كۆكرىكىڭىز ھەققىدە ئويلىنىپ باققانمۇ؟ ئۇلار پەقەت بەدەننىڭ بىر قىسمى ئەمەس. بولۇپمۇ ئاياللار ئۈچۈن، كۆكرەك ئانىلىق، ئاياللىق ۋە ساغلاملىق توغرىسىدا نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئېيتىپ بېرىدىغان ئاجايىپ ئەزا. شۇڭا بۈگۈن، بۇ كۆكرەكلەرنىڭ قانداق شەكىللىنىدىغانلىقىنى، ئىچىدە نېمىلەر بارلىقىنى ۋە ئۇلارنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن نېمە قىلىشىمىز كېرەكلىكىنى ئېنىق كۆرۈپ باقايلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كۆكرەك دېگەن نېمە؟
كۆكرەك ئەرلەر ۋە ئاياللارنىڭ تۇغۇلۇشىدىنلا بولىدىغان نەرسە. قانداقلا بولمىسۇن، ئەرلەر ۋە ئاياللارنىڭ كۆكرەكلىرىنىڭ رولى ئوخشىمايدۇ.
- ئاياللار ئۈچۈن، كۆكرەكنىڭ ئاساسلىق رولى بالىغا سۈت بېرىش. ئۇلار يەنە جىنسىي لەززەت ئېلىپ كېلىدىغان سەزگۈر رايون.
- ئەرلەر ئۈچۈن، كۆكرەك ھېچقانداق ئالاھىدە فىزىئولوگىيىلىك رول ئوينىمايدۇ، ئەمما ئۇلار ئەرلەر ئۈچۈنمۇ سەزگۈر رايون بولۇشى مۇمكىن.
كۆكرەكنىڭ سىرتقى تەرىپىدە كۆرىدىغىنىمىز ئەمچەك ئۇچى ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى قاراڭغۇ تېرىنى كۆرسىتىدۇ، بۇ تېرىنىڭ ئىسمى ئارېئولا . ئادەتتە، ھەممە ئادەمنىڭ ئىككىدىن كۆكرىكى بولىدۇ.
ئاياللارنىڭ كۆكرىكىنىڭ ئۈچ ئاساسلىق قەۋىتى نېمە؟
ئاياللارنىڭ كۆكرىكى ئۈچ خىل ئاساسلىق توقۇلمىدىن تەركىب تاپقان. بۇ كۆكرەكلەر مۇسكۇللار ئارقىلىق كۆكرەك قوۋۇرغىسىغا تۇتىشىدۇ. كېلىڭ، بۇ ئۈچ خىل توقۇلمىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
1. بەز توقۇلمىسى: يەنە «(لوبۇللار)» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار «سۈت ئىشلەپچىقىرىش زاۋۇتلىرى». بوۋاقنى بېقىش ئۈچۈن لازىم بولغان سۈت بۇ توقۇلمىلاردىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ.
2. تۇتاشتۇرغۇچ ياكى تالالىق توقۇلما: بۇ كۆكرەكنىڭ «رامكىسى»غا ئوخشايدۇ. دەل مۇشۇ تۇتاشتۇرغۇچ توقۇلما يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان بەز توقۇلمىسى بىلەن تۆۋەندە تىلغا ئېلىنغان ياغ توقۇلمىسىنى بىرلىكتە ۋە ئورنىدا تۇتۇپ تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
3. ماي توقۇلمىسى: بۇ كۆكرەكتىكى ئەڭ كۆپ توقۇلما. ئۇ بەز ۋە تۇتاشتۇرغۇچ توقۇلمىلار ئارىسىدىكى بوشلۇقلارنى تولدۇرىدۇ ھەمدە كۆكرەكنىڭ شەكلى ۋە چوڭلۇقىنى بېرىدۇ. كۆكرەكنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى بۇ ماي توقۇلمىسىنىڭ مىقدارى بىلەن بەلگىلىنىدۇ.
