بەدىنىمىزنىڭ كىچىككىنە كۈچ مەنبەسى! بۇ بۆرەك ئۈستى بېزى پوستلىقى دېگەن نېمە؟

بەدىنىمىزدىكى بۇ كىچىك ئەزالارنىڭ بىرلىكتە قانچىلىك خىزمەت قىلىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بىز ئۇخلاۋاتقاندا، ئىشلەۋاتقاندا، خۇشال بولغاندا ياكى قايغۇ-ھەسرەت ئىچىدە، بىز سەزمىگەن ھالدا بەدىنىمىزدە چوڭ بىر جەريان يۈز بېرىۋاتىدۇ. بۇ جەرياننى كونترول قىلىدىغان ئەڭ مۇھىم قىسىملارنىڭ بىرى، كومپيۇتېرنىڭ ئانا تاختىسىغا ئوخشاش ئىشلەيدىغان بولۇپ، بۈگۈن بىز سۆزلەيدىغان بۆرەك ئۈستى بېزى پوستلىقىدۇر. بۇ ئىسىم سەل غەلىتە ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇنىڭ فۇنكسىيەلىرىنى ئاڭلىغاندا ھەيران قالىسىز!

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بۆرەك ئۈستى بېزى پوستلىقى دېگەن نېمە؟

ماقۇل، باشتىن باشلايلى. بۆرەك ئۈستى بېزى پوستلىقى بەدىنىمىزدىكى بۆرەك ئۈستى بېزىنىڭ سىرتقى قىسمى . ئۇنى كوكۇسقا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ. كوكۇسنىڭ سىرتىدا پوستى ۋە قېپى بار، ئىچىدە بولسا مېڭە سۆڭىكى بار. بۆرەك ئۈستى بېزى مۇشۇنداق بولىدۇ. سىرتقى قېلىن قىسمى پوست، ئىچكى قىسمىدىكى كىچىك قىسمى مېڭە سۆڭىكى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ قىسىم، يەنى پوستلاق، پۈتۈن بۆرەك ئۈستى بېزىنىڭ %85 نى ئىگىلەيدۇ. بۇ دېگەنلىك، بۇ ئاساسلىق قىسىم.

ئۇنداقتا بۇ بەزلەر قەيەردە؟

ھەممىمىزنىڭ بەدىنىمىزدە ئىككى بۆرەك بار. بۇ ئىككى بۆرەكنىڭ ئۈستىدە، خۇددى ئىككى كىچىك قالپاققا ئوخشاش، بۇ ئىككى بۆرەك ئۈستى بېزى بار . ئۇلار كاجۇ مېغىزى چوڭلۇقىدا. گەرچە ئۇلار كىچىك بولسىمۇ، ئۇلارنىڭ قىلىدىغان خىزمىتى ئاز ئەمەس.

بۆرەك ئۈستى بېزى پوستلىقىنىڭ ئاساسلىق رولى بەدىنىمىزدىكى ھاياتنى ساقلاش ئۈچۈن مۇھىم بولغان بىر قىسىم گورمونلارنى ئىشلەپچىقىرىشتىن ئىبارەت. بۇ گورمونلار بولمىسا، ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈشىمىز ناھايىتى تەس بولاتتى.

بۆرەك ئۈستى بېزى پوستلىقىنىڭ ئۈچ قەۋىتى ۋە ئۇلار ئىشلەپ چىقىرىدىغان گورمونلار

بۆرەك ئۈستى بېزى پوستلىقىنىڭ بۇ قىسمى ئوخشاش قۇرۇلمىغان. ئۇ ئۈچ ئاساسلىق قەۋەتكە بۆلۈنگەن. قەۋەت تورتىغا ئوخشايدۇ. بۇ قەۋەتلەرنىڭ ھەر بىرى ئوخشىمايدىغان، ھەمدە ناھايىتى مۇھىم گورمونلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

جىنسىي گورمونلارنىڭ (ئاندروگېنلارنىڭ) ئالاھىدە فۇنكسىيەلىرى

بۇ ئاندروگېن گورمونلىرى ئەر ۋە ئايال بەدىنىگە ئوخشىمايدىغان تەسىر كۆرسىتىدۇ.

• ئەرلەردە:
• ئاۋازنىڭ قىرىقلىقى.
• يۈز ۋە كۆكرەكتە چاچ ئۆسۈش.
• سپېرما ئىشلەپچىقىرىش جەريانىغا ياردەم بېرىدۇ.

