ئوينىغاندا، ئۆي ئىشلىرىنى قىلغاندا ياكى ھەتتا ئايلىنىپ يۈرگەندە، بارماقلىرىمىزنىڭ قانداقتۇر يارىلىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى، شۇنداقمۇ؟ بەزىدە بارماق سۇنۇپ، ئىششىپ، ھەتتا سۆڭەك سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەندە، دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سىزدىن «بارماق تىقىمى» نى قويۇشىڭىزنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. ئۇنداقتا بارماق تىقىمى دېگەن نېمە؟ ئۇنىڭ ئەمەلىيەتتە قانداق رولى بار؟ بۈگۈن بۇ ھەقتە تەپسىلىي ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.
بارماق تىقىلىش دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بارماققا چاپلىنىدىغان كىچىك « باغ » يارىلانغان بارمىقىڭىزغا چاپلىنىدۇ. ئۇ بىر خىل داۋالاش ئۈسكۈنىسى. ئۇ بارمىقىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرمەي، بىر ئورۇندا تۇتۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. بىز بۇنى «ھەرىكەتسىزلەندۈرۈش» دەپ ئاتايمىز. بۇ يارىلانغان سۆڭەك، پەي ياكى پەيلەرنىڭ دەم ئېلىشىغا ۋە تېز ساقىيىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ.
بۇ تىغ ئادەتتە سۇلياۋ ياكى مېتال قاتارلىق چىداملىق ماتېرىياللاردىن ياسىلىدۇ. ئۇنىڭ ئىچىدە يەنە بارماقنىڭ راھەتسىزلىنىشى ياكى يارىلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كۆپۈك ياكى يۇمشاق رەخت ياستۇق بار. دوختۇرىڭىز يارىلىنىشىڭىزنىڭ خاراكتېرىگە ئاساسەن، سىزگە قانداق تىغ كېرەكلىكىنى ۋە ئۇنى قانچە ۋاقىت كىيىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.
بۇ قانداق ئىشلەيدۇ؟
بارمىقىڭىزنىڭ سۆڭىكى سۇنۇپ كەتكەن ياكى بوغۇمىڭىز بۇزۇلۇپ قالغان دەپ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ جاينىڭ تولۇق ساقىيىشى ئۈچۈن ئارام ئېلىش مۇھىم. ئەگەر بىز بارمىقىمىزنى داۋاملىق ھەرىكەتلەندۈرسەك ياكى ئېگىپ تۇرساق، بۇ ساقىيىش جەريانىغا توسقۇنلۇق قىلىپ، ئاغرىقنى كۈچەيتىدۇ.
بارماققا چاپلاش دەل مۇشۇنداق خىزمەت قىلىدۇ. ئۇ بارماقنى بىر ئورۇندا تۇتۇپ تۇرىدۇ، شۇڭا ئۇنىڭغا ئارتۇقچە بېسىم ئېلىپ كەلمەيدۇ. بۇنىڭ ئىككى ئاساسلىق پايدىسى بار:
1. ئاغرىق پەسەيىدۇ.
2. ياللۇغلىنىش پەسەيىدۇ.
يارىلانغان جاي ھەرىكەتسىزلەنگەندە، بەدەن تەبىئىي داۋالىنىش جەريانىنى داۋاملاشتۇرالايدۇ. بۇ بۇنىڭ ئاساسىي پرىنسىپى.
بارماققا قانداق تۈردىكى چاپلاشلار بار؟
يارىلىنىشىڭىزنىڭ خاراكتېرىگە ئاساسەن، دوختۇرىڭىز سىزگە ماس كېلىدىغان تاياقچە تۈرىنى تاللايدۇ. بۇلارنىڭ بەزىلىرىنى دورىخانىلاردىن سېتىۋالغىلى بولىدۇ. بۇلار سىز كۆرىدىغان ئاساسلىق تۈرلەرنىڭ بىر قىسمى.
