تېرىڭىزدە كىچىككىنە پۈركۈشلەر پەيدا بولۇۋاتامدۇ؟ كېراتىن پۈركۈشلىرى ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

قوللىرىڭىزنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى، سانلىرىڭىز ياكى دۈمبىڭىزدە كىچىك، بەزىدە قوپال تۈكۈرۈكلەرنىڭ بارلىقىنى بايقىغانمۇ؟ ئۇلار توخۇ تېرىسىگە ئوخشاپ كېتىشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر بۇلارنى كۆرگەندە ئازراق ئەنسىرەپ، «بۇ نېمە؟ ھەتتا تۈكۈرۈكمۇ؟» دەپ ئويلايدۇ. ئەمما بۇلار تۈكۈرۈك ئەمەس. بۈگۈن بىز كېراتىن قىستۇرمىسى دەپ ئاتىلىدىغان ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان، ئەمما ئازراق بىئارام قىلىدىغان تېرە كېسىلى ھەققىدە سۆزلەيمىز.

بۇ كېراتىن پۈركۈشلىرى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كېراتىن تىقىلمىسى تېرىڭىزنىڭ يۈزىدە پەيدا بولىدىغان كىچىك تۈكلەر ياكى قاپارتمىلار. ئۇلار ئادەتتە ئاق، ھالرەڭ ياكى تېرىڭىز بىلەن ئوخشاش رەڭدە بولىدۇ. ئۇلارنىڭ قانداق شەكىللىنىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ تېرىمىزدە تۈك تۈكلىرى دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك تۆشۈكلەر بار. بۇ تۈكلەر تۈك تۈكلىرى ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى ۋە كېراتىن دەپ ئاتىلىدىغان ئاقسىل بىلەن توسۇلۇپ قالغاندا پەيدا بولىدۇ.

كېراتىن بەدىنىمىز تەبىئىي ھالدا ئىشلەپچىقىرىدىغان ماددا. تېرىڭىز، چېچىڭىز ۋە تىرناقلىرىڭىزدا بۇ كېراتىن بار. شۇڭا ئۇ بەدەن ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

بۇ كېراتىن تىقىلمىلىرى بەدەننىڭ ھەر قانداق يېرىدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولسىمۇ، ئۇلار ئەڭ كۆپ قول، سان ۋە دۈمبە قىسىملىرىدا كۆرۈلىدۇ. ئۇلار بالىلار ۋە ياشلاردا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. بولۇپمۇ بالاغەتكە يېتىش مەزگىلىدە كۆپ ئۇچرايدۇ.

مۇھىمى شۇكى، بۇلار دانىخورەك ئەمەس. شۇڭا، ئۇلار ئادەتتە ئالاھىدە داۋالاشنى تەلەپ قىلمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇلارنىڭ كۆرۈنۈشىدىن ئەنسىرىسىڭىز، ياكى ئۇلار يوقاپ كەتمىسە، ياكى نۇرغۇن جايلارغا تارقالغان بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈپ ئۇلار بىلەن سۆزلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشى. بۇ كېراتىن تىقىلمىلىرىنى ئۆزىڭىز سىقىپ چىقىرىۋېتىشكە ھەرگىز ئۇرۇنماڭ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇنداق قىلىش تېرىگە زىيان يەتكۈزۈشى، ھەتتا يارا پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

كېراتىن تىقىلمىسىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى كىملەردە يۇقىرى؟

كېراتىن تۈكلىرى ئەمەلىيەتتە ھەر قانداق ئادەمدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئىلگىرى دېيىلگەندەك، ئۇلار ئەڭ كۆپ بالىلار ۋە ياشلاردا كۆرۈلىدۇ. بەزى كىشىلەردە بۇ خىل كېراتىن تۈكلىرى كۆپ ئۇچرايدۇ، بۇنداق ئەھۋاللاردا بىز بۇ كېسەللىكنى كېراتوز پىلىرىس دەپ ئاتايمىز. بۇ كېراتىن تۈكلىرى توپلىشىپ بىر يەردە شەكىللەنگەندە كۆرۈلىدۇ.

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەر بولسا، سىزدە كېراتوز پىلارىس ۋە كېراتىن تىقىلمىسىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى سەل يۇقىرى بولىدۇ:

• ئائىلە تارىخى: بۇ بەزىدە ئائىلىلەردە كۆرۈلىدۇ. ئەگەر ئاناڭىز، دادىڭىز ياكى قېرىنداشلىرىڭىزدا بۇ كېسەل بولسا، سىزدە بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
• ئاستما: ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرمۇ بۇ خىل تېرە مەسىلىلىرىگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن.
• تېرىڭىز قۇرۇق، بولۇپمۇ قىش پەسلىدە: ئەگەر تېرىڭىز دائىم قۇرۇق بولسا، بولۇپمۇ سوغۇق ۋە قۇرغاق ھاۋارايىدا، بۇ خىل كېراتىن تىقىلمىلىرىنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
• پىچەك تېشىش (ئاللېرگىيىلىك رىنىت): بۇ كېسەللىك يەنە دائىم زۇكام ۋە چۈشكۈرۈش قاتارلىق ئاللېرگىيىسى بار كىشىلەرگىمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• ئارتۇقچە ئېغىرلىق/سېمىزلىك: ئارتۇقچە ئېغىرلىقتىكى كىشىلەردىمۇ بۇ خىل تېرە مەسىلىلىرى كۆرۈلىدۇ.
• باشقا تېرە كېسەللىكلىرىنىڭ مەۋجۇتلۇقى: ئېكزېما/ئاتوپىيىلىك دېرماتىت ياكى ئىختىيوز ئادۋۇلارىس قاتارلىق تېرە كېسەللىكلىرى بار كىشىلەردە كېراتىن توسۇلۇش كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.

كېراتىن تىقىلمىسى قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

بۇ خىل كېسەللىكلەر، بولۇپمۇ ياشلار ئارىسىدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ . دوختۇرلارنىڭ قارىشىچە، ياشلارنىڭ تەخمىنەن %80 ى بەدىنىنىڭ بىر يېرىدە بۇ خىل كېراتىن تىقىلمىلىرى پەيدا بولىدۇ. بۇ كېسەللىكلەر بالاغەتكە يېتىش مەزگىلىدە تېخىمۇ ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن، ئەمما ئادەتتە 30 ياشقا كىرگەندە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ.

بۇلار قىش پەسلىدە، ھاۋا قۇرغاق ۋە سوغۇق بولغاندا تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك بولىدۇ. ياز پەسلىدە، ھاۋا ئىسسىق بولغاندا، ئۇلار ئازراق ئازىيىشى، ئاندىن قىش كەلگەندە قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

بۇ كېراتىن تۈكلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ سەۋەبى نېمە؟

دوختۇرلار ھازىرغىچە بۇ خىل كېراتىن تۈكلىرىنىڭ نېمە ئۈچۈن پەيدا بولىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمەيدۇ، ئەمما بىز ئۇلارنىڭ كېراتىننىڭ چاچ تۈكلىرى ئىچىگە يىغىلىپ، بىر-بىرىگە چېتىلىپ، تۆشۈكلەرنى توسۇپ قويۇشىدىن كېلىپ چىقىدىغانلىقىنى بىلىمىز.

دوختۇرلارنىڭ قارىشىچە، بۇ خىلدىكى داغلار تېرە قانداقتۇر غىدىقلانغاندا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل غىدىقلىنىش ئادەتتە سۈركىلىش سەۋەبىدىن ياكى تېرىڭىز بەك قۇرۇق بولغاندا يۈز بېرىدۇ. ئويلاپ بېقىڭ، تار كىيىملەرنى كىيگەندە، بەزى جايلار قىزىرىپ، كىچىك قاپارتمىلارغا ئوخشاپ قالىدۇ، شۇنداقمۇ؟ بۇ نەرسىلەر يەنە بۇ خىل كېراتىن تىقىلمىلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

بەزىدە بۇلار ئىرسىيەتتىن ئۆتۈپ كېتىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، باشقا تېرە كېسەللىكلىرى بار كىشىلەردە بۇ كېسەللىكلەرنىڭ كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى ئىكەنلىكى بايقالغان.

