بەزىدە ماڭغاندا، يۈگۈرگەندە ياكى پەلەمپەيدىن چىققاندا تىزىڭىزدىن «چىرقىرىغان» ئاۋاز ئاڭلايسىزمۇ؟ ياكى چىدىغۇسىز ئاغرىق ھېس قىلامسىز؟ بەلكىم سىز تەنھەرىكەتچى بولۇشىڭىز ياكى تىزىڭىز يارىلانغان بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ۋاقىتلاردا، دوختۇر سىزگە «تىز باغلىغۇچ» ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئۇنداقتا تىز باغلىغۇچنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى، ئۇنىڭ رولىنى ۋە قانداق ئىشلىتىشنى كۆرۈپ باقايلى.
بۇ تىز باغلىغۇچى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تىز باغلىغۇچ تىز بوغۇمىنىڭ مۇقىملىقى ۋە تۈز تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۈسكۈنىسى. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار يەنە «ئورتوز» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. دوختۇرلار تىز يارىلىنىشى ياكى ئوپېراتسىيەدىن كېيىن تىزنى قوغداش ۋە قوللاش ئۈچۈن بۇلارنى ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
تىز باغلاش قاچان لازىم؟
تىز باغلاش ئۈسكۈنىسىگە ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىزنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. مەسىلەن:
- تىزنىڭ بۇزۇلۇشى ياكى تىز پەيلىرىنىڭ باشقا يارىلىنىشى (پەي يارىلىنىشى)
- تىز پۇت قىسمى ئاغرىش كېسىلى، تىز قاپقىقى ئەتراپىدىكى ئاغرىقلىق كېسەللىك.
- تىز قاپقىقىنىڭ مۇقىمسىزلىقى ياكى دائىم تىترەپ كېتىشى
- تىز قاپقىقىغا چاپلىشىپ قالغان پەينىڭ ياللۇغلىنىشى (پاتېللار تىندىنىت) قاتارلىق كېسەللىكلەر
- نېرۋا ئاجىزلىقىدىن كېلىپ چىققان بەزى كېسەللىكلەر (پېرىفېرىك نېرۋا كېسىلى)
- تىز ئارتىرىت
- بوغۇملارنىڭ ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىقى سىندرومى
- «ئېلېرس-دانلوس سىندرومى» قاتارلىق گېن كېسەللىكلىرى
بۇنىڭدىن باشقا، ئەگەر سىز تەنھەرىكەتچى بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا يارىلىنىش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن تىز باغلىغۇچ تاقىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر ئۈچۈن بۇ يەنە تىز ئاغرىقىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
لېكىن بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. تىزىڭىز ئاغرىغان ھامان دوختۇرغا كۆرۈنمەي تۇرۇپ، دۇكان ياكى دورىخانىدىن تىز باغلىغۇچ سېتىۋېلىش ياخشى ئىش ئەمەس. ئالدى بىلەن دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، مەسىلىڭىزنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى ئېنىقلاڭ، پەقەت دوختۇر تەۋسىيە قىلغان تەقدىردىمۇ، ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان باغلىغۇچنى تاللاڭ.
تىز باغلىغۇچ بىلەن ئەمەلىيەتتە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
تىز باغلىغۇچ تىزىڭىزنى تىرەپ تۇرۇش ۋە ئۇنى توغرا ئورۇندا تۇتۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇلار كۆپىنچە چىداملىق سۇلياۋ ياكى مېتالدىن ياسىلىدۇ. ئۇلارنىڭ تىز ۋە پۇتقا قىسىپ باغلىغىلى بولىدىغان رېمى بار.
بۇ تىز بوغۇمىڭىزغا كېلىدىغان كېرەكسىز بېسىمنى ئازايتىدۇ. شۇنداقلا تىزىڭىزنىڭ تۇيۇقسىز بەك كۆپ ئېگىلىپ كېتىشىنىڭ ياكى خاتا يۆنىلىشكە بۇرۇلۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇنىڭ تەمىنلەيدىغان تىرەك ۋە چەكلىمىلىرى سىزگە لازىم بولغان باغلاش ئۈسكۈنىسىنىڭ تۈرىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.
