بەزىدە، بىز ئۇزۇن ۋاقىت بىر خىل ھالەتتە ئولتۇرغاندا ياكى ئۇخلىغاندا، قول ۋە پۇتلىرىمىز غىچىرلايدۇ، شۇنداقمۇ؟ بۇ خىل ھېسسىيات، خۇددى قۇمۇرسقا يۈگۈرۈپ يۈرگەندەك ياكى ئىگنە سانجىلغاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ، بىر مەزگىلدىن كېيىن يوقىلىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال. ئەمما ئەگەر قول ۋە پۇتىڭىزدىكى بۇ غىچىرلاش ھېسسىياتى داۋاملاشسا ياكى دائىم كۆرۈلسە، ئۇنى سەل قارىماسلىق ياخشى پىكىر ئەمەس. چۈنكى بۇ بىزگە بەدىنىمىزدىكى بىرەر مەسىلىنى بىلدۈرىدىغان سىگنال بولۇشى مۇمكىن.
بۇ تىترەش تۇيغۇسى نېمە؟
تېبابەتتە بۇ ئەھۋالنى پارېستېزىيە دەپ ئاتايمىز. قىچىشىشتىن باشقا، بەزى كىشىلەر قىچىشىش، تېرە ئاستىدا كۆيۈش ياكى ئۇيۇشۇش ھېس قىلىشى مۇمكىن.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئۇزۇن ۋاقىت پۇتىڭىزنى چېتىگە قويۇپ ئولتۇرغاندەك ھېس قىلىسىز. ئاندىن پۇتىڭىزدىكى بىر نېرۋا قىسىلىپ، پۇتىڭىز تىترەشكە باشلايدۇ. ئەمما ئورنىڭىزنى ئۆزگەرتسىڭىز، تىترەش ئاستا-ئاستا يوقىلىدۇ. بۇنى ۋاقىتلىق تىترەش دەپ ئاتايمىز. بۇ خەتەرلىك ئەمەس.
ئەمما ئەگەر بۇ خىل چىمچىلاش داۋاملاشسا، دائىم كۆرۈلسە ۋە ئاغرىق بىلەن بىللە كەلسە، بۇ نېرۋا زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن. بۇ پېرىفېرىك نېرۋا كېسىلى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ بىزنىڭ چوقۇم ئەندىشە قىلىشىمىز كېرەك بولغان بىر كېسەللىك.
پېرىفېرىك نېرۋا ئاغرىقى مېڭە ۋە ئومۇرتقا نېرۋىلىرىدىن، بولۇپمۇ قول ۋە پۇت نېرۋىلىرىدىن ئايرىلىپ كېتىدىغان نېرۋىلار زەخمىلەنگەندە يۈز بېرىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئېغىرلىشىپ، مېڭىش قىيىنلىشىشىغا، ھەتتا مەڭگۈلۈك مېيىپلىققا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ئەگەر سىزدە داۋاملىق تىترەش بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم.
قىچىشىشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
قول ۋە پۇتلاردا قىچىشىشنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب دىئابېت كېسىلى . دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئۈچتىن ئىككى قىسمىدا نېرۋا زەخمىلىنىشى بار. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ قىچىشىش تۇيغۇسى دىئابېت كېسىلىنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرىنىڭ بىرى سۈپىتىدە كۆرۈلىدۇ. ئۇ ئادەتتە پۇت بارماقلىرىدىن باشلىنىپ، پۇتقا قاراپ ئۆرلەيدۇ، ئاندىن قوللارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
دىئابىتتىن باشقا، بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا نۇرغۇن ئامىللار بار. ئۇلارنى ئېنىق چۈشىنىش ئۈچۈن بۇ جەدۋەلگە قاراپ باقايلى.
