كۆزىڭىزدە بىئاراملىق، كۆيۈش ياكى قىچىشىش ھېس قىلغانمۇ؟ كۆزىڭىزگە بىر نەرسە كىرىپ قالغاندەك ھېس قىلىسىز، ئەمما ئۇنى چىقىرالمايسىز. بەزىدە كۆزىڭىز قىزىرىپ، ئىششىپ، ياش ئېقىپ كېتىدۇ. بۇ ھەقىقەتەن بىئاراملىق ئىش. شۇڭا بۈگۈن، كۆزىڭىزدىكى بۇ بىئاراملىق (كۆزنىڭ قىچىشىشى) توغرىسىدا سۆزلەيلى.
كۆزىڭىزدە راھەتسىزلىك ھېس قىلغاندا قانداق ھېس قىلىسىز؟
كۆز ئاغرىقى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان بىر تەجرىبە بولۇشى مۇمكىن. ئۇ ئادەتتە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بىلەن بىللە كېلىدۇ:
- كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى
- كۆز قۇرۇپ كېتىش تۇيغۇسى
- قىچىشقان كۆزلەر
- كۆزلەردە ئاغرىق ھېس قىلىش
- كۆز قىزارغان ياكى كۆز قاپىقى شىشىپ كەتكەن
- نۇرغا سەزگۈرلۈك
- كۆزلىرىمدىن ياشلار توختىماي ئېقىۋاتىدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئەگەر كۆزىڭىز نورمال ھېس قىلمىسا ۋە قانداقتۇر بىئاراملىق ھېس قىلىۋاتقان بولسا، بۇنى بىز «كۆز قىچىشىش» دەپ ئاتايمىز.
كۆز ئاغرىش ۋە قىچىشىشنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرى نېمە؟
كۆزنىڭ ئاغرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نۇرغۇن ئامىللار بار. بەختكە يارىشا، بۇلارنىڭ كۆپىنچىسىدە ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇلى ياكى دورا رېتسېپىسىز سېتىلىدۇ. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلەرنى كۆرۈپ باقايلى.
| سەۋەب | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئاللېرگىيە | چاڭ-توزان، گۈل چېڭى ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يۇڭى قاتارلىق نەرسىلەر كۆزنىڭ قىچىشىشى ۋە قىزىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. |
| كۆزگە چاڭ-توزان | ئەگەر كۆزىڭىزگە چاڭ-توزان، قۇم پارچىسى ياكى باشقا نەرسىلەر كىرىپ قالسا، بۇ ئىنتايىن بىئاراملىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ يەنە كۆزنىڭ ئالدى تەرىپىدىكى سۈزۈك پەردە بولغان مۈڭگۈز پەردىسىنى تىرنىۋېتىشى مۇمكىن. |
| كونتاكت لىنزىلىرى | توغرا يۇيۇلمىغان كۆز ئەينىكى تاقاش كۆزنىڭ غىدىقلىنىشى ۋە ئۇنىڭدىكى كىرلەر سەۋەبىدىن يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كېچىسى ئۇلارنى چىقىرىۋەتمەي ئۇخلاش مۈڭگۈز پەردىسى يارىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| رەقەملىك كۆز چارچىتىش | كومپيۇتېر، تېلېفون ياكى تاختا كومپيۇتېرغا ئۇزۇن ۋاقىت تىكىلىپ قاراش كۆزنىڭ چارچىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ يەنە باش ئاغرىقى، بويۇن ۋە بەل ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| مۇھىت تەسىرى | تاماكا تۈتۈنى، ماشىنىلارنىڭ گازى، خىلورلۇق سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى سۈيى ۋە قۇرغاق ھاۋارايى قاتارلىق نەرسىلەرمۇ كۆزنىڭ ئاغرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| كۆز يۇقۇملىنىشلىرى | كۆز باكتېرىيە، ۋىرۇس ياكى زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرى سەۋەبىدىن ئاغرىيدۇ. بىز «كۆز كېسىلى» دەپ ئاتايدىغان كۆز ياللۇغى كۆپ ئۇچرايدىغان يۇقۇملىنىش. |
| كۆز قاپىقى قاينايدۇ (Styes) | كۆز قاپىقىنىڭ ئۈستىدە ياكى ئاستىدا پەيدا بولىدىغان ئاغرىقلىق، يىرىڭلىق ھۈسۈنگە ئوخشاش تۈكۈرۈكلەر. بۇلار يەنە كۆزنىڭ شىشىشى ۋە بىئاراملىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. |
كىرپىك ئۇزارتىش كۆزگە زىيان يەتكۈزەمدۇ؟
ھەئە. ئەلۋەتتە قىلالايسىز. كۆز ئەتراپىدىكى ھەر قانداق يات نەرسە كۆزگە بىئاراملىق ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. كىرپىك ئۇزارتىش بەزىدە كۆزگە زىيان يەتكۈزۈشى ياكى ئاللېرگىيە پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
بەزى كېسەللىكلەر كۆزنىڭ ئاغرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرامدۇ؟
شۇنداق، بەزىدە كۆزنىڭ ئاغرىشى باشقا بىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن:
- بىلېفارىت: كۆز قاپىقىنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ياللۇغى.
- كۆز روزاسېئاسى : ئەگەر تېرە كېسىلى كۆز قاپىقىغا تەسىر قىلسا، ئۇ كۆزلەرنىڭ قۇرۇق، قىچىشىش ۋە قىزىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- سىجۆگرېن سىندرومى: بۇ بىر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى. بۇ خىل ئەھۋالدا، كۆز ياشنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى ئازىيىدۇ، بۇنىڭ بىلەن كۆز قۇرۇپ، قىچىشىپ، قىزىرىپ كېتىدۇ.
- روماتىزملىق ئارتىرىت: بۇ يەنە بىر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى. ئۇ كۆزنىڭ ئاق قىسمى (كۆز پەردىسى) نىڭ ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- تىرىخىئاز: كىرپىكنىڭ ئىچىگە ئۆسۈپ قېلىشى. ھەر قېتىم كۆز قاپىقى يۇمۇلغاندا، كۆزگە سۈركىلىپ، بىئاراملىق پەيدا قىلىدۇ.
بۇنداق ئەھۋاللاردا، كۆزنى داۋالاش بىلەن بىرگە، ئاساسىي كېسەللىكنىمۇ داۋالاش ئىنتايىن مۇھىم .
ئۆيدە قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىشقا بولىدۇ؟
ئەگەر كۆزىڭىزدە يېنىك ئاغرىق بولسا، ئۆيدە قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىش بار.
- ئىللىق سۇ بىلەن كۆز يۇيۇش سۇيۇقلۇقى: پاكىز رەختنى ئىللىق سۇغا چىلاپ، ياخشى سىقىپ، كۆزىڭىزگە بىر نەچچە مىنۇت قويۇپ قويۇڭ. بۇ كۆزىڭىزگە زور دەرىجىدە يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ.
- كۆز يۇيۇش: كۆزنى ئاستا-ئاستا پاكىز سۇ بىلەن چايقىۋېتىڭ.
- سۈنئىي كۆز يېشى تامچىلىرى: قۇرۇق كۆزلەرگە دوراخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدىغان سۈنئىي كۆز يېشى تامچىلىرىنى ئىشلىتىڭ.
