكنى ئازايتالايدۇ.

• يۈزنىڭ بىر تەرىپىنىڭ ئېگىلىپ قېلىشى ياكى جاندىن ئايرىلىشى.
• سۆزلىگەندە سۆزلىرىڭىزنىڭ چىگىشىپ كېتىۋاتقانلىقىنى ياكى سۆزلەرنى توغرا بىرلەشتۈرەلمەيدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىش.
• بىر ياكى ئىككى كۆزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇيۇقسىز يوقىلىشى ياكى تۇتۇقلىشىشى. كۆزنىڭ ئالدىغا قارا پەردە چۈشۈپ كەتكەندەك ھېس قىلىش مۇمكىن.
• بەدەننىڭ بىر تەرىپىدە (قول، پۇت ياكى ھەر ئىككىسىدە) ئۇيۇشۇش، ئاجىزلىق ياكى جانسىزلىق تۇيغۇسى.
• بەدەننىڭ بىر تەرىپىنىڭ سېزىمچانلىقىنى يوقىتىش.

بەزىدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلگەندە ياردەم سورىيالماسلىقىڭىز مۇمكىن. شۇڭا، ئائىلىڭىز ۋە دوستلىرىڭىزغا بۇ ئالامەتلەرنى ئېيتىپ قويۇڭ. شۇنداق قىلغاندا ئۇلار بۇنى تونۇپ، ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولغاندا تېز ھەرىكەت قىلالايدۇ.

دوختۇرلار ئۇيقۇ ئارتېرىيەسىنى قانداق تەكشۈرىدۇ؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇلار بوينىڭىزغا ستىتېسكوپ قويۇپ، قان تومۇرلىرىدىن ئېقىۋاتقان قاننىڭ ئاۋازىنى ئاڭلىشى مۇمكىن. بەزىدە، ئەگەر قان تومۇر توسۇلۇپ قالسا، «ھۈرۈلدەش» ئاۋازى («كاروتىد ئارتېرىيەسىنىڭ غۇڭۇلدىشى») ئاڭلىنىشى مۇمكىن. بۇ قان ئېقىمىنىڭ توسۇلۇپ قالغانلىقىنى، بۇنىڭ سەۋەبىنىڭ يۈرەك داغلىرىنىڭ يىغىلىپ قېلىشى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىدۇ.

ئەگەر سىز بۇنداق ئاۋازنى ئاڭلىسىڭىز ياكى دوختۇرىڭىزنىڭ باشقا گۇمانلىق سەۋەبلىرى بولسا، سىزدىن تۆۋەندىكىدەك قوشۇمچە تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشىڭىز تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن:

• كاروتىد ئۇلترا ئاۋاز تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈش ئاۋاز دولقۇنى ئارقىلىق ئارتېرىيەنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ رەسىمىنى ھاسىل قىلىدۇ. ئۇ توسۇلۇشلارنىڭ بار-يوقلۇقىنى ۋە ئۇلارنىڭ قانچىلىك ئېغىر ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
• كومپيۇتېر توموگرافىيەسى (`كومپيۇتېر توموگرافىيەسى - CT سىكانىرلاش`): بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق قان تومۇرلىرىنىڭ تەپسىلىي رەسىملىرىنىمۇ ھاسىل قىلغىلى بولىدۇ.
• كاروتىد ئانگىئوگراممىسى: بۇ تەكشۈرۈش ئارتېرىيەگە ئالاھىدە بوياق ئوكۇل قىلىش ۋە قاننىڭ قانداق ئېقىۋاتقانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن رېنتىگېن نۇرى ئېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• MRA (ماگنىتلىق رېزونانسلىق ئانگىئوگرامما - MRA): بۇ سىناق ماگنىت مەيدانى ۋە رادىئو دولقۇنلىرىدىن پايدىلىنىپ ئارتېرىيەلەرنىڭ رەسىملىرىنى ھاسىل قىلىدۇ.

بۇ ئارتېرىيە توسۇلۇشلىرىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟

ئەگەر سىزنىڭ بوينىڭىزدىكى ئارتېرىيە توسۇلۇپ قالسا، دورا، ئوپېراتسىيە ۋە باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. دوختۇرىڭىز كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ.

دورىلارنىڭ تۈرلىرى:

• قان تومۇرلىرىنىڭ قېتىشىشىغا قارشى دورىلار: بۇنىڭ مىسالى ئاسپىرىن قاتارلىق دورىلاردۇر.
• قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار.
• خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار: ستاتىن دورىلىرىغا ئوخشاش.

