گورمونلار دېگەن نېمە؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئاددىيلا سۆزلەشەيلى!

بەدىنىڭىزدە ئۆزىڭىزمۇ سەزمىگەن ھالدا قانچىلىك ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ نەپەس ئېلىشىڭىز، ھەزىم قىلىشىڭىز، خۇشاللىق ۋە قايغۇ ھېس قىلىشىڭىز، بۇلارنىڭ ھەممىسى كىچىككىنە ئەلچىلەر تەرىپىدىن پەيدا بولىدۇ. بىز بۇ ئەلچىلەرنى گورمون دەپ ئاتايمىز. ئۇلار بەدىنىمىزدىكى مەخپىي خەۋەرلەرگە ئوخشايدۇ، بىر يەردىن يەنە بىر يەرگە بېرىپ، بىزگە: «بۇنى قىلىڭ، بۇنى قىلىڭ» دەيدۇ. ئۇنداقتا، بۈگۈن بۇ ئاجايىپ گورمونلار ھەققىدە سۆزلەشەيلىمۇ؟

ئۇنداقتا بۇ گورمونلار نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گورمونلار بەدىنىمىزدىكى خىمىيىلىك خەۋەرچىلەر. ئۇلار قانىمىز ئارقىلىق بەدىنىمىزدە ئايلىنىپ، ھەر خىل ئەزالىرىمىز، تېرىمىز ۋە مۇسكۇللىرىمىزغا ئۇ ۋە بۇ ئىشلارنى قىلىشنى ئېيتىدۇ. ئەگەر بەدىنىمىز چوڭ شىركەت بولسا، گورمونلار ئۇنىڭ باشقۇرغۇچىلىرىغا ئوخشاش ھەممە نەرسىنى ماسلاشتۇرىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.

ئالىملارنىڭ بەدىنىمىزدە 50 خىلدىن ئارتۇق گورموننى بايقىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ بۇ گورمونلار ھاياتىمىز ۋە سالامەتلىكىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۇ گورمونلار ۋە ئۇلارنى ئىشلەپچىقىرىدىغان بەزلەر بىرلىكتە ئىچكى ئاجراتما سىستېمىمىزنى شەكىللەندۈرىدۇ. بۇ سىستېما بەدىنىمىزدىكى نۇرغۇن مۇھىم جەريانلارنى كونترول قىلىدۇ. بۇ يەردە بىر قانچە مىسال بار:

• ماددا ئالمىشىش: بۇ بىز يېگەن يېمەكلىكلەرنى ئېنېرگىيەگە ئايلاندۇرۇش جەريانى.
• گومېئوستاز: بۇ بەدەن ئىچىدىكى تەڭپۇڭلۇقنى كۆرسىتىدۇ (مەسىلەن، قان بېسىمى، شېكەر مىقدارى، بەدەن تېمپېراتۇرىسى).
• ئۆسۈش ۋە تەرەققىيات: بىز بالىلىقىمىزدىن باشلاپ ئۆسۈپ يېتىلىمىز.
• جىنسىي ئىقتىدار ۋە كۆپىيىش.
• ئۇيقۇ-ئويغاقلىق دەۋرىيلىكى: بىز كېچىسى ئۇخلاپ قالىمىز ۋە ئەتىگەندە ئويغىنىمىز.
• كەيپىيات: خۇشاللىق ياكى قايغۇ ھېس قىلىشىمىز قاتارلىق ھېسسىياتلار.

بۇ كىچىك خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ قانچىلىك تەسىر كۆرسىتەلەيدىغانلىقىنى ئويلاش ھەيران قالارلىق! گورمونلارغا كەلسەك، ھەتتا ناھايىتى ئاز مىقداردىكى ماددىلارمۇ چوڭ تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا گورمون سەۋىيىسىدىكى كىچىك ئۆزگىرىشلەرمۇ بەدىنىمىزدە چوڭ ئۆزگىرىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ھەتتا بەزىدە داۋالىنىشقا موھتاج كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئۇنداقتا بۇ گورمونلار بەدەندە قانداق ئىشلەيدۇ؟