ئەرلەرنىڭ كۆكرەك قىسمىدا ئاز مىقداردا ياغ توقۇلمىسى ۋە سۈت يولىنىڭ تەرەققىي قىلمىغان بەز توقۇلمىسى بولىدۇ. بەزىدە، ئەرلەرنىڭ كۆكرەك قىسمى گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى سەۋەبىدىن چوڭىيىشى مۇمكىن. بىز بۇنى «گىنېكوماستىيا» دەپ ئاتايمىز.
كېلىڭ، كۆكرەكنىڭ ئىچكى قۇرۇلمىسىنى تېخىمۇ تەپسىلىي كۆرۈپ باقايلى.
تۆۋەندىكى جەدۋەل سىزگە كۆكرەكنىڭ ھەر خىل قىسىملىرى ۋە ئۇلارنىڭ رولىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
| قىسىم | بۇنىڭ بىلەن نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ (فۇنكسىيە) |
|---|---|
| ماي توقۇلمىسى | بۇلار كۆكرەكتە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ. كۆكرەكنىڭ شەكلى ۋە چوڭلۇقىنى مۇشۇ توقۇلمىلار بېرىدۇ. |
| لوبلار | ھەر بىر كۆكرەكنىڭ تەخمىنەن 15-20 پارچە بولۇپ، بۇلار ئاپېلسىن رەڭلىك چوڭلۇقتا بولۇپ، ئەمچەك ئۇچىنىڭ ئەتراپىغا جايلاشقان. |
| لوبۇللار | يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان لوبلارنىڭ ئىچىدىكى كىچىك بەزلەر. بۇلار سۈت ئىشلەپچىقىرىدىغان «كىچىك زاۋۇتلار». |
| سۈت يولى | بۇلار كىچىك نەيچىلەرگە ئوخشايدۇ. لوبۇلالاردا ئىشلەپچىقىرىلغان سۈت بۇ نەيچىلەر ئارقىلىق ئەمچەك ئۇچىغا يەتكۈزۈلىدۇ. |
| ئەمچەك ئۇچى | سۈت پەردىسىنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى رايون. بۇ يەردە تەخمىنەن 9 سۈت يولى بار. ئۇ يۈزلىگەن نېرۋا تۈپەيلى ئىنتايىن سەزگۈر. |
| ئارېئولا | ئەمچەك ئۇچىنىڭ ئەتراپىدىكى قاراڭغۇ تېرە. ئۇنىڭدا مونتگومېرى بېزى دەپ ئاتىلىدىغان بەزلەر بار. بۇلار تېيىلىشچان، مايلىق بىر خىل ئاجرىلىپ چىقىرىدۇ. بۇ ئاجرىلىپ چىقىرىش بالا سۈت ئېمگەندە ئەمچەك ئۇچىنىڭ يېرىلىپ كېتىشىدىن ۋە قۇرۇپ كېتىشىدىن ساقلايدۇ. |
| قان تومۇرلىرى | كۆكرەككە كېرەكلىك قان بىلەن تەمىنلەيدۇ. |
| لىمفا تومۇرلىرى ۋە تۈگۈنلىرى | بۇلار بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى. ئۇلار يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. كۆكرەك ئەتراپىدىكى لىمفا تۈگۈنلىرى قولتۇق ئاستىدا ۋە كۆكرەك رايونىدا. ئۇلار ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى كۆكرەك راكى ھۈجەيرىلىرى تارقىلىشى مۇمكىن. |
گورمونلار كۆكرەك ئىقتىدارىغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
ئاياللار گورمونلىرى كۆكرەكنىڭ ئۆسۈشى ۋە ئىقتىدارى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۇنىڭغا قاتناشقان تۆت خىل ئاساسلىق گورمون بار.
- ئېستروگېن: بۇ گورمون سۈت نەيچىلىرىنىڭ ئۇزىرىشى ۋە تارماقلىنىشىغا سەۋەب بولۇپ، سۈتنىڭ كۆپىيىشى ئۈچۈن يوللارنى ھاسىل قىلىدۇ.
