بىز ھەممىمىز «يۇقىرى خولېستېرىن» ۋە «قان تومۇرلىرىنىڭ توسۇلۇشى» دېگەندەك سۆزلەرنى كۆپ ئاڭلايمىز. لېكىن بۇنىڭ ئەمەلىيەتتە بەدىنىمىزدە قانداق يۈز بېرىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ قان تومۇرلىرىمىز بەدىنىمىزدىكى قان ئايلىنىش يولىغا ئوخشايدۇ. بۇ يوللار ئوكسىگېنغا باي، پاكىز قاننى يۈرىكىمىزدىن بەدىنىمىزدىكى ئەزالارغا يەتكۈزىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر بۇ يوللار ئاستا-ئاستا ماي ۋە ئەخلەتلەر بىلەن توسۇلۇپ قالسا نېمە بولىدۇ؟ بۇنى تېبابەتتە ئارتېرىيە قېتىشىش دەپ ئاتايمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئارتېرىيە قېتىشىش دېگەن نېمە؟
ئارتېرىيە قېتىشىشى قان تومۇرلىرىمىزنىڭ (بولۇپمۇ ئارتېرىيەلەرنىڭ) تاملىرى ئىچىدە ماي، خولېستېرىن، كالتسىي ۋە باشقا ماددىلارنىڭ ئاستا-ئاستا يىغىلىپ، «تاش قەۋىتى» ھاسىل قىلىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ تېببىي تىلدا «ئاتېرىيە قېتىشىشى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ تاش قەۋىتى ئاستا-ئاستا چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، قان تومۇر تېمى قېلىنلىشىپ، قېتىپ قالىدۇ. بۇنى «قان تومۇرلىرىنىڭ قېتىشىشى» ياكى «قان تومۇرلىرىنىڭ قېتىشىشى» دەپ ئاتايمىز.
بۇنىڭ قورقۇنچلۇق يېرى شۇكى، بۇ جەريان دەسلەپكى باسقۇچتا ھېچقانداق ئالامەتسىز، ناھايىتى جىمجىت يۈز بېرىدۇ. نەچچە يىل ئىچىدە ھېچقانداق ئۆزگىرىشنى بايقىماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ تەخسە چوڭىيىپ، قان تومۇر ئىچىدىكى قان ئېقىمى بوشلۇقىنى (قان ئېقىمى بوشلۇقى) تارايتىدۇ.
قاتناش قىستاڭچىلىقى سەۋەبىدىن تۆت يوللۇق بىر يولنىڭ بىر يولغا قىسقارتىلىشىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. قان ئايلىنىش مىقدارى زور دەرىجىدە ئازايدى. بۇ دېگەنلىك، ئەزالىرىمىزغا لازىم بولغان ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ يېتىشمەسلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. تېخىمۇ خەتەرلىكى شۇكى، بۇ قان تومۇر تېز سۈرئەتتە ئېقىۋاتقان قان ئايلىنىشى سەۋەبىدىن تۇيۇقسىز يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇنداق بولغاندا، بەدىنىمىز يارىنى ساقايتىش ئۈچۈن قان ئۇيۇشۇشى ھاسىل قىلىدۇ.
ئەگەر قان تومۇرنىڭ تارىيىشى توسۇلۇپ قالغان يولدەك بولسا، قان ئۇيۇشۇشى شۇ يولنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى توسالغۇدەك بولىدۇ. ئۇ قان ئايلىنىشنى پۈتۈنلەي توختىتىۋېتىدۇ.
قان ئايلىنىشى بۇنداق توسۇلۇپ قالسا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ بۇ قان لەخمىسىنىڭ قەيەردىن پەيدا بولغانلىقىغا باغلىق. مەسىلەن، ئەگەر بۇ يۈرەككە قان يەتكۈزىدىغان تاجسىمان ئارتېرىيەدە يۈز بەرسە، يۈرەك يېتەرلىك ئوكسىگېنغا ئېرىشەلمەي، يۈرەك كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
ئارتېرىيە قېتىشىش ئەمەلىيەتتە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇرلىرىدا ياغنىڭ يىغىلىشىدىن كېلىپ چىققان ئاسارەتلەر، مەسىلەن يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇرلىرىنىڭ قېتىشىشى دۇنيا مىقياسىدا ئۆلۈمنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى بولۇپ ھېسابلىنىدۇ. تەكشۈرۈشلەردىن قارىغاندا، ئوتتۇرا ياشلىقلارنىڭ كۆپىنچىسى بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغان، ئەمما ئۇلارنىڭ يېرىمىغا يېقىنى بۇنى بىلمەيدۇ.
بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، دەسلەپكى باسقۇچتا ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمەيدۇ. قان تومۇرلىرى %70 تىن ئارتۇق توسۇلۇپ قالغاندا ئالامەتلەر كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ. كۆپىنچە كىشىلەر بۇ خىل كېسەللىكنىڭ بارلىقىنى پەقەت يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلى قاتارلىق جىددىي ئەھۋاللاردىن كېيىنلا بىلىۋالىدۇ.
قان تومۇرنىڭ قەيەردە توسۇلۇپ قالغانلىقىغا ئاساسەن، كېسەللىك ئالامەتلىرى بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىدا كۆرۈلىدۇ.
| تەسىرگە ئۇچرىغان بەدەن قىسمى | مۇمكىن بولغان ئالامەتلەر |
|---|---|
| يۈرەك (كورونار ئارتېرىيە كېسىلى) |
|
| ھەزىم قىلىش سىستېمىسى (مېزېنتېرىك ئىشېمىيە) |
|
| پۇت ۋە پۇتلار (پېرىفېرىك ئارتېرىيە كېسىلى) |
|
| بۆرەكلەر (بۆرەك ئارتېرىيەسىنىڭ تارىيىشى) |
|
| مېڭە (كاروتىد ئارتېرىيە كېسىلى) |
|
قان تومۇرلىرى نېمە ئۈچۈن بۇنداق توسۇلۇپ قالىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟
تەتقىقاتچىلارنىڭ قارىشىچە، ئارتېروسكلېروزنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بار.
- ناچار خولېستېرىن (LDL) ۋە تىرىگلىتسېرىد مىقدارىنىڭ ئېشىشى.
- تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىش (تاماكا چېكىش).
- يۇقىرى قان بېسىمى.
- دىئابېت كېسىلى.
بۇ ئامىللار قان تومۇرلىرىمىزنىڭ نېپىز ئىچكى پەردىسى (ئېندوتېلىي) غا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇ زىيان ئارتېرىيە قېتىشىش جەريانىنى باشلايدۇ. بۇ زىيان بىر كېچىدىلا يۈز بەرمەيدۇ، بەلكى ناھايىتى ئۇزۇن ۋاقىت ئىچىدە يۈز بېرىدۇ.
بۇ جەرياننىڭ قەدەم باسقۇچلىرىنى تەپسىلىي كۆرۈپ چىقايلى.
بۇ بىر قانچە يىلدىن بېرى داۋاملىشىپ كېلىۋاتقان بىر جەريان. بۇلار ئاساسلىق قەدەملەر.
1. ئېندوتېلىيە زەخمىلىنىشى: يۇقىرى خولېستېرىن، تاماكادىكى زەھەرلىك ماددىلار ۋە يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق ئامىللار قان تومۇرلىرىنىڭ ئىچكى قەۋىتىگە زىيان سالىدۇ . بۇ زەخمىلىنىش يۈز بەرگەندە، ئاق قان ھۈجەيرىلىرى بۇ رايونغا جەلپ قىلىنىدۇ. بۇ ھۈجەيرىلەر توپلىنىپ، قان تومۇر ئىچىدە ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
2. ماي سىزىقلىرىنىڭ شەكىللىنىشى: بۇ ئارتېرىيە قېتىشىشنىڭ تۇنجى كۆرۈنگەن ئالامىتى. زىيانلانغان ئورۇنغا يېتىپ كەلگەن ئاق قان ھۈجەيرىلىرى خولېستېرىن زەررىچىلىرىنى يۇتۇۋېلىش ئارقىلىق ئۇلارنى چىقىرىۋېتىشكە تىرىشىدۇ. بۇ خولېستېرىنغا تولغان ھۈجەيرىلەر «كۆپۈك ھۈجەيرىلىرى» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇلار ئۆلگەندە، قان تومۇر تېمىدا سېرىق سىزىق ياكى داغ قالدۇرىدۇ.
3. تىرە قاتلىمىنىڭ چوڭىيىشى:ئۆلۈك ھۈجەيرىلەر ۋە باشقا قالدۇقلار داۋاملىق توپلىنىپ تۇرغاندا، كىچىك ماي تۈگۈنى ئاستا-ئاستا چوڭراق تاختا شەكىللىنىدۇ. ئاندىن، بۇ تاختا ئەتراپىدا سىلىق مۇسكۇل ھۈجەيرىلىرىدىن تەركىب تاپقان تالالىق قاپاق شەكىللىنىدۇ. بۇ تاختا پارچىلىرىنىڭ پارچىلىنىپ قان ئايلىنىش سىستېمىسىغا يىغىلىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ تاختا چوڭايغانسېرى، قاننىڭ ئېقىش بوشلۇقى تارىيىدۇ.
