ئاشخانىدا ئاش سودىسىنىڭ ئۈنۈمى ناھايىتى ياخشى! ئەمما بۇ نەرسىلەرگىمۇ دىققەت قىلىڭ (ئاش سودىسى)

ئاشخانىڭىزدا، بەلكىم توڭلاتقۇدا ئۇنتۇپ قالغان بىر قۇتا ئاش سودىسىنىڭ ھەقىقەتەن مۆجىزىلەرنى يارىتالايدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ ئۇ پەقەت ئېغىزدىكى يامان پۇراقنى يوقىتىپلا قالماي، چىشنى ئاقارتىپلا قالماي، يەنە بەزى كېسەللىكلەرنى داۋالاشقىمۇ ئىشلىتىلىدۇ. ئەمما بۇ قانداق يۈز بېرىدۇ؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئاددىي سۆزلەيلى. ئۇنى قانداق توغرا ئىشلىتىشنى، شۇنداقلا قاچان ئىشلىتىش ياخشى ئەمەسلىكىنى بىلىش ناھايىتى مۇھىم.

ئاش سودىسىنىڭ سىرى نېمە؟

ئاش سودىسىنىڭ بۇ ئىقتىدارى ئۇنىڭ خىمىيىلىك تەبىئىتى سەۋەبىدىن بار. بۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى. ئىلمىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، ئۇ يەنە ناترىي بىكاربونات دەپمۇ ئاتىلىدۇ.

بۇ سىر «pH» دېگەن ئىككى ھەرپتە ياتىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بىر نەرسىنىڭ كىسلاتالىق ياكى ئىشقارلىق ئىكەنلىكىنى ئۆلچەيدىغان ئۆلچەم. ئاش سودىسى ئىشقارلىق ماددا. بۇ دېگەنلىك، ئۇ كىسلاتالىق بىر نەرسە بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەندە، ئۇنىڭ «pH» قىممىتىنى ئۆزگەرتىپ، ئۇنى نېيتراللاشتۇرىدۇ. دەل مۇشۇ ئىقتىدارى سەۋەبىدىن، ئۇ ئاشقازان ياللۇغىنى تېزلا پەسەيتىپ، ئېغىزدىكى يامان پۇراقنى يوقىتالايدۇ.

ئاش سودىسىنىڭ «ئىشلىتىش ئۇسۇلى»

ماقۇل، ئۇنداقتا پىشۇرۇش سودىسىنىڭ قانداق پايدىلىرىغا ئېرىشەلەيدىغانلىقىمىزنى كۆرۈپ باقايلى.

ئاشقازان ياللۇغىدىن قۇتۇلۇش

نۇرغۇن كىشىلەر ئاشقازان ئاغرىش ياكى كۆكرەك كۆيۈش، مەسىلەن، گاستىرىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا بىئاراملىق ھېس قىلىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، بىر ئىستاكان سۇغا بىر قوشۇق (1/4) ئاش سودىسى ئارىلاشتۇرۇپ ئىچىش ئاشقازاندىكى كىسلاتانى نېيتراللاشتۇرۇپ، تېزلا يېنىكلىتىش رولىنى ئوينايدۇ.

شۇنداقلا، ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىز باشقا دورىلارنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، ئۇلارنى ئىچىپ بولغاندىن كېيىنكى ئىككى سائەت ئىچىدە ئاش سودىسى ئىچمەڭ. چۈنكى ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ تۆۋەنلىشى بەزى دورىلارنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ، ئۇنى 6 ياشتىن تۆۋەن بالىغا بەرمەڭ.

ھاشاراتلار چىشلىگەندە

ئەگەر سىزنى قۇمۇرسقا ياكى پاشا چىشلەپ ئالغان بولسا ۋە تېرىڭىز قىزىرىپ، ئىششىپ، قىچىشىپ كەتسە، ئاش سودىسى ياخشى چارە. بىر ئۈلۈش ئاش سودىسى بىلەن ئۈچ ئۈلۈش سۇنى قويۇق خېمىر قىلىپ، شۇ جايغا سۈرتسىڭىز بولىدۇ. بۇ قىچىشىش ۋە ياللۇغلىنىشنى زور دەرىجىدە پەسەيتىدۇ. بۇ ئارىلاشمىنى ئېكسېما ۋە تېرە قىچىشىشلىرىغىمۇ ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.

ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىنى ساقلاڭ

ئاش سودىسى چىش چىرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە مىلىكنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئاش سودىسى تەركىبىدىكى چىش پاستىسىنى ئىشلىتىش ئارقىلىق بۇ پايدىلارغا ئېرىشەلەيسىز. شۇنداقلا، يېرىم قوشۇق ئاش سودىسىنى بىر ئىستاكان سۇغا ئېرىتىپ ئېغىزنى چايقاش ئېغىزدىكى يامان پۇراقنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

يامان پۇراقلارنى يوقىتىش

توڭلاتقۇدىكى چىرىگەن بېلىققا ئوخشاش نەرسىلەرنىڭ پۇرىقى ئىشقارلىق. بۇزۇلغان سۈتكە ئوخشاش نەرسىلەرنىڭ پۇرىقى كىسلاتالىق. قانداق پۇرىق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ئاش سودىسى ئۇنى نېيتراللاشتۇرۇپ، پۇرىقنى يوقىتالايدۇ. كىچىك قۇتىغا ئازراق ئاش سودىسى قۇيۇپ، توڭلاتقۇنىڭ بۇلۇڭىغا قويۇپ بېقىڭ. ئەخلەت ساندۇقىغا ئازراق چېچىپ پۇرىقنى كونترول قىلالايسىز.