• ئاياللاردا:
• ئايلىق ھەيز دەۋرىيلىكىنى تەڭشەش.
• ھامىلىدارلىق ۋە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە مۇھىم رول ئوينايدۇ.
• سۆڭەكلەرنىڭ كۈچلۈك بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.

ھازىر بۇ كىچىككىنە بۆرەك ئۈستى پوستلىقىنىڭ بەدىنىمىز ئۈچۈن قانچىلىك پايدىلىق ئىكەنلىكىنى چۈشەنگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟

بۆرەك ئۈستى بېزى پوستلىقى قانداق كېسەللىكلەرگە تەسىر قىلىدۇ؟

باشقا ماشىنىلارنىڭ ھەر قانداق قىسمىغا ئوخشاش، بۆرەك ئۈستى بېزى پوستلىقىدىمۇ بەزىدە مەسىلە كۆرۈلىدۇ. بۇ مەسىلىلەر بىزنىڭ ئېھتىياجلىق بولغان ھورمۇنلاردىن كۆپرەك ياكى ئېھتىياجلىق بولغان ھورمۇنلاردىن ئاز ئىشلەپچىقىرىشىمىزغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ ئىككى ئەھۋالنىڭ ھېچقايسىسى سالامەتلىكىمىز ئۈچۈن پايدىلىق ئەمەس.

بۇلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغان بىر قىسىم كېسەللىكلەر:

• ئاددىسون كېسىلى: بۇ كېسەللىك بۆرەك ئۈستى بېزى پوستلاق بېزى كورتىزول ۋە ئالدوستېرون گورمونلىرىنى يېتەرلىك دەرىجىدە ئىشلەپچىقىرالمىغاندا يۈز بېرىدۇ.
• بۆرەك ئۈستى بېزى ئۆسمىلىرى: بۇلار گورمون ئىشلەپچىقارغۇچى (فۇنكسىيەلىك) ياكى فۇنكسىيەسىز (فۇنكسىيەسىز) ئۆسمىلەر بولۇشى مۇمكىن.
• بۆرەك ئۈستى بېزى راكى: بۆرەك ئۈستى بېزى پوستلىقىدا پەيدا بولىدىغان راك.
• تۇغما بۆرەك ئۈستى بېزى گىپېرپلازىيەسى: تۇغۇلغاندا كۆرۈلىدىغان گورمون ئىشلەپچىقىرىش جەريانىدىكى گېن كەمتۈكلۈكى.
• كون سىندرومى: ئالدوستېرون گورمونىنىڭ ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىشلەپچىقىرىلىشى.
• كۇشىڭ كېسىلى: بەدەندىكى كورتىزول گورمونىنىڭ مىقدارىنىڭ ئېشىپ كېتىشى.

بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى قانداق بولۇشى مۇمكىن؟

بۆرەك ئۈستى بېزى پوستلىقىدىكى نۇرغۇن مەسىلىلەرنىڭ ئالامەتلىرى ناھايىتى ئاستا تەرەققىي قىلىدۇ، شۇڭا ئۇلارنى دەسلەپكى باسقۇچتا تونۇش تەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئالامەتلەر كۆرۈلگەندىن كېيىن، داۋالانمىسا، ئۇلار ئاستا-ئاستا ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن.

ئادەتتە تەسىرگە ئۇچرايدىغان ساھەلەر تۆۋەندىكىچە:

• ئىشتىھا: ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى ياكى ئىشتىھانىڭ ھەددىدىن زىيادە بولۇشى.
• قان بېسىمى: قان بېسىمىنىڭ ھەددىدىن زىيادە يۇقىرى ياكى تۆۋەن بولۇشى.
• قان شېكىرى: قان شېكىرى سەۋىيىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر.
• يۈرەك ساغلاملىقى: يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ ئۆزگىرىشى قاتارلىق نەرسىلەر.
• كەيپىيات: دائىم ئاچچىقلىنىش، چۈشكۈنلۈك ياكى ئەنسىرەش.
• مۇسكۇللار: مۇسكۇل ئاجىزلىقى.
• تېرە: تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى، تېرىدە بىنەپشە رەڭلىك سىزىقلار (سوزۇلۇش ئىزلىرى) پەيدا بولۇشى.
• بەدەن ئېغىرلىقى: بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ تۇيۇقسىز ئېشىشى ياكى تۆۋەنلىشى.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى ئۇزۇن مەزگىلدىن بۇيان كۆرۈلۈپ كېلىۋاتقان بولسا، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرغا كۆرۈنۈش .