كېراتىن تۈكلىرىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

كېراتىن تىقىلمىسىنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى تېرىنىڭ يۈزىدە پەيدا بولىدىغان كىچىك تۈكچىلەر . ئۇلار كۆپىنچە قولنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى، دۈمبە، سان ۋە بەزىدە يۈزلەردە كۆرۈلىدۇ. سىز ئۇلارنىڭ يۈزدىكى ھۈسۈنگە ئوخشايدىغانلىقىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما ئۇلار ئوخشاش نەرسە ئەمەس.

بۇ خىل تۈكلەر كۆپىنچە توپ-توپ بولۇپ پەيدا بولىدۇ. ئۇلار تېگىپ قارىغاندا قوپال (قۇم قەغىزىگە ئوخشاش) تۇيۇلۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر بۇ خىل تۈكلەر توپىنى كۆرۈنۈشى ئوخشاش بولغاچقا «توخۇ تېرىسى» دەپمۇ ئاتايدۇ. بۇ تۈكلەرنىڭ ئەتراپىدىكى تېرە قىزىل ياكى ھالرەڭ بولۇشى مۇمكىن.

بۇ كېراتىن تىقىلمىلىرى ئاغرىتامدۇ؟

كېراتىن تىقىلمىسى ئادەتتە ئاغرىقلىق ئەمەس . ئەمما بەزىدە، بولۇپمۇ تېرىڭىز قۇرۇق بولسا، بۇ تۈكلەر قىچىشىشى مۇمكىن.ھەئە. شۇنداقلا، بۇلار قىچىشىش ۋە قىزىرىش پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بىز بۇ ئەھۋالنى سۈركىلىش خاراكتېرلىك لىخېنوئىد دېرماتىتى دەپ ئاتايمىز.

سېبۇم پۈركۈشلىرى بىلەن كېراتىن پۈركۈشلىرىنىڭ پەرقى نېمە؟

گەرچە ئىككى خىل تىقىلىپ قالغان تۆشۈكلەرنىڭ كۆرۈنۈشى ئوخشاش بولسىمۇ، كېراتىن تىقىلمىسى تېرىدىكى ماي تىقىلمىسىدىن پەرقلىنىدۇ.

تېرە مايى تىقىلىشى بىر خىل يۈز ھۈجەيرىسى. ئۇلار تېرە تۆشۈكچىلىرى بىر خىل ماي ۋە ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى تەرىپىدىن توسۇلۇپ قالغاندا پەيدا بولىدۇ. تېرە مايى بەدەننىڭ تېرىمىزنى نەم تۇتۇش ئۈچۈن ئىشلەپچىقىرىدىغان تەبىئىي ماي. تېرە مايى تىقىلىشى ئاساسلىقى گورمون ئۆزگىرىشى ۋە بېسىمنىڭ ئېشىپ كېتىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

تېرىدىكى ماي تىقىلمىسى ئادەتتە يۈزدە، بولۇپمۇ پېشانە، ئىڭەك ۋە بۇرۇندا پەيدا بولىدۇ. ئۇلار دانىخورەككە ئوخشايدۇ، ئاق ياكى قارا نۇقتىدىن ئىبارەت « باش » نى كۆرگىلى بولىدۇ. ئەمەلىيەتتە، بۇ دانىخورەكلەر دانىخورەكتىن بۇرۇن پەيدا بولغان ئەڭ دەسلەپ بولۇپ، كېيىن دانىخورەككە ئايلىنىشى مۇمكىن.

شۇڭا كۆرۈۋالغىلى بولىدۇكى، كېراتىن تۈك قىستۇرمىلىرى باشقىچە.

كېراتىن تۈكلىرىنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟

دوختۇرىڭىز تېرىڭىزنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق كېراتىن تىقىلمىسىنى دىئاگنوز قويىدۇ. ئۇ سىزدىن ئالامەتلىرىڭىزنى سورايدۇ، ئاندىن تىكەنلىك قىسىملارنى ئەستايىدىل تەكشۈرىدۇ. ئادەتتە، بۇ كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەرنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، سىز تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈشنى خالايسىز. ئۇ بۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىقلىيالايدۇ.

كېراتىن تۈكلىرى قانداق داۋالىنىدۇ؟

ياخشى خەۋەر شۇكى، كېراتىن تۈكلىرى ئادەتتە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ ، شۇڭا ئۇلارغا ئالاھىدە داۋالاشنىڭ ھاجىتى يوق.

ئەڭ مۇھىمى: بۇ كېراتىن تىقىلمىلىرىنىڭ ھېچقايسىسىنى ھەرگىز باسماڭ، سىقماڭ، ئېلىۋالماڭ ياكى «يارتىۋەتمەڭ»! بۇنداق قىلىش تېرىنى تېخىمۇ غىدىقلاپ، يۇقۇملىنىشقا ۋە ئاخىرىدا يارا ئىزلىرىغا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

ئەمما، ئەگەر بۇلارنىڭ كۆرۈنۈشىدىن ئەنسىرەۋاتقان بولسىڭىز ياكى ئۇلاردىن راھەتسىزلىك ھېس قىلسىڭىز، تۆۋەندىكى ئىشلارنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ:

• تېرىڭىزنى ئاستا سۈرتۈڭ: يۇيۇنغاندا، يۇيۇش لۆڭگىسى، گۇبكا ياكى يۇمشاق يۈز چوتكىسى بىلەن تېرىڭىزنى ئاستا سۈرتۈڭ. بۇ ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنى چىقىرىۋېتىشكە ۋە تۆشۈكلەرنى ئېچىشقا ياردەم بېرىدۇ. يەنە بەزى خىمىيىلىك تېرىنى تازىلاش ياكى پوستىنى چىقىرىش دورىلىرى بار، ئەمما ئۇلارنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشى.
• تېرىڭىزنىڭ نەملىكىنى ساقلاڭ: كۈنىگە ئىككى ياكى ئۈچ قېتىم ياخشى، كومېدوز پەيدا قىلمايدىغان نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىڭ.غىدىقلىمايدىغان نەملەندۈرگۈچ لوسيون ياكى كرېم سۈرۈڭ (يەنى ئۇ تۆشۈكلىرىڭىزنى توسۇۋالمايدۇ). نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىش، بولۇپمۇ سوغۇق ۋە قۇرغاق ھاۋارايىدا ياكى دائىم ھاۋا تەڭشىگۈچ (AC) بار ئۆيلەردە تۇرغاندا، تېرىنىڭ قۇرغاقلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• تېرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ: تار كىيىملەرنى كىيمەسلىكىڭىز كېرەك. تار كىيىملەر تېرىگە تەگكەندە، كېراتىن تىقىلمىلىرىنى غىدىقلىشى ياكى كۆپەيتىۋېتىشى مۇمكىن. يۇيۇنغاندا ئىللىق سۇ ئىشلىتىڭ. قىزىق سۇدا يۇيۇنۇش تېرىنى تېخىمۇ قۇرۇتۇۋېتىدۇ.

ئەگەر سىزدە بۇنداق كۆپ تۈكلەر بولسا، ئۇلار قايتا-قايتا پەيدا بولسا ياكى يۈزىڭىزگە ئوخشايدىغان جايدا بولسا، دېرماتولوگىيە دوختۇرىڭىز سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇ سىزگە دېرمابرازىيە قاتارلىق باشقا تىپتىكى تېرىنى تازىلاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىشى ياكى تۈكلەرنى يوقىتىش ئۈچۈن لازېرلىق تېرىنى قايتا يۈزىگە سۈرتۈش قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

كېراتىن تۈكلىرىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولامدۇ؟

راستىنى ئېيتسام، كېراتىن تۈكلىرىنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ پۈتۈنلەي ئالدىنى ئېلىش مۇمكىن ئەمەس، چۈنكى بۇمۇ ئىرسىي ئامىل. قانداقلا بولمىسۇن، تېرىڭىزنىڭ بەك قۇرۇق بولۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئارقىلىق، ئۇلارنىڭ يۈز بېرىش خەۋپىنى ئازايتالايسىز. بۇ، بولۇپمۇ قىش پەسلىدە ياكى دائىم ھاۋا تەڭشىگۈچ (AC) ئورنىتىلغان مۇھىتتا تۇرغاندا ئىنتايىن مۇھىم.

ئەگەر سىزدە كېراتىن تىقىلمىسى بولسا، نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك؟

كېراتىن تۈكلىرى زىيانسىز . ئۇلارنى داۋالاشنىڭ ھاجىتى يوق، ئادەتتە 30 ياشقا كىرگەندە ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ.

