بۇ خولېسىستوكىنىن دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، خولېسىستوكىنىن بىر خىل گورمون . گورمونلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ ئۇلار بەدىنىمىزدە ئۇچۇرلارنى بىر جايدىن يەنە بىر جايغا يەتكۈزىدىغان كىچىك ئەلچىلەرگە ئوخشايدۇ. خولېسىستوكىنىن دەپ ئاتىلىدىغان بۇ گورمون ئاساسلىقى ئىنچىكە ئۈچەيدىكى ھۈجەيرىلەر تەرىپىدىن، بولۇپمۇ تاماق يېگەندىن كېيىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. شۇڭلاشقا ئۇ بەزىدە پانكرېئوزىمىن دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئۇ ئاشقازان ئاستى بېزىدە ئىشلەيدىغانلىقى ئۈچۈن شۇنداق ئاتالغان. ئەمما ھەيران قالارلىقى شۇكى، بۇ خولېسىستوكىنىن مېڭىمىز ۋە مەركىزىي نېرۋا سىستېمىمىزدىمۇ بار. ئالىملار يەنىلا ئۇنىڭ ئۇ يەردە نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىنى ئېنىقلىماقتا. ئەمما ئۇنىڭ ھەزىم قىلىشتىكى رولى ناھايىتى چوڭ.خولېسىستوكىنىن قانداق قىلىپ ئاجرىلىپ چىقىشقا باشلايدۇ؟
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز لەززەتلىك بىر تاماق يېدىڭىز. بەلكىم گۈرۈچ قوشۇلغان گۆشلۈك كاۋاپ، ياكى بىر پارچە بېلىق، بىر ئاز يېسىۋىلەك، كوكۇس سامبولى... سىز يېگەن يېمەكلىكلەر ئالدى بىلەن ئاشقازانغا بارىدۇ. ئۇ بىر مەزگىل ھەزىم قىلىنىدۇ، ئاندىن ئاستا-ئاستا ئىنچىكە ئۈچەينىڭ بىرىنچى قىسمى بولغان ئون ئىككى بارماق ئۈچەيگە يېتىپ بارىدۇ. بۇ خۇددى بىر بېكەتكە كېلىۋاتقان پويىزغا ئوخشايدۇ. ئاندىن، ئون ئىككى بارماق ئۈچەينىڭ دىۋارلىرىدا دېتېكتىپلارغا ئوخشاش ئالاھىدە ھۈجەيرىلەر بار. ئۇلار I ھۈجەيرىلىرى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ I ھۈجەيرىلىرى سىز يېگەن يېمەكلىكلەردىكى ئاقسىل ۋە ياغلارنى (يەنى گۆش، بېلىق، تۇخۇم، سۈت، ماي) پەرقلەندۈرۈش ئىقتىدارىغا ئىگە. بۇ «(I ھۈجەيرىلىرى)» ئۇلارنى كۆرگەن ھامان: «ۋاي، ھازىر ئىشقا كىرىشىشنىڭ ۋاقتى كەلدى! بىز دوستىمىز خولېسىستوكىنىنىننى تېز چىقىرىپ تاشلاشىمىز كېرەك» دەپ ئويلايدۇ ۋە ئۇنى بىۋاسىتە قانغا قويۇپ بېرىدۇ. شۇنىڭدىن كېيىن، ئۇنىڭ مۇھىم سەپىرى باشلىنىدۇ.خولېسىستوكىنىن بىزنىڭ بەدىنىمىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
خولېسىستوكىنىن قانغا كىرگەندىن كېيىن، ھەقىقىي خىزمەت مۇشۇ يەردە يۈز بېرىدۇ. ئۇ پەقەت شۇ يەردە تۇرۇپ قالمايدۇ. ئۇ قان ئارقىلىق ھەرىكەت قىلىدۇ، ھەر بىر ئەزاغا يېتىپ بارىدۇ ۋە نۇرغۇن مۇھىم ئىشلارنى قىلىدۇ.ھەزىم قىلىش جەريانىدا نېمە ئىش قىلىدۇ
خولېسىستوكىنىننىڭ ھەزىم قىلىشتا قانچىلىك مۇھىم رول ئوينايدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى:- ئۆت خالتىسىنىڭ قىسقىرىشىغا سەۋەب بولىدۇ: ئۇ ئۆت خالتىسىغا: «ماقۇل، ئەمدى ئىچىڭىزدە ئۆت سۇيۇقلۇقى بار» دەيدۇ.ئىنچىكە ئۈچەيگە بىر ئاز سېلىڭ. ئىشقا كىرىشىش ۋاقتى كەلدى! ھەيران قالماڭ، «خولېسىستوكىنىن» دېگەن نام «ئۆت خالتىسىنى ھەرىكەتلەندۈرۈش» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ ئۆت سۇيۇقلۇقى بىز يەيدىغان مايلارنى ئېرىتىپ، ئۇلارنى كىچىك تامچىلارغا پارچىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. خۇددى بىز قاچا يۇيۇش ئۈچۈن سوپۇن ئىشلەتكەنگە ئوخشاش.