داۋالاش ئۈچۈن نېمە قىلىۋاتىسىز؟

بۇ خىل كېسەللىكلەرنى داۋالاشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار، ئەمما پەقەت دوختۇرىڭىزلا دىئاگنوزىڭىز ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئېغىرلىقىغا ئاساسەن قايسى داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى بېكىتەلەيدۇ.

بۇ يەردە بىر قانچە داۋالاش ئۇسۇللىرى بار:

گورمون ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇلى

ئەگەر بەدىنىڭىزنىڭ گورمون ئىشلەپچىقىرىشى تۆۋەن بولسا، سىزگە سىرتتىن گورمون بېرىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئەگەر كورتىزولىڭىز تۆۋەن بولسا، سىزگە گىدروكورتىزون دورىسى قاتارلىق دورىلار بېرىلىشى مۇمكىن.

تۇرمۇش ئادىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر

بەزىدە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قوللىنىش بۆرەك ئۈستى بېزىگە كېلىدىغان بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئىسپىرتنى چەكلەش، تۇز مىقدارى تۆۋەن يېمەكلىكلەرنى يېيىش ۋە تاماكا چەكمەسلىك قاتارلىقلار ياردەم بېرەلەيدۇ.

دورىلار

ئەگەر بەدىنىڭىز بەك كۆپ گورمون ئىشلەپ چىقىرىۋاتقان بولسا، دوختۇرىڭىز ئۇنى كونترول قىلىش ئۈچۈن دورا بېرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، سىزگە ئالدوستېرون گورمونىنىڭ تەسىرىنى توسۇش ئۈچۈن سپىرونولاكتونغا ئوخشاش دورا ياكى كورتىزول ئىشلەپچىقىرىشنى ئازايتىش ئۈچۈن كېتوكونازولغا ئوخشاش دورا بېرىلىشى مۇمكىن.

ئۆسمە ۋە راك كېسىلىنى داۋالاش

ئەگەر ئۆسمە بولسا، بولۇپمۇ ئۇلار چوڭ ياكى گورمون ئىشلەپچىقىرىدىغان بولسا، ئۇلارنى جىددىي ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا رادىئاتسىيە ياكى خىمىيەلىك داۋالاش تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.

پلاستىك ۋە قايتا قۇرۇش ئوپېراتسىيەسى

بۇ ئوپېراتسىيەلەر گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بەدەندىكى تاشقى ئۆزگىرىشلەرنى تۈزىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. مەسىلەن، تۇغما بۆرەك ئۈستى بېزى گىپېرپلازىيەسى قاتارلىق كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان جىنسىي ئەزالاردىكى ئۆزگىرىشلەرنى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق تۈزىتىشكە بولىدۇ.

بۆرەك ئۈستى بېزى پوستلىقىنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

ئومۇمىي سالامەتلىكىمىزگە كۆڭۈل بۆلۈش، بۆرەك ئۈستى بېزى پوستلىقى قاتارلىق بارلىق ئەزالىرىمىزنىڭ ساغلام بولۇشىنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.

• ئاكتىپ تۇرمۇش ئۇسۇلى: دائىملىق چېنىقىش ناھايىتى مۇھىم.
• ياخشى يېمەك-ئىچمەك ئۇسۇلى: ئوزۇقلۇققا باي يېمەك-ئىچمەكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ ۋە كۈن بويى يېتەرلىك سۇ ئىچىڭ.
• بېسىمنى باشقۇرۇش: مېدىتاتسىيە ۋە يوگا قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق بېسىمنى باشقۇرۇش.
• دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشى: ۋاقتىدا داۋالىنىش تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈڭ ۋە ئەگەر ئەندىشىڭىز بولسا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.

بۆرەك ئۈستى بېزى پوستلاق بېزى بەدىنىمىزنىڭ كىچىك، ئەمما ناھايىتى كۈچلۈك بىر قىسمى. ئۇ ئىشلەپ چىقىرىدىغان گورمونلار دېگۈدەك ھاياتىمىزنىڭ ھەممە تەرىپىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ۋە سالامەتلىكىمىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ناھايىتى مۇھىم.