ئاۋازىڭىز قانداق چىقىدۇ؟ كېلىڭ، قۇلاق پەردىسى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

ھەممىمىز سۆزلەيمىز، ناخشا ئېيتىمىز ۋە ھەر خىل ئاۋازلارنى چىقىرىمىز. لېكىن بۇ ئاۋازنىڭ بوغۇزىمىزدىن قەيەردىن كېلىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بوغۇزىمىزنىڭ ئىچىدە بۇنىڭغا مەسئۇل بولغان كىچىك، ئەمما ناھايىتى مۇھىم بىر قىسىم بار. بۈگۈن بىز «گلوتىس» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ قىسىم ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز. بۇ بىزنىڭ ئاۋازىمىزنىڭ مەخپىيىتىنى ساقلايدىغان ئاساسلىق ئورۇن.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ گلوتىس دېگەن نېمە؟

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بوغۇزىڭىزنىڭ ئىچىدە «ئاۋاز ساندۇقى» بار. تېببىي تىلدا بۇنى كېكىردەك دەپ ئاتايمىز. كېكىردەكنىڭ ئىچىدىكى ئوتتۇرا قىسىمنى بىز گلوتىس دەپ ئاتايمىز. بۇ ئاۋازىڭىزنى تەشكىل قىلىدىغان ئىككى ئاۋاز قاتلىمى ياكى ئاۋاز پەردىسى ۋە ئۇلارنىڭ ئارىسىدىكى بوشلۇقنى كونترول قىلىدىغان ئاساسلىق رايون.

نۇرغۇن كىشىلەر بوغۇزنى پەقەت ئاۋاز ساندۇقىنى تەشكىل قىلىدىغان ئىككى پارچە توقۇلما بار بىر قۇتا دەپ قارايدۇ. ئەمما بۇ ئاۋاز پەردىلىرى ئەمەلىيەتتە ياڭاق پەردىسى دەپ ئاتىلىدىغان بىر قىسىمدا بولىدۇ. دەل مۇشۇ ياڭاق پەردىسى ۋە ئاۋاز پەردىلىرى ئارقىلىق سىز ئۆزىڭىزگە خاس ئاۋاز بىلەن سۆزلىيەلەيسىز ۋە ئالاقە قىلالايسىز.

غىلوتىسنىڭ بەدىنىمىزگە قىلىدىغان ئۈچ ئاساسلىق ئىشى

بەدىنىمىزنىڭ بۇ كىچىك ئەزاسى بىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ خىزمەت قىلىدۇ. بۇ نەرسىلەرگە قاراپ بېقىڭ.

• نەپەس ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ: ئادەتتە، نەپەس ئالغاندا، ئاۋاز پەردىلىرىڭىز «V» شەكلىدە قاتلىنىدۇ. بۇرنىڭىز ياكى ئاغزىڭىز ئارقىلىق نەپەس ئالغاندا، ھاۋا بۇ قاتلانغان ئاۋاز پەردىلىرىدىن ئۆتۈپ، نەپەس يولى ئارقىلىق ئۆپكىڭىزگە كىرىدۇ. نەپەس چىقارغاندا، ئاۋاز پەردىلىرىمۇ ئوخشاش شەكىلدە قاتلىنىدۇ.

• يېمەكلىكلەرنىڭ ئۆپكىگە كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ: يۇتقاندا، ئېغىز بوشلۇقىنىڭ ئۈستىدە جايلاشقان ئېپىگلوتىس دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك بىر قاپاق كېكىردەكنىڭ كىرىش ئېغىزىنى تاقايدۇ. بۇ يېمەكلىكلەرنىڭ بىۋاسىتە يېمەكلىك نەيچىسىگە كىرىشىگە يول قويىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، ئىككىنچى بىخەتەرلىك تەدبىرى سۈپىتىدە، ئېغىز بوشلۇقىنىڭ ئىچىدىكى ئىككى ئاۋاز پەردىسى چىڭ تاقىلىدۇ. بۇ يېمەكلىكلەرنىڭ ئۆپكىگە كىرىشىنىڭ ئالدىنى پۈتۈنلەي ئالىدۇ.

