قۇلاق بەدىنىمىزدىكى ئىنتايىن سەزگۈر ئەزا. بەزىدە، ھەتتا كىچىككىنە بىر ۋەقەمۇ قۇلاققا ئېغىر زىيان سالىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز تەنھەرىكەت ئويناۋاتقاندا يىقىلىپ چۈشۈپ بېشىڭىزغا سوقۇلۇپ كەتتىڭىز، ياكى بىرسى قۇلىقىڭىزنى سوقۇپ كەتتىڭىز، ياكى قۇلىقىڭىزنى تازىلىغىلى بېرىپ قۇلىقىڭىزنىڭ ئىچىگە يارىلاندىڭىز. بۈگۈن بىز بۇ خىل ئىشلار سەۋەبىدىن قۇلاققا كېلىدىغان زىيان ۋە خەتەرلەر توغرىسىدا سۆزلەيمىز. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇنىڭدىن ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق، ئەمما بەزى ئەھۋاللاردا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش تولىمۇ مۇھىم.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ قۇلاققا قانداق خەۋپ ئېلىپ كېلىدۇ؟
قۇلاق يارىلىنىشى دېگەنلىك قۇلىقىڭىزنىڭ ھەر قانداق قىسمىغا يۈز بېرىدىغان ھەر قانداق زىياننى كۆرسىتىدۇ. قۇلىقىمىز ئۈچ قىسىمغا بۆلۈنىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ ئۇلار:
- تاشقى قۇلاق: بىز كۆرەلىگەن قۇلاق يۇمشىقى ۋە قۇلاققا تۇتىشىدىغان كانال.
- ئوتتۇرا قۇلاق: قۇلاق پەردىسىنىڭ كەينىدىكى كىچىك بوشلۇق.
- ئىچكى قۇلاق: باشنىڭ ئىچىدىكى ئاڭلاش ۋە تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان مۇرەككەپ قىسىم.
بۇ قىسىملارنىڭ ھەر قاندىقى يارىلىنىشى مۇمكىن. مەسىلەن، بېشىغا قاتتىق سوقۇلۇش ئوتتۇرا ۋە ئىچكى قۇلاققا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇنداقلا، قۇلاق قاتتىق شاۋقۇن، ھاۋا بېسىمىنىڭ ئۆزگىرىشى (بىز بۇنى تېبابەتتە «باروتراۋما» دەپ ئاتايمىز) ياكى قۇلاققا كىرىۋاتقان يات نەرسىلەر تەرىپىدىن يارىلىنىشى مۇمكىن.
قۇلاققا قانداق خەتەرلەر كېلىشى مۇمكىن؟
قۇلاق يارىلىنىشلىرىنى ئۇلارنىڭ يۈز بېرىش ئورنىغا ئاساسەن تۈرگە ئايرىيالايمىز. بەزىلىرى يېنىك يارىلىنىشلار، يەنە بەزىلىرى ئېغىر يارىلىنىشلار بولۇشى مۇمكىن.
تاشقى قۇلاققا خەتەر
بۇلار بىز ئەڭ كۆپ كۆرىدىغان ھادىسىلەر.
- قۇلاقنىڭ چۈشۈپ كېتىشى: بەزى ئەھۋاللاردا، مەسىلەن، ۋەقە ياكى جېدەلدە، قۇلاقنىڭ يۇمشىقى قىسمەن ياكى پۈتۈنلەي ئايرىلىپ كېتىشى مۇمكىن. بەزىدە، بۇ خىل ئەھۋالنى تۈزىتىش ئۈچۈن گۈزەللىك ئوپېراتسىيەسى قىلىشقا توغرا كېلىدۇ.
- گۈلكەرەم قۇلىقى: سىز بۇنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن، بولۇپمۇ رېگبى، بوكىس ۋە چېلىشىش قاتارلىق تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىشىلەردە. قۇلاققا قاتتىق سوقۇلغاندا، تېرە ئاستىغا قان يىغىلىپ، قان ئۇيۇشۇپ قالىدۇ. بۇ قۇلاقتىكى كېمىرچەكنىڭ قان بىلەن تەمىنلىنىشىنى توسۇپ، كېمىرچەكنىڭ ئۆلۈپ كېتىشىنى ۋە قۇلاقنىڭ گۈلكەرەمگە ئوخشاش غەلىتە شەكىلگە كىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- كېسىش ۋە سۈركىلىشلەر: بۇلار ئادەتتە كىچىك ئىشلار. ئۇلار قۇلاققا مىخ كىرىپ قېلىش ياكى باشقا بىرەر ۋەقە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، چوڭقۇر كېسىش ئۈچۈن تىكىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بولمىسا، يۇقۇملىنىپ، يارا ئىزلىرىنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
ئوتتۇرا ۋە ئىچكى قۇلاققا خەۋپ يەتكۈزىدۇ
بۇلار سەل ئېغىرراق، چۈنكى بۇ خىل ھادىسىلەر بىزنىڭ ئاڭلاش قۇۋۋىتىمىزگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- سۇنۇقلار: ماشىنا ۋەقەسى قاتارلىق ئېغىر ۋەقەلەردە، ئوتتۇرا قۇلاقتىكى كىچىك سۆڭەكلەر (سۈڭەك سۆڭىكى دەپ ئاتىلىدۇ) سۇنۇپ ياكى يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ سۆڭەكلەر بىزنىڭ ئاڭلاش ئىقتىدارىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ يارىلىنىشلار باشقا ئېڭەك ياكى يۈز سۇنۇقلىرى بىلەن بىرلىكتە يۈز بېرىدۇ. بۇلارنى رېمونت قىلىش ئۈچۈن جىددىي ئوپېراتسىيە تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.
- قۇلاق پەردىسى يېرىلىش: قۇلاق قاتتىق سوقۇلغاندا، قاتتىق ئاۋازلارغا ئۇچرىغاندا (مەسىلەن، ئوق ئاۋازى، بومبا پارتىلىشى) ياكى قۇلاققا بىر نەرسە قويۇلغاندا، قۇلاق پەردىسى تېشىلىپ ياكى يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن. بەزى يېرىلغان قۇلاق پەردىسى ئۆزلۈكىدىن ساقىيىدۇ. ئەمما بەزى كىشىلەرنى رېمونت قىلىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇش كېرەك.
بۇ خىل ھادىسىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
ئەگەر قۇلىقىڭىز زىيانغا ئۇچرىغان بولسا، بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- تەڭپۇڭلۇق مەسىلىسى: ماڭغاندا ھوشىڭىزدىن كېتىپ قالىدىغاندەك ھېس قىلىش.
- باش ئايلىنىش: باش ئايلىنىش تۇيغۇسى.
- قۇلاق ئاغرىقى: قۇلاقنىڭ قاتتىق ئاغرىشى.
- قۇلاقتىن قاناش: بۇ ئېغىر ئالامەت.
- باش ئاغرىقى: نورمال باش ئاغرىقىدىنمۇ كۈچلۈكرەك ئاغرىق.
- ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشى: ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ تۇيۇقسىز يوقىلىشى ياكى ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشى.
- قۇلاقتىن يىرىڭ ياكى باشقا سۇيۇقلۇقلارنىڭ ئېقىپ چىقىشى.
- قۇلاق غۇڭۇلدىشى: قۇلاقتا ئۈزلۈكسىز غۇڭۇلداش ياكى گۈڭۈلدەش ئاۋازى پەيدا بولىدۇ .
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇنداق ۋەقەدىن كېلىپ چىققان بەزى ئالامەتلەر، بولۇپمۇ قۇلاقتىن قاناش، ھەتتا ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
نېمىشقا بۇ خىل قۇلاق يارىلىنىشلىرى يۈز بېرىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟
قۇلاقنىڭ زەخمىلىنىشىنىڭ ھەر خىل سەۋەبلىرى بار. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلىرىنىڭ بىر قىسمىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ۋەقەنىڭ سەۋەبى | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ھادىسىلەر | تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقاندا يىقىلىپ چۈشۈش، ماشىنا ھادىسىسى ۋە سوقۇلۇش قۇلاققا ئېغىر زىيان سالىدۇ. |
| بېسىم ئۆزگىرىشلىرى | ئۇچقاندا ياكى سۇغا شۇڭغۇغاندا، ھاۋا بېسىمىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشى قۇلاق پەردىسىنىڭ يېرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئەھۋال «باروتراۋما» دەپ ئاتىلىدۇ. |
| قۇلاققا يات نەرسىلەرنى سېلىش | بۇ نۇرغۇنلىرىمىزنىڭ قىلىدىغان خاتالىقى. قۇلاقنى تازىلاش ئۈچۈن پاختا لۆڭگىسى، قەلەم ۋە چاچ قىسقۇچ قاتارلىق نەرسىلەرنى قۇلىقىمىزغا تىقىپ قويۇش قۇلاق پەردىسىنىڭ تۆشۈكلىنىشىگە، قۇلاقنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ يارىلىنىشىغا ياكى ھەتتا ئوتتۇرا قۇلاقتىكى كىچىك سۆڭەكلەرنىڭ سۇنۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. |
| قاتتىق شاۋقۇن | ئوق ئاۋازى، بومبا پارتىلىشى ۋە مۇزىكا ئاۋازىنى ئىنتايىن يۇقىرى ئاۋازدا ئاڭلاش قۇلاق پەردىسىنىڭ تۇيۇقسىز يېرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇنداقلا، ئۇزۇن مۇددەت قاتتىق شاۋقۇنغا دۇچ كېلىش ئاڭلاش قۇلىقىنىڭ مەڭگۈلۈك يوقىلىشىغا ئېلىپ كېلىدۇ. |
قۇلاق يارىلىنىشى قانداق ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن؟
قۇلاق ياكى باش يارىلىنىشىدىن كېيىن، بەزىدە ئېغىر ئاسارەتلەر كۆرۈلىدۇ.
- مېڭە-ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقى (MSF) ئېقىشى: باش سۆڭىكى ۋە باش سۆڭىكىنىڭ ئاساسى يېرىلىپ كەتسە، مېڭىنى ئوراپ تۇرىدىغان سۇيۇقلۇق قۇلاق ياكى بۇرۇندىن ئېقىشى مۇمكىن. بۇ ئىنتايىن خەتەرلىك بىر كېسەللىك. بۇ مېڭە ئىچكى پەردىسىنىڭ يۇقۇملىنىشىغا سەۋەب بولۇپ، مېڭە ياللۇغى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ئۇزۇن مۇددەتلىك تەڭپۇڭلۇق مەسىلىسى: بەزى كىشىلەر ۋەقەدىن كېيىن ئۇزۇن ۋاقىت ماڭغاندا مۇقىمسىزلىق ۋە باش ئايلىنىشنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.
- يۈز پارالىچلىقى: ئېغىر باش يارىلىنىشىدىن كېيىن، يۈزدىكى نېرۋا ۋە مۇسكۇللار زەخمىلىنىپ، يۈزنىڭ قىسمەن پارالىچ بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ.