جىددىي ئوپېراتسىيە ۋە باشقا ئۇسۇللار:

• كاروتىد ئېندارتېرېكتومىيەسى: بۇ ئوپېراتسىيە ئارتېرىيەنى ئېچىپ، ئىچىدىكى تاش قەۋەتلەرنى ئېلىۋېتىپ، ئارتېرىيەنى قايتىدىن تىكىپ، قان ئايلىنىشىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ.
• كاروتىد ئانگىئوپلاستىكىسى ۋە ستېنت قويۇش: بۇ توسۇۋېلىنغان ئارتېرىيەگە كىچىك نەيچە كىرگۈزۈش، شار شەكىللىك ئۈسكۈنە بىلەن ئارتېرىيەنى كېڭەيتىش ۋە ئۇنىڭ قايتا تاقىلىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كىچىك تور شەكىللىك ئۈسكۈنە (ستېنت) قويۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئوپېراتسىيەگە قارىغاندا ئازراق تاجاۋۇزچىلىق خاراكتېرلىك ئوپېراتسىيە.

قانداق قىلىپ بىز كاروتىد ئارتېرىيەلىرىمىزنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلايمىز؟

بۇ مۇھىم قان تومۇرلىرىنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن، ئالدى بىلەن خولېستېرىن مىقدارىڭىزنى كونترول قىلىش مۇھىم. زۆرۈر بولسا، دوختۇر سىزگە دورا يېزىپ بېرىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، تۇرمۇش ئادىتىڭىزدىكى بۇ ئاددىي ئۆزگىرىشلەر يۈرەك قاتارلىق پۈتۈن قان ئايلىنىش سىستېمىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ:

• ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، دەرھال توختىتىڭ. ئېلېكترونلۇق تاماكا چېكىشنى ۋە باشقا تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشنى توختىتىڭ. دوختۇردىن ياردەم سوراڭ.
• يۈرەك ساغلاملىقىغا پايدىلىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ. مەسىلەن ، ئوتتۇرا دېڭىز يېمەكلىكلىرى ناھايىتى ياخشى. كۆپرەك كۆكتات، مېۋە، پۇرچاق، تالا ماددىسىغا باي يېمەكلىكلەر ۋە بېلىق يەڭ. ماي، شېكەر ۋە تۇزنى ئازايتىڭ.
• كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت چېنىقىش قىلىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، يېڭى چېنىقىش ئۇسۇلىنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ياخشى پىكىر.
• بوي ئېگىزلىكىڭىزگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ.

دوختۇرۇمدىن نېمە سورىشىم كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، سىزدىن بويۇن ئارتېرىيەسى توغرىسىدا تۆۋەندىكىدەك سوئاللار سورىلىشى مۇمكىن:

• مېنىڭ بويۇن ئارتېرىيەسى كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپ ئامىللىرىم نېمە؟
• كاروتىد ئارتېرىيەمنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن قانداق تۇرمۇش ئادىتىمنى ئۆزگەرتەلەيمەن؟
• ئۇيقۇ ئارتېرىيەمنىڭ ئەھۋالىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن رەسىم تەكشۈرۈشى (مەسىلەن، سىكانىرلاش) قىلىشىم كېرەكمۇ؟
• ئەگەر مېنىڭ ئۇيقۇ ئارتېرىيەم توسۇلۇپ قالسا، قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئويلىشىشىم كېرەك؟

ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

دېمەك، ھازىر سىز بۇ ئۇيقۇ ئارتېرىيەلىرىنىڭ بەدىنىمىز ئۈچۈن قانچىلىك مۇھىم ئىكەنلىكىنى چۈشىنىسىز. بۇ قان تومۇرلىرىنىڭ ساغلام بولۇشى ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى ئۇلار ئوكسىگېنغا باي قاننى مېڭىگە ۋە باشنىڭ باشقا قىسىملىرىغا يەتكۈزىدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ ئارتېرىيە مەسىلىلىرىنىڭ كۆپىنچىسى دەسلەپتە كۆرۈلمەيدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە خەۋپ ئامىللىرى (مەسىلەن، يۇقىرى خولېستېرىن، يۇقىرى قان بېسىمى، دىئابېت، تاماكا چېكىش ياكى ئائىلە تارىخىدا بۇ خىل كېسەللىكلەر بولسا) بولسا، دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرتۈشىڭىز مۇھىم.

ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاش پەقەت قان تومۇرلىرىڭىزنىڭلا ئەمەس، بەلكى قان تومۇرلىرىڭىزنىڭمۇ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ بىلمەكچى بولسىڭىز، ئائىلە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن ئىككىلەنمەڭ. ئۇ سىزگە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر بېرەلەيدۇ.

بويۇن ئارتېرىيەسى، بويۇندىكى قان تومۇرلىرى، مېڭىگە قان يېتىشتۈرۈش، مېڭە قان تومۇرلىرى، ئارتېرىيە قېتىشىش، TIA، ئانېۋرىزما، بويۇن ئارتېرىيەسى كېسىلى، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى