سىز دائىم ئېغىر، قايغۇلۇق ياكى يالغۇزلۇق ھېس قىلامسىز؟ بەلكىم دوختۇرىڭىز سىزگە دېپرېسسىيە دەپ دىئاگنوز قويۇپ، ئۇنىڭغا قارشى دورا ئىچىشنى ئېيتقان بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر بۇ دورا ھەققىدە ئاڭلىغاندا ئازراق قورقىدۇ. «بۇنىڭغا بېرىلىپ كېتەممۇ؟» ۋە «ئەكىس تەسىرى كۆپمۇ؟» دېگەندەك سوئاللار ئېسىڭىزگە كېلىدۇ. شۇڭا بۈگۈن، دېپرېسسىيە ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان بۇ دورىلار ياكى «(ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى)» ھەققىدە ئاددىي قىلىپ، سىز چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەشەيلى.
بۇ دېپرېسسىيەگە قارشى دورا نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار دوختۇرىڭىزنىڭ دېپرېسسىيەنى داۋالاش ئۈچۈن بەلگىلىگەن دورىلىرى. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئوتتۇراھال ۋە ئېغىر دېپرېسسىيەگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ئېنىقلىغاندىن كېيىن، بۇ دورىلارنى يالغۇز ياكى سۆھبەت داۋالاش/مەسلىھەت بېرىش بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ئىشلەتسە بولىدۇ.
شۇنداقلا، بۇ دورىلار پەقەت دېپرېسسىيە ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى باشقا بىر قاتار روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىدۇ.
- ئوبسېسسىۋ-كومپۇلسىۋ قالايمىقانچىلىق (OCD)
- ئىجتىمائىي فوبىيا
- ۋەھىمە كېسىلى
- ئومۇملاشقان ئەنسىزلىك قالايمىقانچىلىقى (GAD)
- يارىلىنىشتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى (PTSD)
بەزىدە، دوختۇرلار بۇ دورىلارنى تەستىقلانغان دورىلاردىن باشقا باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرى ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىدۇ. مەسىلەن، بەزى كونا تىپتىكى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى (ئۈچ سىكلىكلىق ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى) بەزىدە ئاغرىق، ئۇيقۇسىزلىق ۋە ھەتتا باش ئاغرىقى ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىدۇ.
بۇ دورىلارنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟
بۇ دورىلار بىر قانچە ئاساسلىق تۈرگە ئايرىلىدۇ. ھەر بىر تۈرنىڭ ئۈنۈمى ئازراق پەرقلىق. كېلىڭ، ئاساسلىق تۈرلىرىگە نەزەر سالايلى.
1. SSRIs (تاللاش خاراكتېرلىك سېروتونىننى قايتا قوبۇل قىلىش چەكلىگۈچىلىرى)
بۇ ھازىر دۇنيادىكى كۆپىنچە دوختۇرلار تەرىپىدىن بېرىلگەن ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان دورا تۈرى. بۇ دورىلارنىڭ ئېغىر ئەكىس تەسىرى نىسبەتەن ئاز بولغاچقا، سىزگە ئالدى بىلەن بۇ دورىلارنىڭ بىرى بېرىلىشى مۇمكىن.
| خاسلىقى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| فۇنكسىيە | ئۇ مېڭىدىكى سېروتونىن خىمىيىلىك خەۋەرچىسىنىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇپ، كەيپىياتنى ياخشىلايدۇ. |
| ئورتاق يان تەسىرلىرى | ئاشقازان ئاغرىش، كۆڭلى ئاينىش، باش ئاغرىش، ئۇيقۇسىزلىق ياكى ئۇيقۇسىراشلىق، جىنسىي ئىشتىياقنىڭ تۆۋەنلىشى. (بۇلار ئادەتتە دەسلەپكى بىر قانچە ھەپتىدىن كېيىن يوقىلىدۇ). |
| مىساللار | فلۇئوكسېتىن، سېرترالىن، سىتالوپرام، ئېسسىتالوپرام |
2. SNRIs (سېروتونىن ۋە نورېفىنېفرىننى قايتا قوبۇل قىلىش چەكلىگۈچىلىرى)
بۇ يەنە بىر خىل دورا تۈرى بولۇپ، SSRI لارغا ئوخشاش، كۆپىنچە بىرىنچى دەرىجىلىك داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە بېرىلىدۇ.
بۇ دورىلاردىن كېلىپ چىققان كۆڭۈل ئاينىشنى ئازايتىش ئۈچۈن، دورىنى يېمەكلىك بىلەن بىللە ئىچىش ياخشى پىكىر.
- تەسىرى: بۇلار مېڭىدىكى سېروتونىن ۋە نورېفىنېفرىن قاتارلىق خىمىيىلىك خەۋەرچىلەرنىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرىدۇ.
- كۆپ ئۇچرايدىغان قوشۇمچە تەسىرلەر: كۆڭلى ئاينىش، ئېغىز قۇرۇش، تەرلەش، باش ئايلىنىش، باش ئاغرىش.
- مىساللار: ۋېنلافاكسىن، دۇلوكسېتىن، دېسۋېنلافاكسىن.
3. ئۈچ سىكلىكلىق ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى (TCAs)
بۇلار بىر قەدەر كونا بىر خىل دورا. دوختۇرلار بۈگۈنكى كۈندە ئۇلارنى ئانچە كۆپ ئىشلەتمەيدۇ. سەۋەبى، ئۇلارنىڭ بىر قانچە قوشۇمچە تەسىرى بار، ھەمدە مىقدارى ئاشۇرۇلسا، ئېشىپ كېتىش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
ئادەتتە، دوختۇر بۇ خىل دورىنى SSRI ۋە SNRI قاتارلىق دورىلارغا ئىنكاس قايتۇرمايدىغان ئېغىر دېپرېسسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر ئۈچۈن ئىشلىتىشنى قارار قىلىدۇ.
- كۆپ ئۇچرايدىغان قوشۇمچە تەسىرلەر: ئېغىز قۇرۇش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى، ئىچ قېتىش، سىيىش قىيىنلىشىش، ئۇيقۇسىراش، بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشى.
- مىساللار: ئامىتىرىپتىلىن، ئىمىپرامىن، كلومىپرامىن.
4. MAOIs (مونوئامىن ئوكسىدازا چەكلىگۈچىلىرى)
بۇ بايقالغان تۇنجى ئانتىدېپرېسسىيە دورىسى ئىدى. بۇلار ھازىر ناھايىتى ئاز ئىشلىتىلىدۇ. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، بۇ دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا يېيىش-ئىچىش توغرىسىدا بەزى قاتتىق قائىدىلەرگە ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بەزى ئادەتتىكى يېمەكلىكلەر (مەسىلەن، پىشلاق، بەزى كولباسا تۈرلىرى، سويا قىيامى) بۇ دورىغا رېئاكسىيە قىلىپ، قان بېسىمىنىڭ تۇيۇقسىز ۋە خەتەرلىك ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىزگە بۇ دورى بېرىلسە، دوختۇرىڭىز سىزگە يېيىشكە بولىدىغان ياخشى ۋە زىيانلىق نەرسىلەرنىڭ ئۇزۇن تىزىملىكىنى بېرىدۇ. شۇنداقلا، بۇ دورى باشقا ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى بىلەن بىللە بېرىلمەيدۇ.
دورا قانداق ئۈنۈم بېرىشكە باشلايدۇ؟
بۇ ناھايىتى قىزىقارلىق سوئال. ئالىملار بۇ دورىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ھازىرغىچە 100% ئېنىق بىلمەيدۇ. ئەمما بۇ بىزنىڭ ھازىر ئىگىلىگەن ئەڭ ياخشى چۈشەنچىمىز.
نېرۋا ئۆتكۈزگۈچلىرى مېڭىمىزدىكى نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئارىسىدا ئۇچۇر ئەۋەتىدۇ.نېرۋا ئۆتكۈزگۈچ دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار ئارقىلىق. بۇلارنى كىچىككىنە خەۋەرچىلەر دەپ ئويلاڭ. دېپرېسسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ مېڭىسىدە، كەيپىياتنى تەڭشىگۈچى بەزى خەۋەرچىلەرنىڭ (مەسىلەن، سېروتونىن، نورېفىنېفرىن، دوپامىن) پائالىيىتى تۆۋەنلىشى مۇمكىن.
ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى بۇ خەۋەرچىلەرنىڭ نېرۋا ھۈجەيرىلىرى (سىناپس) ئارىسىدىكى بوشلۇقتا ئۇزۇنراق تۇرۇشىغا ياردەم بېرىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. يەنى، ئۇلار بۇ خەۋەرچىلەرنىڭ ئۈنۈمىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ كەيپىياتنى ئاستا-ئاستا ياخشىلايدۇ ۋە چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرىنى ئازايتىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە دەرھال ئۈنۈمگە ئېرىشەلمەيسىز. كۆپىنچە دورىلارنىڭ تولۇق ئۈنۈم بېرىشى ئۈچۈن 6-8 ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا سەۋرچان بولۇش ۋە دوختۇرنىڭ دېگىنى بويىچە دورىنى ئىچىشنى داۋاملاشتۇرۇش مۇھىم.
ئەڭ ئېغىر خەۋپلەر ۋە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
بۇ دورىلارنىڭ كۆپىنچىسى بىخەتەر بولسىمۇ، بىز چوقۇم بىلىشىمىز كېرەك بولغان بىر قانچە نەرسە بار.
| ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك نۇقتىلار | |
|---|---|
| ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خىياللىرى (ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خەۋپى) | بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. بەزى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى، بولۇپمۇ 25 ياشتىن تۆۋەن ياشلاردا، دورا ئىچىشنى باشلىغان دەسلەپكى بىر قانچە ھەپتە ئىچىدە ياكى دورا مىقدارى ئۆزگەرتىلگەندە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويىنى كۈچەيتىدىغانلىقى بايقالغان . شۇڭلاشقا ئۇلاردا «قارا قۇتا ئاگاھلاندۇرۇشى» بار. ئەگەر سىز ياكى تونۇشلىرىڭىزنىڭ بىرى بۇنداق ئويلارغا كەلسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ياردەم ئۈچۈن دۆلەتلىك روھىي ساغلاملىق ياردەم لىنىيىسى 1926 گە تېلېفون قىلسىڭىزمۇ بولىدۇ. |
| توختىتىش سىندرومى | دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىسىز بۇ دورىنى ئىچىشنى ھەرگىز تۇيۇقسىز توختاتماڭ. بۇنداق قىلغاندا باش ئايلىنىش، كۆڭلى ئاينىش، باش قېيىش، ئۇيقۇسىزلىق ۋە توك سوقۇش ھېسسىياتى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىك يەنە قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ دورىنى ئىچىشنى توختاتسىڭىز، دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئىچىڭ ۋە مىقدارىنى ئاستا-ئاستا ئازايتىڭ. |
| سېروتونىن سىندرومى | بۇنداق ئەھۋال ئاز ئۇچرايدۇ. ئەمما بۇ ناھايىتى خەتەرلىك. بۇ ئەھۋال مېڭىدىكى سېروتونىن مىقدارىنىڭ زۆرۈرسىز ئاشقاندا يۈز بېرىدۇ. ئەگەر يۇقىرى قىزىتما، بەدەن تىترەش، سەۋەبسىز ئەنسىرەش، تەرلەش ۋە يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ جىددىي ئەھۋال. دەرھال ETU غا بېرىشىڭىز كېرەك. |
| ھامىلىدار ۋە ئېمىزىۋاتقان ئانىلار | ئەگەر سىز ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىغان بولسىڭىز، ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىڭ. ئەڭ ياخشى قارار سىز ۋە بوۋاققا بولغان خەۋپ-خەتەر ۋە پايدىنى مۇزاكىرە قىلىشتۇر. |
ئۆزۈمگە ماس كېلىدىغان دورىنى قانداق تاللايمەن؟
بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ دۇچ كېلىدىغان مەسىلىسى. سىز دەرھال توغرا دورىنى تاپالماسلىقىڭىز مۇمكىن. بۇ خۇددى بىر جۈپ ئاياغ تاللىغانغا ئوخشايدۇ. بەزىلىرى بەك تار، بەزىلىرى بەك چوڭ، توغرا ئاياغنى تاپقۇچە بىر قانچە ئاياغنى كىيىپ كۆرۈشىڭىز كېرەك.
دوختۇرىڭىز ئالدى بىلەن سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنىڭ خاراكتېرى، باشقا كېسەللىكلىرىڭىز، ئىچىۋاتقان باشقا دورىلىرىڭىز ۋە يان تەسىرلەرگە بولغان چىدامچانلىقىڭىز قاتارلىق نۇرغۇن ئامىللارنى كۆزدە تۇتقاندىن كېيىن دورا تاللايدۇ.
ئەگەر 6-8 ھەپتىدىن كېيىنمۇ ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلمىسىڭىز ياكى بىئارام قىلىدىغان قوشۇمچە تەسىرلەر كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشتىن قورقماڭ ياكى قورقماڭ. دوختۇر دورا مىقدارىنى تەڭشىشى، باشقا دورا قوشۇشى ياكى سىزنى پۈتۈنلەي باشقا بىر دورىغا ئالماشتۇرۇشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى ئوتتۇرا ۋە ئېغىر دەرىجىدىكى چۈشكۈنلۈكنى داۋالاشتا ناھايىتى ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى بولۇپ، ئۇلار ئادەتلەندۈرمەيدۇ.
- بۇ دورىنى پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن ئىشلىتىش كېرەك. دوستىڭىز ئىچىۋاتقان دورىنى كۆر-كۆرۈنمەي ئىچمەڭ ياكى دورىخانىدىن سېتىۋالماڭ.
- ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان دورىنى تېپىش ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا سەۋرچان بولۇڭ، دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلىشىڭ ۋە داۋالىنىشىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇڭ.
- دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىسىز ھەرگىز دورىنى تۇيۇقسىز توختاتماڭ. ئەگەر توختاتسىڭىز، ئاستا-ئاستا توختىتىڭ.
- ئەگەر دورا ئىچىشنى باشلىغان دەسلەپكى باسقۇچلاردا ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويىڭىز بولسا، ئۇنى يوشۇرۇشقا ئۇرۇنماڭ.دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى 1926 گە تېلېفون قىلىڭ. سىز يالغۇز ئەمەس، ياردەم بار.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