سىز ھەر خىل جىسمانىي قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىۋاتامسىز؟ بەلكىم سىز تۇيۇقسىز ماڭالماي قالىسىز، پۇت-قوللىرىڭىز تىترەيدۇ، تارتىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولىسىز ياكى سۆزلەشتە قىينىلىسىز. ئەمما نۇرغۇن دوختۇرلارغا كۆرۈنگەندە، تەكشۈرۈشلەردە ۋە ھەتتا تەكشۈرۈشلەردە بولغاندا، ئۇلارنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ كېسەل ئەمەسلىكىڭىزنى ئېيتىدۇ؟ بۇ سەۋەبتىن ئۆزىڭىزنى ناھايىتى چۈشكۈن ھېس قىلىۋاتامسىز؟ مەسىلىڭىزنى ھېچكىم چۈشەنمەيدۇ، باشقىلار سىزنىڭ بۇنداق قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئويلاۋاتامدۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا، ئەنسىرىمەڭ. سىز يالغۇز ئەمەس. بۈگۈن بىز ئوخشاش ئەھۋالغا دۇچ كەلگەن نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان، ئەمما دىئاگنوز قويۇش تەس بولغان بىر كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز. بۇ فۇنكسىيەلىك نېرۋا كېسەللىكى ياكى قىسقارتىلغان FND.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، FND (فۇنكسىيەلىك نېرۋا كېسەللىكى) دېگەن نېمە؟
مېڭىڭىزنى كومپيۇتېرنىڭ قاتتىق دېتالى دەپ ئويلاڭ. نېرۋا سىستېمىسى كومپيۇتېرغا ئۇلىنىدىغان سىملارغا ئوخشايدۇ. بۇلارنىڭ ھەر ئىككىسى مۇكەممەل ئىشلەيدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر سىز كومپيۇتېر توموگرافىيەسى ياكى MRI تەكشۈرتسىڭىز، مېڭىڭىزدە ھېچقانداق مەسىلە يوق. ھەممە نەرسە ساغلام.
ئۇنداقتا مەسىلە قەيەردە؟
مەسىلە كومپيۇتېردا ئىجرا بولۇۋاتقان يۇمشاق دېتالدا. يەنى، مېڭە بىلەن بەدەن ئارىسىدا ئۇچۇر يەتكۈزىدىغان ئۇچۇر سىستېمىسىدا كىچىككىنە بىر خاتالىق بار. مېڭە بەدەنگە يوللىغان ئۇچۇرلار ۋە بەدەن مېڭىدىن قوبۇل قىلغان ئۇچۇرلار توغرا ئالماشتۇرۇلمايدۇ. خۇددى تېلېفون سىگنالى ئۈزۈلۈپ قالغاندا، تېلېفون ئۈزۈلۈپ، ئاۋاز بۇرمىلىنىپ قالغاندەك. بۇ سىگنال خاتالىقى سەۋەبىدىن، بەدىنىڭىز ئەمەلىيەتتە ئالامەتلەرنى كۆرسىتىشكە باشلايدۇ.
بۇلار ھەقىقىي ئالامەتلەر. سىز ئۇلارنى تەسەۋۋۇر قىلىۋاتقان يوق. لېكىن سىرتتىكىلەر بۇنىڭ سەۋەبىنى كۆرەلمىگەنلىكى ئۈچۈن، ئۇلار سىزنىڭ پەقەت ساختا ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئويلىشى مۇمكىن. بۇ سىز ئۈچۈن ئىنتايىن ئازابلىق بىر تەجرىبە بولۇشى مۇمكىن.
بۇ ئىلگىرى «ئۆزگىرىش قالايمىقانچىلىقى» دەپ ئاتىلاتتى. نېمە ئۈچۈن بۇ ئىسىم ئۆزگەرتىلدى؟
ئىلگىرى دوختۇرلار بۇنىڭ پەقەت پىسخىكىلىق مەسىلە دەپ ئويلىغان. يەنى، ئۇلار بېسىم، قايغۇ ۋە روھىي جاراھەت قاتارلىق نەرسىلەرنىڭ فىزىكىلىق ئالامەتلەرگە «ئۆزگىرىپ كېتىدىغانلىقى»غا ئىشىنىدۇ. شۇڭلاشقا ئۇ ئىلگىرى «ئۆزگىرىش قالايمىقانچىلىقى» دەپ ئاتالغان.
لېكىن يېڭى تەتقىقاتلار بۇنىڭ بۇنىڭدىنمۇ مۇرەككەپ ئىكەنلىكىنى بايقىدى. ئىقتىدارلىق MRI (fMRI) قاتارلىق ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەر FND كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ مېڭە پائالىيىتىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. شۇنداقلا، FND كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسىدە بىرەر ئېغىر ۋەقە ياكى مېڭە يارىلىنىشى يۈز بەرگەن ئەمەس. شۇڭا، بۇ كونا ئىسىم ئەمدى ئىشلىتىلمەيدۇ.
FND كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار قانداق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن؟
FND ئالامەتلىرى ئادەتتە تۇيۇقسىز پەيدا بولىدۇ. ئۇلار يەنە كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بەزىدە، ئالامەتلەر سىز ئۇلارنى ئويلىغاندا تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى ياكى باشقا نەرسىگە دىققەت قىلغاندا يوقاپ كېتىشى مۇمكىن.
بۇ كېسەللىكنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلىرىنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە.
| ئالامەت تۈرى | چۈشەندۈرۈش ۋە مىساللار |
|---|---|
| تۇتقاقلىق ھالىتى (PNES) | بۇلار ئېپىلېپسىيەگە ئوخشاپ كېتىشى مۇمكىن. تارتىشىش ۋە ھوشسىزلىنىش كۆرۈلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، مېڭە تەكشۈرۈشىدە (ئېلېكتروئېنسېفالوگرامما - EEG) نورمال ئەھۋال كۆرۈلىدۇ. بۇلار (پىسخوگېنلىق ئېپىلېپسىيەلىك ئەمەس تارتىشىش - PNES) دەپ ئاتىلىدۇ. |
| بەدەن ھەرىكىتىدىكى مەسىلىلەر | تىترەش، بەدەن تىترەش، مېڭىشتا قىيىنچىلىق ۋە بەدەننى كونترول قىلالماسلىق. بۇ ئىشلار سىزنىڭ كونترول قىلالمايدىغان ئەھۋال ئاستىدا يۈز بېرىۋاتقاندەك ھېس قىلىنىدۇ. |
| بەش سېزىم بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر | كۆرۈش، ئاڭلاش، پۇراق، تەم ۋە تېگىش قاتارلىق مەسىلىلەر. مەسىلەن، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇيۇقسىز تۇتۇقلىشىشى، قوش كۆرۈش، ئاڭلاش قۇۋۋىتىنىڭ تۆۋەنلىشى ياكى بەدەننىڭ بەزى جايلىرىدا ئۇيۇشۇش كۆرۈلىشى مۇمكىن. |
| ئويلاش ۋە ئەستە ساقلاش جەھەتتىكى مەسىلىلەر | مېڭىڭىز تۇتۇقلىشىش، سۆزلەۋاتقاندا نېمە دېمەكچى بولغانلىقىڭىزنى ئۇنتۇپ قېلىش، سۆزلەرنى ئۇنتۇپ قېلىش، مۇھىم نەرسىلەرنى قەيەرگە قويغانلىقىڭىزنى ئۇنتۇپ قېلىش. دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشمۇ قىيىن بولۇشى مۇمكىن. |
| باش ئايلىنىش ۋە تەڭپۇڭلۇق | باش ئايلىنىش ئەمەس، بەلكى كېمىدە لەيلەپ يۈرگەندەك ھېس قىلىش. تۇرغاندا تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى يوقىتىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن. |
| ئاغرىق | بەدەن ئاغرىش، قاتتىق سانجىش ئاغرىش، كۆيۈش ھېس قىلىش. بۇ ئاغرىق ئۈزلۈكسىز بولۇشى ياكى كېلىپ-كېتىشى مۇمكىن. باش ئاغرىقىمۇ دائىم يۈز بېرىشى مۇمكىن. |
بۇنىڭدىن باشقا، سىز يەنە تۆۋەندىكى ئالاھىدىلىكلەرنى كۆرەلەيسىز:
- دائىم ئېغىر چارچاش ۋە ئېنېرگىيە كەمچىل بولۇش تۇيغۇسى .
- سۆزلەشتە قىينىلىش ياكى كېكەچلىك قىلىش .
- مۇسكۇل ئاجىزلىقى ياكى پالەچلىك قاتارلىق ئەھۋاللار.
- بىر نەرسىنى يۇتۇشتا قىينىلىش .
نېمە ئۈچۈن FND پەيدا بولىدۇ؟ ئۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئامىللار نېمە؟
دوختۇرلار ھازىرغىچە FND نىڭ نېمە سەۋەبتىن كېلىپ چىققانلىقىنى ئېنىق بىلمەيدۇ. ئەمما بىز بۇنىڭ مېڭە بىلەن بەدەن ئوتتۇرىسىدىكى ئۇچۇر يوللاش ئۇسۇلىدىكى مەسىلە سەۋەبىدىن كېلىپ چىققانلىقىنى بىلىمىز. ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغان كومپيۇتېر مىسالىنى ئىشلەتسەك، ئۈسكۈنىلەر ۋە سىملارنىڭ ھەممىسى ياخشى، ئەمما يۇمشاق دېتالدا كىچىككىنە «خاتالىق» بار.
