تىلىڭىز ئىششىپ، قىزىرىپ كەتتىمۇ؟ بۇ گلوسسىت بولۇشى مۇمكىن!

ئەينەككە قاراپ تىلىڭىزنىڭ ئازراق غەلىتە كۆرۈنگەنلىكىنى، بەلكىم ئىششىپ كەتكەنلىكىنى، رەڭگى ئۆزگىرىپ كەتكەنلىكىنى، ياكى سۆزلىگەندە ياكى تاماق يېگەندە ئازراق ئاغرىۋاتقانلىقىنى بايقىغانمۇ؟ بەزىدە بۇ ئاددىي ئىش بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بەزىدە بۇ گلوسسىت دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز گلوسسىتنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقى ۋە بۇ مەسىلىدە نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گلوسىت دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گلوسسىت تىلىڭىزنىڭ ئىششىپ، ياللۇغلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ. «ياللۇغلىنىش» دېگەن سۆز ئىلمىي ئاتالغۇغا ئوخشايدۇ، يەنى تىل قىزىرىپ، ئىششىپ، ھەتتا ئاغرىيدۇ. گلوسسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تىلى بەزىدە ناھايىتى سىلىق، پارقىراق بولىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، تىلدىكى «پاپىللا» دەپ ئاتىلىدىغان كىچىككىنە تۈگۈنچىلەرنىڭ يوقاپ كېتىشىدۇر. بۇ پاپىللالار بىزنىڭ تەم سېزىش تۇيغۇلىرىمىزنىڭ ئورنى.

گىلوسسىت تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشى مۇمكىن (بىز ئۇنى ئۆتكۈر گىلوسسىت دەپ ئاتايمىز)، ياكى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تەرەققىي قىلىپ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن (بىز ئۇنى سۇرۇنكا گىلوسسىت دەپ ئاتايمىز).

گلوسسىتنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟

يەنە ھەر خىل گلوسسىت تۈرلىرى بار. كېلىڭ، ئاساسلىقلىرىغا قاراپ باقايلى:

• ئاتروفىك گلوسسىت: بۇ يەنە «ئوۋچى گلوسسىتى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغان تىلدىكى پەپىللا يوقاپ كېتىدۇ. ئاندىن تىل ناھايىتى سىلىق، پارقىراق كۆرۈنۈشكە كىرىدۇ. تىلدىكى كىچىك تىكەنگە ئوخشاش تۈكلەر يوقاپ كەتسە قانداق كۆرۈنىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.

• ئوتتۇرا رومبو شەكىللىك گلوسسىت: بۇ تىلنىڭ ئوتتۇرىسى ياكى ئارقا تەرىپىدىكى قىزىل، سىلىق، بەزىدە ئازراق كۆتۈرۈلگەن داغ. دوختۇرلار كۆپىنچە بۇنى زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى، بولۇپمۇ Candida زەمبۇرۇغى (Candida glossitis) كەلتۈرۈپ چىقارغان دەپ قارايدۇ.

• جۇغراپىيىلىك تىل: بۇ يەنە «خەۋپسىز كۆچمەن گلوسسىت» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. نامىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، تىلنىڭ بەزى جايلىرىدا پۇچقاقلىرى چۈشۈپ، خەرىتىگە ئوخشايدىغان قىزىل داغلار قالىدۇ. بۇ يەنە ياللۇغلىنىش كېسىلى بولسىمۇ، ئەمەلىيەتتە زىيانسىز ۋە ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ بىر ئاز غەلىتە كۆرۈنگەچكە، بىر ئاز قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن.

• تىلنىڭ كۆيۈش كېسىلى: بۇ كېسەللىك ئاساسلىقى تىلنىڭ ئۇچى ۋە ئاغزىنىڭ ئۈستى قىسمىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ كېسەللىك ھەر قانداق ياشتا كۆرۈلسىمۇ، ئاياللاردا مېنوپاۋزا مەزگىلىدە كۆپ ئۇچرايدۇ. شۇڭلاشقا دوختۇرلار بەزىدە بۇنى «مېنوپاۋزا گلوسسىتى» دەپ ئاتايدۇ.

گلوسىتنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

گلوسسىتنىڭ ئالامەتلىرى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ، شۇنداقلا ئۇلارنىڭ ئاساسىي سەۋەبىگىمۇ ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. بەزى كىشىلەردە ئالامەتلەر تۇيۇقسىز كۆرۈلىدۇ، يەنە بەزىلىرىدە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كۆرۈلىدۇ.

بۇلار نۇرغۇن كىشىلەر كۆرىدىغان ئورتاق ئالامەتلەر:

• تىل سىلىق ۋە پارقىراق بولىدۇ.
• تىل ئاغرىش، چىڭقىلىش ياكى ئاغرىش.
• تىلنىڭ شىشىپ كېتىشى.
• قىزىل تىل.
• سۆزلەش، يېيىش ۋە يۇتۇشتا قىينىلىش. تىلىڭىز ئىششىپ ئاغرىغاندا سۆزلەش ياكى يېيىشنىڭ قانچىلىك قىينىلىشىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ھەتتا سۆزلىرىڭىزنىڭ تۇتۇقسىز قالغانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

گلوسىتنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئەمەلىيەتتە گلوسسىتنىڭ بىرلا سەۋەبى يوق. بۇ كېسەللىك ھەر خىل سەۋەبلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر: ئەگەر سىزدە بەزى يېمەكلىكلەر، دورىلار ياكى چىش پاستىسى ۋە ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى قاتارلىق نەرسىلەرگە ئاللېرگىيە بولسا، تىلىڭىز ئىشىشى مۇمكىن.
• يۇقۇملىنىشلار: گلوسسىت ۋىرۇسلۇق، باكتېرىيىلىك ياكى زەمبۇرۇغلۇق يۇقۇملىنىشلاردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ھېربېس قاتارلىق ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش.
• ۋىتامىن ياكى ئوزۇقلۇق كەمچىللىكى: بۇ خىل ئەھۋال ئوزۇقلۇق ماددىلار، بولۇپمۇ B ۋىتامىنلىرى (مەسىلەن، B12) ۋە تۆمۈر كەمچىل بولغاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• ئېغىز بوشلۇقى يارىلىنىشى ياكى زەخمىلىنىشى: بۇ ئەھۋال تىلىڭىزنى چىشلەش، قىزىق نەرسە بىلەن تىلىڭىزنى كۆيدۈرۈش ياكى ئۆتكۈر چىش بىلەن تىلىڭىزنى زەخمىلەندۈرۈش قاتارلىق سەۋەبلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
• تۆمۈر مىقدارىنىڭ تۆۋەن بولۇشى: بۇ مۇسكۇللىرىمىزنىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ، تىلمۇ مۇسكۇل بولغاچقا، تۆمۈر كەمچىل بولغاندا تىل ياللۇغى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇنى بىز يەنە قان ئازلىق دەپمۇ ئاتايمىز.
• ئېغىز قۇرۇش (كسېروستومىيە): ئېغىزدىكى تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىش مىقدارى ئازىيغاندا، يەنى ئېغىز قۇرۇپ كەتسە، تىل مەسىلىلىرى كۆرۈلىدۇ.
• تاماكا ۋە ئىسپىرت ئىشلىتىش: بۇلار ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىغا قىلچە پايدىلىق ئەمەس. ئۇلار يەنە تىلغىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• گورمون ئۆزگىرىشى: گلوسسىت بەزى گورمونلارنىڭ ئۆزگىرىشىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

گلوسسىت يۇقۇملۇقمۇ؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى. گىلوسىتنىڭ ئۆزى يۇقۇملۇق ئەمەس. يەنى، سىز ئۇنى بىۋاسىتە بىماردىن يۇقتۇرالمايسىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر گىلوسىتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يوشۇرۇن يۇقۇملىنىش بولسا، بۇ يۇقۇملىنىش ئادەمدىن ئادەمگە تارقىلىشى مۇمكىن.

مەسىلەن، ئەگەر سىزدە ئېغىز بوشلۇقى ھېربىسى قاتارلىق يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن گلوسسىت بولسا، بۇ ھېربىس يۇقۇملىنىشى تۈكۈرۈك ئارقىلىق باشقا بىر كىشىگە يۇقىدۇ. چۈشەندىڭىزمۇ؟ شۇڭا گلوسسىتنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاش مۇھىم.

كىملەردە گلوسسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟

ھەر قانداق ئادەم گلوسسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى. تۆۋەندىكى تۈرلەرگە تەۋە ياكى ئەمەسلىكىڭىزنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

• يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى بار كىشىلەر.
• ئاغزى يارىلانغان كىشىلەر.
• قان ئازلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر.
• بەزى يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر، مەسىلەن، ھېرپېس كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر.
• مەسىلەن، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەر، مەسىلەن، سىجۆگرېن كېسىلىگە ئوخشاش كېسەللىكلەر.
• تىلنى غىدىقلايدىغان سۈنئىي چىش، چىش تۈزەتكۈچ ياكى باشقا ئېغىز بوشلۇقى ئۈسكۈنىلىرىنى تاقىغان كىشىلەر. بەزىدە، بۇلار توغرا ئورنىتىلمىسا، تىلغا سۈركىلىپ يارىلىنىشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• دائىم ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى يەيدىغان كىشىلەر.
• تاماكا چەككۈچىلەر.

گلوسسىت قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

دوختۇر تىلىڭىز ۋە ئېغىز بوشلۇقىڭىزنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق سىزدە ياللۇغلىنىش كېسىلى بار-يوقلۇقىنى بىلەلەيدۇ. ئادەتتە، دوختۇر تىلىڭىزدىكى پەپىللا يوقاپ كەتكەن، ئىششىپ قالغان ياكى قىزىرىپ قالغان-قالمىغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ. ئۇلار يەنە سىزدىن ئالامەتلەر ھەققىدە سورايدۇ.

بەزىدە، دوختۇرىڭىز باشقا كېسەللىكلەرنى رەت قىلىش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈش قاتارلىق قوشۇمچە تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئۇلار تۆمۈر كەملىكى ياكى B ۋىتامىنى كەملىكىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇشى مۇمكىن.

گلوسسىتنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

ئەڭ ياخشى يېرى شۇكى، گلوسسىتنى داۋالىغىلى بولىدۇ، سەۋەبى توغرا داۋالانغاندا، ئادەتتە ئۇ يوقىلىدۇ. داۋالاش ئۇسۇلى گلوسسىتنىڭ سەۋەبىگە باغلىق.

بۇ يەردە بىر قىسىم ئورتاق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار:

دورا

دوختۇرىڭىز تىل ياللۇغىنى داۋالاش ئۈچۈن ئانتىبىئوتىك (باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش ئۈچۈن)، ۋىرۇسقا قارشى دورىلار (ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش ئۈچۈن) ياكى زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار (زەمبۇرۇغلۇق يۇقۇملىنىش ئۈچۈن) قاتارلىق ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بەزى ئەھۋاللاردا، تىلدىكى ئاغرىق ۋە قىزىرىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن كورتىكوستېروئىد مەلھىمى بېرىلىشى مۇمكىن.

قوشۇمچە يېمەكلىكلەر ۋە يېمەك-ئىچمەك ئۆزگىرىشلىرى

ئەگەر سىزنىڭ گلوسسىتىڭىز ۋىتامىن ياكى ئوزۇقلۇق كەمچىللىكىدىن كېلىپ چىققان بولسا، دوختۇرىڭىز مۇۋاپىق قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى يېزىپ بېرىدۇ. ئۇلار يەنە سىزگە بۇ مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلارنى دائىملىق يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە قانداق كىرگۈزۈش توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىدۇ. مەسىلەن، سىزگە تۆمۈرگە مول كۆكتات، گۆش ۋە بېلىق يېيىش تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.

قوزغاتقۇچ ئامىللارنى يوقىتىش

ئەگەر بەزى ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى يېگەندىن كېيىن چىش ياللۇغىغا گىرىپتار بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىر مەزگىل بۇ خىل يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە دائىم چىش ياللۇغى كۆرۈلسە، تاماكا چېكىشنى تاشلاپ، ئىسپىرت ئىستېمال قىلىشنى ئازايتىش ياخشى پىكىر.

ئېغىز بوشلۇقىنىڭ پاكىزلىقىنى ساقلاش

ئېغىز بوشلۇقىنىڭ پاكىزلىقىغا ئەھمىيەت بېرىش ئادىتى يۇقۇملىنىشقا سەۋەب بولىدىغان زىيانلىق باكتېرىيەلەرنى ئۆلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. چىشىڭىزنى كۈنىگە ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم يۇمشاق چوتكىلىق چىش چوتكىسى ۋە فتورلۇق چىش پاستىسى بىلەن چوتكىلاڭ. چىشلىرىڭىزنىڭ ئارىسىنى چىش يىپى بىلەن تازىلاڭ . شۇنداقلا، تىلىڭىزنى چوتكىلاشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. نۇرغۇن كىشىلەر تىلىنى چىشلىرىنىڭ ئارىسىنى چوتكىلىمايدۇ. تىلىڭىزنى چوتكىلاش تىلىڭىزدىكى باكتېرىيەلەرنىڭ سانىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

داۋالىنىشتىن كېيىن قانچىلىك تېز ياخشىلىنىپ كېتىمەن؟

توغرا داۋالاش ئارقىلىق، گلوسسىت بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ياخشىلىنىشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئالامەتلىرىڭىز 10 كۈندىن ئۇزۇن داۋاملاشسا ياكى داۋالاش ياردەم بەرمىسە، دوختۇرىڭىزغا قايتا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇ سىزنىڭ يەنە نېمە قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى مەسلىھەتلىشىدۇ .

