سىزنىڭمۇ بوينىڭىز سۇنۇپ كەتتىمۇ؟ (بويۇن سۆڭىكى سۇنۇش) قورقماڭ، بۇنىڭغا دىققەت قىلايلى!

ئويۇن ئويناۋاتقاندا يىقىلىپ كەتتىڭىزمۇ؟ ياكى كىچىك ۋەقە يۈز بەردىمۇ؟ مۈرىڭىزدە قاتتىق ئاغرىق ھېس قىلامسىز ۋە قولىڭىزنىمۇ قوزغىتالمايسىزمۇ؟ ئۇنداقتا، بەلكىم بوينىڭىز سۇنۇپ كەتكەن بولۇشى مۇمكىن. بۇنى ئاڭلىغاندا قورقۇپ كەتمەڭ. بۇ سىز ئويلىغاندەك خەتەرلىك ئەمەس، بۇ دۆلىتىمىزدە ۋە دۇنيادا، بولۇپمۇ ياشلار ۋە تەنھەرىكەتچىلەر ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدىغان بىر ۋەقە. كېلىڭ، بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ مەلۇماتقا ئېرىشەيلى.

بويۇن سۆڭىكى سۇنۇش دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۆڭكۈر سۆڭىكى مۈرىمىزنى كۆكرەكنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى كۆكرەك سۆڭىكى بىلەن تۇتاشتۇرىدىغان سۆڭەك. بۇ سۆڭەكنى قولىڭىز بىلەن ھېس قىلالايسىز. بۇ سۆڭەك سۇنۇپ كەتكەندە، بىز ئۇنى «ئۆڭكۈر سۆڭىكى سۇنۇش» دەپ ئاتايمىز.

بۇ خىل ئۈزۈلۈشلەر ھەر خىل ئۇسۇللاردا يۈز بېرىشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى تەسۋىرلىگەندە بۇ خىل سۆزلەرنى ئىشلىتىشى مۇمكىن.

سۇنۇش خاراكتېرى بويىچە تۈرگە ئايرىش

• يەككە ياكى كۆپ قېتىم سۇنۇش: بەزىدە بويۇن سۆڭىكى پەقەت بىرلا جايدا سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن. ئەمما بەزى ئېغىر يارىلىنىشلاردا، سۆڭەك بىسكىۋىتقا ئوخشاش كۆپ پارچىلارغا بۆلۈنۈپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ «ئۇزۇلۇپ كەتكەن سۇنۇق» دەپ ئاتىلىدۇ.
• سۇنۇپ كەتكەن پارچىلار يۆتكىلىپ كەتتىمۇ ياكى يۆتكىلىپ كەتتىمۇ؟: بىر تاياق سۇنۇپ كەتكەندە، ئىككى پارچىنىڭ ھەرىكەتلەنمەي، بىر يەردە تۇرىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇنداق سۇنۇق «ئورنىدىن تۇرمىغان سۇنۇق» دەپ ئاتىلىدۇ. ئەمما، ئەگەر ئىككى سۇنۇپ كەتكەن پارچىلار بىر-بىرىدىن يىراق بولۇپ، يۇقىرى-تۆۋەن يۆتكىلىپ كەتكەن بولسا، ئۇ «ئورنىدىن تۇرمىغان سۇنۇق» دەپ ئاتىلىدۇ.

دوختۇر بۇ تۈرگە ئايرىش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىپ، سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى ئېنىق بەلگىلەيدۇ.

بۇ بۇزۇلغاندا قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟

پۇت پۇتىڭىز سۇنۇپ كەتكەندە بىر قانچە ئورتاق ئالامەت بار. بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

دەرەخنىڭ سۇنۇشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، قول بىلىكىنىڭ سۇنۇشى ئېغىر يارىلىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. تۆۋەندىكى مىساللار:

• يىقىلىپ چۈشۈش: بۇنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى مۈرىگە يىقىلىپ چۈشۈش ياكى قولنى سوزۇشتۇر. بۇ ۋېلىسىپىتتىن يىقىلىپ چۈشكەندە ياكى تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا كۆپ ئۇچرايدۇ.
• سوقۇلۇش: بۇ خىل سوقۇلۇشلار رېگبى ياكى پۇتبول قاتارلىق تەنھەرىكەت تۈرلىرىنى ئويناۋاتقاندا بىرەيلەننىڭ مۈرىسىگە سوقۇلۇپ كېتىش ئارقىلىق يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ خىل سوقۇلۇشلار كىچىك بالىلار ئويناۋاتقاندىمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• ماشىنا ھادىسىلىرى: بۇ خىل ھادىسىلەر ماشىنا ماشىنا تاختىسىغا سوقۇلغاندا ياكى بىخەتەرلىك ياستۇقىغا قىسىلىپ قالغاندا يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• تۇغۇت جەريانىدىكى ھادىسىلەر: بەزىدە، بوۋاقلار تۇغۇلغاندا، مۈرىسى تۇغۇت يولىغا قىسىلىپ قېلىپ، بويۇن سۆڭىكى سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن.

دوختۇر بۇنى قانداق تونۇيدۇ؟

ئەگەر سىزدە بوينىڭىزنىڭ سۇنۇپ كەتكەنلىكىدىن ئازراق گۇمانلانسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك. ئۇ يەردە دوختۇر تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىدۇ:

1. ۋەقەنىڭ قانداق يۈز بەرگەنلىكىنى سورايدۇ: سىزدىن ۋەقە ھەققىدە سورايدۇ ۋە ئەھۋالنى تەخمىنەن چۈشىنىدۇ.

