ياش چوڭىيىش جەريانىدا تېرىدە پەيدا بولىدىغان قوڭۇر داغلارنى بەزىلەر «ياش داغلىرى» دەپ ئاتايدۇ، نۇرغۇن كىشىلەر بۇلاردىن ئازراق ئەنسىرەيدۇ. «ۋاي، يۈزۈمدە داغ بار ئىكەن» ياكى «قولۇمنىڭ بەزى جايلىرى قوڭۇرلىشىپ كېتىۋاتىدۇ» دېگەندەك ئويلار نورمال ئەھۋال. شۇڭا بۈگۈن بىز تېرىدىكى بۇ قوڭۇر داغلارنى داۋالاش ئۈچۈن دوختۇر سىزگە بېرەلەيدىغان ئالاھىدە سۇيۇق دورا ھەققىدە سۆزلەيمىز.
بۇ دورا راستىنلا نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئىككى خىل دورىنىڭ بىرىكمىسى.
1. مېكىنول : بۇ قارا تېرە رەڭگىنى، يەنى قوڭۇر داغلارنى ئاستا-ئاستا يېنىكلىتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
2. ترېتىنوئىن : بۇ تەبىئىي ھالدا پەيدا بولىدىغان A ۋىتامىنى شەكلى. ئۇ تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ يېڭىلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
بۇ ئىككىسىنىڭ بىرلەشتۈرۈلۈشى تېرىڭىزدىكى قوڭۇر داغلارنى داۋالايدۇ، بۇلار يەنە «ياش داغلىرى» ياكى «جىگەر داغلىرى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
لېكىن بىر نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەككى ، بۇ دورىنى پەقەت دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئىشلىتىش كېرەك. شۇنداقلا، دوختۇر سىزگە بۇ داۋالاش جەريانىدا قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىشىڭىز كېرەكلىكىنى چۈشەندۈرىدۇ.
دوختۇرلار بۇ دورىنى باشقا تېرە كېسەللىكلىرى ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بۇ دورىنى بېرىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز سىزدىن بەزى ئىشلارنى سورايدۇ. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، چوقۇم دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
| ھالىتى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| تېرە كېسەللىكلىرى | ئەگەر سىزدە ئېكسېما ياكى قۇياش كۆيۈش قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا. |
| ۋىتىلىگو | ئەگەر سىزدە ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە لىچېن پلانۇس (تېرىدە ئاق داغ پەيدا قىلىدىغان كېسەللىك) بولسا. |
| ئاللېرگىيە | ئەگەر سىز مېكىنول، ترېتىنوئىن، ۋىتامىن A ياكى بۇ دورىنىڭ تەركىبىدىكى باشقا ھەر قانداق دورا، يېمەكلىك ياكى رەڭگە ئالېرگىيىڭىز بولسا. |
| ھامىلىدارلىق | ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇنى بىلىشىڭىز كېرەك. |
بۇ دورىنى قانداق توغرا ئىشلىتىش كېرەك؟
بۇ پەقەت تېرىگە سىرتتىن سۈرتۈلىدىغان دورا. شۇڭا، ئۇنى ئېغىزدىن ئىچىش ياخشى ئەمەس. ئۇنى دوختۇرنىڭ دېگىنى ۋە دورا بەلگىسىدىكىدەك ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.
1. تېرىنى تازىلاش: دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، تەسىرگە ئۇچرىغان رايوننى پاكىز يۇيۇپ قۇرۇتۇڭ.
2. توغرا سۈرتۈڭ: دورا بىلەن بىللە كېلىدىغان ئالاھىدە سۈرتكۈچنى ئىشلىتىڭ. پەقەت قوڭۇر داغنى يېپىش ئۈچۈنلا سۈرتۈڭ. ئۇنىڭ داغ ئەتراپىدىكى ساغلام، نورمال رەڭلىك تېرىگە چۈشۈشىگە يول قويماڭ.
3. يۇيۇنۇشتىن ساقلىنىڭ: دورا سۈرتكەندىن كېيىن ئاز دېگەندە 6 سائەت ئىچىدە بۇ جاينى سۇغا چىلاپ قويماڭ ياكى يۇيۇنماڭ.
4. ماكىياژ ئىشلىتىش: دورىنى سۈرتكەندىن كېيىن، ئاغرىغان رايونغا ماكىياژ سۈرتۈشتىن بۇرۇن كەم دېگەندە 30 مىنۇت ساقلاش كېرەك.
5. مۇۋاپىق ۋاقىتتا: پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە مۇۋاپىق مىقداردا ۋە مۇۋاپىق ۋاقىتتا ئىشلىتىڭ. ئارتۇقچە ئىشلەتمەڭ.
بۇ دورا بالىلاردا ئىشلىتىشكە تەستىقلانمىغان. شۇڭا، ئەگەر سىز بۇنى بالىلاردا ئىشلەتسىڭىز، بۇ ھەقتە بالىلار دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.
ئەگەر ئۇ بەك كۆپ ئىشلىتىلسە قانداق بولىدۇ؟
ئەگەر بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىچىۋەتكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەر ئۇچۇر مەركىزى بىلەن ئالاقىلىشىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
دورىنى ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك بولغان بىر قانچە نەرسە بار.
نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ۋاقىت كېتىدۇ.
بۇ دورىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن داغلار دەرھال يوقاپ كەتمەيدۇ. تولۇق نەتىجىنى كۆرۈش ئۈچۈن تەخمىنەن 6 ئاي داۋالىنىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. داۋالاشقا سەۋرچان بولۇشىڭىز كېرەك. داۋالاشنى توختاتقاندىن كېيىن، داغلار ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يەنە قاراڭغۇلىشىشى مۇمكىن.
تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى
ئەگەر بۇ دورىنى بەك ئۇزۇن ياكى بەك كۆپ مىقداردا ئىشلەتسىڭىز، داۋالانغان رايون ياكى ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى تېرە نورمال تېرىڭىزدىن سۇسراق بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنى بايقىسىڭىز، دورىنى ئۇ رايونغا ئىشلىتىشنى توختىتىپ، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
ئۇنى سەزگۈر جايلارغا سۈرتمەڭ!
بۇ دورىنى كۆز ئەتراپى، لەۋ ياكى بۇرۇن قاتلىمى قاتارلىق سەزگۈر رايونلارغا سۈرمەڭ. ئەگەر تاسادىپىي كۆزىڭىزگە كىرىپ قالسا، سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ ۋە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
قۇياش نۇرىدىن ئېھتىيات قىلىڭ!
بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە تېرىڭىز قۇياش نۇرىغا ئىنتايىن سەزگۈر بولىدۇ. شۇڭا قۇياش نۇرىدىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ.
- سىرتقا چىقسىڭىز، تېرىڭىزنى يېپىپ تۇرىدىغان كىيىملەرنى كىيىڭ.
- ياخشى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ھەرگىز قۇياش نۇرى چىرىغى ۋە قونۇش كارىۋىتى قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىشلەتمەڭ.
باشقا گىرىم بۇيۇملىرىغا دىققەت قىلىڭ
دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز تۆۋەندىكى مەھسۇلاتلارنى بۇ دورا بىلەن بىر جايدا ئىشلەتمەڭ.
- تېرىنى قۇرۇتىدىغان گىرىم بۇيۇملىرى (مەسىلەن، تەركىبىدە يۇقىرى ئىسپىرت بار مەھسۇلاتلار)
- چىڭىتىش دورىلىرى، تېتىتقۇلار، لىمون پوستى
- دورىلىق سوپۇنلار ياكى شامپۇنلار
- مەڭگۈلۈك دولقۇن ئېرىتمىلىرى، ئېلېكترولىز، چاچ يوقىتىش سۇيۇقلۇقى ياكى موم
- تېرىنى قۇرغاقلاشتۇرىدىغان ياكى غىدىقلايدىغان ھەر قانداق نەرسە.
دورىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، بۇ دورىمۇ بەزى ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بەزىلىرى ئېغىر، بەزىلىرى كۆپ ئۇچرايدىغان ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
| ئاللېرگىيە | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ ياكى تىلنىڭ شىشىشى. |
| ئېغىر تېرە رېئاكسىيەلىرى | دورا سۈرتۈلگەن جايدا قېپىق ياكى شىشىش. داۋاملىق، چىدىغۇسىز كۆيۈش ياكى قىچىشىش. |
| ئەتراپتىكى تېرىنىڭ ئاقىرىشى | ئوكۇل قىلىنغان جاينىڭ ئەتراپىدىكى تېرىنىڭ ئاقىرىشى (ھال گىپوپىگمېنتاتسىيە). |
| كىچىك قولايسىزلىقلار | تېرە قۇرغاقلىشىش، قۇياش نۇرىغا سەزگۈرلۈك، دورا سۈرتۈلگەن جايدا ئازراق قىچىشىش ياكى كۆيۈش ھېس قىلىش. |
| تېرە قىزىرىشى | دورا سۈرتۈلگەن جاينىڭ تېرىسىنىڭ قىزىرىشى ۋە پوستىنىڭ سويۇلۇشى (بۇ بىر نەچچە كۈندىن كېيىن يوقىلىشى مۇمكىن). |
بۇ تىزىملىك بارلىق يان تەسىرلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. ئەگەر باشقىچە بىرەر نەرسە بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا دورىلار
بۇ مەلھەم سىز ئىچىۋاتقان باشقا دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. مەسىلەن:
- بېنزوئىل پېروكسىد
- بەزى ئانتىبىئوتىكلار
- تىئازىد دىئۇرېتىكلىرى (مەسىلەن، گىدروخلوروتىئازىد)
شۇڭا دوختۇرىڭىزغا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز (ۋىتامىن ۋە ئەنئەنىۋى دورىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) ھەققىدە ئېيتىپ بېرىڭ. شۇنداقلا، تاماكا چېكىۋاتقان ياكى ئىسپىرت ئىچكەن بولسىڭىز، ئۇلارغا ئېيتىپ بېرىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بۇ دورىنى پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى ۋە نازارىتى ئاستىدا ئىشلىتىش كېرەك.
- داۋالاش جەريانىدا قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش ناھايىتى مۇھىم. ياخشى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ.
- داۋالاشنىڭ نەتىجىسىنى كۆرۈش ئۈچۈن ۋاقىت كېتىدىغان بولغاچقا، سەۋرچان بولۇڭ. داۋالاش 6 ئايغىچە ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن.
- ئەگەر تېرىڭىزدە چىدىغۇسىز كۆيۈش، قىچىشىش ياكى غەلىتە ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، دورىنى ئىشلىتىشنى توختىتىپ دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز، بۇ دورىنى قەتئىي ئىشلەتمەڭ.
- دورىنى بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان، ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا ۋە يورۇقلۇقتىن يىراق ساقلاڭ. ئۇ ئاسان ئوت ئالىدىغان بولغاچقا، ئوتتىن يىراق تۇتۇڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