4. تىرناق پارچىسىنىڭ يېرىلىشى: بۇ ئەڭ خەتەرلىك ئەھۋال. تىرناق پارچىسىنى ئوراپ تۇرغان تىرناق پارچىسى تۇيۇقسىز يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇنداق بولغاندا، بۇ ئورۇندا قان ئۇيۇشمىسى پەيدا بولىدۇ. بۇ قان ئۇيۇشمىسى قان تومۇرلىرىنى پۈتۈنلەي توسۇپ، قان ئايلىنىشىنى توختىتىدۇ. بۇ يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇنىڭ خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟
ئارتېروسكلېروزنىڭ پەيدا بولۇشىغا تۆھپە قوشىدىغان نۇرغۇن خەۋپ ئامىللىرى بار. بۇلارنىڭ بەزىلىرىنى ئۆزگەرتەلەيمىز، ئەمما بەزىلىرىنى، مەسىلەن ياشنى ئۆزگەرتەلمەيمىز.
| خەتەر ئامىلى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ياش ۋە جىنس | 45 ياشتىن ئاشقان ئەرلەر ۋە 55 ياشتىن ئاشقان ئاياللار يۇقىرى خەتەرگە دۇچ كېلىدۇ. |
| ئائىلە تارىخى | ئەگەر سىزنىڭ يېقىن ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسا (ئەرلەر 45 ياشتىن بۇرۇن، ئاياللار 55 ياشتىن بۇرۇن)، سىزمۇ يۇقىرى خەۋپكە دۇچ كېلىسىز. |
| دىئابېت | قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزىدۇ. |
| يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى) | بېسىم ئاشقاندا، قان تومۇرلىرىنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە ماينىڭ يىغىلىپ قېلىش خەۋپى ئاشىدۇ. |
| يۇقىرى خولېستېرىن (قاندا ماي مىقدارىنىڭ يۇقىرى بولۇشى) | ئاساسلىق سەۋەب، بولۇپمۇ ناچار خولېستېرىن (LDL) سەۋىيىسىنىڭ ئېشىشىدۇر. |
| چېكىش | تاماكىدىكى خىمىيىلىك ماددىلار بىۋاسىتە قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزىدۇ. |
| چېنىقمايدۇ | جىسمانىي ھەرىكەتنىڭ كەمچىل بولۇشى سېمىزلىك، يۇقىرى خولېستېرىن ۋە يۇقىرى قان بېسىمىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| ساغلام ئەمەس يېمەك-ئىچمەك | تويۇنغان ياغ، ترانس ياغ، تۇز ۋە شېكەرگە مول يېمەكلىكلەرنى يېيىش. |
ئارتېروسكلېروزنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
قان ئايلىنىشنىڭ قالايمىقانلىشىشى بىر قاتار ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئاساسلىق ئاسارەتلەر:
- يۈرەك تومۇر ئارتېرىيە كېسىلى
- يۈرەك كېسىلى
- نورمالسىز يۈرەك رېتىمى (ئارىتمىيە)
- يۈرەك زەئىپلىكى
- ئىنسۇلت
- ۋاقىتلىق ئىشېمىيىلىك ھۇجۇم (TIA)
- پېرىفېرىك ئارتېرىيە كېسىلى
- سۇرۇنكال بۆرەك كېسىلى (CKD)
- قان تومۇرلىرىنىڭ ئاجىزلىشىشى، ئۇلارنىڭ تومپىيىپ چىقىشى (ئانېۋرىزما) ۋە يېرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇ كېسەللىكنى بالدۇر دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش بۇ خەتەرلىك ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياكى كېچىكتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
بۇ كېسەللىكنى قانداق دىئاگنوز قويۇش كېرەك؟
دوختۇرىڭىز بۇ كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇش ياكى ئۇنىڭ خەۋپ-خەتىرىنى ھېسابلاش ئۈچۈن بىر قانچە قەدەمنى ئىجرا قىلىدۇ.