- ئاشقازان ئاستى بېزىنى قوزغىتىدۇ: ئۇ يەنە ئاشقازان ئاستى بېزىگە بىر سىگنال ئەۋەتىپ: «سىز ھەزىم قىلىش ئېنزىملىرىڭىزنى ئىنچىكە ئۈچەيگە ئەۋەتىشىڭىز كېرەك. بۇ يەردە قىلىدىغان چوڭ بىر ئىش بار» دەيدۇ. يەنە بىر ئاتىلىشى «پانكرېئوزىمىن» ئاشقازان ئاستى بېزىغا مۇناسىۋەتلىك بۇ خىزمەتتىن كەلگەن.
- ئاقسىل ۋە ماي پارچىلىنىشى: ئۆت خالتىسىدىكى ئۆت سۇيۇقلۇقى ۋە ئاشقازان ئاستى بېزىدىكى ئېنزىملار بىرلىكتە ئىشلەيدۇ، بىز يېگەن يېمەكلىكلەردىكى ئاقسىل ۋە مايلارنى كىچىك پارچىلارغا پارچىلايدۇ، شۇڭا ئۇلارنى بەدەن سۈمۈرەلەيدۇ. بۇ خۇددى چوڭ تاشنى كىچىك پارچىلارغا پارچىلىغاندەك بىر ئىش.
- ئاشقازاننىڭ بوشىشىنى كونترول قىلىدۇ: بۇ خىزمەت ئىنچىكە ئۈچەيدە يۈز بېرىۋاتقاندا، خولېسىستوكىنىن ئاشقازانغا: «ئەنسىرىمەڭ، بىر مىنۇت ساقلاڭ. ئالدىنقى يېمەكلىك ھەزىم بولمىغۇچە، ئىنچىكە ئۈچەيگە يېڭى يېمەكلىكلەرنى كىرگۈزمەڭ» دەيدۇ. بۇ ئاشقازاننىڭ بوشىشىنى باستۇرۇش دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنىڭ مەنىسى ئىنچىكە ئۈچەي بىرلا ۋاقىتتا كۆپ مىقداردا يېمەكلىك قوبۇل قىلمايدۇ، بەلكى ئۇنى توغرا ھەزىم قىلىشقا ۋاقىت تاپىدۇ.
- ئىشتىھانى تۆۋەنلىتىدۇ: ھەزىم قىلىش جەريانىدا، خولېسىستوكىنىن ئاشقازىنىمىزنى تويدۇرىدۇ. ئۇ يەنە ئاشقازان تېمىدىكى ۋاگال نېرۋىلىرىنى قوزغىتىپ، مېڭىگە «يېتەر، تويدۇم، ئەمدى يېمەڭ» دېگەن سىگنالنى ئەۋەتىدۇ. شۇڭلاشقا بىز تاماق يېگەندىن كېيىن قىسقا ۋاقىت ئىچىدە تويدۇرۇلغاندەك ھېس قىلىمىز.
- ئاشقازان-ئۈچەينىڭ ھەرىكەتلىنىشى باشلىنىدۇ: ئاخىرىدا، بۇ ھەزىم قىلىنغان يېمەكلىكلەر ئۈچەي ئارقىلىق يۆتكىلىشى كېرەك. بۇنىڭغا ئۈچەيدىكى مۇسكۇللارنىڭ رېتىملىق قىسقىرىشى ۋە بوشىشى ياردەم بېرىدۇ، بۇ ھەرىكەت «پېرىستالتىك» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ خۇددى يېمەكلىكلەرنى ئۈچەي ئارقىلىق ئىتتىرىشتەك بىر ئىش.
بۇ بىر گورموننىڭ ھەزىم قىلىش جەريانىمىزنىڭ قانچىلىك راۋان ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ!
