تاماق يېگەندىن كېيىن ئاشقازىنىڭىز ئاغرىۋاتامدۇ؟ بۇ قورساقنى تاشلاش سىندرومى بولۇشى مۇمكىنمۇ؟

تاماق يېگەندىن كېيىن، بەزىدە بېشىڭىز ئايلىنامدۇ، قورسىقىڭىز تويۇپ قالامدۇ ياكى قورسىقىڭىز ئاغرىيدۇ؟ بەزى كىشىلەر تاماق يېگەندىن كېيىن بىر نەچچە سائەتتىن كېيىن چارچاپ، تىترەيدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، سىزدە «توپلاش سىندرومى» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى، چۈنكى بۇ نۇرغۇن كىشىلەرگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

تاشلىنىش سىندرومى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاشقازاندىكى يېمەكلىكلەرنىڭ، يەنى ئاشقازاندىكى يېمەكلىكلەرنىڭ نورمالدىن تېز سۈرئەتتە ئىنچىكە ئۈچەيگە ياكى ئادەتتە ئىنچىكە ئۈچەي دەپ ئاتايدىغان نەرسىگە يۆتكىلىشى دېيىلىدۇ. دوختۇرلار بۇنى «ئاشقازاننىڭ تېز بوشىشى» دەپمۇ ئاتايدۇ. بۇنى ئاشقازاندىكى يېمەكلىكلەرنىڭ تولۇق ھەزىم بولۇشتىن بۇرۇن، چوڭ بىر پارچە شەكىلدە ئىنچىكە ئۈچەيگە «تاشلىنىۋاتقانلىقى» دەپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ.

شۇڭا، بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەندە، كۆپ مىقداردا ھەزىم قىلىنمىغان يېمەكلىكلەر دەرھال ئىنچىكە ئۈچەيگە ئۆتۈپ كېتىدۇ، بۇ كۆڭۈل ئېلىش، قورساق كۆپۈش، ئاشقازان تارتىشىش ۋە ئىچ سۈرۈش قاتارلىق بىئاراملىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، قان شېكىرى سەۋىيىسىدە تۇيۇقسىز چوڭ ئۆزگىرىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

دېمپىڭ سىندرومىدا ئەمەلىيەتتە نېمە يۈز بېرىدۇ؟

ئادەتتە، بىز تاماق يېگەندە، ئاشقازىنىمىز يېمەكلىكلەرنى ئاستا-ئاستا ۋە كونترول قىلىنغان شەكىلدە ئىنچىكە ئۈچەيگە يەتكۈزىدۇ. بۇ ئاشقازاندىكى مۇسكۇل، نېرۋا ۋە گورمونلار تەرىپىدىن ماسلىشىپ ئىشلەيدۇ. بىز بۇنى «ئاشقازان ھەرىكەتچانلىقى» دەپ ئاتايمىز.

قانداقلا بولمىسۇن، ئاشقازاننى تاشلاش كېسىلىدە، بۇ ماسلىشىش خاتا بولۇپ قالىدۇ. ئاشقازاننىڭ ئاستى تەرىپىدىكى كلاپان، يەنى پىلورىك كلاپان ، يېمەكلىك ھەزىم بولۇشتىن بۇرۇن ئېچىلىدۇ، ئاشقازاندىكى بارلىق نەرسىلەر دەرھال ئىنچىكە ئۈچەيگە تاشلىنىدۇ.

ئۇنداقتا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ ئىنچىكە ئۈچەيدە ھەزىم قىلىنمىغان يېمەكلىكلەر كۆپ بولغاندا، ئۇ بۇنىڭغا ماسلىشىشقا تىرىشىدۇ. ئۇ قوشۇمچە سۇيۇقلۇقنى سۈمۈرۈپ، قوشۇمچە گورمونلارنى قويۇپ بېرىدۇ. بۇ ئۆزگىرىشلەر بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان تاماق يېيىشتىن قىسقا ۋاقىت ئۆتكەندىن كېيىنلا ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بەزى كىشىلەر تاماق يېگەندىن كېيىن بىر قانچە سائەتتىن كېيىن باشقا ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبى قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنىڭ ئۆزگىرىپ تۇرۇشىدۇر. يۇقىرى شېكەرلىك تاماق تۇيۇقسىز ئىنچىكە ئۈچەيگە كىرگەندە، ئاشقازان ئاستى بېزىمىز قان شېكىرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىنسۇلىن ئاجرىتىشقا سىگنال بېرىدۇ. بۇ قان شېكىرىنىڭ تۇيۇقسىز تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ رېئاكتىپ قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ باش ئايلىنىش، تىترەش ۋە يۈرەك سېلىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

كىملەردە دېمپىڭ سىندرومىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟

ئاشقازان ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن، كۆپىنچە ھاللاردا دېمپىڭ سىندرومى (ئاشقازان ياللۇغى) كېسىلىنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرى كۆرۈلىدۇ.ئاشقازان ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان كىشىلەرنىڭ %20 تىن %50 گىچە بولغان قىسمىدا بۇ خىل ئالامەتلەر مەلۇم دەرىجىدە كۆرۈلىدىغانلىقى مۆلچەرلەنمەكتە. بۇ، بولۇپمۇ ئاشقازاننىڭ كۆپ قىسمىنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان كىشىلەردە، مەسىلەن، ئاشقازاننى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى (ئاشقازاننىڭ ھەممىسىنى ياكى بىر قىسمىنى ئېلىۋېتىش) ياكى ئاشقازاننى ئايلىنىش ئوپېراتسىيەسى ( ئاشقازاننىڭ بىر قىسمىنى ئايلىنىپ ئۆتىدىغان ئورۇقلاش ئوپېراتسىيەسى) قاتارلىق ئوپېراتسىيە قىلدۇرغانلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بۇ بەزى ئۈچەي كېسەللىكلىرى سەۋەبىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

چۆكۈپ كېتىش سىندرومى ئېغىر كېسەللىكمۇ؟

ئادەتتە، تاشلىنىش كېسىلى خەتەرلىك ياكى ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ كېسەللىك ئېغىر بولسا، تېز سۈرئەتتە ئورۇقلاش ۋە ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەگەر ئىچ سۈرۈش كونترول قىلىنمىسا، سۇسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمما كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇلارنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.

كۆپىنچە كىشىلەردە يېنىك ئالامەتلەر بولىدۇ، بۇ ئالامەتلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يوقاپ كېتىدۇ. ئادەتتە، بۇ كېسەللىك مەڭگۈلۈك ئەمەس، شۇڭا ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.

دېمپىڭ سىندرومىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

تاشلىنىش سىندرومىنىڭ ئىككى ئاساسلىق باسقۇچى بار، ھەر بىر باسقۇچ بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئالامەتلەر بار. سىز بۇ باسقۇچلارنىڭ بىرىنى ياكى ھەر ئىككىسىنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن.

دەسلەپكى تاشلىنىش سىندرومى ئالامەتلىرى

بۇلار ئادەتتە تاماق يېگەندىن كېيىن 10 مىنۇتتىن 30 مىنۇتقىچە بولغان ئارىلىقتا كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ.

• كۆڭۈل ئاينىش
• قۇسۇش
• ئىچ سۈرۈش (ئاشقازان ئاغرىش)
• ئاشقازان ئاغرىش ۋە ئاقساپ قېلىش
• قورساق كۆپۈش، قورساق كۆپۈش تۇيغۇسى
• باش ئايلىنىش، ھوشىدىن كېتىش
• يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى (كۆكرەك سوقۇۋاتقاندەك ھېس قىلىش)

تاماق يېگەندىن كېيىن بىر قانچە سائەتتىن كېيىن پەيدا بولىدىغان كېچىكىپ چۈشكۈنلۈك سىندرومى ئالامەتلىرى

بۇ ئالامەتلەر ئادەتتە تاماق يېگەندىن كېيىن ئىككى ياكى ئۈچ سائەتتىن كېيىن كۆرۈلىدۇ.

• ئاجىزلىق، چارچاش
• تىترەش، بىئاراملىق
• تېز ياكى قالايمىقان يۈرەك
• سوغۇق تەر
• يۈزنىڭ قىزىرىشى
• مېڭە تۇمانلىقى - ئېنىق ئويلاشتا قىينىلىش تۇيغۇسى
• ئاچلىق ھېس قىلىش

دېمپىڭ سىندرومىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

بۇنىڭ ئىككى ئاساسلىق تۈرى بار.

ئوپېراتسىيەگە مۇناسىۋەتلىك سەۋەبلەر:

• ئاشقازاننى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى: ئاشقازاننىڭ بىر قىسمىنى ياكى ھەممىسىنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى.
• بەدەن ئېمىزىش ئوپېراتسىيەسى: ئورۇقلاش ئۈچۈن قىلىنىدىغان ئوپېراتسىيە، مەسىلەن، ئاشقازاننى ئايلىنىش ئوپېراتسىيەسى.
• پىلوروپلاستىك ئوپېراتسىيە: ئاشقازاننىڭ ئاستى تەرىپىدىكى پىلورىك كلاپانغا قىلىنىدىغان ئوپېراتسىيە.
• قىزىلئۆڭگەچنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى: قىزىلئۆڭگەچنىڭ بىر قىسمىنى ياكى ھەممىسىنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى.
• ۋاگوتومىيە: ئاشقازان كىسلاتاسىنى ئازايتىش ئۈچۈن ئاشقازاندىكى ۋاگۇس نېرۋىسىنى كېسىپ تاشلايدىغان جىددىي ئوپېراتسىيە.
• نىسسېن ئۇسۇلى بويىچە پۇلدۇپلىكاتسىيە: ئاشقازاننىڭ ئۈستۈنكى قىسمىنى قىزىلئۆڭگەچ ئەتراپىغا تىكىش ئوپېراتسىيەسى (ئاشقازان قىزىلئۆڭگەچ رېفلۇكسى كېسىلى - GERD ئۈچۈن قىلىنىدۇ).

كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك سەۋەبلەر:

تۆكۈلۈش سىندرومى بەزى داۋالاش ئەھۋاللىرى سەۋەبىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

• دىئابېت (دىئابېت كېسىلى)
• دەۋرىيلىك قۇسۇش سىندرومى
• ئاپتونوم سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى
• سىرتقى سېكرېن ئاشقازان ئاستى بېزىنىڭ يېتەرسىزلىكى
• ئون ئىككى بارماق ئۈچەي يارىسى
• زوللىنگېر-ئېللىسون سىندرومى
• فۇنكسىيەلىك دىسپېپسىيە
• كانابىس گىپېرېمېزىس سىندرومى ( كانابىس ئىشلىتىش سەۋەبىدىن كۆپ قۇسۇش بىلەن ئىپادىلىنىدىغان كېسەللىك)

چۆكمە سىندرومىنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟

ئەگەر سىز ئىلگىرى ئاشقازان ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان بولسىڭىز (ھەتتا بىر قانچە يىل ئىلگىرى بولغان بولسىمۇ)، دوختۇرىڭىز سىز تەسۋىرلىگەن ئالامەتلەرگە ئاساسەن ئاشقازاندا قورساق ئاغرىش كېسىلى بار دەپ گۇمان قىلىشى مۇمكىن. ئۇلار سىزگە ئالامەتلەرنىڭ ئېغىرلىقىنى ئۆلچەش ئۈچۈن ئاشقازاندا قورساق ئاغرىش كېسىلى بار دەپ گۇمان قىلىشى مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرىڭىز دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ياكى باشقا سەۋەبلەرنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن بەزى تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ئاشقازان ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرمىغان بولسىڭىز، بۇ تەكشۈرۈشلەر ئالاھىدە مۇھىم.

تۆكۈلۈش سىندرومىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن تۆۋەندىكىدەك بىر قىسىم تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشقا بولىدۇ:

• ئېغىز بوشلۇقىدىكى گلۇكوزا چىدامچانلىقىنى تەكشۈرۈش: بۇ سىزگە شېكەرلىك ئىچىملىك ​​بېرىش ۋە قان شېكىرىنى ئىچىشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن ئۆلچەشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. سىزنىڭ قان شېكىرىڭىز ، يەنى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ نىسبىتىمۇ ئۆلچەنگەن. شېكەرلىك ئىچىملىكنى ئىچكەندىن كېيىن قان شېكىرىڭىزنىڭ ئېشىشى قانىڭىزدىن ئۈچەيگە كۆپرەك سۇيۇقلۇق سۈمۈرۈلۈۋاتقانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر قان شېكىرىڭىز بىر سائەتتىن ئۈچ سائەتكىچە تۆۋەنلىسە، بۇ كېچىكىپ چىقىرىش كېسىلى دەپ ئاتىلىدۇ.
• ھىدروگېن نەپەس سىنىقى: بۇ سىناق يەنە گىليۇكوزا ئېرىتمىسىنى ئىچكەندىن كېيىن نەپەستىكى ھىدروگېن مىقدارىنى ئۆلچەيدۇ. نەپەستىكى ھىدروگېن ئىنچىكە ئۈچەينىڭ گىليۇكوزانى ياخشى سۈمۈرمەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ ئىنچىكە ئۈچەينىڭ ئارتۇق يۈكلەنگەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.
• ئۈستۈنكى ئېندوسكوپىيە: بۇ ئېغىزدىن كامېرا ئورنىتىلغان نېپىز، يۇمشاق نەيچە (ئېندوسكوپ) كىرگۈزۈپ، قىزىلئۆڭگەچ، ئاشقازان ۋە ئون ئىككى بارماق ئۈچەينىڭ ئىچكى قىسمىنى (ئىنچىكە ئۈچەينىڭ دەسلەپكى قىسمى) تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئارقىلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ قۇرۇلمىلىق مەسىلىلىرى ياكى باشقا سەۋەبلىرى بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلىغىلى بولىدۇ.
• ئۈستۈنكى ئاشقازان-ئۈچەي يولى:بۇ جەرياندا، سىزگە ئىچىش ئۈچۈن ئالاھىدە سۇيۇقلۇق (كونتراست ئېرىتمە) بېرىلىدۇ، ھەمدە بىر قاتار سىن رېنتىگېن نۇرى («فلۇئوروسكوپىيە» دەپ ئاتىلىدۇ) ئارقىلىق ئۇنىڭ قىزىلئۆڭگەچ، ئاشقازان ۋە ئۈچەينىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدىن ئۆتۈشىنى كۆزىتىسىز. بۇ ئارقىلىق سۇيۇقلۇقنىڭ قانچىلىك تېز ھەرىكەتلىنىۋاتقانلىقىنى كۆرەلەيسىز.
• ئاشقازان بوشىتىش سىنىقى: بۇ ئۇسۇل يېمەكلىكنىڭ ئاشقازانىڭىزدىن قانچىلىك تېز چىقىپ كېتىدىغانلىقىنى ئۆلچەيدۇ. يېگەن يېمەكلىكىڭىزگە ئاز مىقداردا رادىئوئاكتىپ ماددىلار قوشۇلىدۇ. ئاندىن، ئالاھىدە سكاننېر ئارقىلىق دوختۇر يېمەكلىكنىڭ ئاشقازىنىڭىزدىن ئۆتۈشىنى كۆزىتەلەيدۇ.

قانداق قىلىپ تاشلىۋېتىش سىندرومىدىن قۇتۇلۇش كېرەك؟

نۇرغۇن كىشىلەر يېمەك-ئىچمەكنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق دېمپىڭ سىندرومىنى مۇۋەپپەقىيەتلىك كونترول قىلالايدۇ. ئېغىر ئالامەتلەردە، ئەگەر پەقەت يېمەك-ئىچمەكلا ياردەم بەرمىسە، دورا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دورىلارنىڭ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا ئۇنى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئەگەر دېمپىڭ سىندرومى ئوپېراتسىيە سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا ۋە باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ياردەم بەرمىسە، دوختۇرىڭىز يەنە بىر ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

يېمەك-ئىچمەك كۆرسەتمىلىرى

دوختۇرلار كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئۇسۇللارغا ئەمەل قىلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ:

