بەدىنىمىزنىڭ كىچىك خىزمەتچىلىرى: كېلىڭ، سىرتقى ئاجراتما بېزى ھەققىدە ئاددىي سۆزلەر بىلەن ئۆگىنىۋالايلى!

بەدىنىمىزدىكى كىچىك، كۆرۈنمەيدىغان قىسىملارنىڭ قانچىلىك مۇھىملىقى توغرىسىدا ئويلىنىپ باققانمۇ؟ تەرلەش، كۆز يېشى قىلىش ۋە سۈيدۈك ئېقىش قاتارلىق ئىشلارنىڭ پەقەت يۈز بېرىدىغانلىقىنى ئويلىساقمۇ، بۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئارقىسىدا ئاجايىپ بىر مېخانىزم بار. بۇ مېخانىزمنىڭ ئاساسلىق رول ئوينايدىغانلىرى سىرتقى ئاجراتما بەزلىرى . بۈگۈن بىز بۇ كىچىك خىزمەتچىلەر ھەققىدە ناھايىتى ئاددىي، سىز چۈشىنىشلىك ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.

بۇ سىرتقى سېكرېن بېزىلىرى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سىرتقى ئاجراتما بەزلىرى بەدىنىمىزدىكى ھەر خىل ماددىلارنى ئىشلەپچىقىرىدىغان ۋە ئۇلارنى ئالاھىدە قاناللار ئارقىلىق بەدىنىمىزنىڭ يۈزىگە ياكى بەدەن بوشلۇقىغا قويۇپ بېرىدىغان ھۈجەيرىلەر توپى. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: تەر، كۆز يېشى، تۈكۈرۈك، ئانا سۈتى، ھەزىم قىلىش سۇيۇقلۇقى، بۇلارنىڭ ھەممىسى بۇ بەزلەردىن چىقىدۇ. ئۇلار كىچىك زاۋۇتلارغا ئوخشايدۇ، ھەر بىرى ئالاھىدە نەرسە ئىشلەپچىقىرىدۇ. سىرتقى ئاجراتما بەزلىرى بەدىنىمىزنىڭ نۇرغۇن ئەزالىرىدا ئۇچرايدۇ. ئۇلار ھەر خىل ئىشلارنى قىلىدۇ.

دېمەك، بۇلار ئىچكى سېكرېتسىيە بەزلىرى بىلەن ئوخشاشمۇ؟ ياكى پەرقلىقمۇ؟

بۇ ياخشى سوئال! نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئىككىسىنى ئارىلاشتۇرۇپ قويىدۇ. سىرتقى ئاجراتما بەزلىرى ئۆز ئاجراتمىلىرىنى قان يولى ئارقىلىق چىقارسا، ئىچكى ئاجراتما بەزلىرى ئۆز ئاجراتمىلىرىنى بىۋاسىتە قانغا چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا ئۇلار يەنە «قان يولىسىز بەزلەر» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ ئىچكى ئاجراتما بەزلىرى ئىچكى ئاجراتما سىستېمىمىزنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە گورمون ئىشلەپچىقىرىدۇ. سىز بەلكىم گىپوفىز بېزى، قالقانسىمان بەز ۋە بۆرەك ئۈستى بېزى ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇلار ئىچكى ئاجراتما بەزلىرىنىڭ مىسالى. ئەمدى پەرق ئېنىق، شۇنداقمۇ؟ بىرى قان يولى ئارقىلىق چىقىرىدۇ، يەنە بىرى ئۇلارنى بىۋاسىتە قانغا چىقىرىدۇ.

بەدىنىمىزدىكى سىرتقى ئاجراتما بەزلىرىنىڭ تۈرلىرى نېمە؟

بۇ سىرتقى ئاجراتما بەزلىرى بەدىنىمىزدىكى ھەر خىل ئەزالارنىڭ نورمال ئىشلىشىگە زور ياردەم بېرىدۇ. كېلىڭ، بىر قانچە ئاساسلىق تىپلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.