مېڭە ۋە نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىرى
خولېسىستوكىنىننىڭ ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىشتىن باشقا، مېڭىمىز ۋە مەركىزىي نېرۋا سىستېمىمىزدىمۇ رول ئوينايدىغانلىقى بايقالغان. بۇ تەتقىقات ھازىرمۇ داۋاملىشىۋاتىدۇ، ئەمما ھازىرغىچە بايقالغان نەرسىلەر ناھايىتى مۇھىم. بولۇپمۇ، ئۇ ئەنسىزلىك ۋە ... غا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.بۇ، ۋەھىمە ھۇجۇمى قاتارلىق روھىي ساغلاملىق ئەھۋاللىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ كۆرۈنىدۇ. بەزى تەتقىقاتلاردا مېڭىدىكى خولېتسىستوكىنىننىڭ سەۋىيىسىنىڭ ئېشىشى ئەنسىزلىكنى ئاشۇرىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. بۇ بىر ئاز مۇرەككەپ، ئەمما ئۇنىڭ بىزنىڭ ھېسسىياتىمىزنى تەڭشەشكىمۇ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى ئېنىق. ئۇنىڭ يەنە بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى كونترول قىلىش ياكى تېرموسېكۇلاتورىيەگە قاتنىشىشى مۇمكىنلىكى خەۋەر قىلىنغان. ئەگەر مېڭىگە ئوكۇل قىلىنسا، قىزىتما پەيدا قىلىدىغانلىقى، ئەگەر بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا ئوكۇل قىلىنسا، بەدەن تېمپېراتۇرىسىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى ئېيتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنى ئېنىق چۈشىنىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ.خولېسىستوكىنىن بەدىنىمىزدە قەيەردە ئۇچرايدۇ؟
باشقا گورمونلارغا ئوخشاش، خولېسىستوكىنىن قان ئايلىنىشىمىز ئارقىلىق بەدىنىمىزدە تارقىلىدۇ. ئۇ بۇ ئەزالارنىڭ ھۈجەيرىلىرىدىكى ئالاھىدە رېتسېپتورلار ئارقىلىق ھەر خىل ئەزالار بىلەن «سۆزلىشىدۇ». بۇ رېتسېپتورلار ئىشىككە ئوخشايدۇ. پەقەت خولېسىستوكىنىن دەپ ئاتىلىدىغان ئاچقۇچ مەۋجۇت بولغاندا، ئىشىكلەر ئېچىلىدۇ، ئاندىن ھۈجەيرە ئۇچۇرنى تاپشۇرۇۋالىدۇ. ھەزىم قىلىش سىستېمىمىزدا، خولېسىستوكىنىن (CCK) رېتسېپتورلىرى ئۆت خالتىسىنىڭ مۇسكۇللىرى، ئاشقازان ۋە ئۈچەينىڭ ئىچكى پەردىسى ۋە ئاشقازان ئاستى بېزىدە بولىدۇ. بۇ رېتسېپتورلارنى يەنە مېڭىنىڭ ھەر خىل قىسىملىرى ۋە مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىدىمۇ تاپقىلى بولىدۇ.خولېسىستوكىنىن بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر قايسىلار؟
بەزى كېسەللىكلەردە خولېسىستوكىنىننىڭ مىقدارى تۆۋەن ئىكەنلىكى بايقالغان. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنىڭ كېسەللىكنىڭ نەتىجىسى ياكى سەۋەبى ئىكەنلىكى ھازىرغىچە ئېنىق ئەمەس. بۇ ھەقتە تەتقىقاتلار داۋاملىشىۋاتىدۇ. مەسىلەن، خولېسىستوكىنىننىڭ مىقدارى تۆۋەن بولۇشى ئاشقازاننىڭ نورمال بوشىشىغا يول قويمايدىغان ۋە يېمەكلىكلەرنىڭ ئاشقازاندا تۇرۇپ قېلىشى قاتارلىق ئەھۋاللار بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن، ئۆت يولى دىسكىنېزىيىسى بولسا ئۆت خالتىسىنىڭ نورمال ئىشلىمەيدىغان ۋە ئۆت سۇيۇقلۇقىنى نورمال قويۇپ بەرمەيدىغان ئەھۋال . بۇنىڭدىن باشقا، ئالىملار خولېسىستوكىنىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا چېتىشلىق گېنلاردىكى ھەر خىل ئۆزگىرىشلەرنىڭ بەزى ئەنسىرەش كېسەللىكلىرى ۋە ماددا ئالمىشىش قالايمىقانچىلىقلىرى بىلەن قانداق مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى تەكشۈرۈۋاتىدۇ. بەزى تەتقىقاتلاردا بۇ گېن ئۆزگىرىشلىرىنىڭ خولېسىستوكىنىننىڭ مېڭە بىلەن بولغان ئۆز-ئارا تەسىرىنى ئۆزگەرتىپ، ئەنسىرەش ياكى ئاچلىق سىگنالىنى كونترول قىلىشى مۇمكىنلىكى ئوتتۇرىغا قويۇلغان.خولېسىستوكىنىن بىلەن سېمىزلىكنىڭ مۇناسىۋىتى نېمە؟
