يۈرەك زەئىپلىكى توغرىسىدا بىلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر

يول ماڭغاندا ياكى ئىش قىلغاندا ئادەتتىكىدىن كۆپ چارچاپ، نەپەس قىسىلىپ قالىسىزمۇ؟ ياكى كېچىسى نەپەس ئېلىشتا قىينىلىسىزمۇ؟ پۇتلىرىڭىز ۋە پۇتلىرىڭىز ئىششىپ كېتىۋاتامدۇ؟ نۇرغۇن كىشىلەر بۇلارنىڭ چارچاش ۋە قېرىشنىڭ نورمال ئالامەتلىرى دەپ قارايدۇ، ئەمما بەزىدە بۇلار يۈرىكىمىز بىزگە بېرىۋاتقان مۇھىم سىگناللار بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز «يۈرەك زەئىپلىكى» دەپ ئاتىلىدىغان، ئەمما ئانچە چۈشىنىلمىگەن بىر كېسەللىك ياكى تېببىي جەھەتتىن «(يۈرەك زەئىپلىكى)» دەپ ئاتىلىدۇ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يۈرەك زەئىپلىكى دېگەن نېمە؟

ئۆيىڭىزدىكى سۇ پومپىسىنى ئويلاپ بېقىڭ. ئۇ پۈتۈن ئۆينى سۇ بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئەگەر بۇ ماتور كونىراپ ئاجىزلىشىپ قالسا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ ئۇ سۇنى توغرا پومپىلىيالمايدۇ. سۇ باكقا كىرىدۇ. بەلكىم تۇرۇبا ئىچىدىكى سۇ بېسىمى ئېشىپ، بەزى جايلاردىن سۇ ئېقىپ كېتىشى مۇمكىن.

يۈرىكىمىز مۇشۇنداق. ئۇ بەدىنىمىزنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى. يۈرەكنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى قاننى بەدەننىڭ ھەر قايسى بۇلۇڭلىرىغا يەتكۈزۈش. «(يۈرەك زەئىپلىشىشى)» يۈرەكنىڭ پۈتۈنلەي توختاپ قالغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ . بۇنىڭدا يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، قانداقتۇر بىر سەۋەبتىن يۈرەكنىڭ قاننى پومپىلاش ئىقتىدارى ئاجىزلىشىدۇ. خۇددى شۇ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچكە ئوخشاش، يۈرەكمۇ بەدەنگە كېرەكلىك قاننى پومپىلىيالمايدۇ.

ئۇنداقتا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ سىقىپ چىقىرىلمىغان قان دۈمبىدە يىغىلىشقا باشلايدۇ. بۇ ئۇسۇلدا، قان ئۆپكە، پۇت، پۇت بوغۇملىرى ۋە ئاشقازان قاتارلىق جايلاردا يىغىلىدۇ. شۇڭلاشقا «(ئىشتىراپ قېلىش)» سۆزى ئىشلىتىلىدۇ. بۇ ئەھۋال ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا ئېغىرلىشىدۇ.

سىزدىمۇ بۇ ئالامەتلەر بارمۇ؟

يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ ئالامەتلىرى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. بەزى كىشىلەردە يېنىك ئالامەتلەر بولۇشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرىدە ئېغىر ئالامەتلەر بولۇشى مۇمكىن. ئالامەتلەر تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشى ياكى ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن.

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، بۇنىڭ چوقۇم «يۈرەك زەئىپلىكى» ئىكەنلىكىدىن ئەنسىرىمەڭ. ئەمما بۇنى سەل قارىماڭ. ئىمكانقەدەر تېزراق دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، بۇ ھەقتە سۆزلىشىش ئەڭ ياخشىسى.

يۈرەك نېمىشقا بۇنچە ئاجىزلىشىپ كېتىدۇ؟ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟

يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ بىرلا سەۋەبى يوق، ئەمما ئۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قاتار ئامىللار بار. بەزى داۋالاش ئەھۋاللىرى يۈرەككە زىيان يەتكۈزۈپ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۇنىڭ يۈرەك سوقۇش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىۋېتىدۇ.

ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• يۈرەك كېسىلى ۋە يۈرەك كېسىلى: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب. يۈرەككە قان يەتكۈزىدىغان ئارتېرىيەلەر مايلىق ماددىلارنىڭ يىغىلىشى سەۋەبىدىن تارىيغاندا، يۈرەك مۇسكۇلى ئېھتىياجلىق بولغان ئوكسىگېنغا ئېرىشەلمەيدۇ. ئەگەر يۈرەك كېسىلى قوزغىلىپ قالسا، يۈرەكنىڭ بىر قىسمى مەڭگۈلۈك زەخمىلىنىپ، ئاجىزلىشىپ قالىدۇ.
• قان بېسىمى كونترول قىلىنمايدىغان يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى): قان بېسىمىڭىز نەچچە يىل يۇقىرى بولغاندا، يۈرىكىڭىز قاننى سىقىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىشلىشى كېرەك. بۇ خۇددى ئېغىر يۈك كۆتۈرگەنگە ئوخشايدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، يۈرەك مۇسكۇلى قېلىنلىشىپ، ئاخىرىدا ئاجىزلىشىشى مۇمكىن.
• دىئابېت: كونترول قىلىنمىغان دىئابېت كېسىلى بىۋاسىتە قان تومۇرلىرى ۋە يۈرەككە زىيان يەتكۈزىدۇ.
• يۈرەك مۇسكۇلى كېسىلى: بەزى يۇقۇملىنىشلار، ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىچىش ياكى ئىرسىي سەۋەبلەر يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ ئاجىزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• يۈرەك كلاپانلىرى مەسىلىسى: يۈرەك كلاپانلىرى توغرا ئېچىلىپ-يېپىلمىغاندا، يۈرەك قاننى پومپىلاش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىشلەشكە مەجبۇر بولىدۇ.
• تۇغما يۈرەك كەمتۈكلۈكلىرى: بەزى كىشىلەر تۇغما يۈرەك كەمتۈكلۈكلىرى بىلەن تۇغۇلىدۇ.
• باشقا كېسەللىكلەر: بۆرەك كېسىلى، قالقانسىمان بەز مەسىلىسى ۋە بەزى راك دورىلىرى (خىمىيىلىك داۋالاش)مۇ بۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

يۈرەك زەئىپلىكىنىڭ تۆت باسقۇچى بار.

دوختۇرلار بۇ كېسەللىكنى تۆت باسقۇچقا ئايرىيدۇ (A، B، C، D). بۇ كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىقىنى بېكىتىش ۋە داۋالاش پىلانىنى تۈزۈشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.

1. A باسقۇچ: بۇ كىشىلەرنىڭ يۈرەك كېسىلى تېخى ئاجىز ئەمەس. ئەمما ئۇلاردا يۇقىرى قان بېسىمى، دىئابىت ۋە ئائىلە يۈرەك كېسىلى تارىخى قاتارلىق خەۋپ ئامىللىرى بار. بۇ باسقۇچتا، مەقسەت بۇ خەۋپ ئامىللىرىنى كونترول قىلىش ۋە كېسەللىكنىڭ تەرەققىي قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىن ئىبارەت.

2. B باسقۇچ: بۇ كىشىلەرنىڭ يۈرىكىدە بەزى قۇرۇلمىلىق ئۆزگىرىشلەر بولۇشى مۇمكىن (مەسىلەن، يۈرەك كېسىلى قوزغالغاندىن كېيىن)، ئەمما ئۇلاردا ھازىرغىچە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلمەيدۇ. بۇ كىشىلەر يەنە دورا ئىچىش ۋە تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلالايدۇ.

