ئاڭلاش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ ئېنىق نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەكچىمۇ؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

بۈگۈن بىز ھاياتىمىزدىكى ئىنتايىن مۇھىم بىر نەرسە توغرىسىدا سۆزلەيمىز. ئۇ بولسىمۇ ئاڭلاش قۇۋۋىتىمىز. بەزىدە بىز بۇ ھەقتە ئانچە ئويلىمايمىز، ئەمما ئاڭلاش قۇۋۋىتى ئەتراپىمىزدا نېمە بولۇۋاتقانلىقىنى بىلىشىمىزگە، باشقىلار بىلەن سۆزلىشىشىمىزگە، بۇلارنىڭ ھەممىسىگە ياردەم بېرىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ شۇڭا، بۈگۈن بىز بۇ ئاڭلاش قۇۋۋىتىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ۋە ئۇنىڭ قانداق يۈز بېرىدىغانلىقىنى ئېنىق چۈشىنىمىز.

ئاڭلاش دېگەننىڭ مەنىسى نېمە؟ (ئاڭلاش جەريانى)

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاڭلاش ئاۋازلارنى سېزىش ۋە ئۇلارنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش ئىقتىدارى. تېبابەتتە بۇنى ئاڭلاش بىر تەرەپ قىلىش دەپ ئاتايمىز. بۇ ئىنتايىن مۇرەككەپ جەريان. قۇلىقىڭىزنىڭ ھەر خىل قىسىملىرى ۋە ئاڭلاش نېرۋا سىستېمىسى ئاۋازلارنى سېزىشىمىز ئۈچۈن ئاجايىپ ئۇسۇلدا بىرلىكتە ئىشلەيدۇ.

قۇلىقىمىزنىڭ قايسى قىسىملىرى بىزگە ئاۋازلارنى ئاڭلاشقا ياردەم بېرىدۇ؟

قۇلىقىمىز ئىچىدە ئاۋازنى ئاڭلاشقا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئاساسلىق قىسىم بار. پەقەت بۇ قىسىملارنىڭ ھەممىسى نورمال ئىشلىگەندىلا، ئاۋازنى ئېنىق ئاڭلىيالايمىز. ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• تاشقى قۇلاق
• ئوتتۇرا قۇلاق
• ئىچكى قۇلاق
• ئاڭلاش نېرۋا سىستېمىسى

تاشقى قۇلاق دېگەن نېمە؟

تاشقى قۇلاق سىرتتىن كۆرگىلى بولىدىغان قۇلاق يۇمشىقى ۋە قۇلاققا كىرىدىغان تۆشۈكتىن تەركىب تاپقان بولۇپ، قۇلاق يولى دەپ ئاتىلىدۇ. قۇلاق پەردىڭىز قۇۋۇرغا ئوخشايدۇ. ئۇ ئەتراپىڭىزدىكى ئاۋازلارنى توپلاپ، قۇلاق يولى ئارقىلىق ئىچكىرىگە ئەۋەتىدۇ.

ئوتتۇرا قۇلاق قانداق ئىشلەيدۇ؟

ئوتتۇرا قۇلاقتا قۇلاق پەردىسى ، يەنى «تىمپانىك پەردە» ۋە ئۈچ كىچىك سۆڭەك بار. بىز بۇ سۆڭەكلەرنى سۆڭەك سۆڭىكى دەپ ئاتايمىز. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇلار «ماللېئۇس، ئىنكۇس، ستاپېس» سۆڭىكى. قۇلاق پەردىسى قۇلاق يولىنىڭ ئۇچىغا جايلاشقان. بۇ سۆڭەك سۆڭىكى قۇلاق پەردىسىنىڭ يەنە بىر تەرىپىدە بولۇپ، ئاۋاز تەۋرىنىشىنى ئىچكى قۇلاققا يەتكۈزىدۇ.

ئىچكى قۇلاقنىڭ ئىچىدە نېمە بار؟

ئىچكى قۇلاقنىڭ ئىچىدە ئۇلۇ قېپىقىغا ئوخشايدىغان كىچىك بىر قۇرۇلما بار. بىز ئۇنى قۇلاق قۇلۇلىسى دەپ ئاتايمىز. بۇ قۇلاق قۇلۇلىسىنىڭ ئىچكى قىسمى ناھايىتى ئىنچىكە تۈك ھۈجەيرىلىرى بىلەن تولغان. ئاۋاز تەۋرىنىشى بۇ تۈك ھۈجەيرىلىرىگە يەتكەندە، ئۇلار ئاڭلاش نېرۋىمىزغا سىگنال ئەۋەتىدۇ.

ئاڭلاش نېرۋا سىستېمىسى دېگەن نېمە؟

ئاڭلاش نېرۋىسى قۇلاق تۈۋىڭىزدىن مېڭە غولىدىكى ئالاھىدە مەركەزگە (يادرو دەپ ئاتىلىدۇ) تۇتىشىدۇ. ئۇ يەردىن نېرۋا ئىمپۇلسلىرى مېڭىڭىزنىڭ يان تەرىپىگە، يەنى چېكە قىسمىغا يېتىپ بارىدۇ. مېڭە ئاۋازنى شۇ يەردە چۈشەندۈرىدۇ.

بىز قانداق ئاڭلايمىز؟ بۇ جەريان قانداق يۈز بېرىدۇ؟

قۇلاقنىڭ يۇقىرىدىكى ھەر بىر قىسمى ئاڭلاش دەپ ئاتىلىدىغان بۇ مۇرەككەپ جەريانغا تۆھپە قوشىدۇ. بۇنىڭ قانداق يۈز بېرىدىغانلىقىنى قەدەممۇ-قەدەم كۆرۈپ باقايلى:

1. ئاۋاز دولقۇنلىرى قۇلاق يولىڭىزدىن ئۆتۈپ، قۇلاق پەردىڭىزگە تېگىدۇ. ئاندىن قۇلاق پەردىسى تىترەشكە باشلايدۇ.

2. بۇ تىترەشلەر قۇلاق پەردىسىدىن ئوتتۇرا قۇلاقتىكى سۆڭەك سۆڭەكلىرى دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك سۆڭەكلەرگە يېتىپ بارىدۇ.

3. بۇ تەۋرىنىشلەر سۆڭەك سۆڭىكىدىن ئىچكى قۇلاقتىكى تۈك ھۈجەيرىلىرى بىلەن تولغان ئۇلۇ شەكىللىك ئەزا بولغان قۇلاق قۇلىقىغا ئەۋەتىلىدۇ.

4. ئاندىن بۇ ئىنچىكە تۈك ھۈجەيرىلىرى تىترەپ، ئاڭلاش نېرۋىسى ئارقىلىق مېڭىگە ئۇچۇر ئەۋەتىدۇ.

5. ئاخىرىدا، مېڭىڭىز بۇ ئۇچۇرلارنى قوبۇل قىلىپ، ئۇنى ئاۋازلىق دەپ چۈشىنىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بىزگە ئاڭلاۋاتقاندەك تۇيغۇ بېرىدىغان نەرسە مېڭە.

قانداق ئەھۋاللار بىزنىڭ ئاڭلاش قۇۋۋىتىمىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن؟

ئاڭلاش قابىلىيىتىمىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ھەر خىل كېسەللىكلەر، كېسەللىكلەر ۋە كېسەللىكلەر بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ بىر قانچىسىغا نەزەر سالايلى:

• قېرىش: ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئاڭلاش تەبىئىي ھالدا ئاجىزلىشىدۇ. نەچچە يىل قاتتىق شاۋقۇنغا ئۇچراش، ھەر خىل كېسەللىكلەر ۋە بەزى دورىلارنىڭ ھەممىسى ياشقا مۇناسىۋەتلىك ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• قۇلاق خەۋپى: قۇلاققا پاختا چۈرۈك قاتارلىق نەرسىلەرنى قويۇش قۇلاق پەردىسىنىڭ يېرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قۇلاققا قاتتىق سوقۇلۇش ياكى ھەتتا باش يارىلىنىشى قۇلاقنىڭ ئىچىدە سۇنۇق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئويلاپ بېقىڭ، بەزى كىشىلەر ئادەتتە قۇلىقىغا پاختا چۈرۈكلىرىنى تىقىۋالىدۇ، ئەمدى بۇنىڭ قانچىلىك خەتەرلىك ئىكەنلىكىنى چۈشىنىپ يەتتىڭىز، شۇنداقمۇ؟
• كېسەللىكلەر: يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى ۋە دىئابىت قاتارلىق كېسەللىكلەر قۇلاق ۋە ئاڭلاش سىستېمىسىنىڭ قان بىلەن تەمىنلىنىشىنى ئازايتىپ، ئاڭلاش مەسىلىسىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
• دورىلار: بەزى دورىلار، مەسىلەن، راك كېسىلىنى داۋالاش دورىلىرى، ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• قاتتىق شاۋقۇنغا ئۇچراش: قاتتىق شاۋقۇنغا ئۇزۇن مۇددەت ئۇچراش ئىچكى قۇلاقنىڭ نازۇك قۇرۇلمىسىغا زىيان يەتكۈزۈپ، ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئەھۋال ئاستا-ئاستا يۈز بېرىشى مۇمكىن (مەسىلەن، زاۋۇتتا نەچچە يىل ئىشلىگەن ئادەمدە)، ياكى تۇيۇقسىز يۈز بېرىشى مۇمكىن (مەسىلەن، مىلتىق ئىشلەتكەندە ياكى ئوت ئۆچۈرۈش ماشىنىسى ئىشلەتكەندە). شاۋقۇنغا قانچە كۆپ ئۇچرىسىڭىز، ئاڭلاش قابىلىيىتىڭىزنىڭ تۆۋەنلىشى خەۋپى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، شاۋقۇن سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ %100 ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ . قۇلاق تىقىش ياكى قۇلاق قاپقىقى تاقاش ئارقىلىق بۇنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.
• قۇلاق كىرى: قۇلاق يولىغا سېرۇمېننىڭ بولۇشى نورمال ئەھۋال بولۇپ، ئۇ قۇلاقنى قوغدايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بەك كۆپ سېرۇمېن يىغىلىپ، ئاۋازنىڭ قۇلاق پەردىسىگە ئۆتۈشىنى توسۇپ قويىدۇ. بۇ يەنە ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇر سېرۇمېننى توغرا ئېلىۋېتىپ، ئاڭلاش قابىلىيىتىنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىز تۇيۇقسىز ئاڭلاش قابىلىيىتىڭىزنىڭ يوقىلىشىنى، ھەتتا پەقەت بىر قۇلىقىڭىزنىڭلا ئاڭلاش قابىلىيىتىڭىزنىڭ يوقىلىشىنى ھېس قىلسىڭىز، دەرھال ئاڭلاش قابىلىيىتىنى ئۆستۈرىدىغان دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ مەڭگۈلۈك يوقىلىشى قاتارلىق ئاسارەتلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن دەسلەپكى 72 سائەت ئىچىدە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

ئاڭلاش مۇتەخەسسىسلىرى ئادەتتىكى ئائىلە دوختۇرىڭىزدىن (باشلانغۇچ داۋالاش دوختۇرى - PCP) پەرقلىنىدۇ. ئۇلار:

• ئاۋاز دوختۇرى: داۋالاشقا مۇناسىۋەتسىز ئاڭلاش ۋە تەڭپۇڭلۇق مەسىلىلىرىنى دىئاگنوز قويىدىغان ۋە داۋالايدىغان داۋالاش خادىمى.
• قۇلاق، بۇرۇن ۋە بوغۇز كېسەللىكلىرىنى داۋالايدىغان دوختۇر (ENT): قۇلاق، بۇرۇن ۋە بوغۇز كېسەللىكلىرىنى داۋالايدىغان دوختۇر .
• قۇلاق دوختۇرى: قۇلاق ساغلاملىقى ۋە قۇلاق ياكى ئاڭلاشقا مۇناسىۋەتلىك داۋالاش ۋە جىددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى بويىچە مۇتەخەسسىس دوختۇر.

ئەگەر ئاڭلاش قابىلىيىتىڭىزدە ئۆزگىرىش بايقىسىڭىز ياكى ئاۋازنىڭ پەسلىكىنى ئاڭلىسىڭىز، ئاڭلاش قابىلىيىتىنى ئۆستۈرۈش مۇتەخەسسىسىگە كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراڭ. ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشى بەزىدە ئاستا-ئاستا يۈز بېرىشى مۇمكىن. شۇڭا ئاڭلاش قابىلىيىتىڭىزنى دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇش ياخشى پىكىر. بۇ، بولۇپمۇ ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەننىڭ ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشى بولسا ئىنتايىن مۇھىم.

ئاۋاز دوختۇرلىرى ئاڭلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشىنى قانداق تەكشۈرىدۇ؟

ئاۋاز دوختۇرى سىزگە ئاۋاز گراممىسى بېرىدۇ. بۇ تەكشۈرۈشتە، دوختۇر سىزگە قۇلاقلىق ئارقىلىق ھەر خىل ئاۋازلارنى ئاڭلىتىدۇ. ئاۋازنى ئاڭلىغاندا بىر كۇنۇپكىنى باسىسىز. نەتىجىدىن سىزنىڭ قانچىلىك ياخشى ئاڭلىيالايدىغانلىقىڭىز ئېنىقلىنىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش دوختۇر ئىشخانىسىدىكى ئاۋاز ئۆتكۈزمەيدىغان كابىنكىدا ئېلىپ بېرىلىدۇ.

قۇلىقىمنىڭ ساغلام بولۇشىنى قانداق قىلسام بولىدۇ؟

قۇلاقلىرىڭىزنى ئاسراش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش:

• كونسېرتلار، موتسىكلىت ياكى قار ماشىنىسى مىنىش ۋە شاۋقۇنلۇق ئۈسكۈنىلەر بىلەن ئىشلەش قاتارلىق شاۋقۇنلۇق پائالىيەتلەردە قۇلاق تىققۇچ ياكى قۇلاقلىق تاقىغۇچ ئىشلىتىڭ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بەزى ياشلىرىمىز قۇلاقلىق تاقىۋېلىپ، ئەڭ يۇقىرى ئاۋازدا مۇزىكا ئاڭلايدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ قۇلىقىغا قانچىلىك زىيان يەتكۈزىدۇ؟
• قۇلاقلىق ياكى قۇلاقلىق تاقىغان مۇزىكا ئاڭلىغاندا، ئاۋازنى ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنىڭ ئاۋازىنى ئاڭلىغۇدەك دەرىجىدە تۆۋەن تۇتۇڭ. يەنە بىر ياخشى قائىدە شۇكى ، كۈنىگە 90 مىنۇتتىن ئارتۇق ئاۋازنى %80 تىن ئاشۇرۇۋەتمەي مۇزىكا ئاڭلىشىڭىز كېرەك.
• قۇلىقىڭىزغا ھېچ نەرسە تىقىۋالماڭ. پاختا سۈرتكۈچلا ئەمەس، چاچ قىسقۇچ ۋە ئاچقۇچلارمۇ خەتەرلىك. بۇلار قۇلاق يولىغا كىرىپ قېلىشى ياكى قۇلاق پەردىسىنى يېرىۋېتىشى مۇمكىن.
• تاماكا چەكمەڭ. تاماكا چېكىش قان ئايلىنىشقا توسقۇنلۇق قىلىپ، ئاڭلاش قۇۋۋىتىگە زىيان يەتكۈزىدۇ.
• دىئابىت ياكى يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق ئاڭلاشقا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن دائىم چېنىقىپ تۇرۇڭ.
• ئەگەر سىزدە ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك بولسا، تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئۇنى ياخشى باشقۇرۇڭ.

ئاڭلاش سېزىمى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئاڭلاش سېزىمى ئاۋازلارنى تونۇش، چۈشىنىش ۋە ئۇلارغا مەنا بېرىش ئىقتىدارىدۇر.

نېمىشقا بىز قۇلاق سېلىشىمىز كېرەك؟

ئاڭلاش سىزنىڭ ئەتراپىڭىزدىكى مۇھىتنى چۈشىنىشىڭىزگە ۋە دۇنيا بىلەن ئالاقە قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر يولدا ماشىنا ھەيدەپ كېتىۋاتقاندا ماشىنا سىگنالىنى ئاڭلىساق، دەرھال ئۇنىڭغا دىققەت قىلىمىز، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ شۇنداقلا، يېقىنلىرىمىزنىڭ ئاۋازىنى ئاڭلاش، ناخشىدىن ھۇزۇرلىنىش، بۇلارنىڭ ھەممىسى ئاڭلاشنى تەلەپ قىلىدۇ.

ئاڭلاش ئىنساننىڭ بەش ئاساسلىق سېزىم ئەزاسىنىڭ بىرى. بۇ بىز ھەر كۈنى ئىشلىتىدىغان مۇرەككەپ جەريان، ئەمما بىز بۇ ھەقتە كۆپ ئويلىمايمىز. نۇرغۇن كىشىلەر ئاڭلاشتا قىينىلىدۇ. ئەمەلىيەتتە، پەقەت ئامېرىكىدا 37 مىليوندىن ئارتۇق چوڭلارنىڭ ئاڭلاش ئىقتىدارىنىڭ بەلگىلىك دەرىجىدە يوقىلىشى بار دېيىلىدۇ. بۈگۈنكى كۈندە، ئاڭلاش ئۈسكۈنىسى ، قۇلاق قۇلۇلىسى ئىمپىلانتى ۋە سۆڭەككە باغلىنىدىغان ئىمپىلانت قاتارلىق ئاڭلاش ئىقتىدارىڭىزنى ياخشىلىيالايدىغان نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە ئۈسكۈنىلەر بار. ئاڭلاش ئىقتىدارى يوق كىشىلەرنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئالاقە قىلىشىغا ياردەم بېرىدىغان بايلىقلارمۇ بار. ئەگەر ئاڭلاشتا قىينىلىسىڭىز، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىڭ.

بۈگۈن ئۆگەنگەن ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر نېمە؟ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

شۇڭا، بىز بۈگۈن ئاڭلاش توغرىسىدا كۆپ پاراڭلاشتۇق. ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە مۇھىم نەرسە:

• ئاڭلاش ئىقتىدارى ھاياتىمىزنىڭ ئىنتايىن مۇرەككەپ ۋە مۇھىم بىر قىسمى.
• قۇلىقىمىزنىڭ بارلىق قىسىملىرى، جۈملىدىن تاشقى قۇلاق، ئوتتۇرا قۇلاق، ئىچكى قۇلاق ۋە ئاڭلاش نېرۋا سىستېمىسى بۇنىڭغا ياردەم بېرىدۇ.
• قېرىش، قۇلاق يارىلىنىشى، بەزى كېسەللىكلەر، دورىلار، قاتتىق شاۋقۇن ۋە قۇلاق كىرىنىڭ ھەممىسى ئاڭلاش ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• ئەگەر سىزدە تۇيۇقسىز ئاڭلاش قابىلىيىتىڭىزنىڭ تۆۋەنلىشى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• قاتتىق مۇزىكا ئاڭلاشتىن ياكى قۇلىقىڭىزغا بىرەر نەرسە قويۇشتىن ساقلىنىڭ. قۇلاق تىققۇچى ئىشلىتىڭ.
• ئاڭلاش قۇۋۋىتىڭىزنى دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇش ياخشى پىكىر، بولۇپمۇ ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بىرىدە بۇ خىل مەسىلىلەر بولسا.

قۇلاقلىرىڭىز سىزگە بېرىلگەن قىممەتلىك بايلىق. شۇڭا ئۇلارغا ياخشى قاراش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز!

ئاڭلاش، ئاڭلاش، قۇلاقنىڭ قۇرۇلمىسى، ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشى، قۇلاق پەردىسى، قۇلاق قۇلۇلىسى، ئاڭلاش نېرۋىسى