ماقۇل، ئەمدى بىز گورمونلارنىڭ خەۋەرچى ئىكەنلىكىنى بىلدۇق. ئۇنداقتا بۇ ئۇچۇرلار قانداق ئەۋەتىلىدۇ؟ بۇ ئۇچۇرلارنى كىم ئاڭلايدۇ؟

گورمونلار خىمىيىلىك خەۋەرچىلەر . ئۇلار بەدىنىمىزدىكى يۈزلىگەن جەريانلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋە ئۇلارنى باشقۇرىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بەدەندىكى بىرلا جەريان بىر قانچە گورموننىڭ تۆھپىسىنى تەلەپ قىلىدۇ. زەنجىردىكى ھالقىلارغا ئوخشاش، بىر گورمون يەنە بىر گورمونغا ئۇچۇر ئەۋەتىدۇ، ئۇ يەنە بىر گورمونغا ئۇچۇر ئەۋەتىدۇ، ۋەھاكازا.

ئەمدى، بىر گورموننىڭ پەقەت بەدەننىڭ بىر قىسمىغا تەسىر قىلىشى ئۈچۈن، ئۇ «توغرا بولۇشى» كېرەك. يەنى، گورمون نىشان قىلغان توقۇلمىدىكى ھۈجەيرىلەردە (ئۇ بىر ئەزا بولۇشى مۇمكىن، ماي توقۇلمىسى بولۇشى مۇمكىن) گورموننىڭ ئۇچۇرىنى قوبۇل قىلالايدىغان ئالاھىدە «رېتسېپتورلار» بولۇشى كېرەك. بۇنى گورموننىڭ بىر ئاچقۇچ ئىكەنلىكىگە، نىشان توقۇلمىدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ بولسا شۇ ئاچقۇچقا ماس كېلىدىغان ئاچقۇچلارغا ئوخشايدىغانلىقىغا ئوخشاش دەپ ئويلاڭ.ئاچقۇچ پەقەت ئاچقۇچقا ماس كەلسە ئىشىكنى ئاچالايدىغاندەك، گورمون پەقەت قوبۇللىغۇچقا ماس كەلسە ئىشلىيەلەيدۇ. دەل شۇ چاغدا گورمون ئۆزى ئېلىپ كەلگەن ئۇچۇرنى ئەۋەتىپ، نىشانغا بىرەر ئىش قىلىشنى ئېيتىدۇ. چۈشەندىڭىزمۇ؟

گەرچە بۇ ناھايىتى ئاددىيدەك كۆرۈنسىمۇ، بۇ ئاجايىپ بىر مېخانىزم! ھەر بىر گورموننىڭ ئىشلەيدىغان «ئالماشتۇرغۇچ» پەقەت ئۆزىگە ماس كېلىدىغان ئورۇندا بولىدۇ. شۇڭلاشقا بىر گورمون پۈتۈن بەدەنگە تەسىر كۆرسەتمەي، پەقەت ئۆزى قىلىشقا تېگىشلىك ئىشنىلا قىلىدۇ.

بەدىنىمىز گورمونلارنى ئالاقە قىلىشنىڭ ئىككى خىل ئۇسۇلىدا ئىشلىتىدۇ.

1. بىرىنچى ئۇسۇل ئىككى ئىچكى سېكرېتسىيە بېزى ئوتتۇرىسىدىكى ئالاقە: بىر بېز بىر خىل گورموننى قويۇپ بېرىدۇ، ئاندىن ئۇ يەنە بىر بېزنى قوزغىتىپ، ئۆزى قويۇپ بەرگەن گورموننىڭ سەۋىيىسىنى ئۆزگەرتىدۇ. بۇنىڭ ياخشى مىسالى سىزنىڭ گىپوفىز بېزىڭىز بىلەن قالقان بەزىڭىز ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت. گىپوفىز بېزى قالقان بەزنى قوزغىتىش گورمون (TSH) دەپ ئاتىلىدىغان بىر نەرسىنى قويۇپ بېرىدۇ. بۇ TSH قالقان بەزگە «گورمونلىرىڭىزنى قويۇپ بېرىڭ» دەپ بۇيرۇق بېرىدۇ.

