سىزدىمۇ دائىم سىنۇس ياللۇغى مەسىلىسى بارمۇ؟ كېلىڭ، سۇرۇنكا سىنۇس ياللۇغى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

بەزىدە بېشىڭىزنىڭ تىقىلىشى، بۇرنىڭىزنىڭ تىقىلىشى قاتارلىق ھېسسىياتلارغا دۇچ كېلىسىز، ھەتتا سۆزلىگەندە بۇرنىڭىز ئارقىلىق سۆزلەۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز؟ ئەگەر بۇ مەسىلە بىر نەچچە ئاي داۋاملاشسا، بىر قانچە كۈندىن كېيىن يوقىلىپ كېتىدۇ دەپ ئويلىسىڭىزمۇ، سىزدە سۇرۇنكال سىنۇسىت كېسىلى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۇ نۇرغۇن كىشىلەردە يۈز بېرىدىغان ئىش. بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە، خۇددى بىر دوستىمىز بىلەن سۆزلىشىۋاتقاندەك تەپسىلىي سۆزلەيمىز.

بۇ سۇرۇنكال سىنۇسىت دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سۇرۇنكا سىنۇسىت ئۇزۇن مۇددەتلىك سىنۇس ياللۇغى ياكى يۇقۇملىنىش كېسىلى. ئادەتتىكى ئۆتكۈر سىنۇسىت كېسىلى ئادەتتە ئون كۈن ئىچىدە ياخشىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، سۇرۇنكا سىنۇسىت 12 ھەپتە، ياكى ئۈچ ئاي، ھەتتا ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن داۋاملىشىشى مۇمكىن. ئەڭ ياخشىسى، دوختۇرلار سىزگە ئۇنىڭدىن قۇتۇلۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە ئۇنىڭدىن پۈتۈنلەي قۇتۇلۇش ئۈچۈن بىر قانچە خىل داۋالاش ئۇسۇلىنى سىناپ كۆرۈشىڭىزگە توغرا كېلىشى مۇمكىن.

سىزدىمۇ بۇ ئالامەتلەر بارمۇ؟ بىر قاراپ بېقىڭ...

ئەگەر سىزدە سۇرۇنكال سىنۇسىت بولسا، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسىنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:

• يۈزدە بېسىم ياكى چىڭقىلىش تۇيغۇسى: بۇ، بولۇپمۇ بۇرۇن، كۆز ئەتراپى ۋە پېشانە رايونىدا ھېس قىلىنىدۇ. بۇ، خۇددى بىرەيلەننىڭ ئىچكى تەرەپتىن سىزنى بېسىۋاتقاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ.
• قويۇق، سېرىق ياكى يېشىل رەڭلىك بەلغەم: بۇ بۇرۇندىن ياكى بوغۇزنىڭ ئارقا تەرىپىدىن ئېقىپ چۈشىدىغان بەلغەمدىن ئىبارەت (بۇرۇندىن كېيىنكى تامچىلاش). بۇ بەزى كىشىلەر ئۈچۈن ئىنتايىن بىئاراملىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
• بۇرۇن تىقىلىشى: نەپەس ئېلىش قىيىنلاشقاندەك ھېس قىلىش.
• چىش ئاغرىقى: بەزىدە ئۈستۈنكى چىشلىرىڭىز ئاغرىيدۇ، بۇ بولسا بۇرۇن بوشلۇقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
• باش ئاغرىقى: بولۇپمۇ يۈز قىسمى ئاغرىيدىغان باش ئاغرىقى.
• يۆتەل: داۋاملىق يۆتەل، بەزىدە كېچىسى تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ.
• چارچاش: دائىم چارچاش ۋە جانسىزلىق ھېس قىلىش.
• قۇلاق ئاغرىقى: بەزى كىشىلەر قۇلاق ئاغرىقى ياكى قۇلاق تولۇپ كېتىش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن.
• پۇراق ۋە تەمنىڭ يوقىلىشى: يېمەكلىكلەرنىڭ تەمىنى سېزىش «ageusia» ۋە «anosmia» نىڭ تەمىنى سېزىش ئىقتىدارى تۆۋەنلىشى مۇمكىن.
• ئېغىزدىن يامان پۇراق چىقىش (ھالىتىز): سىز بۇنى بايقىمىسىڭىزمۇ، باشقىلار بۇنى بايقىشى مۇمكىن.

