سىز بۇنى بەزىدە كۆرگەن بولۇشىڭىز كېرەك، ئۆيدە بىر تاراقاننىڭ يۈگۈرۈپ يۈرگىنىنى كۆرسىڭىز، ئۇ سىزنى قىچىشتۇرىدۇ، شۇنداقمۇ؟ شۇنداقلا، بەزى كىشىلەردە بۇ تاراقانلار سەۋەبىدىن ھەر خىل ئاللېرگىيە پەيدا بولىدىغانلىقىنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. شۇڭا بۈگۈن بىز تاراقان ئاللېرگىيىسى ھەققىدە سۆزلەيمىز. قورقىدىغان ھېچنېمە يوق، بۇنى توغرا بىلگەندىن كېيىن، نۇرغۇن نەرسىلەر ئايدىڭلىشىدۇ.

تاراقان ئاللېرگىيىسى دېگەن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

تاراقان ئاللېرگىيىسى دېگەنلىك، سىز تاراقانلار بىلەن ئۇچراشقاندا، يەنى سىز تاراقانلار بار مۇھىتتا بولغاندا، بەدىنىڭىزدە ئاللېرگىيىلىك ئالامەتلەر پەيدا بولغاندا كۆرۈلىدۇ. تاراقانلار كىملەر؟ ھەئە، ھەئە، ھەممىمىز ياپىلاق، قىزىل-قوڭۇر رەڭلىك، قاناتلىق، ئالتە پۇتلۇق ھاشاراتلارنى بىلىمىز. ئۇلار ئىسسىق ئۆيلەردە، بىنالاردا ۋە سۇ ۋە يېمەكلىكنى ئاسانلا تاپقىلى بولىدىغان جايلاردا ياشاشنى ياخشى كۆرىدۇ. ئۇلار بولۇپمۇ كېچىسى ئاكتىپ بولىدۇ.

ئەمدى قاراپ بېقىڭ، بۇ تاراقانلارنىڭ بەدىنىدىكى بەزى ئاقسىللار («ئاللېرگېنلار») بۇ ئاللېرگىيەنىڭ سەۋەبى. بۇلار قەيەردە؟

• ئۇلارنىڭ تۈكۈرۈكىدە
• ئۇلارنىڭ تەرەتلىرىدە (تەرەتلىرىدە)
• بەزىدە ھەتتا بەدەن قىسىملىرىدىمۇ

ئادەتتە، بۇ ئاقسىللار («ئاللېرگېنلار») بىزگە ھېچقانداق زىيان يەتكۈزمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە تاراقانغا ئاللېرگىيە بولسا، بەدىنىڭىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بۇ ئاقسىللارغا خەتەرلىك «تاجاۋۇزچى» (خۇددى باكتېرىيە ياكى ۋىرۇسلارغا ئوخشاش) دەپ قارايدۇ. شۇڭا، بەدەن بۇ «تاجاۋۇزچىلار»غا قارشى كۈرەش قىلىشقا باشلايدۇ. دەل مۇشۇ چاغدا «(گىستامىن)» قاتارلىق خىمىيىلىك ماددىلار ئىشلەپچىقىرىلىپ، بەدەندە ياللۇغلىنىش ۋە ئىششىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئاددىي ئۇسۇلدا نېمە ئىش بولىدىغانلىقىنى چۈشىنىپ يەتتىڭىزمۇ؟

بۇ راستىنلا كۆپ ئۇچرايدىغان ئىشمۇ؟ بۇ نۇرغۇن كىشىلەردە يۈز بېرىدۇ؟

شۇنداق، تاراقان ئاللېرگىيىسى ئەمەلىيەتتە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ . ئۇلار دۇنيا مىقياسىدا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئۆي ئىچى ئاللېرگىيىسى. چاڭ-توزان قۇرتلىرىغا بولغان ئاللېرگىيىگە ئوخشاش، ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يۇڭىغا بولغان ئاللېرگىيىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ.

تەكشۈرۈشلەرگە قارىغاندا، ئامېرىكا قاتارلىق دۆلەتلەردىكى نوپۇسنىڭ %17 تىن %41 گىچە بولغان قىسمىدا بۇ خىل تاراقان ئاللېرگىيىسى بار ئىكەن. دۆلىتىمىزدە، بولۇپمۇ شەھەر رايونلىرىدا تاراقانلارنىڭ سانىنىڭ يۇقىرى ئىكەنلىكى ھېچكىمگە سىر ئەمەس. شۇڭا، بۇ ئەھۋالنىڭ دۆلىتىمىزدىمۇ كۆپ ئۇچرايدىغانلىقى ئېنىق. بەزى ئۆيلەردە، كەچتە ئاشخانىنىڭ چىرىغىنى ياندۇرغاندا، تاراقانلارنىڭ ئايلىنىپ يۈرىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ!