1. تەر بېزى

بۇلار تەر ئىشلەپچىقىرىدىغانلار. بىلىسىز، بىزنىڭ بەدىنىمىزنىڭ ھەممە يېرىدە بۇ خىل تەر بېزى بار. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئېككرىن تەر بېزى دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل. بۇلار سۈزۈك، مايسىز تەر ئىشلەپچىقىرىدىغانلار. بۇ تەر بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ بىزنىڭ يۈگۈرۈپ ئوينىغاندا ياكى قۇياش نۇرى ئاستىدا تۇرغاندا تەرلىشىمىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

2. ماي بېزى

بۇلار تېرىمىزدىمۇ بار. ئەمما بۇلار چاچ تۈكلىرىگە ئېچىلىدۇ. ماي ياغ بېزى تەرىپىدىن ئاجرىتىلىپ چىقىرىلىدىغان مايلىق ماددا. بۇ ماي ياغ تېرىمىز ۋە چېچىمىزنى نەم ۋە قوغدىلىدۇ. بەزىدە، بۇ بېزلەر ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپلاشقاندا، يۈزدە دانىخورەك پەيدا بولىدۇ.

3. تۈكۈرۈك بېزى

قېنى، بۇلارنى ناھايىتى ياخشى بىلىسىز. ئاغزىمىزدىكى تۈكۈرۈك بۇ بەزلەرنىڭ خىزمىتى. تۈكۈرۈك بىزگە يېمەكلىكلەرنى چاينىشقا، يۇتۇشقا ۋە ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، بۇ تۈكۈرۈك ئاغزىمىزدىكى نېپىز توقۇلمىلارنىڭ نەملىكىنى ساقلاپ، ئۇلارنى قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ. لەززەتلىك يېمەكلىكلەرنى كۆرگەندە ئاغزىمىزدىن تۈكۈرۈك چىقىشى بىكار ئەمەس، شۇنداقمۇ؟

4. كۆز ياش بېزى

بۇلار كۆزىمىزگە ياش بىلەن تەمىنلەيدىغان بەزلەر. بۇ كۆز ياش بېزى ئۈستۈنكى قاپاقلىرىمىزنىڭ ئۈستىدە. ھەر قېتىم كۆزىمىزنى يۇمغاندا، بۇ بەزلەر ئىشلەپ چىقىرىدىغان سۇيۇقلۇق كۆزىمىزگە قوشۇلىدۇ. بۇ بىزنىڭ كۆزىمىزنى نەم ۋە ساغلام ساقلايدۇ. چارچاپ ياكى قايغۇلۇق بولغاندا بۇ بەزلەردىن ياش چىقىدۇ.

5. سۈت بېزى

بۇلار ئانا سۈتى ئىشلەپچىقىرىدىغان بەزلەر. بۇ سۈت بېزى ئانا سۈتىدە. ئانا سۈتى بوۋاققا لازىم بولغان بارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلارغا باي ۋە بوۋاقنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىدىغان قىممەتلىك يېمەكلىك.

6. سېرۇمىن بەزلىرى

بۇلار قۇلاقلىرىمىزنىڭ ئىچىگە جايلاشقان. بۇ بەزلەر قۇلاق مومى ياكى سېرۇمېننى ئىشلەپچىقىرىشقا ياردەم بېرىدۇ. سېرۇمېن پەقەت بىر دۆۋە تۇپراق ئەمەس. ئۇ قۇلاقلىرىمىزنىڭ ئىچىنى فىزىكىلىق زىيان ۋە يۇقۇملىنىشتىن ساقلايدۇ.

7. ئاشقازان بېزى

ئاشقازىنىمىزدىكى ياكى ئاشقازان ئىچكى پەردىسىدىكى بەزلەر ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان ئېنزىملارنى ئاجرىتىپ چىقىرىدۇ. ئۇلار يەنە بەدەننىڭ مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلارنى سۈمۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ بەزلەر بەدەننىڭ يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزنى توغرا ھەزىم قىلىشى ۋە ئېنېرگىيە بىلەن تەمىنلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

8. برۇننېر بېزى

بۇلار ئىنچىكە ئۈچەينىڭ بىرىنچى قىسمى، يەنى ئون ئىككى بارماق ئۈچەيدە . برۇننېر بېزى شىلىمشىق ماددا ئىشلەپچىقىرىدۇ، بۇ شىلىمشىق ماددا شىلىمشىققا ئوخشاش ماددا. بۇ ئون ئىككى بارماق ئۈچەينى ئاشقازاندىكى قاتتىق كىسلاتالاردىن ساقلايدۇ. ئۇلار يەنە يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلىش ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى سۈمۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

جىگەر ۋە ئاشقازان ئاستى بېزىمۇ بۇ تۈرگە كىرەمدۇ؟

شۇنداق، جىگەر ۋە ئاشقازان ئاستى بېزى يەنە سىرتقى ئاجراتما بەزلىرىنىڭ رولىنى ئوينايدىغان ئەزالار. جىگەر ئۆت سۇيۇقلۇقىنى ئاشقازان-ئۈچەي يوللىرى ئارقىلىق ئاشقازان- ئۈچەي يوللىرىمىزغا چىقىرىدۇ. ئاشقازان ئاستى بېزى ئاشقازان ئاستى بېزى سۇيۇقلۇقىنى ئاشقازان-ئۈچەي يوللىرى ئارقىلىق ئاشقازان-ئۈچەي يوللىرىمىزغا چىقىرىدۇ. بۇلار ھەزىم قىلىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئەمما ھەيران قالارلىقى شۇكى، جىگەر ۋە ئاشقازان ئاستى بېزى يەنە ئىچكى ئاجراتما بەزلىرىنىڭ رولىنى ئوينايدۇ. يەنى، ئۇلار گورمون ئىشلەپ چىقىرىپ، بىۋاسىتە قانغا قويۇپ بېرىدۇ. شۇڭا ئۇلارنىڭ قوش رولى بار.

سىرتقى سەھنە بەزلىرى بەدىنىمىزگە قانداق خىزمەت قىلىدۇ؟

ئەمدى سىز بۇ سىرتقى ئاجراتما بەزلىرىنىڭ بەدىنىمىز ئۈچۈن قانچىلىك كۆپ خىزمەت قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىسىز. ئۇلار ھەر بىر ئەزا بىلەن باغلىنىپ، ھەر خىل ۋەزىپىلەرنى ئورۇندايدۇ. ئاساسلىق مەقسىتى بەدىنىمىزگە ياردەم بېرىدىغان ھەر خىل ماددىلارنى ئىشلەپچىقىرىش ۋە قويۇپ بېرىش. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇلار تۆۋەندىكىدەك ئىشلارغا ياردەم بېرىدۇ:

• بىز يېگەن يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلىش (مەسىلەن، ئاشقازان بېزى ، ئاشقازان ئاستى بېزى )
• ئوزۇقلۇق ماددىلارنى بەدەنگە سۈمۈرۈڭ. (مەسىلەن، برۇننېر بېزى)
• ئەزالىرىمىزنىڭ ئىچكى قەۋىتىنى قوغداڭ. (مەسىلەن، برۇننېر بېزى ئىشلەپچىقارغان شىلىمشىق سۇيۇقلۇق)
• بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى كونترول قىلىڭ. (مەسىلەن، تەر بېزى)
• چاچ ۋە تېرىنىڭ نەم ۋە سىلىق بولۇشىنى ساقلاڭ. (مەسىلەن، ياغ بېزى)
• كۆزنى نەم تۇتۇڭ (مەسىلەن، كۆز ياش بېزى)
• قۇلاقنى قوغداڭ. (مەسىلەن، قۇلاق مومى بېزى)

بۇ كىچىككىنە بېزلەر بولمىغان بولسا، تۇرمۇشىمىز قانچىلىك تەس بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ!