- ئاللېرگىيە دورىسى: ئەگەر كۆزىڭىز ئاللېرگىيە سەۋەبىدىن قىچىشسا، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، مۇۋاپىق ئانتىگىستامىن دورىسى ئالسىڭىز بولىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى كۆزىڭىزنى سۈرتمەسلىك . سۈرتۈش كۆزىڭىزگە تېخىمۇ كۆپ زىيان سالىدۇ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئەڭ ياخشى؟
ئەگەر ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرى بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە ئۈنۈم بەرمىسە ياكى ئاغرىق ئېغىر بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ، بولۇپمۇ تۆۋەندىكى ئالامەتلەر كۆرۈلسە:
| جىددىي ئەھۋال! - دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ | |
|---|---|
| قاتتىق ئاغرىق | ئەگەر كۆزدە چىدىغۇسىز ئاغرىق بولسا. |
| كۆرۈش قۇۋۋىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر | ئەگەر سىز تۇيۇقسىز كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى يوقاتسىڭىز، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز تۇتۇقلىشىپ كەتسە ياكى قوش كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز بولسا. |
| يۆتەل ياكى يىرىڭ | ئەگەر كۆزىڭىزدىن قويۇق سېرىق ياكى يېشىل سۇيۇقلۇق (يىرىڭ) چىقىۋاتقان بولسا (بۇ يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامىتى). |
| كۆز يارىلىنىش ئەھۋالىدا | ئەگەر كۆزىڭىز يارىلانسا، كۆزىڭىزگە بىر نەرسە كىرىپ قالسا ياكى خىمىيىلىك ماددا كۆزىڭىزگە كىرىپ قالسا، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ. |
بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ئەگەر خىمىيىلىك ماددا كۆزىڭىزگە كىرىپ قالسا، دەرھال كۆزىڭىزنى پاكىز سۇ بىلەن كەم دېگەندە 15-20 مىنۇت يۇيۇۋېتىپ دوختۇرخانىغا بېرىڭ. زۆرۈر بولسا، مەسلىھەت ئېلىش ئۈچۈن كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىدىكى دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلسىڭىزمۇ بولىدۇ.
كۆزىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىنى قانداق ساقلاش كېرەك؟
كۆزنىڭ ئاغرىشىنى ئازايتىش ئۈچۈن بىز ئەمەل قىلالايدىغان بىر قىسىم ئاددىي ئادەتلەر بار.
- قولىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ: بولۇپمۇ كۆز ئەينىكىنى تاقىشتىن بۇرۇن ۋە چىقىرىۋەتكەندىن كېيىن قولىڭىزنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
- ماكىياژ بۇيۇملىرىڭىزنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ: كۆز ماكىياژىڭىز ۋە تېرە ئاسراش بۇيۇملىرىڭىزنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ. شۇنداقلا، مۇددىتى ئۆتكەن مەھسۇلاتلارنى ئىشلەتمەڭ.
- كۆزۈڭىزگە ئېكران ئالدىدا ۋاقىت بېرىشتىن دەم ئېلىڭ: ئەگەر كومپيۇتېردا ئىشلىسىڭىز، 20-20-20 قائىدىسىگە ئەمەل قىلىڭ. يەنى ھەر 20 مىنۇتتا 20 ئىنگلىز چىسى يىراقلىقتىكى بىر نەرسىگە 20 سېكۇنت قاراپ تۇرۇڭ. بۇ كۆزۈڭىزگە ياخشى دەم ئېلىش پۇرسىتى بېرىدۇ.
- كۆزىڭىزنى قوغداڭ: قۇياش نۇرى ئاستىدا ياكى چاڭ-توزانلىق مۇھىتتا قۇياش كۆزەينىكى تاقىڭ.
- ئۆيدىكى ھاۋا قۇرۇق بولسا: ئەگەر ئۆيدىكى ھاۋا قۇرۇق بولسا، نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىڭ.
كۆز بەدىنىمىزدىكى ئەڭ سەزگۈر ۋە ئەڭ قىممەتلىك ئەزالارنىڭ بىرى. شۇڭا، ئۇلار ئازراق راھەتسىز بولسىمۇ، ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلۈش ناھايىتى مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۆزنىڭ كۆيۈشۈش، قىچىشىش ۋە قىزىرىش قاتارلىق كىچىك كۆز ئاغرىقلىرى ئادەتتە ئۆيدە داۋالاش ئارقىلىق بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە يوقىلىپ كېتىدۇ.
