چىشىڭىز چۈشۈپ كەتتىمۇ؟ كېلىڭ، Nirogi Lanka بىلەن چۈشۈپ كەتكەن چىشلار ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.

نېمىشقا بەزىدە چىشلىرىمىز توغرا چىقماي، بەلكى مىلىكنىڭ ئاستىغا قىسىلىپ قالىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بەلكىم سىز ئاخىرقى ئەقىل چىشىڭىز چىقىشقا باشلىغاندا شۇنداق قاتتىق بىئاراملىق ياكى ئاچچىقلىنىشنى باشتىن كەچۈرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. چىش مىلىك سىزىقىدىن ئۆتۈشكە ئامالسىز قالغاندا ۋە مىلىك توقۇلمىسى ياكى ئېڭەك سۆڭىكىدە قىسىلىپ قالغاندا، بىز بۇنى چىشنىڭ سوقۇلۇشى دەپ ئاتايمىز. بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان چىش مەسىلىسى، Nirogi Lanka دا بىز سىزگە بۇنىڭ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم قىلماقچىمىز. كېلىڭ، بۇنى بىرلىكتە كۆرۈپ باقايلى، بولامدۇ؟

چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىشى دېگەن نېمە؟ كېلىڭ، ئۇنى تەپسىلىي چۈشەندۈرۈپ ئۆتەيلى…

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چىش چۈشۈپ كېتىش، چىشنىڭ ئېغىزغا نورمال چىقالماي، ئېڭەك سۆڭىكى ياكى مىلىك ئىچىدە قېلىپ، باشقا چىشلار بىلەن توغرا ماسلىشالمىغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال ئەڭ كۆپ ئەقىل چىشى ۋە ئىت چىشىدا يۈز بېرىدۇ، ئەمما تېخنىكىلىق جەھەتتىن ئېيتقاندا، ئېغىزدىكى ھەر قانداق چىشتا يۈز بېرىشى مۇمكىن.

بۇنى بىرەيلەننىڭ ئۆيدىن چىقماقچى بولغاندا ئىشىكنىڭ توسۇلۇپ قالغانلىقىنى ياكى تىشىنىڭ توسۇلۇپ قالغانلىقىنى بايقىغانلىقىغا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. چىشنىڭ ياكى ئىتتىرىشكە بوشلۇق يوق ياكى تىشىنىڭ يۆنىلىشى خاتا.

ھەر خىل تەسىر كۆرسىتىش تۈرلىرى بارمۇ؟

شۇنداق، چىشنىڭ ئۈچ خىل ئاساسلىق تەسىرى بار:

• يۇمشاق توقۇلمىلارنىڭ سوقۇلۇشى: چىش ئېڭەك سۆڭىكىدىن سۇنۇپ كەتكەن، ئەمما مىلىك توقۇلمىلىرىدىن چىقىپ كېتەلمەيدۇ، كۆپىنچە چىش مىلىكى بىلەن قاپلانغاندەك كۆرۈنىدۇ.
• سۆڭەكنىڭ قىسمەن سوقۇلۇشى: چىشنىڭ بىر قىسمى جاغ سۆڭىكىدىن چىقىپ تۇرىدۇ، ئەمما يەنە بىر قىسمى سۆڭەكنىڭ ئىچىدە قېلىپ قالىدۇ، بۇنىڭ بىلەن چىشنىڭ تولۇق چىقىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
• تولۇق سۆڭەككە تېگىش: بۇ ئەڭ ئېغىر شەكىل بولۇپ، چىش پۈتۈنلەي جاۋ سۆڭىكى ئىچىدە قالىدۇ، سۆڭەك ياكى مىلىكتىن چىقىپ كېتىش ئالامەتلىرى كۆرۈلمەيدۇ.

چىشلارنىڭ چۈشۈپ كېتىشى قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، بۇ تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇبولۇپمۇ ئەقىل چىشىغا نىسبەتەن، بۇ سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، 18 ياشتىن 25 ياشقىچە بولغان ھەر ئون ياشنىڭ توققۇزىنىڭ كەم دېگەندە بىر ئەقىل چىشى چۈشۈپ كەتكەن بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ھەممە ئادەمنىڭ ئوپېراتسىيە قىلىشىنىڭ ھاجىتى يوقلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ؛ بەزى كىشىلەر پۈتۈن ئۆمرىنى چۈشۈپ كەتكەن چىش بىلەن ئۆتكۈزىدۇ، بۇ ھېچقانداق مەسىلە پەيدا قىلمايدۇ.

