بەزىدە، پۇتىمىزدىكى، بولۇپمۇ باش بارماقتىكى مىخ تېرىگە چاپلىشىپ قېلىپ، چىدىغۇسىز ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ پەقەت ماڭغاندا ئەمەس، بەلكى تۇرغاندا قاتتىق ئاغرىيدۇ، ئىششىپ كېتىدۇ، ھەتتا بەزىدە يىرىڭ چىقىدۇ. بۇنى بىز تېببىي جەھەتتىن «(ئۆسۈپ كەتكەن پۇت تىرنىقى)» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئەمەلىيەتتە ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلە. شۇڭا، ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئىش يۈز بەرگەن بولسا ياكى بۇ ھەقتە بىلمەكچى بولسىڭىز، بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلىۋالايلى.
تىرناق ئىچىگە قاراپ ئۆسكەن دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پۇت تىرنىقىنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئۆسۈپ قېلىشى تىرنىقىمىزدىكى بىر بۇلۇڭ، بولۇپمۇ تىرناقنىڭ يان تەرىپىدىكى ئۆتكۈر قىسىمنىڭ تىرناق ئەتراپىدىكى يۇمشاق تېرىگە ئۆسۈپ چىقىشىدىن ئىبارەت . بۇ خۇددى تىرناقنىڭ خاتا يۆنىلىشكە قاراپ كېتىشىگە ئوخشايدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا بۇ مەسىلە پۇت بارمىقىمىزغا تەسىر قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئەھۋال باشقا پۇت بارماقلىرىنىڭ تىرناقلىرىدىمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. ساغلام كىشىلەر ئۈچۈن بۇ ئادەتتە ساغلاملىققا چوڭ خەۋپ ئېلىپ كەلمەيدۇ، ئەمما ئاغرىق ئىنتايىن ئېغىر بولىدۇ.
كىملەرنىڭ پۇت تىرنىقى ئىچكى قىسىمغا ئۆسۈپ كېتىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟
ئەمەلىيەتتە، «تىرناقنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئۆسۈپ چىقىشى» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىككە ھەر قانداق ئادەم گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ يۈز بېرىش خەۋپى يۇقىرى. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ كىملىكىنى كۆرۈپ باقايلى:
- ئۆسمۈرلەر: بۇ ياشتا تەرلەش كۆپ ئۇچرايدۇ، شۇنداقلا ئاياغنى توغرا ئىشلەتمەسلىكتىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- تەنھەرىكەتچىلەر: بۇ ئەھۋال يۈگۈرۈش ۋە سەكرەش جەريانىدا پۇتلارغا ئۈزلۈكسىز بېسىم ئېلىپ كېلىشىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن، بولۇپمۇ پۇت بارماقلىرىغا بېسىم بولسا.
- دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار: دىئابېت پۇت نېرۋىلىرىغا زىيان يەتكۈزۈپ، قان ئايلىنىشنى تۆۋەنلىتىدۇ. بۇ ھەتتا كىچىك يارىلارنىڭمۇ ساقىيىشىنى قىيىنلاشتۇرۇپ، يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
- پۇت ياكى پۇت نېرۋىسى ئېغىر دەرىجىدە زەخمىلەنگەن كىشىلەر: بۇ خىل كىشىلەر ئاغرىقنى ياخشى ھېس قىلمىغاچقا، تىرناقنىڭ تېرىنىڭ ئاستىدا ئىكەنلىكىنى بايقىماي تۇرۇپلا مەسىلە تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن.
- قان ئايلىنىشى ناچار كىشىلەر: قان نورمال ئايلانمىسا، يارىلارنىڭ ساقىيىشى ئۇزۇنراق ۋاقىت ئالىدۇ.
- تىرناق يۇقۇملىنىشى (پارونىخىيە) بار كىشىلەر: ئەگەر تىرناق ئەتراپىدىكى تېرىدە يۇقۇملىنىش بولسا، ئۇ يەنە پۇت تىرنىقىنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئۆسۈپ چىقىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
ئويلاپ بېقىڭ، پۇت مەسىلىسى ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنگەن ھەر ئون ئادەمنىڭ ئىچىدە تەخمىنەن ئىككىسى بۇ «(تىرناقنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئۆسۈپ چىقىشى)» مەسىلىسىنى داۋالاش ئۈچۈن بارىدۇ! بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش.
نېمە ئۈچۈن تىرناق تېرىگە بۇنداق كىرىپ كېتىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟
تىرناقنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئۆسۈپ قېلىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلىرىنى كۆرۈپ باقايلى:
- تىرناقنى خاتا كېسىش: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب. ئەگەر تىرناقنى بەك قىسقا كېسىۋەتسەك ياكى تىرناقنىڭ بۇلۇڭلىرىنى بارماق شەكلىگە ئايلاندۇرۇپ كېسىۋەتسەك، يېڭى تىرناقنىڭ تېرىگە ئۆسۈپ چىقىشى ئۈچۈن نۇرغۇن بوشلۇق بولىدۇ. تىرناقنى كېسىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۇلارنى تۈز كېسىشتۇر.
- ئاياغ كىيىش:بەزى ئاياغلارنىڭ ئالدى تەرىپى تار، پۇت بارماقلىرىغا بوشلۇق يەتمەيدىغان ۋە تار. ئەگەر سىز بۇنداق ئاياغلارنى، بولۇپمۇ ئۇچلۇق ئاياغلارنى ئۈزلۈكسىز كىيسىڭىز، ئۇلار پۇت تىرناقلىرىڭىزغا بېسىم ئېلىپ كېلىپ، ئۇلارنىڭ تېرىڭىزگە ئۆسۈپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- تىرناقنىڭ بۇلۇڭىنى يىرتىش ياكى سۇنۇش: بەزى كىشىلەر تىرناقلىرىنى كېسىشنىڭ ئورنىغا قولدا سۇنۇدۇ. بۇنداق قىلغاندا، تىرناقنىڭ بۇلۇڭى ئۈزۈلۈپ كەتمەي، تېرىگە كىرىپ كېتىشى مۇمكىن.
- پۇت بارمىقىنىڭ يارىلىنىشى: بۇ خىل ئەھۋال يەنە پۇت بارمىقىغا سوقۇلۇش، باشقىلارنىڭ ئۇنىڭغا دەسسىشى ياكى ئېغىر نەرسە پۇت بارمىقىغا چۈشۈش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن تىرناق زەخمىلەنگەندىمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.
- بارماقنىڭ تەبىئىي شەكلى: بەزى كىشىلەرنىڭ تىرناقلىرى بارمىقىدىن سەل چوڭراق بولىدۇ، ياكى تىرناق ئەتراپىدىكى تېرىسى تىرناقنىڭ ئۈستىگە ئۆسىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال ئۇلارغا ئوخشاش كىشىلەردىمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن. بەزىدە، بۇ ئىرسىي جەھەتتىن بولىدۇ.
تىرناقنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئۆسۈپ قالغانلىقىنى قانداق بىلىسىز؟ ئۇ قانداق كۆرۈنىدۇ؟
تىرناق تېرىڭىزگە كىرسە، ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى تېرە قىزىرىپ ئىششىپ كېتىدۇ. بۇ ئالامەتلەر تىرناق تېرىگە كىرىۋالغان جايغا ئەڭ روشەن كۆرۈنىدۇ. ئۇنىڭغا تەگسىڭىز قاتتىق تۈگۈنچەكنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
تىرناق يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
دەسلەپتە، ئۇ قاتتىق تۈگۈندەك، ئازراق ئىششىپ قالغاندەك ھېس قىلىنىدۇ، قول تەگكۈزگەندە ئاغرىيدۇ. ئەمما ئەگەر تىرناق تېرىگە چوڭقۇر كىرىپ، ئۇ يەردە يارىلانسا، باكتېرىيە قاتارلىق مىكروبلار ئۇ يەرگە كىرىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ چاغدا تىرناق ئەتراپى يۇقۇملىنىدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:
- بارماقتىن سۇيۇقلۇق ياكى يىرىڭغا ئوخشاش ئاجرىلىپ چىقىش.
- قاتتىق ئاغرىق ھېس قىلىش، بەزىدە ماڭالماي قېلىش دەرىجىسىگە يېتىش.
- قېنىق قىزىل ياكى بەزىدە قارا رەڭ ئەتراپقا تارقالغان.
- شىشىشنىڭ كۈچىيىشى.
- بارمىقىڭىزنى تۇتسىڭىز، ئۇ باشقا بارماقلارغا قارىغاندا ئىسسىقراق ھېس قىلىنىدۇ .
ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ ئەھۋالنىڭ سەل جىددىي ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ، شۇڭا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
بۇ باشقا ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟
ئادەتتە، ساغلام كىشىلەردە تىرناقنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئۆسۈپ قېلىشى ئاز ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تىرناق ئەتراپىدا يۇقۇملىنىش يۈز بېرىشى مۇمكىن. بەزىدە، تىرناق قاتلىمىنىڭ ئەتراپىدىكى تېرە قېلىنلىشىپ، تىرناققا ئوخشاش داغ پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
بۇ مەسىلە داۋاملاشسا ۋە توغرا داۋالانمىسا، يۇقۇملىنىش بارماققا تارقىلىپ، سۆڭەككە تەسىر قىلىشى مۇمكىن (سۆڭەك يۇقۇملىنىشى). ئەمما بۇ خىل ئەھۋال ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدۇ، بولۇپمۇ دىئابىت قاتارلىق باشقا كېسەللىكلىرى بولمىغان كىشىلەردە.
تىرناقنىڭ ئىچكى قىسمىغا قاراپ ئۆسكەنلىكىنى قانداق بىلىسىز؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇنى ئۆزىڭىزمۇ تونۇيالايسىز. پۇت بارمىقىڭىزنىڭ ئالامەتلىرى (ئاغرىش، شىشىش، قىزىرىش)، پۇت بارمىقىڭىزنىڭ كۆرۈنۈشى ۋە ئۇنىڭغا تەگكەندە ھېس قىلىدىغان ھېسسىياتقا ئاساسەن، بۇنىڭ «ئىچىگە ئۆسكەن پۇت تىرنىقى» ئىكەنلىكىنى پەرەز قىلالايسىز.
ئەگەر سىز دوختۇرغا كۆرۈنسىڭىز (بۇ ئائىلە دوختۇرىڭىز ياكى پۇت كېسەللىكلىرى دوختۇرى بولۇشى مۇمكىن - بىز ئۇلارنى «پۇت كېسەللىكلىرى دوختۇرى» دەپ ئاتايمىز)، ئۇ پۇت بارمىقىڭىزنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق بۇنى جەزملەشتۈرىدۇ. ئۇ تۆۋەندىكىلەرنى ئىزدەيدۇ:
- تىرناقنىڭ ئۈستىدە تېرە ئۆسۈۋاتامدۇ؟
- بۇ يەر ئىششىپ كەتتىمۇ، تېگىپ ئاغرىۋاتامدۇ، قىزىرىپ كەتتىمۇ ياكى ئىسسىقمۇ؟
- ئۇنى يېنىك تۇتسىڭىزمۇ ئاغرىيدۇ؟
- ئۇ باشقا بارماقلاردىن پەرقلىق كۆرۈنەمدۇ؟
بۇنىڭ ئۈچۈن قانداق سىناقلار ئېلىپ بېرىلىدۇ؟
ئادەتتە، تىرناقنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئۆسۈپ قالغانلىقىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن چوڭ تەكشۈرۈشلەرنىڭ ھاجىتى يوق. رېنتىگېن نۇرىمۇ ئادەتتە لازىم ئەمەس.
قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر تىرناق ئېغىر دەرىجىدە يۇقۇملانغان بولسا ۋە يىرىڭ چىقىپ تۇرسا، دوختۇر يىرىڭنىڭ ئازراق ئەۋرىشكىسىنى ئېلىپ، ئۇنى قانداق باكتېرىيە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىشى مۇمكىن (باكتېرىيە مەدەنىيىتى). بەزىدە زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشىنىمۇ تەكشۈرۈش (زەمبۇرۇغ مەدەنىيىتى). ئەگەر يۇقۇملىنىش ئىنتايىن ئېغىر بولسا ۋە سۆڭەكنىڭ تەسىرگە ئۇچرىغانلىقىدىن گۇمان قىلىنسا، رېنتىگېن نۇرى لازىم بولۇشى مۇمكىن.
ئۆيدە قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟ (ئۆسۈپ كەتكەن تىرناقنى ئۆزىگە پەرۋىش قىلىش)
ماقۇل، ئەمدى ئۆيدە بۇ بىئارام قىلىدىغان «(تىرناقنىڭ ئىچىگە ئۆسۈپ چىقىشى)» ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىمىزنى كۆرۈپ باقايلى. بۇ ئاددىي قەدەملەر يۇقۇملىنىشنى كونترول قىلىشتا ۋە ئاغرىق بولغان ئەھۋالدا ئاغرىقنى پەسەيتىشتە زور رول ئوينايدۇ.
- پۇتلىرىڭىزنى ئىللىق سۇغا چىلاڭ: پۇتلىرىڭىزنى (بولۇپمۇ ئاغرىيدىغان پۇت بارماقلىرىنى) كۈنىگە ئىككى قېتىم ئىللىق سۇغا 15-20 مىنۇت چىلاڭ. سۇغا ئازراق ئېپسوم تۇزى ياكى سوپۇن قوشسىڭىزمۇ بولىدۇ. بۇ ئىششىقنى ئازايتىدۇ ۋە تېرىنى يۇمشىتىدۇ.
- پۇتلىرىڭىزنى قۇرۇق تۇتۇڭ: سۇغا چىلاپ بولغاندىن كېيىن، پۇتلىرىڭىزنى پاكىز قۇرۇتۇڭ. كۈننىڭ باشقا ۋاقىتلىرىدا پۇتلىرىڭىزنى قۇرۇق تۇتۇشمۇ مۇھىم.
- تىرناقنىڭ بۇلۇڭىنى ئاستا كۆتۈرۈڭ: تېرە يۇمشىغاندىن كېيىن، تېرىنىڭ ئاستىدىكى تىرناقنىڭ بۇلۇڭىنى ئاستا كۆتۈرۈڭ ۋە تىرناق بىلەن تېرىنىڭ ئارىسىغا كىچىك بىر پارچە پاختا ياكى چىش يىپى قويۇڭ. بۇ بىر ئاز قىيىن ۋە ئاغرىقلىق بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا بۇنى ئىنتايىن ئېھتىيات بىلەن قىلىشىڭىز كېرەك. بۇ پاختا/چىپنى ھەر كۈنى ئالماشتۇرۇڭ. بۇ تىرناقنىڭ تېرىگە تەگمەي تۇرۇپ تېرىنىڭ ئۈستىدىن ئۆسۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.
- ئانتىبىئوتىك كرېم ۋە بىنت: ئەگەر تىرناق ئەتراپىدا يۇقۇملىنىش بولسا، دورىخانىدا بار ئانتىبىئوتىك كرېمنى سۈرۈپ، پاكىز بىنت بىلەن يېپىڭ.
- كەڭ ئاياغ ياكى ساندال كىيىڭ: پۇت بارمىقىڭىزنى تار ياكى قىسىپ قويىدىغان ئاياغ كىيمەسلىكىڭىز كېرەك. ئىمكانقەدەر پۇت بارمىقىڭىزنىڭ ئەركىن ھەرىكەت قىلىشىغا يول قويىدىغان ئاياغ ياكى ساندال كىيىڭ.
- ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: ئەگەر ئاغرىققا چىدىغۇسىز بولسا، پاراسېتامول ياكى ئىبۇپروفېن قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىچكەن ياخشى.
ئۆيدە تىرناقلىرىڭىزنى قىسقارتىشقا تىرىشىش ياخشىمۇ؟
بۇ ناھايىتى مۇھىم: ئەگەر تىرنىقىڭىزدا يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى (يىرىڭلىق ئېقىش، قاتتىق قىزىرىش، قاتتىق ئاغرىق) كۆرۈلسە، ياكى تىرناق تېرىگە بەك چوڭقۇر كىرىپ كەتكەن بولسا ۋە ئېغىر ئەھۋالدا بولسا، تىرناقنى ئۆزىڭىز كېسىۋەتمەڭ، تارتماڭ ياكى قېزىۋەتمەڭ. بۇنداق قىلىش ئەھۋالىڭىزنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇپ، يۇقۇملىنىشنى كۈچەيتىشى مۇمكىن.
دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەكمۇ؟
ئەگەر ئۆيدە داۋالانغاندىن كېيىن ئىككى ياكى ئۈچ كۈندىن كېيىنمۇ ئاغرىق ۋە ئىشىش پەسەيمىسە، ياكى ئەھۋال ئېغىرلىشىۋاتقاندەك قىلسا (ئاغرىق كۈچىيىدۇ، قىزىرىش تارقىلىدۇ، يىرىڭ پەيدا بولىدۇ)، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە بۇ كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، «تىرناق ئىچىگە قاراپ ئۆسكەن» ئەھۋالغا چۈشۈپ قالغان ھامان دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئەڭ ياخشى:
- دىئابېت
- پۇتتىكى ئېغىر نېرۋا زەخمىلىنىشى
- پۇت قان ئايلىنىشىنىڭ ناچارلىقى
- تىرناق يۇقۇملىنىشى ياكى ئىممۇنىتېت كۈچىنى تۆۋەنلىتىدىغان باشقا كېسەللىكلەر.
بۇنداق ۋاقىتلاردا، كىچىككىنە بىر ئىشنىڭ ئۆزى چوڭ مەسىلىگە ئايلىنىشى مۇمكىن.
دوختۇر بۇنى قانداق داۋالايدۇ؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، دوختۇرلار كىچىك، يېنىك دەرىجىدىكى تىرناق ئىچىگە كىرىپ قالغانلىقىنى ئۆيدە قىلىدىغان ئۇسۇلدا داۋالايدۇ. بۇ دېگەنلىك پۇتىڭىزنى چىلاپ، تىرناقنى ئاستا كۆتۈرۈپ، پاختا توپچىسىنى ئىشلىتىش دېگەنلىك. ئەمما ئۇلار بۇنى تېخىمۇ بىخەتەر قىلىدۇ، ستېرىل ۋە كەسپىي ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىدۇ. ئادەتتە ئوپېراتسىيە قىلماي داۋالىغىلى بولىدۇ.
ئەمما، ئەگەر كېسەللىك ئېغىر بولسا، مەسىلە دائىم يۈز بەرسە ياكى ئۆيدە داۋالاش ئۈنۈم بەرمىسە، دوختۇر تىرناقنىڭ بىر قىسمىنى، بەزىدە پۈتۈن تىرناقنى ئوپېراتسىيە قىلىپ ئېلىۋېتىشى مۇمكىن. بۇ تىرناقنىڭ ئېقىشى دەپ ئاتىلىدۇ. ئەڭ مۇھىمى تىرناقنىڭ بۇلۇڭىنىڭ ئىچكى تەرەپكە بۇرۇلۇپ تېرىگە كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش.
بۇ ئوپېراتسىيە جەريانىدا، دوختۇر بارمىقىڭىزغا بىخۇش دورىسى ئوكۇل قىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئاندىن دوختۇر تىرناقنىڭ تەسىرگە ئۇچرىغان قىسمىنى، ياكى زۆرۈر بولسا پۈتۈن تىرناقنى كېسىپ تاشلايدۇ. تىرناقنىڭ تولۇق ئۆسۈشى ئۈچۈن بىر قانچە ئاي (تەخمىنەن 3-4 ئاي) ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
ئەگەر بۇ «تىرناقنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئۆسۈپ قېلىشى» مەسىلىسى شۇ پۇت بارمىقىدا داۋاملاشسا، دوختۇر خىمىيىلىك ماددا (مەسىلەن، فېنول) ئارقىلىق تىرناق يىلتىزىنى مەڭگۈلۈك يوقىتالايدۇ. شۇنداق بولغاندا تىرناقنىڭ ئۇ تەرىپى قايتا ئۆسمەيدۇ.
تىرناقنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئۆسۈپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك؟
ماقۇل، ئەمدى بۇ خىل بىئارام قىلىدىغان «(تىرناقنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئۆسۈپ كېتىشى)» نىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىمىزنى كۆرۈپ باقايلى. ئەگەر سىز تۆۋەندىكى ئادەتلەرگە ئەمەل قىلسىڭىز، بۇ مەسىلىدىن زور دەرىجىدە ساقلانغىلى بولىدۇ:
- تىرناق كېسىشتىن بۇرۇن پۇتىڭىزنى ئىللىق سۇغا چىلاڭ: تىرناق كېسىشتىن بۇرۇن، پۇتىڭىزنى ئىللىق سۇغا بىر نەچچە مىنۇت چىلاڭ. ياكى، دۇش ئالغاندىن كېيىنلا تىرناقلىرىڭىزنى كېسىڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، تىرناقلىرىڭىز يۇمشاق، كېسىش ئاسان بولىدۇ ھەمدە سۇنۇپ كەتمەيدۇ.
- تىرناق كېسىش ماشىنىسىنى پاكىز تۇتۇڭ: ئىشلەتكەن تىرناق كېسىش ماشىنىسىنى پاكىز تۇتۇڭ.
- تىرناقلىرىڭىزنى قولدا يىرتىۋەتمەڭ: تىرناق ئالغۇچ ئىشلىتىپ توغرا كېسىڭ.
- ئەڭ مۇھىمى: تىرناق كېسىۋاتقاندا، توغرىسىغا قاراپ كېسىڭ. تىرناقنىڭ بۇلۇڭلىرىنى بارمىقىڭىزنىڭ شەكلىگە ماسلاشتۇرۇش ئۈچۈن يۇمىلاقلاشقا ئۇرۇنماڭ. بۇلۇڭلىرى ئازراق چاسا شەكىلدە بولۇشى ئەڭ ياخشى.
- ئاياغ كىيىڭ: ئاياغنىڭ ئالدى تەرىپى كەڭ ۋە پۇت بارمىقىڭىزنىڭ ئالدىدا بوشلۇق يېتەرلىك بولغان ئاياغ تاللاڭ. ئاياغ بەك تار ياكى ئىچىدە ھەرىكەت قىلىشقا بەك چوڭ بولماسلىقى كېرەك.
- تىرناقلىرىڭىزنىڭ يان تەرەپلىرىنىڭ دائىم يارىلىنىشىدىن ساقلىنىڭ: تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا پۇتىڭىزنى قوغداڭ.
- ئەگەر سىزدە دىئابېت كېسىلى بولسا: دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنىدەك، پۇتىڭىزغا ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلۈشكە دىققەت قىلىڭ. پۇتىڭىزنى كۈندە تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ، ئەگەر بىرەر يارى ياكى ئۆزگىرىش بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ.
بۇ ئەھۋالدىن كېيىن نېمە بولىدۇ؟ ئەھۋال ياخشىلىنىپ كېتەمدۇ؟
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، پۇت تىرنىقىنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئۆسۈپ قېلىشى ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىسى ئەمەس. ئەگەر توغرا داۋالىسا، ئۇ پۈتۈنلەي ساقىيىدۇ. ئەگەر پۇتىڭىزغا ياخشى قارىسىڭىز، بولۇپمۇ تىرناقلىرىڭىزنى كېسىۋەتكەندە، بۇنداق ئەھۋال قايتا يۈز بەرمەيدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە نېرۋا زەخمىلىنىشى ياكى دىئابېت قاتارلىق پۇت مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا كېسەللىكلەر بولسا، پۇتىڭىزنى دائىم دوختۇرغا كۆرسىتىپ تۇرۇش ناھايىتى مۇھىم.
يەنە بىر قېتىم ئۆزىمىزگە ئەسكەرتىش بېرىڭ: دوختۇرغا كۆرۈنۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى قاچان؟
بۇ نەرسىلەرنى يەنە بىر قېتىم ئېسىمىزگە سېلىپ قويۇشىمىز ياخشى بولىدۇ:
- ئەگەر سىزدە دىئابېت كېسىلىنىڭ باشقا ئەگەشمە كېسەللىكلىرى بولسا.
- ئەگەر سىز يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرىنى كۆرسىڭىز (يىرىڭ، سۇ چىقىرىش، چىدىغۇسىز ئاغرىق، تارقىلىشچان قىزىرىش).
- ئەگەر پۇتلىرىڭىزنىڭ قان ئايلىنىشىنىڭ ناچار ئىكەنلىكىنى بىلسىڭىز.
بۇنداق ئەھۋاللاردا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. شۇنداقلا، ئەگەر ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇللىرى قوللىنىلغان بولسىمۇ (مەسىلەن، ئىللىق سۇغا چىلاپ، يەرلىككە ئانتىبىئوتىك مەلھىمى سۈرتۈش)، بارمىقىڭىزدىكى ئاغرىق بىر قانچە كۈندىن كېيىنمۇ پەسەيمىسە ياكى ئەھۋالىڭىز ئېغىرلىشىپ كەتسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
دوختۇردىن نېمە سورىشىڭىز كېرەك؟
بۇ «(تىرناقنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئۆسۈپ قېلىشى)» مەسىلىسى ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، بۇلارنى سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. شۇنداق قىلغاندا بۇ مەسىلىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىسىز.
- «دوختۇر، مېنىڭ بۇ تىرنىقىم يۇقۇملاندىمۇ؟»
- «بۇنىڭ ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى نېمە؟»
- «ماڭا ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەكمۇ؟»
- «بۇنىڭ قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلىشىم كېرەك؟»
- «بۇنىڭ ئۈچۈن قانداقلا بولمىسۇن دورا ئىچىشىم كېرەكمۇ؟»
- «بۇنىڭ قايتا يۈز بەرمەسلىكى ئۈچۈن تىرناقنى كېسىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى نېمە؟»
بۇ سوئاللارنىڭ جاۋابى سىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولىدۇ.
ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە
بۇ «(تىرناقنىڭ ئىچىگە ئۆسۈپ قېلىشى)» ھەقىقەتەن بىزار قىلارلىق ۋە ئاغرىقلىق. ئەمما بۇ كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ئاسانلا داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك. ئەنسىرەيدىغان ھېچقانداق نەرسە يوق.
ئەڭ مۇھىمى بۇنداق ئىشلار يۈز بەرگەندە ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماسلىق، بەلكى ئۇنى توغرا چۈشىنىش ۋە لازىملىق داۋالاشنى ئېلىش.
پۇتىڭىزنى ئىللىق سۇغا چىلاپ قويۇش ۋە تىرناق ئاستىغا پاختا قويۇش قاتارلىق ئاددىي ئىشلار بىر نەچچە كۈن ئىچىدە كۆرۈنەرلىك يېنىكلىتىش ئېلىپ كېلىدۇ. ئەمما ئەگەر بۇ ياردەم بەرمىسە ياكى يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇ سىزگە قانداق داۋالاش كېرەكلىكىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرىدۇ.
بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، پۇت بارماقلىرىڭىزغا بوشلۇق قالدۇرىدىغان راھەت ئاياغ كىيىڭ، تىرناقلىرىڭىزنى تۈز كېسىڭ ۋە بۇلۇڭلىرىنى يۇمىلاقلىماڭ. بۇ ئاددىي قەدەملەر ئارقىلىق، بۇ ئازابلىق تەجرىبىدىن ساقلىنالايسىز. پۇتىڭىزغا دىققەت قىلىڭ!
` پۇت تىرنىقى ئىچكى قىسىمغا ئۆسۈپ چىقىش، پۇت تىرنىقى، پۇت ئاغرىقى، تىرناق يۇقۇملىنىشى، تىرناقنى كېسىش، پۇت ئاسراش، پۇت دوختۇرى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