بۇ سىرتقى ئاجراتما بەزلىرى قانداق ئىشلەيدۇ؟ ئۇلارنىڭ ماددىلارنى چىقىرىش ئۇسۇلى بارمۇ؟

شۇنداق، بۇ سىرتقى ئاجراتما بەزلىرىنىڭ ماددا ئاجرىتىپ چىقىرىشىنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرى بار. بىز ئۈچ ئاساسلىق ئۇسۇل ھەققىدە سۆزلەيمىز.

1. مېروكرىن ئۇسۇلى

بۇ ئۇسۇلدا، بەز ھۈجەيرىلىرى ئېكسوسىتوز دەپ ئاتىلىدىغان جەريان ئارقىلىق ئۆزلىرىنىڭ ماددىلارنى قويۇپ بېرىدۇ. بۇنىڭ ھەيران قالارلىق يېرى شۇكى، ھۈجەيرىلەر زىيانغا ئۇچرىمايدۇ. ماددىلار پەقەت ھۈجەيرىدىن چىقىپ كېتىدۇ. بىزنىڭ تەر بېزلىرىمىز (بولۇپمۇ ئېككرىن تەر بېزى) مۇشۇنداق ئىشلەيدۇ.

2. ئاپوكرىن سىستېمىسى

بۇ سىستېمىدا، بېزى ھۈجەيرىسىنىڭ ھۈجەيرە پەردىسىنىڭ كىچىك بىر قىسمى غۇنچىغا ئوخشاش چىقىپ، پارچىلىنىپ، نەيچىگە كىرىدۇ. يەنى، ماددا چىقىرىۋېتىلگەندە، ھۈجەيرە پەردىسىنىڭ كىچىك بىر قىسمىمۇ ئۇنىڭ بىلەن بىللە كېتىدۇ. سۈت بېزلىرىمىز بۇ سىستېمىنىڭ مىسالى.

3. گولوكرىن سىستېمىسى

بۇ سەل باشقىچە. گولوكرىن بەزلىرىدە، پۈتۈن ھۈجەيرە پارتلاپ، ماددا قويۇپ بېرىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك پۈتۈن ھۈجەيرە ۋەيران بولۇپ، ماددا قويۇپ بېرىلىدۇ. تېرىمىزدىكى ياغ بەزلىرى مۇشۇنداق ئىشلەيدۇ. كۆردۈڭىزمۇ، ھەر بىر بەز ئوخشىمايدىغان ئىشلەيدۇ. بەدىنىمىز ناھايىتى مۇرەككەپ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

سىرتقى ئاجراتما بەزلىرىگە تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر قايسىلار؟

بۇ سىرتقى ئاجراتما بەزلىرى بەدىنىمىزنىڭ ھەممە يېرىگە جايلاشقان بولغاچقا، ئۇلارغا تەسىر قىلىدىغان نۇرغۇن كېسەللىكلەر بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ بىر قانچىسىنى ئۆگىنىۋالايلى.