بۇ ئالامەتلەر ھەممە ئادەمدە ئوخشاش كۆرۈلمەيدۇ. بەزى كىشىلەردە بىر قانچە ئالامەت بولۇشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرىدە پەقەت بىر ياكى ئىككى ئالامەت بولۇشى مۇمكىن.

نېمىشقا بىز بۇ خىل سۇرۇنكال سىنۇسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولىمىز؟

بىزنىڭ بۇرۇن بوشلۇقىمىز يۈز سۆڭىكىمىز، پېشانىمىز ۋە بۇرنىمىزنىڭ ئارقىسىغا جايلاشقان ئۆزئارا باغلىنىشلىق بوشلۇقلار سىستېمىسى. بۇرنىمىز ئارقىلىق نەپەس ئالغان ھاۋا ئۆپكىمىزگە كىرىشتىن بۇرۇن بۇ بۇرۇن بوشلۇقىدىن ئۆتىدۇ.

بۇ سىنۇس بوشلۇقى توقۇلمىلار بىلەن قاپلانغان. ئۇلار يەنە شىلىمشىق ماددىلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ شىلىمشىق ماددىلار بۇرنىمىزنىڭ ئىچىنى نەم ساقلايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، بۇ شىلىمشىق ماددىلار يەنە شامال ئارقىلىق بۇرۇنغا كىرىدىغان باكتېرىيە، ۋىرۇس ۋە چاڭ-توزان قاتارلىق نەرسىلەرنى تۇتۇۋېلىپ چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئۇزۇن مۇددەتلىك سىنۇسىت كېسىلىدە، بۇ سىنۇس بوشلۇقىدىكى پەردىلەر ياللۇغلىنىدۇ.بەزىدە شىلىمشىق سۇيۇقلۇق توسۇلۇپ قېلىپ، نورمال ئېقىپ چىقالمايدۇ. بىزدە كۆپ خىل سىنۇس بوشلۇقى بولغاچقا، بۇ ئىششىش بىر ياكى بىردىن كۆپ سىنۇسقا تەسىر قىلىشى مۇمكىن.

بۇ ئەھۋالنىڭ كېلىپ چىقىشىغا بىر قانچە سەۋەب سەۋەب بولۇشى مۇمكىن:

• نەپەس يوللىرىڭىزنى توسىدىغان كېسەللىكلەر: مەسىلەن، ئاستما، ئاللېرگىيە ياكى كىستىك فىبروز قاتارلىق كېسەللىكلەر سىزنىڭ سىنۇس يوللىرىڭىزنى ئاسانلا توسۇپ قويۇشى مۇمكىن.
• چىش يۇقۇملىنىشى: بەزىدە ئۈستۈنكى چىشلاردىكى يۇقۇملىنىش سىنۇس بوشلۇقىغا تارقىلىپ، بۇ مەسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• ئاجىز ئىممۇنىتېت سىستېمىسى: ئەگەر بەدىنىڭىزنىڭ كېسەللىككە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى تۆۋەن بولسا، سىزدە سىنۇسىت كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
• بۇرۇن پولىپلىرى (ئۆسمىگە ئوخشاش ئۆسۈشلەر): بۇلار بۇرۇن ياكى بۇرۇن بوشلۇقى ئىچىدە شەكىللىنىدىغان يۇمشاق، ئاغرىقسىز ئۆسۈشلەر بولۇپ، بۇرۇن بوشلۇقى يوللىرىنى توسۇۋېلىشى مۇمكىن.

بۇنىڭ قانداق كىشىلەردە كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟ (خەتەر ئامىللىرى)

ئەگەر سىزدە ئاستما ياكى ئاللېرگىيە بولسا، سىزدە سۇرۇنكا سىنۇسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. چۈنكى بۇ كېسەللىكلەر نەپەس يوللىرىڭىزنىڭ ياللۇغلىنىشى ياكى غىدىقلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، سىنۇس پەردىلىرىڭىزنىڭ شىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بىر ئويلاپ بېقىڭ، دۆلىتىمىزدە قانچىلىك ئادەم چاڭ-توزان، ماشىنا گازى ۋە بەزى گۈللەرنىڭ گۈل چېڭى قاتارلىق نەرسىلەرگە ئالېرگىيىسى بار؟ ئۇلار دائىم بۇ خىل بۇرۇن بوشلۇقى مەسىلىلىرى بىلەن كۈرەش قىلىشقا مەجبۇر بولىدۇ.

ئەگەر بۇنىڭغا سەل قارىلسا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ (مۇشەققەتلەر)

ئەگەر سۇرۇنكا سىنۇسىت توغرا داۋالانمىسا، بەزىدە يۇقۇملىنىش سىنۇس بوشلۇقىدىن باشقا جايلارغا تارقىلىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، يۇقۇملىنىشنىڭ كۆز، سۆڭەك، مېڭىگە ياكى ھەتتا ئومۇرتقاغا تارقىلىش خەۋپى بار. شۇڭلاشقا ئۇنى نەزەردىن ساقىت قىلىش ياخشى ئەمەس.

دوختۇر بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟ (دىئاگنوز)

ئەگەر سىزدە سىنۇس ياللۇغى ئالامەتلىرى 12 ھەپتە ياكى ئۇنىڭدىن ئۇزۇن ۋاقىت داۋاملاشقان بولسا، دوختۇر سىزدە سۇرۇنكا سىنۇس ياللۇغى بار دەپ گۇمان قىلىشى مۇمكىن. ئۇلار تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن:

• ئېندوسكوپ ئارقىلىق بۇرۇننىڭ ئىچكى قىسمىنى تەكشۈرۈش: بۇ نېپىز، كامېرا ئورنىتىلغان نەيچە بولۇپ، بۇرۇننىڭ ئىچى ۋە بۇرۇن بوشلۇقىنى تەكشۈرۈشكە ئىشلىتىلىدۇ. بەزىدە بۇ نەيچە ئارقىلىق كىچىككىنە بىر پارچە توقۇلما ئېلىپ مىكروسكوپ (بىئوپسىيە) ئاستىدا تەكشۈرۈلىدۇ.
• كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە ياكى MRI تەكشۈرۈشى: بۇلار بۇرۇندىكى پولىپ ياكى بۇرنىنىڭ ئېگىلىپ قالغانلىقىنى تەكشۈرەلەيدۇ. بۇ تەكشۈرۈشلەر بۇرۇن بوشلۇقىنىڭ ئىچكى قىسمىنى ئېنىق كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
• بىئوپسىيە: ئەگەر دوختۇرىڭىز مەسىلىڭىزنىڭ زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى قاتارلىق سۇرۇنكال سىنۇسىتتىن باشقا سەۋەبتىن كېلىپ چىققانلىقىدىن گۇمانلانسا، بۇ تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، سۇرۇنكال سىنۇسىتنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن بىئوپسىيە ئېلىپ بېرىش ئاز ئۇچرايدۇ.

بۇنىڭ داۋالىشى قانداق؟

ئۇزۇن مۇددەتلىك سىنۇسىتنى داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى ئىششىقنى كونترول قىلىش ياكى ئازايتىشتۇر. چۈنكى بۇ كېسەللىك كۆپىنچە سىنۇس بوشلۇقى بىرەر نەرسە تەرىپىدىن غىدىقلانغاندا يۈز بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، داۋالاش ئۇسۇللىرى كېسەللىكىڭىزگە ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىدەك ئۇسۇللارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:

• بۇرۇننى تۇزلۇق سۇ بىلەن سۇغىرىش: بۇ بۇرۇننىڭ ئىچىدىكى بەلغەم ۋە غىدىقلىغۇچى ماددىلارنى چىقىرىپ تاشلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇنى دورىخانىدا بار تۇزلۇق سۇ ياكى نېتى قاچىسى ئارقىلىق قىلسىڭىز بولىدۇ.
• بۇرۇن ستېروئىد پۈركۈگۈچلىرى: بۇلار بۇرۇن بوشلۇقىدىكى شىشىشنى پەسەيتىدۇ.
• ئوپېراتسىيە: بۇرنىنىڭ ئېگىلىپ قالغان پەردىسىنى تۈزىتىش، بۇرۇن پولىپلىرىنى ئېلىۋېتىش، بۇرۇن بوشلۇقىنى ئېچىش ياكى بۇرۇن بوشلۇقىنى توسۇۋاتقان زەمبۇرۇغ توپلىرىنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
• شار شەكىللىك سىنۇپلاستىك ئوپېراتسىيە: بۇ يەنە سىنۇس بوشلۇقىنى ئېچىش ئۇسۇلى. بۇرۇن ئارقىلىق كىچىك شارچە كىرگۈزۈلۈپ، پۈۋلىنىپ، توسۇلۇپ قالغان سىنۇس يولى ئېچىلىدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى ھەممە ئادەم ئۈچۈن ئوخشاش ئەمەس. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ كېسەللىكىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ.

ئۇنىڭ تەرەققىي قىلىشىدىن بۇرۇن ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

بەزى ئىشلارغا دىققەت قىلىش يۇقۇملىنىش ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك سىنۇسىت ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ:

• ئاستما ۋە ئاللېرگىيە قاتارلىق سىنۇسىت كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىكلەر ئۈچۈن مۇۋاپىق داۋالىنىش ئېلىڭ.
• ھايۋاناتلارنىڭ يۇڭى، چاڭ-توزان، گۈل چېڭى، تۈتۈن ۋە كۆكۈرت قاتارلىق بۇرۇن بوشلۇقىڭىزنى غىدىقلايدىغان نەرسىلەردىن (ئاللېرگېنلاردىن) ساقلىنىڭ .
• ئەگەر چېكىۋاتقان بولسىڭىز، چېكىشنى تاشلاشقا تىرىشىڭ. ئەگەر چېكىمسىز بولسىڭىز، ئىككىنچى قول چېكىمدىن يىراق تۇرۇڭ.
• ئۆزىڭىزنى يۇقۇملىنىشتىن ساقلاش ئۈچۈن قولىڭىزنى ھەمىشە سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
• بۇرۇن يوللىرىڭىزنى تۇز ئېرىتمىسى بىلەن چايقىۋېتىڭ. دورىخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدىغان ئېرىتمە ياكى نېتى قاچىسىنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
• بۇرۇن پەردىلىرىڭىزنى نەم تۇتۇش ئۈچۈن نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىڭ. بۇ، بولۇپمۇ ھاۋا تەڭشىگۈچ بار ئۆيلەردە تۇرغاندا ئىنتايىن مۇھىم.

بۇنى پۈتۈنلەي داۋالىغىلى بولامدۇ؟

ھەئە، سەۋەبىگە ئاساسەن داۋالىغىلى بولىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر بۇرۇن پولىپى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان سۇرۇنكال سىنۇسىت كېسىلى بولسا، بۇ پولىپلارنى ئېلىۋېتىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئەگەر سىزدە بىر قانچە ھەپتىدىن بۇيان سىنۇسىت ياللۇغى ئالامەتلىرى كۆرۈلۈۋاتقان بولسا، ھازىر دوختۇرغا كۆرۈنۈشنىڭ ۋاقتى. ئەگەر بۇرنىڭىزدىن قويۇق، يېشىل ياكى سېرىق رەڭلىك شىلىمشىق سۇيۇقلۇق چىقىۋاتقان بولسا، ياكى بۇرنىڭىز، پېشانىڭىز ياكى كۆز ئەتراپىڭىزنى باسقاندا ئاغرىق پەيدا بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

ئۆيدە قانداق قىلىپ يېنىكلىتەلەيمەن؟

شۇنداق، دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىلاردىن باشقا، ئۆيدە تۆۋەندىكى ئىشلارنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ:

• ئىسسىق سۇغا چۆمۈلۈڭ: ئىسسىق سۇدىن چىققان پار بۇرۇن بوشلۇقى بېسىمىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر چۆمۈلۈشكە ۋاقتىڭىز بولمىسا، ئىسسىق سۇغا چىلانغان رەختنى سىقىپ، يۈزىڭىزگە قويۇڭ.
• كۆپ سۇ ئىچىڭ: سۇ ۋە سۈزۈك سۇيۇقلۇق ئىچىش بۇرۇنغا تىقىلىپ قالغان بەلغەمنى سۇيۇلدۇرۇپ، ئۇنىڭ ئاسان ئېقىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• كۆپرەك دەم ئېلىڭ: سۇرۇنكال سىنۇسىت ئۇيقۇڭىزنى بۇزىدۇ. مۇمكىن بولسا، كۈندۈزى ئازراق ئۇخلاپ بېقىڭ. سىنۇسىت يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ، كۆپرەك دەم ئېلىش ئۇنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