| سەۋەب | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| نېرۋا بېسىمى | قول بىلىكىدىن ئۆتىدىغان نېرۋىنىڭ بېسىلىشىدىن كېلىپ چىققان كارپال تونېل سىندرومى ۋە ئومۇرتقا سۆڭىكىدىكى ئومۇرتقا ئارىسىدىكى دىسكىلارنىڭ سىيرىلىپ كېتىشىدىن كېلىپ چىققان ئىشىياس نېرۋىسى قاتارلىق كېسەللىكلەر قول ياكى پۇتتا قىچىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| ۋىتامىن كەمچىللىكى | E، B1، B6، B12 ۋىتامىنلىرى ۋە نىئاتسىن نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ساغلام ئىقتىدارى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بولۇپمۇ B12 ۋىتامىن كەمچىللىكى ئىشىياس كېسىلىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. قانداقلا بولمىسۇن، B6 ۋىتامىنىنىڭ ئارتۇقچە كۆپ بولۇشىمۇ ئىشىياس كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| باشقا كېسەللىكلەر (سىستېمىلىق كېسەللىكلەر) | بۇ كېسەللىك يەنە بۆرەك كېسىلى، جىگەر كېسىلى، قالقانسىمان بەز ھورمۇنى تەڭپۇڭسىزلىقى (گىپوتىروئىدىزم) ۋە نېرۋىلارغا بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان راك ياكى ياخشى سۈپەتلىك ئۆسمىلەر سەۋەبىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. |
| ئالكوگولىزم | ئىچىملىك ئىچكۈچىلەرنىڭ يېمەك-ئىچمەك ئادىتىنىڭ ناچار بولۇشى سەۋەبىدىن ۋىتامىن كەمچىللىكىدىن ئازاب چېكىدۇ. ئىچىملىك يەنە نېرۋىلارغا بىۋاسىتە زىيان سالىدۇ (ئىسپىرتلىق نېرۋا كېسىلى). |
| زەھەرلىك ماددىلار ۋە دورىلار | قوغۇشۇن ۋە سىماب قاتارلىق ئېغىر مېتاللار، پېستىتسىدلار ۋە بەزى دورىلار (بولۇپمۇ راك كېسىلىگە قارشى خىمىيىلىك داۋالاش دورىلىرى) نېرۋىلارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. |
| ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى | ئۇيۇشۇش يەنە قىزىل چاقىسى ، رېۋماتوئىدلىق ئارتىرىت ۋە كۆپ خىل قېتىشما قاتارلىق كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن، بۇ كېسەللىكلەردە بەدەننىڭ ئۆزىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى نېرۋىلارغا ھۇجۇم قىلىدۇ. |
| ئەنسىزلىك | ئېغىر بېسىم ۋە ئەنسىزلىك مەزگىلىدە، قول، پۇت، بارماق ۋە يۈزىڭىزدە ئۇيۇشۇش كۆرۈلىشى مۇمكىن. |
دوختۇر بۇنى قانداق بايقىيالايدۇ؟
بۇ كېسەللىك توغرىسىدا دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ ئالدى بىلەن سىزدىن بىر قانچە سوئال سورايدۇ. ئۇ سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز، كەسپىڭىز، تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز (مەسىلەن، ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىشلىتىش) ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بۇ خىل نېرۋا كېسەللىكىگە گىرىپتار بولغان-بولمىغانلىقى توغرىسىدا نۇرغۇن تەپسىلاتلارنى سورايدۇ.
ئۇنىڭدىن كېيىن، بەدەن تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىدۇ، زۆرۈر بولسا، يەنە بىر قانچە تەكشۈرۈشكە يوللىنىشى مۇمكىن.
- قان تەكشۈرۈشى: دىئابىت، ۋىتامىن كەمچىللىكى، بۆرەك ۋە جىگەر ئىقتىدارى ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى مەسىلىلىرىنى بايقىيالايدۇ.
- نېرۋا ئىقتىدارى سىنىقى: ئېلېكتر سىگناللىرىنىڭ نېرۋىلاردىن ئۆتۈش سۈرئىتىنى ئۆلچەيدىغان NCV (نېرۋا ئۆتكۈزۈش سۈرئىتى) سىنىقى ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى ئۆلچەيدىغان EMG (ئېلېكترومىئوگرامما) سىنىقى بۇلارنىڭ ئىچىدىكى ئەڭ مۇھىملىرى.
