يېمەكلىكلىرىڭىز ئاشقازانىڭىزغا كىرمەي، كۆكرىكىڭىزدە تۇرۇپ قالغاندەك ھېس قىلدىڭىزمۇ؟ ياكى ئازراق سۇ ئىچكەندىن كېيىنمۇ قايتا بوغۇزىڭىزغا كىرىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلدىڭىزمۇ؟ بۇنىڭ ۋاقتى-ۋاقتىدا يۈز بېرىشى نورمال ئەھۋال. ئەمما ئەگەر بۇ ئەھۋال داۋاملاشسا، بۇنى نەزەردىن ساقىت قىلىشقا بولمايدۇ. بۈگۈن بىز بۇنداق راھەتسىزلىك پەيدا قىلىدىغان، ئەمما ئانچە تونۇشلۇق بولمىغان بىر كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ ئاخالازىيە.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاچالاسىيا دېگەن نېمە؟
ئاچالازىيە قىزىلئۆڭگەچكە تەسىر قىلىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بۇنى ئاددىي چۈشىنىش ئۈچۈن، ئالدى بىلەن قىزىلئۆڭگەچنىڭ نورمال ئىشلىشىگە نەزەر سالايلى.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، قىزىلئۆڭگەچ ئېغىزىمىزدىن ئاشقازىنىمىزغا (ئاشقازانىمىزغا) سوزۇلغان مۇسكۇللاردىن تەركىب تاپقان بىر نەيچە. بىز يېمەكلىك يۇتقاندا، بۇ نەيچىدىكى مۇسكۇللار دولقۇنغا ئوخشاش ھەرىكەت بىلەن ئۈستىدىن ئاستىغا قاراپ قىسقىرايدۇ (بۇ تېببىي تىلدا پېرىستالتىز دەپ ئاتىلىدۇ)، يېمەكلىك توپىنى ئاستىغا ئىتتىرىۋېتىدۇ.
بۇ قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئەڭ ئاستى تەرىپىدە، ئاشقازانغا تۇتىشىدىغان يەردە، كلاپانغا ئوخشاش رول ئوينايدىغان مۇسكۇل ھالقىسى بار. بىز بۇنى قىزىلئۆڭگەچ ئاستى سىفىنكتېرى (LES) دەپ ئاتايمىز. ئۇ بىر ئىشىككە ئوخشايدۇ. بۇ ئىشىك (LES) يېمەكلىك توپى چۈشكەندە توغرا ۋاقىتتا ئېچىلىدۇ، يېمەكلىك ئاشقازانغا كىرگەندىن كېيىن، ئۇ يەنە چىڭ تاقىلىدۇ. بۇ تاقىلىش سەۋەبىدىن، ئاشقازان كىسلاتاسى قىزىلئۆڭگەچكە قايتىپ كەلمەيدۇ.
ھازىر، ئاخالازىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر ئادەم بۇ جەرياندا ئىككى خىل قالايمىقانچىلىققا دۇچ كېلىدۇ.
1. قىزىلئۆڭگەچ مۇسكۇللىرى نورمال ئىشلىمەيدۇ: مەن تىلغا ئالغان يېمەكلىكلەرنى تۆۋەنگە ئىتتىرىۋېتىدىغان دولقۇنغا ئوخشاش جەريان (پېرىستالتىك) نورمال ئىشلىمەيدۇ. ياكى ئۇنداق ئىش يۈز بەرمەيدۇ، ياكى ناھايىتى ئاجىز ئىشلەيدۇ.
2. قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئاستىنقى قىسمى (LES) ئېچىلمايدۇ: يېمەكلىكلەر تۆۋەنگە چۈشۈۋاتقان بولسىمۇ، ئاشقازانغا كىرىشى كېرەك بولغان كلاپانغا ئوخشاش قىسىم (LES) ئېچىلىشى كېرەك بولغاندەك ئېچىلمايدۇ. ئۇ چىڭىيىپ تۇرىدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، يېمەكلىكلەر ئۈستىگە ئىتتىرىلىپ چىقمايدۇ، ئىشىك ئاستىدىن ئېچىلمايدۇ. ئۇنداقتا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ يۇتۇۋالغان بارلىق يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەر قىزىلئۆڭگەچكە كىرىپ قالىدۇ. ئۇ ئاشقازانغا كىرمەيدۇ. بۇ ئاساسەن ئاچالاسىيادا يۈز بېرىدىغان ئىش.
بۇ كېسەللىك ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردە پەقەت 100،000 ئادەمنىڭ ئىچىدە پەقەت بىرلا ئادەمگە تەسىر قىلىدۇ. بۇ ئۇنىڭ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئادەتتە 25 ياشتىن 60 ياشقىچە بولغان چوڭلارغا تەسىر قىلىدۇ، ئەمما بەزىدە ئۇنىڭدىن ياشراق كىشىلەرگە تەسىر قىلىشى مۇمكىن.
ئاخلازىيە بىلەن ئاغرىغان كىشىلەرنىڭ ئالامەتلىرى قانداق؟
ئاچالازىيەنىڭ ئالامەتلىرى بىرلا ۋاقىتتا پەيدا بولمايدۇ. ئۇلار ئاستا-ئاستا پەيدا بولىدۇ. بۇ كېسەللىك بىر نەچچە ئاي ياكى ھەتتا بىر نەچچە يىل داۋاملىشىشى مۇمكىن، ئەمما ئانچە چوڭ پەرقنى بايقىماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئالامەتلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ.
تۆۋەندىكى جەدۋەلدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئالامەت | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| يۇتۇش قىيىنلىقى (دىسفاگىيە) | بۇ ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەت. تاماق يېگەندە بوغۇز ياكى كۆكرەكتە توسۇلۇش باردەك ھېس قىلىنىدۇ. دەسلەپتە پەقەت قاتتىق يېمەكلىكلەرگە تەسىر كۆرسىتىدۇ، ئەمما كېيىنچە بۇ خىل بىئاراملىق سۇيۇقلۇق ئىچكەندىمۇ كۆرۈلىدۇ. |
| قايتا ئىچىش (يېمەكلىكنىڭ قايتا بوغۇزغا كىرىشى) | يۇتۇۋېلىنغان، ھەزىم قىلىنمىغان يېمەكلىكلەرنىڭ قايتا ئېغىزغا چىقىشى. بۇ قۇسۇش بىلەن ئوخشاش ئەمەس. ئۇنىڭ تەمى ئاچچىق ئەمەس، چۈنكى ئۇ ئاشقازان كىسلاتاسى بىلەن ئارىلاشتۇرۇلمىغان. بۇ خىل ئەھۋال بولۇپمۇ ئۇخلاۋاتقاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن. |
| كۆكرەك ئاغرىقى | كۆكرەك ئاغرىقى كېلىپ-كېتىپ تۇرۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر بۇنى يۈرەك كېسىلى دەپ خاتا چۈشىنىشى مۇمكىن. |
| ئورۇقلاش | يېمەكلىك ئاشقازانغا توغرا كىرمىگەچكە ۋە يېيىش تەس بولغاچقا، بەدەن سەۋەبسىزلا ئورۇقلاشقا باشلايدۇ. |
| باشقا ئالاھىدىلىكلەر | يۇتۇش قىيىنلىشىش، كۆكرەك كۆيۈش ۋە دائىم ھېقىش قاتارلىقلارمۇ كۆرۈلىدۇ. |
نېمىشقا بۇنداق بولۇۋاتىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟
ئەمەلىيەتتە، دوختۇرلار يەنىلا ئاچالازىيەنىڭ سەۋەبىنى 100% ئېنىق بىلمەيدۇ. ئەمما ئاساسلىق نەزەرىيەلەرنىڭ بىرى ئۇنىڭ ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى ئىكەنلىكىدۇر.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسى (ئىممۇنىتېت سىستېمىسى) خاتا ھالدا ئۆزىمىزنىڭ ياخشى ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىدۇ دېگەنلىك. ئاچالاسىيادا يۈز بېرىدىغان ئىشلار تۆۋەندىكىچە:
- بىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشقا ئوخشاش نەرسىلەر تەرىپىدىن قوزغىتىلىدۇ.
- ئاندىن بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى خاتا ھالدا قىزىلئۆڭگەچ مۇسكۇللىرىنىڭ ئىقتىدارىنى كونترول قىلىدىغان نېرۋا ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىشقا باشلايدۇ.
- بۇ ھۇجۇم سەۋەبىدىن، بۇ نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئاستا-ئاستا ۋەيران بولىدۇ.
- بۇ نېرۋا ھۈجەيرىلىرى يوقاپ كەتكەندە، قىزىلئۆڭگەچ مۇسكۇللىرى توغرا قىسقىرىش سىگنالىنى قوبۇل قىلالمايدۇ. قىزىلئۆڭگەچ ئاستىنقى سىفىنكتېرى (LES) بوشىشىش سىگنالىنى قوبۇل قىلالمايدۇ. بۇ مەسىلىنىڭ سەۋەبى مۇشۇ.
ئەڭ مۇھىمى، بۇ ئىرسىي ياكى يۇقۇملۇق كېسەللىك ئەمەس. شۇڭا بۇنىڭدىن ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.
بۇ كېسەللىك سەۋەبىدىن قانداق ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن؟
ئەگەر ئاچالازىيە توغرا داۋالانمىسا، ئۇ بەزى ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. قىزىلئۆڭگەچتە يىغىلغان يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەر قايتا بوغۇزغا قايتىپ كېلىپ، تاسادىپىي ھالدا نەپەس يولى ئارقىلىق ئۆپكىگە كىرىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، بۇ خىل مەسىلىلەر كۆرۈلىدۇ.
- ئاسپىراتسىيەلىك ئۆپكە ياللۇغى: يېمەكلىك ياكى ئىچىملىكنىڭ ئۆپكىگە كىرىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئېغىر ئۆپكە ياللۇغى.
- ئۆپكە يۇقۇملىنىشى ۋە برونخىئېكتازىيە: يېمەكلىكنى دائىم ئۆپكىگە نەپەس يولى بىلەن كىرگۈزۈش ھەتتا ئۆپكىگە مەڭگۈلۈك زىيان سالىدۇ.
- قىزىلئۆڭگەچ راكىنىڭ خەۋپىنىڭ ئېشىشى: ئاچالازىيە ئۇزۇن مەزگىل مەۋجۇت بولغاندا، قىزىلئۆڭگەچ ھۈجەيرىلىرىدە ئۆزگىرىشلەر يۈز بېرىدۇ، قىزىلئۆڭگەچ راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئادەتتىكى كىشىلەرگە قارىغاندا سەل ئېشىپ كېتىدۇ.
- ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك: يېمەكلىكلەر بەدەن تەرىپىدىن تولۇق سۈمۈرۈلمىگەچكە، بەدەن ئورۇقلاپ، زۆرۈر ئوزۇقلۇققا ئېرىشەلمەيدۇ.
شۇڭلاشقا بىز ئەگەر يۇتۇشتا قىينىلىسىڭىز، بۇنىڭغا پەرۋا قىلماي، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك دەيمىز.