تىز باغلاش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ قانداق تۈرلىرى بار؟
تىز تىرەكلىرىنىڭ بىر قانچە تۈرى بار. كېلىڭ، ئاساسلىق تۈرلىرىگە نەزەر سالايلى.
| تىرەك تىپى | ئۇ نېمە ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ؟ (ئۇ نېمە ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ؟) |
|---|---|
| يۈك چۈشۈرۈش ئۈچۈن تىز باغلاش ئۈسكۈنىلىرى | بۇلار بەدەننىڭ بىر قىسمىنى تىزدىن «چۈشۈرۈش» ئارقىلىق ئىشلەيدۇ، يەنى ئۇ ئېلىۋېتىلىپ، پۇتنىڭ باشقا كۈچلۈك قىسىملىرىغا يۆتكەلىدۇ. بۇ خىل داۋالاش ئۇسۇلى دوختۇرلارنىڭ تىز بوغۇم ياللۇغى بار كىشىلەرگە كۆپىنچە تەۋسىيە قىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى. |
| پاتېللوفېمورال تىز باغلاش ئەسۋابلىرى | بۇلار تىزىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىنى ۋە تىزىڭىزنىڭ ئالدى تەرىپىنى قوغداش ۋە تىرەش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. |
| تىز ئىمموبىلىزاتسىيەسى | بۇلار كۆپىنچە ئوپېراتسىيەدىن كېيىنكى ئەسلىگە كېلىش مەزگىلىدە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلار سەل قاتتىق ۋە قاتتىق بولىدۇ. ئۇلار تىزنىڭ ھەرىكەتلىنىشىنى دېگۈدەك پۈتۈنلەي توسىدۇ. |
| ئىقتىدارلىق تىز باغلاش ئۈسكۈنىلىرى | بۇلار تىزنى بىخەتەر ئىشلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار تىزنىڭ ئېگىلىپ ياكى بىر تەرەپكە بەك ئېگىلىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ خىل ئۇسۇل ئەڭ كۆپ يارىلىنىشتىن كېيىن ئىشلىتىلىدۇ. |
| ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان چىشلەملەر | بۇلارنى تەنھەرىكەتچىلەر، بولۇپمۇ رېگبى ۋە پۇتبول قاتارلىق ئالاقىلىشىش تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلار، ھادىسىلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىدۇ. |
| تىز يەڭلىرى | بۇلار ئەمەلىيەتتە تىرەك ئەمەس. ئۇلار تىزنىڭ ئەتراپىغا قويۇلىدىغان ئېلاستىك رەختتىن ياسالغان بىر خىل ياپقۇچ. بۇ تىزغا بەلگىلىك دەرىجىدە بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئىشلىتىدىغان ئورتاق تىرەك. |
دوختۇرىڭىز سىزگە تىز باغلىغۇچىنى قەيەردىن ئېلىش كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. بەزىلىرىنى پۇتىڭىزغا ماسلاشتۇرۇشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن. بەزىلىرىنى دورىخانىلاردىن ياكى باشقا دۇكانلاردىن سېتىۋالغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى تۈرلىرى پەقەت رېتسېپ بىلەنلا سېتىلىدۇ.
تىزغا ماس كېلىدىغان تىرەكنى قانداق توغرا كىيىش كېرەك؟
تىز باغلاش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ كۆپىنچىسى تىزىڭىزنىڭ ئەتراپىغا ئېلاستىك ياكى Velcro® رېمى بىلەن مۇقىملاشتۇرۇلىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، ئۇ چىڭ بولۇشى، ئەمما بەك چىڭ بولماسلىقى كېرەك. يەنى، پۇتىڭىز كېسىۋېتىلگەندەك ياكى ئاغرىق پەيدا قىلىۋاتقاندەك ھېس قىلماسلىقى كېرەك.
دەسلەپتە بۇ ئازراق غەلىتە تۇيۇلىشى مۇمكىن. بەلكىم بۇ تىرەك تىزىڭىزنى توغرا ئورۇنغا ئىتتىرىۋاتقاندەك تۇيۇلىشى مۇمكىن. ئەمما ئۇ ھەرگىز ئاغرىق پەيدا قىلماسلىقى ياكى مەۋجۇت ئاغرىقنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرماسلىقى كېرەك. يېڭى تىرەك ئېلىشتىن بۇرۇن دوختۇر ياكى فىزىكىلىق داۋالاش بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. ئۇلار سىزگە ئۇنى توغرا تاقاش ۋە ئۇنى كىيىپ مېڭىشقا ئادەتلىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
بۇنى ئىشلىتىشنىڭ پايدىسى ۋە خەۋپ-خەتىرى نېمە؟
تىز باغلىغۇچ تىز بوغۇمىڭىزنى تېز سۈرئەتتە تىرەپ تۇرۇشنىڭ ئاسان ئۇسۇلى. ئۇ تىزىڭىزدىكى ئاغرىق ۋە قېتىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇ يەنە يارىلىنىشتىن كېيىن بىخەتەر ئەسلىگە كېلىشىڭىزگە ۋە قورقماي ئىشلەشكە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە باغلاشنىڭ ئانچە پايدىسى بولماسلىقى مۇمكىن. باغلاشنىڭ ھادىسىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقىنى %100 ئىسپاتلىيالايدىغان تەتقىقاتلار يەنىلا ئاز. ئەمما نۇرغۇن توپچىلار ئالدىنى ئېلىش باغلاشلىرىنىڭ ئۇلارغا ئىشەنچ بىلەن ۋە قورقماي ئويناشقا يول قويىدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ. بۇ روھىي تىنچلىق ئۇلار ئۈچۈن مۇھىم ئىش.
تىز باغلىغۇچنى ئىشلىتىشتىن كېلىپ چىقىدىغان ئاسارەتلەر ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما بەزى خەۋپ-خەتەرلەر يۈز بېرىشى مۇمكىن:
- تېرە قىچىشىشى ياكى تېرە يارىلىنىشى
- بېسىم يارىلىرى
- نېرۋا سىقىلىشى
بۇنى قانچە ۋاقىت كىيىشىم كېرەك؟
بۇ سوئالنىڭ جاۋابى سىزنىڭ ئۇنى نېمە ئۈچۈن كىيىشىڭىزگە باغلىق. سىز ئوپېراتسىيە قىلدۇرغان ياكى يارىلانغان بولسىڭىز، دوختۇر سىزگە ئۇنى قانچە ۋاقىت كىيىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.
بەزى كىشىلەرگە پەقەت جىسمانىي ھەرىكەت قىلغاندا ياكى تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللانغاندا كىيىش تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن. سىزگە ئۇنى ھەمىشە كىيىش تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ ھەممىسىنى دوختۇر قارار قىلىدۇ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرەرسى كۆرۈلسە، تىز باغلىغۇچ تاقىغان بولسىڭىز ياكى تىزىڭىز يارىلانغان بولسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- چىدىغۇسىز ئاغرىق
- ئەگەر شىشىش ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا
- ئەگەر تىز ئەتراپىدا رەڭ ئۆزگىرىشى ياكى كۆكۈرۈش كۆرۈلسە
- ئەگەر ئۇيۇشۇپ قالغاندەك ھېس قىلسا
- ئەگەر پۇتلىرىڭىزدا ئۇيۇشۇش ھېس قىلسىڭىز
- ئەگەر تىزىڭىزنى ياكى پۇتىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرەلمىسىڭىز
تىز باغلاش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ شەكلى ۋە چوڭ-كىچىكلىكى ھەر خىل بولىدۇ. ئېھتىياجىڭىز قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، تىز باغلاش ئۈسكۈنىسى تىزىڭىزغا ياخشى تىرەك بولۇپ، سىزنىڭ بىخەتەر ۋە ئاكتىپ بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە تولۇق ئەمەل قىلىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- تىز باغلىغۇچ يارىلانغان تىزغا تىرەك ۋە قوغداش رولىنى ئوينايدۇ، ئەمما ئۇ ھەممە نەرسىنى داۋالىيالمايدۇ.
- دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ، ھەرگىز ئۆزىڭىز تىز باغلاش ئۈسكۈنىسىنى سېتىۋالماڭ ۋە ئىشلەتمەڭ.
- مەسىلىڭىزگە ماس كېلىدىغان توغرا تىپتىكى باغلاش ئۈسكۈنىسىنى تاللاش ناھايىتى مۇھىم.
- دوختۇر ياكى فىزىكىلىق داۋالاشنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە باغلاش ئۈسكۈنىسىنى تاقىڭ. ئۇ بەك تار ياكى بەك بوش بولماسلىقى كېرەك.
- ئەگەر بەلۋاغ تاقىغاندىن كېيىن ئاغرىق كۈچىيسە ياكى شىشىش، ئۇيۇشۇش ياكى تېرىڭىزنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىشىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