2. ۋەقە يۈز بەرگەن رايوننى تەكشۈرۈڭ:ئاغرىق، ئىشىش ۋە باشقا ئالامەتلەر ئەستايىدىل تەكشۈرۈلىدۇ.

3. رېنتىگېن نۇرى ئېلىڭ: سۇنۇق بار-يوقلۇقىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن رېنتىگېن نۇرى ئېلىڭ. رېنتىگېن نۇرى سۇنۇقنىڭ ئورنىنى ۋە ئۇنىڭ خاراكتېرىنى (يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان تۈرلىرىنى) ئېنىق كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. بەزى مۇرەككەپ سۇنۇقلاردا، «(CT scan)» مۇ ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.

قانداق داۋالىنىدۇ؟ ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەكمۇ؟

ئادەتتە تۆۋەندىكى داۋالاش ئۇسۇللىرى قوللىنىلىدۇ:

• ھەرىكەتسىزلەندۈرۈش: سۇنۇق سۆڭەكنىڭ ئورنىدا تۇرۇشى ۋە ياخشى ساقىيىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن، سىزگە ئاسما ياكى مۈرە ھەرىكەتسىزلەندۈرگۈچ بېرىلىشى مۇمكىن. بۇنى بىر قانچە ھەپتە كىيىش كېرەك.
• ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: دەسلەپكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە قاتتىق ئاغرىق كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچىشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭدىن كېيىن، ئادەتتىكى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى (مەسىلەن، پاراسېتامول، ئىبۇپروفېن) ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. لېكىن دورىلارنى پەقەت دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىچىڭ.
• داۋالىنىشنى كۆزىتىش: سىزدىن يەنە بىر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنۈش تەلەپ قىلىنىدۇ. بۇ ۋاقىتتا، سۆڭەكنىڭ ياخشى ساقىيىپ كېتىۋاتقانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن رېنتىگېن نۇرى چۈشۈرۈلىدۇ.
• فىزىكىلىق داۋالاش: بىر قانچە ھەپتە ئاسما تاقىغاندىن كېيىن مۈرە بوغۇملىرى ۋە مۇسكۇللىرى قېتىپ قېلىشى مۇمكىن. سۆڭەك ئازراق ساقايغاندىن كېيىن، فىزىكىلىق داۋالاش مۇتەخەسسىسى سىزگە مۈرە ھەرىكەتچانلىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە مۇسكۇللىرىڭىزنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدىغان ئاددىي مەشىقلەرنى ئۆگىتىدۇ.
• ئوپېراتسىيە: پەقەت سۇنۇق سۆڭەك ئېغىر دەرىجىدە يۆتكىلىپ كەتكەن، سۆڭەك تېرىدىن سۇنۇپ كەتكەن ياكى يېقىن ئەتراپتىكى قان تومۇرلىرى ياكى نېرۋىلارغا زىيان يەتكەن ئەھۋاللاردا ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەك. بۇ خىل ئەھۋالدا، ئورتوپېدىيە دوختۇرى سۇنۇق پارچىلارنى قايتا تۈزلەيدۇ ۋە ئۇلارنى مىخ، تاختا ۋە بۇراما ئارقىلىق بىر-بىرىگە باغلايدۇ.

ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

ساقىيىش ۋاقتى يېشىڭىز ۋە سۇنۇقنىڭ خاراكتېرىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئادەتتە، بۇ تۆۋەندىكىدەك ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن:

• چوڭلار ئۈچۈن: 8 ھەپتىدىن 12 ھەپتىگىچە
• كىچىك بالىلار ئۈچۈن: 6 ھەپتىدىن 8 ھەپتىگىچە
• 8 ياشتىن تۆۋەن بالىلار ئۈچۈن: 3 ھەپتىدىن 6 ھەپتىگىچە
• يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار ئۈچۈن: تەخمىنەن 2 ھەپتە

دوختۇرىڭىز سىزگە نورمال پائالىيەتلەرنى (مەسىلەن، تەنھەرىكەت، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش قاتارلىق) قاچان باشلىسىڭىز بولىدىغانلىقىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

ئەسلىگە كېلىش مەزگىلىدە قىلىشقا تېگىشلىك ۋە قىلىشقا بولمايدىغان ئىشلار

بۇ مەزگىلدە توغرا ساقىيىش ئۈچۈن، بۇ كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

قولىڭىزنىڭ سۇنۇشى بىردەمدىلا يۈز بېرىپ، كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزنى ھەپتىلەرچە ئۆزگەرتىۋېتىشى مۇمكىن. ماشىنا ھەيدەش، بىرەر نەرسىگە قول سوزۇش ۋە باشقىلاردىن ياردەم سوراش تەس بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئۇنتۇپ قالماڭ، ئائىلىڭىز ۋە دوستلىرىڭىز سىزگە ياردەم قىلىشنى خالايدۇ. ئەگەر ئۆزىڭىزنى تېز ساقىيىشقا مەجبۇرلىسىڭىز، بۇ پەقەت ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە ساقىيىشىڭىزنى كېچىكتۈرىدۇ. ئەڭ ياخشىسى سەۋرچان بولۇش ۋە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىش.