«يامان» خولېستېرىن (LDL خولېستېرىن) نى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار ھەققىدە ئېنىق ئۆگىنىۋالايلى.

بىز دوكلاتتىن قاندىكى خولېستېرىن مىقدارىنىڭ يۇقىرى ئىكەنلىكىنى كۆرگەندە، ئەڭ ئاۋۋال ئويلايدىغان ئىشىمىز يېمەك-ئىچمەكنى كونترول قىلىش ۋە چېنىقىش، شۇنداقمۇ؟ ئەمەلىيەتتە بۇ ئەڭ ئاۋۋال قىلىشقا تېگىشلىك ئىش. تويۇنغان ياغنى ئازايتىش، ترانس ياغنى پۈتۈنلەي يوقىتىش، شېكەرنى ئازايتىش ۋە دائىم چېنىقىش ناھايىتى مۇھىم.

قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بۇ تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىشنىڭ ئۆزىلا LDL خولېستېرىن مىقدارىنى تۆۋەنلىتىشكە يەتمەيدۇ، بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزگە زىيانلىق. دەل شۇ چاغدا دوختۇرىڭىز سىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن دورا بېرىشنى باشلىشى مۇمكىن.

ئەمدى دوختۇرلارنىڭ ناچار خولېستېرىن (LDL) نى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن بەلگىلىگەن دورىلارنىڭ تۈرلىرى، ئۇلارنىڭ قانداق ئۈنۈم بېرىدىغانلىقى ۋە بۇ دورىلارنى ئىشلەتكەندە نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەكلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

دېگۈدەك ھەممە ئادەم بىلىدىغان ستاتىنلار قايسىلار؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ستاتىنلار دوختۇرنىڭ خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن بەلگىلىگەن تۇنجى خىل دورىسى. ئۇلار جىگەرنىڭ خولېستېرىن ئىشلەپچىقىرىشىنى كونترول قىلىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. بۇ قاندىكى ناچار (LDL) خولېستېرىننىڭ سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ. ئۇلار يەنە تىرىگلىتسېرىد دەپ ئاتىلىدىغان يەنە بىر خىل ياغنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە «ياخشى» (HDL) خولېستېرىننىڭ سەۋىيىسىنى ئازراق ئاشۇرىدۇ.

تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، ستاتىن دورىلىرىنى ئىشلىتىش يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ.

ئۈچەينىڭ ئىچىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان دورىلار

بۇلار ئاساسلىقى ئاشقازان-ئۈچەي سىستېمىسى ئىچىدە خىزمەت قىلىدۇ.

ئۆت كىسلاتاسى قېتىشمىلىرى

بۇ دورىلار جىگەر تەرىپىدىن ئاجرىتىلىپ چىقىرىلغان «ئۆت» دەپ ئاتىلىدىغان بىر ماددىغا (ئۇ يەنە خولېستېرىندىن تەركىب تاپقان) باغلىنىپ، ئۇنىڭ قانغا قايتا سۈمۈرۈلۈشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئارقىلىق تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ بەدەندىكى خولېستېرىن مىقدارىنى ۋاسىتىلىك ھالدا ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

• مىساللار: خولېستىرامىن (پرېۋالىت)، كولېسېۋېلام (ۋېلچول)، كولېستىپول (كولېستىد)
• ئەكىس تەسىرى: ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغىنى ئىچ قېتىش، قورساق كۆپۈش ۋە ئاشقازاندا ئاغرىش.

ئېزېتىمىبې

بۇ باشقا بىر خىل دورا. ئېزېتىمىب (زېتىيا) ئىنچىكە ئۈچەيدىن قانغا خولېستېرىننىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى بىۋاسىتە توسۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. ئۇ كۆپىنچە ستاتىن دورىسى بىلەن بىرلىكتە ئىشلىتىلىدۇ. بۇ خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىش ئۈنۈمىنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك قىلىدۇ.

• ئەكىس تەسىرى: مۇسكۇل ئاغرىقى، بەل ئاغرىقى، ئاشقازان ئاغرىقى ۋە ئىچ سۈرۈش كۆرۈلىشى مۇمكىن.

PCSK9 چەكلىگۈچىلىرى دەپ ئاتىلىدىغان يېڭى بىر تۈردىكى دورىلار

بۇلار نىسبەتەن يېڭى ۋە قىممەت دورىلار. ئۇلار ئادەتتە تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ۋە ستاتىن داۋالاش ئارقىلىق خولېستېرىن مىقدارىنى كونترول قىلالمىغان كىشىلەر ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلار بولۇپمۇ خولېستېرىننىڭ يۇقىرى بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان گېن كېسىلى (مەسىلەن، گېتېروزىگوت ئائىلە خاراكتېرلىك يۇقىرى خولېستېرىنلىق كېسىلى - HeFH) ياكى يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ۋە پەقەت ستاتىننىڭ ئۆزىلا يېتەرلىك ئەمەس كىشىلەر ئۈچۈن ئالاھىدە تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

بۇلار دورا ئەمەس، بەلكى ھەر ئىككى ھەپتىدە بىر قېتىم تېرە ئاستىغا ئوكۇل قىلىنىدۇ. ئۇلار PCSK9 دەپ ئاتىلىدىغان ئاقسىلنى توسۇش ئارقىلىق بەدەننىڭ قاندىكى LDL خولېستېرىننى چىقىرىۋېتىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدۇ.

• مىساللار: ئالىروكۇماب (پرالۇئېنت)، ئېۋولوكۇماب (رېپاتا)
• يان تەسىرلىرى:بۇلار يېڭى بولغاچقا، ئۇزۇن مۇددەتلىك ئەكىس تەسىرلەر ھەققىدە ئانچە كۆپ مەلۇمات يوق. ھازىرغىچە پەقەت ئوكۇل قىلىنغان جايدا قىچىشىش، ئىشىش، ئاغرىش ۋە كۆكۈرۈش، شۇنداقلا بۇرۇن ئېقىش ۋە قىزىش قاتارلىق ئالامەتلەر دوكلات قىلىنغان.

كېلىڭ، باشقا تېبابەت تۈرلىرى ھەققىدە ئازراق ئۆگىنىۋالايلى.

يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئاساسلىق دورىلاردىن باشقا، يەنە بىر قانچە خىل دورىلار بار.

نىياسىن

بۇ بىر خىل B ۋىتامىنى. يۇقىرى مىقداردا دورا سۈپىتىدە بېرىلگەندە، ئۇ LDL خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىپ، HDL خولېستېرىننى ئۆستۈرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تەتقىقاتلاردا ستاتىنغا نىئاتسىن قوشۇش يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى تېخىمۇ تۆۋەنلىتىدىغانلىقى كۆرسىتىلمىگەن. ئاساسلىق يان تەسىرى يۈز قىزىرىش، قىچىشىش، ئۇيۇشۇش ۋە باش ئاغرىش قاتارلىقلار.

فىبراتلار

بۇ دورىلار ئاساسلىقى تىرىگلىتسېرىد دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ياغنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئازايتىش ۋە ياخشى (HDL) خولېستېرىن سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.

• مىساللار: فېنوفىبرات، گېمفىبروزىل (لوپىد)

ATP سىترات لىياز (ACL) ئىنگىبىتورلىرى

بېمپېدوئىك كىسلاتا (نېكسېتول) جىگەرنىڭ خولېستېرىن ئىشلەپچىقىرىشىنى توسۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدىغان بىر خىل دورا.

ئومېگا-3

نۇرغۇن كىشىلەر دورىخانىلاردىن بېلىق مېيى قوشۇمچە دورىلىرىنى ئىچىش يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئازايتالايدۇ دەپ قارايدۇ. ئەمما ئادەتتىكى ۋىتامىنغا ئوخشاش بېلىق مېيى قوشۇمچە دورىلىرىنى ئىچىشنىڭمۇ شۇنداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىغا دائىر ھېچقانداق دەلىل يوق. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇر بەلگىلىگەن يۇقىرى مىقداردىكى ئومېگا-3 لەر تىرىگلىتسېرىد سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىپ، خەۋپ ئاستىدىكى كىشىلەرنىڭ يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.

خولېستېرىن دورىسىنى ئىشلەتكەندە بۇلارنى چوقۇم ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ!

بىر قېتىم دورا بېرىلگەندىن كېيىن، ئۇنى بەلگىلەنگەندەك ئىشلىتىش مۇھىم، بولمىسا تولۇق پايدىسىغا ئېرىشەلمەيسىز.

• نېمە ئۈچۈن بۇ دورىنى ئىچىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىڭ: دوختۇرىڭىزدىن نېمە ئۈچۈن بۇ دورىنىڭ سىزگە بېرىلگەنلىكىنى ۋە ئۇنىڭ قانداق ئۈنۈم بېرىدىغانلىقىنى ئېنىق چۈشىنىشىنى سوراڭ.
• دورىڭىزنى ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا ئىچىڭ: دورىڭىزنى ھەر كۈنى ئىچىشنى ئادەتكە ئايلاندۇرۇڭ. بۇنىڭ ئۈچۈن كۈننىڭ ئوخشاش ۋاقتىنى تاللاڭ.
• ئەگەر ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىزمۇ، دورىنى توختىتىشقا بولمايدۇ: دوختۇرىڭىزغا مەسلىھەت سورىماي تۇرۇپ دورىنى توختىتىشقا ياكى دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتىشكە بولمايدۇ. ئەگەر ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىز ۋە ھېچقانداق مەسىلە بولمىسا، دورىنى داۋاملىق ئىچىڭ.
• تەرتىپلىك بولۇڭ: ھەپتىنىڭ كۈنلىرى يېزىلغان دورا قۇتىسىنى ئىشلىتىڭ. ھەپتىنىڭ بېشىدا ئۇنى تولدۇرۇپ قويسىڭىز، دورا ئىچىشنى ھەرگىز ئۇنتۇمايسىز.
• دورا كالېندارىنى ساقلاڭ:ھەر قېتىم دورا ئىچكەندە كالېندارىڭىزغا بەلگە قويۇڭ. ئەگەر دوختۇرىڭىز دورىڭىزنى ئۆزگەرتسە، ئۇنى شۇ يەرگە يېزىپ قويۇڭ.
• پۇل تېجەش ئۈچۈن دورا مىقدارىنى ئازايتماڭ: دورىنىڭ تولۇق پايدىسىغا ئېرىشىش ئۈچۈن، سىز ئېنىق مىقداردا ئىستېمال قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر باھا مەسىلىسى بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ. ئۇ سىزگە باشقا چارە تەمىنلىشى مۇمكىن.
• باشقا دورىلار توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ: ئىچىۋاتقان ۋىتامىن، ئۆسۈملۈك دورىسى ياكى باشقا دورىلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ، چۈنكى بەزىلىرى خولېستېرىن دورىلىرى بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز: ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال دورا ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا مىقدارىنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن ئېنىقراق ​​سوراڭ.
• سەپەرگە چىققاندا: دورىلىرىڭىزنى يېنىڭىزدا ساقلاڭ. ئەگەر ئۇزۇن سەپەرگە چىقماقچى بولسىڭىز، كەم دېگەندە بىر ھەپتىلىك دورىلىرىڭىزنى ۋە دورا رېتسېپتىڭىزنىڭ كۆچۈرمىسىنى ئېلىپ كېتىڭ.
• ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن: ئاغرىق پەسەيتىش ياكى چىش تارتىشتىن بۇرۇن، دوختۇر ياكى چىش دوختۇرىڭىزغا ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىزنى ئېيتىپ بېرىڭ.
• ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرگە دىققەت قىلىڭ: ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەر بەزى دورىلارنىڭ ئەكىس تەسىرىنى كۈچەيتىپ، ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. شۇڭا دوختۇرىڭىزدىن ئىسپىرتلىق ئىچىملىك ​​توغرىسىدا سوراڭ ۋە مەسلىھەت سوراڭ.