سىزدە ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ئازمۇ؟ (لېيكوپېنىيە) بۇنى ئاددىيلا بىلىۋالايلى!

سىز ھەمىشە چارچاپ، ئۆزىنى ناچار ھېس قىلامسىز؟ بەزىدە ئەڭ كىچىك ئىشلاردىنمۇ كېسەل بولۇپ قالغاندەك ھېس قىلامسىز؟ بۇنىڭ بىر سەۋەبى بەدەندىكى ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنىڭ ئازىيىشىدۇر. بۈگۈن، ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئازىيىشىنىڭ مەنىسى، يەنى «(لېيكوپېنىيە)» دەپ ئاتىلىدىغان بىر كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيلى. ئەنسىرىمەڭ، بۇنى توغرا بىلگەندىن كېيىن، نۇرغۇن مەسىلىلەرنى ھەل قىلالايسىز.

ئاق قان ھۈجەيرىلىرى نېمە؟ ئۇلار نېمە ئۈچۈن بىز ئۈچۈن مۇھىم؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بەدىنىمىزدە كىچىك ئەسكەرلەر بار. ئۇلار ئاق قان ھۈجەيرىلىرى دەپ ئاتىلىدۇ. دوختۇرلار ئۇلارنى يەنە «لېيكوتسىت» دەپمۇ ئاتايدۇ. بۇ ئەسكەرلەرنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى بەدىنىمىزگە كىرىدىغان ۋىرۇس ۋە باكتېرىيە قاتارلىق مىكرو ئورگانىزملارغا قارشى تۇرۇش ۋە بىزنى كېسەللىكلەردىن قوغداشتىن ئىبارەت. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇ ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ تەخمىنەن 100 مىلياردى ھەر كۈنى بەدىنىمىزدە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ! ئۇلارنىڭ ساغلاملىقىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىملىقى مۇشۇ.

ھازىر، «(لېيكوپېنىيە)» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىكتە، بەدىنىڭىزدىكى بۇ ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانى نورمال سەۋىيىدىن تۆۋەنلەيدۇ. بولۇپمۇ، بۇ ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ئىچىدە ، «(نېيتروفىللار)» دەپ ئاتىلىدىغان تۈر ئەڭ كۆپ ئازىيىدۇ. «(نېيتروفىللار)» ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزدىكى بىرىنچى مۇداپىئە سېپىگە ئوخشايدۇ. ئۇ جىددىي ئەھۋالدا ئالدى بىلەن ئاكتىپلىشىدىغان ئالاھىدە كۈچكە ئوخشايدۇ. شۇڭا، «(نېيتروفىللار)» قاتارلىق يېتەرلىك ئاق قان ھۈجەيرىلىرى بولمىغاندا، كېسەللىكلەرگە، يەنى يۇقۇملىنىشقا گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.

ئادەتتە، ئاق قان ھۈجەيرىسى سانى ھەر مىكرولىتىر قاندىكى 4000 ھۈجەيرىدىن (مىكرولىتىر) تۆۋەن بولسا، تۆۋەن دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ سان ياش ۋە جىنسقا ئاساسەن ئازراق پەرقلىنىدۇ. مەسىلەن، ئەرلەر ۋە بالىلارنىڭ ھەر مىكرولىتىر قاندىكى 5000 دىن 10000 گىچە ھۈجەيرىسى بولىدۇ. ئاياللاردا بولسا، 4500 دىن 11000 گىچە بولىدۇ.

لېيكوپېنىيە راك كېسىلىمۇ؟

ياق، «(لېيكوپېنىيە)» راك ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، «(لېيكوپېنىيە)» بىلەن راك ئوتتۇرىسىدا باغلىنىش بار. راكنى داۋالاشنىڭ بەزى ئۇسۇللىرى (مەسىلەن، «(خىمىيىلىك داۋالاش)») ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئازىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بەزى راك بىمارلىرى دائىم يۇقۇملىنىدۇ.

لېيكوپېنىيە لېيكوپېنىيەنى كەلتۈرۈپ چىقىرامدۇ؟

ياق، «(لېيكوپېنىيە)» لېيكېمىيەنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، «(لېيكوپېنىيە)» «(لېيكېمىيە)» دەپ ئاتىلىدىغان قان راكى كېسىلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. لېيكېمىيەدە، سۆڭەك ئىلىكىمىز (قان ھۈجەيرىلىرى ئىشلەپچىقىرىلىدىغان جاي) نورمالسىز، مۇتاتسىيەگە ئۇچرىغان قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ نورمالسىز ھۈجەيرىلەر تېز سۈرئەتتە بۆلۈنۈپ كۆپىيىپ، ھەتتا ساغلام ھۈجەيرىلەرنى، يەنى ساغلام ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىمۇ سىقىپ چىقىرىدۇ. دەل مۇشۇ چاغدا بەدەندىكى ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانى ئازىيىدۇ ۋە «(لېيكوپېنىيە)» يۈز بېرىدۇ.

بۇ كېسەللىك (لېيكوپېنىيە) كىملەرگە ئەڭ كۆپ تەسىر قىلىدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، بەدىنىمىزدىكى ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانى ئۈزلۈكسىز ئېشىپ-ئازىلىپ بارىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال. «لېيكوپېنىيە» دېگەنلىك ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنىڭ ئازىيىپ، نورمال سەۋىيىگە قايتماي، تۆۋەن سەۋىيىدە تۇرغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال بەزى سۇرۇنكا كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلار ۋە راك داۋالىنىۋاتقانلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ.

«(لېيكوپېنىيە)» نىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

«(لېيكوپېنىيە)» نىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. ئاساسلىق سەۋەبلەر تۆۋەندىكىچە:

• بەزى داۋالاش ئەھۋاللىرى:
• سۆڭەك يىلىكى كېسەللىكلىرى: مەسىلەن ، كۆپ مىيېلوما ۋە ئاپلاستىك قان ئازلىق قاتارلىق كېسەللىكلەر سۆڭەك يىلىكىنىڭ قان ھۈجەيرىلىرىنى نورمال ئىشلەپچىقىرىشىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ.
• ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى: بۇ بىزنىڭ ئۆز ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز ئۆز بەدەن ھۈجەيرىلىرىمىزگە ھۇجۇم قىلغاندا كۆرۈلىدۇ. بۇ كېسەللىكلەرگە قىزىل ياللۇغى ۋە رېۋماتوئىدلىق ئارتىرىت قاتارلىقلار مىسال بولىدۇ.
• يۇقۇملىنىشلار: بەزى ئېغىر يۇقۇملىنىشلار، مەسىلەن، ئىنسان ئىممۇنىتېت كەمچىللىكى ۋىرۇسى (HIV)، ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئازىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• خىمىيىلىك داۋالاش دورىلىرى ۋە بەزى ئانتىبىئوتىكلار قاتارلىق بەزى دورىلار ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئازىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، بۇمۇ يان تەسىر بولۇشى مۇمكىن.
• ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك ۋە ۋىتامىن كەمچىللىكى: ۋىتامىن B12 ۋە فولات قاتارلىق بەزى ۋىتامىنلارنى يېتەرلىك قوبۇل قىلماسلىق ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن.

«(لېيكوپېنىيە)» كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى قانداق بىلىسىز؟ ئالامەتلىرى قانداق؟

بۇ يەردىكى مۇھىم نۇقتا شۇكى، «(لېيكوپېنىيە)» نىڭ ئالاھىدە ئالامەتلىرى يوق. يەنى، سىز ئاق قان ھۈجەيرىلىرىڭىزنىڭ ئاز ئىكەنلىكىنى بىۋاسىتە ھېس قىلمايسىز. ئەمما، ئاق قان ھۈجەيرىلىرىڭىز ئاز بولغاندا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ شۇنداق، يۇقۇملىنىش خەۋپى زور دەرىجىدە ئاشىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە دائىم تۆۋەندىكى يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، بۇ «(لېيكوپېنىيە)» نىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن:

• دائىم قىزىتما ۋە تىترەش.
• بەدەننىڭ بەزى جايلىرىدا شىشىش ۋە قىزىرىش.
• ئېغىز يارىلىرى.
• ئېغىزنىڭ ئىچىدە ئاق ياكى قىزىل داغلار.
• بوغۇز ئاغرىقى.
• قاتتىق يۆتەل ياكى نەپەس قىسىلىش.
• سىيىش جەريانىدا ئاغرىش ياكى سىيىشتىن يامان پۇراق چىقىش.
• ئىچ سۈرۈش.
• ئەگەر بەدەندە يارىلار بولسا، ئۇلار يىرىڭ چىقىرىدۇ.
• ئاياللاردا، ئادەتتىن تاشقىرى جىنسىي يولدىن سۇيۇقلۇق چىقىش ياكى قىچىشىش.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، نىمالى دائىم قىزىپ، بىر نەچچە كۈندىن كېيىن ياخشىلىنىپ، ئاندىن يەنە قىزىپ قالىدۇ. ئۇ دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، قان تەكشۈرتۈش ئېلىپ بارغاندا، ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىگەنلىكىنى بايقىغان. ئۇ «لېيكوپېنىيە» سەۋەبىدىن دائىم يۇقۇملىنىپ قالغان.

دوختۇرلار «لېيكوپېنىيە» كېسىلىنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇرلار ئاساسلىقى قاننى تولۇق تەكشۈرۈش (CBC) ئارقىلىق لېيكوپېنىيەنى دىئاگنوز قويىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش ئارقىلىق قاندىكى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى، ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ۋە قان تىرناقلىرى قاتارلىق ھەر خىل ھۈجەيرىلەرنىڭ سەۋىيىسىنى توغرا ئۆلچەشكە بولىدۇ.

ئەگەر دوختۇرىڭىز سىزدە يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى بار دەپ ئويلىسا، ئۇ يەنە بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن:

• سۈيدۈك تەكشۈرۈشى: بۇلار يۇقۇملىنىشنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
• كۆكرەك رېنتىگېنى: بۇ سىزدە ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

«(لېيكوپېنىيە)» نى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

لېيكوپېنىيە ئاساسىي سەۋەبكە ئاساسەن داۋالىنىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سەۋەب داۋالانغاندا، لېيكوپېنىيەنىڭ ئەھۋالى كۆپىنچە ياخشىلىنىدۇ.

• ئەگەر ئۇ يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن بولسا: دوختۇرىڭىز سىزگە ئانتىبىئوتىك (باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش ئۈچۈن) ياكى ۋىرۇسقا قارشى دورىلار (ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش ئۈچۈن) بېرىشى مۇمكىن.
• ئەگەر بۇ بىر خىل دورا سەۋەبىدىن بولسا: بەزىدە، ئەگەر سىز ئىچىۋاتقان بىر خىل دورا ئاق قان ھۈجەيرىلىرىڭىزنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارسا، دوختۇرىڭىز دورىنى ئۆزگەرتىش ياكى مىقدارىنى ئازايتىش توغرىسىدا قارار چىقىرىشى مۇمكىن.
• ئۆسۈش ئامىللىرى: بۇلار ئالاھىدە بىر خىل دورا. ئۇلار سۆڭەك يىلىكىنى تېخىمۇ كۆپ قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىشقا ئۈندەيدۇ. شۇڭا، بۇ دورىلارنى ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئاشۇرۇشقا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
• خىمىيىلىك داۋالاشنى كېچىكتۈرۈش: ئەگەر سىز راك كېسىلى ئۈچۈن خىمىيىلىك داۋالاش ئېلىپ بېرىۋاتقان بولسىڭىز ۋە ئاق قان ھۈجەيرىلىرىڭىزنىڭ سانى ناھايىتى تۆۋەن بولسا، دوختۇرىڭىز داۋالاشنى ۋاقىتلىق توختىتىپ، ھۈجەيرە سانى نورمال ھالەتكە قايتقاندىن كېيىن قايتا باشلاشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

لېيكوپېنىيەدىن ساقلىنىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

بەزىدە، بولۇپمۇ باشقا كېسەللىكلەرنىڭ نەتىجىسى بولغان «لېيكوپېنىيە» نىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى تولۇق ئېلىش مۇمكىن ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ئۆزىڭىزنى يۇقۇملىنىشتىن ئىمكانقەدەر قوغداش ئارقىلىق خەۋپ-خەتەرنى ئازايتالايسىز. تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايسىز:

• قوللىرىڭىزنى دائىم سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. سوپۇن بولمىغاندا، ئىسپىرتلىق قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ.
• بارلىق ۋاكسىنىلارنى، بولۇپمۇ زۇكام ۋە COVID-19 ۋاكسىنىلىرىنى ۋاقتىدا ئېلىڭ.
• كېسەل كىشىلەردىن ۋە ئادەم كۆپ جايلاردىن يىراق تۇرۇڭ. بۇنداق جايلاردا كېسەل كىشىلەر بىلەن يېقىن ئالاقىلىشىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
• بەدىنىڭىزدە چىزىق، كېسىش ياكى يارىلىنىشتىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىڭ. (بۇنىڭ ئىچىگە تاتو ۋە بەدەن تۆشۈكلىرى قاتارلىقلار كىرىدۇ.) ئەگەر تېرىڭىز زەخمىلەنگەن بولسا، دەرھال داۋالاڭ.
• مىكروبلارنىڭ يېمەك-ئىچمەككە كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش:
• كۆكتات ۋە مېۋىلەرنى يېيىشتىن بۇرۇن ياخشى يۇيۇڭ.
• خام گۆشلەرنى باشقا يېمەكلىكلەردىن يىراق تۇتۇڭ.
• تازا ئاشخانىدا تاماق تەييارلاڭ.
• يېمەكلىكنىڭ توغرا ۋە تولۇق پىشقان-پىشمىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
• ئىشلىتىلگەن تەخسىڭىز، ئىستاكانلىرىڭىز، پىچاقلىرىڭىز، يېمەكلىكلىرىڭىز ياكى ئىچىملىكلىرىڭىزنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
• لۆڭگە، ئۇستىرا ۋە چىش چوتكىسى قاتارلىق نەرسىلەرنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
• باغدا ئىشلەۋاتقاندا ياكى باغۋەنچىلىك قىلىۋاتقاندا قولقاپ كىيىڭ.
• ئۆي ھايۋانلىرىنىڭ ئەخلەتلىرىنى يىغىشتۇرۇشتىن ۋە يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ يوتقانلىرىنى ئالماشتۇرۇشتىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىڭ. ئەگەر ئالماشتۇرۇشقا توغرا كەلسە، قولقاپ كىيىپ، ئىش تۈگىگەندىن كېيىن قوللىرىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ.
• كۆللەردە، كۆللەردە، دەريالاردا ۋە ئىسسىق سۇ ۋاننىلىرىدا سۇ ئۈزۈشتىن ساقلىنىڭ.
• ئەگەر دوختۇرىڭىز يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن دورىلارنى يېزىپ بەرگەن بولسا، ئۇلارنى ئېنىق قىلىپ ئىشلىتىڭ.

