سىزنىڭ بېلىڭىزدا مۇشۇنداق تارتىشىش ۋە ئاغرىش بارمۇ؟ كېلىڭ، (بېلىڭىزغا سوقۇلۇش / فېموروئاتسېتابۇلا سوقۇلۇش) ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

بەزىدە بېلىڭىزدا غەلىتە تارتىشىش ياكى ئاغرىق ھېس قىلامسىز؟ مېڭىش، بېلىڭىزنى ئېگىش ياكى ئولتۇرغان ھالىتىڭىزدىن تۇرۇش تەسمۇ؟ بۇنى پەقەت سۆڭەكنىڭ بۇزۇلۇشى ياكى ياشىڭىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ يۈز بېرىدىغان بىر ئىش دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۈگۈن بىز سۆزلەيدىغان بۇ كېسەللىك، يەنى بېلىڭىزنىڭ سوقۇلۇشى . كېلىڭ، بۇ توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۆگىنىۋالايلى، چۈنكى بۇ نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان مەسىلە.

بەلنىڭ سوقۇلۇشى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ كېسەللىك يانپاش بوغۇمىڭىزدىكى سۆڭەكلەر بىر-بىرىگە توغرا ماس كەلمەي، بىر-بىرىگە سۈركىلىپ، چاپلىشىپ قالغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇنى مۇنداق ئويلاڭ: يانپاش بوغۇمىڭىز سان سۆڭىكىڭىزنىڭ (ئۆت سۆڭىكى، ئۈستۈنكى پۇتىڭىزدىكى ئۇزۇن سۆڭەك) توپ شەكىللىك قىسمى بولۇپ، ئۇ قاچا شەكىللىك ئۇيۇققا (ئاتسېتابۇلۇم، يانپاش ئۇيۇقىڭىزدىكى سۆڭەك ئۇيۇق) سىغىدۇ. بۇ توپ ۋە ئۇيۇق بىر-بىرىگە توغرا ماسلاشقاندا، بىز يانپاشلىرىمىزنى ئاسانلا ئېگىپ، سوزۇپ ۋە ئايلاندۇرالايمىز.

شۇڭا، دوختۇرلار بۇنى «فېموروئاتسېتابۇلار سوقۇلۇش» ياكى قىسقارتىپ «FAI» دەپ ئاتايدۇ. «فېموروئاتسېتابۇلار» دېگەن سۆز سان سۆڭىكى (femur) بىلەن يانپاش سۆڭىكى (acetabulum) تۇتىشىدىغان جاينى كۆرسىتىدۇ. «سوقۇلۇش» دېگەن سۆز بوغۇم ئىچىدە بىر نەرسىنىڭ چاپلىشىپ قېلىشى، سۈركىلىشى ياكى بىر-بىرىگە سۈركىلىشىنى كۆرسىتىدىغان تېببىي ئاتالغۇ. شۇڭا «FAI» ياكى «يانپاش سوقۇلۇش سىندرومى» شۇنىڭغا ئوخشاش بىر سۆز.

بۇ ئىنتايىن ئاغرىقلىق بولۇشى مۇمكىن . شۇنداقلا، مېڭىش ياكى بەلنى ھەرىكەتلەندۈرۈشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بىر تەرەپتە ئۈزلۈكسىز تارتىشىش ياكى ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئىچىگە بىر نەرسە كىرىپ قالغاندەك ھېس قىلىنىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ تارتىشىش بەلنى قوغدايدىغان، ئىككى سۆڭەكنىڭ بىر-بىرىگە سۈركىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ياستۇققا ئوخشاش قىسىمغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.

ئەگەر سىزدە بىر ياكى ئىككى ھەپتىدىن كېيىنمۇ يانپاش ئاغرىقى، قېتىشىش ياكى باشقا ئالامەتلەر كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . بۇنى قانچە بالدۇر بايقىسىڭىز، داۋالاش شۇنچە ئاسان بولىدۇ.

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

«بەل قىسمى سوقۇلۇش» نىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى:

• بەل ئاغرىقى: بۇ ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان ئالامەت.
• قاتتىقلىق: بەل قىسمىدا قاتتىقلىق تۇيغۇسى پەيدا بولۇپ، ئېگىلىش ياكى تۈزلەشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.
• مېڭىشتا قىينىلىش ياكى ئاقساپ مېڭىش: بەزى كىشىلەر ماڭغاندا بەللىرى ئاغرىپ ئاقساپ كېتىشى مۇمكىن.

ئەمما ھەيران قالارلىقى شۇكى، بەزى كىشىلەردە FAI بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمەيدۇ . ئەمما نۇرغۇن كىشىلەردە، بولۇپمۇ يانپاشتىكى كېمىرچەك بۇزۇلغاندا، ئالامەتلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا كۈچىيىدۇ.

بۇ ئاغرىق قانداق ھېس قىلىنىدۇ؟

يانپاش ئاغرىقى ئادەتتە يانپاش رايونىدىكى ئاجىز ئاغرىق سۈپىتىدە ھېس قىلىنىدۇ.مەسىلەن. بەزىدە بۇ ئاغرىق پۇتنىڭ ئەتراپىغا، يەنى چات قىسمىغا، دۈمبە قىسمىغا ۋە ھەتتا ئۈستۈنكى سان قىسمىغىمۇ تارقىلىشى مۇمكىن. بەزىلەر بۇ ئاغرىقنىڭ ئىچكى تەرەپتىن يارىلانغاندەك ھېس قىلىدىغانلىقىنى ۋە بىرەيلەن ئۇنى ئۈزلۈكسىز سىقىۋاتقانلىقىنى ئېيتىدۇ.

بۇ ئاغرىق كۆپىنچە جىسمانىي ھەرىكەت جەريانىدا، بولۇپمۇ بەل قىسمىغا ئېغىر بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان ھەرىكەتلەردە (مەسىلەن، چۆكۈش، سەكرەش ياكى سەكرەش) تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ. بىر تەرەپتە ئۇخلاش ياكى ئۇزۇن ۋاقىت بىر خىل ھالەتتە ئولتۇرۇش ئارقىلىقمۇ تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. بۇ مەزگىللەردە ئاغرىق ئۆتكۈر، سانجىلىدىغان ياكى سانجىلىدىغان بولۇشى مۇمكىن.

نېمە ئۈچۈن بەل قىسمى سوقۇلۇش پەيدا بولىدۇ؟

«فېموروئاتسېتابۇلار سوقۇلۇش» يانپاش بوغۇمىدىكى سۆڭەكلەر بىر-بىرىگە سۈركىلىپ، قىسىلىپ قالغاندا ياكى بىر-بىرىگە بەك بېسىم سالغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى سان سۆڭىكى (femur) ياكى يانپاش ئۇۋىسى (acetabulum) دا قوشۇمچە سۆڭەك تۈگۈنىنىڭ شەكىللىنىشىدۇر . كۆپىنچە كىشىلەر تۇغۇلغاندا بۇ خىل شەكىلدىكى غەيرىي نورمال بوغۇملار بىلەن تۇغۇلىدۇ، ياكى بۇ سۆڭەك تۈگۈنلىرى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تەبىئىي ھالدا تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن. بۇ بىزنىڭ قەستەن قىلىۋاتقان ئىشىمىز ئەمەسلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

بەلنىڭ سوقۇلۇش كېسىلىنىڭ تۈرلىرى بارمۇ؟

شۇنداق، دوختۇرلار بۇ خىل «يان سۆڭىكى سوقۇلۇش» نى يان سۆڭىكى بوغۇمىنىڭ قىسىملىرىنىڭ قەيەردە ۋە نېمە ئۈچۈن توغرا ماس كەلمەيدىغانلىقىغا ئاساسەن ئۈچ ئاساسلىق تۈرگە ئايرىيدۇ:

• كام سوقۇلۇش: بۇ، توپ شەكىللىك قىسمى بولغان سان سۆڭىكىنىڭ بېشىدا قوشۇمچە سۆڭەك ئۆسكەندە يۈز بېرىدۇ. ئاندىن، كام سۆڭىكى ھەرىكەت قىلغاندا، بۇ قوشۇمچە سۆڭەك قىسىلىپ قالىدۇ.
• چىمچىقلىنىش: بۇ، يانپاش سۆڭىكىنىڭ گىرۋىكىدە قوشۇمچە سۆڭەك ئۆسكەندە يۈز بېرىدۇ. ئاندىن فېمۇرنىڭ بوينى بۇ قوشۇمچە سۆڭەككە تېگىدۇ.
• بىرلەشتۈرۈلگەن تەسىر: بەزى كىشىلەر بىرلا ۋاقىتتا «كام» ۋە «پىنسېر» تىپلىق ئىككى خىلغا ئىگە بولىدۇ.

بۇنىڭ تەرەققىي قىلىش خەۋپى ئەڭ يۇقىرى بولغانلار كىملەر؟

ھەر قانداق ئادەم تۇغما ھالدا پۇت قىسىلىش بىلەن تۇغۇلىدۇ، ياكى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تەرەققىي قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى تەتقىقاتلاردا ئەرلەردە پۇت قىسىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى ، ئاياللاردا بولسا پۇت قىسىلىش ياكى بىرلىشىپ پۇت قىسىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى ئىكەنلىكى بايقالغان.