چىش چۈشۈپ كەتسە خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىنمۇ؟

چىشىڭىزنىڭ چۈشۈپ كېتىش-چۈشمەسلىكى بىر قانچە ئامىلغا باغلىق:

• ئورنى: سوقۇلۇش نۇقتىسىنىڭ ئورنى يوشۇرۇن خەۋپلەرگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• ئالامەتلىرى: ئاغرىق، ئىشىش ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلسىڭىزمۇ.
• نېرۋىلارغا يېقىنلىق: چىشنىڭ ئاستىنقى نېرۋىغا يېقىن ياكى يېقىن ئەمەسلىكى، چۈنكى بۇ يەردىكى زەخمىلىنىش ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• پاكىزلىق: تازىلاش قىيىنلىقى كۆپىنچە باكتېرىيە توپلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بولغاچقا، ئەتراپتىكى تىشنى ئۈنۈملۈك چوتكىلىسىڭىزمۇ ياكى چىش يىپى بىلەن ئىشلەتسىڭىزمۇ بولىدۇ.
• يېشىڭىز ۋە چىش تارىخىڭىز: سۈت چىشىڭىزنىڭ يەنىلا بار-يوقلۇقى قاتارلىق ئامىللارمۇ رول ئوينايدۇ.

بەزى چىشلار ئاغرىپ قالغاندا ئۇيقۇ ھالىتىدە تۇرۇپ، زىيانسىز بولسىمۇ، ئۇلار بەزىدە ئېغىر يۇقۇملىنىش، ئەتراپتىكى چىشلارغا بېسىم چۈشۈش ياكى باشقا مۇرەككەپ ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

مۇھىم ئەسكەرتىش: ئەگەر چىشىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى يۇقۇملىنىشتىن گۇمانلانسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. كېيىنچە داۋالىنىشقا بولمايدۇ، چۈنكى يۇقۇملىنىش بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلىپ، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر ئېغىر ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، يەرلىك جىددىي قۇتقۇزۇش مۇلازىمىتى بىلەن ئالاقىلىشىڭ ياكى ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.

چىش چۈشۈپ كەتكەندە قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟

ئالامەتلەر كېلىپ-كېتىپ كېتىشى ياكى داۋاملىق داۋاملىشىشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرىگە دىققەت قىلىڭ:

• زەخمىلەنگەن رايوندا قىزارغان، ئىششىپ كەتكەن ياكى قاناپ تۇرغان مىلىكلەر.
• جاغ رايونىدىكى ئاغرىق.
• دائىم باش ئاغرىش
• ئېغىزىڭىزدا داۋاملىق يامان پۇراق ياكى ئۇزۇنغا سوزۇلغان يېقىمسىز تەم.
• ئاغزىڭىزنى كەڭ ئېچىشتا قىينىلىش.
• بوينىڭىزدىكى لىمفا تۈگۈنلىرىنىڭ ئىشىشى.

ئەگەر سىز بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى بايقىسىڭىز، كەسپىي باھالاش ئۈچۈن Nirogi Lanka دىكى چىش دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىزنى قاتتىق تەۋسىيە قىلىمىز.

نېمىشقا بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىدۇ؟ سەۋەبلىرى

تەسىر ئادەتتە تۆۋەندىكى ئامىللارنىڭ بىرى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ:

• توغرا بولمىغان بۇلۇڭ: ئەگەر چىش تۈز ئەمەس، بەلكى يان تەرەپكە ياكى بۇلۇڭغا قاراپ چىقسا، ئۇ ئاسانلا قىسىلىپ قالىدۇ.
• بوشلۇق يېتەرلىك ئەمەس: ئەگەر ئېڭىكىڭىز بەك كىچىك بولسا ياكى قوشۇمچە چىشلىرىڭىز (ئارتۇقچە چىشلىرىڭىز) بولسا، يېڭى چىش چىقىشقا ئورۇن يوق. بۇنى ئادەم كۆپ بولغان ئاپتوبۇسقا ئوخشىتىپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ - باشقا يولۇچىغا ئورۇن يوق.
• چىشنىڭ كۆپلۈكى: ئەگەر بار چىشلىرىڭىز ئاللىبۇرۇن زىچ يېپىشقان بولسا، يېڭى چىققان چىشنىڭ يۈزىگە توغرا چىقىش ئۈچۈن يېتەرلىك بوشلۇق يوق.

چىش چۈشۈشتىن قانداق ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن؟

چىشنىڭ ئاغرىشىنى داۋالاش بولمىسا، ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قاتار مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، مەسىلەن:

• چىش بوشلۇقى: يېمەكلىك پارچىلىرى ئاسانلا چىشقا تېگىپ قالغان چىش بىلەن قوشنا چىشنىڭ ئارىسىغا قىسىلىپ قالىدۇ، بۇ چىشلارنى تازىلاش تەس بولۇپ، چىرىشكە ئېلىپ كېلىدۇ.
• مىلىك كېسىلى: چىشنىڭ ئەتراپىدىكى مىلىك توقۇلمىلىرى يۇقۇملىنىشقا ئاسان ئۇچرايدۇ.
• يىرىڭلىغان چىش: چىش يىلتىزىدىكى يۇقۇملىنىش ئاغرىقلىق، يىرىڭلىق يىرىڭنىڭ شەكىللىنىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• پېرىكورونىت: مىلىك توقۇلمىلىرىنىڭ، بولۇپمۇ ئەقىل چىشىنىڭ ئەتراپىنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يۇقۇملىنىشى ۋە شىشىشى.
• كىستا: مىلىك ئاستىدا سۇيۇقلۇققا تولغان خالتىلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن، بۇ ئېغىر كېسەللىك بولۇپ، ئۇلار چوڭىيىپ، جاغ سۆڭىكىڭىزگە زىيان سالىدۇ.
• چىشنىڭ تىشقا تېگىشى (چىشىش): چىشنىڭ تىشقا تېگىشى باشقا چىشلارنىڭ يۆتكىلىشىگە سەۋەب بولۇپ، چىشنىڭ توغرا تىشلىنىشىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ.
• نېرۋا زەخمىلىنىشى: ئاستىنقى ياڭاق نېرۋىسىنىڭ زەخمىلىنىشى مۇمكىن.

ئەگەر چىشىڭىز چۈشۈپ كەتكەن بولسا، ئەمما ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمىسە، دەرھال داۋالىنىشقا ئېھتىياجلىق بولماسلىقىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، چىش دوختۇرىغا كۆرسىتىپ تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىش تولىمۇ مۇھىم . ئۇلار مەسىلىنىڭ راستىنلا بار-يوقلۇقىنى ياكى چىشىڭىزنىڭ چىش ساغلاملىقىڭىزغا زور خەۋپ يەتكۈزمەيدىغانلىقىنى ئېنىقلىيالايدۇ.

چىشىمنىڭ چۈشۈپ كەتكەنلىكىنى قانداق بىلىمەن؟

چىش دوختۇرىڭىز چىشىڭىز ۋە مىلىكىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى تەكشۈرۈپ، شىش ياكى باشقا كۆرۈنەرلىك نورمالسىزلىقلارنى تەكشۈرىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، چىش مىلىكىڭىزنىڭ ئاستىدا نېمە ئىش بولۇۋاتقانلىقىنى، مەسىلەن چىش يىلتىزىنىڭ ئورنى ۋە ئېڭەك سۆڭىكىنىڭ ساغلاملىقىنى ئېنىق كۆرۈش ئۈچۈن چىش رېنتىگېنى تەلەپ قىلىنىدۇ.

بۇ دىئاگنوز قويۇش قوراللىرى ئارقىلىق، نىروگى لانكا چىش دوختۇرىڭىز چىشىڭىزنىڭ چۈشۈپ كەتكەن-كەلمىگەنلىكىنى جەزملەشتۈرەلەيدۇ ۋە بۇنىڭ سىزنىڭ ھازىرقى ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئىكەنلىكىنى بېكىتەلەيدۇ.

