سىز بۇ ماقالىنى كۆزۈڭىز ئارقىلىق ئوقۇۋاتىسىز. كۆزۈمىز ئەتراپىمىزدىكى دۇنيانىڭ گۈزەللىكىنى كۆرۈشكە، يېقىنلىرىمىزنى تونۇشقا ۋە يولدا خەتەردىن ساقلىنىشقا ياردەم بېرىدۇ. لېكىن بۇ كىچىك ئەزانىڭ ئىچىدىكى مېخانىزملارنىڭ نەقەدەر مۇرەككەپ ۋە ھەيران قالارلىق ئىكەنلىكىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بۈگۈن بىز يۇقىرى تېخنىكىلىق كامېرالارغا ئوخشاش ئىشلەيدىغان كۆزۈمىز ھەققىدە سۆزلەيمىز.
بىز ئىشلارنى ئەمەلىيەتتە قانداق كۆرىمىز؟
بۇنى چۈشىنىش ناھايىتى ئاسان. كۆزلىرىمىزنى كامېراغا ئوخشاش ئىشلەۋاتىدۇ دەپ ئويلاڭ. بىز بىرەر نەرسىگە قارىغىنىمىزدا، ئۇ نەرسىدىن قايتقان نۇر كۆزىمىزگە كىرىدۇ.
كۆزگە كىرىدىغان بۇ نۇر كۆزنىڭ ئىچىدىكى بىر قانچە قىسىمدىن ئۆتۈپ، كامېرا لىنزىسىغا ئوخشاش مەركەزلىشىدۇ. بۇ مەركەزلەشكەن نۇر كۆزنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى ئېكرانغا ئوخشاش قىسىمغا چۈشۈپ قالىدۇ. بىز بۇنى تور پەردىسى دەپ ئاتايمىز.
كۆز تور پەردىسىدە نۇرغا ئىنتايىن سەزگۈر مىليونلىغان ھۈجەيرىلەر بار. نۇر بۇ ھۈجەيرىلەرگە چۈشكەندە، نۇر سىگناللىرى ئېلېكتر سىگنالىغا ئايلىنىدۇ. ئاندىن بۇ ئېلېكتر سىگناللىرى كۆرۈش نېرۋىسى ئارقىلىق مېڭىمىزگە ئەۋەتىلىدۇ، بۇ نېرۋا سانلىق مەلۇمات سىمىغا ئوخشاش رول ئوينايدۇ. مېڭە بۇ سىگناللارنى «ئوقۇيدۇ» ۋە بىز كۆرگەن نەرسىلەرنى رەسىم سۈپىتىدە چۈشەندۈرىدۇ. بۇ پۈتۈن جەريان كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە يۈز بېرىدۇ. بۇ ئاجايىپ ئەمەسمۇ؟
بۇ يەردە ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك مۇھىم بىر نەرسە بار. «كۆرۈش» بىلەن «كۆرۈش» ئىككى خىل نەرسە. كۆرۈش كۆزدىن نۇرنى ئېلىپ مېڭىگە ئەۋەتىش جەريانى. كۆرۈش مېڭىنىڭ بۇ سىگناللارنى چۈشەندۈرۈش ۋە بىزگە رەسىم سۈپىتىدە كۆرسىتىش جەريانى.
كۆزىمىزنىڭ ئاساسلىق قىسىملىرى نېمە؟
كۆزىمىز ناھايىتى مۇرەككەپ بىر ئەزا. نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن، بۇ قىسىملارنىڭ ھەممىسى ساغلام بولۇشى كېرەك. كېلىڭ، بۇ قىسىملارنىڭ نېمە ئىكەنلىكى ۋە ئۇلارنىڭ نېمە رولىنى ئوينايدىغانلىقىغا نەزەر سېلىپ باقايلى.