دوختۇر بۇ كېسەللىكنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سىزدىن ئالامەتلىرىڭىزنى سورايدۇ ۋە بەدەن تەكشۈرۈشى قىلىدۇ. ئاندىن ئۇ سىزدە ئاخالازىيە بار-يوقلۇقىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئۈچ تەكشۈرۈش تۆۋەندىكىچە:
1. قىزىلئۆڭگەچ (بارىي يۇتۇش) سىنىقى: بۇ سىناقتا، سىزگە ئىچىش ئۈچۈن بارىي دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە سۇيۇقلۇق بېرىلىدۇ. بۇ سۇيۇقلۇق رېنتىگېن نۇرىدا ئاق رەڭدە كۆرۈنىدۇ. يۇتۇۋاتقاندا، بىر قاتار رېنتىگېن نۇرى سۈرەتلىرى تارتىلىدۇ. بۇ ئارقىلىق سۇيۇقلۇقنىڭ قىزىلئۆڭگەچتىن قانداق ئۆتىدىغانلىقىنى، ئۇنىڭ بىرەر يېرى توسۇلۇپ قالغان-قالمىغانلىقىنى، قىزىلئۆڭگەچنىڭ كەڭ ياكى ئاستىنقى قىسمىنىڭ تارىيغانلىقىنى ئېنىق كۆرەلەيسىز (بۇ يەنە «قۇش تۇمشۇقى» بەلگىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ).
2. قىزىلئۆڭگەچ مانومېترىيەسى: بۇ ئاچالازىيەنى دىئاگنوز قويۇشتىكى ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ توغرا سىناق. بۇنىڭدا، بۇرنىڭىز ئارقىلىق قىزىلئۆڭگەچكە ناھايىتى نېپىز، يۇمشاق نەيچە كىرگۈزۈلىدۇ. سىزدىن ئاز مىقداردا سۇ يۇتۇشنى تەلەپ قىلغاندا، نەيچىدىكى سېنزورلار قىزىلئۆڭگەچتىكى مۇسكۇل قىسقىرىشىنىڭ بېسىمىنى، دولقۇنغا ئوخشاش ھەرىكەت (پېرىستالتىك) يۈز بېرىۋاتقان-بەرمىگەنلىكىنى ۋە قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئاستىنقى قىسمىنىڭ (LES) مۇۋاپىق بوشىشىۋاتقان-بوشالمىغانلىقىنى توغرا ئۆلچەيدۇ.
3. ئۈستۈنكى ئېندوسكوپىيە: بۇ سىناقتا ، كامېرا ئورنىتىلغان يۇمشاق نەيچە (ئېندوسكوپ) ئېغىز ئارقىلىق قىزىلئۆڭگەچكە كىرگۈزۈلىدۇ ۋە ئىچكى قىسمى بىۋاسىتە ئېكراندا كۆرۈلىدۇ. بۇ ئارقىلىق قىزىلئۆڭگەچنىڭ توسۇلۇپ قالغان-قالمىغانلىقىنى، يېمەكلىكنىڭ توسۇلۇپ قالغان-قالمىغانلىقىنى ياكى راك قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەرنىڭ بارلىقىنى جەزملەشتۈرگىلى بولىدۇ.
ئاخلازىيەنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
ئاچالازىيەنى داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى تارتىلغان تۆۋەنكى قىزىلئۆڭگەچ سىفىنكتېرىنى (LES) بوشاشتۇرۇش بولۇپ، يېمەكلىكلەرنىڭ ئاشقازانغا ئاسان ئۆتۈشىگە شارائىت يارىتىشتىن ئىبارەت.
مۇھىمى شۇكى، بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى ئاچالازىيەنى تولۇق داۋالىيالمايدۇ، چۈنكى يوقاپ كەتكەن نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنى قايتا ھاسىل قىلغىلى بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى سىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىشىڭىزغا ۋە نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
داۋالاش ئۇسۇللىرى ئىككى تۈرگە ئايرىلىدۇ: ئوپېراتسىيەسىز ۋە ئوپېراتسىيەلىك. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىڭىز، يېشىڭىز ۋە ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن ئەڭ مۇۋاپىق داۋالاش ئۇسۇلىنى سىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىدۇ.
