مېڭىگە بارىدىغان قان تومۇر توسۇلۇپ قالسا قانداق قىلىمىز؟ كېلىڭ، ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلت ھەققىدە سۆزلەيلى!

ئەگەر بەدىنىمىزنىڭ بىر يېرىدە شەكىللەنگەن قان ئۇيۇشمىسى ئايرىلىپ مېڭىمىزدىكى قان تومۇرغا كىرىپ قالسا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ بۇ قورقۇنچلۇق ئوي، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ شۇنداق، بىز بۇنى «مېڭە ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلت» دەپ ئاتايمىز. بۇ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان جىددىي داۋالاش. بۇنداق ئىشلار يۈز بەرگەندە، ھەر بىر سېكۇنت مۇھىم، شۇڭا ئىمكانقەدەر تېز داۋالىنىش ئەڭ مۇھىم ئىش.

ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلت دېگەن نېمە؟ بۇنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلت دېگەندە، قان ئۇيۇشۇش ياكى باشقا بىر نەرسە (بىز بۇنى «ئېمبولىيە» دەپ ئاتايمىز) مېڭىگە قان يەتكۈزىدىغان قان تومۇرغا كىرىپ قېلىپ، مېڭىنىڭ بىر قىسمىغا قان ئايلىنىشىنى توسۇپ، شۇ قىسىمغا زىيان يەتكۈزۈشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ «ئىشېمىيەلىك ئىنسۇلت» دەپ ئاتىلىدىغان چوڭراق تۈرگە تەۋە. بۇنى سۇ تۇرۇبىسىغا كىرىپ قېلىپ، قان ئايلىنىشىنى توسىدىغان بىر پارچە ئەخلەتكە ئوخشايدۇ دەپ ئويلاڭ. بۇ يەردە، قان ئۇيۇشۇش دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدىغان بۇ «ئېمبولىيە» كۆپىنچە بەدەننىڭ باشقا يېرىدىكى، مەسىلەن يۈرەكتىكى چوڭ قان تومۇردا شەكىللىنىدۇ ۋە ئۇ يەردىن ئايرىلىپ، قان ئايلىنىش يولى ئارقىلىق مېڭىدىكى نىسبەتەن كىچىك قان تومۇرغا كىرىپ قالىدۇ. ئاندىن مېڭىنىڭ بۇ تومۇر ئارقىلىق قان بىلەن تەمىنلىنىدىغان قىسمى ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇققا ئېرىشەلمەيدۇ.

ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلتنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ ئالامەتلەر باشقا تىپتىكى ئىشېمىيىلىك ئىنسۇلتلارغا ئوخشايدۇ. ئۇلار تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشى مۇمكىن ، شۇڭا سىز ۋە سىزنىڭ يېقىنلىرىڭىزنىڭ بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىشى مۇھىم.

• ئافازىيە سۆزلەش ئىقتىدارىنىڭ ئاجىزلىشىشى ياكى پۈتۈنلەي يوقىلىشىدىن ئىبارەت بىر خىل كېسەللىك. سىز نېمە دېيىلىۋاتقانلىقىنى چۈشىنەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن.
• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇيۇقسىز ئاجىزلىشىشى ، قوش كۆرۈش (دىپلوپىيە) ياكى بىر ياكى ئىككى كۆزدە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشى.
• تۇيۇقسىز قالايمىقانچىلىق ۋە گاڭگىراپ قېلىش تۇيغۇسى ، قەيەردە ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە سائەت نەچچە بولغانلىقىنى ئۇنتۇپ قېلىش.
• بەزى ئېغىر ئەھۋاللاردا ، پۈتۈنلەي ھوشسىزلىنىش (كوما) كۆرۈلىدۇ .
• باش ئايلىنىش دېگەنلىك ئايلىنىش ۋە تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش تۇيغۇسىدۇر .
• تۇيۇقسىز، قاتتىق باش ئاغرىقى . بۇ نورمال باش ئاغرىقىدىن پەرقلىق بولۇپ، چىدىغۇسىز بولۇشى مۇمكىن.
• ئۇنتۇش دېگەنلىك ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ تۇيۇقسىز يوقىلىشىدۇر .
• خۇلق-ئاتۋاردىكى تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشلەر ، مەسىلەن، غەزەپلىنىش ياكى خاپا بولۇش.
• كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش .
• بوينىدا چىڭقىلىش ھېس قىلىش.
• سۆرەپ كېتىلىپ ھوشسىز يىقىلىپ كېتىش .
• تۇتقاقلىق (تۇتقاقلىق) بولۇش .
• سۆزلەشنىڭ قالايمىقانلىشىشى ۋە سۆزلەرنى توغرا تەلەپپۇز قىلالماسلىق (دىزارترىيە).
• كۆرۈش، ئاڭلاش، پۇراش، تەم ۋە تېگىش قاتارلىق سېزىم سېزىملىرىنىڭ تۇيۇقسىز ئازىيىشى ياكى پۈتۈنلەي يوقىلىشى .
• يۈز ياكى بەدەننىڭ بىر تەرىپىدە ئۇيۇشۇش، سىقىلىش ياكى ئاجىزلىق .

ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلتنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى نېمە؟ «تېز بولۇڭ» دېگەننى ئۇنتۇپ قالماڭ!

سىز ياكى تونۇشلىرىڭىزنىڭ قان تومۇر مېڭە ...توم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتوم مېڭە قانتو

• B - تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاش: ئەگەر سىز تۇيۇقسىز تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى يوقاتسىڭىز ياكى ماڭغاندا پۇتلىشىپ كەتسىڭىز، دىققەت قىلىڭ.
• E - كۆزلەر: كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇيۇقسىز يوقىلىشى، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى ياكى قوش كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ.
• F - چىراي: كۈلۈمسىرەڭ ۋە قاراپ بېقىڭ. چىرايىڭىزنىڭ بىر تەرىپى چۈشۈپ قالغان ياكى تارتىلغان كۆرۈنگەن-كۆرۈنمىگەنلىكىنى كۆرۈڭ.
• A - قوللار: ئىككى قولىڭىزنى ئالدىغا كۆتۈرۈڭ. ئەگەر مېڭە قان تومۇر سوقۇشى بولسا، بىر قولىڭىز توغرا كۆتۈرۈلەلمەي يىقىلىپ چۈشۈشى ياكى ئۇنى كۆتۈرۈپ تۇرۇشتا قىينىلىشى مۇمكىن.
• S - نۇتۇق: ئۆزىڭىزنىڭ ياكى باشقىلارنىڭ نۇتۇقىنىڭ قالايمىقان، توغرا سۆزلەرنى تاللاشتا قىينىلىۋاتقان ياكى چۈشىنىش تەس ئىكەنلىكىنى كۆرۈڭ.
• T - ۋاقىت: ۋاقىت مۇھىم! ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى بايقىسىڭىز ، دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىپ، تېز ياردەم ماشىنىسى چاقىرىڭ . مۇمكىن بولسا، ئالامەتلىرىڭىزنىڭ باشلانغان ۋاقتىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش ئۈچۈن سائىتىڭىز ياكى تېلېفونىڭىزغا قاراپ بېقىڭ. دوختۇرغا بۇ ۋاقىتنى ئېيتسىڭىز، ئۇلارنىڭ ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى تاللىشى ئاسان بولىدۇ.

ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلتنىڭ سەۋەبى نېمە؟

ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلتنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك ، «ئېمبولىيە» . بۇ دېگەنلىك، بەدەننىڭ بىر يېرىدە شەكىللەنگەن قان ئۇيۇشمىسى (ئادەتتە ھاۋا كۆپۈكى، ياغ زەررىچىسى ياكى باشقا جىسىم) ئۇ يەردىن ئايرىلىپ، قان ئايلىنىش يولى ئارقىلىق مېڭىدىكى قان تومۇرغا كىرىپ قالىدۇ.

قان ئۇيۇشۇشىنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولىدىغان بىر قانچە كېسەللىك بار:

• يۈرەك دىئافرىلياسى: بۇ يۈرەكنىڭ ئۈستۈنكى بوشلۇقى (دىئافرىيا) توغرا قىسقىرايدىغان، ئەكسىچە تېز ۋە قالايمىقان سوقىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ يۈرەك ئىچىدە قاننىڭ توپلىنىشىغا سەۋەب بولۇپ، قان ئۇيۇشۇشلىرىنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ. بۇلار ئەڭ ئاسان پارچىلىنىپ مېڭىگە بارىدىغانلار.
• ئارتېرىيە قېتىشىش: بۇ قان تومۇرلىرى (ئارتېرىيە) ئىچىدە خولېستېرىن قاتارلىق مايلىق ماددىلارنىڭ يىغىلىپ قېلىشىنى كۆرسىتىدۇ، بۇ ئارتېرىيە تاملىرىنىڭ قاتتىقلىشىشى ۋە تارىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ مايلىق ماددىلار (تاشلار) پارچىلىنىپ مېڭىدىكى ئارتېرىيەلەرنى توسۇپ قويۇشى مۇمكىن.
• قان ئۇيۇش قالايمىقانلىشىشى: بەزى كىشىلەردە گېن ئامىللىرى ياكى باشقا كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن قان ئۇيۇشۇش ئاسانلا يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• COVID-19 قاتارلىق بەزى يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر قان ئۇيۇشۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
• توقۇلمىلارنىڭ ئۆلۈشىگە سەۋەب بولىدىغان يۇقۇملىنىشلار . مەسىلەن، سېپسىس ، ئېغىر يۇقۇملىنىشتا، باكتېرىيە ياكى ئۆلۈك توقۇلمىلارنىڭ پارچىلىرى قانغا كىرىپ مېڭىگە يېتىپ بارىدۇ. بۇ يۈرەك قاپقىقى يۇقۇملىنىشى (يۇقۇملۇق ئېندوكاردىت) دىمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.