- باشقا تەكشۈرۈشلەر: كومپيۇتېر توموگرافىيەسى ياكى MRI تەكشۈرۈشلىرى ئارقىلىق نېرۋا بېسىمى ياكى باشقا زەخمىلىنىشلەرنى تەكشۈرگىلى بولىدۇ.
- نېرۋا بىئوپسىيەسى : ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، نېرۋىنىڭ كىچىك بىر پارچىسىنى ئېلىپ تەكشۈرۈشكە توغرا كېلىشى مۇمكىن.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار ۋە بىز نېمە قىلالايمىز؟
تىترەشنى داۋالاش ئۈچۈن، ئۇنىڭ ئاساسىي سەۋەبىنى تېپىپ داۋالاش كېرەك. مۇھىمى، ئەگەر نېرۋا ھۈجەيرىلىرى پۈتۈنلەي ۋەيران بولمىسا، ئۇلار قايتا ھاسىل بولالايدۇ.
- ئاساسىي كېسەللىكنى داۋالاش: دىئابېت كېسىلىدە، قان شېكىرىنى ياخشى كونترول قىلىش نېرۋا زەخمىلىنىشىنىڭ ئىلگىرىلىشىنى توسالايدۇ. ۋىتامىن كەمچىل بولغاندا، دوختۇر بەلگىلىگەن ۋىتامىنلارنى ئىچىش ئارقىلىق كېسەللىكنى داۋالىغىلى بولىدۇ.
- دورا: دوختۇرىڭىز ئىششىق ۋە ئاغرىقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن بەزى دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
- فىزىكىلىق داۋالاش: چېنىقىش ۋە فىزىكىلىق داۋالاش مۇسكۇللارنى كۈچەيتىش ۋە تەڭپۇڭلۇقنى ياخشىلاشقا ناھايىتى پايدىلىق.
- تۇرمۇش ئادىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر:
- تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: تاماكا چېكىش نېرۋىلارغا ئوزۇقلۇق يەتكۈزىدىغان قان تومۇرلىرىنى تارايتىدۇ.
- ئىسپىرتلىق ئىچىمنى چەكلەش ياكى توختىتىش.
- تەڭپۇڭلاشتۇرۇلغان يېمەكلىكلەرنى يېيىش.
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش.
- دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن چېنىقىش.
جىددىي داۋالىنىشقا موھتاج بولغان ئەھۋاللار
ئەگەر باش ئاغرىقىڭىز نورمال بولسا، سەۋەبىنى بىلىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر باش ئاغرىقىڭىز بىلەن بىرگە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسىنى كۆرسىڭىز، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك. بۇلار يۈرەك كېسىلى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.
| ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى - دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىڭ! | |
|---|---|
| ⚫ سۆزلەشتە تۇيۇقسىز قىيىنچىلىق ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى. | |
| ⚫ يۈز، كۆكرەك ياكى بەدەننىڭ بىر تەرىپىدە ئۇيۇشۇش ۋە سىقىلىش. | |
| ⚫ سۈيدۈك ياكى چوڭ تەرەتنى كونترول قىلالماسلىق. | |
| ⚫ تۇيۇقسىز ئېغىر ئاجىزلىق. | |
| ⚫ ھوشىدىن كېتىش ياكى چۈشەنمەسلىك. | |
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ۋاقىتلىق ئۇيۇشۇش نورمال ئەھۋال بولسىمۇ، داۋاملىق ياكى دائىم ئۇيۇشۇش ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى دىئابىت (پېرىفېرىك نېرۋا كېسىلى) سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان نېرۋا زەخمىلىنىشىدۇر.
- قول-پۇتلىرىڭىزنىڭ ئۇيۇشۇشىنى ھەرگىز نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. ئېنىق سەۋەبىنى تېپىش ئۈچۈن ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- سەۋەبىنى بالدۇر ئېنىقلاش ۋە داۋالاش نېرۋا سىستېمىسىنىڭ مەڭگۈلۈك زەخمىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
- ئەگەر سىزدە تۇيۇقسىز ئېغىر ئاجىزلىق، ھوشىڭىزنى يوقىتىش ياكى سۆزلەشتە قىينىلىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