• تەرلەش: بۇ تەر بېزىنىڭ بەك كۆپ تەر چىقىرىشىنى كۆرسىتىدۇ. بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بۇ چوڭ مەسىلە بولۇشى مۇمكىن.
• برومھىدروز: بۇ تېرەدىكى باكتېرىيەلەر قۇرۇق تەر بىلەن بىرلىشىپ، سېسىق پۇراق پەيدا قىلغاندا كۆرۈلىدۇ.
• ۋۇلگارىسلىق يۈزەكى ھۈجەيرىلەر : يۈزەكى ھۈجەيرىلەر ياغ ۋە ماي ​​بېزىدىكى ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى يۈزەكى ھۈجەيرىلەرنى توسۇۋالغاندا يۈز بېرىدۇ.
• سىجۆگرېن سىندرومى: بۇ بىر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى . بۇ دېگەنلىك، بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئۆزىگە قارشى ئىشلەيدۇ. بۇنىڭدا، تۈكۈرۈك بېزى ۋە كۆز ياش بېزى ئىشلەپ چىقىرىدىغان سۇيۇقلۇق مىقدارى ئازىيىدۇ. نەتىجىدە، ئېغىز قۇرۇش ۋە كۆز قۇرۇش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.
• سۈت بېزى يولى ئېكتازىيەسى : بۇ كېسەللىكتە، سۈتنى كۆكرەككە يەتكۈزىدىغان سۈت يوللىرى شىشىپ قېلىنلىشىدۇ. بۇ سۈت يوللىرىنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىغا ئېلىپ كېلىدۇ.
• كىستىك فىبروز: بۇ بىر خىل ئىرسىي كېسەللىك. ئۇ تەر، شىلىمشىق سۇيۇقلۇق ۋە ھەزىم قىلىش سۇيۇقلۇقى ئىشلەپچىقىرىشقا قاتنىشىدىغان بىر خىل ئاقسىلنىڭ مۇتاتسىيەسى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ ئۆپكە ۋە ئاشقازان ئاستى بېزى قاتارلىق ئەزالاردا قويۇق، يېپىشقاق شىلىمشىق سۇيۇقلۇقنىڭ يىغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• برۇننېر بېزىنىڭ گىپېرپلازىيەسى: بۇ ئون ئىككى بارماق ئۈچەيدە پەيدا بولىدىغان راكسىز (ياخشى سۈپەتلىك) ئۆسمە.
• ئاشقازان ئاستى بېزى ياللۇغى: بۇ خىل ئەھۋالدا، ئاشقازان ئاستى بېزى ياللۇغلىنىپ، ھەزىم قىلىش ئۈچۈن لازىم بولغان ئېنزىملارنى ئىشلەپچىقىرىشنى توختىتىشى مۇمكىن.

بۇنىڭغا ئوخشاش باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەر بار. ئەگەر سىز بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرەرسىنى، يېڭى بىرەر نەرسىنى ياكى سىزنى گۇمانلاندۇرىدىغان بىرەر نەرسىنى بايقىسىڭىز، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۇلار سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزنى توغرا دىئاگنوز قويۇپ، زۆرۈر داۋالاشنى بېرەلەيدۇ.

بۇ ھېكايىدىن ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر

بولىدۇ، شۇڭا بۈگۈن بىز سۆزلىگەن سىرتقى ئاجراتما بەزلىرىنى ياخشى چۈشىنىسىز دەپ ئۈمىد قىلىمەن. بۇ بەزلەرگە كۆڭۈل بۆلۈش ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى بۇ بەزلەر كىچىك بولسىمۇ، بەدىنىمىزدە مۇھىم رول ئوينايدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بەدىنىمىز ئاجايىپ ماشىنا. ئۇلارنىڭ ھەر بىر قىسمى قىممەتلىك. بۇ سىرتقى ئاجراتما بەزلىرى بۇ قىممەتلىك قىسىملارنىڭ پەقەت بىر قىسمى. ئۇلار ئىشلەپ چىقىرىدىغان تەر، كۆز يېشى، تۈكۈرۈك ۋە ئانا سۈتى بولمىسا، بىز ساغلام تۇرالمايمىز.

بەدىنىڭىزدىكى ھەر قانداق غەلىتە ئۆزگىرىشلەرگە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر ئەندىشىڭىز بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن ئىككىلەنمەڭ. بۇ سىزگە ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ!

---

بېزلەر، سىرتقى ئاجراتما بېزلەر، ئىچكى ئاجراتما بېزلەر، تەر، كۆز يېشى، تۈكۈرۈك، بەدەن فۇنكسىيەسى، تېرە كېسەللىكلىرى، ھەزىم قىلىش