بىز ھەممىمىز ھەمىشە يۈرىكىمىز ھەققىدە سۆزلەيمىز، ئۇلار ھەققىدە كۆپ ئويلايمىز، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ لېكىن يۈرەك تەرىپىدىن پومپىلانغان قىممەتلىك قاننى چېچىمىزدىن پۇت تىرناقلىرىمىزغىچە بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر كىچىك ھۈجەيرىگە يەتكۈزىدىغان ئاجايىپ «قان تومۇر سىستېمىسى» ھەققىدە قانچىلىك بىلىمىز؟ بۈگۈن بىز بۇ ئىنتايىن مۇھىم ۋەزىپىنى ئادا قىلىدىغان ۋە بەدىنىمىزنىڭ ھاياتىغا باغلىق بولغان ئارتېرىيەلەر ھەققىدە سۆزلەيمىز. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار بەدىنىمىزدىكى تاشيول سىستېمىسىغا ئوخشايدۇ.
ئارتېرىيە دېگەن نېمە؟
ئۆيىڭىزدىكى سۇ پومپىسىنى ئويلاپ بېقىڭ. پومپا سۇ پومپىسىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن، ئاشخانا، مۇنچا ۋە باغچىغا سۇنى يەتكۈزۈش ئۈچۈن تۇرۇبا سىستېمىسىغا ئېھتىياجلىق بولىدۇ، شۇنداقمۇ؟ بۇ دەل شۇنداق. يۈرىكىمىز بەدەندىكى ئاساسلىق پومپا. بۇ پومپا ئارقىلىق پومپىلانغان ئوكسىگېنغا باي ۋە ئوزۇقلۇققا باي قاننى بەدەننىڭ ھەر قايسى بۇلۇڭلىرىغا تارقىتىدىغان تۇرۇبا سىستېمىسى ئارتېرىيە دەپ ئاتىلىدۇ. بۇلار قان ئايلىنىش سىستېمىمىزنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى. بۇ ئارتېرىيەلەر بولمىسا، مېڭىمىز، بۆرەكلىرىمىز، قول-پۇتلىرىمىز ۋە باشقا ھەر قانداق ئەزامىزنىڭ ئىقتىدارى ئۈچۈن لازىم بولغان ئوكسىگېن ۋە ئېنېرگىيەگە ئېرىشەلمەيتتى. بۇ دېگەنلىك، بىزنىڭ ھاياتىمىز بۇ ئارتېرىيە سىستېمىسىنىڭ ساغلاملىقىغا باغلىق.
ئارتېرىيەنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى بارمۇ؟
شۇنداق، ئارتېرىيەلەرنىڭ ئىقتىدارىدىمۇ ئازراق پەرق بار، بۇ ئۇلارنىڭ نېمە ئىش قىلىشىغا باغلىق. بىز ئاساسلىقى ئىككى خىل قان ھەققىدە سۆزلەشسەك بولىدۇ. گەرچە بۇ ئىككىسى يۈرەكتىن بەدەننىڭ قالغان قىسمىغا پاكىز قان يەتكۈزسىمۇ، بۇ ئۇسۇل ئازراق پەرقلىنىدۇ.
1. ئېلاستىك ئارتېرىيە: تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز سۇغا تولغان بىر شارنى سىقىۋاتىسىز. بۇ بېسىم شارغا سۈمۈرۈلىدۇ، شۇنداقمۇ؟ شۇنىڭغا ئوخشاش، يۈرەك تۇيۇقسىز قاننى زور بېسىم بىلەن پومپىلىغاندا، بۇلار كۈچلۈك بېسىمغا بەرداشلىق بېرەلەيدىغان ئېلاستىك، كۈچلۈك تاملىق ئارتېرىيەلەردۇر. بۇلار يۈرەككە ئەڭ يېقىن ئەڭ چوڭ ئارتېرىيەلەردۇر. مەسىلەن، بەدىنىمىزدىكى ئەڭ چوڭ ئارتېرىيە، ئاورتا ۋە ئۆپكە ئارتېرىيەسى بۇ تىپقا كىرىدۇ.