2. ئىككىنچى ئۇسۇل ئىچكى سېكرېتسىيە بېزى بىلەن نىشان ئەزا ئوتتۇرىسىدىكى ئالاقە: مەسىلەن، ئاشقازان ئاستى بېزىڭىز ئىنسۇلىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل گورموننى قويۇپ بېرىدۇ. بۇ ئىنسۇلىن مۇسكۇللىرىڭىز ۋە جىگەرىڭىزگە بېرىپ، ئۇلارنىڭ گلۇكوزا دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل شېكەرنى ئىشلىتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

گورمونلار بەدىنىمىزدە مۇشۇنداق ئىشلەيدۇ. بۇ خۇددى مۇرەككەپ بىر تورغا ئوخشايدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

بۇ قىممەتلىك گورمونلارنى كىم ئىشلەپ چىقىرىدۇ؟ ئۇلار قەيەردە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ؟

بەدىنىمىزدىكى گورمون ئىشلەپچىقىرىدىغان ئاساسلىق ئورۇنلار ئىچكى سېكرېتسىيە سىستېمىسىنىڭ بېزى. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ بەزىلىرى ۋە ئاساسلىق فۇنكسىيەلىرىگە تېزلا نەزەر سالايلى:

گىپوتالامۇس

مېڭىگە جايلاشقان بۇ بەز گىپوفىز بېزىنى كونترول قىلىدۇ ۋە ئوكسىتوسىن (مۇھەببەت گورمونى دەپمۇ ئاتىلىدۇ) قاتارلىق گورمونلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ.

گىپوفىز بېزى

مېڭىنىڭ ئاستىغا جايلاشقان بۇ «باشلىق بېزى» ئۆسۈش گورمونى (GH) قاتارلىق نۇرغۇن مۇھىم گورمونلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ، شۇنداقلا باشقا بېزىلەرنىمۇ كونترول قىلىدۇ.

ئېپىنېئال بېزى

مېڭىدىكى بۇ گورمون مېلاتونىن ئىشلەپچىقىرىدۇ ۋە بىزنىڭ ئۇيقۇ-ئويغىنىش دەۋرىيلىكىمىزنى كونترول قىلىدۇ.

قالقانسىمان بەز

بوينىدىكى بۇ بەز قالقانسىمان بەز ھورمۇنى (T3، T4) نى ئىشلەپچىقىرىدۇ ۋە بەدىنىمىزنىڭ ماددا ئالمىشىشىنى ، يەنى ئېنېرگىيە ئىشلىتىش سۈرئىتىمىزنى كونترول قىلىدۇ.

پاراتىروئىد بېزى

بۇ بەزلەر قالقان بەزنىڭ ئارقىسىغا جايلاشقان بولۇپ، قاندىكى كالتسىي مىقدارى ۋە سۆڭەك ساغلاملىقىنى ساقلاش ئۈچۈن پاراتىرايد ھورمۇنى (PTH) ئىشلەپچىقىرىدۇ.

بۆرەك ئۈستى بېزى

بۇ بەزلەر بۆرەككە جايلاشقان بولۇپ، كورتىزول ( سترېسقا جاۋاب قايتۇرىدىغان ھورمون) ۋە ئادرېنالىن (جىددىي ئەھۋاللاردا تەسىر كۆرسىتىدىغان ھورمون) قاتارلىق ھورمونلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ.

ئاشقازان ئاستى بېزى

ئاشقازاندىكى بۇ بەز ئىنسۇلىن ۋە گلۇكاگون ئىشلەپچىقىرىش ۋە قان شېكىرىنى كونترول قىلىشتىن مەسئۇل.

تۇخۇمدانلار

ئاياللاردىكى بۇ بەزلەر ئېستروگېن ۋە پروگېستېرون قاتارلىق كۆپىيىش ھورمۇنلىرىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ.

ئۇرۇقدانلار (يۇقىرى دەرىجىلىك ئۇرۇقدانلار)

بۇلار ئەرلەردە ئاساسلىق ئەرلىك گورمونى بولغان تېستوستېروننى ئىشلەپچىقىرىدۇ.

بۇ بەزلەردىن باشقا، ئىچكى سېكرېتسىيە سىستېمىسىغا تەۋە بولمىغان، لېكىن گورمون ئىشلەپ چىقىرىدىغان باشقا ئورۇنلارمۇ بار:

• ماي توقۇلمىسى: بەدەندىكى مايلار لېپتىنغا ئوخشاش ھورمۇنلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ، بۇلار ئىشتىھاغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• بۆرەكلەر: قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ھاسىل بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان ئېرىتروپوئېتىن قاتارلىق گورمونلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. D ۋىتامىنى (ئەمەلىيەتتە بىر پروھورمون)مۇ بۇ يەردە ئاكتىپلىشىدۇ.
• جىگەر: ئۆسۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان ئىنسۇلىنغا ئوخشاش ئۆسۈش ئامىلى 1 (IGF-1) نى ئىشلەپچىقىرىدۇ.
• ئاشقازان: گرېلىن ۋە گلۇكاگونغا ئوخشاش پېپتىد 1 (GLP-1) قاتارلىق گورمونلارنى ئىشلەپ چىقىرىدۇ، بۇ گورمونلار ئاچلىق ۋە ئىشتىھانى كونترول قىلىدۇ.
• يولداش: ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ھامىلىدارلىقنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن گورمون ئىشلەپچىقىرىدۇ.

بەدىنىمىزدە قانچىلىك كۆپ ئورۇن گورمون دەپ ئاتىلىدىغان بۇ خەۋەرچىلەرنى ئىشلەپچىقىرىپ قويۇپ بېرىدىغانلىقىغا قاراڭ! بىز ساغلام، چۈنكى بۇلارنىڭ ھەممىسى مۇكەممەل ماسلىشىشچانلىق بىلەن ئىشلەيدۇ.

گورمون مەسىلىسى كۆرۈلسە نېمە بولىدۇ؟

ئەگەر بۇ مۇھىم گورمونلارنىڭ كەملىكى ياكى ئارتۇقچىلىقى بولسا، يەنى «گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى» بولسا، ھەر خىل ئالامەتلەر كۆرۈلۈپ، ساغلاملىق مەسىلىلىرى كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان گورمونغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنىڭ بەزىلىرى:

• دىئابېت: بۇ ئاساسلىقى ئىنسۇلىن گورمونىنىڭ ئىقتىدارى ياكى ئىشلەپچىقىرىشىدىكى مەسىلە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. يەنە 2-تىپلىق دىئابېت ، 1-تىپلىق دىئابېت ۋە ھامىلىدارلىق دىئابېت قاتارلىق تۈرلىرىمۇ بار.
• قالقان بەز كېسىلى: بۇنىڭ ئىچىدە قالقان بەز ھورمۇنىنىڭ تۆۋەنلىشى ( ھىپروتېئىدىزم ) ۋە قالقان بەز ھورمۇنىنىڭ يۇقىرىلىشى ( ھىپروتېئىدىزم ) قاتارلىقلار بار.
• ھەيز دەۋرىنىڭ قالايمىقانلىشىشى: بۇ كۆپ كىستالىق تۇخۇمدان سىندرومى (PCOS) ، ھەيزنىڭ تولۇق كەلمەسلىكى ( ئامېنوررېيە ) ۋە تۇخۇم چىقىرىشنىڭ بولماسلىقى ( ئانوۋۇلياتسىيە) قاتارلىق كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
• ئاياللارنىڭ تۇغماسلىقى ۋە ئەرلەرنىڭ تۇغماسلىقى: بولۇپمۇ ئەرلەردە تېستوستېروننىڭ تۆۋەن بولۇشى (گىپوگونادىزم (گىپوگونادىزم).
• سېمىزلىك: بۇنىڭغا گورمون تەڭپۇڭسىزلىقىمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

گورمون مەسىلىلىرىدىن كېلىپ چىققان بۇ خىلدىكى باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەر بار. شۇڭا، بەدىنىڭىزدىكى غەلىتە ياكى پەرقلىق نەرسىلەرگە دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

نېمە ئۈچۈن بۇ خىل گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى يۈز بېرىدۇ؟

ھەر بىر گورمون قالايمىقانچىلىقىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئادەتتە، گورمون تەڭپۇڭسىزلىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• ئۆسمە، ئادېنوما ياكى باشقا ئۆسۈشلەر: بەزىدە بۇلار ئىچكى سېكرېتسىيە بېزى ئىچىدە ياكى ئەتراپىدا تەرەققىي قىلىپ، گورمون ئىشلەپچىقىرىشقا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• ئىچكى سېكرېتسىيە بېزىنىڭ بۇزۇلۇشى ياكى يارىلىنىشى.
• ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى: بۇ بىزنىڭ ئۆز ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز ئۆزىمىزنىڭ ئىچكى سېكرېتسىيە بېزلىرىمىزگە ھۇجۇم قىلغاندا كۆرۈلىدۇ.
• ئىرسىي گېن ئۆزگىرىشلىرى: بەزىدە گورمون مەسىلىلىرى تۇغۇلغاندا مەۋجۇت بولغان گېن ئۆزگىرىشلىرى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا، بەزى دورىلار، ئېغىر بېسىم، ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك ۋە قېرىش قاتارلىق نەرسىلەرمۇ گورمون سەۋىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

گورمونغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكنى كىم داۋالايدۇ؟

ئەگەر سىزدە گورمون مەسىلىسى بار دەپ ئويلىسىڭىز، ئالدى بىلەن ئائىلە دوختۇرىڭىزغا (ئاساسىي داۋالاش خادىمى / ئائىلە دوختۇرى) كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۇ نۇرغۇن گورمون كېسەللىكلىرىنى دىئاگنوز قويۇپ داۋالىيالايدۇ ھەمدە ئۇلارنى باشقۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە ئېندوكرىنولوگقا كۆرۈنۈش سىزگە تېخىمۇ پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئېندوكرىنولوگ گورمونغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر (ئېندوكرىنولوگىيە) غا ئىختىساسلاشقان دوختۇر . ئۇ بۇ گورمونغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويالايدۇ، داۋالاش پىلانى تۈزەلەيدۇ ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا دورا بېرەلەيدۇ. شۇڭا، ئەگەر ئائىلە دوختۇرىڭىز زۆرۈر دەپ قارىسا، ئۇ سىزنى ئېندوكرىنولوگقا يوللايدۇ.

بۈگۈنكى سۆھبەتلىرىمىزدىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسە نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گورمونلار ھاياتىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بەدىنىمىز ئادەتتە بۇ گورمونلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا تىرىشىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر قانداقلا بولمىسۇن بىر گورمون بەك تۆۋەن ياكى بەك يۇقىرى بولۇپ كەتسە، بۇ ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن .

شۇڭا، ئەگەر بەدىنىڭىزدە غەلىتە ئالامەتلەر ياكى ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، بۇنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، بۇ ھەقتە سۆزلىشىڭ. ئاندىن ئۇ سىزدە ھەقىقەتەن گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى بار-يوقلۇقىنى ياكى بۇ ئالامەتلەرنىڭ ئارقىسىدا باشقا سەۋەبلەر بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن زۆرۈر تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارىدۇ. ئەگەر بۇنى بالدۇر بايقىسىڭىز، نۇرغۇن مەسىلىلەرنى ئاسانلا ھەل قىلغىلى بولىدۇ. ئەگەر بىز ساغلام بولۇشنى ئويلىساق، بۇ كىچىككىنە ئەلچىلەرگە دىققەت قىلىشىمىز ناھايىتى مۇھىم، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

`گورمونلار، ئىچكى ئاجراتما سىستېمىسى، گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى، دىئابېت، قالقان بەز، ساغلاملىق