مەسىلەن، كامالا راك كېسىلىنى داۋالاۋاتقانلىقى ئۈچۈن ئۇنىڭ ئاق قان ھۈجەيرىلىرى سەل تۆۋەن. شۇڭا ئۇ سىرتقا چىققاندا «(ماسكا)» تاقىۋالىدۇ، ئادەم كۆپ جايلارغا بارمايدۇ، ھەتتا ئۆيدىكى مېھمانلار بىلەن يىراقتىن سۆھبەتلىشىدۇ. بۇنداق كىچىك ئىشلار بىلەن ئۇ ئۆزىنى يۇقۇملىنىشتىن ساقلايدۇ.

ئەگەر مەندە «لېيكوپېنىيە» بولسا، نېمىنى كۈتۈشىم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە «لېيكوپېنىيە» بولسا، كېسەللىك ئالامىتىڭىز ئۇنىڭ سەۋەبىگە باغلىق. مەسىلەن، ئەگەر ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن «لېيكوپېنىيە» بولسا، يۇقۇملىنىش ساقايغاندىن كېيىن ئاق قان ھۈجەيرىلىرىڭىزنىڭ سانى نورمال ھالەتكە قايتىشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر راك كېسىلىنى داۋالاش سەۋەبىدىن ئاق قان ھۈجەيرىلىرىڭىز ئاز بولسا، كېسەللىك ئالامىتىڭىز راك كېسىلىنىڭ باسقۇچى ۋە داۋالاشنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىگە باغلىق.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

لېيكوپېنىيە سىزنى يۇقۇملىنىش خەۋپىگە دۇچ قىلىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە لېيكوپېنىيە بارلىقىنى بىلسىڭىز ۋە يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى (مەسىلەن، قىزىتما، بەدەن ئاغرىش، بوغۇز ئاغرىش) بارلىقىنى ئويلىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. شۇنداقلا، ئەگەر سىز دائىم كېسەل بولۇپ، ساقىيىشىڭىز ئۇزۇنغا سوزۇلسا، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغا خەۋەر قىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.

قىسقىچە مەزمۇن سۈپىتىدە ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بۈگۈن بىز «لېيكوپېنىيە» ياكى ئاق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ تۆۋەنلىشى توغرىسىدا كۆپ پاراڭلاشتۇق. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ يەككە كېسەللىك ئەمەس، بەلكى ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك.

ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر سىزدە «لېيكوپېنىيە» بولسا، ئۆزىڭىزنى يۇقۇملىنىشتىن ساقلاش ئۈچۈن قولىڭىزدىن كېلىشىچە تىرىشىڭ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىش، پاكىزلىقنى ساقلاش ۋە تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك ئارقىلىق بۇ كېسەللىك بىلەن مۇۋەپپەقىيەتلىك ياشىيالايسىز.

ئاق قان ھۈجەيرىسى سانىنىڭ تۆۋەن بولۇشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. بۇ راك كېسىلىنى داۋالاشنىڭ ھايات قۇتقۇزۇش ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىن. ياكى قىزىل لېيپۇس قاتارلىق ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى بولۇشى مۇمكىن. سەۋەبى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ئەگەر سىزدە لېيكوپېنىيە بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن ئۆزىڭىزنى يۇقۇملىنىشتىن ساقلاش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ. ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، ئاڭلىقلىق ئەڭ ياخشى مۇداپىئە!

لېيكوپېنىيە ، ئاق قان ھۈجەيرىلىرى، نېيتروفىللار، ئىممۇنىتېت، يۇقۇملىنىش، ئالامەتلەر، راكنى داۋالاش