راك كېسىلىنى داۋالاشقا ياردەمچى سۈپىتىدە

بۇ ناھايىتى مۇھىم ۋە سەزگۈر مەسىلە. ھېچقانداق ئىلمىي تەتقىقاتتا ئاش سودىسىنىڭ راك كېسىلىنى داۋالايدىغانلىقى بايقالمىدى. بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش مۇھىم.

قانداقلا بولمىسۇن، تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ئۇ بەزى راك داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ (خىمىيىلىك داۋالاش) ئۈنۈمىنى ئاشۇرالايدۇ. بەزى خىمىيىلىك داۋالاش دورىلىرى ئىشقارلىق مۇھىتنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇرلار ناترىي بىكاربونات ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ قارارنى پەقەت سىزلا ئەمەس، بەلكى ئونكولوگىڭىز چىقىرىشى كېرەك.

ئېغىز يارىسى خىمىيىلىك داۋالاشنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەكىس تەسىرى. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، كۈنىگە ئۈچ قېتىم 1 ئىستاكان ئىللىق سۇغا 1/4 قوشۇق ئاش سودىسى ۋە 1/8 قوشۇق تۇز ئېرىتمىسى قوشۇپ، ئاندىن ئاددىي سۇ بىلەن چايقاش ئارقىلىق ئېغىزنى چايقاش پايدىلىق بولىدۇ.

بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن

بەزى بۆرەك كېسىلى بىمارلىرىنىڭ بۆرەكلىرى قاندىكى كىسلاتانى يېتەرلىك دەرىجىدە چىقىرىۋېتەلمەيدۇ. بۇنداق كىشىلەر ئۈچۈن، دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە، كۈندە ناترىي بىكاربونات ئىچىش قاننىڭ pH قىممىتىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە قىلىش كېرەك.

بۇ ئىشلارغا ئاش سودىسى ئىشلەتمەڭ! (ئىشلىتىشكە بولمايدىغان ئىشلار)

ھەممە نەرسىگە ئوخشاش، بەزىدە ئاش سودىسى ئىشلىتىش ياخشى ئەمەس. بۇنىڭغا دىققەت قىلايلى.

تېرىڭىزنى دائىم سۈرتمەڭ.

تېرىمىز تەبىئىي ھالدا ئازراق كىسلاتالىق. بۇ تېرىنىڭ نەملىكىنى ساقلايدۇ ۋە زىيانلىق باكتېرىيەلەردىن ساقلايدۇ. بولۇپمۇ تېرىسى سەزگۈر كىشىلەر ئۈچۈن، دائىم پىشۇرۇش سودىسىنى تېرىگە سۈرتۈش بۇ تەبىئىي مۇداپىئەنى بۇزۇپ، تېرىنى قۇرۇتۇپ، ئاللېرگىيە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ھاشارات چېقىش قاتارلىق جىددىي ئەھۋاللاردىن باشقا، ھەر كۈنى تېرىگە سۈرتۈش ياخشى ئەمەس.

چاچقا ئىشلەتمەڭ.

بەزى كىشىلەر چاچلىرىغا شامپۇن ئورنىغا ئاش سودىسى ۋە ئالما سىركىسىنى ئارىلاشتۇرۇپ ئىشلىتىدۇ. دەسلەپتە چاچلىرى پارقىراق بولسىمۇ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ قۇرۇپ، چىرمىشىپ، سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن. باش تېرىمىز ۋە چېچىمىز تەبىئىي ھالدا كىسلاتالىق. ئىشقارلىق نەرسىلەرنى ئۈزلۈكسىز ئىشلىتىش چېچىڭىزغا پايدىلىق ئەمەس.

تەنھەرىكەت نەتىجىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئىچىملىك ​​ئىچمەڭ.

بەزى يۈگۈرگۈچىلەر مۇسابىقىدىن بۇرۇن سۇدا ئېرىتىلگەن كۆپ مىقداردا ئاش سودىسى ئىچىدۇ. بۇ «سودا قاچىلاش» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنىڭ مۇسكۇللاردا سۈت كىسلاتاسىنىڭ يىغىلىشىنى ئازايتىدىغانلىقىغا ئىشىنىلىدۇ، ئەمما ئەگەر بۇنى بەك كۆپ ياكى بەك كۆپ قىلسىڭىز، ئۇ سىزنى كېسەل قىلىدۇ. بۇ ئاشقازاننىڭ بىئارام بولۇشى ۋە قۇسۇشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۇنى سىناپ باقماڭ.