• بىر قېتىمدا يېيىدىغان يېمەكلىك مىقدارىنى ئازايتىپ، كۈن بويى يېيىدىغان يېمەكلىك سانىنى كۆپەيتىڭ. ئۈچ قېتىم چوڭ تاماق يېيىشنىڭ ئورنىغا، ئالتە قېتىم كىچىك تاماق يېيىشكە تىرىشىڭ.
• تاماقنى ئاستا-ئاستا يەڭ ۋە ياخشى چايناپ يەڭ. بۇ ھەزىم قىلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
• ئاددىي شېكەر، يۇقىرى كاربونلۇق يېمەكلىكلەر ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرىنى ئىستېمال قىلىشنى ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ. بۇلار قان شېكىرىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەر قاتارلىق مۇرەككەپ كاربونلۇق يېمەكلىكلەر تېخىمۇ ياخشى.
• يېمەك-ئىچمىكىڭىزدىكى كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنى ئازايتىڭ، ئۇنىڭ ئورنىغا كۆپرەك ئاقسىل ۋە ساغلام ياغ قوشۇڭ. ياغلار ئاستا ھەزىم بولىدۇ ھەمدە مۇقىم ئېنېرگىيە مەنبەسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
• تالاغا باي يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك يەڭ. بۇ يېمەكلىكنىڭ ھەجىمىنى ئاشۇرۇپ، ئۈچەيدىكى ھەرىكىتىنى ئاستىلىتىدۇ. تالا يەنە شېكەرنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى كونترول قىلىدۇ.
• تاماق يېگەندىن كېيىن تەخمىنەن 30 مىنۇت تىك يېتىپ تۇرۇڭ. بۇ ئاشقازاندىكى يېمەكلىكلەرنىڭ بوشىلىشىنى ئاستىلىتىپ، ھەزىم قىلىش جەريانىدا قان بېسىمىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
• تاماق يېيىشتىن 30 مىنۇت بۇرۇن ياكى كېيىن سۇ ياكى باشقا ئىچىملىكلەرنى ئىچمەڭ. سۇيۇقلۇقلار ئاشقازاننىڭ ھەرىكەتچانلىقىنى ئاشۇرىدۇ.

دورىلار

بەزى دورىلار تاشلىنىش سىندرومىنىڭ دەسلەپكى ۋە ئاخىرقى ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

• ئوكترېئوتىد ئاتسېتات:ئوكترېئوتىد ھەزىم قىلىش سىستېمىمىزدىكى بەزى گورمونلارنىڭ رولىنى توسىدۇ. بۇ ئاشقازاندىن يېمەكلىكنىڭ چىقىرىلىشىنى ۋە يېمەكلىكنىڭ ئىنچىكە ئۈچەيدىن ئۆتۈشىنى ئاستىلىتىدۇ. ئۇ يەنە ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىشنى ئازايتىدۇ. بۇ دورا كۈندە (قىسقا تەسىرلىك) ياكى ئايدا (ئۇزۇن تەسىرلىك) ئوكۇل شەكلىدە بېرىلىدۇ.
• ئاكاربوز: بۇ دورا بەدىنىمىزنىڭ كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنى سۈمۈرۈش سۈرئىتىنى ئاستىلىتىپ، قان شېكىرىنى كونترول قىلىدۇ. ئۇنىڭ كېچىكىپ قالغاندا پەيدا بولىدىغان قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشىنى ئازايتىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى.

جىراھىيە

دېمپىڭ سىندرومى ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىش ئاز ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېسەللىكىڭىز ئوپېراتسىيە سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، باشقا ئوپېراتسىيە ئۇنى تۈزىتەلەيدۇ. ئەگەر دېمپىڭ سىندرومى تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە ئېغىر تەسىر كۆرسەتسە ۋە باشقا ھېچقانداق ئۇسۇل ئۈنۈم بەرمىسە، قايتا قۇرۇش ئوپېراتسىيەسىنى ئويلىشىشىڭىز مۇمكىن. بۇ تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئاشقازاننىڭ ياخشى ئىشلىمەيدىغان قىسمىنى قايتا قۇرۇش ياكى ئۆزگەرتىش.
• ئاشقازاننى ئايلىنىش ئوپېراتسىيەسى قاتارلىق ئوپېراتسىيەلەرنى تەتۈر قىلىش ياكى ئازراق ئىنۋازىيەلىك ئۇسۇلغا ئۆزگەرتىش.

