كىچىك بالىڭىز دائىم بوغۇزى ئاغرىپ، بۇرنى ئېقىپ ياكى بۇرۇن ئېقىپ كېتىۋاتقانلىقىدىن شىكايەت قىلامدۇ؟ بۇ دۇنيادا بۇنى باشتىن كەچۈرمىگەن ئاتا-ئانا يوق. شۇڭا بۈگۈن، بۇ خىل زۇكامنىڭ ئالامەتلىرىنى قانداق كونترول قىلىش ۋە بالىڭىزنىڭ قايتا زۇكامغا گىرىپتار بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش توغرىسىدا سۆزلەيلى.
بۇ نېمە سوغۇق؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، زۇكام بىر خىل ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش. ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان 200 خىلدىن ئارتۇق ۋىرۇس بار، ئەمما ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغىنى رىنوۋىرۇس. نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ قىلىدىغان خاتالىقى زۇكام ئۈچۈن ئانتىبىئوتىك ئىچىش. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئانتىبىئوتىكلار ۋىرۇسلارنى ئەمەس، بەلكى باكتېرىيەلەرنى ئۆلتۈرىدۇ. شۇڭا، ئانتىبىئوتىكلار ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقارغان زۇكامنى داۋالىيالمايدۇ.
يېڭى تۇغۇلغان بوۋاق ياكى ئىممۇنىتېت كۈچى ئاجىز بالىلاردىن باشقا، ساغلام بالىلار ئۈچۈن زۇكام خەتەرلىك ئەمەس. ئادەتتە 4 كۈندىن 10 كۈنگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە ھېچقانداق ئالاھىدە داۋالاشسىزلا ساقىيىپ كېتىدۇ.
قانداق ئالامەتلەرنى كۈتۈشىڭىز كېرەك؟
بالىڭىز زۇكام بولۇشقا باشلىغاندا، ئالدى بىلەن غەلىتە، ئىچى تىترەيدىغان بىر خىل تۇيغۇنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئاندىن ئۇلارنىڭ بوغۇزى قىچىشىش، بۇرنىدىن سۇ ئېقىش ۋە يۆتەل كۆرۈلىدۇ. بوغۇز ئاغرىقى دەسلەپتە شىلىمشىق ماددىلارنىڭ يىغىلىپ قېلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. كېيىن، بۇرۇندىن چىققان شىلىمشىق ماددىلار بوغۇزغا ئېقىپ كىرىشى مۇمكىن (بىز بۇنى «بۇرۇندىن تامچىلاش» دەپ ئاتايمىز)، بۇ بوغۇز ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
سوغۇق تىترەش سەل ئېغىرلاشقاندا، ئەتىگەندە ئويغانغاندا تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى بايقىشىڭىز مۇمكىن:
| ئالامەت | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| سوتو سۇيۇقلۇقىنىڭ ئېقىپ كېتىشى | دەسلەپتە سۇغا ئوخشاپ قالغاندەك كۆرۈنسىمۇ، كېيىن قويۇقلىشىپ سېرىق ياكى يېشىل رەڭگە ئۆزگىرىپ كېتىشى مۇمكىن. |
| چۈشكۈرۈش | دائىم چۈشكۈرۈش كۆپ ئۇچرايدۇ. |
| ياشلانغان كۆزلەر | كۆز قىزارىشى ۋە سۇلۇق ئېقىش ياكى سۇيۇقلۇق ئېقىشى مۇمكىن. |
| قىزىتما | بەزى بالىلارنىڭ قىزىتمىسى يېنىك بولۇشى مۇمكىن. |
| يۆتەل | ئۇ قۇرۇق يۆتەل سۈپىتىدە باشلىنىپ، كېيىن بەلغەملىك يۆتەلگە ئايلىنىشى مۇمكىن. |
| جانسىز بەدەن | بالا ئادەتتىكىدەك ئاكتىپ بولماسلىقى ۋە ھالسىزلىنىشى مۇمكىن. |
| ئىشتىھا | ئىشتىھانىڭ تۆۋەنلىشى ياكى پۈتۈنلەي يوقىلىشى. |
بۇ سوغۇق تىترەش ۋىرۇسى يەنە بالىنىڭ بۇرۇن بوشلۇقى، بوغۇزى، برونخىيە يولى ۋە قۇلىقىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بەزىدە، ھەتتا ئىچ سۈرۈش ۋە قۇسۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
بالام قانچىلىك قېتىم زۇكام بولۇپ قالىدۇ؟
بۇنى ئاڭلاپ ھەيران قالماڭ. 2 ياشتىن تۆۋەن بالىلارنىڭ يىلدا تەخمىنەن 8 ~ 10 قېتىم زۇكام بولۇشى نورمال ئەھۋال. مەكتەپكە كىرمىگەن بالىلار يىلدا تەخمىنەن 9 قېتىم زۇكام بولۇشى مۇمكىن، مەكتەپكە كىرگەندىن كېيىن، ئۇلار يىلدا تەخمىنەن 12 قېتىم زۇكام بولۇشى مۇمكىن. بىزگە ئوخشاش چوڭلار يىلدا تەخمىنەن ئىككى ~ تۆت قېتىم زۇكام بولىدۇ.