- ئاڭلاش قۇۋۋىتىنىڭ مەڭگۈلۈك يوقىلىشى: ئىچكى قۇلاقنىڭ زەخمىلىنىشى بەزىدە ئاڭلاش قۇۋۋىتىنىڭ مەڭگۈلۈك يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- قۇلاقنىڭ قايتا-قايتا يۇقۇملىنىشى: قۇلاق پەردىسى تۆشۈك بولغاندا، باكتېرىيەلەر قۇلاققا ئاسانلا كىرىپ، دائىم قۇلاق يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
دوختۇر بۇ كېسەللىكنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ ئالدى بىلەن سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىنى سورايدۇ. ئاندىن ئۇ بەدەننى تەكشۈرىدۇ. ئۇ قۇلاقنىڭ ئىچىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئالاھىدە ئەسۋاب، ئوتوسكوپ ياكى چىراغلىق مىكروسكوپ ئىشلىتىدۇ. بۇ سىزگە قۇلاقنىڭ ئىچىگە بىرەر نەرسە چۈشۈپ قالغان-قالمىغانلىقىنى، يۇقۇملانغان-يۇقۇملانمىغانلىقىنى ياكى قۇلاق پەردىسىنىڭ بۇزۇلغان-بۇزۇلمىغانلىقىنى كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
ۋەقەنىڭ خاراكتېرىگە ئاساسەن، سىزدىن ئىچكى قۇلىقىڭىزنىڭ ئەھۋالىنى كۆرەلەيدىغان MRI تەكشۈرۈشى قاتارلىق تەكشۈرۈشلەرنى قىلدۇرۇش تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئاڭلاش قابىلىيىتىڭىزنىڭ قانچىلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىگەنلىكىنى بىلىش ئۈچۈن ئاڭلاش سىنىقى قىلدۇرۇش تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.
بۇ قانداق داۋالىنىدۇ؟
داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋەقە يۈز بەرگەن جاي، ئۇنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى ۋە ۋەقەنىڭ سەۋەبىگە ئاساسەن بېكىتىلىدۇ.
- قاناش: ئەگەر تاشقى قۇلاقتا قان بولسا (گۈلكەرەم قۇلىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن)، دوختۇر كىچىك بىر كېسىش ياساپ، قاننى سۈزۈپ چىقىرىدۇ. ئاندىن بىر نەچچە كۈن مەخسۇس بىرىكمە چاپلىنىدۇ.
- تىكىش: ئەگەر چوڭقۇر كېسىشلەر بولسا، ئۇلارنى تىكىش ياكى ئالاھىدە يېلىم (جىراھەتلىك يېلىم) ئىشلىتىلىدۇ.
- سۆڭەك ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى: بۇ ئوپېراتسىيە ئوتتۇرا قۇلاقتىكى كىچىك سۆڭەكلەر (سۆڭەك سۆڭەكلىرى) بۇزۇلغان بولسا، ئۇلارنى قايتا تەڭشەش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ .
- پلاستىك ئوپېراتسىيە: ئەگەر تاشقى قۇلاق ئېغىر دەرىجىدە بۇزۇلغان بولسا، پلاستىك ئوپېراتسىيە دوختۇرلىرى قۇلاقنىڭ نورمال كۆرۈنۈشىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن توقۇلمىلارنى قايتا قۇرالايدۇ. بەزىدە تېرە كۆچۈرۈش ئوپېراتسىيەسى قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
- تىمپانوپلاستىك: كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، يىرتىلغان قۇلاق پەردىسى داۋالانمايلا ساقىيىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇ ئېغىر يىرتىلغان بولسا، تۆشۈكنى تاقاش ئۈچۈن بۇ ئوپېراتسىيە زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن.
- ئانتىبىئوتىكلار: دوختۇرىڭىز يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى مەۋجۇت يۇقۇملىنىشنى داۋالاش ئۈچۈن ئانتىبىئوتىكلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
بۇ خەتەرلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟
گەرچە بارلىق ھادىسىلەرنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولمىسىمۇ، قۇلاقلىرىمىزغا كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار.
- قاتتىق ئاۋازلاردىن ساقلىنىڭ: ئەگەر قاتتىق ئاۋاز چىقىدىغان جايلاردا (مەسىلەن، قۇرۇلۇش ئورۇنلىرى، زاۋۇتلار) بولسىڭىز، قۇلاق قوغدىغۇچ تاقىڭ.