1. تولۇق فىزىكىلىق تەكشۈرۈش: بۇ ستىتېسكوپ ئىشلىتىپ يۈرىكىڭىزنىڭ سوقۇشىنى ۋە قان تومۇرلىرىڭىزدىن ئېقىۋاتقان قاننىڭ ئاۋازىنى ئاڭلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مەسىلەن، بوينىڭىزدىكى ئۇيقۇ ئارتېرىيەسىنى ئاڭلىغاندا «ھۆرۈلدەش» ئاۋازى («گۈلدۈرلەش») ئاڭلىسىڭىز، بۇ ئارتېرىيەدە قان ئۇيۇشۇشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
2. داۋالىنىش تارىخىڭىز ۋە ئائىلە تارىخىڭىز ھەققىدە سوراش: بۇ ئۇچۇرلار سىزنىڭ خەۋپ-خەتىرىڭىزنى باھالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
3. تۇرمۇش ئادىتىڭىز ھەققىدە سوراش: تاماكا چېكىدىغان-چەكمەيدىغانلىقىڭىز ۋە يېمەك-ئىچمىكىڭىز قاتارلىق نەرسىلەر ھەققىدە سوراش.
4. قان تەكشۈرۈشنى بۇيرۇتۇش: بۇلار سىزگە خولېستېرىن مىقدارىڭىز، شېكەر مىقدارىڭىز ۋە يۈرەك ئىقتىدارىڭىز ھەققىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.
ئەھۋالنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن سىناقلار
بەزىدە، دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ۋە داۋالاش پىلانىنى تۈزۈش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەر تەلەپ قىلىنىدۇ.
- ئانگىئوگرافىيە: قان تومۇرلىرىنىڭ قەيەردە ۋە قانچىلىك توسۇلۇپ قالغانلىقىنى ئېنىق كۆرۈش ئۈچۈن ئالاھىدە رېنتىگېن نۇرى ۋە بوياق ئىشلىتىپ ئېلىپ بېرىلىدىغان تەكشۈرۈش.
- ECG (ئېلېكتروكاردىئوگرامما): يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتى، سۈرئىتى ۋە رېتىمىنى ئۆلچەيدۇ.
- ئېخوكاردىئوگرامما: يۈرەكنىڭ قاننى قانداق سىقىۋاتقانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن يۈرەكنىڭ كلاپانلىرى ۋە بوشلۇقلىرىنىڭ رەسىملىرىنى ئالىدۇ.
- چېنىقىش بېسىم سىنىقى: سىز چېنىقىش جەريانىدا (يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا ماڭغاندا) يۈرەك سوقۇشىڭىز ئۆلچىنىدۇ.
- ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈش بويۇندىكى قان تومۇرلىرىنىڭ قېلىنلىقىنى (كاروتىد ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى) ياكى قورساقتىكى قان تومۇرلىرىنىڭ قېلىنلىقىنى ۋە ئۇلاردا مايلىق ماددىلار بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
- كومپيۇتېر توموگرافىيەسى: بۇ تەكشۈرۈش بەدەننىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ رەسىمىنى ئالىدۇ ۋە چوڭ قان تومۇرلىرىنىڭ قېلىنلىشىشى ۋە تارىيىشىنى ئېنىقلىيالايدۇ.
قانداق داۋالىنىدۇ؟
ئارتېرىيە قېتىشىشنى داۋالاش تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش، دورا ئىشلىتىش ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا ئوپېراتسىيە قىلىش ياكى باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. دوختۇرىڭىز سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ چىقىدۇ.
1. تۇرمۇش ئۇسۇلىدىكى ئۆزگىرىشلەر
بۇلار ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر. بۇ ئۆزگىرىشلەر ئاسارەتلەرنىڭ خەۋپىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ.
- تاماكا مەھسۇلاتلىرىنىڭ ھەممىسىنى ئىشلەتمەڭ. ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، دەرھال چېكىشنى تاشلاڭ.
- يۈرەك ساغلاملىقىغا پايدىلىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ. كۆپ مىقداردا كۆكتات، مېۋە-چېۋە، پۇرچاق، بېلىق ۋە زەيتۇن يېغى قاتارلىق ساغلام ياغلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئوتتۇرا دېڭىز يېمەكلىكلىرىنى ئىستېمال قىلىش، قىزىل گۆش ۋە پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەرنى ئازراق ئىستېمال قىلىش ئەڭ ياخشى.
- ھەر كۈنى مەشىق قىلىڭ. قىسقا يول يۈرۈشتىن باشلاڭ ۋە ھەپتىنىڭ كۆپىنچە كۈنلىرىدە كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت مەشىق قىلىڭ.