بۇ خىل سوغۇق ئادەتتە يامغۇر پەسلى ۋە سوغۇق ھاۋارايىدا ئەڭ كۆپ تارقىلىدۇ.
قانداق قىلىپ سوغۇق تىترەشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ؟
بالىنىڭ زۇكام بولۇشىنىڭ ئەڭ ئاسان ئۇسۇلى، ساغلام بالا كېسەل ئادەم تەگكەن نەرسىگە تەگكەندە بولىدۇ. مەسىلەن، ۋىرۇس ئىشىك تۇتقۇچلىرى، پەلەمپەي رېشاتكىلىرى، كىتابلار، قەلەملەر ۋە ئويۇنچۇقلار قاتارلىق نەرسىلەردە نەچچە سائەت ياشىيالايدۇ.
شۇڭا بۇنىڭدىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ ئاددىي ئۇسۇلى قول يۇيۇشتۇر .
بالىڭىزغا قولىنى قانداق توغرا يۇيۇش كېرەكلىكىنى ئۆگىتىڭ. ئۇلار ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن، تاماق يېيىشتىن بۇرۇن، مەكتەپتە ياكى ئۆيدە ئوينىغاندىن كېيىن قولىنى يۇيۇشى كېرەك. مىكروبلارنى ئۆلتۈرۈش ئۈچۈن، ئۇلار قولىنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن كەم دېگەندە 20 سېكۇنت پاكىز يۇيۇشى كېرەك. بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشنىڭ ئاسان ئۇسۇلى، بالىڭىزغا «تۇغۇلغان كۈنىڭىزگە مۇبارەك بولسۇن» دېگەن ناخشىنى ئىككى قېتىم ئېيتقۇچە قولىنى يۇيۇشنى ئۆگىتىڭ. قول يۇيۇشقا بولمايدىغان ئەھۋاللاردا قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىشمۇ ياخشى تاللاش.
ئەگەر بالىڭىز زۇكام بولسا، ئۇنىڭ باشقىلارغا يۇقۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز. ئەگەر ئۇنىڭدا كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ئۇنى مەكتەپتىن ئۆيدە ۋە باشقا بالىلاردىن يىراق تۇتۇڭ. بالىڭىزغا چۈشكۈرگەندە ۋە يۆتەلگەندە ئاغزىنى يېپىشنى، بۇرنىنى پۈۋلىگەندە قەغەز ئىشلىتىشنى ئۆگىتىڭ. ئەگەر قەغەز بولمىسا، ئۇلارغا تىرناق قىسمىغا يۆتەل قىلىشنى ئۆگىتىڭ. شۇنداقلا، ھەر قېتىم ئىشلەتكەندىن كېيىن قولىنى يۇيۇشنى ئەسكەرتىڭ.