2. مۇسكۇل ئارتېرىيەلىرى: ھازىر بۇ چوڭ ئارتېرىيەلەردىن كېلىدىغان قاننى بەدەننىڭ مەلۇم قىسىملىرىغا، ئېنىقراق قىلىپ ئېيتقاندا، قول، پۇت ياكى مېڭىنىڭ بىر قىسمىغا يەتكۈزۈش كېرەك. بۇ مۇسكۇل ئارتېرىيەلىرى دەل مۇشۇنىڭ ئۈچۈندۇر. ئۇلارنىڭ تاملىرىدا سىلىق مۇسكۇللار كۆپرەك. شۇڭا، ئۇلار لازىم بولغاندا ئازراق قىسقىرايدۇ ۋە كېڭىيىدۇ. بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىغا بارىدىغان قان مىقدارى مۇشۇنداق كونترول قىلىنىدۇ. مەسىلەن، ساندىكى «فېمورال ئارتېرىيە»، قول بىلىكىدىكى «رادىئال ئارتېرىيە» ۋە قولدىكى «براكىيال ئارتېرىيە».
ئارتېرىيە بىلەن ۋېنانىڭ پەرقى نېمە؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ چۈشىنىپ يېتەلمەيدىغان بىر ئىش. ئارتېرىيە ۋە ۋېنا بەدىنىمىزدىكى ئىككى چوڭ قان تومۇر تۈرى بولسىمۇ، ئۇلارنىڭ پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان رولى بار. بۇ جەدۋەلگە قارىسىڭىز، بۇنى ئاسانلا چۈشىنىسىز.
| ئالاھىدىلىك | ئارتېرىيەلەر | تومۇرلار |
|---|---|---|
| ئاساسلىق فۇنكسىيە | ئوكسىگېنغا باي (تازا) قان يۈرەكتىن پۈتۈن بەدەنگە يەتكۈزۈلىدۇ. | ئوكسىگېن كەمچىل (ناچار) قان بەدەندىن يۈرەككە قايتۇرۇلىدۇ. |
| تاملارنىڭ تەبىئىتى | ناھايىتى كۈچلۈك، قېلىن ۋە مۇسكۇللىق (يۈرەكتىن كېلىدىغان يۇقىرى قان بېسىمىغا بەرداشلىق بېرەلەيدۇ). | تاملىرى نېپىز (ئىچىدىكى قان بېسىمى تۆۋەن بولغاچقا). |
| كلاپانلار | يۈرەكنىڭ پومپا قىلىش ھەرىكىتى قاننىڭ پەقەت بىر يۆنىلىشتە ھەرىكەتلىنىشىنى ساقلايدۇ. | كلاپانلار جايلاشقان. بۇ قاننىڭ تارتىش كۈچىگە قارشى ئارقىغا ئېقىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. |
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: قان تومۇرلىرى يۈرەكتىن قانغا قاراپ ماڭىدىغان قان تومۇرلىرى. قان تومۇرلىرى بولسا قاننى يۈرەكتىن باشقا تەرەپكە ماڭىدىغان قان تومۇرلىرى.
ئارتېرىيەلەر ئەزالىرىمىزغا قانداق ياردەم بېرىدۇ؟
بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر ئەزانىڭ ئۆزىگە خاس ئارتېرىيە ياكى ئارتېرىيە تارماق سىستېمىسى بار. خۇددى كولومبوغا ھەر خىل شەھەرلەردىن بارىدىغان يوللار بولغىنىدەك، ئەزالىرىمىزنىڭمۇ قان بىلەن تەمىنلەيدىغان ئۆزىگە خاس ئارتېرىيە يوللىرى بار.
| ئارتېرىيە نامى | ئاساسلىق قان بىلەن تەمىنلەش رايونى |
|---|---|
| تاج ئارتېرىيەسى | يۈرەكنىڭ ئۆزىگە قان بىلەن تەمىنلەيدۇ. |
| ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى | مېڭە، باش، يۈز ۋە بويۇن. |
| ئومۇرتقا ئارتېرىيەلىرى | مېڭە ۋە ئومۇرتقا. |
| ئىلياك ئارتېرىيەلىرى | چانا سۆڭىكى. |
| فېمورال ئارتېرىيە | پۇتلار. |
| بۆرەك ئاستى ئارتېرىيەسى | باش، بويۇن ۋە قوللار. |
| سېلىياك ۋە مېزېنتېرىك ئارتېرىيەلەر | ھەزىم قىلىش سىستېمىسى. |
ئارتېرىيە تومۇرلىرى ھەققىدە سىز بىلمەيدىغان بەزى قىزىقارلىق پاكىتلار
- قان بېسىمىنى كونترول قىلىش: مەركىزىي نېرۋا سىستېمىڭىزدىن كەلگەن سىگناللارغا ئاساسەن، ئارتېرىيەلىرىڭىز قىسقىرايدۇ ۋە كېڭىيىدۇ (كېڭەيىدۇ). بۇ جەريان قان بېسىمىڭىزنىڭ مۇقىملىقىنى ساقلاش ئۈچۈن مۇھىم.