- پرولاكتىن: بۇ سۈت ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن بەزلەرنى تەييارلايدۇ.
- پروگېستېرون: بۇ سۈت ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان سۈت بېزىنىڭ سانى ۋە چوڭلۇقىنى ئاشۇرىدۇ. ئۇ يەنە تۇخۇم چىقىرىشتىن كېيىن قان تومۇرلىرى ۋە كۆكرەك ھۈجەيرىلىرىنى كېڭەيتىدۇ.
- ئوكسىتوسىن: پەقەت سۈت ئىشلەپ چىقىرىشلا يېتەرلىك ئەمەس، ئۇ بوۋاقنىڭ سۈت ئىچەلەيدىغان شەكىلدە چىقىشى كېرەك. بۇ گورمون بۇ ئۇسۇلدا ئىشلەپ چىقىرىلغان سۈتنىڭ قويۇپ بېرىلىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
كۆكرەككە تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر نېمە؟
كۆكرەك ساغلاملىقى توغرىسىدا سۆز بولغاندا، ئەڭ ئاۋۋال ئېسىمىزگە كېلىدىغان نەرسە كۆكرەك راكى. بۇ ئاساسلىق خەۋپ. ئەمما بۇنىڭدىن باشقا، كۆكرەككە تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا بىر قاتار كېسەللىكلەرمۇ بار.
ئەڭ مۇھىمى، كۆكرەكتىكى ھەر بىر تۈگۈنچەك ياكى ئاغرىق راك ئەمەس. شۇڭا، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، ئەگەر بىرەر ئۆزگىرىش بايقىسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرغا كۆرۈنۈش.
بۇ يەردە بىر قىسىم ئورتاق ئەھۋاللار بار:
- ياخشى سۈپەتلىك كۆكرەك كېسىلى
- كۆكرەك كىستالىرى
- كۆكرەك تۈگۈنچىلىرى
- كۆكرەك ئاغرىقى (ماستالگىيە)
- كۆكرەك قىزىرىشى
- فىبروكسىسلىق كۆكرەك ئۆزگىرىشلىرى
- سۈت بېزى يولى ئېكتازىيەسى
- كۆكرەك ياللۇغى (ماستىت)
- ئەمچەك ئۇچىنىڭ ئاجرىلىشى
«زىچ كۆكرەك» دېگەن نېمە؟
ئەگەر سىز مامموگرامما تەكشۈرتكەن بولسىڭىز، دوكلات «سىزنىڭ كۆكرىكىڭىز زىچ» دەپ يېزىلىشى مۇمكىن. بۇنى ئاڭلىغاندا قورقۇپ كەتمەڭ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، زىچ كۆكرەك دېگەنلىك ماي توقۇلمىلىرىغا قارىغاندا كۆپرەك بەز ۋە تالالىق توقۇلمىلارغا ئىگە كۆكرەكنى كۆرسىتىدۇ. بۇنى كۆكرەكنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ياكى ئۇنىڭ قانداق ھېس قىلىدىغانلىقىغا قاراپ بېكىتكىلى بولمايدۇ. بۇنى پەقەت مامموگرامما ئارقىلىقلا بېكىتكىلى بولىدۇ.
بۇنىڭ ئەھمىيىتى نېمە؟ مامموگراممىدا زىچ توقۇلمىلار ۋە راك ئۆسمىلىرىنىڭ ھەر ئىككىسى ئاق رەڭدە كۆرۈنىدۇ. بۇ، زىچ كۆكرەكلىك كىشىلەردە راكنى بايقاشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇنداقلا، زىچ كۆكرەكلەردە كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى سەل يۇقىرى بولىدۇ. ئەگەر دوكلاتىڭىزدا شۇنداق دېيىلگەن بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە ۋە خەۋپىڭىز توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ.