بۇ نۇقسان مېڭىنىڭ ئۇچۇر يوللاش ۋە قوبۇل قىلىش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىدۇ. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا، مېڭە «خاتا پروگرامما» نى ئىجرا قىلىۋاتىدۇ. داۋالاش بۇ خاتا پروگراممىنى چىقىرىۋېتىش ۋە مېڭە ۋە نېرۋا سىستېمىسىنى «قايتا تەربىيەلەش» نى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، شۇنداق قىلىپ ئۇچۇرلارنىڭ قايتا نورمال ئېقىشىغا شارائىت ھازىرلىنىدۇ.
مۇھىمى شۇكى، بەدىنىڭىزدىكى ھېچ نەرسە «بۇزۇلۇپ كەتكەن» ياكى «قايتا ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدىغان دەرىجىدە بۇزۇلغان» ئەمەس. مەسىلە پەقەت ئۇنىڭ ئىقتىدارىدا.
FND ئالامەتلىرىنى قوزغىتىدىغان ئامىللار
بەزى ۋەقەلەر ياكى ئەھۋاللار FND ئالامەتلىرىنىڭ تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- ھەر خىل يۇقۇملۇق ئەھۋاللار
- مىگرېن
- جىسمانىي ھادىسىلەر ياكى يارىلىنىشلار
- ئېغىر بېسىم ياكى روھىي جاراھەت ۋەقەلىرى
بەزىدە، بۇنداق بىر قوزغىتىشتىن كېيىن، مېڭە بۇ ئالامەتكە «قاتتىق قېلىپ» قالىدۇ، مەسىلەن، يېرىلغان دىسكا ئوخشاش جايدا ئايلىنىۋاتقاندەك. مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قارىشىچە، بۇ خىل ئەھۋال FND نى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
دوختۇرلار FND نى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
FND نى دىئاگنوز قويۇش بىر قەدەر مۇرەككەپ جەريان، چۈنكى ئۇنىڭ ئالامەتلىرى باشقا نۇرغۇن نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامەتلىرىگە ئوخشايدۇ، شۇڭا بۇ ئىككىسىنى پەرقلەندۈرۈش تەس.
سىز نۇرغۇن دوختۇرلارغا كۆرۈنۈشىڭىز ۋە نۇرغۇن تەكشۈرۈشلەردىن ئۆتۈشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئىنتايىن چارچىتىدىغان ۋە ئۈمىدسىزلەندۈرىدىغان بىر سەپەر بولۇشى مۇمكىن. بەزىلەر ھەتتا سىزنىڭ كېسىلىڭىزنىڭ «ھەممىسى سىزنىڭ ئېسىڭىزدە» ئىكەنلىكىنى ئېيتىشى مۇمكىن. ئەمما دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ھەقىقىي ئىكەنلىكىگە ۋە توغرا ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
ئادەتتە، نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرى، روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى ۋە فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرلىرىدىن تەركىب تاپقان كۆپ ساھەلىك گۇرۇپپا بىرلىكتە FND نى دىئاگنوز قويىدۇ.
دىئاگنوز قويۇش سىناقلىرى
كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزگە ئاساسەن، دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن:
- قان تەكشۈرۈشلىرى
- كومپيۇتېر توموگرافىيەسى تەكشۈرۈشى
- EEG سىنىقى
- ئېلېكترومىيوگرامما (مۇسكۇل پائالىيىتىنى ئۆلچەيدىغان تەكشۈرۈش)
- فۇنكسىيەلىك MRI (fMRI)
- تولۇق نېرۋا سىستېمىسى تەكشۈرۈشى
بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن بولغان باشقا فىزىكىلىق كېسەللىكلەرنى (مەسىلەن، ئېپىلېپسىيە، كۆپ خىل قېتىشىش) چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئەگەر بارلىق تەكشۈرۈش نەتىجىلىرى نورمال بولسا ۋە سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز FND بىلەن ماس كەلسە، دوختۇرىڭىز FND دىئاگنوزىنى جەزملەشتۈرەلەيدۇ.