بەزى كىشىلەردە بۇنداق بىئارام قىلارلىق تۈكلەر كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەمما ئۇلار چوڭ مەسىلە پەيدا قىلمايدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، تېرىنىڭ غىدىقلىنىشى، يۇقۇملىنىشى ۋە يارا ئىزلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، بۇ كېراتىن تۈكلىرىنى ھەرگىز يېرىۋەتمەڭ ياكى چىشلىمەڭ.

كېراتىن تىقىلمىسى توغرىسىدا قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئەگەر تېرىڭىزدىكى داغلار ئاغرىسا، قاناپ كەتسە ياكى قىچىشسا ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بۇلار يۇقۇملىنىش ياكى تېرە راكى قاتارلىق ئېغىر تېرە كېسەللىكلىرىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم.

ئەگەر سىزدە ئېكسېما قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەر بولسا، بۇ كېسەللىكلەر كېراتىن تىقىلىش ياكى كېراتوز پىلارىس كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىڭ. ئۇ تېرىڭىزنى دائىم كۆزىتىپ، مەسىلە كۆرۈلسە داۋالىيالايدۇ.

كېراتىن تىقىلمىسى، بولۇپمۇ كىيىم بىلەن يېپىلمىغان جايدا بولسا، ئادەمنى ئازراق بىزار قىلىدۇ، ھەتتا بەزىدە كۆركەمسىز قىلىدۇ. ئۇلار ئازراق خىجىل قىلىشى مۇمكىن، ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ خىل تۈكلەر زىيانلىق ئەمەس .ئۇلار ئادەتتە داۋالىمايلا يوقاپ كېتىدۇ. ئۇلارنىڭ تېزراق يوقاپ كېتىشىگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن، تېرىڭىزنىڭ قۇرۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىڭ. ھەرگىز كېراتىن قىستۇرمىسىنى تارتماڭ ياكى سىقىۋەتمەڭ. بۇنداق قىلىش تېرىنى غىدىقلاپ، يۇقۇملىنىشقا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، بىز سۆزلىگەنلىرىمىزدىن قارىغاندا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە:

• كېراتىن تىقىلمىسى كېراتىن ۋە ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى تېرىنىڭ تۈك تۈكلىرىگە قاپسىلىپ قالغاندا پەيدا بولىدىغان زىيانسىز كىچىك تۈكچىلەر.
• بۇلار دانىخورەك ئەمەس، ھەمدە يۇقۇملۇق ئەمەس.
• ئۇ كۆپىنچە ئۈستۈنكى قول، سان ۋە دۈمبە قىسىملىرىدا كۆرۈلىدۇ.
• بۇ بالىلار ۋە ياشلار ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ، بالاغەتكە يېتىش مەزگىلىدە كۈچىيىشى مۇمكىن، 30 ياشقا كىرگەندە كۆپىنچە ئازىيىدۇ.
• ھېچقانداق داۋالاشنىڭ ھاجىتى يوق، ئەمما ئەگەر كۆرۈنۈشىدىن ئەنسىرىسىڭىز، تېرىڭىزنىڭ نەملىكىنى ساقلاپ، ئۇنى ئاستا سۈرتۈش قاتارلىق ئىشلارنى قىلسىڭىز بولىدۇ.
• بۇلارنى قانداقلا بولمىسۇن باسماڭ، سىقماڭ ياكى تىڭشىماڭ! بۇنداق قىلسىڭىز يارا ئىزى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• ئەگەر تۈگۈنچەكلەر ئاغرىسا، قاناپ كەتسە، قىچىشسا ياكى گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

ئەگەر سىزدە بۇ خىل كىچىككىنە قاپارتمىلار بولسا، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى، نېمە ئۈچۈن پەيدا بولىدىغانلىقىنى ۋە ئۇلارغا قانداق مۇئامىلە قىلىش كېرەكلىكىنى بىلىسىز. ئەنسىرەيدىغان ھېچقانداق نەرسە يوق، شۇنداقمۇ؟

كېراتىن تىقىلمىسى، تېرە قاپارتمىسى، كېراتوز پىلارىس، دېرماتولوگىيە، تېرە ئاسراش، قۇرۇق تېرە، كېراتىن