بۇ خىل ئاللېرگىيەنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى كىملەردە يۇقىرى؟

ئەمەلىيەتتە، بۇ خىل تاراقان ئاللېرگىيىسى ھەر قانداق ئادەمدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بۇ خىل ئاللېرگىيەنىڭ چوڭلارغا قارىغاندا كىچىك بالىلارغا كۆپرەك تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى ئېيتىلىدۇ.

شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەر بولسا، سىزدە تاراقان ئاللېرگىيىسىنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى:

• ئاستما : ئەگەر سىزدە ئاللىقاچان ئاستما بولسا، بۇ ئاللېرگىيە ئەھۋالىڭىزنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
• ئېكزېما : بۇ خىل تېرە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ خەۋپىمۇ ئاشىدۇ.
• ئاللېرگىيىلىك رىنىت (ياكى سامان تېشى): زۇكامغا ئوخشاش، دائىم چۈشكۈرۈش ۋە بۇرۇن ئېقىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك.
• ئائىلىڭىزدە «(ئاتوپىيە)» تارىخى بولۇشى : «(ئاتوپىيە)» ئاللېرگىيەگە گىرىپتار بولۇشنىڭ ئىرسىي (يەنى ئىرسىيەت) مايىللىقىنى كۆرسىتىدۇ. ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە بۇ خىل ئاللېرگىيە بولسا، سىزدىمۇ بۇ خىل ئاللېرگىيەگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ بۇنى قانداق بىلىسىز؟

سىزدە تاراقانغا ئاللېرگىيە بولغاندا تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• بۇرۇن تىقىلىشى: بۇرۇن تىقىلىشى، خۇددى زۇكام بولغاندەك، نەپەس ئېلىش تەسلىشىپ قالىدۇ.
• يۆتەل : سىزدە داۋاملىق يۆتەل بولۇشى مۇمكىن.
• ئېغىز، بۇرۇن ياكى بوغۇز قىچىشىش : بۇ رايون ئۆزىنى قىچىشتۇرۇۋاتقاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن.
• قىچىشىش خاراكتېرلىك تېرە قىزىرىشى: بەزىدە ئۇ كىچىككىنە قاپارتمىلار شەكلىدە كۆرۈنۈپ، قاتتىق قىچىشىشى مۇمكىن.
• بۇرۇندىن تامچىلاش : بۇرۇننىڭ ئارقا تەرىپىدىن بوغۇزغا شىلىمشىق سۇ ئېقىپ چۈشكەندەك ھېس قىلىش.
• كۆزلەر قىزىرىپ، قىچىشىپ ۋە ياش ئاقىدۇ : كۆزلەر قىزىرىپ، قىچىشىپ ۋە ياش ئاقىشى مۇمكىن.
• بۇرۇن ئېقىش : پەقەت بۇرۇن ئېقىش.
• چۈشكۈرۈش : سىز ئارقا-ئارقىدىن بىر قانچە قېتىم چۈشكۈرۈشىڭىز مۇمكىن.

ئەتىگەندە بۇرنىڭىز بىتىپ، چۈشكۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ياكى ئاشخانىنى تازىلاۋاتقاندا، تېرەڭىزدە تۇيۇقسىز تېرە قىزىرىپ، قىچىشىشقا باشلايسىز. بۇلار تاراقان ئاللېرگىيىسىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.

تاراقانلار باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟

ھەئە، ئەلۋەتتە. بولۇپمۇ سىزدە ئاستما بولسا، بۇ تاراقان ئاللېرگىيىسى ئاستما كېسىلىڭىزنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، سىزدە ئاستما كېسىلى قوزغىلىشى مۇمكىن.

ئاستما كېسىلىنىڭ قوزغىلىشى تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن:

• كۆكرەك قىسىلىشى، ئاغرىش ياكى بېسىم
• يۆتەل
• نەپەس قىسىلىش (دىماق قىسىلىش)
• نەپەس ئالغاندا خرىلداپ نەپەس ئېلىش (ھۇشۇلداش)

بۇ مەسىلە ئىنتايىن دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ .

بۇ ئاللېرگىيەنى قانداق قىلىپ توغرا دىئاگنوز قويغىلى بولىدۇ؟

ئەگەر سىزدە يۇقىرىقى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، بولۇپمۇ دائىم كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىز ياخشى . ئۇ سىزنى ئاللېرگىيە دوختۇرى/ئىممۇنىتېت دوختۇرىغا يوللىشى مۇمكىن. بۇ دوختۇرلار ئاللېرگىيەنى توغرا دىئاگنوز قويۇپ داۋالىيالايدۇ.

دوختۇر سىزدىن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىشى مۇمكىن:

• «سىزدە قانداق ئالامەتلەر بار؟»
• «بۇ ئالامەتلەر قاچان باشلاندى؟»
• «بۇلارنى ئازايتىش ئۈچۈن بىرەر نەرسە سىناپ باقتىڭىزمۇ؟»
• «ئۆيىڭىزدە ياكى ئىش ئورنىڭىزدا تاراقانلارنى كۆردۈڭىزمۇ؟»
• «ئائىلىڭىزدە باشقا ئاللېرگىيىسى بارلار بارمۇ؟»
• «دوختۇر سىزگە باشقا ئاللېرگىيىڭىز بارلىقىنى ئېيتقانمۇ؟»

بۇ سوئاللارغا توغرا جاۋاب بېرىش ناھايىتى مۇھىم.

بۇنىڭ ئۈچۈن قانداق سىناقلار ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزگە ئاساسەن، ئاللېرگىيە دوختۇرىڭىز تاراقان ئاللېرگىيىسىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن ھەر خىل تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن. ئاساسلىق تەكشۈرۈشلەر تۆۋەندىكىچە:

• تېرە سانجىش سىنىقى : بۇ سىناقتا، دوختۇر ئىنتايىن ئىنچىكە ئىگنە ئىشلىتىپ تېرىڭىزنى سانجىپ، ئۇنى بىر قانچە خىل ئاللېرگېنلارغا (تاراقان ئاللېرگېنلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) دۇچ كەلتۈرىدۇ. بىر نەچچە مىنۇتتىن كېيىن، ئۇلار پاشا چېقىش بىلەن ئوخشاش قىزىرىپ، ئىششىپ ۋە قىچىشىپ كەتكەن جايلارنى ئىزدەيدۇ. ئەگەر شۇنداق بولسا، بۇ سىزنىڭ بۇ ئاللېرگېنغا سەزگۈر ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئەنسىرىمەڭ، بۇ ئاغرىقلىق سىناق ئەمەس.
• قان تەكشۈرۈش : بۇ يەردە، قولىڭىزدىن ئازراق قان ئەۋرىشكىسى ئېلىنىپ، تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىلىدۇ. تەجرىبىخانا قانىڭىزنىڭ ئۆي ئىچى ۋە سىرتىدىكى ھەر خىل ئاللېرگېنلارغا (تاراۋانلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) بولغان رېئاكسىيەسىنى تەكشۈرىدۇ.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟ (داۋالاش ئۇسۇلى)

تاراقان ئاللېرگىيىسىنىڭ ئالامەتلىرىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ مۇھىم ئىش تاراقانلاردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇشتۇر . بۇ ئۇلارنىڭ بار بولغان مۇھىتلىرىدىن يىراق تۇرۇش دېگەنلىكتۇر.

بۇنىڭدىن باشقا، ئاللېرگىيە دوختۇرىڭىز كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن رېتسېپسىز سېتىلىدىغان ۋە رېتسېپلىق دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

بۇنىڭ ئۈچۈن قانداق دورىلار ئىشلىتىلىدۇ؟

دوختۇر تۆۋەندىكىدەك دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:

