تېرىڭىزدىكى داغ ۋە قورۇقلاردىن قۇتۇلماقچىمۇ؟ كېلىڭ، دېرمابرازىيە ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

ئەينەككە قارىغان ۋاقتىڭىزدا، بەزىدە «ئاھ، ئەگەر بۇ داغلار بولمىسا ئىدى... بۇ قۇياش داغلىرى بولمىسا ئىدى... مەن قانچىلىك ياخشى كۆرۈنەتتىم؟» دەپ ئويلايسىزمۇ؟ بەلكىم تېرىڭىزدىكى كىچىك قورۇقلار، كونا داغلار ياكى تېرە رەڭگىنىڭ تەكشى بولماسلىقىدىن ئازراق قايغۇرۇپ، ئۆزىڭىزنى بىئارام قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ نۇرغۇن كىشىلەردە ئۇچرايدىغان ئورتاق مەسىلە. شۇڭا بۈگۈن بىز بۇ تېرە مەسىلىلىرىنى ھەل قىلىش چارىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدىغان تېخىمۇ چوڭقۇر داۋالاش ئۇسۇلى ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇ دېرمابرازىيە.

دېرمابرازىيە دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، دېرمابرازىيە ئالاھىدە قورال ئىشلىتىپ تېرىڭىزنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىنى ئىنتايىن كونترول قىلىنىدىغان ئۇسۇلدا «قىرىش» نى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى. بۇ ئازراق قورقۇنچلۇق ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇنى پەقەت تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى ياكى گۈزەللەشتۈرۈش جراھىلاسىلا قىلالايدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ياغاچتىن ياسالغان گۈزەل بىر ئۈستەل بار، ئەمما ئۇنىڭ يۈزىدە كىچىككىنە چىزىقلار ۋە قوپال داغلار بار. ئۇنى سىلىق قىلىش ئۈچۈن نېمە قىلىمىز؟ بىز يۈزىنى زىمپار قەغىزى بىلەن ئاستا سۈرتىمىز، شۇنداقمۇ؟ ئاندىن ئۇ قوپال، كونا قەۋەت ئېلىۋېتىلىدۇ، ئاستىدىكى يېڭى، سىلىق ياغاچ قەۋىتى كۆرۈنىدۇ. دېرمابرازىيە دەل شۇنىڭغا ئوخشاش ئىش . ئەمما بۇ سىزنىڭ تېرىڭىزدە قىلىنىدۇ.

بۇ داۋالاش ئۇسۇلىدا، تېز ئايلىنىدىغان چوتكا ياكى چاقلىق ئۈسكۈنە ئارقىلىق تېرىنىڭ كونا، بۇزۇلغان ئۈستۈنكى قەۋىتى چىقىرىۋېتىلىدۇ. ئاندىن ئۇنىڭ ئاستىدىكى ساغلام، بۇزۇلمىغان يېڭى تېرىنى ئاشكارىلايدۇ. بۇ يېڭى تېرە كونا تېرىگە قارىغاندا تېخىمۇ سىلىق، پارقىراق بولۇپ، داغ ۋە قورۇقلار ئاز بولىدۇ.

دېرمابرازىيە داۋالاش ئۇسۇلى قانداق تېرە مەسىلىلىرىگە ماس كېلىدۇ؟

بۇ داۋالاش ئۇسۇلى ھەر بىر تېرە مەسىلىسىنى ھەل قىلىش چارىسى ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ بەزى كېسەللىكلەرگە ناھايىتى ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن. بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئۈنۈملۈك بولۇشى ۋە ئۈنۈملۈك بولماسلىقى مۇمكىن بولغان ئەھۋاللارنى كۆرۈپ باقايلى.

بۇ داۋالاش ئۇسۇلى كىملەرگە ئەڭ ماس كېلىدۇ؟ كىملەردىن ساقلىنىش كېرەك؟

دېرمابرازىيە ھەممەيلەرگە ماس كېلىدىغان بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى ئەمەس. تېرىڭىزنىڭ تىپى ۋە سالامەتلىك تارىخى بۇنىڭغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئەڭ ماس كېلىدىغانلىرى

ئادەتتە تېرىسى ئاق كىشىلەر بۇ داۋالاش ئۇسۇلى ئارقىلىق ناھايىتى ياخشى ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىك نەتىجىلەرگە ئېرىشەلەيدۇ.

داۋالاش توغرىسىدا ئىككى قېتىم ئويلىنىشى كېرەك بولغان كىشىلەر

• تېرىسى قاراڭغۇ كىشىلەر: ئەگەر تېرىڭىزنىڭ رەڭگى قارا، قوڭۇر ياكى قېنىق قوڭۇر بولسا، دېرمابرازىيەدىن كېيىن تېرىڭىزنىڭ رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى (بەزى جايلىرى ئاق ياكى قاراڭغۇلىشىشى مۇمكىن) ياكى داغ قېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرىڭىز سىزگە باشقا داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
• چوڭلار:تېرىنىڭ ساقىيىش سۈرئىتى ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئاستىلايدۇ. شۇڭا، ئەگەر قېرىلار بۇ خىل داۋالاشنى قوبۇل قىلسا، تېرىنىڭ ئەسلىگە كېلىشى نورمال كىشىلەرگە قارىغاندا ئۇزۇنراق ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن.

داۋالىنىشقا بولمايدىغانلار

• يۈزىڭىزدە ئاكتىپ دانىخورەك بار كىشىلەر: ئەگەر يۈزىڭىزدە ئاكتىپ دانىخورەك بار بولسا، بۇ داۋالاش ئۇسۇلى تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. بۇنداق قىلسىڭىز، يۇقۇملىنىش خەۋپى تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.
• تېرە ئاللېرگىيىسى ياكى ئاللېرگىيىلىك تېرە قىزىرىشى بار كىشىلەر: ئەگەر تېرە قىزىرىشى دائىم كۆرۈلسە، بۇ داۋالاشتىن كېيىن ئەھۋالىڭىز تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.
• ھېرپېس ئىنفېكسىيەسى (Herpes simplex): ئەگەر لەۋلىرىڭىز ياكى يۈزۈڭىزدە دائىم سوغۇق يارا پەيدا بولسا، بۇ داۋالاشتىن كېيىن قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• كېلوئىد داغلىرى بار كىشىلەر: بەزى كىشىلەردە كىچىككىنە يارا ساقايغاندىن كېيىنمۇ چوڭ، قېلىن، كۆتۈرۈلۈپ چىققان داغلار (كېلوئىد) پەيدا بولىدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئادەت بولسا، بۇ داۋالاش ئۇسۇلى سىزگە ماس كەلمەيدۇ.
• ئۆتكەن بىر قانچە ئايدا يۈزدىكى ھۈسۈنگە قارشى بەزى دورىلارنى ئىستېمال قىلغان كىشىلەر: ئەگەر سىز تېرىنى نېپىزلەشتۈرىدىغان كۈچلۈك دورىلارنى، مەسىلەن ئىزوترېتىنوئىننى ئىشلەتكەن بولسىڭىز، بۇ داۋالاشنى قوبۇل قىلىشتىن بۇرۇن بىر مەزگىل كۈتۈشىڭىز كېرەك.

دېرمابرازىيە بىلەن باشقا تېرە داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ پەرقى نېمە؟

دېرمابرازىيەگە ئوخشاش باشقا بىر قانچە داۋالاش ئۇسۇلى بار. مەسىلەن، سىز مىكرودېرمابرازىيە ۋە خىمىيىلىك پوستلاش توغرىسىدا ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇلارنىڭ پەرقىنى بىلىشىڭىز مۇھىم.

داۋالاشتىن بۇرۇن نېمە قىلىشىم كېرەك؟

ئەگەر سىز دېرمابرازىيە قىلدۇرۇشنى قارار قىلسىڭىز، ئۇنىڭغا ياخشى تەييارلىق قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

1. مەسلىھەت سوراش: ئالدى بىلەن، سىز مۇتەخەسسىسكە كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۇ يەردە،

• نېمىنى كۈتكەنلىكىڭىز توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلەڭ.
• باشقا كېسەللىكلىرىڭىز، ئىچىدىغان دورىلىرىڭىز ۋە ئاللېرگىيەلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ھەممە نەرسىنى ئېيتىپ بېرىڭ.
• دوختۇر تېرىڭىزنى تەكشۈرۈپ، بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ۋە قانداق نەتىجىلەرنى كۈتسىڭىز بولىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرىدۇ. ئادەتتە، %50 ياخشىلىنىش ناھايىتى ياخشى نەتىجە ھېسابلىنىدۇ.
• دوختۇر يەنە داۋالاشتىن كېيىن ساقىيىش جەريانىدا تېرىڭىزنىڭ قانداق كۆرۈنىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. تېرىڭىز قىزارغان ۋە ئازراق نەملەنگەن بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭغا روھىي جەھەتتىن تەييارلىق قىلىش مۇھىم.

2. داۋالاشتىن بۇرۇنقى تەييارلىق:

• قۇياش نۇرىدىن ئېھتىيات قىلىڭ: داۋالاشتىن بىر نەچچە ھەپتە بۇرۇن كۈچلۈك قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك. قۇياش نۇرىغا قاقلىنىش داۋالاشتىن كېيىن تېرە رەڭگىنىڭ مەڭگۈلۈك ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• بەزى دورىلارنى ئىچىشنى توختىتىش: ئەگەر قان سۇيۇلدۇرغۇچ قاتارلىق دورىلارنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئۇلارنى ۋاقىتلىق توختىتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
• تاماكا چېكىشنى تاشلاڭ: ئەگەر سىز تاماكا چېكىدىغان بولسىڭىز، داۋالاشتىن كەم دېگەندە ئىككى ھەپتە بۇرۇن تاماكا چېكىشنى تاشلىشىڭىز كېرەك. تاماكا چېكىش تېرىگە قان ئايلىنىشىنى ئازايتىدۇ، بۇ تېرىنىڭ ساقىيىشىنى ئاستىلىتىدۇ.

داۋالاش جەريانىدا نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

دېرمابرازىيە ئادەتتە سىرتقى كېسەل داۋالاش ئۇسۇلى بولۇپ، دوختۇرخانىدا ياتماي تۇرۇپلا شۇ كۈنى ئۆيگە قايتقىلى بولىدۇ.

• ئالدى بىلەن، تېرىڭىزنى ئانتىسېپتىك ئېرىتمە بىلەن پاكىز تازىلاڭ.
• ئاندىن، داۋالىنىۋاتقان رايون ئاغرىق ھېس قىلماسلىق ئۈچۈن ئۇيۇشتۇرۇلىدۇ . بۇنى ئۇيۇشتۇرۇش پۈركۈگۈچ، گېل ياكى ئازراق ئۇيۇشتۇرۇش دورىسى ئوكۇل قىلىش ئارقىلىق قىلغىلى بولىدۇ. شۇڭا سىز ھېچقانداق ئاغرىق ھېس قىلمايسىز. سىز ئويغاق، ئەمما رايون ئۇيۇشتۇرۇلغان.
• تېرە ئۇيۇشۇپ قالغاندىن كېيىن، دوختۇر ئالاھىدە ئەسۋاب ئىشلىتىپ تېرىڭىزنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىنى ئېھتىيات بىلەن ئېلىۋېتىدۇ.
• جەريان تاماملانغاندىن كېيىن، يېڭى تېرىنى قوغداش ئۈچۈن ئالاھىدە نەملەنگەن بىرىكمە چاپلىنىدۇ.

بۇ پۈتۈن جەريانغا كېتىدىغان ۋاقىت داۋالىنىۋاتقان رايوننىڭ چوڭ-كىچىكلىكىگە باغلىق. كىچىك رايوننى بىر نەچچە مىنۇتتا تاماملىغىلى بولىدۇ، پۈتۈن يۈزنى داۋالاش بىر يېرىم سائەتكىچە ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن.

داۋالىنىشتىن كېيىن نېمە قىلىشىم كېرەك؟

داۋالاشتىن كېيىنكى ۋاقىت نەتىجىنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشىدىكى ئەڭ مۇھىم ئامىل. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئېنىق ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

• ئاغرىق ۋە كۆرۈنۈش: داۋالاشتىن كېيىن، تېرىڭىز ئازراق قىزىرىپ، ئىششىپ، قۇياش نۇرى ئاستىدا كۆيۈپ قالغاندەك ھېس قىلىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال، شۇڭا ئەنسىرىمەڭ. بۇ بىر نەچچە كۈن داۋاملىشىشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز ئاغرىق پەسەيتىش دورىسىنى يېزىپ بېرىدۇ.
• تېرىنى پاكىز تۇتۇش: بىر نەچچە كۈندىن كېيىن، تېرىدە كىچىككىنە قېپىق شەكىللىنىشكە باشلايدۇ. يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، دوختۇر تەۋسىيە قىلغاندەك، تېرىنى كۈنىگە بىر قانچە قېتىم تازىلاش كېرەك.
• ماي ۋە دورا چاپلاش: تېرىڭىزنىڭ نەملىكىنى ساقلاپ، تېز ساقىيىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن دائىم ئالاھىدە ماي ​​ياكى دورا چاپلاش كېرەك.
• قۇياشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ: يېڭى شەكىللەنگەن تېرە بۇ مەزگىلدە ناھايىتى سەزگۈر بولىدۇ. شۇڭا، ئۈچ ئايدىن ئالتە ئايغىچە كۈچلۈك قۇياش نۇرىدىن پۈتۈنلەي ساقلىنىش كېرەك. ئەگەر سىرتقا چىقسىڭىز، چوقۇم يۇقىرى SPF قىممىتىگە ئىگە قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.
• ساقلىنىشقا تېگىشلىك ئىشلار:
• دەسلەپكى ئىككى ياكى ئۈچ كۈندە ئىسپىرتلىق ئىچىملىك ​​ئىچمەڭ.
• بىر ھەپتە ئىچىدە ئاسپىرىن قاتارلىق قان سۇيۇلدۇرۇش خاراكتېرلىك ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچمەڭ.
• بىر ئاي ئىچىدە خىلورلۇق سۇ ئۈزۈش كۆلچەكلىرىدە سۇ ئۈزمەڭ.
• 4-6 ھەپتە ئىچىدە تەرلەيدىغان، ئېغىر تەنھەرىكەت تۈرلىرىدىن ساقلىنىڭ.

تېرىنىڭ تولۇق ساقىيىشى، ھالرەڭ رەڭگىنى يوقىتىشى ۋە نورمال رەڭگىگە قايتىشى ئۈچۈن تەخمىنەن 3 ئاي ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا سەۋرچان بولۇش ناھايىتى مۇھىم.