تەنھەرىكەتچىلەردە «بەل قىسمى سوقۇلۇش» ئالامەتلىرى كۆپرەك كۆرۈلىدۇ. بۇ، بولۇپمۇ بەل قىسمىغا ئېغىر بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان تەنھەرىكەت تۈرلىرى (مەسىلەن، پۇتبول، ۋاسكېتبول، ئۇسسۇل ۋە يۈگۈرۈش) بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلار ئۈچۈن تېخىمۇ ماس كېلىدۇ. بەزى تەتقىقاتلار تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ يېرىمىدىن كۆپرەكىدە بۇ خىل «سوقۇلۇش» كېسىلى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى دېگەنلىك ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار باشقىلارغا قارىغاندا بەل قىسمىنى كۆپ ۋە قاتتىق ئىشلەتكەچكە، ئالامەتلەر بالدۇرراق پەيدا بولۇشى ۋە ئۇلار بۇنى تېخىمۇ كۆپ ھېس قىلىشى مۇمكىن . ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، «FAI» بەل قىسمىڭىزنىڭ تەبىئىي شەكلىدىن كېلىپ چىقىدۇ، ئۇ تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىش سەۋەبىدىن تەرەققىي قىلمايدۇ.

ئەگەر داۋالانمىسا قانداق ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن؟

ئەگەر داۋالانمىسا، FAI ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يانپاش بوغۇمىڭىزغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇ قىسىلىش ئالامەتلەرنىڭ ئېغىرلىشىشى ۋە يانپاش بوغۇمىڭىزنى ئىشلىتىش ياكى ھەرىكەتلەندۈرۈشنى قىيىنلاشتۇرۇشتىن باشقا، يانپاش بوغۇمىڭىزنىڭ يىرتىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن . يانپاش بوغۇم سۆڭىكى يانپاش ئېغىزىنى ئوراپ تۇرىدىغان بىر خىل كېمىرچەك ھالقىسى. ئۇ بوغۇمنىڭ مۇقىملىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. فېموروئاتسېتابۇلا سوقۇلۇشىدىن كېلىپ چىققان قوشۇمچە بېسىم ۋە سۈركىلىش ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يانپاش بوغۇمىڭىزنىڭ يىرتىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن (يانپاش بوغۇمىنىڭ يىرتىلىشى).

شۇنداقلا، «بەل قىسمى سوقۇلۇش» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ بەل قىسمىدا ئوستېئوروتىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى، چۈنكى ئۇزۇنغا سوزۇلغان بەل قىسمى سوقۇلۇش سەۋەبىدىن كېمىرچەك پارچىلىنىپ كېتىدۇ.

دوختۇر بۇنى قانداق تونۇيدۇ؟

دوختۇر فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ۋە ئالاھىدە رەسىم تەكشۈرۈشى ئارقىلىق يانپاش سۆڭىكى سوقۇلۇش سىندرومىنى دىئاگنوز قويىدۇ. بۇ ئالامەتلەرنىڭ سىزدە قانچىلىك ۋاقىتتىن بۇيان كۆرۈلۈۋاتقانلىقىنى ۋە قانداق ھەرىكەتلەر، پائالىيەتلەر ياكى قىياپەتلەرنىڭ ئۇلارنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدىغانلىقىنى (ياكى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرىدىغانلىقىنى) دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىشىڭىز كېرەك.

دوختۇرىڭىز رەسىم تەكشۈرۈشى ئارقىلىق سىزنىڭ يانپاشىڭىز ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى توقۇلمىلارنى تەكشۈرىدۇ. بۇ تەكشۈرۈشلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• كالپۇك رېنتىگېنى
• MRI سىنىقى (MRI - ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىرلەش)
• CT تەكشۈرۈشى (`CT تەكشۈرۈشى - كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە تەكشۈرۈشى`)

بەزىدە دوختۇرىڭىز سىزنىڭ پۇتىڭىزغا ئاز مىقداردا يەرلىك ئاغرىق پەسەيتكۈچى ئوكۇل قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ ئاغرىق ياكى قېتىشنى ۋاقىتلىق پەسەيتسە، بۇ سىزدە FAI بارلىقىنىڭ ياخشى ئالامىتى. بۇ پەقەت دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈنلا ئىشلىتىلىدۇ، باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىمۇ ئىشلىتىلىدۇ.

بۇنىڭ ئۈچۈن ئالاھىدە سىناق بارمۇ؟ (فېموروئاتسېتابۇلا سوقۇلۇش سىنىقى)

شۇنداق، دوختۇرىڭىزنىڭ سىزنىڭ پۇتىڭىزدىكى «ئىمپىنگېمېنت» نى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قىلىدىغان ئالاھىدە فىزىكىلىق تەكشۈرۈشى بار. بۇ يەنە «فېموروئاتسېتابۇلار ئىمپىنگېمېنت سىنىقى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ سىناقتا، سىز ئارقىڭىزغا ياتىسىز. دوختۇر پۇتىڭىزنى كۆكسىڭىزگە كۆتۈرىدۇ. ئاندىن، تىزىڭىز 90 گرادۇستا (ساتىڭىزغا تىك يۆنىلىشتە) ئېگىلگەن ھالەتتە، ئۈستۈنكى پۇتىڭىز ئىچكى تەرەپكە، يەنى بەدىنىڭىزنىڭ مەركىزىگە قاراپ ئايلىنىدۇ.

بۇ ھەرىكەتلەرنى قىلغاندا، دوختۇرىڭىز FAI تەسىرىگە ئۇچرىغان يانپاش قىسمىڭىزغا ئاستا بېسىم ئىشلىتەلەيدۇ. ئەگەر بۇ ھەرىكەتلەرنى قىلغاندا ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، يانپاش قىسمىڭىز سوقۇلۇپ قالغان بولۇشى مۇمكىن . بۇ تەكشۈرۈش ئازراق راھەتسىز بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بىخەتەر . ئەگەر تەكشۈرۈشنىڭ ھەر قانداق بىر قىسمىدا قاتتىق ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.

بۇنىڭ داۋالىشى قانداق؟

دوختۇرىڭىز كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىش ۋە يانپاشىڭىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ زىيانغا ئۇچرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بىرلەشتۈرۈلگەن داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىچە:

• NSAIDs (ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى):بۇلار دوراخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدىغان ئاغرىق پەسەيتكۈچى ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (مەسىلەن، ئىبۇپروفېن ۋە ناپروكسېن). بۇلار ئاغرىق ۋە ئىششىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• كورتىكوستېروئىدلار: بۇلار يەنە ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى، ئەمما ئۇلارنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بىلەن ئىشلىتىش كېرەك. دوختۇرىڭىز يەنە بىۋاسىتە يانپاش بوغۇمىڭىزغا كورتىزون ئوكۇل قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئاغرىق ۋە ياللۇغلىنىشنى تېز پەسەيتىدۇ.
• فىزىكىلىق داۋالاش: فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى سىزگە يانپاش مۇسكۇللىرىڭىزنى كۈچەيتىش ئۈچۈن مەشىقلەرنى ئۆگىتىدۇ. بۇ يانپاش بوغۇمىغا چۈشىدىغان بېسىمنى ئازايتىدۇ ۋە يانپاش ھەرىكەت قىلىش قابىلىيىتىڭىزنى ئاشۇرىدۇ.
• ھەرىكەتنى ئۆزگەرتىش: سىز مەشىق قىلىش ئۇسۇلىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز ياكى بەل ئاغرىقىنى كۈچەيتىدىغان بەزى ھەرىكەتلەرنى ياكى پائالىيەتلەرنى توختىتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، بەك چوڭقۇر چۆكۈپ ئولتۇرۇشنى توختىتىش.
• ئوپېراتسىيە: ئەگەر سىزدە ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۇلار تۇرمۇش سۈپىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا ياكى باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ياردەم بەرمىگەن بولسا، دوختۇرىڭىز ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە يانپاش سۆڭىكى يېرىلغان بولسا، ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن. يانپاش سۆڭىكىنىڭ سوقۇلۇشىنى تۈزىتىش ئۈچۈن ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ئوپېراتسىيە يانپاش سۆڭىكى ئارتروسكوپىيەسى . بۇ بىر قانچە كىچىك كېسىش ۋە كامېرا ۋە كىچىك ئەسۋابلارنى ئىشلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. جراحىڭىز بۇ ھەقتە سىزگە تېخىمۇ كۆپ مەلۇمات بېرىدۇ.

بەل ئاغرىقى پۈتۈنلەي ساقىيىپ كېتەمدۇ؟

ئەگەر سىز ئوپېراتسىيە قىلىپ، ...

قانداقلا بولمىسۇن، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، جىددىي داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ پايدىسى ئازىيىشى مۇمكىن. قايسى داۋالاش ئۇسۇلى سىزگە ئەڭ ماس كېلىدۇ ۋە قاچان جىددىي داۋالاش ئۇسۇلىنى ئويلىشىشىڭىز كېرەكلىكى توغرىسىدا دوختۇر ياكى جىددىي داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

فېموروئاتسېتابۇلا سۆڭىكىنىڭ قىسىلىشىنى تۈزىتىش ئۈچۈن بېلىڭىزنى ئارتروسكوپىيە قىلىش ناھايىتى مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇپ ، كۆپىنچە كىشىلەر ئۇزۇن مۇددەتلىك ئەكىس تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرمەيدۇ. بەزى چېنىقىشلار ياكى ھەرىكەتلەردىن ساقلىنىشىڭىز ياكى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن، ئەمما سىز ئاكتىپ بولۇپ، تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىشىڭىز كېرەك.

FAI نىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

يانپاش سۆڭىكىنىڭ سوقۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولمايدۇ، چۈنكى ئۇ يانپاش بوغۇمىڭىزنىڭ تەبىئىي شەكلى ۋە ئورنىدىن كېلىپ چىقىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، يانپاش سۆڭىكىنىڭ يىرتىلىشى قاتارلىق ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى داۋالاشنى ئىمكانقەدەر تېز باشلاشتۇر .

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە بەل ئاغرىش، قېتىش ياكى بەلنى ئىشلىتىش ياكى ھەرىكەتلەندۈرۈشتە قىينىلىش بولسا، بولۇپمۇ بۇ ئالامەتلەر بىر نەچچە ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا ، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

شۇنداقلا، ئەگەر NSAID ياكى فىزىكىلىق داۋالاش قاتارلىق دورىلارنى ئىشلەتكەندە ئىلگىرىكىدەك ياخشى ھېس قىلمىسىڭىز، دوختۇرغا ئېيتىڭ.ماڭا ئېيتىپ بېرىڭ.

دوختۇردىن نېمە سورىشىڭىز كېرەك؟

دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، تۆۋەندىكى سوئاللارنى سورىغان ياخشى.

• مېنىڭ قانداق تىپتىكى «بەلگە سوقۇلۇش» كېسىلىم بار؟ («كام»، «پىنسېر» ياكى «بىرلەشتۈرۈلگەن»؟)
• قاچان ئوپېراتسىيە قىلىشنى ئويلىشىشىم كېرەك؟ ياكى ئوپېراتسىيە قىلماي قانچە ۋاقىت ساقلىسام بولىدۇ؟
• قايسى پائالىيەتلەر ۋە ھەرىكەتلەردىن ساقلىنىشىم كېرەك، ئۇلار مېنىڭ بېلىمنى قاتتىق بېسىۋېتىدۇ؟
• مېنىڭ يانپاش كېمىرىكى زەخمىلىنىشى (يانپاش لەۋرە يىرتىلىشى) خەۋپىم يۇقىرىمۇ؟

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە

«بەل قىسمىڭىز سوقۇلۇش» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى بايقىغاندا، بىر تەرەپتىن يېنىكلىك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن -- ھازىر بەل قىسمىڭىزنىڭ نېمىشقا ئۇزۇندىن بۇيان ئاغرىۋاتقانلىقىنى بىلىسىز. ئەمما يەنە بىر تەرەپتىن، قايغۇرۇش ۋە پۇشايمان قىلىشىڭىزمۇ مۇمكىن -- چۈنكى بۇ سىز قىلالايدىغان ئىش ئەمەس، بەلكى بەل قىسمىڭىزنىڭ تەبىئىي تەرەققىي قىلىشى سەۋەبىدىندۇر.

قانداق ھېس قىلىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، «بەل سۆڭىكى سوقۇلۇش (فېموروئاتسېتابۇلار سوقۇلۇش)» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك داۋالاشقا ياخشى تەسىر كۆرسىتىدۇ . ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىشنىڭ يولىنى تېپىش ئۈچۈن بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن، ئەمما دوختۇرىڭىز ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلغۇچە سىزگە ماسلىشىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر ئاخىرىدا ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشقا توغرا كەلسە، «بەل سۆڭىكى ئارتروسكوپىيەسى» نىڭ ئەڭ ئاز تاجاۋۇز قىلىنىدىغان ۋە ناھايىتى مۇۋەپپەقىيەتلىك بىر ئوپېراتسىيە ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. شۇڭا قورقىدىغان ھېچنېمە يوق. ئەڭ مۇھىمى ئاغرىققا چىدىماسلىق ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

` يانپاش سوقۇلۇش، فېموروئاتسېتابۇلا سوقۇلۇش، FAI، يانپاش ئاغرىقى، يانپاش قاتتىقلىقى، يانپاش كېسەللىكلىرى، سىنھالا يانپاش ئاغرىقى