كىچىك ئىنسۇلت - ئېمبولىك ۋاقىتلىق ئىشېمىيىلىك ھۇجۇم (TIA)

بەزىدە ۋاقىتلىق ئىشېمىيىلىك ھۇجۇم (TIA)، يەنى كىچىك ئىنسۇلت يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ ئىنسۇلتقا ئوخشايدۇ، چۈنكى مېڭىگە قان يېتىشتۈرۈش ۋاقتىنچە ئۈزۈلۈپ قالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كېسەللىك ئالامەتلىرى ئادەتتە بىر نەچچە مىنۇتتىن بىر ياكى ئىككى سائەتكىچە ئىچىدە يوقىلىدۇ، چۈنكى قان ئۇيۇشمىسى ئېرىپ ياكى ھەرىكەتلىنىپ توسۇلۇشتىن قۇتۇلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كەلگۈسىدە چوڭ ئىنسۇلتقا گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى ئىكەنلىكىنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى . TIA غا گىرىپتار بولغان كىشى سەۋەبىنى ئېنىقلاش ۋە چوڭ ئىنسۇلتنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن داۋالاشنى باشلاش ئۈچۈن دەرھال داۋالىنىشقا موھتاج بولۇشى مۇمكىن.

ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟

ھەر قانداق ئادەمدە ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلت بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بەزى كىشىلەردە خەۋپ يۇقىرى بولىدۇ:

• قارا تەنلىكلەر ئۈچۈن.
• 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەر ئۈچۈن (خەتەر ياش بىلەن ئاشىدۇ).
• تاماكا چەككۈچىلەر ياكى باشقا تاماكا/نىكوتىن مەھسۇلاتلىرىنى (مەسىلەن، ئېلېكترونلۇق تاماكا، چاينايدىغان تاماكا) ئىشلىتىدىغانلار ئۈچۈن. تاماكا چېكىش قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزىدۇ ۋە قان ئۇيۇشۇشىغا سەۋەب بولىدۇ.
• نەشە (بولۇپمۇ كوكايىن ۋە ئامفېتامىن) ئىشلىتىدىغانلار ئۈچۈن .

شۇنداقلا، بەزى كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر يۇقىرى خەۋپكە دۇچ كېلىدۇ:

• ھەددىدىن زىيادە ئىچىملىك ​​ئىچىدىغانلار (ئىسپىرت ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى).
• دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن. دىئابېت قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى) بارلار ئۈچۈن. ئەگەر بۇنى كونترول قىلمىسا، قان تومۇرلىرىغا ئۇزۇن مۇددەتلىك زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• قان تەركىبىدە يۇقىرى خولېستېرىن (گىپېرلىپىدېمىيە) بار كىشىلەر ئۈچۈن. بۇ «ئاتېروسكلېروز» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• يۈرەك كېسىلى بار كىشىلەر (مەسىلەن، يۈرەك دىئافرىلىسى، يۈرەك كلاپان مەسىلىسى، ئىلگىرى يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار).

ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلتنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟ (دىئاگنوز)

دوختۇر سىزگە ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلتنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرىدۇ. دوختۇرخانىغا بارغاندا، ئۇلار ئالدى بىلەن سىزدىن ئالامەتلىرىڭىزنىڭ قاچان باشلانغانلىقىنى سورايدۇ. ئاندىن ئۇلار نېرۋا سىستېمىسى تەكشۈرۈشىنى ئېلىپ بارىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش ئارقىلىق سۆزلەش، كۆرۈش، كۈچ ۋە رېفلىكىسلىرىڭىز تەكشۈرۈلىدۇ. ئۇلار يەنە ئومۇمىي فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ۋە باشقا بىر قانچە تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارىدۇ.

بۇ خىل تەكشۈرۈشلەر يۈرەك كېسىلىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ:

• قان تەكشۈرۈش: قان ئۇيۇش مەسىلىسى، شېكەر مىقدارى ۋە خولېستېرىن قاتارلىق نەرسىلەرنى تەكشۈرۈڭ.
• CT تەكشۈرۈشى: بۇ ئۇسۇل مېڭىنىڭ رەسىمىنى ئالىدۇ ۋە قاناش ياكى قان تومۇر توسۇلۇپ قالغانلىقىنى (ئىشېمىيىلىك ئىنسۇلت) تېزلا ئېنىقلىيالايدۇ.
• MRI تەكشۈرۈشى: بۇ كومپيۇتېر توموگرافىيەسىگە قارىغاندا تېخىمۇ تەپسىلىي رەسىملەرنى بېرىدۇ. مېڭىگە قانداق زىيان يەتكەنلىكىنى ئېنىق كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
• ECG (ئېلېكتروكاردىئوگرامما - EKG) سىنىقى: بۇ تەكشۈرۈش يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى سىناق قىلىپ، يۈرەك دىئاگنوزى قاتارلىق يۈرەك رېتىمى مەسىلىلىرىنى تەكشۈرىدۇ.
• EEG (ئېلېكتروئېنسېفالوگرامما - EEG) سىنىقى: بۇنى مېڭىنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈنمۇ قىلىشقا بولىدۇ، چۈنكى تارتىشىش قاتارلىق كېسەللىكلەر بەزىدە مېڭە قان تومۇر كېسىلى بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋېتىلىدۇ.
• بويۇن ئارتېرىيەسى ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى: بويۇندىكى ئاساسلىق قان تومۇرلىرى (بويۇن ئارتېرىيەسى) نىڭ مايلىق چۆكمىلىرى ۋە تارىيىشىنى تەكشۈرۈش.
• ئېخوكاردىئوگرامما: يۈرەكنىڭ ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى. يۈرەكتىكى قان ئۇيۇشۇش ۋە يۈرەك قاپقىقىدىكى مەسىلىلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن.

ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلتنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلتنى داۋالاشتىكى ئەڭ مۇھىم ئىش مېڭىگە قان ئايلىنىشنى ئىمكانقەدەر تېز ئەسلىگە كەلتۈرۈشتۇر . دوختۇرلار بۇنى ئىمكانقەدەر تېز قىلىدۇ، چۈنكى بۇ مېڭىنىڭ مەڭگۈلۈك زەخمىلىنىشىنى ئازايتىدۇ، ھەتتا ھاياتنى قۇتقۇزالايدۇ. «ۋاقىت مېڭە» دېگەن بىر گەپ بار، يەنى ۋاقىتسىز ئۆتكەن ھەر بىر مىنۇتتا مېڭە ھۈجەيرىلىرى ئۆلىدۇ.

كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ئىككى ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى بار:

• قان تومۇرنى پارچىلاش داۋالاش ئۇسۇلى: بۇلار قان ئۇيۇشۇش دورىلىرى (مەسىلەن، Alteplase). بۇ دورىلار قان ئۇيۇشۇشىنى ئېرىتىپ، قان ئايلىنىشىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن تومۇرغا ئوكۇل قىلىنىدۇ. دوختۇرلار ئادەتتە بۇ دورىلارنى پەقەت سىز سەكتە ئالامەتلىرى باشلانغاندىن كېيىن تۆت يېرىم سائەت (4.5 سائەت) ئىچىدە دوختۇرخانىغا كەلگەندىلا بېرىدۇ. بۇ دورىلارنى كېيىن بېرىش مېڭىگە قان كېتىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
• مېخانىكىلىق قان تومۇر ئېلىۋېتىش: بۇ ئوپېراتسىيەسىز ئېلىپ بېرىلىدىغان بولۇپ، قان ئۇيۇشمىسىنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن ئالاھىدە ئۈسكۈنە ئىشلىتىلىدۇ. جىددىي قۇتقۇزۇش دوختۇرى (ئارىلىشىشچان نېرۋا رادىئولوگى) كىچىك، نېپىز تۇرۇبا (كاتېتېر) نى چات ياكى قولدىكى چوڭ تومۇر ئارقىلىق كىرگۈزۈپ، رېنتىگېن نۇرى يېتەكچىلىكىدە مېڭىدىكى قان ئۇيۇشمىسىغا يەتكۈزىدۇ. ئاندىن قان ئۇيۇشمىسى stent ئېلىش ئۈسكۈنىسى ياكى سۈمۈرۈش كاتېتېرى دەپ ئاتىلىدىغان تور شەكىللىك ئۈسكۈنە ئارقىلىق ئېلىۋېلىنىدۇ. بۇنى ئادەتتە مېڭە قان تومۇر ئاغرىقى ئالامەتلىرى باشلانغاندىن كېيىنكى 6 سائەت ئىچىدە قىلغىلى بولىدۇ، ئەمما بەزى ئەھۋاللاردا 24 سائەتكىچە قىلغىلى بولىدۇ. بۇ چوڭ تومۇردا قان ئۇيۇشمىسى بار كىشىلەر ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئۇسۇل.

بۇنىڭدىن باشقا، باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى لازىم بولۇشى مۇمكىن:

• قان بېسىمى ۋە قان شېكىرى سەۋىيىسىنى كونترول قىلىش: دوختۇرلىرىڭىز مېڭىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن قان بېسىمىڭىز ۋە قان شېكىرى سەۋىيىسىنى دائىم كۆزىتىپ تۇرىدۇ. مېڭە زەخمىلىنىشىنى ئازايتىش ئۈچۈن، ئۇلار قان بېسىمىڭىزنى تۆۋەنلىتىدىغان ياكى (بەزى ئەھۋاللاردا) ئۆستۈرىدىغان دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
• قان سۇيۇلدۇرۇش دورىلىرى: قاننىڭ قانغا ئۇيۇشۇشىغا قارشى دورىلار (مەسىلەن، ۋارفارىن، ئاپىكسابان) ياكى قان تىرناقلىرىنىڭ قانغا ئۇيۇشۇشىغا قارشى دورىلار(مەسىلەن: ئاسپىرىن، كلوپىدوگرېل) قاننىڭ ئاسان ئۇيۇشۇشىنى توسىدىغان دورىلار. مېڭە قان تومۇر تىقىلمىسىنىڭ سەۋەبىگە ئاساسەن، يەنە بىر مېڭە قان تومۇر تىقىلمىسىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، قان تومۇر تىقىلمىسىنى داۋالاشتىن كېيىن بۇ دورىلارنى ئىچىشنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
• ئېندارتېرېكتومىيە ياكى ستېنت قويۇش: ئەگەر بوينىدىكى ئۇيقۇ ئارتېرىيەلىرى ماي تۆپۈكلىرى (ئۇيقۇ ئارتېرىيەسىنىڭ تارىيىشى) سەۋەبىدىن ئېغىر دەرىجىدە تارىيسا، ماي تۆپۈكلىرىنى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىشكە (ئېندارتېرېكتومىيە) ياكى ئارتېرىيە ئارقىلىق ستېنت قويۇش ئارقىلىق ئۇنى ئېچىشقا بولىدۇ. بۇ يەنە بىر قېتىم قان ئۇيۇشۇش (ئېمبولىيە) خەۋپىنى ئازايتىدۇ.
• يېنىك دەرىجىدىكى قەستەن تۆۋەن تېمپېراتۇرا: بەزى ئەھۋاللاردا، دوختۇرلار بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى بىخەتەر ھالدا ئازراق تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. بەزى تەتقىقاتلار بۇنىڭ مېڭە زەخمىلىنىشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ، ئەمما بۇ ھازىرچە ئۆلچەملىك داۋالاش ئۇسۇلى ئەمەس.
• ئوكسىگېن داۋالاش: مېڭە قان تومۇر كېسىلى مەزگىلىدە، مېڭە يېتەرلىك ئوكسىگېنغا ئېرىشەلمەيدۇ. ئەگەر قانىڭىزدىكى ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەن بولسا، دوختۇرلار بۇرۇن كانۇلاسى ياكى يۈز ماسكىسى ئارقىلىق سىزگە قوشۇمچە ئوكسىگېن بېرىشى مۇمكىن. بۇ نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ھەمدە بەدىنىڭىز ۋە مېڭىڭىزگە ئوكسىگېن يەتكۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلتتىن كېيىنكى ئەسلىگە كېلىش ئەھۋالى قانداق؟

ئىنسۇلتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش داۋالاشنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى. ئىنسۇلتتىن كېيىن مېڭە ۋە بەدىنىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەرگە ماسلىشىش ۋە يوقاتقان ئىقتىدارىڭىزنى ئىمكانقەدەر تولۇق ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. ئەسلىگە كەلتۈرۈش پروگراممىسى ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن سىزگە ماسلاشتۇرۇلغان. بۇنىڭ ئۈچۈن تۆۋەندىكىدەك داۋالاش مۇتەخەسسىسلىرىنىڭ ياردىمى بولۇشى مۇمكىن:

• فىزىكىلىق داۋالاش: مۇسكۇللىرىڭىزنى كۈچەيتىڭ، تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى ياخشىلاڭ، مېڭىش ۋە قول-پۇتلىرىڭىزنى ئىشلىتىش ئىقتىدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈڭ.
• كەسپىي داۋالاش: كۈندىلىك ئىشلارنى (يېمەك-ئىچمەك، كىيىنىش ۋە يۇيۇنۇش قاتارلىق) قايتىدىن مۇستەقىل قىلىشنى ئۆگىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە ئائىلە ۋە خىزمەت ئىشلىرىنى، بولۇپمۇ ئىنچىكە بەدەن ھەرىكىتىنى تەلەپ قىلىدىغان ئىشلارنى بىخەتەر ئورۇنداشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
• نۇتۇق داۋالاش: تىل ۋە سۆزلەش ماھارىتىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ياكى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ (ئافازىيە، دىزارترىيە). ئۇ يەنە سۆزلەش، نەپەس ئېلىش، يېيىش ۋە يۇتۇشقا ياردەم بېرىدىغان مۇسكۇللارنى كونترول قىلىشنى مەشىقلەندۈرىدۇ (دىسفاگىيە).
• بىلىش ئىقتىدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش: ئەستە ساقلاش، دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈش، مەسىلە ھەل قىلىش ماھارىتىڭىز ۋە باشقا ئەقلىي قابىلىيىتىڭىزنى (ئەگەر مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسا) ياخشىلاڭ.
• روھىي كېسەللىكلەر مەسلىھەتچىسىمۇ زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى يۈرەك كېسىلىدىن كېيىن چۈشكۈنلۈك، ئەنسىزلىك ۋە كەيپىيات ئۆزگىرىشى كۆپ ئۇچرايدۇ.

ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلتتىن قۇتۇلۇش ئېھتىماللىقى قانچىلىك؟

بىز يېڭى، تېز داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تاپقىنىمىزغا ئەگىشىپ، سەكتەدىن ئامان قالغانلارنىڭ سانى كۈندىن-كۈنگە ئېشىۋاتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھەممە ئادەمگە ماس كېلىدىغان بىرلىككە كەلگەن ساقىيىش ۋاقتى ياكى كېسەللىك پراكتى يوق.

مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ئېيتىشىچە، ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلتقا گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %80 ى كەم دېگەندە بىر ئاي ياشىيالايدۇ . تۇنجى ئىنسۇلتتىن كېيىن، يەنە بىر ئىنسۇلتقا گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئاشىدۇ. كۆپ قېتىم ئىنسۇلتقا ئۇچرىغانلارنىڭ ياشاش نىسبىتى تۆۋەن بولىدۇ. شۇڭلاشقا يەنە بىر ئىنسۇلتنىڭ ئالدىنى ئېلىش ناھايىتى مۇھىم.

ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلتتىن كېيىن ئەسلىگە كېلىشكە قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

ھەر بىر ئادەمنىڭ بەدىنى ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلتقا ئوخشاش ئەمەس. سىز نېمىنى كۈتسىڭىز بولىدىغانلىقى («پەرەز») بىر قانچە ئامىلغا باغلىق:

• قانچىلىك تېز داۋالىنىشنى قوبۇل قىلدىڭىز .
• مېڭىنىڭ قايسى قىسىملىرى ۋە قانچىلىك دەرىجىدە تەسىرگە ئۇچرىغان .
• يېشىڭىز ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز (باشقا كېسەللىكلىرىڭىز بارمۇ-يوق).
• سىز ئەسلىگە كەلتۈرۈش پروگراممىسىغا قانچىلىك دەرىجىدە قاتنىشىسىز .

كۆپىنچە كىشىلەرنىڭ مەلۇم دەرىجىدە ساقىيىشى ئۈچۈن بىر نەچچە ئايدىن بىر يىلغىچە ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن . بەزى كىشىلەر مەڭگۈلۈك مېيىپلىق بىلەن ياشىشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز سىزگە نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز ۋە ئەھۋالىڭىزغا ماس كېلىدىغان ساقىيىش نىشانىڭىزنى ۋە ئۈمىدلىرىڭىزنى بېكىتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلتنىڭ ئالدىنى قانداق ئالىمىز؟

ئېمبولىيە ۋە ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلتنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاش ۋە خەۋپ ئامىللىرىنى كونترول قىلىشتۇر . تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىشقا تىرىشىڭ:

• دائىم چېنىقىش قىلىڭ (ھەپتىدە 5 كۈن كەم دېگەندە 30 مىنۇت).
• تەڭپۇڭ، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ (مېۋە-چېۋە، كۆكتات، پۇرچاق ۋە تالا ماددىلىرىنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىڭ، تۇز، شېكەر ۋە ماينى ئازايتىڭ). ساغلام ئېغىرلىقىڭىزنى ساقلاڭ. دوختۇرىڭىز ئوتتۇرا دېڭىز يېمەكلىكىگە ئوخشاش يېمەكلىك پىلانىغا ئەمەل قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
• قان بېسىمىڭىز، خولېستېرىنىڭىز ۋە قان شېكىرىڭىزنىڭ مىقدارىنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ ھەمدە ئۇلارنى كونترول قىلىڭ . دورىلىرىڭىزنى دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئېنىق ئىچىڭ.
• تاماكا چېكىشنى پۈتۈنلەي تاشلاڭ ۋە باشقىلار تاماكا چېكىدىغان جايلاردا بولۇشتىن ساقلىنىڭ.
• ئىسپىرتلىق ئىچىمنى چەكلەش ياكى پۈتۈنلەي توختىتىش .
• ئەگەر سىزدە يۈرەك دىئافرىتىيىسى قاتارلىق يۈرەك كېسىلى بولسا، ئۇنىڭغا مۇۋاپىق داۋالاش ئېلىپ بېرىڭ.

ھەر يىلى (ياكى دوختۇرىڭىز تەۋسىيە قىلغاندەك) دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتۈڭ . ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نۇرغۇن كېسەللىكلەر ۋە مەسىلىلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تەرەققىي قىلىدۇ. ئۇلار ھەتتا سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرىنى ئىنسۇلت خەۋپىڭىزنى ئاشۇرۇشتىن بۇرۇن پەرقلەندۈرۈش ۋە باشقۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلتتىن كېيىن ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلۈش كېرەك؟

مېڭە قان تومۇر كېسىلىدىن كېيىن ئەسلىگە كېلىش ۋە ئەسلىگە كېلىش ئۇزۇن ۋە ئۇزۇنغا سوزۇلغان بىر جەريان بولۇشى مۇمكىن. سىز ۋە دوختۇرىڭىز داۋالاش پىلانى تۈزگەندىن كېيىن، ئۇنىڭغا ئىمكانقەدەر قاتتىق ئەمەل قىلىڭ. ئادەتتە، سىز تۆۋەندىكىلەرنى قىلىشىڭىز كېرەك:

• ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە باشقا داۋالاش دەرسلىرىگە قاتنىشىشنى ئۇنتۇماڭ . ئۆيدە داۋالاش دوختۇرىڭىزنىڭ سىزگە بەرگەن مەشىقلىرىنى قىلىڭ. ئەگەر بىرەر ئىش قىلغاندا ئۆزىڭىزنى راھەتسىز ياكى بىخەتەر ئەمەس ھېس قىلسىڭىز، داۋالاش دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. ئەسلىگە كەلتۈرۈش قىيىن ئىش، ئەمما سىز ھەمىشە ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ئىچىدە بولۇشىڭىز شەرت ئەمەس.
• روھىي ساغلاملىقىڭىزنىمۇ ئويلاڭ . يۈرەك كېسىلىدىن كېيىن چۈشكۈنلۈك ۋە ئەنسىزلىك كۆپ ئۇچرايدۇ. «بۇ نېمىشقا ماڭا يۈز بەردى؟» «مەن يەنە شۇنداق بولامدۇ؟» دېگەندەك ئىشلارنى ئويلاش نورمال ئەھۋال. قايغۇ ياكى ئۈمىدسىزلىك سىزنى ئاجىز ياكى مەغلۇب قىلمايدۇ. روھىي ساغلاملىقىڭىز جىسمانىي ساغلاملىقىڭىز بىلەن ئوخشاش مۇھىم. ئەگەر ساقىيىش جەريانىدا بىرەر نەرسىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، دوختۇر ياكى روھىي ساغلاملىق كەسپىي خادىمى (مەسلىھەتچى، روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرى) بىلەن سۆزلەشۈڭ. بۇ ۋاقىتتا ئائىلە ۋە دوستلىرىڭىزنىڭ قوللىشىمۇ ناھايىتى مۇھىم.
• دورىلىرىڭىزنى توغرا، ۋاقتىدا ۋە توغرا مىقداردا ئىچىڭ . بۇ، بولۇپمۇ قان سۇيۇلدۇرۇش دورىسى، يۇقىرى قان بېسىمى، خولېستېرىن ياكى دىئابېت دورىلىرىنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز ئىنتايىن مۇھىم. كەلگۈسىدە قان ئۇيۇشۇش خەۋپىنى ئازايتىش مۇھىم، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە دورىلارنى ئىچىش بەدىنىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

قاچان يەنە جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىم كېرەك؟

ئەگەر يەنە بىر قېتىم مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز (تېز بولۇشنى ئۇنتۇماڭ!) ، دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىڭ ياكى يەرلىك جىددىي قۇتقۇزۇش نومۇرىغا تېلېفون قىلىڭ . ئەگەر يەنە بىر قېتىم مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز، ئېغىر ئاسارەتلەر ۋە ئۆلۈم خەۋپى تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ . ياردەم سوراشنى ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىشنى كېچىكتۈرمەڭ.

ئېمبولىيەلىك ئىنسۇلتقا گىرىپتار بولغان كىشىلەر تۆۋەندىكىدەك ئېغىر ئاسارەتلەرگە دۇچ كېلىدۇ:

• پۇتنىڭ چوڭقۇر ۋېنالىرىدا قان ئۇيۇشۇش (چوڭقۇر ۋېنا ترومبوزى - DVT): پۇتتا شىشىش، قىزىرىش، ئاغرىش.
• يۈرەك كېسىلى: كۆكرەك ئاغرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش.
• ئۆپكە ياللۇغى: قىزىتما، يۆتەل، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش (بولۇپمۇ يۇتۇش قىيىن بولغان كىشىلەردە، يېمەكلىك ئۆپكىگە كىرىشى مۇمكىن - سۈمۈرۈش ئۆپكە ياللۇغى).
• ئۆپكە ئېمبولىيەسى: نەپەس قىسىلىش، كۆكرەك ئاغرىش ۋە يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى. بۇ DVT دىن ئايرىلىپ چىققان قان ئۇيۇشۇشىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
• تارتىشىش (تۇتقاقلىشىش).

ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئاسارەتلەرنىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

سىز سەكتە بولۇپ قالغاندىن كېيىن، سىزدە ۋە ئائىلىڭىزدە نۇرغۇن سوئاللار بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراشتىن قورقماڭ.