| داۋالاش تۈرى | بۇنى قانداق قىلىش ۋە چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| جىددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى | |
| شارنى كېڭەيتىش | ئېندوسكوپىيە جەريانىدا، شار نەيچە ئارقىلىق قىزىلئۆڭگەچنىڭ تارىيغان قىسمىغا كىرگۈزۈلۈپ، پۈۋلىنىدۇ. تارىيغان مۇسكۇل بوشىشىپ، ئېغىز سەل چوڭىيىدۇ. بۇ يېنىك ئانېستېزىيە ئاستىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ داۋالاشنى بىر قانچە قېتىم قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن. |
| دورا | LES مۇسكۇلىنى بوشاشتۇرۇش ئۈچۈن دورىلارنى ئىشلىتىشكە بولىدۇ. بىر ئۇسۇلى مۇسكۇلغا Botox® (بوتۇلىنۇم زەھەرلىك ماددىسى) ئوكۇل قىلىش. يەنە نىفېدىپىن ۋە ئىزوسوربىد قاتارلىق دورىلارمۇ بار. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلارنىڭ تەسىرى ۋاقىتلىق. |
| جىددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى | |
| لاپاروسكوپىيەلىك ھېللېر مىئوتومىيەسى | بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە ئەڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك ئوپېراتسىيە. قورساق قىسمىدا بىر قانچە كىچىك كېسىش ئېلىپ بېرىلىدۇ، كامېرا ۋە نەپىس ئەسۋابلار كىرگۈزۈلىدۇ، قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى چىڭ تۇرغان مۇسكۇل تالالىرى ئاستا كېسىپ، سىرتىدىن ئايرىلىدۇ. ئاندىن چىڭلىق بوشىتىلىدۇ ۋە ئىشىك بوشىتىلىدۇ. |
| ئېغىز بوشلۇقى ئېندوسكوپ مىئوتومىيەسى (POEM) | بۇ يېڭى بىر تېخنىكا. بەدەننىڭ سىرتىغا ھېچقانداق كېسىش قىلماي، ئېغىزدىن ئېندوسكوپ كىرگۈزۈلۈپ، قىزىلئۆڭگەچنىڭ ئىچىدىن تارتىلغان مۇسكۇل كېسىۋېتىلىدۇ. |
ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى ئىنتايىن ئېغىر بولسا ۋە باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈنۈم بەرمىسە، پۈتۈن قىزىلئۆڭگەچنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى (قىزىلئۆڭگەچكە ئوپېراتسىيەسى) قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
داۋالىنىشتىن كېيىن نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟
داۋالانغاندىن كېيىن ئاچالازىيە ئالامەتلىرى قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرىڭىز بىلەن ئۇزۇن مۇددەت ئالاقىلىشىشىڭىز كېرەك. ئۇ تۆۋەندىكىلەرنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرىدۇ:
- قىزىلئۆڭگەچ ئارقىلىق ئاشقازانىڭىزغا يېتەرلىك يېمەك-ئىچمەك ئۆتكۈزۈپ بېرەلەمسىز؟
- ئاستىنقى ئىشىك بوشاپ قالغانلىقتىن، ئاشقازان كىسلاتاسى قىزىلئۆڭگەچكە قايتىپ كېلىدىغان كېسەللىك (GERD) شەكىللەنگەن.
- قىزىلئۆڭگەچ راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى بارمۇ؟
بۇ كېسەللىك سىزنىڭ ئۆمرىڭىزگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ، ئەمما چوقۇم توغرا داۋالاش ۋە كۆزىتىشنى تەلەپ قىلىدۇ.
ئاخلازىيە بىلەن ياشاۋاتقان مەزگىلدە نېمە قىلىشىم كېرەك؟
داۋالاش بىلەن بىرگە، تۇرمۇش ئادىتىڭىز ۋە يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىزگە كىچىك ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈش بۇ خىل بىئاراملىقلارنى زور دەرىجىدە ئازايتالايدۇ.
- يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ: تاماق يېگەندە، يېمەكلىكنى كىچىك پارچىلارغا بۆلۈپ، ياخشى چايناپ، يۇتۇڭ. تاماق بىلەن بىللە كۆپ سۇ ئىچىڭ. بۇ يېمەكلىكنىڭ نەملىكىنى ساقلاپ، ئاسان سۈمۈرۈلۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.