FND نى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
FND مۇرەككەپ كېسەللىك بولغاچقا، ئۇنى بىرلا دورا بىلەن داۋالىغىلى بولمايدۇ. ئۇ ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرىنى بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىق داۋالىنىدۇ. ئاساسلىق مەقسەت مېڭە بىلەن بەدەن ئوتتۇرىسىدىكى سىگنال سىستېمىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىن ئىبارەت.
| داۋالاش ئۇسۇلى | نېمە ئىش بولدى؟ |
|---|---|
| فىزىكىلىق داۋالاش | بۇ ھەرىكەت مەسىلىسى بار كىشىلەر (يولدا مېڭىشتا قىينىلىش، تىترەش) ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. سىز بۇ يەردە قىلىۋاتقان ئىش مېڭىنى توغرا ھەرىكەت ئەندىزىسىگە قايتا تەربىيىلەش. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ خاتا يۇمشاق دېتالنى چىقىرىۋېتىپ، توغرا يۇمشاق دېتالنى ئورناتقانغا ئوخشايدۇ. |
| كەسپىي داۋالاش | كۈندىلىك ئىشلارنى (مەسىلەن، كىيىنىش، تاماق ئېتىش) يەنە مۇستەقىل قىلىشقا ياردەملىشىش. |
| نۇتۇق داۋالاش | سۆزلەش ياكى يۇتۇش قىيىنچىلىقىنى داۋالاش. |
| بىلىش خاراكتېرلىك ھەرىكەت داۋالاش ئۇسۇلى (CBT) | بۇ سىزگە ئوي-پىكىرلىرىڭىز، ھېسسىياتلىرىڭىز ۋە قىلمىشلىرىڭىزنىڭ قانداق باغلىنىشلىق ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ سىزگە ئالامەتلەرنى ئېغىرلاشتۇرىدىغان ئوي-پىكىر ئەندىزىلىرىنى ئېنىقلاش ۋە باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. |
| دورا | FND نىڭ ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇلى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە باشقا كېسەللىكلەر، مەسىلەن، چۈشكۈنلۈك، ئەنسىرەش ياكى ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىق بولسا، دوختۇرىڭىز ئۇلارنى داۋالاش ئۈچۈن دورا يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. |
FND بىلەن بىللە ياشاۋاتقاندا ئۈمىدكە ئېرىشەلەمسىز؟
بۇ چوقۇم مۇمكىن. FND ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىك ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ سىزنىڭ ھايات سۈپىتىڭىزگە زور تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
ساقىيىش ھەممە ئادەمنىڭكىدەك ئەمەس. بەزى كىشىلەر تېز ساقىيىدۇ. يەنە بەزىلىرىگە ۋاقىت كېتىدۇ. بەزىدە كېسەللىك ئالامەتلىرى ياخشىلىنىپ، ئاندىن قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ سەپەرنىڭ بىر قىسمى. بۇ سىزنىڭ مەغلۇپ بولغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ.
مۇۋەپپەقىيەتلىك نەتىجىلەر ئۈچۈن تۆۋەندىكىلەر مۇھىم:
- ئىمكانقەدەر تېزراق توغرا دىئاگنوز قويۇش.
- دوختۇرىڭىز ۋە داۋالاش گۇرۇپپىڭىز بىلەن ياخشى مۇناسىۋەت ئورنىتىش.
- ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بېسىم ئامىللىرىنى ئېنىقلاڭ ۋە باشقۇرۇڭ .
- تېزدىن داۋالىنىشنى باشلاڭ .
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ سەپەرنى بېسىپ ئۆتۈش ئۈچۈن سىزگە كۈچ كېرەك. ئەمما بۇ يەرگە كەلگىنىڭىز سىزنىڭ قانچىلىك كۈچلۈك ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ھەممىنى بىراقلا ھەل قىلىشىڭىز شەرت ئەمەس. بۇ كىچىك بىر قەدەم بولسىمۇ، بۇ داۋالىنىش سەپىرىنىڭ بىر قىسمى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- FND مېڭە بىلەن بەدەننىڭ ئالاقە قىلىش ئۇسۇلىدىكى ھەقىقىي مەسىلە. ئۇ «پەقەت كاللىڭىزدىلا» ئەمەس.
- سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز، يەنى سىز ھېس قىلغان فىزىكىلىق راھەتسىزلىكلەر %100 ھەقىقىي. تەكشۈرۈش نەتىجىلىرىڭىز نورمال بولۇشى سىزدە كېسەللىك يوق دېگەنلىك ئەمەس.
- توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن، ئەمما ۋاز كەچمەڭ. توغرا دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم.
- داۋالاش مېڭىنى قايتا مەشىقلەندۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن فىزىكىلىق داۋالاش ۋە پىسخوتېراپىيە قاتارلىق ئىشلار ناھايىتى مۇھىم.
- ساقىيىش بىر كېچىدىلا يۈز بەرمەيدۇ، بۇ بىر جەريان. ياخشى كۈنلەرمۇ، يامان كۈنلەرمۇ بولىدۇ. ئەمما ئۈمىد بىلەن ئالغا ئىلگىرىلەشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment