كىچىك بالىڭىز بېشىنى كۆتۈرۈشكە قىينىلغاندا خۇشال بولغانمۇ؟ ياكى ئۇ ھېچكىمنىڭ ياردىمىسىز ئورنىدىن تۇرۇپ، مېڭىشقا باشلىغاندا ھېس قىلىدىغان خۇشاللىقىڭىز... بۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئارقىسىدا ئاجايىپ ئىلمىي جەريان بار. بۇ ئىشلار ئۆز-ئۆزىدىن يۈز بېرىپ قالمايدۇ. بۇلار بالىنىڭ تەرەققىياتىدىكى ئىنتايىن مۇھىم باسقۇچلار. بۈگۈن بىز ھەر بىر ئاتا-ئانا بىلىشى كېرەك بولغان «ئۇمۇمىي ھەرىكەت ماھارىتى» ھەققىدە سۆزلەيمىز.
بۇ ئېغىر ھەرىكەت ماھارەتلىرى نېمە؟
بۇ ئىسىم سەل غەلىتە ئاڭلىنىشى مۇمكىن. ئەمما ئۇ راستىنلا ئاددىي. «چوڭ» دېگەنلىك «چوڭ» دېگەنلىك. «ھەرىكەت» دېگەنلىك «ھەرىكەت» دېگەنلىك. شۇڭا، ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى بەدىنىمىزدىكى چوڭ مۇسكۇللارنى، يەنى پۇتىمىز، قولىمىز ۋە ئۈستۈنكى بەدىنىمىزدىكى مۇسكۇللارنى ئىشلىتىپ قىلىدىغان چوڭ ھەرىكەتلەرنى كۆرسىتىدۇ. مېڭىش، قولىڭىزنى سىلكىش قاتارلىق ئىشلارنى ئويلاپ بېقىڭ. بۇلار چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى.
بۇنداق چوڭ ھەرىكەتنىڭ توغرا يۈز بېرىشى ئۈچۈن، بەدىنىمىزنىڭ بىر قانچە قىسمى بىر يەرگە جەم بولۇپ، مۇكەممەل ماسلىشىشچانلىق بىلەن ئىشلىشى كېرەك. بۇنىڭ مەنىسى:
- سۆڭەك مۇسكۇللىرى: بۇلار ھەرىكەتلەرنى ئورۇنداش ئۈچۈن لازىم بولغان كۈچ ۋە قۇۋۋەت بىلەن تەمىنلەيدۇ.
- سۆڭەك: بۇ بىزنىڭ مۇسكۇللىرىمىزنىڭ تۇتاشقان رامكىسى.
- نېرۋىلار: نېرۋىلار مېڭىدىن مۇسكۇللارغا «بۇ قېتىم بۇ تەرەپكە قاراپ ھەرىكەت قىلىڭ» دېگەن ئۇچۇرلارنى يەتكۈزىدىغان خەۋەرچىلەر.
بۇلاردىن باشقا، بۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك يەنە بىر قانچە نەرسە بار:
- بەدەن تەڭپۇڭلۇقى
- ئورگانلار ئوتتۇرىسىدىكى ماسلىشىش
- بەدەن ئاڭلىقلىقى ۋە بوشلۇق ئاڭلىقلىقى
- رېئاكسىيە ۋاقتى
گەرچە بۇ خىل ئېغىر ھەرىكەت ماھارىتى مەسىلىلىرى ھەر قانداق ياشتا كۆرۈلسىمۇ، دوختۇرلار ۋە ئاتا-ئانىلار بالىلارنىڭ تەرەققىياتى توغرىسىدا سۆز قىلغاندا، بىز ئۇلارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىمىز. چۈنكى ئەگەر بالا بۇ تەرەققىيات باسقۇچلىرىدىن كېچىكىپ ئۆتسە، بۇ بەزى نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بىز بۇ ئىشلارنى قانچە بالدۇر بىلسەك، بالىمىزغا شۇنچە بالدۇر ياردەم بېرەلەيمىز.
چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىگە قانداق مىساللار بار؟
ھازىر سىز بەلكىم «ماقۇل، بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرى دېگەن نېمە؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بىز كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا قىلىدىغان بارلىق ئىشلارغا قاراپ بېقىڭ. بۇلارنىڭ ھەممىسى چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرى.
| كۈندىلىك نورمال ھەرىكەتلەر | ماسلىشىشنى تەلەپ قىلىدىغان ماھارەتلەر |
|---|---|
| ئورنىدىن تۇرۇش | توپ ئېتىش ۋە تۇتۇش |
| مېڭىش، يۈگۈرۈش | توپ تېپىۋاتىدۇ |
| ھېچقانداق تىرەكسىز ئولتۇرۇش | سۇ ئۈزۈش |
| يېمەكلىك چاينىماق | ۋېلىسپىت مىنىش |
| سەكرەش، سەكرەش | رولىكتا مىنىش |
| بەلنى بۇراپ، ئالدىغا ئېگىلىش | ھارۋا چاق |
چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى بىلەن ئىنچىكە ھەرىكەت ماھارىتىنىڭ پەرقى نېمە؟
سىز يەنە «ئىنچىكە ھەرىكەت ماھارىتى» دېگەننى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئىككىسىنىڭ پەرقىنى بىلىش مۇھىم.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا:
- چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى: بۇلار چوڭ مۇسكۇللارنى (پۇت، قول، ئۈستۈنكى بەدەن) ئىشلىتىدۇ. بۇلار چوڭ ھەرىكەتلەرنى قىلىشقا ئىشلىتىلىدۇ. مەسىلەن، پۈتۈن قولىڭىزنى ئىشلىتىپ باشقىلارغا قول سىلكىش.
- ئىنچىكە ھەرىكەت ماھارىتى: بۇ كىچىك مۇسكۇللارنى (بارماق، پۇت بارماقلىرى، قول بىلىكى) ئىشلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇلار ناھايىتى ئېنىق ۋە نەپىس ھەرىكەتلەرنى قىلىشقا ئىشلىتىلىدۇ. مەسىلەن، قەلەم تۇتۇپ يېزىش.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز بىر تامنى سىزىۋاتىسىز. چوڭ چوتكا بىلەن تامنىڭ ھەممە يېرىگە رەسىم سىزىش چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى. ئەمما شۇ تامغا كىچىك گۈل ياكى رەسىم سىزىش ئۈچۈن ئىنچىكە چوتكا سىزىقلىرىنى ئىشلىتىش ناھايىتى ياخشى ھەرىكەت ماھارىتى.
ئەڭ مۇھىمى، بوۋاقنىڭ ئالدى بىلەن چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى تەرەققىي قىلىشى كېرەك.شۇ چاغدىلا ئۇلار ئىنچىكە ھەرىكەت ماھارىتىنى ئۆگىنىدۇ، يەنى ئۇلار بارمىقى بىلەن كىچىك نەرسىلەرنى ئېلىش قاتارلىق نازۇك ئىشلارنى قىلىشنى ئۆگىنىدۇ.
بالىنىڭ تەرەققىياتىدىكى بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرىنىڭ ئەھمىيىتى
بالا بۇ چوڭ ھەرىكەت ماھارەتلىرى تەرەققىي قىلغانچە، ئاستا-ئاستا دۇنيانى ئېكىسپېدىتسىيە قىلىشقا ۋە يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىشكە باشلايدۇ. بالا ئېگىلىپ ماڭالايدىغان، يۈگۈرەلەيدىغان ۋە مۇھىت بىلەن ئالاقە قىلالايدىغان، يېڭى نەرسىلەرگە تېگىدىغان ۋە تەجرىبە توپلايدىغان پۇرسەتلەرگە ئېرىشىدۇ.
بىز بۇ ماھارەتلەرنى بالىنىڭ تەرەققىياتىدىكى مۇھىم تەرەققىيات باسقۇچلىرى دەپ قارايمىز. ھەممە بالىلار بۇ ئىشلارنى ئوخشاش سۈرئەتتە قىلمىسىمۇ، ئادەتتە بەلگىلىك بىر ياشتىكى بالىلاردىن كۈتىلىدىغان ئىشلار بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ياش | كۈتۈلىدىغان ئىشلار |
|---|---|
| 0-6 ئاي | ئالدىغا ۋە ئارقىغا دومىلاش. ئالدى بىلەن تىرەپ تۇرۇپ، ئاندىن تىرەپ تۇرماي تۇرۇپ ئولتۇرۇشقا تىرىشىش. |
| 6-12 ئاي | ئالدىغا ئۆمىلەپ مېڭىش. ئولتۇرۇپ تۇرغان ھالەتتىن تىزلىنىپ تۇرغان ھالەتكە ئۆتۈش. بىرەر نەرسىنى تۇتۇپ تۇرۇپ مېڭىشقا تىرىشىش. |
| 12 - 18 ئاي | ياخشى ئولتۇرۇپ، تىزلىنىپ ۋە مېڭىپ تۇرالايدىغان بولۇش. |
| 18 ئاي - 2 يىل | تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاپ مېڭىش. يۈگۈرۈشكە تىرىشىش. ئويۇنچۇقنى تارتىپ مېڭىش. تىرەك بىلەن پەلەمپەيدىن چىقىپ-چۈشۈش. |
| 3 يىل | ئىككى پۇتىڭىزنى بىر يەرگە قويۇپ سەكرەش. پۇت ئۇچىدا مېڭىش. ئۈچ چاقلىق ۋېلىسپىت مىنىش. توپنى تۇتۇۋالغاندا ئىككى قول ۋە كۆكرەكنى ئىشلىتىش. |
| 4 يىل | بىر پۇتىڭىزدا تەخمىنەن 5 سېكۇنت تۇرۇش. توپنى ئالدىغا تېپىۋېلىش. سىزىق ئۈستىدە تۈز مېڭىش. توسالغۇلاردىن قېچىپ يۈگۈرۈش. |
| 5 يىل | تاپاندىن پۇت ئۇچىغىچە ئارقىغا قاراپ مېڭىش. پەقەت ئىككى قول بىلەن كىچىك توپنى تۇتۇۋېلىش. سەكرەش. |
| 6 يىل | تەڭپۇڭلۇق تۈۋرۈكىدە مېڭىش. ئارقان سەكرەش. توپنى كۈتۈلگەن ئۇسۇلدا ئېتىش ۋە تۇتۇش. |
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ ياش دائىرىسى پەقەت تەخمىنىي يېتەكچىلىك. بەزى بالىلار بۇ ئىشلارنى سەل بالدۇرراق قىلىشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرى سەل ئۇزۇنراق ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. ئەمما بالىڭىزنىڭ تەرەققىياتىدا زور دەرىجىدە كېچىكىش بارلىقىنى بايقىسىڭىز، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشى.
بالىمىزغا بۇ ماھارەتلەرنى يېتىلدۈرۈشكە ياردەم بېرەلەمدۇق؟
ھەئە، چوقۇم شۇنداق قىلالايدۇ. ئەڭ ياخشىسى، بۇ ماھارەتلەرنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئۈچۈن ھېچقانداق قىزىقارلىق ئىش قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئويناش ئەڭ ياخشى ئۇسۇل. بالىڭىزنىڭ ئەركىن يۈگۈرۈپ ئوينىيالايدىغان مۇھىت يارىتىش ناھايىتى مۇھىم.
سىز قىلالايدىغان بىر قانچە كىچىك ئىشلار:
- ئۆمىلەشنى ئىلھاملاندۇرۇڭ: بوۋاق ئۆمىلەۋاتقاندا، ئۇنى يەرگە قويۇپ، قولى يېتىدىغان يەرگە ئەڭ ياقتۇرىدىغان ئويۇنچۇقنى قويۇڭ. ئۇ ئويۇنچۇقنى ئېلىشقا تىرىشىدۇ. ھەمىشە ئۇنىڭغا يېقىن تۇرۇڭ.
- توسالغۇ يولى ياساڭ: چوڭراق بالىلار ئۈچۈن، ئۆينىڭ ئىچىگە ياستۇق ۋە ئورۇندۇق قويۇپ، كىچىك توسالغۇ يولى ياساڭ. ئۇلارنىڭ ئۈستىگە چىقىپ ئاستىدىن ئېگىلىپ مېڭىشىغا يول قويۇش ئۇلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقى ۋە ماسلىشىشچانلىقىنى يېتىلدۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
- ئۇنى ئويۇن مەيدانىغا ئېلىپ بېرىڭ: ئۇنى ئەڭ يېقىن باغچا ياكى ئويۇن مەيدانىغا ئېلىپ بېرىڭ. ئۇ يەردىكى ئېگىلىپ يۈرىدىغان، تەۋرىنىپ يۈرىدىغان ۋە چىقىۋاتقان نەرسىلەر ئۇنىڭ ھەر خىل مۇسكۇللىرىنى چېنىقتۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- ئويۇن ئويناشنى ئىلھاملاندۇرۇڭ: بالىڭىزنى تەنتەربىيە بىلەن تونۇشتۇرۇڭ. ئۆيدە توپنى ئۆتكۈزۈپ بېرىشنى مەشىق قىلىڭ، توپنى كالتەك بىلەن ئۇرۇشنى مەشىق قىلىڭ.
- بالىڭىزنى ئۆي ئىشلىرىغا ياردەملەشتۈرۈڭ: بالىڭىزنى كىچىك ئۆي ئىشلىرىغا قاتناشتۇرۇڭ. ھەتتا ئۇلارغا ئۈستەلنى سۈرتۈشكە ياردەملىشىش ياكى ئەخلەت ساندۇقىغا بىر نەرسە تاشلاش قاتارلىق كىچىك ئىشلارمۇ بۇ ماھارەتلەرنى يېتىلدۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
چوڭ ھەرىكەت ماھارىتىدىكى مەسىلىلەرنىڭ سەۋەبى نېمە؟
بۇ ماھارەتلەرنىڭ تەرەققىياتىدىكى كېچىكىش ياكى مەسىلىلەر ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن. مېڭە، ئومۇرتقا، نېرۋا، مۇسكۇل ياكى سۆڭەكلەرگە مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق مەسىلە بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
بۇ خىل مەسىلىلەر بالىلاردا كۆرۈلىدىغان بىر قىسىم ئەھۋاللار تۆۋەندىكىچە:
- مېڭە پالەچلىكى
- ئاۋتىزم سپېكتىرى قالايمىقانچىلىقى
- تەرەققىياتنىڭ كېچىكىشى
- داۋن سىندرومى قاتارلىق گېن كېسەللىكلىرى
- دىسپراكسىيە (ھەرىكەت ماسلىشىشىنىڭ بۇزۇلۇشى)
- بالدۇر تۇغۇلۇش: بەزى بالدۇر تۇغۇلغان بالىلاردا بۇ ماھارەتلەرنىڭ تەرەققىياتى كېچىكىپ قېلىشى مۇمكىن.
بۇ ماھارەتلەر چوڭلاردا سەكتە ۋە پاركىنسون كېسىلى قاتارلىق ھەر خىل كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىنمۇ توسالغۇغا ئۇچرىشى مۇمكىن.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
بۇ ئەڭ مۇھىم قىسىم.
ئەگەر بالىڭىزنىڭ باشقا بالىلارغا قارىغاندا بۇ باسقۇچلارغا كېچىكىپ يېتىدىغانلىقىنى ئويلىسىڭىز، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. ئەڭ ياخشىسى بالىڭىزنىڭ بالىلار دوختۇرى بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىش. ئۇ بالىڭىزنى تەكشۈرۈپ، مەسىلە بار-يوقلۇقىنى سىزگە چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيدۇ.
يەنە بىر مۇھىم ئىش شۇكى، ئەگەر بالىڭىزنىڭ ئىلگىرى قىلالايدىغان بىرەر ئىشنى قىلىش ئىقتىدارىدا چېكىنىش كۆرۈلسە (مەسىلەن، ياخشى ماڭغان بالا تۇيۇقسىز ماڭالمايدىغان بولۇپ قالسا)، كېچىكتۈرۈش ياخشى پىكىر ئەمەس. بۇنداق ئەھۋالنى كۆرگىنىڭىزدىلا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- چوڭ ھەرىكەت ماھارىتى بالىنىڭ تەرەققىياتى ۋە مۇستەقىللىقى ئۈچۈن مۇھىم بولغان بەدەننىڭ چوڭ مۇسكۇللىرىنى ئىشلىتىدىغان ھەرىكەتلەرنى كۆرسىتىدۇ.
- ھەر بىر بالا ئۆزىنىڭ سۈرئىتى بىلەن تەرەققىي قىلىدۇ، شۇڭا ئۇلارنى باشقا بالىلار بىلەن دائىم سېلىشتۇرماڭ. ئەمما نورمال تەرەققىيات باسقۇچلىرىغا دىققەت قىلىش مۇھىم.
- بالىڭىزدا بۇ ماھارەتلەرنى يېتىلدۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ ئاسان ئۇسۇلى، ئۇلارنىڭ ئەركىن ئوينىشىغا يول قويۇشتۇر.
- بالىڭىزنىڭ تەرەققىياتىدا كېچىكىش ياكى چېكىنىش بار دەپ ئازراق گۇمان قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