دىققەت كەمچىللىكى ۋە يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىڭىز تېلېفون، تاختا كومپيۇتېر ياكى كومپيۇتېردا دائىم ۋىدېئو ئويۇنلىرىنى ئوينايدۇ؟ بەزىدە سىز «بالام نېمىشقا بۇ ئويۇنلارغا شۇنچە بېرىلىپ كەتتى؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. سىز يەنە بۇ ۋىدېئو ئويۇنلىرىنىڭ بالىڭىزنىڭ ADHD كېسىلىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇپ، دىققەت قىلىش ۋاقتىنىڭ تۆۋەنلىشىدىن ئەنسىرەشىڭىز مۇمكىن. ئۇنداقتا، ADHD بىلەن ۋىدېئو ئويۇنلىرىنىڭ ھەقىقىي مۇناسىۋىتى نېمە؟ بۈگۈن بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلايلى.
تەتقىقات نېمە دەيدۇ؟
ئالدى بىلەن، ھەممىمىزنىڭ ئېنىق چۈشىنىشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە شۇكى، ۋىدېئو ئويۇنلىرىنىڭ ADHD نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىغا ھېچقانداق ئىلمىي دەلىل يوق. بۇ پۈتۈنلەي خاتا قاراش.
نورۋېگىيەدە بىر قانچە يىل داۋاملاشقان چوڭ تىپتىكى تەتقىقاتتا، بالىلارنىڭ 6 ياشتىن باشلاپ ئويۇن ئويناش ئادىتى تەكشۈرۈلۈپ، ئىنتايىن مۇھىم بىر نەرسە بايقالغان. يەنى، ADHD ئالامەتلىرى كۆپ بولغان بالىلار چوڭ بولغانسېرى ۋىدېئو ئويۇن ئويناشقا مايىل بولغان. ئەمما بۇ ئۇلارنىڭ ADHD كېسىلىنىڭ ئويۇن ئوينىغانلىقى ئۈچۈن ئېغىرلاشقانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. يەنى، ئۇلار ئويۇن ئويناشقا كۆپرەك ۋاقىت سەرپ قىلغان بولسىمۇ، ئۇلارنىڭ ADHD كېسىلى تېخىمۇ ئېغىرلاشمىغان.
ئۇنداقتا، نېمىشقا ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلار ۋىدېئو ئويۇنلىرىغا شۇنچە بېرىلىپ كېتىدۇ؟ تەتقىقاتچىلار بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
غىدىقلاش
ۋىدېئو ئويۇنلىرى تېز سۈرئەتلىك، كۆرۈنۈش جەھەتتىن جەلپكار بولۇپ، دەرھال مۇكاپاتقا ئېرىشتۈرىدۇ. ئويۇندا كىچىك بىر رىقابەتنى تاماملىغاندا قانداق خۇشاللىققا ئېرىشىدىغانلىقىڭىزنى ئويلاپ بېقىڭ. ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالا بۇنداق ئۈزلۈكسىز قوزغىتىشقا موھتاج. شۇڭلاشقا ئۇلار دەرھال مۇكاپاتقا ئېرىشىدىغان بۇ تېز سۈرئەتلىك مۇھىتنى ياخشى كۆرىدۇ. بۇ يەنە ئۇلارنىڭ ئۆز ماھارىتىنى مەشىق قىلىشى، بىر مەزگىل ھەقىقىي دۇنيادىن قېچىپ كېتىشى ۋە ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلىشى ئۈچۈن بىر پۇرسەت.
ئىجتىمائىي ئالاقە
بەزىدە ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ ئۇلار بىلەن دوست تېپىشى ۋە مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قېلىشى قىيىن. ئەمما تور ئويۇنلىرى ئۇلارغا يېڭى دوستلارنى ئاسانلا تېپىش ۋە ئۇلار بىلەن بىر گۇرۇپپا بولۇپ ئويناش پۇرسىتى بېرىدۇ. بۇ يەنە ئۇلارنىڭ ئىجتىمائىي ماھارىتىنى بەلگىلىك دەرىجىدە تەرەققىي قىلدۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
گىپېرفوكۇس
بۇ ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى بالىلار ۋە چوڭلاردا كۆرۈلىدىغان بىر ئالاھىدىلىك. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇلار نەچچە سائەتلەپ ئۆزى ياقتۇرىدىغان نەرسىگە دىققەت قىلىشى مۇمكىن. بالىڭىز مۇشۇنداق ئويۇن ئويناۋاتقان بولۇشى مۇمكىن، ئۇ سىزنىڭ ئىسمىنى چاقىرىۋاتقانلىقىڭىزنى ئاڭلىيالمايدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ كونتروللۇقىدىن سىرت يۈز بېرىدىغان ئىش.
ۋىدېئو ئويۇنلىرىنىڭمۇ پايدىلىرى بار!
ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالا ئۈچۈن، سىنلىق ئويۇنلار پەقەت بىر قىزىقىش ئەمەس. بەزى ئويۇنلار ئۇلارنىڭ نۇرغۇن مۇھىم تۇرمۇش ماھارەتلىرىنى يېتىلدۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئەمما بالىڭىزغا ماس كېلىدىغان ۋە يېشىغا ماس كېلىدىغان ئويۇننى تاللىشىڭىز كېرەك. بەزى ئويۇنلاردا زوراۋانلىق ۋە جىنسىي كۆرۈنۈشلەر بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا بىز ئاتا-ئانىلار بۇنىڭغا دىققەت قىلىشىمىز كېرەك.
بالىڭىزنىڭ يېشىغا ماس كېلىدىغان ئويۇننى تاللاش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. E (ھەممەيلەن) دىن AO (پەقەت چوڭلار) غىچە بولغان باھالاشلارغا دىققەت قىلىڭ.
ياخشى تاللاشلار ئۆي ۋە ماشىنا قاتارلىق نەرسىلەرنى ياساش ئۈچۈن ھەر خىل نەرسىلەرنى تېپىپ يىغىشتۇرىدىغان ئويۇنلار بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئويۇنلارنىڭ بالىلارغا قانداق پايدىسى بارلىقىنى كۆرۈڭ.
| ماھارەتنى تەرەققىي قىلدۇرۇش | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| كۆرۈش-مەكان ماھارىتى | كۆرۈلگەن نەرسىلەر بىلەن ئۇلارنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكى ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنى چۈشىنىش ئىقتىدارى. |
| قول-كۆز ماسلىشىشى | كۆزنىڭ كۆرۈشىگە ئاساسەن قولنى توغرا ۋە تېز ھەرىكەتلەندۈرۈش ئىقتىدارى. |
| ئىستراتېگىيە ۋە مەسىلىنى ھەل قىلىش | مەسىلىنى ھەل قىلىشنىڭ ھەر خىل ئۇسۇللىرىنى ئويلاپ چىقىش ۋە ئەڭ ياخشى ھەل قىلىش چارىسىنى تاللاش ئىقتىدارى. |
| پىلانلاش ۋە ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش | بىر ئىشنى قىلىشتىن بۇرۇن پىلان تۈزۈپ، ئالدى بىلەن نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى قارار قىلالايدىغان بولۇش. |
| ھەمكارلىق ۋە كوللىكتىپ خىزمەت | ئورتاق مەقسەت ئۈچۈن باشقىلار بىلەن بىرلىكتە ئىشلەش ئىقتىدارى. |
ۋىدېئو ئويۇننى داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئىشلىتىشمۇ؟
بىلەمسىز؟ 2020-يىلى ئامېرىكا FDA ADHD نى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىشكە بولىدىغان بىر ۋىدىئو ئويۇننى تەستىقلىغان. بۇ ئويۇن «EndeavorRx» دەپ ئاتىلىدۇ، ئۇ 8-12 ياش ئارىلىقىدىكى بالىلار ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئۇ بولۇپمۇ دىققەتسىز ياكى دىققەتسىز-ئارتۇقچە ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارغا ماس كېلىدۇ. ئەمما ئۇنى يالغۇز ئىشلىتىشكە بولمايدۇ. ئۇ يەنە دورا ۋە خۇلق-ئەخلاق داۋالاش قاتارلىق نەرسىلەر بىلەن بىرلىكتە ئىشلىتىلىدۇ.
شۇنداقلا ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرىگە دىققەت قىلىڭ!
پايدىسىغا قارىماي، ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى بالىلار ۋىدېئو ئويۇنلىرىنى ئويناشقا بەك كۆپ ۋاقىت سەرپ قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، بالىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ، ئويۇن ۋاقتى ۋە ۋاقىت چەكلىمىسى توغرىسىدا ئېنىق قائىدىلەرنى بېكىتىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.
شۇنداقلا، ئويۇن ئويناش بالىنىڭ باشقا مۇھىم ئىشلىرىغا (دوستلىرى بىلەن ئويناش، ئائىلىسى بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈش، بەدەن چېنىقتۇرۇش، ئۆي ئىشى) تەسىر كۆرسىتىدىغان-قىلمايدىغانلىقىنى ئويلىشىڭ. ئويۇنلارنى پەقەت ئۆي ئىشى ۋە مەكتەپ ئىشلىرىنى تۈگەتكەندىن كېيىنلا ئوينىغىلى بولىدىغانلىقىنى بەلگىلەڭ.
تۆۋەندە بالىڭىزنىڭ ۋىدېئو ئويۇنلىرىدا مەسىلە كۆرۈۋاتقانلىقىنىڭ بىر قانچە ئالامەتلىرى كۆرسىتىلدى. بۇلارغا دىققەت قىلىڭ.
| ئويۇن ئويناشنىڭ زىيانلىق دەرىجىگە يەتكەنلىكىنىڭ ئالامەتلىرى | |
|---|---|
| - ئويۇننى توختىتىش تەلەپ قىلىنغاندا، ئۇ ئىنتايىن غەزەپلىنىدۇ ۋە قىينىلىدۇ. | |
| - بىرەر مەيدان مۇسابىقىدە ئۇتتۇرۇپ قويسىڭىز، قىچقىرىۋېتىسىز ۋە ئاچچىقلىنىسىز. | |
| - تاڭ ئاتقۇچە ياكى كېچىسى ناھايىتى كەچ كىرگۈچە ئويۇن ئويناش. | |
| - ئاتا-ئانىلارنىڭ ئويۇن ئوينىغان ۋاقتى توغرىسىدا يالغان سۆزلەش. | |
| - مەن ئائىلەمدىكىلەر ۋە دوستلىرىم بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈشتىن كۆرە، يالغۇز ئويۇن ئويناشنى ياخشى كۆرىمەن. | |
| - ئىلگىرى ياقتۇرىدىغان پائالىيەتلەرگە (مەسىلەن، رەسىم سىزىش، كەركىدان ئويناش) قىزىقىشىڭىزنى يوقىتىش. | |
| - مەكتەپتىكى تاپشۇرۇقلار ۋە نەتىجىلەر بارغانسېرى تۆۋەنلەۋاتىدۇ. | |
بىز ۋىدېئو ئويۇنلىرىنى ئوينىغاندا، مېڭىمىزدىن دوپامىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل خىمىيىلىك ماددا ئاجرىلىپ چىقىدۇ. بۇ بىزگە بەخت ۋە رازىمەنلىك تۇيغۇسى بېرىدۇ. ئەمما بۇ يەنە بىزنى ئىسپىرت ۋە نەشە قاتارلىق نەرسىلەرگە خۇمار قىلىدىغان خىمىيىلىك ماددا. شۇڭا، بۇنىڭ خۇمارلىققا ئايلىنىپ كېتىش ئېھتىماللىقىغا دىققەت قىلىشىمىز كېرەك.
ئەگەر بالىڭىزنىڭ ئويۇن ئويناش مەسىلىسى كونترول قىلغىلى بولمايدىغان مەسىلىگە ئايلىنىپ قالغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، بۇ ھەقتە ئائىلە دوختۇرىڭىز ياكى روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى بىلەن سۆزلىشىڭ. بۇنىڭدىن ئۇيالماڭ. بۇ بالىڭىز ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ۋىدېئو ئويۇنلىرى ئويناش بالىدا ADHD كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. بۇ خاتا قاراش.
- ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلارنىڭ قىزىقىشى دەرھال قوزغىلىش، ئىجتىمائىي ئالاقە ۋە دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ئىقتىدارى سەۋەبىدىن بولىدۇ.
- ياشقا ماس كېلىدىغان، ئىجادىي ئويۇنلار بالىنىڭ مەسىلىنى ھەل قىلىش ۋە پىلان تۈزۈش ماھارىتىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- بالىڭىز بىلەن ئويناش ۋاقتى ۋە ۋاقتى توغرىسىدا بىر قاتار قائىدىلەرنى ئورتاقلىشىڭ. مەكتەپتىكى ئۆگىنىش، چېنىقىش ۋە ئائىلە پائالىيەتلىرىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ.
- ئەگەر بالىڭىزدا ئويۇنغا بېرىلىپ كېتىش ئالامەتلىرى (غەزەپلىنىش، يالغان سۆزلەش، نەتىجىسى ناچار بولۇش) كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرىڭىز ياكى روھىي ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىدىن مەسلىھەت سوراڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