| قىسىم | بۇنىڭ بىلەن نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ (فۇنكسىيە) |
|---|---|
| مۈڭگۈز پەردە | بۇ كۆزنىڭ ئالدى تەرىپىدىكى سۈزۈك پەردە. ئۇ ماشىنىنىڭ ئالدى ئەينىكىگە ئوخشايدۇ. كۆزگە كىرىدىغان نۇر ئەڭ ئاۋۋال شۇ يەردە ئېگىلىپ قالىدۇ. |
| سكلېرا | بۇ كۆزىمىزنىڭ ئاق رەڭدە كۆرىدىغان قىسمى. بۇ قىسىم كۆز ئالمىسىنىڭ شەكلى ۋە كۈچلۈكلۈكىنى بېرىدۇ. |
| ئىرىس | بۇ كۆزنىڭ رەڭگىنى بېرىدىغان قىسىم. شۇڭلاشقا ئادەمنىڭ كۆزى كۆك، قوڭۇر ياكى يېشىل بولىدۇ. بۇ كۆزگە كىرىدىغان نۇرنىڭ مىقدارىنى كونترول قىلىدۇ. |
| ئوقۇغۇچى | يۇلتۇز تۈركۈمىنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى قارا چەمبەر. ئۇ كۆزگە يېتىدىغان نۇر مىقدارىنى كونترول قىلىدۇ، پارلاق قۇياش نۇرىدا كىچىكلەيدۇ، قاراڭغۇلۇقتا چوڭىيىدۇ. |
| لىنزا | مۈڭگۈز پەردىنىڭ ئارقىسىدىكى سۈزۈك قىسىم. بۇ نۇرنى مەركەزلەشتۈرۈپ، ئۇنىڭ تور پەردىسىگە دەل چۈشۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| كۆز تور پەردىسى | كۆزنىڭ نۇرغا سەزگۈر ھۈجەيرىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئېكرانغا ئوخشاش قىسمى. بۇ يەردە نۇر ئېلېكتر سىگنالىغا ئايلىنىدۇ. |
| كۆرۈش نېرۋىسى | كۆز تور پەردىسىدە ھاسىل بولغان ئېلېكتر سىگناللىرىنى مېڭىگە يەتكۈزىدىغان نېرۋا. |
كۆپ ئۇچرايدىغان كۆز كېسەللىكلىرى نېمە؟
بەدىنىمىزدىكى باشقا ئەزالارغا ئوخشاش، كۆزىمىزمۇ ھەر خىل كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ بەزىلىرى ئاددىي، يەنە بەزىلىرى كۆرۈش قۇۋۋىتىمىزگە مەڭگۈلۈك زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
سىنىش خاتالىقلىرى
بۇ نۇرغۇن كىشىلەردە ئۇچرايدىغان بىر مەسىلە. بۇ كۆزگە كىرىدىغان نۇرنىڭ كۆز تور پەردىسىگە ئېنىق مەركەزلەشمىگەندە كۆرۈلىدۇ.
- يېقىننى كۆرەلمەسلىك: يېقىننى كۆرەلمەسلىك دېگەنلىك نەرسىلەرنى ئېنىق كۆرەلمەسلىك، ئەمما يىراقتىكى نەرسىلەرنىڭ تۇتۇق كۆرۈنىشىنى كۆرسىتىدۇ. مەسىلەن، مەكتەپ ئوقۇغۇچىسى دەرس تاختىسىنى ئېنىق كۆرەلمەسلىكى مۇمكىن.
- يىراقنى كۆرەلمەسلىك: يىراقتىكى نەرسىلەرنى ئېنىق كۆرگىلى بولسىمۇ، كىتاب ئوقۇش قاتارلىق يېقىندىن كۆرۈش ۋەزىپىلىرىنى ئورۇنداش قىيىن بولۇپ، تېكىست تۇتۇق كۆرۈنىدۇ.
- ئاستىگماتىزم: بۇ خىل كېسەللىكتە، نۇر بىر يەرگە مەركەزلەشمەيدۇ، بۇنىڭ بىلەن رەسىملەر بۇرمىلىنىپ، تۇتۇق كۆرۈنىدۇ.
- كۆز ئالدىدىكى ...
