كولوستومىيەدىن كېيىن يېڭى ھاياتىڭىزغا ماسلىشىش ئۈچۈن بىر قەدەر ۋاقىت كېتىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال. بۇ ھەقتە نۇرغۇن سوئاللىرىڭىز، قورقۇشلىرىڭىز ۋە گۇمانلىرىڭىز بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ ھەقتە ئەنسىرىمەڭ. بۇ ماقالىدە، بىز سىزنىڭ بۇ سوئاللىرىڭىزغا ئاددىي ۋە دوستانە ئۇسۇلدا جاۋاب بېرىشكە ۋە سىزگە بىلىم بېرىشكە تىرىشىمىز.
كولوستومىيە خالتىسىنى ئالماشتۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى قاچان؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن مەسىلە. ئەڭ ياخشىسى ئۈچەيلىرىڭىزنىڭ ھەرىكىتى ئاز بولغان ۋاقىتنى تاللاش. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۈچەيلەر تاماق يېگەندىن كېيىن ئەڭ ئاكتىپ بولىدۇ.
- ئەڭ ياخشى ۋاقىت: ئەتىگەندە ياكى كەچتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن سومكىڭىزنى بوشىتىشنى ياكى ئالماشتۇرۇشنى ئادەتكە ئايلاندۇرۇڭ. بۇ ۋاقىتلاردا ھەزىم قىلىش سىستېمىڭىز ئازراق ئاكتىپ بولىدۇ، شۇڭا بۇ ئىش ئاسانلىشىدۇ.
- سومكىڭىزنى قانچىلىك ۋاقىتتا ئالماشتۇرۇش كېرەك؟: ئادەتتە، سومكىڭىزنى ھەر 3-5 كۈندە بىر قېتىم ئالماشتۇرۇش ياخشى پىكىر. ئۇنى ھەر كۈنى ئالماشتۇرۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئەگەر ئۇنتۇپ قالسىڭىز، سومكىڭىزغا چاپلاق قەغەزگە ۋاقىتنى يېزىپ قويۇڭ. ياكى كالېندارىڭىزغا ياكى تېلېفونىڭىزغا ئەسكەرتىش قويۇڭ.
- جىددىي ئەھۋال: ئەگەر ئاشقازان ئەتراپىدىكى تېرىڭىز قىچىشسا ياكى ياللۇغلانسا ، بۇ ئۇنى دەرھال ئالماشتۇرۇش كېرەكلىكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۇ خالتىنىڭ ئېقىۋاتقانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، ھورۇنلۇق قىلماڭ ۋە خالتىنى دەرھال ئالماشتۇرۇڭ.
ستوما دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ سىزنىڭ چوڭ ئۈچەينىڭ قورساق تېرىڭىزنىڭ يۈزىگە ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىپ چىقىلىپ، چاپلىنىدىغان قىسمى. بۇ يەردىن چوڭ تەرەت چىقىدۇ.
ئاشقازان ئەتراپىدىكى تېرىگە قانداق پەرۋىش قىلىش كېرەك؟
بەدىنىمىزنىڭ باشقا قىسىملىرىغا ئوخشاش، ئاشقازان ئېغىزى ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى تېرىنى پاكىز تۇتۇش مۇھىم. ئەمما بۇ چوقۇم ھەممە نەرسىنىڭ ستېرىل ئىكەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ.
- چىش تۆشۈكىنىڭ ئەتراپىدىكى تۈكلەرنى ئۇچسىز قايچا ياكى ئېلېكترلىك ئۇستىرا بىلەن قىرقىڭ. پىچاقلىق ئۇستىرا ئىشلەتمەڭ، چۈنكى بۇ تېرىنى كېسىۋېتىشى مۇمكىن.
- ھەرگىز ئاشقازان ئەتراپىدىكى تېرىگە ماي ياكى مەلھەم سۈرتمەڭ. بۇنداق قىلىش كولوستومىيە خالتىسىنىڭ تېرىڭىزگە ياخشى چاپلىشىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، ئۇنىڭ ئېقىپ كېتىش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ.
كولوستومىيە بىلەن بىللە يۇيۇنۇشقا بولامدۇ؟
ھەئە، سىز چوقۇم قىلالايسىز. بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ قورقىدىغان ئىشى. سومكىنى كىيىپ يۇيۇنسىڭىزمۇ ياكى چىقىرىۋەتسىڭىزمۇ بولىدۇ. بۇ پۈتۈنلەي سىزگە باغلىق.
لېكىن بىر نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. خالتا كىيمەي دۇش قىلسىڭىزمۇ، ئاشقازانىڭىزدىن بىر قىسىم تەرەت چىقىشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال بولۇپ، ئۇنى كونترول قىلغىلى بولمايدۇ.
دۇش قىلىپ بولغاندىن كېيىن، خالتىدىكى لېنتىنى ئېچىپ تولۇق قۇرۇتۇڭ. ئەگەر خالىسىڭىز، چاچ قۇرۇتقۇچ بىلەن تۆۋەن تېمپېراتۇرىدا قۇرۇتسىڭىزمۇ بولىدۇ.
سىز چېنىقىش قىلغاندا نېمە ئىش قىلىسىز؟
كولوستومىيە قىلدۇرغانلىقىڭىز ھەرىكەت قىلىشنى توختىتىشىڭىز كېرەك دېگەنلىك ئەمەس. ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ھەر قانداق ھەرىكەتنى قىلسىڭىز بولىدۇ. ئەمما ئەگەر سىز كونتاكتىۋ تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقان بولسىڭىز، ئالدى بىلەن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- چېنىقىش جەريانىدا سومكىنىڭ ئارام ئېلىشىغا ياخشى جاي بولۇشى ئۈچۈن، سوزۇلۇشچان ئىچ كىيىم كىيسىڭىز بولىدۇ. سومكىنى ئىچ كىيىمىڭىزنىڭ ئىچىگە قويۇڭ.
- سومكىڭىزغا سېلىپ قويغىلى بولىدىغان خالتا قاپلىرى بار. بۇلار سىزگە راھەتلىك ئېلىپ كېلىپلا قالماي، يەنە تەرنى سۈمۈرۈشكىمۇ ياردەم بېرىدۇ.
ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى ياكى ئازىيىشى سومكىغا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟
ھەئە، ئەلۋەتتە. ئەگەر سىز 5-7 كىلوگرامدىن (10-15 قاداق) ئارتۇق ئېغىرلىق قوشسىڭىز ياكى ئورۇقلىسىڭىز، بۇ خالتىنىڭ ماسلىشىشىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئاشقازىنىڭىزنىڭ شەكلى ئۆزگەرگەنسىرى، ئاشقازانىڭىزنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ئازراق ئۆزگىرىشى مۇمكىن. بۇ خالتىنىڭ توغرا ماس كەلمەسلىكىگە ۋە سۇ ئېقىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
ئەگەر بەدەن ئېغىرلىقىڭىزدا بۇنداق زور ئۆزگىرىش كۆرۈلسە، بۇ ھەقتە جىددىي دوختۇر ياكى بۇ ساھەدە ئالاھىدە تەربىيەلەنگەن سېستىرا (ئېنتېروستوما داۋالاش - ET سېستىراسى) غا خەۋەر قىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.
سەپەرگە چىققاندا نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟
سەپەرنى توختىتىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەمما ئازراق تەييارلىق قىلسىڭىز، ھېچقانداق قىيىنچىلىقسىز سەپەر قىلالايسىز.
| پاكىت | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| داۋالاش ئۈسكۈنىلىرىنى يېقىن ئەتراپتا ساقلاڭ. | قول يۈكىڭىزدە سومكىلىرىڭىز، قىسقۇچلىرىڭىز ۋە باشقا بارلىق ئۈسكۈنىلىرىڭىزنى ھەمىشە ساقلاڭ . ئۇلارنى ھەرگىز يۈكىڭىزگە سالماڭ. ئەگەر يۈكىڭىز يوقاپ كەتسە ياكى كېچىكىپ قالسا، نۇرغۇن قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن. |
| قوش ئېلىڭ. | ئادەتتىكىدىن ئىككى ھەسسە كۆپ ئۈسكۈنە ئېلىپ كېلىڭ. جىددىي ئەھۋاللاردا بۇ سىزگە زور ياردەم بېرىدۇ. |
| جىددىي ئەھۋالغا تەييارلىق قىلىڭ. | ئەگەر ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، ئۈسكۈنىلەر بىلەن تەمىنلەيدىغان ئورۇنلارنىڭ ئادرېسى ۋە تېلېفون نومۇرلىرىنىڭ تىزىملىكىنى ساقلاڭ. ئەگەر چەتئەلگە ساياھەتكە چىقىۋاتقان بولسىڭىز، شۇ دۆلەتتىكى ئوستومىيە جەمئىيەتلىرى ھەققىدە توردا ئۇچۇر ئىزدەڭ. |
باشقا بىر قىسىم مۇھىم مەسلىھەتلەر
- ھەمىشە قوشۇمچە سومكا ئېلىپ يۈرۈڭ: ئۆيدىن چىققاندا، سومكىڭىزدا كەم دېگەندە بىر قوشۇمچە سومكا ئېلىپ يۈرۈڭ. بۇ جىددىي ئەھۋاللاردا ئىنتايىن پايدىلىق.