سېمىزلىك ياكى ئېغىر سېمىزلىك بۈگۈنكى كۈندە نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن بىر مەسىلە. ئالىملار سېمىزلىك بىلەن خولېسىستوكىنىن ئوتتۇرىسىدا باغلىنىش بار-يوقلۇقىنى پائال تەكشۈرۈۋاتىدۇ. بەزى بايقاشلار ھەيران قالارلىق. مەسىلەن، خولېسىستوكىنىن گېنىدا ئالاھىدە بىر خىل ئۆزگىرىش (ئۆزگىرىش) بار كىشىلەرنىڭ باشقىلارغا قارىغاندا سېمىزلىككە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى تەخمىنەن %60 يۇقىرى ئىكەنلىكى بايقالغان. يەنە بەزى دەلىللەر باركى، ئېغىر سېمىزلىك (III دەرىجىلىك سېمىزلىك) بار كىشىلەرنىڭ، يەنى ئىنتايىن سېمىز كىشىلەرنىڭ خولېسىستوكىنىنغا بولغان سەزگۈرلۈكى تۆۋەنلىگەن. بۇ دېگەنلىك، ئۇلارنىڭ بەدىنىدە خولېسىستوكىنىن بولسىمۇ، ئۇلار ئۇنىڭ بەرگەن «تويۇش» سىگنالىنى توغرا ھېس قىلالمايدۇ. خولېسىستوكىنىن لېپتىن دەپ ئاتىلىدىغان يەنە بىر گورمون بىلەن بىرلىكتە ئاچلىقنى كونترول قىلىدۇ. سېمىزلىك بار كىشىلەرنىڭ مېڭىسىدە ئاچلىق بىلەن تويۇش سىگنالى ئوتتۇرىسىدا تەڭپۇڭسىزلىق بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، خولېسىستوكىنىننى چۈشىنىش سېمىزلىكنى داۋالاش ئۇسۇلىنى تېپىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.بۇ خولېسىستوكىنىن سىنىقى نېمە؟
خولېسىستوكىنىن سىنىقى ئۆت خالتىسىغا خولېسىستوكىنىن دەپ ئاتىلىدىغان دورىنى بېرىپ، ئۇنىڭ قىسقىرىشىنى ئىلگىرى سۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بەزىدە بۇ HIDA سىكانىرلاشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ئېلىپ بېرىلىدۇ، بۇ يادرو تېبابىتى رەسىم تەكشۈرۈشىنىڭ ئالاھىدە تۈرى. ئىسمىدىن قورقۇپ كەتمەڭ، بۇ ئىنتايىن بىخەتەر سىناق. تۆۋەندىكىدەك ئىشلار يۈز بېرىدۇ: 1. ئالدى بىلەن، بىر تېخنىك تومۇرىڭىزغا ئاز مىقداردا رادىئوئاكتىپلىق ئىزوتوپ ياكى ئىز قوغلىغۇچنى ئوكۇل قىلىدۇ. بۇ خۇددى بەدىنىڭىزنىڭ ئىچىدىكى بىر قانچە يولنى سىزىپ، ئۇلاردا نېمە بولۇۋاتقانلىقىنى كۆرگەندەك. 2. بۇ ئىز قوغلىغۇچ جىگەر ۋە ئۆت يولى سىستېمىڭىزغا (ئۆت خالتىسى، ئۆت يولى) بارىدۇ. 3. ئاندىن، بۇ ئىز قوغلىغۇچ تارقاتقان رادىئاتسىيەنى خاتىرىلەش ۋە رەسىملەرنى كومپيۇتېر ئېكرانىدا كۆرسىتىش ئۈچۈن ئالاھىدە كامېرا (سىكانىر) ئىشلىتىلىدۇ. بۇ رەسىملەر دوختۇرنىڭ ئۆت سۇيۇقلۇقىنىڭ قانداق شەكىللىنىدىغانلىقىنى ۋە قانداق يۆتكىلىدىغانلىقىنى كۆرۈشىگە يول قويىدۇ. ئەگەر دوختۇرىڭىز ئۆت خالتىسى قىسقىرغاندا نېمە بولىدىغانلىقىنى كۆرمەكچى بولسا، ئۇ قوشۇمچە قەدەم سۈپىتىدە HIDA سىكانىرلاش سىنىقىغا خولېسىستوكىنىن قوشۇشى مۇمكىن. شۇ ۋاقىتتا، تېخنىك خادىم سىزنىڭ تومۇرىڭىزغا خولېسىستوكىنىن ئوكۇل قىلىدۇ. ئاندىن تېخىمۇ كۆپ رەسىملەر تارتىلىدۇ. ئۈچەيدە تەبىئىي ھالدا ئىشلەپچىقىرىلىدىغان خولېسىستوكىنىنغا ئوخشاش، ئوكۇل قىلىنغان خولېسىستوكىنىن ئۆت خالتىسىنىڭ قىسقىرىشىنى قوزغىتىدۇ. دوختۇرلار ئۆت خالتىسىنىڭ ئىقتىدارىدا مەسىلە بار-يوقلۇقىنى ۋە ئۆتنىڭ نورمال چىقىرىلىشىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن بۇ تەكشۈرۈشنى بۇيرۇيدۇ.خولېسىستوكىنىننى داۋالاش ئۈچۈن قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