- تىك ئولتۇرۇپ تاماق يېڭ: تاماق يېگەندە تىك ئولتۇرۇپ تاماق يېڭ. تاماق يېگەندىن كېيىن بىر ياكى ئىككى سائەت ياتماڭ. بۇ يەر تارتىش كۈچىنىڭ يېمەكلىكنى تۆۋەنگە يۆتكىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
- ئۇخلاشتىن بۇرۇن تاماق يېمەڭ: ئۇخلاشتىن كەم دېگەندە 3-4 سائەت بۇرۇن قاتتىق يېمەكلىكلەرنى يېيىشنى توختىتىڭ. بۇ ئاشقازانىڭىزنىڭ ئۇخلاشتىن بۇرۇن يېمەكلىكلەرنى ھەزىم قىلىشىغا ۋاقىت بېرىدۇ.
- بېشىڭىزنى كۆتۈرۈپ ئۇخلاڭ: ئۇخلاۋاتقاندا قوشۇمچە ياستۇق ئىشلىتىپ بېشىڭىزنى سەل كۆتۈرۈپ ئۇخلاڭ. بۇ قىزىلئۆڭگەچتىكى يېمەكلىكلەرنىڭ نەپەس يولىغا كىرىپ كېتىش خەۋپىنى ئازايتىدۇ.
قايسى يېمەكلىكلەرنى يېمەسلىكىم كېرەك؟
ئاخالازىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەم بەزى يېمەكلىكلەرنى يۇتۇشتا قىينىلىشى مۇمكىن. بۇ خىل يېمەكلىكلەرگە ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
- قىزىلئۆڭگەچكە تىقىلىپ قالىدىغان يېمەكلىكلەر: پوستى سويۇلمىغان ئالما، ئۈزۈم، خام كۆكتاتلار، يىپلىق ياكى قۇرۇتۇلغان گۆشلەر.
- قىزىلئۆڭگەچتە قاتتىقلىشىپ كېتىدىغان يېمەكلىكلەر: نان، گۈرۈچ، بەرەڭگە، قورۇما ۋە ماكارون قاتارلىق نەرسىلەر قىزىلئۆڭگەچتە بىر-بىرىگە چاپلىشىپ قاتتىقلىشىپ قالىدۇ.
- قىزىلئۆڭگەچنى غىدىقلايدىغان نەرسىلەر: ئاچچىق يېمەكلىكلەر، گازلىق ئىچىملىكلەر (سودا قاتارلىق)، ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەر.
بۇ يېمەكلىكلەرنى يېيىشتىن پۈتۈنلەي ۋاز كېچىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق، ئەمما ئەگەر ئۆزىڭىزنى راھەتسىز ھېس قىلسىڭىز، ئۇلاردىن يىراق تۇرغانىڭىز ياخشى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئاچالازىيە قىزىلئۆڭگەچ مۇسكۇللىرى ۋە قىزىلئۆڭگەچ ئاستىنقى مۇسكۇلى (LES) نىڭ نورمال ئىشلىمەسلىكى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك.
- يۇتۇش قىيىنلىشىش، قايتا قۇسۇش ۋە كۆكرەك ئاغرىش ئاساسلىق ئالامەتلەر.
- بۇ ئالامەتلەر ۋاقىتلىق كۆرۈلىدۇ، شۇڭا يۇتۇشتا ئازراق قىيىنچىلىق بولسىمۇ، ئۇنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
- گەرچە ئۇنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولمىسىمۇ، ئوپېراتسىيە ۋە باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى كېسەللىك ئالامەتلىرىنى مۇۋەپپەقىيەتلىك كونترول قىلىپ، كىشىلەرنىڭ نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈشىگە شارائىت ھازىرلىيالايدۇ.
- ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېزرەك ئائىلە دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش ناھايىتى مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