كۆكرىكىمنىڭ ساغلام بولۇشىنى قانداق قىلسام بولىدۇ؟
كۆكرەك راكى چوڭ خەۋپ بولغاچقا، يېشىڭىز ۋە ئائىلە تارىخىڭىزغا ئاساسەن، قاچان ۋە قانچىلىك قېتىم مامموگرامما قىلدۇرۇشىڭىز كېرەكلىكىنى دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
شۇنداقلا، كۆكرەكنى ئۆزلۈكىدىن تەكشۈرۈش ناھايىتى مۇھىم. بۇ پەقەت راك كېسىلىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈنلا ئەمەس ، بەلكى كۆكرەكنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈندۇر. ئاندىن، ئەگەر بىرەر غەلىتە ئۆزگىرىش بولسا (مەسىلەن، تۈگۈنچە ياكى تېرە ئۆزگىرىشى)، سىز ئۇلارنى تېزلا تونۇيالايسىز.
دەرھال داۋالىنىشقا موھتاج بولغان ئالامەتلەر نېمە؟
ئەگەر كۆكرىكىڭىزدە تۆۋەندىكى ئۆزگىرىشلەرنىڭ بىرىنى بايقىسىڭىز، ئۇنى سەل قارىماڭ ۋە چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- كۆكرەك ياكى قولتۇقتا يېڭى بىر تۈگۈنچەك بايقاش.
- ئەمچەك ئۇچىدىن (بولۇپمۇ بىر كۆكرەكتىن) نورمالسىز ئاجرىلىپ چىقىش (قان، سېرىق سۇيۇقلۇق قاتارلىق).
- كۆكرەكتىكى ئادەتتىن تاشقىرى ئاغرىق .
- كۆكرەك ياكى ئەمچەك ئۇچىنىڭ شەكلى ياكى كۆرۈنۈشىدە ئۆزگىرىش (تېرىسىنىڭ ئىچكىرىگە چۆكۈپ كېتىشى، ئاپېلسىن پوستىغا ئوخشاپ قېلىشى، قىزىرىشى، شىشىشى).
- تەتۈر ئېمچەك بۇرۇن نورمال بولغان ۋە تۇيۇقسىز ئىچكىرىگە قاراپ ئۆزگىرىپ تۇرىدىغان ئېمچەك ئۇچى.
- كۆكرەك تېرىسىدىكى ساقايمايدىغان يارا ياكى ئېكزېماغا ئوخشاش كېسەللىك .
بۇنىڭدىن باشقا، ئەگەر سىزنىڭ يېقىن ئائىلىڭىزدىكىلەر (مەسىلەن، ئاناڭىز ياكى سىڭلىڭىز) 50 ياشتىن بۇرۇن كۆكرەك راكى ياكى تۇخۇمدان راكىغا گىرىپتار بولغان بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغىمۇ ئېيتىڭ. ئاندىن، زۆرۈر بولسا، سىزنى بالدۇرراق تەكشۈرۈشكە يوللىغىلى بولىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۆكرەكنىڭ قۇرۇلمىسى ۋە نورماللىقىغا دىققەت قىلىش ساغلام تۇرمۇش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
- ئاياللار ۋە ئەرلەرنىڭ كۆكرىكى بولسىمۇ، ئۇلارنىڭ قۇرۇلمىسى ۋە رولى ئوخشىمايدۇ.
- ئەگەر كۆكرىكىڭىزدە غەلىتە ئۆزگىرىشلەرنى (تۈگۈنچە، ئاغرىق، تېرە ئۆزگىرىشى) بايقىسىڭىز، ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماڭ ياكى ئۇلارنى سەل قارىماڭ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- يېشىڭىز ۋە خەۋپ ئامىللىرىغا ئاساسەن، دوختۇرىڭىز تەۋسىيە قىلغان تەكشۈرۈشلەرنى (مەسىلەن، مامموگرامما) ۋاقتىدا قىلدۇرۇش ناھايىتى مۇھىم.
- ھەر ئايدا بىر قېتىم ئۆز-ئۆزىڭىزنى تەكشۈرتۈش كۆكرىكىڭىزنىڭ «نورمال» ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ ئۆزگىرىشلەرنى بالدۇر بايقاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