ھازىرغىچە، بىۋاسىتە خولېسىستوكىنىن ئىشلىتىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى يوق. يەنى، خولېسىستوكىنىن كېسەللىكنى داۋالاش ئۈچۈن بېرىلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ يېڭى دورىلارنى بايقاش ۋە سىناق قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىپ كەلدى. مەسىلەن، تەتقىقاتچىلار ئىشتىھانى تۆۋەنلىتىش ۋە ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىشتە خولېسىستوكىنىنغا ئوخشاش دورىلارنى يارىتىشقا تىرىشماقتا. شۇنداقلا، خولېسىستوكىنىننىڭ CCK-4 دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر قىسمى بار. بۇ CCK-4 نىڭ كىشىلەرنىڭ ئەنسىرەش ۋە ۋەھىمىگە چۈشۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى مەلۇم. شۇڭا، ئالىملار بەزىدە يېڭى ئەنسىرەش دورىلىرىنىڭ قانچىلىك ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىنى سىناق قىلىش ئۈچۈن CCK-4 نى ئىشلىتىدۇ.ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
شۇڭا، بىز خولېسىستوكىنىن ھەققىدە سۆزلىگەنلىرىمىزدىن، ئەڭ مۇھىم نەرسىلەرنىڭ بىر قىسمىنى ئېسىڭىزدە ساقلىيالايسىز. ئەمدى بۇ كىچىك گورموننىڭ بەدىنىمىزدە قانچىلىك چوڭ رول ئوينايدىغانلىقىنى چۈشىنىسىز، شۇنداقمۇ؟- خولېسىستوكىنىن ھەزىم قىلىش جەريانى ئۈچۈن مۇھىم بولغان بىر خىل ھورمۇن . ئۇ ئۆت خالتىسى ۋە ئاشقازان ئاستى بېزى قاتارلىق ھەزىم قىلىشقا قاتناشقان بارلىق ئەزالار بىلەن «سۆزلىشىپ»، ئۇلارنىڭ خىزمىتىنى توغرا ئورۇندىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- دوختۇرلار ئۇنى ئۆت خالتىسىنىڭ ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈشتە ئىشەنچلىك قوزغىتىش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىدۇ.
- ئۇ يەنە ئاچلىقنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇنداقلا، خولېسىستوكىنىننىڭ ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى سېمىزلىك قاتارلىق كېسەللىكلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىنلىكى بايقالغان.
- ئالىملار ئۇنىڭ مېڭە ۋە نېرۋا سىستېمىسىدىكى رولىنى، بولۇپمۇ ئۇنىڭ ئەنسىزلىك ۋە ۋەھىمە كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەر بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىنى تەتقىق قىلىشنى داۋاملاشتۇرماقتا.
دېمەك، بەدىنىمىز ھەقىقەتەن ئاجايىپ ماشىنىلار! بۇ كىچىك نەرسىلەرنىڭ سالامەتلىكىمىزگە قانچىلىك زور تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى ھەيران قالارلىق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بەدىنىڭىزگە ئاسرىسىڭىز، بۇ كىچىك دوستلار سىزگە ئاسرايدۇ!
خولېسىستوكىنىن، خولېسىستوكىنىن، گورمون، ھەزىم قىلىش، ئۆت خالتىسى، ئاشقازان ئاستى بېزى، ئاچلىق، سېمىزلىك، HIDA تەكشۈرۈشى











💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