دوختۇردىن سورىماقچى بولغان سوئاللىرىڭىز نېمە؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكى سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

• نېمىشقا مەندە بۇ خىل سۇرۇنكال سىنۇسىت بار؟
• قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
• بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى مېنىڭ كېسىلىمنى پۈتۈنلەي ساقايتالامدۇ؟

داۋاملىق سىنۇسىت بىلەن قايتا-قايتا سىنۇسىتنىڭ پەرقى نېمە؟

سۇرۇنكا سىنۇسىت كېسىلى ئالامەتلىرى ئۇزۇن مۇددەت داۋاملاشقاندا كۆرۈلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، سىنۇسىت كېسىلىنىڭ قايتا قوزغىلىشى بىر يىل ئىچىدە تۆت ياكى ئۇنىڭدىن ئارتۇق قېتىم سىنۇسىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، ئەمما بۇ ئىككى مەزگىل ئارىسىدا ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمىگەندە كۆرۈلىدۇ. بۇ ئىككىسىنىڭ ئاساسلىق پەرقى.

سۇرۇنكال سىنۇسىت خەتەرلىك كېسەللىك ئەمەس، ئەمما ئۇ سىزنى ناھايىتى راھەتسىزلەندۈرىدۇ. سىز كۈندىلىك ئىشلىرىڭىزنى قىلالماي، ئۆزىڭىزنى سۆرەپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەر يەنە سىزنىڭ ئۇيقۇسىزلىقىڭىزنى ۋە چارچاش ھېس قىلىشىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. سىز ھازىرغا قەدەر بۇنىڭغا كۆنۈپ قالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ئەمما بىر قانچە ھەپتە بۇرۇن بىتىش، يۆتەل ۋە ئومۇمىي بىئاراملىق بىلەن ياشاش ئاسان ئەمەس. ئەگەر سىزدە بۇنداق ئەھۋال بولسا، ئىككىلەنمەي دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئۇ ئاندىن سىزنىڭ سۇرۇنكال سىنۇسىتىڭىزنىڭ سەۋەبىنى تېپىپ چىقىدۇ ۋە مۇۋاپىق داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ. ئۇلار يەنە ساقىيىپ كەتكۈچە ئالامەتلىرىڭىزنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلارنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

ئۇنداقتا، بىز ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە نېمە؟

بولىدۇ، بىز سۆزلىگەن ۋە سىز ئۈچۈن مۇھىم دەپ قارىغان بىر قانچە نەرسىنى ئېسىڭىزگە سېلىپ قويايلى:

• سۇرۇنكا سىنۇسىت كېسىلى 12 ھەپتىدىن ئارتۇق داۋام قىلىدىغان سىنۇسىت كېسىلىنى كۆرسىتىدۇ.
• بۇرۇن تىقىلىشى، قويۇق شىلىمشىق، يۈز ئاغرىشى ۋە باش ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆپ ئۇچرايدۇ.
• ئاللېرگىيە، بۇرۇن پولىپى ۋە ئاجىز ئىممۇنىتېت قاتارلىق نەرسىلەر بۇنىڭغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• ئەگەر داۋالانمىسا، كېسەللىك ئاسارەتلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن، شۇڭا دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش مۇھىم.
• بىر قانچە داۋالاش ئۇسۇلى بار، دوختۇرىڭىز سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشىسىنى قارار قىلىدۇ.
• ئۆيدە ئىسسىق پارغا چۆمۈلۈش، كۆپ سۇ ئىچىش ۋە ئارام ئېلىش ئارقىلىقمۇ يېنىكلىك تاپالايسىز.
• ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى داۋاملاشسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

بۇ ئۇچۇرلارنىڭ سىزگە پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمەن. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!

سىنۇسىت ، سۇرۇنكا سىنۇسىت، بۇرۇن تىقىلىشى، بەلغەم، باش ئاغرىقى، سىنۇسىت شىشىش، سىنۇسىت