3. C باسقۇچ: بۇ كىشىلەردە يۈرەك زەئىپلىكى بار، شۇنداقلا ئۇلاردا ئالامەتلەر (مەسىلەن، نەپەس قىسىلىش ۋە پۇت شىشىش) كۆرۈلىدۇ. داۋالاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش، تۇرمۇشنى ئاسانلاشتۇرۇش ۋە كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىن ئىبارەت.

4. D باسقۇچى: بۇ كېسەللىكنىڭ ئاخىرقى باسقۇچى. بۇ كىشىلەر ئۆلچەملىك داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشتا قىينىلىدۇ. ئۇلار يالغۇز قالغاندىمۇ يەنىلا كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ساقلايدۇ. بۇ كىشىلەر ئالاھىدە داۋالاشقا، ھەتتا يۈرەك كۆچۈرۈش ئوپېراتسىيەسىگە موھتاج بولۇشى مۇمكىن.

دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش قانداق ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز، ئائىلە تارىخىڭىز ۋە ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. ئاندىن ئۇلار سىزنى تەكشۈرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئۇلار دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ۋە سەۋەبىنى تېپىش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.

• قان تەكشۈرۈش: بۆرەك ۋە قالقانسىمان بەز ئىقتىدارى ۋە قان ئازلىق قاتارلىق نەرسىلەرنى تەكشۈرۈڭ.
• كۆكرەك رېنتىگېنى: يۈرەكنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى ۋە ئۆپكىدە سۇيۇقلۇق توپلانغان-توپلانمىغانلىقىنى تەكشۈرۈڭ.
• ECG (ئېلېكتروكاردىئوگرامما): بۇ تەكشۈرۈش يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى تەكشۈرىدۇ ھەمدە يۈرەك رېتىمى مەسىلىلىرى ۋە مەۋجۇت يۈرەك كېسەللىكلىرىنى بايقىيالايدۇ.
• ئېخوكاردىئوگرامما (Echo): بۇ ئىنتايىن مۇھىم تەكشۈرۈش. ئۇ يۈرەكنى سىكانىرلاشقا ئوخشايدۇ. ئۇ يۈرەكنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى، يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ قېلىنلىقىنى، كلاپانلارنىڭ ئىقتىدارىنى ۋە يۈرەكنىڭ قاننى قانچىلىك ياخشى پومپىلايدىغانلىقىنى (ئېلېكتراتسىيە قىسمى - EF) ئۆلچەيدۇ.
• باشقا تەكشۈرۈشلەر: بەزىدە «(بېسىم سىنىقى)» ۋە «(يۈرەك MRI)» قاتارلىق تەكشۈرۈشلەرمۇ تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.

داۋالاش ئۇسۇللىرى

يۈرەك زەئىپلىكىنى تولۇق داۋالىغىلى بولمىسىمۇ، مۇۋاپىق داۋالاش ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق، ئالامەتلەرنى كونترول قىلغىلى، كېسەللىكنىڭ سۈرئىتىنى ئاستىلاتقىلى ۋە كىشىلەر راھەت، ئاكتىپ تۇرمۇش كەچۈرەلەيدۇ.

داۋالاش پىلانى ئىككى ئاساسلىق قىسىمدىن تەركىب تاپىدۇ:

1. دورىلار

دوختۇرىڭىز كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن بىر قانچە خىل دورىنى يېزىپ بېرىدۇ. بۇلار يۈرىكىڭىزنىڭ يۈكىنى يېنىكلىتىش، قان بېسىمىڭىزنى كونترول قىلىش، بەدىنىڭىزدىكى ئارتۇق سۇيۇقلۇقنى چىقىرىۋېتىش ۋە يۈرىكىڭىزنى قوغداش رولىنى ئوينايدۇ. مەسىلەن، ACE چەكلىگۈچىلىرى، بېتا توسقۇچلار ۋە دىئۇرېتىكلار (سۇ دورىلىرى) كۆپ ئىشلىتىلىدۇ. دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىلارنى بىر كۈنمۇ قولدىن بەرمەي، بەلگىلەنگەن مىقداردا ئىچىش ناھايىتى مۇھىم.

2. تۇرمۇش ئۇسۇلىدىكى ئۆزگىرىشلەر

بۇ نەرسىلەر دورىلارغا ئوخشاش مۇھىم.

• تۇزنى كونترول قىلىش: يېمەك-ئىچمەككە قوشىدىغان تۇز مىقدارىنى ئازايتىشىڭىز كېرەك. تۇز بەدەندىكى سۇيۇقلۇقنىڭ يىغىلىشىنى ئاشۇرىدۇ، بۇ يۈرەككە يۈكنى ئاشۇرىدۇ. قۇتىلىق يېمەكلىكلەر، سوسلار ۋە تېز تاماقلاردا تۇز مول بولىدۇ.
• سۇيۇقلۇقنى كونترول قىلىش: بەزى كىشىلەرگە دوختۇر كۈنىگە ئىچىدىغان سۇ مىقدارىنى چەكلەشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
• كۈندىلىك ئېغىرلىقنى ئۆلچەش: ھەر كۈنى ئەتىگەندە ئوخشاش ۋاقىتتا ئېغىرلىقىڭىزنى ئۆلچەپ، ئېغىرلىقىڭىزنى خاتىرىلەڭ. ئەگەر ئىككى ياكى ئۈچ كۈندە تۇيۇقسىز 1-2 كىلوگرام ئېغىرلىشىپ كەتسىڭىز، بۇ بەدىنىڭىزدە سۇيۇقلۇقنىڭ ساقلىنىپ قالغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىڭ.
• ساغلام يېمەك-ئىچمەك: كۆپرەك كۆكتات، مېۋە-چېۋە ۋە تالا ماددىسىغا باي يېمەكلىكلەرنى يەڭ. ماي، شېكەر ۋە پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەرنى ئازايتىڭ.
• مۇۋاپىق چېنىقىش: دوختۇرىڭىزدىن ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ۋە ئېغىر ئەمەس چېنىقىشلار توغرىسىدا سوراڭ. پىيادە مېڭىش قاتارلىق ئاددىي چېنىقىشلارمۇ ناھايىتى ياخشى.
• تاماكا چېكىشنى ۋە ئىسپىرت ئىچىشنى توختىتىڭ: بۇ ئىككىسى يۈرەككە ئىنتايىن زىيانلىق.
• باشقا كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش ئۇسۇللىرى:ئەگەر سىزدە دىئابىت ياكى يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەر بولسا، ئۇلارنى ياخشى كونترول قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئەگەر يۇقىرىدا كۆرسىتىلگەن ئالامەتلەرنىڭ بىرەرسىنى بايقىسىڭىز ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ئېغىرلىشىپ كەتسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بولۇپمۇ تۆۋەندىكىلەرگە دىققەت قىلىڭ:

• ئەگەر پەقەت قىمىرلىماي تۇرغاندا نەپەس ئېلىش تەس بولسا.
• ئەگەر پۇت ياكى قورساقتا شىشىش تۇيۇقسىز كۈچىيىپ كەتسە.
• ئەگەر سىز تۇيۇقسىز سەمىرىپ كەتسىڭىز (بىر نەچچە كۈن ئىچىدە 2 كىلوگرامدىن ئارتۇق سەمىرىپ كەتسىڭىز).
• ئەگەر سىز ئۈزلۈكسىز چىدىغۇسىز چارچاش ھېس قىلسىڭىز.

يۈرەك زەئىپلىكى قورقۇپ ۋاز كېچىشكە تېگىشلىك ئىش ئەمەس. بۇ دىئابىت ۋە يۇقىرى قان بېسىمىغا ئوخشاش كونترول قىلغىلى بولىدىغان بىر كېسەللىك. ئەڭ مۇھىمى توغرا داۋالاش تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىش، توغرا دورىلارنى ئىچىش ۋە ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قوللىنىش. دوختۇرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزنىڭ قوللىشى بىلەن، بۇ كېسەللىكنى ياخشى كونترول قىلالايسىز.