- قان مىقدارى: ھەر قانداق ۋاقىتتا، بەدىنىڭىزدىكى ئومۇمىي قان مىقدارىنىڭ تەخمىنەن %10 ى ئارتېرىيەلىرىڭىزنىڭ ئىچىدە بولىدۇ.
- ئوخشىمايدىغان ئارتېرىيە: ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، بارلىق ئارتېرىيەلەر ئادەتتە ئوكسىگېنغا باي، پاكىز قاننى توشۇيدۇ. ئەمما بۇنىڭ بىر ئىستىسناسى بار. ئۇ بولسىمۇ ئۆپكە ئارتېرىيەسى . ئۇ ئوكسىگېنسىز قاننى يۈرەكتىن ئۆپكىگە يەتكۈزۈپ، قايتا ئوكسىگېنلاشتۇرىدۇ. بۇ ئىنتايىن ئالاھىدە بىر خىزمەت.
ئارتېرىيە قانداق شەكىللىنىدۇ؟
ئارتېرىيە پەقەت بىر نەيچە ئەمەس. ئۇ ئۈچ قەۋەتتىن تەركىب تاپقان مۇرەككەپ قۇرۇلما.
1. ئەڭ ئىچكى قەۋەت (Tunica intima): بۇ قەۋەت قاننىڭ يولىنى شەكىللەندۈرىدۇ. ئۇ ناھايىتى سىلىق. بۇ قاننىڭ ئۇيۇشۇپ قالماستىن ئاسان ئېقىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ.
2. ئوتتۇرا قەۋەت (Tunica media): بۇ ئارتېرىيەنىڭ ئەڭ كۈچلۈك قىسمى. ئۇنىڭدا سىلىق مۇسكۇل ۋە ئېلاستىك تالالار بار. دەل مۇشۇ قەۋەت ئارتېرىيەنىڭ قىسقىرىشى ۋە كېڭىيىشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ.
3. ئەڭ سىرتقى قەۋەت (Tunica externa): بۇ يەردە ئارتېرىيە قوغدىلىدۇ ۋە ئەتراپتىكى توقۇلمىلار بىلەن تۇتاشقان. نېرۋىلارمۇ بۇ قەۋەتكە تۇتاشقان.
ئارتېرىيەگە تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر نېمە؟
قىممەتلىك ئارتېرىيە سىستېمىمىزغا زىيان يەتكۈزىدىغان بىر قىسىم كېسەللىكلەر بار. بۇلارغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- ئارتېرىيە قېتىشىش: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلە. خولېستېرىن، ماي ۋە باشقا ماددىلار ئارتېرىيە تاملىرىنىڭ ئىچىگە يىغىلىپ قالىدۇ (بىز بۇنى «تاش قاتلىمى» دەپ ئاتايمىز)، بۇ قان ئايلىنىشنى تارايتىدۇ.
- ئانېۋرىزما: ئارتېرىيە تېمىنىڭ ئاجىز قىسمى بولۇپ، شارغا ئوخشاش چىقىپ تۇرىدۇ. بۇ خەتەرلىك، چۈنكى ئۇ يېرىلىپ بەدەنگە قان ئېقىپ كىرىشى مۇمكىن.
- قان ئۇيۇشۇشى: قان ئۇيۇشۇشى ئارتېرىيە ئىچىدە شەكىللىنىپ، قان ئايلىنىشىنى پۈتۈنلەي توسۇپ قويۇشى مۇمكىن.
- تاجىسىمان ئارتېرىيە كېسىلى: يۈرەككە قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيەلەرنىڭ تارىيىشى. بۇ يۈرەك كېسىلىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.