- قۇلىقىڭىزغا ھېچ نەرسە تىقماڭ: قۇلىقىڭىزنى تازىلاش ئېيتىلسىمۇ، قۇلىقىڭىزغا پاختا پۇرچىقى ياكى مىخ قاتارلىق نەرسىلەرنى تىقىشتىن ساقلىنىڭ.
- ئۇچۇش جەريانىدا بېسىمنى تۆۋەنلىتىڭ: ئايروپىلاندا سەپەر قىلغاندا سېغىز چايناش ياكى قۇلاقنى ئېچىش قۇلاقتىكى بېسىمنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- قۇلاقلىق ئىشلىتىش: قۇلاقلىق ياكى قۇلاقلىق ئارقىلىق مۇزىكا ئاڭلىغاندا ئاۋازنى تۆۋەن تۇتۇڭ.
- دۇبۇلغا كىيىڭ: ۋېلىسپىت ياكى موتسىكلىت مىنگەندە چوقۇم دۇبۇلغا كىيىڭ.
- تەنھەرىكەت جەريانىدا ئۆزىڭىزنى قوغداڭ: ئەگەر سىز بوكىس ياكى رېگبى قاتارلىق كۈچلۈك تەسىر كۈچىگە ئىگە تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان بولسىڭىز، مۇۋاپىق قوغدىغۇچى باش كىيىمى كىيىڭ.
قاچان چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىمىز كېرەك؟
بۇ ئەڭ مۇھىم قىسىم. ئەگەر سىز ياكى بالىڭىزنىڭ بېشىغا ئۇرۇلغاندىن كېيىن قۇلىقىدىن قان چىقىپ كەتسە، بۇ ئىنتايىن جىددىي ئالامەت. بۇ مېڭىگە قان چۈشۈپ قالغانلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
بۇنىڭدىن باشقا، بۇ ئالاھىدىلىكلەرگە دىققەت قىلىڭ:
- ئەگەر قۇلاقتىن ئۈزلۈكسىز سۈزۈك سۇيۇقلۇق ئېقىپ تۇرسا (گۈيا ئەتىگەندە ئويغانغاندا ياستۇق ھۆل بولۇپ قالغاندەك).
- ئەقىلسىزلىققالايمىقانچىلىق ياكى ئۈمىدسىزلىك ھالىتى.
- قۇلاقنىڭ ئىنتايىن قاتتىق ئاغرىشى ياكى باش ئاغرىشى.
- تۇيۇقسىز ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشى ، ئېغىر باش ئايلىنىش ياكى تەڭپۇڭلۇقنىڭ يوقىلىشى.
- قۇسۇش.
باش يارىسى يېنىك كۆرۈنگەن تەقدىردىمۇ، ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ ياكى دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قۇلاق يارىلىنىشى كىچىككىنە چىزىلىشتىن تارتىپ، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئېغىر كېسەللىكلەرگىچە بولىدۇ.
- ئەگەر بېشىڭىزغا ئۇرۇلغاندىن كېيىن قۇلىقىڭىزدىن قان چىقىپ، باش ئايلىنىش، قۇسۇش ياكى ئاڭلاش قابىلىيىتىڭىزنىڭ تۆۋەنلىشى كۆرۈلسە، بۇ جىددىي ئەھۋال. دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىڭ.
- قۇلىقىڭىزنى تازىلاش ئۈچۈن پاختا لۆڭگىسى ياكى باشقا نەرسىلەرنى تىقىۋالماڭ. بۇ قۇلاق پەردىسىنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.
- ۋېلىسىپىت مىنىۋاتقاندا باش كىيىم كىيىش نۇرغۇن ھادىسىلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، بۇلارنىڭ ھەممىسى قاتتىق شاۋقۇندىن ساقلىنىش ۋە سوقۇلۇشقا مۇناسىۋەتلىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىلىرىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن.
- ئەگەر قۇلىقىڭىزدا مەسىلە بولسا ياكى ئۇنىڭغا گۇمان قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