تاشلىنىش كېسىلى پۈتۈنلەي يوقىلىپ كېتەمدۇ؟

ھەئە، ئادەتتە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يوقىلىدۇ. يېنىك دەرىجىدىكى بالدۇر چېكىنىش سىندرومى ئادەتتە ئۈچ ئاي ئىچىدە يوقىلىدۇ. ئېغىرراق ئەھۋاللار ۋە كېچىكىپ باشلانغان چېكىنىش سىندرومىنىڭ يوقىلىشى 12 ئايدىن 18 ئايغىچە ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن. بۇ ئارىلىقتا، يېمەك-ئىچمەكنى ئۆزگەرتىش كۆرۈنەرلىك يېنىكلىتىش ئېلىپ كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ياخشىلىنىشنى كۆرۈش ئۈچۈن بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا سەۋرچان بولۇش مۇھىم.

سىزدە تاشلىنىش سىندرومى بولغاندا قانداق يېمەكلىكلەرنى يېيىش ۋە قايسى يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىش كېرەك؟

بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار، بولۇپمۇ ئاشقازان ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن، ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان يېمەك-ئىچمەك پىلانىغا ئەمەل قىلىشى ناھايىتى مۇھىم. بىز ئىلگىرى «يېمەك-ئىچمەك ئۆزگىرىشى» دېگەن تېمىدا مۇھاكىمە قىلغان نۇقتىلار بۇ يەردىمۇ قوللىنىلىدۇ:

• يېيىشكە بولىدىغان نەرسىلەر: ئاقسىلغا باي يېمەكلىكلەر (بېلىق، توخۇ گۆشى، تۇخۇم، يېسىۋىلەك)، ساغلام ياغلار (ئاۋاكادو، ياڭاق)، تالاغا باي مۇرەككەپ كاربون سۇ بىرىكمىلىرى (قوڭۇر گۈرۈچ، سۇلۇ، كۆكتاتلار).
• ساقلىنىش ياكى چەكلەش كېرەك بولغان ئىشلار: ئاددىي شېكەر (تاتلىق ئىچىملىكلەر، شېكەرلەر، تورتلار)، يۇقىرى دەرىجىدە پىششىقلاپ ئىشلەنگەن كاربون سۇ بىرىكمىلىرى (نان ئۇنىدىن ياسالغان نەرسىلەر)، سۈت ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرى (بەزى كىشىلەر ھەزىم قىلىش تەس دەپ قارىشى مۇمكىن)، ماي مىقدارى يۇقىرى، قورۇلغان يېمەكلىكلەر.

ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان تاماق پىلانىنى تۈزۈش ئۈچۈن دوختۇر ياكى ئوزۇقشۇناس بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشىسى.

ئاخىرىدا، ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى:

ئاشقازان ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن نۇرغۇن كىشىلەردە كۆرۈلىدىغان بىر خىل كېسەللىك. ئوپېراتسىيەدىن كېيىنمۇ بۇ خىل ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. ياخشى خەۋەر شۇكى، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بۇ كېسەللىك يېنىك بولۇپ، بىر نەچچە ھەپتە ياكى بىر نەچچە ئاي ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ.بۇ ئارىلىقتا، يېمەك-ئىچمەكنى توغرا تەڭشەش ئارقىلىق بۇ ئەھۋالنى ياخشى كونترول قىلالايسىز.

ئەگەر كەلگۈسىدە ئاشقازان ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرماقچى بولسىڭىز، ئاشقازان چۈشۈش كېسىلىگە ماس كېلىدىغان يېمەك-ئىچمەك پىلانى تۈزۈش ئەقىللىق ئىش. ئاشخانىنى تەييارلاڭ ۋە بىر قانچە تاماق پىلانىنى ئويلاڭ. ئەگەر يېمەك-ئىچمەك ئۆزگەرتىشلىرىنى قىلغان بولسىڭىز ۋە ئۇلار يېنىكلىك ئېلىپ كەلمىسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇ سىزنىڭ ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان زۆرۈر دورىلارنى يېزىپ بېرەلەيدۇ. شۇڭا، ئەڭ مۇھىمى ۋەھىمىگە چۈشمەسلىك، خەۋەردار بولۇش ۋە زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىش.

تۆكۈلۈش سىندرومى، ئاشقازان، ئىنچىكە ئۈچەي، ئوپېراتسىيە، ھەزىم قىلىش، ئالامەتلەر