- ئۇيقۇ ئارتېرىيەسى كېسىلى: مېڭىگە قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيەلەرنىڭ تارىيىشى. بۇ يۈرەك كېسىلىگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
- يۇقىرى قان بېسىمى: يۇقىرى قان بېسىمى ئارتېرىيە تېمىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
- يۇقىرى خولېستېرىن: ئارتېرىيە قېتىشىشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.
- پېرىفېرىك ئارتېرىيە كېسىلى (PAD): قان بىلەن تەمىنلەيدىغان، ئادەتتە پۇتقا قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيەلەرنىڭ تارىيىشى.
- قان تومۇر ياللۇغى: ئارتېرىيە تېمىنىڭ ياللۇغلىنىشى.
قان تومۇر مەسىلىسىنى قانداق ئالامەتلەر بىلەن بايقىغىلى بولىدۇ؟
بۇ يەردىكى قورقۇنچلۇق ئىش شۇكى، يۇقىرى قان بېسىمى ۋە يۇقىرى خولېستېرىن قاتارلىق ئارتېرىيەلەرگە زىيان سالىدىغان نۇرغۇن كېسەللىكلەر دەسلەپكى باسقۇچتا ھېچقانداق ئالامەت كۆرسەتمەيدۇ. مايلار ئارتېرىيەنىڭ ئىچىگە يىغىلىپ، ئۇلارنى توسۇشقا باشلىسىمۇ، سىز بۇنى ھېس قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن. كېسەللىك ئالامەتلىرى پەقەت مەسىلە ئېغىرلاشقاندىن كېيىنلا پەيدا بولىدۇ.
شۇڭلاشقا، سىزدە ھېچقانداق كېسەللىك بولمىسىمۇ، 35-40 ياشتىن كېيىن ۋاقتى-ۋاقتىدا دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، قان بېسىمىڭىز ۋە خولېستېرىن مىقدارىڭىزنى تەكشۈرتۈپ تۇرۇشىڭىز تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
مەسىلە ئېغىرلاشقاندا كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر:
- كۆكرەك ئاغرىقى ياكى چىڭقىلىش (يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن)
- سۆزلەشتە تۇيۇقسىز قىيىنچىلىق پەيدا بولۇش، يۈزنىڭ بىر تەرىپىنىڭ ساڭگىلاپ قېلىشى، قولنىڭ سېزىمچانلىقىنىڭ يوقىلىشى (مېڭە قان تومۇر تىقىلمىسىنىڭ ئالامەتلىرى)
- قول ۋە پۇتلاردا ئۇيۇشۇش ياكى ئاغرىش (بولۇپمۇ ماڭغاندا)
- نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش
- ئاشقازان ئاغرىقى
- سەۋەبسىزلا ئىنتايىن چارچاپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىمەن
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى بولسا، ئۇلارنى سەل قارىماڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر كۆكرەك ئاغرىقى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسەللىكىنىڭ ئالامەتلىرىنى ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
قان تومۇرلىرىنىڭ ساغلاملىقى قانداق تەكشۈرۈلىدۇ ۋە داۋالىنىدۇ؟
دوختۇرىڭىز سىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ۋە ئائىلە كېسەللىك تارىخىڭىزغا ئاساسەن قانداق تەكشۈرۈشلەرنىڭ لازىملىقىنى بەلگىلەيدۇ.
- تەكشۈرۈشلەر: «ئانگىئوگرافىيە» (ئالاھىدە رېنتىگېن تەكشۈرۈشى)، «CT» تەكشۈرۈشى، «MRI» تەكشۈرۈشى ۋە «ئېخوكاردىئوگرامما» (يۈرەكنىڭ ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى) قاتارلىق تەكشۈرۈشلەر ئارقىلىق ئارتېرىيەلەرنىڭ ئەھۋالىنى تەكشۈرگىلى بولىدۇ.
- داۋالاش: داۋالاش ئۇسۇللىرى كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.
- تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش: بۇ ھەممە نەرسىنىڭ ئاساسى.
