كېلىڭ، ئىسپىرتنى توختاتقاندىن كېيىن پەيدا بولىدىغان ئېغىر كېسەللىك بولغان دېلىرىيۇم تىرېمېنس ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

سىز ئىلگىرى ئىسپىرتقا بېرىلىپ كەتكەن بەزى كىشىلەرنىڭ تۇيۇقسىز ئىچىشنى تاشلىغاندا ئىنتايىن ناچار ئەھۋالغا چۈشۈپ قالغانلىقىنى ئاڭلىغانمۇ؟ بەزىدە ئۇلار ھوشىدىن كېتىپ، پۈتۈن بەدىنى تىترەشكە باشلايدۇ ۋە تەسەۋۋۇر قىلغىلى بولمايدىغان دەرىجىدە خەتەرلىك ھالغا چۈشۈپ قالىدۇ. شۇڭا، ئىسپىرتنى تاشلىغاندا يۈز بېرىدىغان ئەڭ ئېغىر ۋە خەتەرلىك ئەھۋال بۈگۈن بىز سۆزلەيدىغان دېلىرىيۇم تىترەش ياكى قىسقىچە DTs . بۇ بەزىدە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

دېلىرىي تىترەش دېگەن نېمە؟ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدۇ؟

قىسقىسى، دېلىرىي تىترەش ئىنتايىن ئېغىر كېسەللىك بولۇپ، ئۇ ئىسپىرتقا ئېغىر دەرىجىدە بېرىلىپ كەتكەنلەر (بولۇپمۇ ئوتتۇراھال ياكى ئېغىر ئىسپىرت ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى بارلار) ئىسپىرتنى پۈتۈنلەي توختاتقاندا يۈز بېرىدۇ.

ئەمدى بۇنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. بىرەيلەن ئۇزۇن مەزگىل ئىچىملىكنى ئارتۇقچە ئىچكەندە، بەدىنى غەلىتە بىر كۈرەشكە باشلايدۇ. بۇنى تارتىشما مۇسابىقىگە ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بىر تەرەپتىن، ئىچىملىك ​​ماشىنىنىڭ تورمۇزىغا ئوخشاش مەركىزىي نېرۋا سىستېمىمىزنى (CNS) بېسىمغا ئۇچرىتىدۇ. بۇ مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسى نەپەس ئېلىش ۋە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىمىزنى كونترول قىلىدۇ. ئىچىملىك ​​بۇ ئىقتىدارنى بېسىمغا ئۇچراتقاندا (يەنى بېسىمغا ئۇچرىتىش رولىنى ئوينايدۇ)، يەنە بىر تەرەپتىن، مەركىزىي نېرۋا سىستېمىمىز ئۆزىنىڭ پائالىيىتىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق بۇنىڭغا قارشى تۇرۇپ، بەدەننىڭ نورمال ئىشلىشىنى ساقلاشقا تىرىشىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، مەركىزىي نېرۋا سىستېمىمىز بۇ خىل ئېشىش دەرىجىسىگە كۆنۈپ قالىدۇ ۋە بۇنىڭ «نورمال» دەرىجىسى دەپ قارايدۇ.

شۇڭا، سىز تۇيۇقسىز ئىسپىرت ئىچىشنى توختاتقاندا، خۇددى ئارقاننىڭ بىر ئۇچىنى قويۇۋەتكەندەك بولىسىز. مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسى ئىسپىرتنىڭ تەسىرىگە قارشى تۇرۇش ئۈچۈن پائالىيىتىنى كۈچەيتىشى شەرت ئەمەس. ئەمما ئۇ پائالىيىتىنى بىراقلا تۆۋەنلىتىۋېتەلمەيدۇ. بۇ دېگەنلىك مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنىڭ كېرەكلىكتىن كۆپ ئاكتىپلىشىپ كېتىشىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ ھەددىدىن زىيادە پائالىيەتچانلىق ھەتتا بەدەننىڭ تەبىئىي جەريانلىرىنىڭمۇ قالايمىقانلىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ، بۇ دېلىرىيۇم تىترەش دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك پەيدا بولىدۇ. چۈشەندىڭىزمۇ؟

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، ئىسپىرت ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. مەسىلەن، ئامېرىكىلىق چوڭلارنىڭ تەخمىنەن %29 ى ھاياتىنىڭ مەلۇم بىر مەزگىلىدە بۇ خىل ئەھۋالغا دۇچ كېلىدىغانلىقى مۆلچەرلەنمەكتە. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنىڭ پەقەت %1 دىن %1.5 گىچە بولغان قىسمىلا دېلىرىي تىترەش (DTs) كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئاز نىسبەتتە بولسىمۇ، بۇ ناھايىتى خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.