• ئانتىگىستامىنلار : بۇلار دورا، بۇرۇن پۈركۈش ۋە كۆز تامچىسى شەكلىدە بار. ئۇلار گىستامىن دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىنى توسۇپ، قىچىشىش، چۈشكۈرۈش، كۆز قىچىشىش ۋە بۇرۇن ئېقىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى پەسەيتىدۇ.
• بۇرۇن كورتىكوستېروئىدلىرى : بۇلار بۇرۇندىكى شىشىش ۋە تىقىلىشنى پەسەيتىدۇ. ئۇلار يەنە كۆز قىچىشىش قاتارلىق كېسەللىكلەرگە ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇلار بۇرۇن تۆشۈكلىرى ئارقىلىق بۇرۇنغا پۈركۈلىدىغان دورىلار.
• لېيكوترىئېن ئۆزگەرتكۈچلىرى : بۇ دورىلار يەنە ئاللېرگىيە ئالامەتلىرىنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنىڭ ئۈنۈم بېرىشى ئۈچۈن تۆت ھەپتىدىن ئالتە ھەپتىگىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
• بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى : بۇلار دورا شەكلىدە ياكى بۇرۇن پۈركۈگۈچ شەكلىدە بولىدۇ. ئۇلار بۇرۇن بىتىشىنى قىسقا مۇددەتلىك پەسەيتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.
• ئاللېرگىيە ئوكۇلى / ئىممۇنىتېت داۋالاشبۇ ئازراق باشقىچە داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇ سىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنى تاراقان ئاللېرگېنلىرىغا قارشى تۇرۇشقا «تەربىيەلەيدۇ». بۇ ۋاكسىناغا ئوخشايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئالامەتلەرنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئازايتىشى ئۈچۈن، تەخمىنەن 6 ئايدىن 12 ئايغىچە ئۈزلۈكسىز ئوكۇل قىلىشىڭىز كېرەك. ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، بۇ ئوكۇللارنى ئۈچ يىلدىن بەش يىلغىچە دائىم ئېلىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

بۇ خىل ئاللېرگىيىسى بار ئادەمگە نېمە بولىدۇ؟ بۇ ئاللېرگىيىسى ساقايماسمۇ؟

راستىنى ئېيتسام، تاراقان ئاللېرگىيىسىنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولمايدۇ . ئەمما، ئەنسىرىمەڭ. سىز تاراقان ئاللېرگېنلىرىدىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇش ۋە دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىلارنى توغرا ئىشلىتىش ئارقىلىق بۇ ئالامەتلەرنى كونترول قىلالايسىز . شۇڭا، نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈشكە ھېچقانداق توسالغۇ يوق.

تاراقان ئاللېرگىيىسىنىڭ ئالامەتلىرىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟ (ئالدىنى ئېلىش)

ھەئە، ئەلۋەتتە! تاراقان ئاللېرگىيىسىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتىشنىڭ ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى تاراقانلار بىلەن بولغان ئۇچرىشىشنى ئازايتىشتۇر . بۇ دېگەنلىك تاراقانلارنى ئۆيىڭىزدىن چىقىرىۋېتىش دېگەنلىكتۇر. تۆۋەندىكىلەر ياردەم بېرەلەيدۇ:

• زىيانداش ھاشاراتلارنى يوقىتىش خادىمىنى چاقىرىڭ : كەسپىي زىيانداش ھاشاراتلارنى يوقىتىش خادىملىرى تاراقانلارنىڭ ئۆيىڭىزگە قانداق كىرىپ كېلىدىغانلىقىنى، ئۇلارنىڭ قەيەردىن ئۇۋا سالىدىغانلىقىنى، يېمەكلىك ۋە سۇنى قەيەردىن تاپىدىغانلىقىنى بىلىدۇ. ئۇلار ئۇلارنى تۇتۇش ئۈچۈن قاپقان قۇرۇپ ئۆلتۈرىدۇ.
• ئۆيۈڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ :
• ئاشخانىدىكى قاچا-قۇچىلارنى يۇيۇلمىغان ھالەتتە قويماڭ.
• تاماق قالدۇقلىرى، ئۇششاق-چۈششەك نەرسىلەرنى ئۈستەل ئۈستىدە، سۇ چىقىرىش ئۈسكۈنىسىدە، يەردە، ئىشكاپلاردا، ئوچاقتا ياكى مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاقتا قالدۇرماڭ. ئۇلارنى دائىم ئېلىۋېتىپ تۇرۇڭ.
• ئۆي ھايۋانلىرىنىڭ يېمەكلىك قاچىلىرىنى پاكىز تۇتۇڭ ۋە يېمەكلىكنى سىرتتا قالدۇرماڭ.
• ئۆيىڭىزنىڭ ئىچىنى ھەمىشە چاڭ-توزان سۈمۈرۈڭ، سۈرتۈڭ ياكى چاڭ-توزاننى سۈرتۈڭ.
• يېمەكلىك قاچىلىرىنى چىڭ تاقاپ قويۇڭ : يېمەكلىك قاچىلىرى ۋە ئەخلەت ساندۇقلىرىنى چىڭ تاقاپ قويۇڭ. تاراقانلار يېمەكلىك تاپالمىغان بولۇشى كېرەك.
• سۇ ئېقىش مەسىلىسىنى ھەل قىلىڭ : سۇ تېز ئېقىۋاتقان سۇ تۇرۇبىسى ۋە كرانلارنى رېمونت قىلىڭ. تاراقانلار نەم مۇھىتنى ياخشى كۆرىدۇ.
• قالايمىقانچىلىقلارنى تازىلاڭ : تاراقانلار كىيىم-كېچەك، گېزىت ۋە قاچا-قۇچا قاتارلىق قاراڭغۇ، قالايمىقان جايلارغا يوشۇرۇنۇشنى ياخشى كۆرىدۇ. شۇڭا ئۆيىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ.

نېمىشقا بۇنچە كۆپ كىشىلەر تاراقانلاردىن قورقىدۇ؟ (كاتسارىدافوبىيا)

بەزى كىشىلەرنىڭ تاراقانلاردىن قورقىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ بۇ تېببىي جەھەتتىن كاتسارىدافوبىيا دەپ ئاتىلىدۇ. ھاشاراتلاردىن قورقۇش ئادەتتە ئېنتوموفوبىيا دەپ ئاتىلىدۇ. شۇڭا، كىشىلەرنىڭ تاراقانلاردىن قورقۇشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار:

• تۇپراق بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى : نۇرغۇن كىشىلەر تاراقانلارنىڭ كىر ئۆيلەردە ۋە ناپاك مۇھىتتا ياشايدىغانلىقىنى ئويلايدۇ.
• ئۇلارنىڭ كۆرۈنۈشى ۋە قىلىقلىرى : ئۇلار سەل چوڭ، ناھايىتى تېز يۈگۈرىدۇ، ھەمدە ئۇلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۇ يەرگە-بۇ يەرگە ھەرىكەت قىلىشىنى ئالدىن پەرەز قىلغىلى بولمايدۇ.
• ناچار پۇراق : تاراقانلار غەلىتە، مايلىق پۇراق چىقىرىدۇ.
• ئۇلارنىڭ ھېسسىياتى : ئۇلارنىڭ بەدىنى پارقىراق ۋە تېيىلىق.
• يوقىتىش تەس : ئۆيدىن تاراقانلارنى پۈتۈنلەي يوقىتىش ناھايىتى تەس.
• توپ-توپ بولۇپ ياشاش : تاراقانلار يالغۇز جانلىق ئەمەس. ئەگەر بىر ياكى ئىككىنى كۆرسىڭىز، كۆرەلمىگەن جايلاردا تېخىمۇ كۆپ بولۇشى مۇمكىن.

نۇرغۇن كىشىلەر تاراقانلارنىڭ بۇنداق تۇيۇقسىز ھەرىكەتلىرىنى كۆرگەندە، ئۇلارنىڭ بەدىنى تىترەيدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئەگەر سىزدە تاراقانغا ئاللېرگىيىسى بولسا، بۇ تېخىمۇ بىزار قىلىدۇ، شۇنداقمۇ؟

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر

شۇڭا، تاراقان ئاللېرگىيىسى ئازراق بىزارلىق بولسىمۇ، ئۇنى كونترول قىلغىلى بولمايدۇ. ئەڭ مۇھىمى تاراقانلاردىن يىراق تۇرۇش . بۇ دېگەنلىك ئۆيىڭىزنى پاكىز تۇتۇش دېگەنلىك.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئاللېرگىيە ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. شۇنداق قىلسىڭىز، بۇ ئالامەتلەرنىڭ راستىنلا تاراقانلاردىن كېلىپ چىققان-چىقىرمىغانلىقىنى ئېنىق بىلەلەيسىز ۋە ئۆزىڭىزگە كېرەكلىك داۋالاشنى ئالالايسىز.

شۇڭا، قورقماڭ، دىققەت قىلىڭ ۋە زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىڭ. ئاندىن بۇ مەسىلىگە مۇۋەپپەقىيەتلىك تاقابىل تۇرالايسىز!

تاراقان ئاللېرگىيىسى، ئاللېرگىيە، ئاستما، ئۆي ئىچى ئاللېرگىيىسى، تاراقانلار، تېرە كېسەللىكلىرى