سوغۇق تىترەش دورىلىرى بالىلار ئۈچۈن بىخەتەرمۇ؟
بۇ ئىنتايىن مۇھىم نۇقتا. دورا ئىشلەپچىقارغۇچىلار ۋە ھەتتا سەھىيە ئورگانلىرى 4 ياشتىن تۆۋەن بالىلارغا دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىسىز يۆتەل ۋە زۇكامغا قارشى دورىلارنى بەرمەسلىكنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بۇ دورىلارنىڭ تەركىبىدىكى ئاساسلىق ئاكتىپ تەركىبلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:
| دورا تۈرى | ئاكتىپ تەركىبلەرنىڭ مىساللىرى |
|---|---|
| يۆتەلنى پەسەيتكۈچىلەر | دېكسترومېتورفان (دېكسترومېتورفان ياكى DM) |
| بەلغەم چىقىرىش دورىلىرى | گۋايفېنېسىن |
| بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى | پسېۋدوئېفېدرىن، فېنىلېفرىن |
| ئاللېرگىيە دورىلىرى (ئانتىگىستامىنلار) | خلورفېنىرامىن، دىفېنھىدرامىن |
يۆتەل ئەمەلىيەتتە بەدەننىڭ ئۆپكىدىكى ۋىرۇس ۋە شىلىمشىق ماددىلارنى تازىلاش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان تەبىئىي مۇداپىئە مېخانىزمى. شۇڭا، بالا ئادەتتىن تاشقىرى كېسەل بولمىسا، ئازراق يۆتەلسە بولىدۇ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك؟
ئەگەر بالىڭىزنىڭ ئەھۋالى بىر قانچە كۈندىن كېيىن ياخشىلانمىسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. شۇنداقلا، تۆۋەندىكى ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرىنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش تولىمۇ مۇھىم:
- قاتتىق قىزىتما (بولۇپمۇ 3 ئايدىن كىچىك بوۋاقلارنىڭ قىزىتمىسى)
- داۋاملىق قۇسۇش
- سوغۇق ۋە تىترەش
- داۋاملىق، قاتتىق يۆتەل
- ئەگەر نەپەس ئېلىشتا قىينىلىسىڭىز، نەپەس ئېلىشىڭىز تېزلەشسە ياكى نەپەس ئالغاندا كۆكرىكىڭىزنىڭ ئىچىگە كىرىپ كېتىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز (بۇ ۋاقىتتا ئەڭ ياخشىسى سىزنى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) ئېلىپ بېرىشىڭىز كېرەك)
- ھەددىدىن زىيادە چارچاش (ئەگەر بالا ئۇيقۇسىراپ ئويغاتقىلى بولمايدىغان دەرىجىدە بولسا)
ئەگەر بالىڭىزدا ئاستما ياكى دىئابېت قاتارلىق سۇرۇنكا كېسەللىك بولسا، زۇكام بولغان ھامان دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بەزىدە زۇكام ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئالامەتلەر قىزىتما، بەلغەملىك يۆتەل، بەدەن ئاغرىش، نەپەس ئېلىشنىڭ تېزلىشىشى ياكى قىيىنلىشىشى ۋە ئېغىر چارچاش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر سىزدە بۇلارنىڭ بىرى بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئادەتتىكى زۇكام ۋىرۇسلۇق كېسەللىك بولۇپ، ئۇنى ئانتىبىئوتىك بىلەن داۋالىغىلى بولمايدۇ.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز 4 ياشتىن تۆۋەن بالىلارغا دورا رېتسېپسىز سېتىلىدىغان يۆتەل/زۇكام دورىلىرىنى بەرمەڭ.
- بالىڭىزنى سوغۇقتىن ساقلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى، ئۇلارنى دائىم قول يۇيۇشقا ئادەتلەندۈرۈشتۇر.
- ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى بالىنى يېتەرلىك دەم ئالدۇرۇش ۋە ئۇنىڭغا ئىمكانقەدەر كۆپ ئىللىق سۇيۇقلۇق (سۇ، شورپا، سۈت) بېرىشتۇر.
- ئەگەر سىزدە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، يۇقىرى قىزىتما ياكى ئارتۇقچە ئۇيقۇسىراش قاتارلىق ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