2. دورىلار (دورا تۈرلىرى)
دورىلار ماي توپلىنىش خەۋپ ئامىللىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:
- خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار (مەسىلەن، ستاتىن).
- قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدىغان دورا.
- قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى كونترول قىلىدىغان دورىلار.
- قان ئۇيۇشۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان دورىلار (مەسىلەن، ئاسپىرىن) بېرىلىشى مۇمكىن.
3. داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە ئوپېراتسىيەلەر
ئەگەر قان تومۇرلىرى ئېغىر دەرىجىدە توسۇلۇپ قالسا ياكى ئاسارەتلىنىش خەۋپى ئىنتايىن يۇقىرى بولسا، بۇ خىل داۋالاش ئۇسۇللىرىغا مۇراجىئەت قىلىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
- قان تومۇر ئوپېراتسىيەسى ۋە ستېنت قويۇش: توسۇۋېلىنغان قان تومۇرىغا كىچىك شار كىرگۈزۈلۈپ، تومۇر كېڭەيتىلىپ، ئاندىن تور شەكىللىك كىچىك نەيچە (ستېنت) كىرگۈزۈلۈپ، ئۇنىڭ قايتا تاقىلىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇلى قوللىنىلىدۇ.
- يۈرەك تومۇر ئارتېرىيەسىنى ئايلىنىش كۆچۈرۈش (CABG): بەدەننىڭ باشقا بىر قىسمىدىن ئېلىنغان قان پارچىسى ئارقىلىق توسۇلۇپ قالغان قان تومۇرىنى ئايلىنىپ ئۆتۈپ، يېڭى قان تومۇرى ھاسىل قىلىش ئۇسۇلى .
نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟
ئەگەر سىزدە بۇ كېسەللىك بارلىقىنى بايقىسىڭىز، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. ئەڭ مۇھىمى دوختۇرىڭىز بىلەن زىچ ھەمكارلىشىش.
- ئۇ سىزگە ئېيتقان ۋاقىتتا بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا كلىنىكىغا بېرىڭ.
- قان بېسىمىڭىز، خولېستېرىن ۋە شېكەر مىقدارىڭىزنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ ۋە ئۇلارنى كونترول قىلىڭ.
- ئەگەر يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە ياكى مەۋجۇت ئالامەتلەر ئۆزگەرسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
- روھىي ساغلاملىقىڭىزغىمۇ دىققەت قىلىڭ. بۇنداق ئەھۋال بىلەن ياشىغاندا ئەنسىرەش ۋە قورقۇش نورمال ئەھۋال. زۆرۈر بولسا، ئائىلىڭىز، دوستلىرىڭىز ياكى مەسلىھەتچىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ.
قاچان جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىشىڭىز كېرەك؟
ئەگەر سىز ياكى يېنىڭىزدىكى بىرەيلەن يۈرەك كېسىلى (كۆكرەك ئاغرىقى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، سول قولنىڭ ئاستىغا تارقىلىش ئاغرىقى) ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلى (يۈزنىڭ بىر تەرىپىنىڭ ئېگىلىپ قېلىشى، سۆزلەش قىيىنلىشىش، بەدەننىڭ بىر تەرىپىنىڭ ھوشىدىن كېتىش) قاتارلىق ئالامەتلەرنى بايقىسا، دەرھال 1990 نومۇرىغا تېلېفون قىلىپ تېز ياردەم سوراڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. بۇلار دەرھال داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان جىددىي ئەھۋاللار.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئارتېرىيە قېتىشىش قان تومۇرلىرىنىڭ ئىچىدە پەيدا بولىدىغان جىمجىت، ئەمما ئىنتايىن خەتەرلىك بىر كېسەللىك.
- يۇقىرى خولېستېرىن، يۇقىرى قان بېسىمى، دىئابېت ۋە تاماكا چېكىش ئاساسلىق خەۋپ ئامىللىرى.
- بۇ خەۋپنى ياخشى يېمەك-ئىچمەك، دائىملىق چېنىقىش ۋە تاماكا چەكمەسلىك ئارقىلىق زور دەرىجىدە ئازايتقىلى بولىدۇ.
- ئەگەر سىز خەتەر ئاستىدا بولسىڭىز، ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمىسىمۇ، داۋالىنىش تەكشۈرۈشىنى داۋاملاشتۇرۇش ناھايىتى مۇھىم.
- يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرىنى سەل قارىماڭ. بۇ جىددىي ئەھۋال. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