دېلىرىي تىترەش كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

دېلىرىي تىترەش (DTs) نىڭ نۇرغۇن ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. بەزىلىرى بىزگە تونۇشلۇق، يەنە بەزىلىرى ئانچە تونۇشلۇق ئەمەس. كېلىڭ، ئاساسلىق ئالامەتلەرنىڭ بەزىلىرىنى كۆرۈپ باقايلى:

• تىترەش ياكى تەۋرىنىش:بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئەڭ كۆپ بىلىدىغان ۋە كۆپ كۆرىدىغان بىر ئالامەت. بولۇپمۇ قوللار قاتتىق تىترەيدۇ.
• قالايمىقانچىلىق: بۇ ئىسپىرتتىن ۋاز كېچىشكە خاس روھىي كېسەللىك. دوختۇرلار بەزىدە بۇنى «ئۆزگىرىشچان روھىي ھالەت» دەپ ئاتايدۇ. «دېلىرىيۇم تىترەش» دېگەن نامنىڭ «دېلىرىيۇم» قىسمى بۇ روھىي كېسەللىكتىن كەلگەن، «تىترەش» قىسمى بولسا تىترەش.
• بىئاراملىق ياكى ئەنسىرەش: بۇ بىمارنىڭ زوراۋانلىق ۋە تاجاۋۇزچىلىق خاراكتېرىگە ئىگە بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• روھىي كېسەللىك ئالامەتلىرى: دېلىرىي تىترەش (DT) كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر گالىۇتسىناتسىيەنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن، يەنى مەۋجۇت بولمىغان نەرسىلەرنى كۆرۈش، ھېس قىلىش ياكى ئاڭلاش. ئۇلار يەنە پارانويا قاتارلىق باشقا روھىي كېسەللىك ئالامەتلىرىنىمۇ باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.
• سېزىم توسالغۇلىرى ۋە يۆنىلىشنى يوقىتىش: دېلىرىي تىترەش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ سېزىم ئەزالىرى نورمال ئىشلىمىگەچكە، ئەتراپىدىكى مۇھىتنى چۈشىنىش ئىقتىدارى تۆۋەنلەيدۇ.
• قاتتىق تەرلەش (دىئافورېز): دېلىرىي تىترەش (DT) كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈزلۈكسىز ئەمەس، بەلكى ۋاقىتلىق قاتتىق تەرلەشنى باشتىن كەچۈرىدۇ .
• تارتىشما: كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئىسپىرتتىن ۋاز كېچىش ئالامەتلىرى كۆرۈلۈشتىن بۇرۇن تارتىشما كۆرۈلىدۇ، بۇ ئالامەتلەر دېلىرىيۇم تىترەش (DTs) غا ئۆزگىرىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ خىل تارتىشمالار خەتەرلىك ئەھۋالغا ئۆزگىرىپ كەتسە، ئېپىلېپسىيە ھالىتى دەپ ئاتىلىدىغان ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• يۇقىرى بەدەن تېمپېراتۇرىسى (گىپېرتېرمىيە).
• باش ئاغرىقى.
• كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش.
• يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ ئېشىشى (يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ تېزلىشىشى - يۈرەك تاخىكارىدىيەسى).

مۇھىمى، بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى ئىسپىرتنى توختاتقاندىن كېيىن بىر كۈندىن ئۈچ كۈنگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە كۆرۈلۈشكە باشلىشى مۇمكىن، ئەڭ ئېغىر ئالامەتلەر تۆت كۈندىن بەش كۈنگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە كۆرۈلىدۇ.

دېلىرىي تىترەش كېسىلىنىڭ سەۋەبى نېمە؟

دېلىرىي تىترەش (DTs) نىڭ بىردىنبىر سەۋەبى، ئىسپىرت ئىشلىتىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ ئىسپىرت ئىچىشنى تۇيۇقسىز توختىتىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان چېكىنىش ئالامەتلىرىنىڭ كۈچىيىشىدۇر.

دېلىرىي تىترەش كېسىلىنىڭ خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟

بەزى ئامىللار دېلىرىي تىترەش (DTs) كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئەگەر سىز ئىلگىرى ئىسپىرتتىن چېكىنۈش ئالامەتلىرى، تارتىشىش ياكى دېلىرىيۇم تىترەش (DTs) قاتارلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز.
• ئەگەر سىز كۆپ ئىچىشنى توختىتىپ، بىر قانچە قېتىم قايتا باشلىغان بولسىڭىز.
• ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىچىش (قانچە كۆپ ئىچسىڭىز، خەۋپ شۇنچە چوڭ بولىدۇ).
• باشقا دورىلارغا (بولۇپمۇ تىنچلاندۇرۇش دورىلىرىغا) بېرىلىپ كېتىشئەگەر سىز بىرلا ۋاقىتتا ئۇخلىتىش دورىسى ئىچسىڭىز، بۇ ماددىلار مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنىمۇ چېكىندۈرىدۇ.
• ياشنىڭ ئۇزىرىشى. ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، دېلىرىي تىترەش (DTs) كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئاشىدۇ. 30 ياشتىن تۆۋەن كىشىلەردە ئىسپىرتتىن چېكىنىش ئالامەتلىرى ۋە دېلىرىي تىترەش (DTs) كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى تۆۋەن بولىدۇ.
• باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرى. مەسىلەن، ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك، يۈرەك كېسىلى ۋە جىگەر كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەر.

دېلىرىي تىرېمېنسنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

ئىسپىرت ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى ۋە دېلىرىي تىترەش (DTs) نىڭ ھەر ئىككىسى بىر قاتار ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇلارنىڭ بەزىلىرى:

• ئوزۇقلۇق كەمچىللىكى، بولۇپمۇ ۋېرنىك-كورساكوف كېسىلى (ئىسپىرتلىك ئىچىملىكتىن كېلىپ چىققان B1 ۋىتامىنى كەمچىللىكى).
• تۇتقاقلىق.
• ئەنسىزلىك ۋە چۈشكۈنلۈك.
• ئۇيقۇ مەسىلىلىرى (ئۇيقۇنىڭ قالايمىقانلىشىشى).
• يۈرەك ۋە قان ئايلىنىش مەسىلىلىرى.

دېلىرىي تىترەش كېسىلى قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

ئادەتتە، جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمى دوختۇرى ياكى باشقا كلىنىكىلىق دوختۇر بىر قانچە ئۇسۇل ۋە قوراللارنى بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىق دېلىرىي تىترەش (DTs) نى دىئاگنوز قويالايدۇ. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• فىزىكىلىق تەكشۈرۈش.
• نېرۋا كېسەللىكلىرى تەكشۈرۈشى.
• بەلگىلىك تەكشۈرۈش تىزىملىكىدە ئالامەتلەرگە ئاساسەن دېلىرىي تىترەش (DTs) نىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقىنى كۆرسىتىدىغان نومۇرلار بېرىلگەن. مىسال سۈپىتىدە CIWA-Ar (ئىسپىرت چېكىشنى باھالاش كلىنىكىلىق ئىنستىتۇتىنىڭ قايتا كۆرۈلگەن ئۆلچىمى) نى مىسال قىلىپ كۆرسىتىشكە بولىدۇ.
• تەجرىبىخانا سىنىقى.

دىئاگنوز قويۇش سىناقلىرى نېمە؟

دېلىرىي تىترەش (DTs) نى دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن تەكشۈرۈشلەر تەجرىبىخانىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئۇلار قان ياكى سۈيدۈك ئەۋرىشكىسىنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ تەكشۈرۈشلەر تۆۋەندىكىلەرنى كۆزدە تۇتىدۇ:

• ئىچكى ئەزالارنىڭ، بولۇپمۇ جىگەر، بۆرەك ۋە يۈرەكنىڭ ئىقتىدارى.
• قاندىكى ئىسپىرت مىقدارى.
• سۈيدۈك دورىسى تەكشۈرۈشى.
• ئېلېكترولىت سەۋىيىسى.

كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزگە ئاساسەن ياكى باشقا سالامەتلىك مەسىلىلىرىڭىز بولسا، تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز تەۋسىيە قىلغان تەكشۈرۈشلەر ھەققىدە سىزگە تېخىمۇ كۆپ مەلۇمات بېرەلەيدۇ.

دېلىرىي تىترەش قانداق داۋالىنىدۇ؟ ئۇنى داۋالىغىلى بولامدۇ؟

دېلىرىي تىترەش كېسىلى (DTs) نى تولۇق «داۋالىغىلى» بولمايدۇ، ئەمما ئۇنى ناھايىتى ياخشى داۋالىغىلى بولىدۇ . دېلىرىي تىترەش كېسىلى (DTs) نىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشىدۇر. نەتىجىدە، بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار داۋالىنىش توغرىسىدا ئاڭلىق قارار چىقىرالمايدۇ. ئەگەر سىز ئۆزىڭىز قارار چىقىرالمىسىڭىز، ئائىلىڭىز ياكى يېقىنلىرىڭىز بۇ قارارلارنى سىز ئۈچۈن چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىكنى داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ھەددىدىن زىيادە پائالىيىتىنى ئازايتىش. دوختۇر بۇنى مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنىڭ پائالىيىتىنى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار ئارقىلىق داۋالايدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن بىر قانچە خىل دورىلار بار.

دېلىرىي تىترەش (DTs) نى داۋالاش ئادەتتە تىنچلاندۇرۇش دورىلىرى بىلەن باشلىنىدۇ. بۇلار مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنىڭ (CNS) پائالىيىتىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ ھەددىدىن زىيادە نېرۋا پائالىيىتى دېلىرىي تىترەش (DTs) دىكى ئەڭ خەتەرلىك مەسىلىلەرنىڭ كۆپىنچىسىنىڭ سەۋەبى. ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان تىنچلاندۇرۇش دورىلىرى بېنزودىئازېپىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىلار. قانداقلا بولمىسۇن، باشقا تىپتىكى دورىلارمۇ ئىشلىتىلىشى مۇمكىن. ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسى (CNS) پائالىيىتى ئىنتايىن يۇقىرى بولغان كىشىلەرگە دېلىرىي تىترەش (DTs) نىڭ ئەڭ خەتەرلىك ئالامەتلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تولۇق تىنچلاندۇرۇش ۋە ئومۇمىي ئانېستېزىيە بېرىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

دېلىرىي تىترەش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەردە سۇسىزلىنىش ، ئېلېكترولىت تەڭپۇڭسىزلىقى ياكى مىنېرال ماددىلارنىڭ كەمچىللىكى كۆرۈلىدۇ. دوختۇرىڭىز بۇ كېسەللىكلەرنى سىزگە ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان تۇز ئېرىتمىسى ( IV ) بېرىش ئارقىلىق داۋالىيالايدۇ. بەزى تۇز ئېرىتمىلىرى بۇ كېسەللىكلەر ئۈچۈن مەخسۇس لايىھەلەنگەن. مەسىلەن، دوختۇرلار ئارىسىدا « بانان خالتىسى» دەپ ئاتىلىدىغان تۇز ئېرىتمىسى (ئېرىتمىنىڭ سېرىق رەڭگى سەۋەبىدىن شۇنداق ئاتىلىدۇ). ئۇنىڭ تەركىبىدە B1 ۋىتامىنى ( تىيامىن )، B9 ۋىتامىنى ( فولات )، كۆپ خىل ۋىتامىن، ئېلېكترولىت ئېرىتمىسى قاتارلىقلار بار.

ئىسپىرت ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقىنى داۋالاش

دېلىرىي تىترەش (DTs) نىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئىسپىرت ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى. دېلىرىي تىترەش (DTs) نى داۋالىغاندىن كېيىن، ئۇزۇن مۇددەتلىك مەقسەت ئىسپىرت ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىش. بۇنىڭ ئۈچۈن نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. بۇنى داۋالاش كەلگۈسىدە دېلىرىي تىترەش (DTs) خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.

داۋالاشنىڭ قانداق قىيىنچىلىقلىرى ياكى يان تەسىرلىرى بار؟

دېلىرىي تىترەش (DTs) نى داۋالاشنىڭ ئاسارەتلىرى ئاساسلىقى سىز ئالغان داۋالاش ئۇسۇلىغا باغلىق. نۇرغۇن خىل دورىلار ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى بولغاچقا، يان تەسىرلىرى زور دەرىجىدە پەرقلىنىدۇ. دوختۇرىڭىز ئالامەتلىرىڭىز ياخشىلىنىپ، دېمېنسىيەڭىز يوقالغاندىن كېيىن دۇچ كېلىدىغان ئاسارەتلەرنى ئەڭ ياخشى چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيدۇ. ياكى دوختۇرىڭىز بۇ تەپسىلاتلارنى سىزنىڭ داۋالىنىش ئۇچۇرلىرىڭىزنى بىلىش ۋە سىز ئۈچۈن قارار چىقىرىشقا رۇخسەت قىلىنغان يېقىنلىرىڭىز بىلەن ئورتاقلىشىدۇ.

داۋالىنىشتىن كېيىن قانچىلىك تېز ياخشىلىنىپ كېتىمەن؟

دېلىرىي تىترەش (DTs) نىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرىنىڭ يوقىلىشى ئادەتتە ئۈچ كۈندىن يەتتە كۈنگىچە ۋاقىت ئالىدۇ. بۇ مەزگىلدە، سىز ئاستا-ئاستا ياخشىلىنىشقا باشلايسىز. ئېغىر ئەھۋاللاردا، بەزى ئالامەتلەر بىر قانچە ھەپتە ياكى ھەتتا بىر قانچە ئاي داۋاملىشىشى مۇمكىن.

ئەگەر مەندە دېلىرىي تىترەش كېسىلى بولسا، نېمىگە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە دېلىرىي تىترەش بولسا، سىز باشتىن كەچۈرىدىغان ئاساسلىق ئالامەتلەرنىڭ بىرى قالايمىقانچىلىقتۇر. ئۆزىڭىزگە ۋە ئەتراپىڭىزغا نېمە بولۇۋاتقانلىقىنى چۈشىنىشتە قىينىلالايسىز. شۇنداقلا گالىيۇتسىناتسىيەگە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، سىز كۆرگەن ياكى ئاڭلىغان نەرسىلەرنىڭ ھەقىقىي مەۋجۇت بولماسلىقى مۇمكىن.

بۇ ئالامەتلەر سەۋەبىدىن، سىز داۋالىنىشىڭىز توغرىسىدا قارار چىقىرالماسلىقىڭىز مۇمكىن. دوختۇرلار سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى مۇقىملاشتۇرۇش ئۈچۈن سىزنى داۋالايدۇ (ئەگەر سىز ئۇلارغا ئالدىن داۋالىنىش كۆرسەتمىسى تاپشۇرمىغان بولسىڭىز). ئۇلار يەنە ئائىلىڭىز، دوستلىرىڭىز ياكى سىز داۋالىنىشىڭىز توغرىسىدا بىلىشكە رۇخسەت قىلغان باشقا يېقىن كىشىلىرىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ قارار چىقىرىشى مۇمكىن.

دېلىرىي تىترەش كېسىلى قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟

دېلىرىي تىترەش (DTs) ئادەتتە يەتتە كۈن داۋاملىشىدۇ، گەرچە بەزى كىشىلەردە ئالامەتلەر ئىككى ھەپتىگىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن.

دېلىرىي تىترەش كېسىلىنىڭ كەلگۈسى قانداق؟

دېلىرىي تىترەش كېسىلىنىڭ كەلگۈسى بىر قانچە ئامىلغا باغلىق. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئالامەتلەرنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى.
• ئىسپىرت ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقىنىڭ ئېغىرلىقى.
• سىزدە بار باشقا داۋالاش ئەھۋاللىرى.
• قانچىلىك تېز داۋالىنىش ياردىمىگە ئېرىشتىڭىز.

داۋالانغان تەقدىردىمۇ، دېلىرىي تىترەش (DTs) نىڭ ئاسارەتلىرىنىڭ بىرى ئۆلۈمدۇر. ئەگەر داۋالانمىسا، دېلىرىي تىترەش (DTs) كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %15 ى ئۆلۈپ كېتىدۇ. باشقا ئېغىر كېسەللىكلەر بولسا، ئۆلۈم خەۋپى تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ. داۋالاش ئارقىلىق، دېلىرىي تىترەش (DTs) نىڭ ھايات قېلىش نىسبىتى تەخمىنەن %95 نى ئىگىلەيدۇ. بىرەيلەن دېلىرىي تىترەش (DTs) نى قانچە بالدۇر داۋالىسا، ھايات قېلىش ئېھتىماللىقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ ۋە ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىدۇ.

دېلىرىي تىترەش كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

دېلىرىيۇم تىترەش (DTs) نىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ بىردىنبىر ئىشەنچلىك ئۇسۇلى ئىسپىرتتىن پۈتۈنلەي ۋاز كېچىشتۇر.

ئەگەر سىزدە ئىسپىرت ئىشلىتىش كېسىلى بولسا ۋە ئىچىشنى توختاتماقچى بولسىڭىز، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇلار سىزگە ئىسپىرت ئىشلىتىشنى بىخەتەر ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان بايلىقلار، غەمخورلۇق ۋە قوللاش تېپىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇلار يەنە ئىسپىرتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش پروگراممىلىرى، مۇتەخەسسىس دوختۇرلار، قوللاش گۇرۇپپىلىرى قاتارلىقلارنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.

ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى (شۇڭا ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى) نىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى خەۋپ-خەتىرىنى ئازايتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى مۆتىدىل ئىچىملىك ​​ئىچىشتۇر. بۇ تۆۋەندىكى كۆرسەتمىلەرگە ئاساسەن ئىچىشنى كۆرسىتىدۇ:

• ئەرلەر ئۈچۈن: كۈنىگە ئىچىلىدىغان ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنىڭ مىقدارى ئىككىدىن، ھەپتىدە 14تىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك.
• ئاياللار ئۈچۈن:كۈنىگە تەۋسىيە قىلىنىدىغان ئىسپىرت بىرلىكى سانى بىردىن ئېشىپ كەتمەسلىكى، ھەپتىدە يەتتەدىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك.

ئىسپىرت ئىچىش قالايمىقانچىلىقى پەقەت بىرلا سەۋەبتىن كېلىپ چىقمايدۇ. ئائىلە تارىخى، روھىي ساغلاملىق ئەھۋالى ۋە باشقا نۇرغۇن ئامىللار بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ئىسپىرت ئىچىش قالايمىقانچىلىقىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىدىن ئەنسىرىسىڭىز، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشىڭىز ياخشى پىكىر. ئۇلار سىزنىڭ خەۋپ-خەتەرلىرىڭىزنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىپ، بۇ خىل ئەھۋاللارغا قانداق مۇئامىلە قىلىشىڭىز توغرىسىدا مەسلىھەت بېرەلەيدۇ.

«بىر قېتىم ئىچىملىك» دېگەن نېمە؟

«بىر ئىچىملىك» 14 گرام (14 گرام) ساپ ئىسپىرتقا باراۋەر. بەزى ئىسپىرت تۈرلىرىنىڭ ئىسپىرت قويۇقلۇقى يۇقىرى بولغاچقا، «بىر ئىچىملىك» نۇرغۇن شەكىلدە بولىدۇ.

تۆۋەندىكى مىساللارنىڭ ھەر بىرى «بىر ئىچىملىك»كە باراۋەر:

• 12 ئۇنسىيە ئادەتتىكى پىۋا (تەخمىنەن 355 مىللىلىتىر)
• 8-10 ئۇنسىيە (تەخمىنەن 237-296 مىللىلىتىر) ئارپا لىكېرى
• 5 ئۇنسىيە ھاراق (تەخمىنەن 148 مىللىلىتىر)
• بىز «شوك» دەپ ئاتايدىغان نەرسە 1.5 ئۇنسىيە (تەخمىنەن 44 مىللىلىتىر) ئىسپىرتلىق ئىچىملىك ​​(مەسىلەن، جىن، روم، ۋىسكى، ۋودكا) (بۇنىڭ مىقدارى ئىسپىرتنىڭ 40% نى ئىگىلەيدۇ).

دېلىرىي تىرېمېنس كېسىلىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئۈچۈن قانچىلىك ۋاقىت كېتىدۇ؟

ئىچىملىكنى كۆپ ئىچىش ئۆلچىمىگە ئۇيغۇن كېلىدىغان ھەر قانداق ئادەم دېلىرىي تىترەش (DTs) كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. ئەرلەر ئۈچۈن بۇ كۈنىگە ئۈچ ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق ئىچىملىك، ھەپتىدە 15 ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق ئىچىملىك ​​ئىچىشنى كۆرسىتىدۇ. ئاياللار ئۈچۈن بۇ كۈنىگە ئىككى ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق ئىچىملىك، ھەپتىدە سەككىز ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق ئىچىملىك ​​ئىچىشنى كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، قانچە كۆپ ئىچىسىڭىز ۋە قانچە كۆپ ئىچىشنى داۋاملاشتۇرسىڭىز، دېلىرىي تىترەش (DTs) كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىڭىز شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.

ھەممە ئادەم ئوخشىمايدىغان بولغاچقا، ھەممە ئادەمگە ماس كېلىدىغان ئېنىق بىر سان بېرىش تەس. بەزى كىشىلەرنىڭ ئىسپىرتقا بولغان چىدامچانلىقى يۇقىرى بولىدۇ. بەزى كىشىلەرنىڭ گېن ئامىللىرى سەۋەبىدىن ئىسپىرتقا مەست بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. يەنە بەزىلىرىنىڭ ئىچىۋاتقان دورىلىرى، سالامەتلىك ئەھۋالى ۋە باشقا ئامىللار تۈپەيلىدىن مەست بولۇپ، دېلىرىيۇم تىترەش كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن.

چۈنكى دېلىرىي تىترەش (DTs) ئىسپىرت ئىچىش مىقدارى ئوخشىمايدىغان كىشىلەردە كۆرۈلىدىغان بولغاچقا، دېلىرىي تىترەش (DTs) نىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئازراق ئىچىش ياكى ئىچىملىك ​​ئىچمەسلىكتۇر.

ئاخىرىدا، نېمىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

دېلىرىي تىترەش ئېغىر، ھەتتا ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدىغان بىر خىل كېسەللىك بولۇپ، ئىسپىرت ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى بار بىرەيلەن ئىسپىرت ئىچىشنى تۇيۇقسىز توختاتقاندا كۆرۈلىدۇ. ئەگەر سىزدە ئىسپىرت ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى بولسا، ئىچىمنى ئازايتىش ياكى پۈتۈنلەي توختىتىش سالامەتلىكىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن قىلالايدىغان مۇھىم بىر قەدەم. ئەمما بۇ سىزنىڭ بىخەتەر ھالدا يېقىنلىشىشىڭىز كېرەك بولغان بىر نىشان، بۇنى يالغۇز قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.

ئەگەر سىزدە ئىسپىرت ئىشلىتىش كېسىلى بولسا ۋە ئىچىمنى ئازايتىشنى ياكى پۈتۈنلەي توختىتىشنى ئويلىسىڭىز، ئاساسىي داۋالاش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچى سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان بايلىقلار ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش پروگراممىلىرىنى تېپىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر بۇ خىل ياردەم سوراشتىن ئۇياتلىنىدۇ ياكى قورقىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرىڭىزنىڭ ۋەزىپىسى سىزگە ياردەم بېرىش، سىزنى ئەيىبلەش ئەمەس. بۇنداق قىلغاندا، سىز ئىچىملىكنى بىخەتەر ئازايتىپ، سالامەتلىكىڭىز، بەخت-سائادىتىڭىز ۋە ئومۇمىي تۇرمۇش سۈپىتىڭىزنى ياخشىلىيالايسىز.

دېلىرىي تىترەش، ئىسپىرتتىن ۋاز كېچىش، ئىسپىرتنىڭ ئەكىس تەسىرى، ئىسپىرتتىن ۋاز كېچىش، ئىسپىرتقا بېرىلىپ كېتىش، دېلىرىياتسىيەلىك كېسەللىكلەر، ئەقىل ئاجىزلىقى