كېلىڭ، بەدىنىڭىزدىكى كىچىك قەھرىمانلار - لىمفا كاپىللالىرى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.

بىز بىلمىگەن ھالدا بەدىنىمىزدە قانچىلىك ئاجايىپ ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بۈگۈن بىز لىمفا كاپىللارىيەلىرى ياكى ئىنگلىزچە «(لىمفا كاپىللارىيەلىرى)» ھەققىدە سۆزلەيمىز، بۇلار بىزگە كىچىك قەھرىمانلارغا ئوخشاش جىمجىت خىزمەت قىلىدۇ. بۇ ئىسىمنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ئەمما بۇ كىشىلەرنىڭ بەدىنىمىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن قىلغان خىزمىتى ئاجايىپ.

بۇ لىمفا كاپىللانېرلىرى نېمە؟ ئۇلار نېمە ئۈچۈن بۇنچە مۇھىم؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، لىمفا كاپىللانېرلىرى بەدىنىمىزدە سوزۇلغان كىچىك، نازۇك قاناللار تورى. ئۇلارنىڭ بەزىلىرى چېچىمىزنىڭ بىر تالىدەك نېپىز. قان تومۇرلىرى ياكى قان كاپىللانېرلىرى ھەققىدە ئاڭلىغانمۇ؟ ئۇلار ئوخشاش، ئەمما ئازراق پەرق بار. بۇ لىمفا كاپىللانېرلىرىنىڭ بىر ئۇچى كىچىك خالتىغا ئوخشاش تاقالغان. يەنە بىر ئالاھىدىلىكى شۇكى، سۇيۇقلۇقلار بۇ قاناللارغا كىرەلەيدۇ، ئەمما پەقەت بىرلا يول بىلەن ئېچىلىدىغان ئىشىككە ئوخشاش چىقىپ كېتەلمەيدۇ.

بۇ كىچىك قاناللار سىستېمىسى بىزنىڭ «لىمفا سىستېمىمىز» غا تەۋە. بۇ لىمفا سىستېمىسى بىزنىڭ «ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز» نىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى. ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە ئارمىيىسىگە ئوخشاش ئىشلەيدۇ. شۇڭا، لىمفا كاپىللانېرلىرى بۇ مۇداپىئە ئارمىيىسىدىكى ئالاھىدە تەربىيەلەنگەن ئەسكەرلەرگە ئوخشايدۇ. ئۇلارنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى بەدىنىمىزنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىدا توپلانغان «لىمفا» دەپ ئاتىلىدىغان قوشۇمچە سۇيۇقلۇقلارنى توپلاش ۋە ئۇنى توغرا باشقۇرۇشتىن ئىبارەت.

لىمفا كاپىللانېرلىرى بەدىنىمىزگە قانداق خىزمەتلەرنى قىلىدۇ؟

بۇ كىچىك قاناللارنىڭ قىلىدىغان خىزمىتى ئىنتايىن زور، ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا:

1. بەدەندىكى سۇيۇقلۇق تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاش: ھۈجەيرىلىرىمىزنىڭ ئەتراپىدا توپلانغان «ئارىلىق سۇيۇقلۇق» دەپ ئاتىلىدىغان قوشۇمچە سۇيۇقلۇق بۇ لىمفا كاپىللانېرلىرى تەرىپىدىن سۈمۈرۈلىدۇ. بۇ سۈمۈرۈلگەن سۇيۇقلۇق «لىمفا» دەپ ئاتىلىدۇ.

2. قان بېسىمى ۋە قان مىقدارىنى كونترول قىلىش: بۇ قان ئايلىنىش سىستېمىمىزغا لىمفانى قايتا قوشۇش ئارقىلىق قان بېسىمىمىز ۋە قان مىقدارىمىزنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

3. ئىششىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش: بۇ لىمفا كاپىللانېرلىرى يەنە بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىدا ئىششىشنىڭ (شىشىش) يىغىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇنى ئۆيىمىزدىكى ئۆستەڭلەر نورمال ئىشلىمىسە، سۇ يىغىلىپ ھويلىنى تولدۇرىدۇ دەپ ئويلاڭ.

ئاجايىپ ئەمەسمۇ؟ بۇ كىچىك قانال سىستېمىسى قانداق ئىشلەيدۇ؟

بۇ ناھايىتى مۇرەككەپ، ئەمما ناھايىتى گۈزەل بىر مېخانىزم. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ.

لىمفا كاپىللانېرلىرىنىڭ دىۋارلىرى ناھايىتى ئالاھىدە. سۇيۇقلۇق بۇلاردىن كىرەلەيدۇ، ئەمما قايتا چىقىپ كېتەلمەيدۇ. شۇڭا، ھۈجەيرىلەر ئارىسىدىكى ئارتۇق سۇيۇقلۇق بۇ قاناللارغا سۈمۈرۈلگەندە، قانال ئىچىدىكى بېسىم ئاستا-ئاستا ئاشىدۇ. دەل مۇشۇ بېسىم سەۋەبىدىن لىمفا ئالدىغا، يەنى يۈرىكىمىزگە قاراپ ھەرىكەت قىلىدۇ.

بۇ سەپەردە مۇنداق ئىشلار يۈز بېرىدۇ:

• ئالدى بىلەن، لىمفا بۇ كىچىك لىمفا كاپىللانېرلىرىدىن يىغىلىپ، ئاندىن سەل چوڭراق لىمفا تومۇرلىرىغا يەتكۈزۈلىدۇ.
• بۇ «لىمفا تومۇرلىرى» بىرلىشىپ تېخىمۇ چوڭ «يىغىش نەيچىلىرى»نى ھاسىل قىلىدۇ. بۇ نەيچىلەرنىڭ ئىچىدە ئىشىككە ئوخشاش كىچىك «كلاپانلار» بار. بۇ «كلاپانلار» «لىمفا» نىڭ پەقەت بىر يۆنىلىشتە ئېقىشىغا يول قويىدۇ، ئەكسىچە ئەمەس.
• ئاندىن، بۇ «يىغىش نەيچىلىرى»دىن چىققان لىمفا «ئوڭ ياكى سول لىمفا نەيچىسى»گە قوشۇلىدۇ. بۇ يەنە «كۆكرەك نەيچىسى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
• بۇ لىمفا يوللىرىدىن لىمفا بوينىمىزدىكى سۆڭەك ئاستى ۋېناسى دەپ ئاتىلىدىغان چوڭ قان تومۇرلىرىغا ئېقىپ كىرىدۇ.
• بۇ تومۇرلار بىرلىشىپ، ئۈستۈنكى بوشلۇق ۋېنا دەپ ئاتىلىدىغان ناھايىتى چوڭ قان تومۇرنى ھاسىل قىلىدۇ.
• ئاخىرىدا، تازىلانغان لىمفا سۇيۇقلۇقىنى قان ئايلىنىشىمىزغا قايتۇرىدىغان نەرسە بوشلۇق ۋېنا.

بۇ سەپەر جەريانىدا، لىمفا بەدىنىمىزدىكى لىمفا تۈگۈنلىرىدىن ئۆتىدۇ. سۇنى سۈزگەنگە ئوخشاش، بۇ لىمفا تۈگۈنلىرى مىكروب قاتارلىق كېرەكسىز ماددىلارنى سۈزۈپ، لىمفانى تازىلايدۇ. شۇندىلا پاكىز لىمفا قانغا قايتۇرۇلىدۇ. بۇ ئاجايىپ جەريان ئەمەسمۇ؟

بۇ لىمفا كاپىللانېرلىرى بەدىنىمىزنىڭ قەيىرىدە بار؟

ئۇلارنىڭ بەدىنىمىزنىڭ ھەممە يېرىدە دېگۈدەك بارلىقىنى بىلىپ ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن! ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇلار ئاساسلىقى ھۈجەيرىلىرىمىز ئارىسىدىكى بوشلۇقتا («ئارىلىق بوشلۇق») ئۇچرايدۇ. ئۇلارنى بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر ئەزانىڭ توقۇلمىلىرىدا تاپقىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار تېپىلمايدىغان بىر قانچە جاي بار. بۇلار «سۆڭەك يىلىكى» ۋە قان تومۇرلىرى بولمىغان توقۇلمىلار. مەسىلەن، ئۇلار بىزنىڭ «كېمىچەك» (سۆڭەك ئارىسىدىكى يۇمشاق قىسىم) ۋە تېرىنىڭ ئۈستىدىكى «ئېپىتېلىيە» قەۋىتىدە يوق.

لىمفا كاپىللانىيىسىنىڭ قىسىملىرى نېمە؟ بۇ ئازراق ئىلمىي، ئەمما بىلىشكە ئەرزىيدۇ!

بۇ كىچىك قانال بىر قانچە ئاساسلىق قىسىمدىن تەركىب تاپقان:

• ئېندوتېلىيە ھۈجەيرىلىرى: بۇلار كاپىللالارنىڭ تېمىنى تەشكىل قىلىدۇ. ئۇلار خىشلارغا ئوخشاش بىر-بىرىنىڭ ئۈستىگە تىزىلغان.
• «ئاساسىي پەردە»: بۇ «ئېندوتېلىيە ھۈجەيرىلىرى» نى تىرەپ تۇرىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ ئورنىنى ساقلايدۇ.
• «كىچىك كلاپانلار»: بىز بۇلار ھەققىدە ئىلگىرى سۆزلىگەن. ئۇلار پەقەت سۇيۇقلۇقلارنىڭ كىرىشىگە يول قويىدۇ، سىرتقا چىقمايدۇ.
• لەڭگەر تالالىرى: بۇلار كىچىك تالالارغا ئوخشايدۇ. ئۇلار ئېندوتېلىي ھۈجەيرىلىرىنى ئەتراپتىكى توقۇلمىلارغا تۇتاشتۇرىدۇ. ئۇلار ئېلاستىكىلىق.

بۇلار قانداق كۆرۈنىدۇ؟ راستىنلا چاچقا ئوخشاپ قالامدۇ؟

ھەئە، ئۇ ھەقىقەتەن ناھايىتى نازۇك. لىمفا كاپىللانىرى نەيچىگە ئوخشايدۇ. ئۇنىڭ دىئامېتىرى، يەنى قېلىنلىقى تەخمىنەن 50 مىكرومېتىر. بۇ تەخمىنەن چېچىمىزنىڭ بىر تال چوڭلۇقىدا. بۇ نەيچىنىڭ بىر ئۇچى دۇب يوپۇرمىقىنىڭ شەكلىگە ئوخشاش يېپىق.

بۇلارنىڭ دىۋارلىرىمۇ ناھايىتى نېپىز، پەقەت بىرلا ھۈجەيرە قېلىنلىقىدا. ھۈجەيرىلەر بىر-بىرىنىڭ ئۈستىگە يىغىلىپ تۇرغاچقا، «ئارىلىق سۇيۇقلۇق» ئاسانلا كاپىليارلارغا كىرىدۇ.

بۇلار بىزنىڭ قان تومۇرلىرىمىزغا، يەنى قان توشۇيدىغان قان تومۇرلىرىمىزغا ئوخشايدۇ. ئەمەلىيەتتە، تومۇرلارغا ئوخشاش، سۇيۇقلۇق لىمفا كاپىللانېرلىرىدا پەقەت بىرلا يۆنىلىشتە ئېقىدۇ. ھەمدە ئىككىسىنىڭ دىۋارلىرى نېپىز.

لىمفا كاپىللانېرلىرىغا تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر قايسىلار؟ بۇنىڭغا دىققەت قىلايلى!

ئاجىزلىق بولسۇن ياكى باشقا مەسىلە بولسۇن، بۇ لىمفا كاپىللانېرلىرىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە كېسەللىك بار. بۇلارنىڭ بەزىلىرى:

• خودكىن لىمفا راكى ۋە خودكىن بولمىغان لىمفا راكى: بۇلار لىمفا سىستېمىسىدا تەرەققىي قىلىدىغان ئىككى خىل راك. ئۇلار لىمفا ھۈجەيرىلىرى دەپ ئاتىلىدىغان ئاق قان ھۈجەيرىلىرىدىن باشلىنىدۇ.
• ئىششىش: بىز بۇ ھەقتە ئىلگىرى سۆزلىگەن. ئىششىش توقۇلمىلاردا ئارىلىق سۇيۇقلۇقنىڭ بەدەندىن چىقىرىۋېتىلىشتىن تېز توپلىنىشى سەۋەبىدىن يۈز بېرىدۇ.
• پىل كېسىلى / لىمفا كېسىلى: بۇنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. لىمفا سىستېمىسى توسۇلۇپ قالغاندا، لىمفا سۇيۇقلۇقى توپلىنىپ، بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىدا، بولۇپمۇ قول، پۇت ۋە جىنسىي ئەزالاردا شىشىش پەيدا قىلىدۇ.
• لىمفاڭگىت: يارىلىنىش، كېسىش ياكى ۋىرۇس ياكى باكتېرىيە بىلەن يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان لىمفا تومۇرلىرىنىڭ ياللۇغلىنىشى.
• لىمفا ئىشىشى: ئارتۇقچە لىمفا بەدەننىڭ يۇمشاق توقۇلمىلىرىدا، بولۇپمۇ قول ۋە پۇتلاردا توپلىنىپ، ئىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ كۆپىنچە ئۇزۇن مۇددەتلىك سۇرۇنكىلىق كېسەللىك. كۆپىنچە ئوپېراتسىيە قىلماي داۋالىنىدۇ.

بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ بۇلارغا دىققەت قىلىڭ!

ئەگەر لىمفا كاپىللانېرلىرىدا مەسىلە بولسا، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ:

• چارچاش : پەقەت چارچاشلا ئەمەس، بەلكى ئىنتايىن چارچاش.
• قىزىتما
• سوغۇق ھېس قىلىش (`تىترەش`)
• ئاشقازان ئاغرىقى ("قورساق ئاغرىقى")
• شىشىپ كەتكەن لىمفا تۈگۈنلىرى : بويۇن، قولتۇق ۋە چاي قىسمىدىكى شىشىپ كەتكەن لىمفا تۈگۈنلىرى.
• سەۋەبى ئېنىق ئەمەس ئورۇقلاش
• مېڭىش ياكى نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق
• شىشىش : قول، پۇت ۋە يۈز قاتارلىق جايلارنىڭ شىشىشى.

مۇھىم: ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، بۇ چوقۇم لىمفا سىستېمىسىدا مەسىلە بارلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشىسى.

لىمفا كاپىللانېرلىرىنىڭ ساغلاملىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

ئەگەر دوختۇرىڭىز بىرەر نەرسىدىن گۇمانلانسا، ئۇلار تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن:

• «قان تەكشۈرۈش»
• `CT تەكشۈرۈشى (CT تەكشۈرۈشى - كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە)`
• `MRI سىكانىرلاش (MRI سىكانىرلاش - ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىمگە تارتىش)`
• «PET سىكانىرلاش (پوزىترون ئېمىسسىيە توموگرافىيەسى)»
• دوپلېر ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى : بۇ قان تومۇرلىرى ۋە لىمفا قان تومۇرلىرىدىكى سۇيۇقلۇق ئېقىمىنى كۆرۈشكە ئىشلىتىلىدۇ.
• «تېرە بىئوپسىيەسى» : تېرىنىڭ كىچىك بىر پارچىسىنى ئېلىپ تەكشۈرۈش.

بۇنداق مەسىلىلەرنى داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟

داۋالاش ئۇسۇلى كېسەللىكنىڭ تۈرى ۋە ئېغىرلىق دەرىجىسىگە باغلىق. ئادەتتە تۆۋەندىكى داۋالاش ئۇسۇللىرى قوللىنىلىدۇ:

• دورا : يۇقۇملىنىش، ئاغرىق، ئىششىش قاتارلىقلارغا ئىشلىتىلىدۇ.
• «سىقىش داۋالاش ئۇسۇلى» : شىشىپ كەتكەن جايغا ئالاھىدە بىنت ياكى كىيىم بىلەن بېسىم ئىشلىتىش.
• لىمفا ئېقىمىنى مەسساج قىلىش : بۇ لىمفا ئېقىمىنى قوزغىتىدىغان ئالاھىدە مەسساج قىلىش ئۇسۇلى.
• «خىمىيىلىك داۋالاش» : راك كېسىلىدە.
• ئىممۇنىتېت داۋالاش : راك كېسىلىدە، راك كېسىلىگە قارشى تۇرۇش ئۈچۈن بەدەننىڭ ئۆزىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئىشلىتىلىدۇ.
• «رادىئاتسىيەلىك داۋالاش» : راك كېسەللىكلىرىدە.
• ئوپېراتسىيە : بەزى ئەھۋاللاردا لازىم بولۇشى مۇمكىن.