- قوشۇمچە قىسقۇچلار: خالتىنى يېپىپ تۇرىدىغان قىسقۇچ چۈشۈپ كېتىشى ياكى سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا يېنىڭىزدا بىر ياكى ئىككى قوشۇمچە قىسقۇچ ساقلاڭ. جىددىي ئەھۋاللاردا رېزىنكا ياكى باغلاش قىسقۇچنىمۇ ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
- ئۆيدە يېڭى نەرسىلەرنى سىناپ بېقىڭ: ئەگەر يېڭى تىپتىكى سومكا ياكى باشقا مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىشكە باشلىغان بولسىڭىز، ئۆيدە بولغان كۈنى، ھاجەتخانىغا يېقىن ۋاقىتتا سىناپ بېقىڭ.
دوختۇر ياكى كەسپىي سېستىراغا قاچان كۆرۈنۈش كېرەك
ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئەندىشىلەرنىڭ بىرى بولسا، مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز ياكى ئوستومىيە سېستىراسى (ET سېستىراسى) غا كۆرۈنۈشتىن ئىككىلەنمەڭ. بۇ سىزنىڭ راھەتلىكىڭىز ۋە سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
| مەسىلە | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| سۇ ئېقىش | قانچە تىرىشسىڭىزمۇ، خالتا ئېقىپ كېتىۋەرسە بولىدۇ. |
| تېرە مەسىلىلىرى | ئەگەر ئاشقازان ئېغىزى ئەتراپىدىكى تېرە قىزىرىپ، ئاغرىپ، قاپارتما پەيدا بولۇپ، ياللۇغلىنىپ ياكى قىچىشىپ قالسا. |
| ئۈسكۈنىلەرنى تېپىشتىكى قىيىنچىلىق | ئەگەر سىزگە لازىملىق ئۈسكۈنىلەرنى سېتىۋالىدىغان جاي تېپىشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز. |
| روھىي ۋە ئىجتىمائىي مەسىلىلەر | بۇ كېسەللىك كەلتۈرۈپ چىقارغان روھىي بېسىم، نىكاھ مۇناسىۋىتىگە بولغان تەسىرى ياكى جەمئىيەتتە دۇچ كېلىۋاتقان قىيىنچىلىقلار توغرىسىدا سۆزلەڭ. |
| باشقا سوئاللىرىڭىز بارمۇ؟ | ھامىلىدارلىق توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا ياكى سىزنى بىئارام قىلىۋاتقان باشقا نەرسىلەر ھەققىدە سۆزلەڭ. |
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كولوستومىيە ھاياتنىڭ ئاخىرى ئەمەس، بەلكى يېڭى بىر باشلىنىش. توغرا بىلىم ۋە داۋالاش ئارقىلىق، سىز پۈتۈنلەي نورمال تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.
- ئاشقازان ئەتراپىدىكى تېرىنى پاكىز ۋە قۇرغاق تۇتۇڭ. قىچىشىش، كۆيۈش ياكى قىزىرىش بايقىسىڭىز دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- سەپەرگە چىققاندا، قوشۇمچە ئۈسكۈنىلەرنى، بولۇپمۇ بىر ياكى ئىككى قوشۇمچە سومكىنى ئېلىپ كېلىشنى ئۇنتۇماڭ. ئۇلارنى قول سومكىڭىزغا سېلىڭ.
- سوئالىڭىز، ئەندىشىڭىز ياكى قورقۇشىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز ياكى كەسپىي سېستىراڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ. يالغۇز ئازاب چەكمەڭ. ياردەم سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