| شىنانىڭ تىپى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئۆستەڭ پارچىسى | بۇ U شەكىللىك تاياق بولۇپ، بارماقنىڭ ئاستى ۋە ئىككى تەرىپىنى تىرەپ تۇرىدۇ. |
| ئىككى بارماقلىق تىكەن (Buddy تىكەن) | بۇ يارىلانغان بارماقنى يان تەرەپتىكى ساغلام بارماققا، «دوست» دېگەندەك، لېنتا ياكى بىنت بىلەن چاپلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ساغلام بارماق بۇ يەردە تىرەك رولىنى ئوينايدۇ. |
| ئۈيۈملۈك پارچىلىنىش | بۇ، بارماقنىڭ ئۇچىغا قويۇلىدىغان قالپاققا ئوخشايدۇ. ئۇ كۆپىنچە بارماقنىڭ ئۇچىدىكى يارىلىنىشلاردا ئىشلىتىلىدۇ (مەسىلەن، چاقماق بارماق). |
| باش بارماق تۈگۈنچىسى | بۇ قول بىلىكى ۋە باش بارماق يارىلىنىشلىرىغا ئىشلىتىلىدىغان ئالاھىدە بىر تاياق. ئۇ قول بىلىكى بىلەن بىللە باش بارماقنىمۇ ھەرىكەتسىزلەندۈرىدۇ. |
| دىنامىك تىرەك | بۇ سەل مۇرەككەپرەك. بۇ تاياقنىڭ بىر ئىلمەك ياكى ياي بولۇشى مۇمكىن. ئۇ بارماقنى تىرەپ تۇرۇش بىلەن بىرگە، دوختۇر بەلگىلىگەن ھەرىكەتلەرنى (سوزۇلۇش) قىلىشقا چەكلىك دائىرىدە يول قويىدۇ. |
قانداق ئەھۋاللاردا تىغلىق بەلۋاغ ئىشلىتىلىدۇ؟
بارماق تىقىمى ھەر خىل بارماق يارىلىنىشلىرى ۋە كېسەللىكلىرىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ. بەزى مىساللار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- بارماقنىڭ ئۇچىنى تۈزلىگىلى بولمايدىغان ۋاقىت: بۇ خىل ئەھۋال كۆپىنچە كەركىدان ياكى ۋالىبول قاتارلىق تەنھەرىكەت تۈرلىرىنى ئوينىغاندا توپ بارماقنىڭ ئۇچىغا تېگىپ كەتكەندە كۆرۈلىدۇ.
- بارماقلارنىڭ سۇنۇشى: بارماق بوغۇمىدىكى پەيلەرنىڭ كېرەكسىز سوزۇلۇشى.
- بەزى سۇنۇق بارماق تۈرلىرى: بارلىق سۇنۇقلار ئۈچۈن ئەمەس، ئەمما ئېغىر بولمىغان ۋە سۆڭەكنىڭ يۆتكىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارمىغان ئاددىي سۇنۇقلار ئۈچۈن، بىر تال سۇنۇق يېتەرلىك.
- بارماق چىقىپ كېتىش: بوغۇمدىكى سۆڭەكنىڭ نورمال ئورنىدىن چىقىپ كېتىشى.
- سۆڭەك بوغۇم ياللۇغى: بەزىدە ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ پەيدا بولىدىغان سۆڭەك بوغۇم ياللۇغى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئاغرىق ۋە ئىششىشنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
شىنا بىلەن گىپسنىڭ پەرقى
نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئىككىسىنى ئارىلاشتۇرۇپ قويىدۇ. گەرچە ھەر ئىككىسى بەدەننىڭ بىر قىسمىنى ھەرىكەتسىزلەندۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالسىمۇ، ئۇلارنىڭ ئوتتۇرىسىدا روشەن پەرق بار.