- دورىلار: خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار، قان بېسىمىنى كونترول قىلىدىغان دورىلار ۋە قان سۇيۇلدۇرىدىغان دورىلار قاتارلىق دورىلار بېرىلىشى مۇمكىن.
- ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرى: ئەگەر ئارتېرىيە ئېغىر دەرىجىدە توسۇلۇپ قالسا، ئانگىئوپلاستىك (ئارتېرىيەنى كېڭەيتىپ، ستېنت دەپ ئاتىلىدىغان تور شەكىللىك ئۈسكۈنىنى قىستۇرىدىغان ئوپېراتسىيە) ياكى تاجسىمان ئارتېرىيەنى ئايلىنىش ئوپېراتسىيەسى (توسۇقنى ئايلىنىپ ئۆتۈپ، يېڭى قان تومۇر ھاسىل قىلىدىغان ئوپېراتسىيە) قاتارلىق ئوپېراتسىيەلەرنى قىلدۇرۇشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
قان تومۇرلىرىمىزنىڭ ساغلام ۋە پاكىز بولۇشى ئۈچۈن نېمە قىلىشىمىز كېرەك؟
بۇ ئەڭ مۇھىم قىسىم. كېسەللىك يۈز بەرگەندىن كېيىن داۋالاشتىن كۆرە، ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئاسانراق. يۈرىكىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاش ئۈچۈن قىلغان ئىشلار قان تومۇرلىرىڭىز ئۈچۈنمۇ پايدىلىق.
- ساغلام ئوزۇقلۇق ئىستېمال قىلىڭ: ماي، تۇز، شېكەر، تېز تاماق ۋە قورۇلغان يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىشنى ئازايتىڭ. پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەر ۋە مارگارىن قاتارلىق تويۇنغان ياغ ۋە ترانس ياغ مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىڭ. يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كۆپرەك مېۋە-چېۋە، كۆكتات، پۇرچاق ۋە پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەرنى قوشۇڭ.
- دائىم چېنىقىش: كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت تەر چىققۇچە تېز مېڭىش يېتەرلىك.
- تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ: تاماكا چېكىش قان تومۇرلىرىڭىزغا كەلتۈرىدىغان ئەڭ چوڭ زىيان.
- ياخشى ئۇيقۇ: چوڭلارنىڭ كۈنىگە 7-9 سائەت ئۇيقۇ ئېلىشى ناھايىتى مۇھىم.
- بېسىمنى كونترول قىلىڭ: مېدىتاتسىيە، يوگا ياكى مۇزىكا ئاڭلاش ئارقىلىق ئەقلىڭىزنى بوشىتىڭ.
- باشقا كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش:ئەگەر سىزدە دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى ياكى خولېستېرىن بولسا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئۇلارنى ياخشى كونترول قىلىڭ.
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ.
- ئىسپىرت ئىستېمال قىلىشنى چەكلەڭ.
يۈرەك ھەققىدە ئويلىغىنىمىزدەك، يۈرەككە ۋە پۈتۈن بەدەنگە ھاياتلىق ئېلىپ كېلىدىغان بۇ ئارتېرىيە سىستېمىسى ھەققىدە ئويلىنىشىمىز كېرەك. ئەگەر سىز ئارتېرىيەلىرىڭىزگە ياخشى كۆڭۈل بۆلسىڭىز، ئۇلار ھاياتىڭىز بويى سىزگە ياخشى كۆڭۈل بۆلىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئارتېرىيەلەر يۈرەكتىن ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى پۈتۈن بەدەنگە يەتكۈزىدىغان مۇھىم قان تومۇر سىستېمىسى.
- سىز يېگەن يېمەكلىكلەر، قىلغان چېنىقىشلىرىڭىز ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىز قان تومۇرلىرىڭىزنىڭ ساغلاملىقىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- يۇقىرى قان بېسىمى ۋە يۇقىرى خولېستېرىن قاتارلىق ئارتېرىيە كېسەللىكلىرىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچلىرىدا ئالامەتلىرى كۆرۈلمەسلىكى مۇمكىن، شۇڭا دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرتۈشى كېرەك.
- كۆكرەك ئاغرىقى، نەپەس قىسىلىش ياكى مېڭە قان تومۇر كېسەللىكىنىڭ ئالامەتلىرىنى ھەرگىز سەل قارىماڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