ياشقا مۇناسىۋەتلىك كۆز كېسەللىكلىرى
ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ كۆزىمىزدە بەزى ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈش نورمال ئەھۋال.
- كاتاراكتا: كاتاراكتا كۆزنىڭ لىنزىسىنىڭ تۇتۇقلىشىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئاستا-ئاستا تۇتۇقلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەختكە يارىشا، بۇنى ئاددىي ئوپېراتسىيە ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ.
- گلاۋكوما: بۇ خەتەرلىك كېسەللىك. كۆز ئىچىدىكى بېسىم ئېشىپ، كۆرۈش نېرۋىسىغا زىيان يەتكۈزىدۇ. دەسلەپكى باسقۇچتا ھېچقانداق ئالامەت بولماسلىقى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، داۋالانمىسا، كۆرۈش قۇۋۋىتى مەڭگۈ يوقىلىپ كېتىشى مۇمكىن.
- ماكۇلا دېگېنېراتسىيەسى: بۇ كېسەللىك ياشانغانلار ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. تور پەردىسىنىڭ مەركىزىي قىسمىنىڭ زەخمىلىنىشى، ئالدى تەرەپكە قارىغان ۋاقىتتا نەرسىلەرنىڭ ئوتتۇرىسىدا قارا داغ پەيدا بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
باشقا كېسەللىكلەر
بۇنىڭدىن باشقا، كۆزگە ھەر خىل يۇقۇملىنىش، ئاللېرگىيە، يارىلىنىش قاتارلىقلار تەسىر قىلىشى مۇمكىن. بەزىدە، دىئابېت قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەرمۇ كۆزگە زىيان يەتكۈزىدۇ.
كۆز كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرىنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟
ئەگەر كۆزۈڭىزدە مەسىلە بولسا، بەدىنىڭىز سىزگە بۇ ھەقتە ھەر خىل سىگناللارنى بېرىدۇ. بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- كۆزلەر قىزىرىش، قىچىشىش ياكى ياش ئېقىش.
- كۆزدىن شىلىمشىققا ئوخشاش سۇيۇقلۇق چىقىدۇ.
- كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇيۇقسىز يوقىلىشى.
- نەرسىلەرنى ئىككى خىل كۆرۈشكە باشلاش (قوش كۆرۈش).
- پارلاق نۇرغا قاراشتا قىينىلىش (يورۇقلۇققا سەزگۈرلۈك).
- كۆز ئالدىدىكى قارا نۇقتىلار ياكى يىپلارنىڭ لەيلەپ چىقىشى كۆز ئالدىدىكى لەيلەپ يۈرۈشىنى كۆرسىتىدۇ.
- كۆز ئاغرىقى.
- كۆزنىڭ تىك تۇرۇشىغا يول قويماسلىق ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ بىر تەرەپكە ياكى يەنە بىر تەرەپكە تارتىلىشى كۆزنىڭ چىرىشىنى كۆرسىتىدۇ.
بەزىدە كۆز ئالامەتلىرى يوشۇرۇن كېسەللىكنىڭ ئالامىتى ئەمەس. گەرچە «كۆز روھنىڭ كۆزنىكى» دېگەن گەپ بولسىمۇ، تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، «كۆز مېڭىنىڭ كۆزنىكى». بۇ دېگەنلىك، كۆزدىكى ئۆزگىرىشلەر مېڭە قان تومۇر كېسىلى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ ئالامەتلەرنى ھەرگىز نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ!
بەزى ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك، چۈنكى ئۇلار ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- بىر ياكى ئىككى كۆزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇيۇقسىز يوقىلىشى ياكى ئېغىر دەرىجىدە تۆۋەنلىشى .
- ئەگەر كۆزىڭىزگە بىر نەرسە كىرىپ قالسا ياكى كۆزىڭىزنىڭ ئىچىگە بىر نەرسە كىرىپ قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز.
- ئەگەر كۆزىڭىزنىڭ ئەتراپى ياكى كۆزىڭىز كۆيۈپ قالسا.
- ئەگەر كۆز ئالدىڭىزدا نۇر چاقناپ كەتسە ياكى لەيلەپ تۇرغان قارا نۇقتىلارنىڭ (لەيلەپ تۇرغان نۇقتىلارنىڭ) سانى تۇيۇقسىز ئېشىپ كەتسە.
- ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ بىر تەرىپى قارا پەردە بىلەن يېپىلغاندەك قىلسا.
- ئەگەر قۇسۇپ، كۆزىڭىز قاتتىق ئاغرىسا.
- ئەگەر كۆزىڭىز ئىششىپ، قىزىرىپ ياكى كۆكۈرۈپ كەتكەن بولسا.
بۇنداق ئەھۋالدا، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
كۆزىمىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار
بىز «كۆزۈڭلارغا ئاسراڭلار» دەپ بىكارغا ئېيتمايمىز. كۆرۈش قۇۋۋىتىمىز ناھايىتى قىممەتلىك نەرسە. ئۇنى قوغداش ئۈچۈن بىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىش بار.
1. دائىم كۆز تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ: كۆزەينەك تاقاشنىڭ ھاجىتى بولمىسىمۇ، ھەر يىلى بىر ياكى ئىككى يىلدا كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ تۇرۇش مۇھىم. بۇ گلاۋكوما قاتارلىق كېسەللىكلەرنى بالدۇر بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ.
2. بىخەتەرلىك كۆزەينىكى تاقىڭ: كەپشەرلەش، مېتال كېسىش ياكى تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىش قاتارلىق ئىشلارنى قىلغاندا بىخەتەرلىك كۆزەينىكى تاقىڭ. ئازراق ئېھتىياتسىزلىق كۆزىڭىزگە كەلتۈرىدىغان زىيان ئىنتايىن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن.
3. تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: تاماكا چېكىش كاتاراكتا ۋە ماكۇلا دېگېنېراتسىيەسى قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ.
4. ياخشى ئوزۇقلىنىڭ: يېشىل كۆكتاتلار، مېۋىلەر (بولۇپمۇ سەۋزە ۋە تاتلىق بەرەڭگە قاتارلىق A ۋىتامىنى مول بولغانلار) ۋە بېلىق قاتارلىق ئومېگا-3 غا باي يېمەكلىكلەر كۆز ساغلاملىقى ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق.
5. ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ: سېمىزلىك ۋە دىئابېت قاتارلىق كېسەللىكلەر كۆزىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇڭا، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قوللىنىڭ.
6. ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ: كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزدە ھەر قانداق ئۆزگىرىش، ئاغرىق ياكى باشقا غەلىتە نەرسىلەرنى بايقىسىڭىز، ئۇنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. دەرھال دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۆزىمىز ناھايىتى مۇرەككەپ ۋە قىممەتلىك ئەزا. ئۇلار يۇقىرى تېخنىكىلىق كامېراغا ئوخشاش ئىشلەيدۇ.
- كۆرۈش مەسىلىڭىز يوق دەپ ئويلىسىڭىزمۇ، كۆز دوختۇرىغا دائىم كۆزۈڭىزنى تەكشۈرتۈپ تۇرۇش كەلگۈسىدە ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- ئىشلەۋاتقاندا ۋە تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللانغاندا بىخەتەرلىك كۆزەينىكى تاقاپ يۈرۈڭ. قۇياش نۇرى ئاستىدا سىرتقا چىققاندا ئۇلترابىنەفشە نۇرىدىن ساقلايدىغان قۇياش كۆزەينىكى تاقاش كۆزىڭىزگە پايدىلىق.
- ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ تۇيۇقسىز تۆۋەنلىشى، كۆز ئالدىڭىزدا نۇر چاقناپ كېتىشى ياكى قاتتىق ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، بۇ جىددىي ئەھۋال. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ياخشى يېمەك-ئىچمەك، تاماكا چەكمەسلىك ۋە ساغلام بەدەن ئېغىرلىقىنى ساقلاش كۆز ساغلاملىقىڭىزغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment