ئۆسمۈرلۈك دەۋرىڭىزدىكى تەرەققىياتىڭىز: بۇ ئۆزگىرىشلەرنى بىلەمسىز؟

ئىلگىرى سىزگە چاپلىشىپ، سىزنىڭ ھەممە گېپىڭىزنى ئاڭلايدىغان كىچىك بالىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىپ قالغانلىقىنى ھېس قىلامسىز؟ ئۇ ھەممە نەرسىگە ئاچچىقلىنىپ، ئۆيىدە ئولتۇرۇپ ئىشىكنى تاقاپ، دوستلىرى بىلەنلا بولۇپ، سىزنىڭ گېپىڭىزنى ئاڭلىماي قالامدۇ؟ ئەنسىرىمەڭ. بۇ نۇرغۇن ئاتا-ئانىلارنىڭ باشتىن كەچۈرىدىغان ئىشى. بالىڭىز ھازىر بالىلىق دەۋرىنى ئاخىرلاشتۇرۇپ، چوڭ بولۇش سەپىرىدە ئىنتايىن مۇھىم بىر باسقۇچقا يەتتى. بىز بۇنى «ئۆسمۈرلۈك دەۋرى» دەپ ئاتايمىز. ئەگەر بۇ مەزگىلدە يۈز بېرىدىغان ئۆزگىرىشلەرنى ياخشى بىلسەك، بۇ سەپەرنى بالا ئۈچۈنمۇ، سىز ئۈچۈنمۇ ئاسانلاشتۇرالايمىز.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۆسمۈرلۈك دەۋرى نېمە؟

ئۆسمۈرلۈك دەۋرى بالىلىق دەۋرى بىلەن چوڭلار دەۋرى ئوتتۇرىسىدىكى ئۆتكۈنچى مەزگىل. بۇ مەزگىلدە، بالىڭىزنىڭ بەدىنى، مېڭىسى، ھېسسىياتى ۋە ئىجتىمائىي مۇناسىۋەتلىرىدە نۇرغۇن ئۆزگىرىشلەر بولىدۇ. بۇ ئۆزگىرىشلەر بەزىدە تېز بولىدۇ. بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ سۈرئىتى ھەر بىر بالىغا ئوخشىمايدۇ. بۇ بالىڭىز ئۈچۈن ھاياجانلىق ۋە قىيىنچىلىقلىق بىر مەزگىل بولۇشى مۇمكىن. دەل مۇشۇ مەزگىلدە، بالىڭىز ئاستا-ئاستا سىزدىن مۇستەقىل بولۇشقا ۋە ئۆزىنىڭ كىملىكىنى بايقاشقا باشلايدۇ.

ئەڭ چوڭ فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلەر

بىز بالىنىڭ ئۆسمۈرلۈك دەۋرىدە بەدىنىدە يۈز بېرىدىغان ئۆزگىرىشلەرنى «بالىلىق دەۋرى» دەپ ئاتايمىز. بۇ فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلەر بالىنىڭ مېڭىسى بۇ مەزگىلدە ئىشلەپ چىقىرىدىغان بەزى گورمونلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

بۇ مەزگىلدە، بالا تۇيۇقسىز بويىنى ئۆستۈرۈپ، چوڭىيىدۇ. بىز بۇنى «(ئۆسۈش دولقۇنى)» دەپ ئاتايمىز. شۇنداقلا، تەرلەش كۈچىيىدۇ، دانىخورەك پەيدا بولىدۇ ۋە بەدەندىكى تۈكلەر (قولتۇق، جىنسىي ئەزالار) ئۆسىدۇ. ئادەتتە، قىزلاردا بۇ ئۆسۈش دولقۇنى ئوغۇللارغا قارىغاندا بالدۇرراق يۈز بېرىدۇ. قىزلار 10-14 ياش ئارىلىقىدا تېز ئۆسىدۇ، ئوغۇللار بولسا كۆپىنچە ۋاقىتلاردا 14-17 ياش ئارىلىقىدا ئېگىز ئۆسىدۇ.

بۇ ئاساسلىق پەرقلەرنى جەدۋەلدە كۆرۈپ باقايلى.

ئەگەر جىنسىي يېتىلىش ناھايىتى بالدۇر باشلانسا (قىزلار 8 ياشتىن بۇرۇن، ئوغۇللار 9 ياشتىن بۇرۇن) ياكى ناھايىتى كېچىكىپ باشلانسا (قىزلار 14 ياشقىچە، ئوغۇللار 15 ياشقىچە ئالامەتلەرنى كۆرسەتمىسە)، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇ ئەھۋاللارغا سەل قاراش بالىڭىزنىڭ سۆڭەك تەرەققىياتى ۋە بوي ئېگىزلىكىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

مېڭىنىڭ ئىچىدە يۈز بېرىدىغان بىلىش جەھەتتىكى ئۆزگىرىشلەر

ئۆسمۈرلۈك دەۋرىدە، بالىنىڭ مېڭىسى بالىلىق دەۋرىگە قارىغاندا خېلىلا تېز تەرەققىي قىلىدۇ. بالا كىچىك ۋاقتىدا، پەقەت كۆرەلەيدىغان ۋە تۇتالايدىغان نەرسىلەر ھەققىدە ئويلىيالايدۇ. يەنى، ئۇلار پەقەت «مانا قانداق كۆرۈنىدۇ» دېگەننىلا ئويلىيالايدۇ.

لېكىن بالىلار ئۆسمۈرلۈك دەۋرىگە يەتكەندە، بۇنىڭدىن ھالقىپ ئويلىنىشقا باشلايدۇ. ئۇلار تېخىمۇ چوڭقۇر، تېخىمۇ ئىنچىكە ئۇسۇللار بىلەن ئويلىيالايدۇ، مەسىلەن «بۇ ئىش يۈز بەرمىسە قانداق بولار؟» ۋە «بۇ ئىشلار نېمىشقا بۇنداق يۈز بېرىدۇ؟» (ئابستراكت ئويلاش). يەنى، ئۇلار كۆرگەنلىرىدىن ھالقىپ بىر ھەقىقەتنىڭ بولۇشى مۇمكىنلىكىنى چۈشىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار يەنىلا «مېنىڭچە توغرا» دەيدىغان ئەھۋالغا چۈشۈپ قالىدۇ.

نېمىشقا ئۇلار تۇيۇقسىز خەتەرلىك ئىشلارنى قىلىۋاتىدۇ؟

چۈنكى بالىنىڭ مېڭىسىنىڭ ئالدى قىسمى، يەنى «ئالدى تەرەپ پوستلاق قەۋىتى » ئەڭ ئاخىرىدا تولۇق تەرەققىي قىلىدۇ. بۇ قىسىمنىڭ تولۇق يېتىلىشى ئۈچۈن تەخمىنەن 25 يىل ۋاقىت كېتىدۇ.

مېڭىنىڭ بۇ قىسمى بىزنىڭ ئىجرا قىلىش فۇنكسىيەلىرىمىزنى كونترول قىلىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا:

• پىلانلاش
• مۇھىم ئىشلارنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش
• ئىمپۇلس كونترول قىلىش

بۇ قىسىم يەنىلا تەرەققىي قىلىۋاتقان بولغاچقا، بالىڭىز بەزىدە ئويلىماي ھەرىكەت قىلىشقا، خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىشقا (مەسىلەن، دوستلىرى بىلەن ۋېلىسپىت مىنىشكە، بىلمەيدىغان نەرسىلەرنى سىناپ بېقىشقا) ۋە دائىم كەيپىياتى ئۆزگىرىپ تۇرۇشقا ئازار بېرىشى مۇمكىن.

ئۆسمۈرلەر مېڭىنىڭ بۇ ئالدى قىسمىنى ئىشلەتمەي تۇرۇپ، ئىمپۇلسقا ئاساسەن ھەرىكەت قىلسا، بۇ «قىزىق بىلىش» دەپ ئاتىلىدۇ. ھېسسىياتقا ئاساسەن قارار چىقىرىش. قانداقلا بولمىسۇن، مەنتىق ۋە ئويلىنىشقا ئاساسەن قارار چىقىرىش «سوغۇق بىلىش» دەپ ئاتىلىدۇ. ئاتا-ئانىلار بالىلىرىنىڭ بۇ «قىزىق بىلىش»تىن «سوغۇق بىلىش»كە ئۆتۈشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ. لېكسىيە سۆزلەشنىڭ ئورنىغا، بالىنىڭ نېمە دېگەنلىكىنى ھېسداشلىق بىلەن ئاڭلاڭ، سوئال سوراڭ ۋە ئۇلارنى ئويلىنىشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ.

ھېسسىيات ۋە ئىجتىمائىي ئۆزگىرىشلەر

بۇ مەزگىلدە، بالىلار ئۆزلىرىنىڭ ھېسسىياتلىرىنى ۋە باشقىلارنىڭ ھېسسىياتلىرىنى چۈشىنىش ۋە باشقۇرۇشنى ئۆگىنىدۇ. ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ قابىلىيىتى ۋە خۇسۇسىيەتلىرىنى بايقاشقا باشلايدۇ. بەزى بالىلار بۇ يېڭى خىرىسلارنى خۇشاللىق بىلەن قوبۇل قىلىدۇ. ئەمما يەنە بەزىلىرى ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن سىزنىڭ ياردىمىڭىزگە ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن.

ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ قانداق شەكىللىنىدۇ؟

بۇ بەدەن، گورمون ۋە ھېسسىياتلاردىكى ئۆزگىرىشلەر بالىنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇلار بالاغەتكە يەتكەندە، تەڭتۇشلىرىدىن بالدۇر ياكى كېيىنرەك بەدىنىدىن خىجىل بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. بۇ ۋاقىتتا ئۇلار ئۈچۈن «دوستلار ئارىسىدا چەتكە قېقىلماسلىق» ناھايىتى مۇھىم.

بالا ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىنى مۇنداق شەكىلدە يېتىلدۈرىدۇ:

• خاتالىق ئۆتكۈزدى.
• شۇ خاتالىقلاردىن ساۋاق ئېلىش.
• ئۆز قىلمىشلىرىغا مەسئۇل بولۇش.

ئۆزىڭىزنى ۋە جەمئىيەتنى تېپىش سەپىرى

بالا ئۆسمۈرلۈك دەۋرىدە قىلىدىغان ئەڭ چوڭ ئىش ئۆزىنىڭ كىملىكىنى تېپىشتۇر. بۇ سەپەر ھەقىقەتەن ئۆمۈرلۈك بولسىمۇ، ئۇ مۇشۇ ۋاقىتتا باشلىنىدۇ. بۇ كىملىكنى ئىزدەش بىلەن بىرگە مۇستەقىللىق ئۈچۈن كۈرەشمۇ كېلىدۇ. سىز تۆۋەندىكى ئىشلارنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:

• قارشى جىنىسقا ۋە رومانتىك مۇناسىۋەتكە قىزىقىش بىلدۈرۈش.
• ئۇلار مەسىلىگە يولۇققاندا سىزدىن ياردەم سوراش ئېھتىماللىقى تۆۋەن.
• ئۆزىڭىز بىلەن ئازراق ۋاقىت ئۆتكۈزۈپ، دوستلىرىڭىز بىلەن كۆپرەك ۋاقىت ئۆتكۈزۈش.
• بەزىدە، ئەنسىرەش، قايغۇ ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق ئەھۋاللار يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇلار مەكتەپتىكى ئۆگىنىشلەرگە توسقۇنلۇق قىلىپ، خەتەرلىك قىلمىشلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئىجتىمائىي تاراتقۇلارنىڭ تەسىرى قانداق؟

ئىجتىمائىي تاراتقۇلارنىڭ بۈگۈنكى ئۆسمۈرلەرگە بولغان تەسىرى ئاز ئەمەس. بۇنىڭ ياخشى ۋە ناچار تەرەپلىرى بار.

• توردا بوزەك قىلىش: تور ئارقىلىق باشقىلارنىڭ ھاقارەتلىشى ۋە ھاقارەتلىشى.
• سېلىشتۇرۇش: باشقىلارنىڭ Instagram ۋە TikTok تا يوللىغان «مۇكەممەل» تۇرمۇشلىرى بىلەن ئۆز ھاياتىڭىزنى سېلىشتۇرۇپ، ئۆزىڭىزدىن ئۈمىدسىزلىنىش.
• نامۇۋاپىق مەزمۇنلار: ياشقا ماس كەلمەيدىغان، زوراۋانلىققا تولغان مەزمۇنلارغا دۇچ كېلىش.
• ھەقىقىي ئىجتىمائىي ماھارەتنىڭ يوقىلىشى: توردا پاراڭلىشىش بىلەن يۈز تۇرانە پاراڭلىشىش ئوخشاش ئەمەس. چىراي ئىپادىسى ۋە بەدەن تىلىنى چۈشىنىش ئىقتىدارى تۆۋەنلەيدۇ.

بۇلارنىڭ ھەممىسى بالىنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسىنىڭ تۆۋەنلىشى، ئەنسىرەش ۋە چۈشكۈنلۈككە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

توغرا ۋە خاتا ۋە ئەخلاقىي ئۆزگىرىشلەر

بۇ مەزگىلدە، بالىنىڭ دۇنياغا بولغان قارىشى چوڭقۇرلىشىدۇ. ئۇلار ھەر بىر قارارنىڭ «قارا ياكى ئاق» ئەمەسلىكىنى چۈشىنىدۇ. ئۇلار نېمىشقا باشقا كىشىلەرنىڭ ئۆزلىرىدىن پەرقلىق قارار چىقىرىدىغانلىقىنى ئويلىنىشقا باشلايدۇ، بۇ بولسا ھېسداشلىقنى تەرەققىي قىلدۇرىدۇ. ئۇلار دۇنيانىڭ نېمە ئۈچۈن قائىدىلىرى بارلىقىنى چوڭقۇر چۈشىنىدۇ. ئۇلار نېمىنىڭ توغرا، نېمىنىڭ خاتا ئىكەنلىكى توغرىسىدا ئۆزلىرىنىڭ قاراشلىرىنى يېتىلدۈرىدۇ. بۇ ۋاقىتتا، ئۇلار دىن توغرىسىدا چوڭقۇر ئويلىنىشقا باشلىشى مۇمكىن. پۇرسەت تاپقىنىڭىزدا، بالىڭىز بىلەن بۇ تېمىلار توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ. بالىڭىزنىڭ قانداق ئويلايدىغانلىقىنى ئۆگەنگەندىن كېيىن، ئۆز پىكىرلىرىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ.

ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن نېمە قىلالايسىز؟

ئۆسمۈرلۈك دەۋرى سىز ۋە بالىڭىز ئۈچۈن قىيىن بىر مەزگىل بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئىككىڭلار بىر-بىرىڭلارنى چۈشىنىشكە تىرىشساڭلار، ئۆيۈڭلارنىڭ ئۇرۇش رايونىغا ئايلىنىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز. سىزگە ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە تەكلىپ:

• دىققەت بىلەن ئاڭلاڭ: بالىڭىز سىز بىلەن سۆزلىشىۋاتقاندا، قىلىۋاتقان ئىشلىرىڭىزنى (تېلېفونغا قاراش، تېلېۋىزور كۆرۈش) بىر مەزگىل قايرىپ قويۇپ، پۈتۈن دىققىتىڭىزنى بالىڭىزنىڭ نېمە دېۋاتقانلىقىغا مەركەزلەشتۈرۈڭ.
• خاتىرجەم بولۇڭ: بالىڭىزنىڭ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىنى ئاڭلاڭ ۋە ئۇنىڭغا چۈشىنىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ. ئۇنىڭ قىلمىشى خاتا بولسىمۇ، ئۇنىڭ قانداق ھېس قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ.
• ھۆرمەت بىلەن سۆزلەڭ: بالىڭىز بىلەن خۇددى بىر يات ئادەم بىلەن سۆزلەشكەندەك، سىپايە ۋە مېھرىبانلىق بىلەن سۆزلەڭ. ئاۋازىڭىزنىڭ ئاھاڭى پۈتكۈل سۆھبەتنىڭ ئاھاڭىنى بەلگىلەيدۇ.
• ھېچقانداق تېمىنى تاقىۋەتمەڭ: بالىڭىزغا ھەر قانداق تېما توغرىسىدا سىز بىلەن پاراڭلىشالايدىغانلىقىغا ئىشەنچ بېرىڭ. «ئوچۇق/يېقىنلىشىشقا ماھىر» ئاتا-ئانا بولۇڭ.
• بالىڭىزنى خىجىل قىلماڭ: بالىلارچە دەپ ئويلىغان سوئاللار ياكى پىكىرلەرگە كۈلمەڭ. ئۇنىڭ ئورنىغا، ئۇلارنىڭ پىكىرلىرىنى ئاڭلاڭ ۋە ئۆزىڭىزنىڭ پىكىرىڭىزنى راستچىل ئىپادىلەڭ.
• ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى ئاشۇرۇشقا ياردەم قىلىڭ: بالىڭىزنىڭ تىرىشچانلىقىنى ماختاڭ. ئۇلارنى ئۆزلىرى ياقتۇرىدىغان پائالىيەتلەرگە قاتنىشىشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ (سىز ياقتۇرىدىغان پائالىيەتلەرگە ئەمەس). بىز كۆپىنچە بالىنىڭ قىلغان ياخشى ئىشلىرىنى ئۇنتۇپ، ناچار ئىشلارغا دىققەت قىلىمىز. بالىڭىز ياخشى ئىشلارنى كۆرگەندە، ئۇنى ماختاڭ ۋە ئۇلارنى شۇنىڭغا ئوخشاش ئىشلارنى كۆپرەك قىلىشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ.
• سىزنىڭ پىكرىڭىزگە قارشى تۇراي:بالىلارنىڭ سىزنىڭ قارىشىڭىزغا ۋە ئىش قىلىش ئۇسۇلىڭىزغا قارشى تۇرۇشى نورمال ئەھۋال. ئەگەر ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ كىملىكىنى تەرەققىي قىلدۇرماقچى بولسا، سىزدىن مۇستەقىل ئويلىنىشنى ئۆگىنىشى كېرەك.

بالىلار ئۈچۈن بىر ئاز مەسلىھەت

ئەگەر بۇ ماقالىنى ئوقۇۋاتقان ئۆسمۈرلەر بولسا، مەنمۇ سىزگە دەيدىغان بىر گەپ بار:

• ئاتا-ئاناڭىزنى دۈشمەن دەپ قارىماڭ: ئۇلار سىزنى ناھايىتى ياخشى كۆرىدۇ. ئۇلارنىڭ بۇنداق كۆرسىتىش ئۇسۇلىغا قوشۇلمىسىڭىزمۇ، ئۇلار بۇنىڭ سىزنىڭ مەنپەئىتىڭىز ئۈچۈن دەپ ئويلىشى مۇمكىن.
• ئۇلارنىمۇ چۈشىنىڭ: ئاتا-ئاناڭىزنىڭمۇ ئۆزىنىڭ مەسىلىلىرى، ئېھتىياجلىرى ۋە ھېسسىياتلىرى بار نورمال كىشىلەر ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ.
• ھېسسىياتىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ: ئەگەر ئۇلارغا نېمە ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنى ئېيتسىڭىز، ئۇلارنىڭ سىزنى چۈشىنىشى ئاسانلىشىدۇ.
• مەسئۇلىيەتلىرىڭىزنى ئادا قىلىڭ: ئەگەر ئۆيدە ۋە مەكتەپتە مەسئۇلىيەتلىرىڭىزنى ئادا قىلسىڭىز، ئاتا-ئاناڭىز سىزگە ئارزۇ قىلغان ئەركىنلىكىڭىزنى بېرىش توغرىسىدا ئىككىلىنىپ ئويلىمايدۇ.
• ئاتا-ئاناڭىزغا ھۆرمەت قىلىڭ: دوستلىرىڭىزنىڭ ئاتا-ئانىسىغا قىلغان ھۆرمەت ۋە مېھرىبانلىق بىلەن مۇئامىلە قىلىڭ.

ئۆسمۈرلۈك دەۋرى بالىڭىز چوڭلار دەۋرىگە قەدەم قويغاندا ھاياجانلىق ۋە جىددىي بىر مەزگىل. بۇ ئۆزگىرىشلەر ناھايىتى تېز يۈز بېرىدۇ، بەزىدە بۇ جەريان راۋان بولمايدۇ. جىسمانىي ئۆزگىرىشلەردىن تارتىپ ھېسسىي ئۆزگىرىشلەرگىچە، سىز قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش ئۇلارغا ياردەم بېرىش ۋە ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ كىملىكىنى ۋە دۇنيادىكى ئورنىنى بايقىغاندا ئۇلارنىڭ يېنىدا بولۇشتۇر.