• ئاۋاز ۋە ئاۋازنىڭ پەيدا بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ: سۆزلەشكە ياكى ناخشا ئېيتىشقا باشلىغاندا، ئاۋاز پەردىلىرىڭىز بىر-بىرىگە يېقىنلىشىدۇ. ئاندىن، ئۆپكىڭىزدىن چىققان ھاۋا بۇ تاقالغان ئاۋاز پەردىلىرىنىڭ ئاستىدىن ئۆتۈپ، ئۇلارنى ئىتتىرىۋېتىدۇ. ھاۋا ئېقىمى يېتەرلىك تېز بولغاندا، ئاۋاز پەردىلىرىنىڭ تېز تىترىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ تىترەش ئاۋاز دولقۇنلىرىنى ھاسىل قىلىپ، سىزنىڭ سۆزلىشىڭىزگە شارائىت ھازىرلايدۇ.

كىچىك بىر تەجرىبە: گلوتتال توختاپ قېلىش دېگەن نېمە؟

بۇ سىزگە ياڭاق پەردىسىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئىنگلىزچە «ئۇھ-ئۇھ» دېگىنىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇنى دېگەندە، «ئۇھ» تۈگىدى ۋە «ئۇھ» باشلاندى، بوغۇزىڭىزنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى ھاۋا تۇيۇقسىز توختاپ قالغاندەك ھېس قىلىسىز، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ شۇ چاغدا ئاۋاز پەردىلىرىڭىز تۇيۇقسىز تاقىلىپ قالىدۇ. ئاۋاز باشلىنىپ، ياڭاق پەردىسىنىڭ ئىچىدە توختاپ، يەنە باشلىنىدۇ. نۇرغۇن ئاۋازلار ياڭاق پەردىسىدىن باشلانسىمۇ، ئۇلار ئېغىز ۋە بۇرنىمىزنىڭ ئىچىدە ئۆزگىرىپ چىقىپ كېتىدۇ. ئەمما بۇ خىل ئەھۋالدا، ئاۋاز ياڭاق پەردىسىنىڭ ئىچىدە باشلىنىپ، توختاپ قالىدۇ.

گلوتىس نەردە ۋە ئۇنىڭ قىسىملىرى نېمە؟

گۈڭگۈرت بوينىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىگە، ئادەم ئالمىسىنىڭ دەل ئارقىسىغا جايلاشقان. ئىلگىرى تىلغا ئالغان كېكىردەك ئۈچ قىسىمدىن تەركىب تاپقان. گۈڭگۈرت ئوتتۇرا قىسىم.

• ئۈستى تەرەپ: بۇ بوغۇزنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى. ئېپىگلوتىس بۇ قىسىمدا.
• غۇلغۇلا: بۇ بىزنىڭ سۆزلەيدىغان ئوتتۇرا قىسمىمىز. ئاۋاز پەردىلىرى بۇ يەردە.
• ياللۇغ ئاستى: بۇ بوغۇزنىڭ ئەڭ ئاستىنقى قىسمى بولۇپ، نەپەس يولىغا تۇتىشىدۇ.

گلوتىسنىڭ ئاساسلىق قىسىملىرى

گلوتىسنىڭ ئىچىدە ئىككى ئاساسلىق قۇرۇلما بار:

1. ئاۋاز پەردىسى: بۇلار ئاۋازنىڭ ئېگىزلىكىنى كونترول قىلىدىغان ئىككى مۇسكۇل توقۇلمىسى. چوڭراق، قېلىنراق ئاۋاز پەردىسى تۆۋەنرەك ئاۋازنى، كىچىكرەك، ئىنچىكە ئاۋاز پەردىسى يۇقىرىراق ئاۋازنى ھاسىل قىلىدۇ.

2. Rima glottidis: بۇ ئىككى ئاۋاز پەردىسى ئوتتۇرىسىدىكى بوشلۇقنى كۆرسىتىدۇ. بۇ بوشلۇق ئېچىلغاندا، ھاۋا ئالدى-كەينىگە ھەرىكەتلىنىدۇ. ئۇ يېپىلغاندا، سۆز ئاۋازى ھاسىل بولىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، گلوتىستا ئاۋاز پەردىسىنى قوللايدىغان ۋە ھەرىكەتلەندۈرىدىغان كېمىرچەك، پەيلەر ۋە مۇسكۇللار بار.

گۈدۈكنىڭ غۇدرىغا تەسىر قىلىدىغان ئەھۋاللار نېمە؟

باشقا ئەزالارغا ئوخشاش، گۈڭگۈرتلەرمۇ ھەر خىل كېسەللىكلەرنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

غۇلغۇلا پەردىسىگە تەسىر قىلىدىغان باشقا كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر

• لارىڭىت - بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ياللۇغ.
• مۇسكۇل جىددىيلىكى دىسفونىيەسى
• ئاۋاز تۈگۈنچىلىرى، پولىپلار ۋە كىستالار
• ئاۋاز پەردىسىنىڭ پارالىچلىقى ياكى پارېزى

غىلتىس بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى كۆرسىتىدىغان ئالامەتلەر

ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ گلوتىس بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلە بولۇشى مۇمكىن.

• ئاۋازنىڭ قىرقىرىشى ياكى ئۆزگىرىشى.
• يۇتقاندا ياكى سۆزلىگەندە ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلىش.
• داۋاملىق بوغۇز ئاغرىش ياكى يۆتەل.
• يېمەكلىك يۇتۇشتا قىينىلىش (دىسفاگىيە).
• نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش (دىماق قىسىلىش).

دوختۇر بۇلارنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ ۋە داۋالايدۇ؟

كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزگە ئاساسەن، دوختۇرىڭىز سىزنى قۇلاق، بۇرۇن ۋە بوغۇز مۇتەخەسسىسى (ENT مۇتەخەسسىسى) گە يوللىشى مۇمكىن. ئۇلار تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن:

• لارىڭوسكوپىيە ياكى ۋىدېئوستروبوسكوپىيە: بۇرۇن ياكى ئېغىز ئارقىلىق ئالاھىدە كامېرا ئورنىتىلغان نېپىز نەيچە كىرگۈزۈلۈپ، ئېغىز بوشلۇقى ۋە ئاۋاز پەردىسى ئەستايىدىل تەكشۈرۈلىدۇ.
• CT ياكى MRI تەكشۈرۈشى: ئىچكى قۇرۇلمىلاردا مەسىلە بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ.
• بىئوپسىيە: ئەگەر راك كېسىلىگە گۇمان قىلىنسا، كىچىك بىر پارچە توقۇلما ئېلىنىپ تەكشۈرۈلىدۇ.

داۋالاش ئۇسۇللىرى كېسەللىك ئەھۋالىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.

• يۇقۇملىنىش ۋە ياللۇغلىنىشقا قارشى دورا بېرىش.
• ئاۋاز داۋالاش ئۇسۇلى.
• ئاۋازنى ئارام ئېلىش (سۆزلىمەسلىك ياكى ناخشا ئېيتماسلىق).
• بەزى ئەھۋاللاردا ، ئوپېراتسىيە قىلىنىدۇ.

ئاۋازىڭىزنى ۋە غۇڭۇلداش قۇلاقلىرىڭىزنى قانداق قوغدايسىز؟

ئاۋازىڭىزنى قوغداش ئەمەلىيەتتە پەقەت ياڭراق قۇلاقنى قوغداش دېگەنلىك. تۆۋەندىكى ئاددىي قەدەملەرگە ئەمەل قىلىشقا تىرىشىڭ.

• تاماكا چېكىشتىن ۋە ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىڭ: بۇ ئىككىسىنىڭ ھەر ئىككىسى ئېغىز بوشلۇقى راكىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. ئۇلار يەنە ئاۋاز پەردىسىنى قۇرۇتۇپ، ئاسانلا زەخمىلەندۈرىدۇ.
• كۆپ سۇ ئىچىڭ: بەدىنىڭىز ياخشى سۇ بىلەن تەمىنلەنگەندە، ئاۋاز سىملىرىڭىزنىڭ تىترىشى ئۈچۈن ئانچە كۆپ ئىشلىشىنىڭ ھاجىتى يوق. بۇ سۆزلەشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. ئۇ يەنە بوغۇزىڭىزدىكى شىلىمشىق ماددىلارنى سۇيۇلدۇرۇشقا ياردەم بېرىپ، بوغۇزىڭىزنى دائىم تازىلاش ئېھتىياجىنى ئازايتىدۇ.
• نەپەس يولى يۇقۇملىنىشلىرىدىن ساقلاڭ: قولىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ. زۇكام بار كىشىلەردىن يىراق تۇرۇڭ.
• بوغۇزغا زىيانلىق نەرسىلەردىن يىراق تۇرۇڭ: چاڭ-توزان ۋە خىمىيىلىك ماددىلار كۆپ بولغان مۇھىتلاردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ.
• ئاۋازىڭىزنى جىددىيلەشتۈرمەڭ: ئەگەر ئاۋازىڭىز قىرىق بولسا، بىر مەزگىل سۆزلەشنى توختىتىڭ. ئىمكانقەدەر ۋارقىراپ-جارقىراشنى ۋە ئاۋاز چىقىرىپ سۆزلەشنى ئازايتىڭ.