لىمفا كاپىلليارلىرىمىزغا قانداق ياخشى كۆڭۈل بۆلۈش كېرەك؟ بۇ كىچىك مەسلىھەتلەر سىزگە ياردەم بېرىدۇ!

بەدىنىمىزدىكى بۇ جىمجىت خىزمەتچىلەرگە ياخشى كۆڭۈل بۆلۈش ئۈچۈن بىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىش بار:

• كۆپ سۇ ئىچىڭ ۋە سۇسىزلىنىشنى ساقلاڭ: لىمفا بىر خىل سۇيۇقلۇق. شۇڭا، ئۇنىڭ پۈتۈن بەدەندە ئاسان يۆتكىلىشى ئۈچۈن، بىز كۆپ سۇ ئىچىشىمىز كېرەك.
• زىيانلىق خىمىيىلىك ماددىلاردىن يىراق تۇرۇڭ: پېستىتسىدلار ۋە تازىلاش سۇيۇقلۇقلىرى قاتارلىق نەرسىلەرگە بولغان تەسىرىڭىزنى ئازايتىڭ. بۇلار بەدىنىمىزگە زىيانلىق.
• ھەپتىدە كەم دېگەندە 150 مىنۇت چېنىقىش قىلىڭ: چېنىقىش لىمفا ئېقىمىنى ياخشىلايدۇ.
• ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ: ئېغىرلىقىڭىز ئېشىپ كېتىش لىمفا سىستېمىسىغا بېسىم ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
• ئەگەر يارىدا يۇقۇملىنىش كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ: كىچىك يارىنىڭ يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟ بۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ!

ئەگەر مەسىلە كۆرۈلسە، ئۇنى دەسلەپكى باسقۇچتا بايقىغىلى بولۇش ئۈچۈن، داۋالىنىشنى داۋاملاشتۇرۇش ناھايىتى مۇھىم.

شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى كېچىكتۈرمەڭ:

• ئەگەر يارى تېز ساقىيىپ كەتمىسە.
• بىر قانچە ھەپتىدىن بۇيان كۆرۈلۈپ كېلىۋاتقان، سەۋەبى ئېنىق بولمىغان چارچاش.
• سەۋەبسىز بىر قانچە ھەپتىدىن بۇيان كۆرۈلۈپ كېلىۋاتقان ۋە كۈندىلىك پائالىيەتلەرگە توسقۇنلۇق قىلىدىغان شىشىش.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

كۆرگىنىڭىزدەك، بۇ لىمفا كاپىللانېرلىرى بەدىنىمىزدىكى ناھايىتى جىمجىت، ئەمما ناھايىتى مۇھىم خىزمەتنى قىلىدىغان كىچىك قەھرىمانلارغا ئوخشايدۇ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بىز كېسەل بولۇپ قالغاندا ياكى بەدىنىمىزدە شىش پەيدا بولغاندا، ئۇلار ھەققىدە ئويلىمايمىز.

قانداقلا بولمىسۇن، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاپ، دائىم داۋالىنىشقا بېرىپ تۇرۇش ئارقىلىق، لىمفا سىستېمىسىدا پەيدا بولىدىغان نۇرغۇن مەسىلىلەردىن ئۆزىمىزنى ساقلىيالايمىز. ئەگەر سىزدە لىمفا كاپىللانېرلىرىغا مۇناسىۋەتلىك ئالامەتلەر بار دەپ ئويلىسىڭىز، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋە توغرا دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش ئېلىپ بېرىش ناھايىتى مۇھىم. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بەدىنىمىز ئاجايىپ بىر ماشىنا. ئۇنىڭغا ياخشى قاراش بىزنىڭ مەسئۇلىيىتىمىز!

لىمفا كاپىللالىرى، لىمفا سىستېمىسى، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى، ئىششىق، لىمفا تۈگۈنلىرى، بەدەندىكى سۇيۇقلۇق تەڭپۇڭلۇقى