سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى نۇرغۇن كىشىلەر، بولۇپمۇ ئاياللار ئۈچۈن ئورتاق ساغلاملىق مەسىلىسى. شۇڭا، بۇنىڭغا تەبىئىي چارە ئىزدەۋاتقاندا، ئېفىرلىق مايلار ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەزى جايلار بۇلارنىڭ سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىغا پايدىلىق ئىكەنلىكىنى ئىلگىرى سۈرسىمۇ، بۇ ھېكايىنىڭ راست ياكى يالغانلىقىنى بىلىش سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن مۇھىم. بۈگۈن بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ئالدى بىلەن، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى (UTI) دېگەن نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى سۈيدۈك سىستېمىسىنىڭ ھەر قانداق بىر قىسمىغا باكتېرىيە كىرىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان يۇقۇملىنىش. بۇنىڭ ئىچىگە قوۋۇق، سۈيدۈك يولى، سۈيدۈك يولى ۋە بەزىدە بۆرەك قاتارلىقلار كىرىدۇ. بۇ يۇقۇملىنىشلارنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى *E.coli* باكتېرىيەسى.
شۇڭا، ئېفىرلىق مايلار ئۆسۈملۈكلەردىن ئېلىنغان خۇشپۇراق، ئۆتكۈر تەملىك سۇيۇقلۇقلار. يېڭى تەتقىقاتلاردا بۇ مايلارنىڭ بەزىلىرىنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى بارلىقى بايقالغان. ئەمما بىز ئۇنىڭ قانداق ئىقتىدار ئىكەنلىكىنى ئېنىق چۈشىنىشىمىز كېرەك.
تەتقىقاتلار ئېفىرلىق مايلار توغرىسىدا نېمە دەيدۇ؟
بۇ ھەقتىكى تەتقىقاتلارنىڭ كۆپىنچىسى يەنىلا دەسلەپكى باسقۇچتا. يەنى، بۇ تەتقىقات بىۋاسىتە ئىنسانلار ئۈستىدە ئېلىپ بېرىلمىغان، بەلكى تەجرىبىخانا تەتقىقاتى ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلغان. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمىلەرنى بايقىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئېفىرلىق ماي تۈرى | تەتقىقاتتا نېمىلەر بايقالغان |
|---|---|
| دارچىن مېيى | دارچىن مېيىدىكى بىر خىل بىرىكمە سىيىش يولى يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيەلەرنىڭ بىر-بىرىگە چاپلىشىپ، قوغداش پەردىسى ھاسىل قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ (بىئو پەردە شەكىللىنىشى). تەتقىقاتچىلار بۇنىڭ باكتېرىيەلەرنىڭ كۆپىيىشىنىڭ، بولۇپمۇ كاتېتېرلاردا كۆپىيىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ. |
| ئورېگانو مېيى | بۇ مايلارنىڭ تەجرىبىخانىلاردا E. coli باكتېرىيەسىنى ئۆلتۈرىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى، بۇ باكتېرىيەلەر ئوزۇقلۇق كەمچىل مۇھىتتا ئۆلمەي ياكى بۆلۈنمەي ياشاشقا ماسلىشىدۇ. بۇ باكتېرىيەلەر كۆپىنچە ئانتىبىئوتىكلارغا قارشىلىق كۆرسىتىدۇ. |
| كېكىردەك مېيى | بۇ مايدىكى بىرىكمىلەر يەنە E.coli باكتېرىيەسىنىڭ قوغداش پەردىسى (بىئو پەردە) ھاسىل قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، شۇنداقلا يۇقۇملىنىشنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىنى (باكتېرىيە زەھەرلىكلىكى) تۆۋەنلىتىش ئىقتىدارىغا ئىگە ئىكەنلىكى بايقالغان. |
| ماجاروم مېيى | بۇ مايلار باكتېرىيە پەردىسىنىڭ شەكىللىنىشىنى توختىتالىسىمۇ، تەتقىقاتلار ئۇلارنىڭ ئانتىباكتېرىيەگە قارشى ئۈنۈمى ئانچە چوڭ ئەمەسلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. |
مۇھىمى شۇكى، بۇ تەتقىقاتلارنىڭ ھەممىسى ئىنسانلاردا ئەمەس، بەلكى سىناق نەيچىسى تەتقىقاتىدا ئېلىپ بېرىلغان. شۇڭا بۇ تەتقىقاتلارنىڭ ئىنسانلاردا ئۈنۈملۈك بولىدىغان-بولمايدىغانلىقى ھازىرچە ئېنىق ئەمەس. بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ.
ئېفىرلىق مايلارنى ئىشلىتىش راستىنلا بىخەتەرمۇ؟ خەتەرلىك تەرىپى مانا بۇ!
بۇ يەردە ھەممىمىز ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىشىمىز كېرەك. ئېفىرلىق مايلار ناھايىتى كۈچلۈك، قاتتىق خىمىيىلىك بىرىكمە. ئەگەر خاتا ئىشلىتىلسە، ئۇلارنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىيىنى سىز ئويلىغاندىنمۇ چوڭ بولىدۇ.
- بۇ مايلارنى ھەرگىز بىۋاسىتە تېرىگە سۈرمەڭ. دارچىن، ئورېگانو ۋە كېكىردەك قاتارلىق مايلارنى بىۋاسىتە تېرىگە سۈرتسە ، قاتتىق كۆيۈش، قىزىرىش ۋە قاتتىق قىچىشىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇلارنى ئىشلەتسىڭىز، ئۇلارنى كوكۇس مايى قاتارلىق قوشۇمچە ماي بىلەن سۇيۇلدۇرۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- سۇيۇلدۇرۇلغان تەقدىردىمۇ، ھەرگىز جىنسىي ئەزالارغا ياكى سۈيدۈك يولىغا سۈرمەڭ. بۇ رايونلاردىكى شىللىق پەردىلەر ناھايىتى سەزگۈر بولۇپ، ماينى تۆكۈپ چىقىرىش ئېغىر كۆيۈش ۋە يارىلىنىشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- چېلەكتىكى سۇ بىلەن ۋاننىغا چۈشمەڭ. ماي سۇدا ئېرىمەيدۇ. شۇڭا ماي تامچىلىرى بىۋاسىتە تېرىڭىزگە چۈشۈپ، كۆيۈش تۇيغۇسىنى تېخىمۇ كۈچەيتىۋېتىدۇ.
- ئەمدى ئەڭ مۇھىم ۋە خەتەرلىك ئىش كەلدى. بۇ ماينى ھەر قانداق سەۋەب بىلەن ئىچمەڭ! (يۈتمەڭ) ئەگەر بۇلار يۇتۇۋېلىنسا، بۆرەك ۋە جىگەر قاتارلىق ئىچكى ئەزالارغا ئېغىر زىيان سالىدۇ. ھەتتا ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
ئەگەر بىرەيلەن بۇلارنى تاسادىپىي ئىچىپ قويسا، بۇ ناھايىتى خەتەرلىك. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. زۆرۈر بولسا، مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلسىڭىزمۇ بولىدۇ.
ئەگەر سىزدە سۈيدۈك يولى ياللۇغى بولسا نېمە قىلىش كېرەك؟ ئالدىنى ئېلىش ئەڭ ياخشىسى!
ئېفىرلىق مايلارغا ئوخشاش خەتەرلىك نەرسىلەرگە مۇراجىئەت قىلىشنىڭ ئورنىغا، سىز قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش سۈيدۈك يولى كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتۇر. ئۇلارنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قىسىم ئاددىي ئىشلار بار.
- كۈن بويى كۆپ سۇ ئىچىڭ. كەم دېگەندە 2-3 لىتىر سۇ ئىچىش سۈيدۈك يولى سىستېمىسىدىكى باكتېرىيەلەرنى چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- ھەمىشە پاكىز ۋە قۇرۇق تۇرۇڭ.
- ھاجەتخانىدىن كېيىن سۈرتكەندە، ھەمىشە ئالدى تەرەپتىن ئارقىسىغا سۈرتۈڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر ئارقا تەرەپتىن ئالدىغا سۈرتسىڭىز، ئانۇستىكى باكتېرىيەلەرنىڭ سۈيدۈك يولىغا كىرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
- جىنسىي مۇناسىۋەتتىن كېيىن دەرھال سىيىڭ.
- جىنسىي مۇناسىۋەتتىن بۇرۇن ۋە كېيىن قىن ئەتراپىدىكى تېرىنى پاكىز سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
ئەگەر سىزدە سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى بولسا (مەسىلەن، سىيگەندە كۆيۈشۈش، كۆپ سىيىش، قورساقنىڭ ئاستى قىسمى ئاغرىش)، ياكى قايتا-قايتا يۇقۇملىنىش بولسا، بۇ ئۆي داۋالاش ئۇسۇللىرىنى سىناپ كۆرۈشكە ۋاقىت سەرپ قىلماڭ . ئەكسىچە، توغرا داۋالىنىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. دوختۇر بەلگىلىگەن ئانتىبىئوتىكلارنى مۇۋاپىق ۋاقىت ئىچىدە ئىچىش يۇقۇملىنىشنى تولۇق ساقايتالايدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- گەرچە ئېفىرلىق مايلارنىڭ لابوراتورىيە سىنىقىدا باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بارلىقى ئىسپاتلانغان بولسىمۇ، ئەمما ئۇلارنىڭ ئىنسانلاردىكى سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىنى داۋالاشتا رولى ئىسپاتلانمىغان، شۇڭا ئۇلارنى ئىشلىتىش بىخەتەر ئەمەس.
- قانداقلا بولمىسۇن، ئېفىرلىق مايلارنى يۇتماڭ ياكى جىنسىي ئەزا رايونىغا سۈرتمەڭ. بۇ ناھايىتى خەتەرلىك.
- ئەگەر سىزدە سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، توردا تاپقان ياكى ئۆيدە داۋالايدىغان ئۇسۇللارنى سىناپ كۆرۈشنىڭ ئورنىغا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشىدىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى كۆپ سۇ ئىچىش ۋە توغرا تازىلىققا رىئايە قىلىشتۇر.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.