- كۆزۈڭىزنى سۈرتۈشتىن ساقلىنىڭ، چۈنكى بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
- ئەگەر كومپيۇتېر ياكى تېلېفونغا تىكىلىپ ئۇزۇن ۋاقىت ئولتۇرسىڭىز، ھەر 20 مىنۇتتا كۆزۈڭىزنى دەم ئالدۇرۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ئەگەر چىدىغۇسىز ئاغرىق، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ ئۆزگىرىشى، سېرىق/يېشىل رەڭلىك ئېقىش ياكى كۆزىڭىزنىڭ يارىلىنىشىنى ھېس قىلسىڭىز ، ئىككىلەنمەي دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .
- ئەگەر كۆزىڭىزدىكى ئاغرىقنىڭ سەۋەبىنى بىلمىسىڭىز، ئۆزىنى داۋالاشنىڭ ئورنىغا دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش ئەقىللىق ئىش.
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 نىنتېدانىب (ئوفېۋ) كاپسۇلى قايسى كېسەللىككە ئىشلىتىلىدىغان يۇقىرى دەرىجىلىك دورا؟
بۇ ئادەتتىكى دورا ئەمەس! بۇ ئىنتايىن قىممەت ۋە كۈچلۈك (تىروزىن كىنازا چەكلىگۈچىسى / ئەڭ يېڭى) دورا بولۇپ، «ئىدىئوپاتىك ئۆپكە تالالىشىشى (IPF)» دەپ ئاتىلىدىغان ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان كېسەللىكنىڭ ئىلگىرىلىشىنى ئاستىلىتىدۇ / كونترول قىلىدۇ، بۇ دېگەنلىك ھېچقانداق سەۋەب تاپقىلى بولمايدۇ، ئۆپكىمىز %100 بۇزۇلغان / يارا بولۇپ، نەپەس ئېلىش مۇمكىن ئەمەس!
💬 ئۆپكە قىسىلىپ قالغاندا/يارىلانغاندا، بۇ دورىنى (ئوفېۋ) بېرىش ئارقىلىق ئۆپكىنى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولىدۇ؟
ئۆپكىمىز يارىلانغاندا، «فىبروبلاست» دەپ ئاتىلىدىغان ھۈجەيرىلەر كىرىپ ئۇلارنى يامايدۇ (ياماق قالدۇرىدۇ)، ئەمما IPF دا بۇ ھۈجەيرىلەر قالايمىقانلىشىپ، پۈتۈن ئۆپكىنى يارىلاندۇرىدۇ (نەپەس ئېلىشنى/پوپۇل چىقىرىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ). بۇ دورا بەدەنگە كىرگەندىن كېيىن، ئۇ ھۈجەيرىلەرگە ئۇچۇر ئەۋەتىدىغان ئۈچ خىل رېتسېپتورنىڭ (VEGFR، FGFR، PDGFR) ھەممىسىنى پۈتۈنلەي توسىدۇ ۋە توختىتىدۇ. بۇ ئۆپكىدىكى يارا قالدۇرۇلۇش سۈرئىتىنى ئاستىلىتىدۇ.
💬 بۇ دورىنى (Nintedanib) ئىچىۋاتقان كىشىلەر چوقۇم بىلىشى كېرەك بولغان ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان ۋە چىدىغۇسىز ئەكىس تەسىرلەر نېمە؟
بۇ دورىنىڭ ئەڭ ئېغىر ۋە كۆپ ئۇچرايدىغان يان تەسىرى (%60 تىن كۆپرەك) «ئېغىر ئىچ سۈرۈش»! بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ دورىنىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىشىگە سەۋەب بولىدۇ. يەنە بىر ئەڭ خەتەرلىك خەتەر شۇكى، ئۇ «%100 جىگەرنىڭ بۇزۇلۇشى/ۋەيران بولۇشى (جىگەرنىڭ ئېغىر يارىلىنىشى/جىگەر ئېنزىملىرىنىڭ يۇقىرىلىشى)» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ھەتتا ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدۇ! شۇڭا، ھەر ئايدا قان تەكشۈرۈشى (جىگەر ئىقتىدارى تەكشۈرۈشى) ئېلىپ بېرىش ئىنتايىن مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