گلوسسىتنىڭ پەيدا بولۇشىنى قانداق ئازايتىش كېرەك؟

ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئامىللاردىن ساقلىنىش ئارقىلىق، ياللۇغلىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئازايتالايسىز. مەسىلەن، تاماكا چېكىشتىن، ئىسپىرت ئىچىشتىن ۋە ئاچچىق ۋە ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى دائىم يېيىشتىن ساقلىنىڭ.

شۇنداقلا، ئۆيدە ئېغىز بوشلۇقىنىڭ پاكىزلىقىنى ساقلاش ئادىتىنى داۋاملاشتۇرۇش ۋە دائىم چىش دوختۇرىغا بېرىپ تەكشۈرۈش ۋە تازىلاش ئارقىلىق، سىز پەقەت ئېغىز بوشلۇقى ياللۇغىدىنلا ئەمەس، بەلكى باشقا نۇرغۇن ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىق مەسىلىلىرىدىنمۇ ساقلىيالايسىز.

ئەگەر سىزدە گلوسسىت بولسا نېمە بولىدۇ؟

كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، تۇيۇقسىز پەيدا بولىدىغان ئۆتكۈر گلوسسىت دوختۇر داۋالىغاندىن كېيىن ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ. بەزىدە، ھېچقانداق داۋالاش ئېلىپ بېرىلمايلا ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىشى مۇمكىن.

ئەگەر سىزدە ئۇزۇن مۇددەتلىك ياكى قايتا-قايتا كۆرۈلىدىغان گلوسسىت بولسا، كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىرلاشقاندا قانداق قىلىپ داۋالاش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر گلوسسىتنىڭ ئالامەتلىرى 10 كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا ، ياكى داۋالاش ئالامەتلەرنى ياخشىلىمىسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

ئەڭ مۇھىمى شۇكى، ئەگەر تىلىڭىز تۇيۇقسىز شىشىپ كەتسە ۋە سۆزلەش ياكى نەپەس ئېلىشتا قىينىلىۋاتقاندەك ھېس قىلسىڭىز، بۇ جىددىي ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ ياكى 911 گە تېلېفون قىلىڭ. بۇنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

دوختۇرىڭىزدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىڭىز كېرەك؟

ئەگەر دوختۇرىڭىز سىزگە گلوسسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ئېيتسا، بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزدىن تۆۋەندىكىدەك بىر قانچە سوئالنى سورىسىڭىز بولىدۇ.

• نېمە سەۋەبتىن مېنىڭ گلوسسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولدۇم؟
• مەندە قانداق يۇقۇملىنىش بارمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا، ئۇ قانداق يۇقۇملىنىش؟
• دورا ئىچىشىم كېرەكمۇ؟
• بۇ دورىنى قانچە ۋاقىت ئىچىشىم كېرەك؟
• بەزى يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەردىن يىراق تۇرۇشىم كېرەكمۇ؟
• يەنە باشقا تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشىم كېرەكمۇ؟

بۇ سوئاللارنى سوراش سىزنىڭ داۋالىنىشىڭىزنى قوللاشقا ۋە تېز ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

تىل ياللۇغى تىلنىڭ ياللۇغى. ئۇ ئاللېرگىيە، ئېغىز بوشلۇقى يارىسى ۋە تۆمۈر كەملىكى قاتارلىق ھەر خىل ئامىللار تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. سەۋەبى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، تىل ياللۇغىنى داۋالاشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرى بار. بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى ئاغرىق ۋە ئىشىشنى پەسەيتىشكە، شۇنداقلا تۇرمۇش سۈپىتىڭىزنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

چىش ياللۇغى خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن، دائىم چىش دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ ۋە ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ پاكىزلىقىغا دىققەت قىلىڭ. ئەگەر تىلىڭىزدا غەلىتە نەرسىلەرنى بايقىسىڭىز، ئۇنى نەزەردىن ساقىت قىلىشتىن كۆرە، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىنى ئېلىشىڭىز ئەقىللىق ئىش.

` گلوسسىت، تىلنىڭ ئىشىشى، تىل ياللۇغى، تىلنىڭ قىزىرىشى، ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقى، تىل ئالامەتلىرى، تىلنى داۋالاش