| خاسلىقى | بارماق تىقىمى | قۇيۇش (گىپس) |
|---|---|---|
| قوللاش | گىپسقا قارىغاندا ئازراق قوللاش بىلەن تەمىنلەيدۇ. | ناھايىتى كۈچلۈك قوللاش ۋە قوغداش بىلەن تەمىنلەيدۇ. |
| تەڭشەش | ئۇلار كۆپىنچە ئالدىن تەييارلىنىدۇ ۋە رېمىلار بىلەن چىڭ باغلىغىلى بولىدۇ. | ئۇ يارىلانغان جايغا ماسلىشىش ئۈچۈن مەخسۇس ياسالغان. |
| قۇتقۇزۇش/تەييارلىق | دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئۇنى ئاسانلا ئېلىۋېتىپ قايتا ئورنىتقىلى بولىدۇ. ئىششىق پەسەيگەندىن كېيىن ئۇنى چىڭىتىۋەتكىلى بولىدۇ. | ئۇنى پەقەت دوختۇر ئېلىۋېتىشى كېرەك. ئۇنى تەڭشىگىلى بولمايدۇ. |
| ئىشلىتىش | ئاددىي سۇنۇش، سۆڭەك سۇنۇش ۋە پەي يارىلىنىشلىرى ئۈچۈن. | كۆپىنچە ئېغىر سۇنۇقلار (قول ياكى قول بىلىكىدە). |
تىغلىق تىغنىڭ ئەڭ چوڭ ئەۋزەللىكلىرىنىڭ بىرى شۇكى، ئۇنى پۇتىڭىزغا ماسلاشتۇرۇپ تەڭشىگىلى بولىدۇ، ھەتتا ئىششىپ كەتكەندىمۇ. شۇنداقلا، ئەگەر دوختۇرىڭىز رۇخسەت قىلسا، ئۇنى چىقىرىۋەتسىڭىز بولىدۇ، مەسىلەن، يۇيۇنغاندا. ئەمما شۇنى ئۇنتۇپ قالماڭكى، پەقەت دوختۇرىڭىز ئېيتقاندىلا تىغلىق تىغنى چىقىرىۋېتىڭ . بولمىسا، ساقىيىش جەريانى توسقۇنلۇققا ئۇچرىشى مۇمكىن.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك
ئەگەر سىز بەلۋاغ تاقىغان بولسىڭىزمۇ، بەزى ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر ئاغرىق چىدىغۇسىز بولۇپ قالسا.
- ئەگەر شىشىش ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا.
- ئەگەر بارماقنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىپ كەتسە (كۆك/قارا رەڭگە ئۆزگىرسە).
- ئەگەر بارماق غىچىڭلىسا ياكى ئۇيۇشسا.
- ئەگەر تىرە يارىسى (بېسىم يارىسى) پەيدا قىلسا.
- ئەگەر تىغنىڭ ئاستىدىن يامان پۇراق ياكى يىرىڭغا ئوخشاش ئاجراتما بولسا (يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى).
ئەگەر يارىلىنىشتىن كېيىن ئاغرىققا چىدىغىلى بولمىسا، بارماقنىڭ شەكلى كۆرۈنەرلىك ئۆزگەرگەن بولسا ياكى قاناپ كەتسە، ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىش ئەڭ ياخشىسى.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بارماق تىرەش جاراھەتلەنگەن بارماقنىڭ ھەرىكەتسىز تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدىغان ۋە تېز ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدىغان تىرەش.
- ھەمىشە پەقەت دوختۇر تەۋسىيە قىلغان شىنا تىپىنى ئىشلىتىڭ. خاتا شىنا ئىشلەتسىڭىز يارىلىنىشنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
- شىنا ۋە ئۇنىڭ ئاستىدىكى تېرىنى ھەمىشە پاكىز ۋە قۇرۇق ساقلاڭ. ھۆل تۇرۇش تېرە يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- دوختۇر تەۋسىيە قىلغان ۋاقىت ئىچىدە بۇ تاياقنى تولۇق تاقىۋېلىش ناھايىتى مۇھىم. ئۇنى بەك بالدۇر ئېلىۋېتىش يارىلىنىشنىڭ قايتا پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر بارمىقىڭىزدا ئاغرىقنىڭ كۈچىيىشى، ئىشىشىش، ئۇيۇشۇش ياكى رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