تەسىرگە ئۇچرىغان چىشلار قانداق داۋالىنىدۇ؟

سىزنىڭ داۋالاش پىلانىڭىز پۈتۈنلەي سىزنىڭ ئالاھىدە ئالامەتلىرىڭىز ۋە چىش ئەھۋالىڭىزغا باغلىق. چىش دوختۇرلىرى ئادەتتە چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنى داۋالاشتا تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى قوللىنىدۇ:

• «كۈتۈپ تۇرۇپ كۆرۈڭ» ئۇسۇلى: ئەگەر چىش چۈشۈپ كەتكەن بولسا، ئەمما سىزگە ھېچقانداق قىيىنچىلىق تۇغدۇرمىسا، چىش دوختۇرىڭىز ئۇنى كۆزىتىشنى تاللىشى مۇمكىن. بۇ، دائىملىق چىش تازىلاش جەريانىدا چىشنىڭ ئەھۋالىنى تەكشۈرۈپ، ئۇنىڭ ساغلام ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
• چىش چۈشۈرۈش: ئەگەر چىشىڭىز ئاغرىق، يۇقۇملىنىش ياكى باشقا ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقى مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقارسا، چىش دوختۇرىڭىز چىش چۈشۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئادەتتىكى سىرتقى داۋالاش ئۇسۇلى بولۇپ، يەرلىك ئانېستېزىيە ياكى تىنچلاندۇرۇش ئۇسۇلى ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ، بۇنىڭ بىلەن سىز راھەت ھېس قىلىسىز.
• چىش چىقىشقا ياردەم بېرىش ئۇسۇللىرى: بۇ ئۇسۇللار تەبىئىي ھالدا چىش چىقالمايدىغان چىشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. بۇ ئۇسۇل ئەڭ كۆپ ئىت چىشى چۈشۈپ كەتكەن بالىلار ۋە ياش چوڭلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. بوشلۇق يارىتىش ئۈچۈن كىچىك جىددىي ئوپېراتسىيە ئېلىپ بېرىلىشى ياكى چىشنى مۇۋاپىق ئورۇنغا يېتەكلەش ئۈچۈن چىش تۈزىتىش ئۈسكۈنىلىرى ئىشلىتىلىشى مۇمكىن.

ئەگەر چىشىم چۈشۈپ كەتسە، نېمىلەرنى كۈتسەم بولىدۇ؟

Nirogi Lanka گۇرۇپپىسىنىڭ مۇۋاپىق داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن، چىش چۈشۈپ كەتكەن چىشلارنىڭ كەلگۈسى ئىنتايىن ياخشى. چىش چۈشۈپ كەتكەن چىش قولايسىزلىق ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن، ئەمما بالدۇر بايقاش ۋە مۇۋاپىق داۋالاش ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاسارەتلەرنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئالىدۇ.

چىشلارنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

ئەپسۇس، چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولمايدۇ ، چۈنكى بۇ كۆپىنچە تەرەققىيات جەريانىدىكى بىر ئىش. قانداقلا بولمىسۇن، دائىم چىش تەكشۈرتۈش ۋە كەسپىي تازىلاش ئارقىلىق ئاسارەتلەرنىڭ خەۋپىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرەلەيسىز.

ئۆيدە ئۆزۈمگە قانداق قارىيالايمەن؟

ئەگەر چىش چۈشۈپ كەتكەن بولسا، ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك پەيدا قىلىشقا باشلىسا، ئۇ ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كەتمەيدۇ . كەسپىي دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش پىلانى ئۈچۈن چىش دوختۇرىڭىز بىلەن كۆرۈشۈش ۋاقتى بېكىتىشىڭىز كېرەك.

بۇ ئارىلىقتا، ئۆيدە تۆۋەندىكى قەدەملەر ئارقىلىق ئاغرىقنى كونترول قىلالايسىز:

• ئىللىق تۇز سۈيى بىلەن چايقاش: بۇ باكتېرىيەلەرنى ئازايتىشقا ۋە مىلىكنىڭ يېنىك شىشىشىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• سوغۇق كومپرېس: جاغنىڭ سىرتقى قىسمىغا مۇز خالتىسى قويۇش ئاغرىق ۋە ئىششىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• رېتسېپسىز سېتىلىدىغان ئۇيۇشتۇرۇش گېلى: دورىخانىلاردا بېنزوكايىن تەركىبىدىكى مەھسۇلاتلار (مەسىلەن، Orajel® ياكى Anbesol®) بار بولۇپ، ئاغرىغان مىلىك رايونىنى ۋاقىتلىق ئۇيۇشتۇرۇشقا ئىشلىتىلىدۇ.
• ئاغرىق پەسەيتىش دورىسى: سىز ئاتسېتامىنوفېن (Tylenol®) ، ئىبۇپروفېن (Advil®) ياكى ناپروكسېن (Aleve®) قاتارلىق رېتسېپسىز (OTC) دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. ھەمىشە ئورالمىدىكى دورا مىقدارى كۆرسەتمىلىرىگە دىققەت قىلىڭ.

بۇ ئۇسۇللارنىڭ پەقەت ۋاقىتلىق يېنىكلىتىش رولىنى ئوينايدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ئۇلار ئاساسىي كېسەللىكنى تۈزەتمەيدۇ. مەسىلىنى مەڭگۈلۈك ھەل قىلىش ئۈچۈن چىش دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.

قاچان چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئادەتتە ھەر ئالتە ئايدا بىر قېتىم چىش دوختۇرىڭىزغا دائىم تەكشۈرتۈپ ۋە تازىلاپ تۇرۇشىڭىز كېرەك. ئەگەر چىشىڭىز چىرىشكە ياكى مىلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز، دوختۇرغا تېخىمۇ كۆپ كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

بۇنىڭدىن باشقا، يېڭى ئالامەتلەر پەيدا بولغاندا ياكى مەۋجۇت ئالامەتلەرنىڭ ئېغىرلىشىۋاتقانلىقىنى بايقىغاندا، چىش دوختۇرىڭىز بىلەن كۆرۈشۈش ۋاقتىنى بېكىتىشىڭىز كېرەك. چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىشى ھەمىشە ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ ياكى داۋالاشنى تەلەپ قىلمايدۇ، ئەمما چىشىڭىز ياكى مىلىكىڭىزدە تۇيۇقسىز، سەۋەبى ئېنىق بولمىغان ئاغرىق پەيدا بولسا، Nirogi Lanka دا كەسپىي تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشىڭىز كېرەك. كېسەللىك ئەھۋالىڭىز ئۆزگىرىشى مۇمكىن، ئەمما كەسپىي چىش داۋالاش بولمىسا ياخشىلىنىپ كەتمەيدۇ .

ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

دېمەك، بىز چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىشى توغرىسىدا نۇرغۇن مەزمۇنلارنى سۆزلەپ ئۆتتۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ قىسقىچە خۇلاسە قىلىپ ئېيتقاندا، سىز ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان مۇھىم نۇقتىلار تۆۋەندىكىچە:

• چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىشى، بولۇپمۇ ئەقىل چىشى چىققاندا، ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان بىر ئەھۋال .
• ھەر بىر چىش چۈشۈپ كەتكەن چىش مەسىلە پەيدا قىلمايدۇ. بەزىلىرى ھېچقانداق مەسىلە پەيدا قىلماي تۇرۇپ قېلىشى مۇمكىن.
• قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئاغرىق، ئىشىش ياكى ئاغزىڭىزنى ئېچىشتا قىينىلىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى ھېس قىلسىڭىز، چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
• چىشنىڭ چۈشۈپ كېتىشى چىش چىرىش، مىلىك كېسىلى ۋە يۇقۇملىنىش قاتارلىق ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• دائىم چىش دوختۇرىغا بېرىپ تۇرۇش ئارقىلىق، بۇ مەسىلىلەرنى بالدۇر بايقاپ، ئېغىرلىشىشتىن بۇرۇن ئۇلارنى بىر تەرەپ قىلالايسىز.
• ئۆيدە داۋالاش پەقەت ۋاقىتلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. مەڭگۈلۈك يېنىكلەش ئۈچۈن، كەسپىي چىش دوختۇرىنىڭ يېتەكچىلىكى ئىنتايىن مۇھىم.

ئەگەر ئاغزىڭىزدا بىرەر راھەتسىزلىك ياكى ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، بۇنى سەل قارىماڭ. ئەڭ ئەقىللىق قەدەم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ مۇتەخەسسىسلەرنىڭ پىكرىنى ئېلىشتۇر. نىروگى لانكادىن سىزگە سالامەتلىك تىلەيمەن!

ئاچقۇچلۇق سۆزلەر: چىشقا تېگىش، چىشقا تېگىش، ئەقىل چىشى، چىش ئاغرىقى، مىلىك كېسىلى، چىش دوختۇرى، ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقى مەسىلىلىرى