• «نېمىشقا مەن بۇ قېتىم قان تومۇرغا قان تومۇر سېلىشىغا گىرىپتار بولدۇم؟ قان ئۇيۇشۇش (ئېمبولىيە) قەيەردە شەكىللەندى؟»
• «بۇنىڭ سەۋەبى نېمە كېسەللىك ياكى مەسىلە؟»
• «يەنە بىر قېتىم يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىم قانچىلىك؟»
• «قانداق دورىلارنى داۋاملىق ئىچىشىم كېرەك، ئۇلارنى قانداق ئىچىمەن؟ ئۇلارنىڭ قانداق ئەكىس تەسىرى بار؟»
• «كۈندىلىك تۇرمۇشۇمدا قانداق ئۆزگىرىشلەرنى قىلىشىم كېرەك؟ يېمەك-ئىچمەك، ھەرىكەت قاتارلىق ئىشلار».
• «مەن قانچە ۋاقىت ئىچىدە ئەسلىگە كەلتۈرۈش داۋالىنىشىنى قىلىشىم كېرەك؟»
• «مەن يەنە ماشىنا ھەيدىيەلەيمەنمۇ ۋە ئىشقا بارالايمەنمۇ؟ بۇ قاچان بولىدۇ؟»

«مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتىۋېتىشى مۇمكىن. ئەمما بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىز ئەمەسلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ئەسلىگە كېلىش ۋە ساقىيىش جەريانىدا قانچىلىك نەتىجىگە ئېرىشكەنلىكىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە ماختاش كېرەكلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ھەمىشە ئۇنداق ھېس قىلمىسىمۇ، ھەر بىر كىچىك مۇۋەپپەقىيەت تەبرىكلەشكە ئەرزىيدۇ».

كەلگۈسىدە يەنە بىر قېتىم مېڭە قان تومۇر كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا دوختۇرلىرىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ. ئۇلار سىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىپ، يەنە بىر قېتىم مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىزنى ئازايتالايدۇ. سوئال سوراشتىن قورقماڭ. سىز ئۆزىڭىز ۋە سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى قوغدىغۇچى ، ئۇلارنىڭ سىزگە دېگەنلىرىنىڭ ھەممىسىنى چۈشىنىش ھوقۇقىڭىز بار.

مەن سىز ئۈچۈن مۇھىم دەپ قارىغان بەزى ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، ئەمدى بىز سۆزلىگەنلەردىن ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان بەزى نەرسىلەرنى كۆرۈپ باقايلى.

• ئېمبولىك ئىنسۇلت دېگىنىمىز، بەدەننىڭ باشقا جايلىرىدا (كۆپىنچە يۈرەكتە) شەكىللەنگەن قان ئۇيۇشمىسىنىڭ مېڭىدىكى قان تومۇرغا كىرىپ قېلىشىدۇر. بۇ جىددىي داۋالاش ئۇسۇلى!
• «تېز ھەرىكەت قىلىڭ» بەلگىلىرىگە دىققەت قىلىڭ (تەڭپۇڭلۇقنى يوقىتىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى، يۈزنىڭ ئېگىلىپ قېلىشى، قولنىڭ ئۇيۇشۇپ قېلىشى، سۆزلەشنىڭ قىيىنلىشىشى). ئەگەر بۇ بەلگىلەرنى كۆرسىڭىز ، دەرھال 1990 گە تېلېفون قىلىڭ . ۋاقىت ناھايىتى مۇھىم.
• يۇقىرى قان بېسىمى، دىئابىت، يۈرەك كېسىلى (بولۇپمۇ يۈرەك دىئابىتى)، يۇقىرى خولېستېرىن ۋە تاماكا چېكىش بۇنىڭ ئاساسلىق خەۋپ ئامىللىرى .
• داۋالاشنى ئىمكانقەدەر تېز باشلاش ناھايىتى مۇھىم. قان تومۇرنى ئېرىتىش داۋالاش ئۇسۇلى ۋە مېخانىكىلىق قان تومۇرنى ئېلىۋېتىش ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى.
• سەكتە كېسىلىدىن كېيىن ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئىنتايىن مۇھىم . نۇتۇق داۋالاش، فىزىكىلىق داۋالاش، كەسپىي داۋالاش ۋە بىلىش داۋالاش ئۇسۇللىرى بۇنىڭغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• يەنە بىر قېتىم مېڭە قان تومۇر كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش (ياخشى يېمەك-ئىچمەك، دائىملىق ھەرىكەت قىلىش، تاماكا چېكىشنى پۈتۈنلەي تاشلاش ۋە ئىسپىرتنى چەكلەش) ۋە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
• سىز يالغۇز ئەمەس . بۇ يولدا سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان دوختۇرلار، داۋالاش مۇتەخەسسىسلىرى، ئائىلە ئەزالىرى ۋە دوستلار بار. دوختۇرىڭىزدىن ھەر قانداق سوئال سوراڭ، ياردەم سوراڭ. روھىي ساغلاملىق جىسمانىي ساغلاملىق بىلەن ئوخشاش مۇھىم.

بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىلەر ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن، ئەزىز دوستلار. ھەممىڭلار ساغلام ۋە خۇشال بولۇڭلار!

ئېمبولىك ئىنسۇلت، ئىنسۇلت، ئىنسۇلت، مېڭە ئىنسۇلتى، قان ئۇيۇشۇشى، قان تومۇر توسۇلۇشى، ئىنسۇلت ئالامەتلىرى، ئىنسۇلتنى داۋالاش